👟 7 дней Бега с 08.01 по 14.01
Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи
Регистрация:
с 31.12.2023 21:00 по 07.01.2024 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 07.01.2024 21:00 по 13.01.2024 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км
с 31.12.2023 21:00 по 07.01.2024 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 07.01.2024 21:00 по 13.01.2024 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км
Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количества км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.
Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате
Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Майка
Стандарт + Гравировка
Футболка
Полный с Футболкой
Стандарт+Майка
Стандарт+Футболка
Полный с Майкой
VIP
Регистрируйся и стартуй
👟 7 дней Бега с 05.07 по 11.07
Регистрация до 06.07.2026
Старт: 05.07.2026
Старт: 05.07.2026
Лента событий
14 янв 2024 в 20:59:30
Сегодня (14.01.2024) еле заставил себя выйти на 5 км. Пробежал 5км, решил пробежать 7 км. А когда пробежал 7км, то решил уже кружок (2км) и плюсом еще маленький. Еще нашел,как закрываться от холодного воздуха. Просто обернул осенний шарф (не завязывая) и под капюшон запихнул. В результате между ртом и шарфом осталось 2-3-4 см и не потеет и теплый воздух поднимается и обогревает нос. Или через нос можно дышать. И самое главное не нужно руки прижимать для обогрева и они свободны. Бежать было комфортно и темп слегка прибавил - вышел на осенний темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:21 /км | 01:13:04 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 19:39:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 08:38 /км | 58:31 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 16:32:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:25 /км | 19:43 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 16:15:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:08 /км | 43:41 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 15:19:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.77 км | 05:57 /км | 52:17 | |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 15:19:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 08:40 /км | 29:26 | |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 15:18:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.77 км | 05:46 /км | 01:30:58 | |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 15:18:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.48 км | 07:37 /км | 02:43:36 | |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 13:24:33
На самом деле это были мои 25 км, средний темп 4:40 😂😂😂 Часы напрочь отказываются работать в такой мороз (для Кисловодска -13 уже мороз. Да и -13 здесь, как все -25 в Ульяновске).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.48 км | 04:58 /км | 01:56:49 |  |
12чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 12:10:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 09:19 /км | 02:19:54 | |
4чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 9:24:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:30 /км | 01:50:40 |  |
6чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 8:16:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:28 /км | 32:21 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 7:30:47
Утренняя под -25🥶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:03 /км | 02:14:28 |  |
13чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 6:54:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:56 /км | 48:04 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 6:07:28
Морозы, давайте хватит 🥶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 05:38 /км | 33:45 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 янв 2024 в 3:38:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 06:07 /км | 58:09 |  |
27чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 янв 2024 в 19:22:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 09:38 /км | 50:09 | |
6чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 янв 2024 в 17:05:51
неделя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 07:00 /км | 51:08 |  |
9чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 янв 2024 в 15:08:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.75 км | 05:18 /км | 09:16 | |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 янв 2024 в 15:07:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:44 /км | 20:45 | |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
Загрузка...