0001
ПервыйРаз - 7 км
28 июл 2024 в 20:57:00
Сегодня (28.07.2024) пробежка с небольшой темповой в середине тренировки-хорошо сказалась на среднем времени.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.70 км | 05:28 /км | 01:31:18 |  |
28 июл 2024 в 19:56:36
Мокрый рукав
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.83 км | 08:12 /км | 06:49 |  |
Мокрый рукав закончил предыдущую тренировку, но я начала новую и добила 5 км) это первые 5 км по асфальту 🥰неделя бега - я смогла!
Алена, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Алёна, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
28 июл 2024 в 19:55:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 08:19 /км | 36:22 |  |
28 июл 2024 в 19:48:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:22 /км | 40:34 |  |
Ксения, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
28 июл 2024 в 19:46:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:57 /км | 01:05:51 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 июл 2024 в 19:13:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:16 /км | 58:11 |  |
28 июл 2024 в 18:49:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:20 /км | 25:28 |  |
28 июл 2024 в 18:26:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:49 /км | 45:32 | |
Ирина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
28 июл 2024 в 18:20:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 08:09 /км | 42:55 |  |
28 июл 2024 в 17:39:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:51 /км | 29:56 | |
Максим, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
28 июл 2024 в 16:26:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:11 /км | 18:22 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 июл 2024 в 16:26:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:41 /км | 01:07:04 |  |
28 июл 2024 в 16:24:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:08 /км | 43:27 |  |
28 июл 2024 в 16:19:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 04:42 /км | 05:05 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 июл 2024 в 15:29:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 07:30 /км | 20:17 |  |
28 июл 2024 в 15:27:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 06:39 /км | 21:43 |  |
Ксения, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
28 июл 2024 в 15:07:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 05:02 /км | 17:52 |  |
28 июл 2024 в 14:56:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:00 /км | 30:09 |  |
28 июл 2024 в 14:51:00
Воскресное утро, когда дорожки подсохли после дождя, воздух свеж и ты бежишь, наслаждаясь жизнью и природой свою десяточку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:24 /км | 01:24:00 |  |
28 июл 2024 в 14:43:47
Делительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.50 км | 05:39 /км | 02:41:23 |  |
28 июл 2024 в 14:36:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:25 /км | 08:31 |  |
Сайлан, добрый час🤚🏻 С Днём физкультурника!💪🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
28 июл 2024 в 14:33:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 06:13 /км | 01:16:38 |  |
28 июл 2024 в 13:45:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 07:32 /км | 13:58 |  |
28 июл 2024 в 13:35:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 04:52 /км | 01:08:36 | |
28 июл 2024 в 12:42:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:43 /км | 01:09:05 |  |
28 июл 2024 в 12:35:24
Утренняя пробежка, первая без часов, по телефонному приложению😔
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 06:16 /км | 01:53:05 |  |
28 июл 2024 в 12:01:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:28 /км | 01:05:28 | |
Людмила, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
28 июл 2024 в 9:44:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 06:24 /км | 02:08:15 | |
28 июл 2024 в 9:39:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 05:31 /км | 01:12:48 | |
28 июл 2024 в 8:57:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:53 /км | 38:03 |  |
28 июл 2024 в 8:40:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:36 /км | 56:00 |  |
28 июл 2024 в 8:33:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.06 км | 08:12 /км | 02:52:55 |  |
Максим, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
28 июл 2024 в 8:22:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:07 /км | 30:44 |  |
28 июл 2024 в 8:16:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:39 /км | 56:36 |  |
28 июл 2024 в 7:58:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:13 /км | 21:39 |  |
27 июл 2024 в 9:06:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.22 км | 05:50 /км | 04:06:28 |  |
28 июл 2024 в 7:23:55
🎊🎉 7/7 четвёртая неделя (а вместе с ней и 30 дней) ежедневной беготни подряд объявляется закрытой ✅️✅️✅️✅️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:40 /км | 01:25:00 |  |
28 июл 2024 в 7:18:53
В понедельник мне мою 5-ку не посчитали почему-то , но по факту пробежал 70 км за неделю !) подсушился хорошо , единственное плохо что ноги похудели 😔 Всем спасибо , будем дальше бегать ) Всем спорт ✊🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:37 /км | 56:23 |  |
Сергей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Решили в каком забеге будете участвовать?
