4 авг 2024 в 15:33:22
😨 В выходные снимала на видео, как бегаю, и была в ужасе. Мне-то казалось, я легка, как антилопа, а оказывается, втыкаюсь пяткой, не выпрямляю толчковую ногу, корпус мотается из стороны в сторону, машу руками впереди себя... короче, совершаю все ошибки новичка 😿🤦♀️
Так что сегодняшние медленные 3 км посвящены отработке техники бега с приземлением на переднюю часть стопы. Сложно, но в то же время интересно бежать, контролируя тело и думая о технике 👍
Так что сегодняшние медленные 3 км посвящены отработке техники бега с приземлением на переднюю часть стопы. Сложно, но в то же время интересно бежать, контролируя тело и думая о технике 👍

User Test
Лидия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
4 авг 2024 в 5:23:08
4 авг 2024 в 5:21:55
3 авг 2024 в 18:07:12
3 авг 2024 в 17:54:25
3 авг 2024 в 17:15:51
Всем доброго вечерочка!❤️ Сегодня закрыла 2 этап Эволюции. "Обезьянка" есть, теперь буду ждать медальку с "питекантропом"!🤪🤣 Пока бежала, меня посетила муза!😂 После тяжелой трудовой недели пртбежсть по парку и надышаться свежим лемным воздухом - это непередаваемый кайф!😁👍 Всем отличных активных выходных!
3 авг 2024 в 8:17:57
Убежала от грозы! 😜🌪⚡☔
3 авг 2024 в 5:14:52
3 авг 2024 в 4:59:04
3 авг 2024 в 6:17:54
Трейл по Тимирязевскому лесу. Грязно, мокро, у пруда попахивает. Камни, да коряги. А так, в целом, прекрасно! Затестил рюкзак с мягкими бутылками — пойдет.
2 авг 2024 в 21:01:24
2 авг 2024 в 21:00:00
2 авг 2024 в 20:22:08
2 авг 2024 в 20:21:26
1 авг 2024 в 22:21:55
1 авг 2024 в 21:39:53
2 авг 2024 в 8:14:55
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
1 авг 2024 в 20:56:09
1 авг 2024 в 20:55:19
2 авг 2024 в 3:23:56
Топим жирок во второй пульсовой зоне…
1 авг 2024 в 18:35:41
1 авг 2024 в 18:34:26
1 авг 2024 в 14:00:55
🥵 Бежалось тяжело, даже не знаю, почему 😔
Но продолжаю повторять, худшая пробежка - это та, которой не было!
Бежим дальше, наслаждаемся каждым мгновением и слушая свой организм ☺
Но продолжаю повторять, худшая пробежка - это та, которой не было!
Бежим дальше, наслаждаемся каждым мгновением и слушая свой организм ☺
1 авг 2024 в 10:53:20
1 авг 2024 в 3:54:07
1 авг 2024 в 7:48:16
31 июл 2024 в 19:34:08
31 июл 2024 в 18:45:39
🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️
31 июл 2024 в 20:31:02
Бегу на почту за медалькой.🏃🏼♀️😁
31 июл 2024 в 20:26:37
31 июл 2024 в 20:21:30
31 июл 2024 в 20:10:42
31 июл 2024 в 8:22:43
31 июл 2024 в 7:41:12
31 июл 2024 в 3:21:46
Еще несколько километров в копилочку…
30 июл 2024 в 21:32:24
30 июл 2024 в 21:28:24
30 июл 2024 в 21:26:08
30 июл 2024 в 7:55:11
Доброго всем утречка!❤️ Вчера вечером на сайте был сбой или это только у меня? На Эволюцию пробежки не загрузились, а на Ультру загрузились с утра, хотя выдавало ошибку 500. Может, конечно, еще появятся. Будем, так сказать, посмотреть.🤪
30 июл 2024 в 7:39:58
30 июл 2024 в 3:34:21
Очень тяжело… Еще и бок болел, но мы все стерпим 😁
29 июл 2024 в 20:33:19
Первый этап Эволюции позади. Обезьянку заработала, теперь поборемся за неандертальца!😄👍
29 июл 2024 в 14:35:49
29 июл 2024 в 8:53:36
29 июл 2024 в 5:18:46
29 июл 2024 в 4:33:28
29 июл 2024 в 4:32:51





