Эволюция. 2 этап: Развитие с 22.07 по 28.07

Эволюция. 2 этап: Развитие с 22.07 по 28.07

Совершенствуй свои беговые навыки! Участвуй во 2 этапе «Эволюции», увеличь привычную дистанцию – и преврати желаемый успех в реальность!💪🏻

Эволюция. 2 этап: Развитие с 22.07 по 28.07Завершен
Регистрация:
с 14.07.2024 21:00 по 21.07.2024 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 21.07.2024 21:00 по 27.07.2024 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
Первый раз: 14 км
Новичок: 21 км
Любитель: 49 км
Профи: 91 км

После разогрева на первом этапе ваш организм готов к новым вызовам. На этапе «Развитие» увеличивается километраж, возрастает выносливость, и вы готовы преодолевать новые горизонты! Ваш организм получит двойную порцию энергии от бега 💪🏻

Выберите желаемый уровень сложности:

Первый раз: 14 км
Новичок: 21 км
Любитель: 49 км
Профи: 91 км

👉🏻 Этот забег для всех, кто пробежал первый этап, независимо от подготовки и выбранного уровня сложности.

Продолжайте свой путь беговой эволюции, наращивая свои достижения и выносливость. Соревнуйтесь с другими участниками и устанавливайте новые рекорды 💪🏻 Этот этап поможет вам преодолеть барьеры и достичь еще больших результатов!

🔥 Участие – бесплатное.

📍 У вас есть неделя на прохождение этапа, начиная с первого дня забега. Количество попыток не ограничено, так что вы можете бросить вызов себе столько раз, сколько захотите, и сделать лучший результат!

🏅В качестве награды за пройденный этап можно приобрести стильную атрибутику: яркую футболку и медаль с любой гравировкой, которую вы пожелаете.

Продолжайте движение вперёд и делитесь своими успехами с нами в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Базовый
Стандарт (Базовый + Медаль)
Полный (Стандарт + Гравировка)
Футболка (Базовый + Футболка)
Стандарт + Футболка
VIP (Всё включено)

Лента событий

User Test
28 июл 2024 в 19:19:07
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.08 км 07:44 /км47:05 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 16:20:25
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
15.45 км 04:51 /км01:15:02 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 15:59:01
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.09 км 07:52 /км40:07 Загрузка от 26.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 14:13:56
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
11.58 км 03:56 /км45:34 Загрузка от 26.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 12:02:29
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.21 км 07:19 /км08:52 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 12:01:16
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.13 км 06:30 /км07:21 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 12:00:10
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
0.79 км 07:20 /км05:48 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 11:09:03
Попробовал интервалы - ускорение на прямой стадиона. В процессе бега попробовал поднять каденс до 180, за счёт музыки. При меньшей длине шага ощущение как будто отплясываешь какую то польку 😁.
В целом постарался сделать разгрузочный день, километраж и темп поменьше.
Погода хорошая, настроение боевое, зарегистрированные события выполнены. Прекрасное завершение беговой недели.
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.02 км 06:00 /км30:09 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 10:42:12
Легкий бег по трейлам после дождя. В приоритете был пульс, второстепенно безопасность, а потом темп. Как получилось- так и получилось. Одно падение в гору на глине, но всё обошлось 😅
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.57 км 07:31 /км02:49:53
User Test
28 июл 2024 в 7:00:23
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.22 км 06:16 /км01:04:03 Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 6:48:17
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.23 км 07:25 /км53:42 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 6:43:12
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.37 км 06:08 /км01:03:40
User Test
28 июл 2024 в 6:22:17
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.11 км 04:17 /км43:25 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 4:40:53
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.35 км 08:30 /км37:02 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
28 июл 2024 в 2:03:35
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.72 км 07:38 /км13:08 Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
27 июл 2024 в 18:08:08
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.09 км 06:26 /км13:28 Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
27 июл 2024 в 15:29:25
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
9.70 км 05:47 /км56:11 Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
27 июл 2024 в 14:34:48
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.17 км 05:53 /км48:10
User Test
27 июл 2024 в 11:24:42
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.20 км 06:20 /км39:19 Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 User Test
User Test
27 июл 2024 в 10:29:03
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.04 км 06:18 /км31:47 Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 User Test
Загрузка...