28 июл 2024 в 7:07:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:36 /км | 07:41 |  |
28 июл 2024 в 6:31:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 05:03 /км | 36:00 | |
28 июл 2024 в 6:31:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 06:44 /км | 25:44 | |
28 июл 2024 в 6:30:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 09:30 /км | 28:56 | |
28 июл 2024 в 6:30:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:02 /км | 42:24 | |
28 июл 2024 в 6:24:35
Суббота, утренняя пробежка 😄, наверное это была последняя с этими часами, так как они перестали работать 😔
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.38 км | 05:36 /км | 01:54:27 |  |
28 июл 2024 в 6:22:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:50 /км | 30:05 | |
28 июл 2024 в 6:21:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:21 /км | 32:21 |  |
28 июл 2024 в 6:01:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:33 /км | 01:05:32 | |
28 июл 2024 в 2:01:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 07:38 /км | 13:08 |  |
27 июл 2024 в 20:09:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:20 /км | 26:17 |  |
28 июл 2024 в 4:38:58
Доброе утро! ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 06:04 /км | 13:55 |  |
28 июл 2024 в 4:07:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:15 /км | 01:02:34 |  |
28 июл 2024 в 1:25:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.36 км | 08:14 /км | 02:58 |  |
28 июл 2024 в 0:53:14
Воскресное утро самое время для пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.68 км | 04:52 /км | 01:45:39 | |
27 июл 2024 в 22:22:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 06:23 /км | 27:08 |  |
27 июл 2024 в 21:18:21
Сегодня (27.07.2024) немного побегал после работы. В середине сделал темповую пробежку 2км пробежал с темпом 4мин 10 сек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.77 км | 06:14 /км | 01:25:55 |  |
27 июл 2024 в 19:28:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:09 /км | 40:58 |  |
27 июл 2024 в 18:50:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:29 /км | 27:58 |  |
27 июл 2024 в 18:18:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:35 /км | 01:07:52 | |
27 июл 2024 в 18:00:54
☀️🏃🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 05:23 /км | 31:42 |  |
27 июл 2024 в 18:00:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 08:22 /км | 23:48 |  |
27 июл 2024 в 18:00:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 08:11 /км | 35:12 |  |
27 июл 2024 в 17:49:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:16 /км | 33:02 |  |
27 июл 2024 в 17:43:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:54 /км | 35:31 |  |
27 июл 2024 в 17:11:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 07:05 /км | 01:25:18 |  |
27 июл 2024 в 16:50:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 04:52 /км | 04:58 |  |
27 июл 2024 в 16:00:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:50 /км | 08:45 |  |
Варвара, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
27 июл 2024 в 15:46:46
6/7 нам любые дороги дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 06:08 /км | 10:01 |  |
27 июл 2024 в 15:00:17
Небольшая пробежка, и купание)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 07:31 /км | 03:55 |  |
27 июл 2024 в 14:37:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:54 /км | 41:00 |  |
27 июл 2024 в 12:44:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 07:41 /км | 22:42 |  |
27 июл 2024 в 12:08:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 06:57 /км | 54:55 |  |
27 июл 2024 в 12:02:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.72 км | 06:56 /км | 02:03:00 |  |
27 июл 2024 в 11:53:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 04:42 /км | 23:01 | |
27 июл 2024 в 11:36:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:17 /км | 15:05 |  |
27 июл 2024 в 10:29:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:45 /км | 01:26:22 |  |
27 июл 2024 в 9:57:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:36 /км | 07:50 |  |
27 июл 2024 в 9:31:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:53 /км | 14:39 |  |
27 июл 2024 в 8:48:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 08:08 /км | 41:23 |  |
27 июл 2024 в 8:44:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:44 /км | 57:29 |  |
27 июл 2024 в 8:20:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 08:49 /км | 28:31 |  |
27 июл 2024 в 8:12:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:59 /км | 59:59 |  |
27 июл 2024 в 8:00:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:53 /км | 02:06:30 |  |
27 июл 2024 в 7:57:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 06:48 /км | 09:59 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 июл 2024 в 7:56:51
5 вёрст Губаха #40 с Оскаром
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 04:47 /км | 24:58 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 июл 2024 в 7:22:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:53 /км | 30:04 |  |
27 июл 2024 в 7:01:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:30 /км | 01:00:39 |  |
27 июл 2024 в 6:51:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:52 /км | 01:08:46 |  |
27 июл 2024 в 6:04:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 06:12 /км | 28:14 | |
27 июл 2024 в 3:56:24
Утро ☀️ решил, даже проспав на тренировку ⏱️, пробежать 🏃вокруг парк 🌲🌳🌴а, в 7 утра крапал дождь 🌧️, а к концу тренировки стало даже жарковато... 💥💥💥🔥🔥🔥
Всем СПОРТа и доброго утра.
