3000 метров - Май 2023
💪🏻 Стань участником онлайн-забега на 3000 метров! Получи шанс побить мировой олимпийский рекорд!
Регистрация:
с 30.04.2023 21:00 по 30.05.2023 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 30.04.2023 21:00 по 30.05.2023 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 2 мин/км
Рейтинг: по Время
Активности: 1
Дистанция одной активности: 3 км.
Максимальная суммарная дистанция: Не ограничено
с 30.04.2023 21:00 по 30.05.2023 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 30.04.2023 21:00 по 30.05.2023 20:59 (Время Московское)
Темп:от 10 мин/км до 2 мин/км
Рейтинг: по Время
Активности: 1
Дистанция одной активности: 3 км.
Максимальная суммарная дистанция: Не ограничено
Дистанция 3000 метров - это отправная точка для развития в длинных беговых дисциплинах! Тут от спортсмена требуется развитие аэробной выносливости.
Забег на это расстояние никогда не был олимпийской дистанцией у мужчин! С 1983 по 1993 в ней выступали женщины.
Мировой рекорд, среди женщин, принадлежит Джуксии Ванг, ее время: 8 минут, 6,11 секунд.
Мировой рекорд, среди мужчин, был зафиксирован кенийским легкоатлетом Даниэлем Коменом. Он пробежал дисциплину за 7 минут 20,67 секунд!
На чемпионатах мира этот забег проводился до 1993 года, потом его заменили на 5000 метров!
Мы решили не убирать эту дистанцию и дать шанс каждому из желающих испытать свои силы🔥
Не теряй время и присоединяйся к остальным⬇
Правила
1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
Варианты участия
Минимальный
Бесплатный
С дипломом
Стандарт
Стандарт + Гравировка Медали
Тематическая Футболка
Стандарт+Футболка
Весь комплект
Регистрируйся и стартуй
🏃 Олимпийский марафон (42 км 195 метров) - Май 2026
с 30.05.2026 до 01.07.2026
🏃 Олимпийские 3000 метров - Май 2026
с 30.05.2026 до 01.07.2026
🏃 Олимпийские 10 000 метров - Май 2026
с 30.05.2026 до 01.07.2026
🏃 Олимпийские 1500 метров - Май 2026
с 30.05.2026 до 01.07.2026
🏃 Олимпийские 5000 метров - Май 2026
с 30.05.2026 до 01.07.2026
Лента событий
31 мая 2023 в 19:37:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 05:50 /км | 28:49 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 мая 2023 в 19:09:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:50 /км | 47:14 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 мая 2023 в 18:23:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 06:01 /км | 01:12:56 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 мая 2023 в 11:11:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 04:21 /км | 13:26 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 мая 2023 в 0:22:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 06:05 /км | 01:09:49 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 мая 2023 в 14:57:49
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 06:19 /км | 27:02 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 мая 2023 в 14:22:45
Не стоим на месте, бежим дальше….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:33 /км | 17:10 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 мая 2023 в 11:30:22
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.98 км | 06:34 /км | 45:56 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
29 мая 2023 в 18:44:59
Пробежка после заката, все цели на Май 2023 достигнуты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 04:50 /км | 14:59 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
29 мая 2023 в 17:09:34
В мае много трёхкилометровых пробежек было, но для данного забега решила записать отдельную как итог регулярных пробежек этого месяца. Стоит отметить, средний темп повысился, хотя бежать было очень тяжело после работы под солнцем.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 05:53 /км | 19:32 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
29 мая 2023 в 8:03:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 05:07 /км | 20:53 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 мая 2023 в 18:58:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 09:51 /км | 30:05 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 мая 2023 в 17:36:40
run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 04:20 /км | 18:03 | |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 мая 2023 в 14:34:34
Цель достигнута!!!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:14 /км | 21:57 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 мая 2023 в 14:02:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 06:57 /км | 28:17 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 мая 2023 в 8:14:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:13 /км | 18:43 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 мая 2023 в 4:20:46
5 Вëрст Павшинская пойма
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 03:39 /км | 18:49 | |
8чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 мая 2023 в 12:50:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 04:27 /км | 36:34 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 мая 2023 в 12:02:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:43 /км | 23:29 |  |
1чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 мая 2023 в 9:43:59
Lunch Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 03:31 /км | 10:52 | |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
Загрузка...