👟 7 дней Бега с 21.08 по 27.08
Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи
Регистрация:
с 13.08.2023 21:00 по 20.08.2023 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 20.08.2023 21:00 по 26.08.2023 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км
с 13.08.2023 21:00 по 20.08.2023 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 20.08.2023 21:00 по 26.08.2023 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км
Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количества км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.
Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате
Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Стандарт + Гравировка
Майка
Футболка
Стандарт+Майка
Стандарт+Футболка
Полный с Майкой
Полный с Футболкой
VIP
Регистрируйся и стартуй
👟 7 дней Бега с 05.07 по 11.07
Регистрация до 06.07.2026
Старт: 05.07.2026
Старт: 05.07.2026
Лента событий
27 авг 2023 в 20:48:12
Вечерний бег, самочувствие🔥
Всем лёгких и быстрых ног
🤗🤝👋
Всем лёгких и быстрых ног
🤗🤝👋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:57 /км | 43:31 |  |
9чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 19:27:10
Воскресенье, 27 августа, седьмой день семидневного забега. Вечерняя пробежка, вторая часть, завершающая этот забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 08:30 /км | 29:00 |  |
13чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 19:16:19
27 августа, воскресенье, седьмой день семидневного забега. Вечерняя пробежка, первая часть.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 09:06 /км | 30:36 |  |
11чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 18:48:52
Когда на этой неделе заболел глаз, уже отчаялась, что попаду на трейл. Были даже сомнения, что заберу стартовый мешок. И все же, несмотря на болезнь, я прошла эту дистанцию. Это первый официальный трейл, до этого бегала только по просекам Лосиного острова. Не думала, что парк Кузьминки станет для меня серьезным испытанием. Ну, может, с двумя глазами было бы проще. Спуски, подъемы, поля, леса, бурелом, корни, брод выше щиколотки 🙈 Сначала очень не понравилось вообще все, а в конце я поняла, что было очень круто )) Что больше всего удивило: много людей, которые разувались перед бродом. Я не трейлраннер, не знаю, может, так и надо? В общем, периодически такие мероприятия нужны для разнообразия. На дистанции даже второй глаз открылся )) Правда сразу после финиша закрылся снова. Теперь до 16 числа никаких официальных забегов, хотя подумываю про Дмитров трейл через выходные )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:55 /км | 01:02:13 |  |
15чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 18:17:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:07 /км | 52:37 |  |
6чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 17:31:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 05:58 /км | 02:07:24 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 17:11:44
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 08:32 /км | 01:00:17 |  |
4чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 17:11:32
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.84 км | 06:21 /км | 01:40:45 |  |
6чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 17:05:42
НЕДЕЛЯ. Сходил побегал. В начале легкий дождик к которому быстро привык. На 2-3 круга стадиона он даже прекратился. Последний круг пошёл реальный ливень убежал со стадиона домой. Уже дома делал заминку. Получилась обычная тренировка. И главное, пока не прервал серию 27 дней бега в августе(+ несколько дней июля). Под ливень бежал реально быстро-4’ 30’’ / км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:33 /км | 42:35 |  |
4чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 17:00:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:30 /км | 20:12 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 16:50:45
Улучшил на 3ке свой результат 2022 года на 2 минуты🤔
Видимо раньше кто-то плохо тренировался 🤣
Видимо раньше кто-то плохо тренировался 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.94 км | 04:16 /км | 12:35 |  |
7чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 16:37:25
27 августа, воскресенье, седьмой день семидневного забега. Дневная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 07:16 /км | 53:06 |  |
10чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 16:35:01
26 августа, суббота, шестой день семидневного забега, вечерняя пробежка, первая часть.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 08:47 /км | 29:07 |  |
10чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 16:31:50
26 августа, суббота, шестой день семидневного забега. Вечерняя пробежка, часть вторая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 08:41 /км | 30:05 |  |
11чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 16:30:34
Сегодня без рекордов. Бежим в пульсовой зоне длительную.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 05:40 /км | 01:26:19 |  |
10чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 16:11:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 06:16 /км | 01:43:00 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 15:59:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 04:56 /км | 50:11 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 15:46:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.09 км | 06:41 /км | 03:21:34 |  |
4чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 15:46:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 05:35 /км | 17:36 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 авг 2023 в 15:42:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.43 км | 06:33 /км | 03:19:44 |  |
4чел. поддержали 0 чел. поддержали
Загрузка...