Всем СПОРТа и доброго утра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 07:05 /км | 51:15 |  |
26 июл 2024 в 20:05:25
Вырвалась сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:17 /км | 01:02:59 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 19:37:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 07:35 /км | 20:02 |  |
26 июл 2024 в 18:18:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:03 /км | 42:24 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 18:18:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 09:31 /км | 28:56 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 июл 2024 в 5:36:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:19 /км | 32:00 | |
27 июл 2024 в 5:36:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:11 /км | 37:09 |  |
27 июл 2024 в 5:35:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.84 км | 05:57 /км | 10:58 |  |
27 июл 2024 в 5:35:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:49 /км | 01:33:57 | |
27 июл 2024 в 5:35:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:54 /км | 15:52 | |
27 июл 2024 в 5:35:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:34 /км | 01:12:21 | |
27 июл 2024 в 4:17:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 07:10 /км | 24:16 |  |
27 июл 2024 в 1:30:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:24 /км | 27:13 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 22:17:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:55 /км | 43:53 |  |
26 июл 2024 в 20:52:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:43 /км | 54:15 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 20:08:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:11 /км | 05:18 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 19:55:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:11 /км | 01:02:17 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 19:44:42
Сегодня (26,07.2024) немного - расслабился, так как не охота в дождик бегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:34 /км | 28:18 |  |
26 июл 2024 в 18:47:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:31 /км | 58:50 |  |
26 июл 2024 в 18:35:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:49 /км | 35:40 | |
26 июл 2024 в 18:34:29
5й день из 7
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:45 /км | 46:00 |  |
26 июл 2024 в 17:04:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 09:27 /км | 20:04 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 17:47:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:44 /км | 40:09 |  |
26 июл 2024 в 17:08:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:11 /км | 18:45 | |
26 июл 2024 в 16:47:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:19 /км | 32:21 |  |
26 июл 2024 в 16:29:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:57 /км | 59:36 |  |
26 июл 2024 в 16:10:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:46 /км | 01:02:15 |  |
26 июл 2024 в 15:35:56
Четвертый день бега пропустила)) не дала мне моя травма бежать ни на дорожке в зале, ни на улице.. сейчас придется повышать дистанцию на оставшиеся дни)) сейчас треня в зале) поэтому… вечером ждут мои 6 км)))
Всем прекрасной пятницы, друзья!
