Недельный Полумарафон с 07.11 по 13.11
Пробеги 21,095 км за 7 дней и стань онлайн полумарафонцем. Облегченная версия для новичков.
Регистрация:
с 30.10.2022 21:00 по 12.11.2022 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 06.11.2022 21:00 по 12.11.2022 20:59 (Время Московское)
Темп:от 9 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
21,1 км за 7 дней: 21.095 км
с 30.10.2022 21:00 по 12.11.2022 20:59 (Время Московское)
Проведение:
с 06.11.2022 21:00 по 12.11.2022 20:59 (Время Московское)
Темп:от 9 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция:Уровни сложности:
21,1 км за 7 дней: 21.095 км
Это НЕ классический Полумарафон (21,095 км) или половинка.
Это забег для тех, кто еще не может пробежать 21,095 км за один раз. В данном забеге Дистанцию разрешено преодолеть за неделю. Все пробежки суммируются.
Так сказать это: облегченная версия для новичков.
-
Принимая участие в этом забеге, вы участвуете в конкурсе c призами от WR
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Можно
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Минимальный
Стандарт
Стандарт+Футболка
Регистрируйся и стартуй
👟 7 дней Бега с 05.07 по 11.07
Регистрация до 06.07.2026
Старт: 05.07.2026
Старт: 05.07.2026
Лента событий
13 ноя 2022 в 20:33:09
Цель - средний пульс во время тренировки 120-130 уд/мин (± 5 уд)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 08:15 /км | 50:47 |  |
5чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 20:33:00
Забег медленнее, но длиннее 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 08:49 /км | 57:51 | |
4чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 20:31:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:13 /км | 57:44 |  |
4чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 19:55:19
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 07:05 /км | 47:52 | |
6чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 17:58:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:56 /км | 01:29:04 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 17:56:50
Утренняя десяточка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:41 /км | 58:21 | |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 16:59:48
Воскресный полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.23 км | 05:29 /км | 02:07:27 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 16:47:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.76 км | 06:38 /км | 01:18:06 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 16:20:34
Воскресная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.49 км | 06:45 /км | 01:51:28 |  |
3чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 14:49:10
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:49 /км | 48:27 | |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 14:39:10
Городская вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.00 км | 05:12 /км | 01:38:53 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 14:37:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 06:36 /км | 31:31 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 14:34:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 06:54 /км | 12:22 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 13:20:50
Финал Долгая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:46 /км | 40:24 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 13:05:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:27 /км | 01:36:51 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 11:16:44
Идем к победе Средняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.81 км | 07:35 /км | 28:56 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 11:00:59
5Вёрст × 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 07:04 /км | 01:14:46 | |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 11:00:52
Интервальная 3х1000
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:48 /км | 01:00:26 | |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 10:37:20
Идем к победе Средняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:41 /км | 38:27 |  |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 ноя 2022 в 10:29:42
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 06:25 /км | 53:59 | |
2чел. поддержали 0 чел. поддержали
Загрузка...