👟 7 дней Бега с 04.09 по 10.09
Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи
Регистрация:
с 27.08.2023 21:00 по 03.09.2023 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 03.09.2023 21:00 по 09.09.2023 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км
с 27.08.2023 21:00 по 03.09.2023 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 03.09.2023 21:00 по 09.09.2023 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км
Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количества км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.
Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате
Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Стандарт + Гравировка
Майка
Футболка
Стандарт+Майка
Стандарт+Футболка
Полный с Майкой
Полный с Футболкой
VIP
Регистрируйся и стартуй
👟 7 дней Бега с 05.07 по 11.07
Регистрация до 06.07.2026
Старт: 05.07.2026
Старт: 05.07.2026
Лента событий
10 сен 2023 в 20:30:10
Тула 10.09.23
Оружейная столица России
Снял с Ярославля 2 минуты
Оружейная столица России
Снял с Ярославля 2 минуты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 03:58 /км | 01:24:04 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 20:23:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:53 /км | 29:40 |  |
16чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 20:20:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:31 /км | 32:43 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 19:58:41
Неделя.
Сегодня бегал новую дистанцию на стадионе 6км (третий день уже по 6км бегаю). Бежал с новым темпом(старый 7,00) 6,25-6,40. Старался держать 6,30. Удивительно на первых км пульс был 115-117 (думал опять часы замерли с пульсом). Потом темп такой же, но пульс 123-127. Потом с таким же темпом пульс 139-142. Последний 6-й км на стадионе пульс 148-152.
Сегодня бегал новую дистанцию на стадионе 6км (третий день уже по 6км бегаю). Бежал с новым темпом(старый 7,00) 6,25-6,40. Старался держать 6,30. Удивительно на первых км пульс был 115-117 (думал опять часы замерли с пульсом). Потом темп такой же, но пульс 123-127. Потом с таким же темпом пульс 139-142. Последний 6-й км на стадионе пульс 148-152.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 06:28 /км | 54:25 |  |
6чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 19:41:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 08:38 /км | 30:15 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 18:53:25
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 06:15 /км | 55:51 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 18:53:15
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 06:13 /км | 48:08 | |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 18:51:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:50 /км | 40:30 |  |
6чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 18:51:34
Крайняя интенсивная тренировка , перед маленькой мечтой 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.06 км | 06:27 /км | 01:50:19 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 18:50:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 07:12 /км | 01:07:00 |  |
11чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 18:14:10
Вечерняя пробежка в субботу, 9 сентября
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 09:07 /км | 44:58 |  |
13чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 18:13:10
Приняла участие в забеге от my-run. Нравится мне этот организатор. Уже дважды проходили мероприятия недалеко от дома, что можно было поспать подольше перед стартом ) На дистанции очень запомнилась 90-летняя бабуля, которая реально бежала. Не быстро, но тем не менее 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:31 /км | 56:17 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 18:11:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:27 /км | 47:25 |  |
11чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 17:38:50
Минский полумарафон 2023 года (время по часам - 1 час 35 минут 57 секунд; время на финише - 1 час 36 минут 15 секунд)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.19 км | 04:32 /км | 01:36:23 |  |
4чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 17:34:22
Заминочные 5 км после основной дистанции Минского полумарафона 2023 года
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 04:28 /км | 23:23 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 17:32:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:54 /км | 01:28:35 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 17:27:45
Вечером пробежка со старшим)классная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 06:25 /км | 13:53 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 17:26:28
Сегодня было легче, чем вчера 🫶😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 07:03 /км | 01:04:18 |  |
7чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 17:23:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 06:41 /км | 01:10:01 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 сен 2023 в 17:12:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.76 км | 06:25 /км | 04:53 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
Загрузка...