Всем прекрасной пятницы, друзья!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 07:21 /км | 18:38 |  |
26 июл 2024 в 15:27:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:12 /км | 08:17 |  |
26 июл 2024 в 15:19:07
Утренняя пробежка 😄
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.26 км | 05:26 /км | 01:50:19 |  |
26 июл 2024 в 14:06:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:05 /км | 25:29 |  |
26 июл 2024 в 13:30:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 08:19 /км | 23:08 |  |
26 июл 2024 в 13:29:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 07:48 /км | 09:36 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 13:27:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.99 км | 08:05 /км | 24:11 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 4:32:01
Пока город просыпается
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 08:20 /км | 45:00 |  |
26 июл 2024 в 3:47:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:27 /км | 55:12 |  |
Анна, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
25 июл 2024 в 19:14:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 09:20 /км | 35:06 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 июл 2024 в 13:49:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 07:14 /км | 16:18 |  |
26 июл 2024 в 13:38:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 04:25 /км | 24:36 |  |
26 июл 2024 в 13:34:43
Мой первый фартлек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:23 /км | 01:29:31 |  |
26 июл 2024 в 13:10:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:35 /км | 01:01:49 |  |
26 июл 2024 в 13:10:10
Блин 😞
Пробежала бы круг, но бешеные собаки не дали 😢
Пробежала бы круг, но бешеные собаки не дали 😢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 07:31 /км | 06:01 |  |
Представляешь какой бы темп был на этом последнем круге ))) (от собак)
Ага, и всю ночь в травме провести (((
Так это если бы догнали ))
Я только недавно начала бегать... А собаки, как правило очень быстро бегают (((
Запомни их, и вернись на разборку через год! Успехов в беге! ))
Ага. Завтра отлов приедет, наберётся)))
26 июл 2024 в 12:31:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:08 /км | 30:56 |  |
26 июл 2024 в 12:10:24
У нас программы с GPS не работают.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:23 /км | 33:54 |  |
26 июл 2024 в 11:36:34
5/7 интервалы под дождём
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 06:22 /км | 50:00 |  |
26 июл 2024 в 10:06:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:43 /км | 44:49 |  |
26 июл 2024 в 9:56:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:10 /км | 01:02:29 |  |
26 июл 2024 в 8:46:24
После круговой...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:14 /км | 22:01 |  |
26 июл 2024 в 6:53:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:30 /км | 55:15 |  |
26 июл 2024 в 6:52:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:40 /км | 20:17 |  |
26 июл 2024 в 6:49:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:26 /км | 55:08 |  |
26 июл 2024 в 6:48:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:18 /км | 31:53 |  |
26 июл 2024 в 4:49:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:30 /км | 19:47 |  |
26 июл 2024 в 4:48:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:48 /км | 58:09 |  |
26 июл 2024 в 4:22:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:53 /км | 48:58 |  |
26 июл 2024 в 3:54:03
Пробежка от 25.07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 05:29 /км | 01:51:00 |  |
26 июл 2024 в 3:26:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.67 км | 07:05 /км | 01:22:40 |  |
26 июл 2024 в 3:12:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:41 /км | 34:28 | |
26 июл 2024 в 3:06:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:41 /км | 56:58 |  |
26 июл 2024 в 1:20:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 08:35 /км | 08:46 |  |
26 июл 2024 в 0:46:14
Завтра выходной!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 04:54 /км | 59:27 | |
26 июл 2024 в 0:19:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:41 /км | 33:45 |  |
25 июл 2024 в 23:18:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:36 /км | 16:50 |  |
25 июл 2024 в 21:53:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:21 /км | 32:46 |  |
25 июл 2024 в 20:00:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 08:24 /км | 01:07:42 | |
25 июл 2024 в 19:43:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:09 /км | 24:34 |  |
25 июл 2024 в 19:42:13
Сегодня (25.07.2024) некогда и некомфортно тренировку делать -обычная пробежка на работу и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:20 /км | 29:56 |  |
25 июл 2024 в 19:10:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 05:02 /км | 05:18 |  |
