Отличное завершение выходных)))

Под дождем 👍🏻

Ура, я достигла поставленной цели недели)

Доброе утро 🌄))

Всем бежать)))

Лес после постоянных дождей «бесподобен», но постоянный асфальт надоел

Бегу 🏃‍♀️ 4 день))))

Личное маленькое достижение 👌

🤟🏻

Первый день августа после работы пасмурность с мелко редким дождём нагнал идя полосами, его можно было, как догонять, так и убегать от него, а заодно радугой порадовал!

Бежим дальше)

Слетел первый километр, обидно, так бы было 2.7 км...небольшие, конечно, но все таки личные достижения 💪

В свой день, закрываю этот месяц с отличным результатом.

Раньше вообще не любила бег, бегала периодически, чтоб схуднуть и т.д. Сейчас реально полюбила, кайфую, но пришел ко мне товарищ шинсплит🤦теперь бегаю с болью в ногах, неспеша, знаю, что могу больше, но ноги подводят🙄

Лёгкая пробежка после работы перед сном))

Силовая, ягодицы с 16.00 в 18.22 беговая дорожка, завершающая

Включила бег , пробежала , видимо поставила на паузу , а не завершила тренировку , в итоге при ходьба мне насчитал темп улитки 🐌