👟 7 дней Бега с 16.10 по 22.10
Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи
Регистрация:
с 08.10.2023 21:00 по 15.10.2023 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 15.10.2023 21:00 по 21.10.2023 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км
с 08.10.2023 21:00 по 15.10.2023 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 15.10.2023 21:00 по 21.10.2023 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км
Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количества км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.
Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате
Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Майка
Стандарт + Гравировка
Футболка
Полный с Футболкой
Стандарт+Майка
Стандарт+Футболка
Полный с Майкой
VIP
Регистрируйся и стартуй
👟 7 дней Бега с 05.07 по 11.07
Регистрация до 06.07.2026
Старт: 05.07.2026
Старт: 05.07.2026
Лента событий
22 окт 2023 в 20:40:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 08:26 /км | 19:00 |  |
6чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 20:38:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:58 /км | 16:50 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 20:35:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 08:27 /км | 29:00 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 20:14:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 09:49 /км | 01:04:50 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 20:06:42
Неделя. #пробежка Сегодня (22,10.2023) насыщенный день получился. Утром уехал в Казань (240 км от нас) на Конференцию врачей. Вернулся вечером - отдохнул и сделал легкую пробежку. Бежал на пульсе 136-138. Но на 5 км пульс резко подскочил 159-160. Вижу 2 причины; 1) часы на холоде остыли и начали барахлить 2) Я сначала согрелся и вспотел при беге, а потом начал остывать и это подняло пульс. В пользу первой версии - начал греть рукой и пульс резко упал до 130. Продолжал бежать , пульс опять подскочил 162. На протяжении круга грел уже рукой в перчатке (у нас 2 градуса) - пульс упал, но не сильно 142. У меня настали последний 0,5 км и я как обычно пронесся их «как лось»- местами пульс был 185.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.90 км | 06:35 /км | 01:18:26 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 19:26:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 06:49 /км | 58:09 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 19:21:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:32 /км | 21:05 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 18:50:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 06:05 /км | 01:26:31 |  |
17чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 18:03:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.19 км | 07:05 /км | 01:54:41 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 16:55:28
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:56 /км | 30:17 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 16:23:58
2-я заминочная пробежка после 71,52 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 05:09 /км | 38:30 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 15:56:00
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 06:06 /км | 19:28 | |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 15:45:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:20 /км | 32:20 |  |
20чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 15:28:42
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.50 км | 05:02 /км | 01:53:37 | |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 14:57:02
1 пробег-марафон "На долгих прудах". Правда трекер забыл отключить вовремя. Настоящее время в грамоте на фото.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 52.35 км | 07:12 /км | 06:17:34 |  |
4чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 14:56:04
10км С #НЕГАТИВНЫМИ 👌👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 06:22 /км | 01:48:25 | |
9чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 14:55:47
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 05:51 /км | 47:24 | |
9чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 13:44:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:30 /км | 01:08:19 |  |
13чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 13:24:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 07:31 /км | 01:26:17 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2023 в 12:49:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 07:12 /км | 23:12 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
Загрузка...