25 июл 2024 в 18:51:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:55 /км | 47:37 |  |
25 июл 2024 в 18:48:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:56 /км | 36:35 | |
25 июл 2024 в 18:24:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:47 /км | 01:08:03 |  |
25 июл 2024 в 18:11:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 07:02 /км | 21:49 |  |
25 июл 2024 в 17:44:50
4/7 полчаса на дорожке, пропустил день ног, т.к. стали тяжёлые, нужно отдохнуть.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:19 /км | 31:41 |  |
25 июл 2024 в 17:44:19
4й день активной семидневки, разгрузочный день, пробую самый медленный темп👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:06 /км | 36:40 |  |
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
25 июл 2024 в 17:34:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:04 /км | 30:36 |  |
25 июл 2024 в 17:18:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 06:56 /км | 22:47 |  |
25 июл 2024 в 17:15:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:01 /км | 42:09 |  |
25 июл 2024 в 17:02:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 05:47 /км | 20:33 |  |
25 июл 2024 в 15:59:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 05:49 /км | 42:58 | |
25 июл 2024 в 15:53:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:44 /км | 01:07:44 |  |
25 июл 2024 в 15:47:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:05 /км | 18:15 |  |
25 июл 2024 в 15:46:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:59 /км | 08:59 |  |
25 июл 2024 в 15:45:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:04 /км | 18:13 |  |
25 июл 2024 в 15:44:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 06:11 /км | 06:08 |  |
25 июл 2024 в 15:21:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:03 /км | 15:09 |  |
25 июл 2024 в 14:51:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 07:26 /км | 01:07:18 |  |
25 июл 2024 в 14:11:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 05:32 /км | 40:45 |  |
25 июл 2024 в 14:04:13
Восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:58 /км | 01:37:43 |  |
25 июл 2024 в 12:55:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:10 /км | 12:25 |  |
25 июл 2024 в 12:54:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:38 /км | 20:15 |  |
25 июл 2024 в 12:35:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:05 /км | 18:15 |  |
25 июл 2024 в 11:18:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:45 /км | 01:09:13 |  |
25 июл 2024 в 10:46:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:16 /км | 55:28 |  |
25 июл 2024 в 9:56:28
Пробежка под дождем)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:08 /км | 14:46 |  |
25 июл 2024 в 8:29:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:42 /км | 01:07:18 |  |
25 июл 2024 в 8:27:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:27 /км | 01:05:28 |  |
25 июл 2024 в 6:13:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:28 /км | 45:15 |  |
25 июл 2024 в 6:09:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.09 км | 05:42 /км | 01:14:43 |  |
25 июл 2024 в 5:56:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:02 /км | 30:21 |  |
25 июл 2024 в 2:07:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 08:59 /км | 09:10 |  |
24 июл 2024 в 21:27:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:52 /км | 24:30 |  |
24 июл 2024 в 19:20:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.28 км | 08:02 /км | 02:15 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 июл 2024 в 19:09:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 05:49 /км | 24:37 |  |
24 июл 2024 в 19:05:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 09:04 /км | 54:32 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 июл 2024 в 20:56:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:07 /км | 01:01:48 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
25 июл 2024 в 4:42:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:25 /км | 44:55 |  |
25 июл 2024 в 4:42:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:54 /км | 49:03 |  |
25 июл 2024 в 3:38:14
❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 06:47 /км | 22:15 |  |
25 июл 2024 в 3:23:43
Утренняя пробежка от 24.07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:24 /км | 01:48:22 |  |
25 июл 2024 в 1:58:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.37 км | 04:40 /км | 01:11:55 | |
25 июл 2024 в 0:43:42
Все круто, погода норм, бодалось комфортно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 04:44 /км | 57:45 | |
24 июл 2024 в 23:03:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:33 /км | 33:26 |  |
24 июл 2024 в 21:12:23
Сегодня (24.07.2024) всё как обычно разминка, темповый бег 2,5км в темпе 4мин/км и заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 05:44 /км | 01:23:50 |  |
