User Test
27 мар 2025 в 8:44:48
User Test
User Test
это сыр натертый ? и шоколадное это что ? ))
User Test
User Test
Дмитрий,Внизу овсянка смешанная с яичными белками, шоколадная арахисовая паста , кокосовая стружка)
User Test
User Test
Выглядит отлично !
User Test
User Test
Дмитрий, это и вкусно и полезно, и по БЖУ что надо, Особенно перед тренажёркой🏋️‍♀️
User Test
User Test
Сохранил себе фото ))
User Test
User Test
👍🤗ждём тогда тоже шедевров
User Test
User Test
Ну так красиво не обещаю) а яичные белки от вареных яиц или порошок какой?
User Test
User Test
Жаль фот нельзя прикрепить, я бы показала какие белки. продаются готовые пастеризованные в Перекрестке в баночке, вроде в Ленте, Метро бывают, но можно брать от яиц обычных (2-3шт),и в конце как каша приготовится , я туда выливаю белок и венчиком размешиваю. Пока не станут белыми. Тренер так научила меня года три назад👍Овсянку бы тоже показала . Беру долгой варки.
User Test
User Test
Аа понял, спасибо 👍🙂