24 июл 2024 в 20:28:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 08:44 /км | 01:29:29 | |
24 июл 2024 в 20:06:15
День третий-полет прекрасным) единственное… бегать в парках и рядом с деревьями невыносимо (( много мушек(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:32 /км | 39:34 |  |
24 июл 2024 в 20:05:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:23 /км | 44:26 |  |
24 июл 2024 в 20:04:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:47 /км | 23:17 |  |
24 июл 2024 в 20:02:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:09 /км | 24:32 |  |
Алёна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👏👏👏 умничка
24 июл 2024 в 19:02:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:20 /км | 58:54 | |
24 июл 2024 в 18:39:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:20 /км | 38:21 |  |
Ксения, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
24 июл 2024 в 18:29:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:56 /км | 36:23 | |
Максим, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
24 июл 2024 в 18:26:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:37 /км | 56:23 |  |
😻😻😻
Ксения, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
24 июл 2024 в 18:03:11
3й день бега прошел в спокойном темпе, после работы-самое то)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:35 /км | 44:40 |  |
24 июл 2024 в 17:51:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:55 /км | 40:32 |  |
24 июл 2024 в 17:28:38
У нас программы с GPS не работают.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:21 /км | 54:42 |  |
24 июл 2024 в 17:13:51
3/7 восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 07:22 /км | 32:00 |  |
24 июл 2024 в 17:22:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:29 /км | 08:58 |  |
24 июл 2024 в 17:22:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:15 /км | 04:15 |  |
24 июл 2024 в 17:11:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 05:57 /км | 13:40 | |
24 июл 2024 в 16:44:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.23 км | 07:11 /км | 02:32:46 |  |
24 июл 2024 в 16:29:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:55 /км | 34:42 |  |
24 июл 2024 в 15:30:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:56 /км | 05:08 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 июл 2024 в 14:17:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 05:20 /км | 05:33 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 июл 2024 в 12:11:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:54 /км | 24:45 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 июл 2024 в 10:33:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:13 /км | 31:06 |  |
24 июл 2024 в 16:06:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:35 /км | 39:46 |  |
24 июл 2024 в 16:04:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:21 /км | 26:55 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 июл 2024 в 15:36:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:14 /км | 01:02:36 | |
24 июл 2024 в 15:01:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.29 км | 07:45 /км | 02:15 |  |
24 июл 2024 в 15:00:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.24 км | 06:31 /км | 01:34 |  |
24 июл 2024 в 14:57:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.49 км | 06:17 /км | 03:05 |  |
24 июл 2024 в 14:37:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:02 /км | 30:24 |  |
24 июл 2024 в 14:19:24
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.43 км | 06:13 /км | 01:23:34 |  |
24 июл 2024 в 11:36:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 06:45 /км | 13:55 |  |
24 июл 2024 в 10:13:20
Отличная погода
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:12 /км | 15:37 |  |
24 июл 2024 в 9:41:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:18 /км | 25:24 |  |
24 июл 2024 в 8:42:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:27 /км | 01:05:32 |  |
24 июл 2024 в 7:24:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:42 /км | 57:12 |  |
💪🏼💪🏼💪🏼герой!!
Сергей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
24 июл 2024 в 7:19:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:27 /км | 01:05:35 |  |
24 июл 2024 в 6:41:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:30 /км | 44:00 |  |
24 июл 2024 в 6:36:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:34 /км | 44:43 |  |
24 июл 2024 в 6:00:44
Небольшой пробег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:52 /км | 11:00 |  |
24 июл 2024 в 6:12:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:44 /км | 40:12 |  |
24 июл 2024 в 6:04:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:09 /км | 30:59 |  |
24 июл 2024 в 5:52:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:01 /км | 42:16 |  |
24 июл 2024 в 3:02:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 05:34 /км | 50:18 |  |
24 июл 2024 в 3:02:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:22 /км | 41:25 |  |
23 июл 2024 в 21:03:12
Сегодня (23.07.2024) обычная тренировка- разминочный бег в темпе 6м30сек. Далее 2км в темпе 4мин/км. После этого заминочный бег. Интересно, что когда бежал в темпе 4мин/км уставали не ноги, а руки - они как будто налились свинцом в середине бега (после первого 1км, оставшийся км просто терпел такие руки) - ноги и дыхание вполне справлялись.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:05 /км | 01:10:01 |  |
23 июл 2024 в 19:58:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:34 /км | 07:44 |  |
23 июл 2024 в 19:54:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 04:48 /км | 17:55 |  |
24 июл 2024 в 3:44:42
2/7 немного бегового тренажера
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 06:26 /км | 10:26 |  |
23 июл 2024 в 23:08:16
Утренняя пробежка от вторника 23.07 ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.49 км | 05:14 /км | 01:47:19 |  |
24 июл 2024 в 5:08:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:15 /км | 23:58 |  |
Виктор, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
24 июл 2024 в 5:02:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:57 /км | 49:35 |  |
24 июл 2024 в 4:43:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.67 км | 07:04 /км | 01:36:40 |  |
24 июл 2024 в 3:42:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:14 /км | 31:31 |  |
24 июл 2024 в 3:41:10
ДУ! ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 06:48 /км | 22:12 |  |
24 июл 2024 в 3:28:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 06:02 /км | 43:38 |  |
24 июл 2024 в 1:58:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 04:42 /км | 01:11:32 | |
24 июл 2024 в 1:48:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 06:33 /км | 01:33:38 | |
24 июл 2024 в 0:41:12
В останавливающий бег после вчерашних интервалок
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 05:01 /км | 56:53 | |
23 июл 2024 в 22:04:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:53 /км | 31:44 |  |
23 июл 2024 в 20:44:59
Второй день) все по плану ) наслаждаюсь вечерними променадом))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:06 /км | 48:38 |  |
23 июл 2024 в 19:13:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:56 /км | 36:13 | |
23 июл 2024 в 18:58:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 06:21 /км | 54:48 |  |
23 июл 2024 в 18:04:22
Приложение Polar Beat сегодня подложило мне огромную "свинью"-хотел померять высоту на крутом треке, а по итогу при включенном GPS и разрешениях приложение не замерило даже дистанцию, хотя пользуюсь им не первый раз.. Благо маршрут изучен "от и до" и составляет ровно 6км.
Придется на неделе повторять маршрут😑
Придется на неделе повторять маршрут😑
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:30 /км | 33:02 |  |
23 июл 2024 в 17:49:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 07:50 /км | 32:38 |  |
23 июл 2024 в 17:41:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:52 /км | 41:08 |  |
23 июл 2024 в 17:27:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 06:28 /км | 52:49 |  |
23 июл 2024 в 17:48:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:32 /км | 01:00:54 | |
23 июл 2024 в 17:13:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:04 /км | 42:33 |  |
23 июл 2024 в 16:37:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.01 км | 06:45 /км | 02:42:21 | |
23 июл 2024 в 16:36:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:49 /км | 57:59 | |
23 июл 2024 в 16:20:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:53 /км | 05:53 |  |
23 июл 2024 в 16:03:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:16 /км | 09:25 |  |
23 июл 2024 в 15:42:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:17 /км | 08:22 |  |
Анфиса, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
23 июл 2024 в 15:26:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:15 /км | 18:47 |  |
23 июл 2024 в 14:59:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:04 /км | 18:14 |  |
23 июл 2024 в 15:35:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:30 /км | 13:31 |  |
23 июл 2024 в 14:54:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 04:10 /км | 06:15 |  |
23 июл 2024 в 13:26:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:12 /км | 01:02:28 |  |
23 июл 2024 в 14:35:19
Рваный бег.
Бежим с сынишкой, не обращая внимания на темп)))
В удовольствие 😅
Бежим с сынишкой, не обращая внимания на темп)))
В удовольствие 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.36 км | 08:22 /км | 03:01 |  |
23 июл 2024 в 14:32:31
2 день бега на забег "7 Дней бега".
2 круг, улучшаем время)))
2 круг, улучшаем время)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.76 км | 07:01 /км | 05:20 |  |
23 июл 2024 в 14:29:52
2 день бега на забег "7 Дней бега".
1 круг.
1 круг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.76 км | 07:44 /км | 05:53 |  |
23 июл 2024 в 13:58:26
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:03 /км | 01:12:47 |  |
23 июл 2024 в 12:46:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:19 /км | 15:57 |  |
23 июл 2024 в 11:46:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 06:42 /км | 12:49 |  |
23 июл 2024 в 11:41:51
💪🏻🏃🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:58 /км | 01:00:18 |  |
23 июл 2024 в 10:02:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.73 км | 07:45 /км | 21:12 |  |
23 июл 2024 в 13:43:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 04:30 /км | 27:19 |  |
23 июл 2024 в 13:01:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:49 /км | 01:03:20 | |
23 июл 2024 в 11:58:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:44 /км | 43:49 | |
23 июл 2024 в 6:20:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:31 /км | 55:23 |  |
23 июл 2024 в 9:43:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:51 /км | 21:32 |  |
23 июл 2024 в 9:38:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 09:29 /км | 20:53 |  |
23 июл 2024 в 8:58:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 06:11 /км | 41:20 |  |
23 июл 2024 в 8:41:16
Утро туманное. Для разминки самое то
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 06:07 /км | 29:30 |  |
23 июл 2024 в 8:29:24
Фух 😌
Стараемся снова наладить привычку бегать и выкладывать результат, пока тяжело
Стараемся снова наладить привычку бегать и выкладывать результат, пока тяжело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:09 /км | 18:31 |  |
23 июл 2024 в 7:46:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:53 /км | 43:03 |  |
23 июл 2024 в 7:14:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:16 /км | 41:27 |  |
23 июл 2024 в 6:53:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:37 /км | 01:24:32 |  |
23 июл 2024 в 6:14:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.87 км | 06:49 /км | 53:41 |  |
Анна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
23 июл 2024 в 8:25:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 04:50 /км | 01:13:03 | |
23 июл 2024 в 5:56:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:33 /км | 38:57 |  |
23 июл 2024 в 5:47:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:25 /км | 01:10:34 |  |
23 июл 2024 в 4:53:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 07:06 /км | 54:01 |  |
23 июл 2024 в 4:52:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:56 /км | 49:24 |  |
23 июл 2024 в 4:42:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:22 /км | 45:54 |  |
23 июл 2024 в 4:20:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:41 /км | 17:13 |  |
23 июл 2024 в 4:18:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:41 /км | 17:13 |  |
23 июл 2024 в 3:25:19
Погода комфортная, и мошкора почти не беспокоила)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 07:03 /км | 57:30 |  |
22 июл 2024 в 23:20:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 06:10 /км | 01:45:02 |  |
22 июл 2024 в 22:41:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 06:46 /км | 31:24 |  |
22 июл 2024 в 21:04:31
Сегодня (22.07.2024) после работы пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 06:38 /км | 01:12:19 |  |
22 июл 2024 в 21:01:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:55 /км | 21:03 |  |
22 июл 2024 в 19:55:30
Сегодня бег был удивительно легок!🏃♂️
Улучшил на несколько минут время на дистанции в 10км и поставил личный рекорд по длительности бега без остановок: 16км🥳
Улучшил на несколько минут время на дистанции в 10км и поставил личный рекорд по длительности бега без остановок: 16км🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:54 /км | 01:34:32 |  |
22 июл 2024 в 19:28:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 07:10 /км | 01:40:56 |  |
22 июл 2024 в 19:23:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:53 /км | 41:12 |  |
22 июл 2024 в 19:18:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.48 км | 09:18 /км | 13:47 |  |
22 июл 2024 в 19:06:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:09 /км | 30:53 |  |
22 июл 2024 в 19:02:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:52 /км | 39:32 |  |
23 июл 2024 в 5:56:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:14 /км | 31:38 |  |
23 июл 2024 в 3:21:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:05 /км | 02:08:23 |  |
23 июл 2024 в 0:40:47
Интервалы сегодня 6 по 3 минуты цель 4.15 темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 04:35 /км | 57:44 | |
22 июл 2024 в 21:02:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 07:34 /км | 13:01 |  |
22 июл 2024 в 20:38:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 07:30 /км | 01:11:18 | |
22 июл 2024 в 19:17:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.96 км | 06:10 /км | 36:47 | |
22 июл 2024 в 18:33:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:22 /км | 45:02 |  |
22 июл 2024 в 18:33:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:09 /км | 06:13 |  |
22 июл 2024 в 18:13:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:10 /км | 32:30 |  |
22 июл 2024 в 18:03:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:22 /км | 51:10 |  |
22 июл 2024 в 18:01:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:55 /км | 35:35 |  |
22 июл 2024 в 17:56:40
У нас программы с GPS не работают.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:04 /км | 01:03:09 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 июл 2024 в 17:49:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:01 /км | 33:54 |  |
22 июл 2024 в 17:12:33
Утренняя пробежка 😄 Понедельник, начнем новую неделю
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.56 км | 05:38 /км | 01:55:59 |  |
22 июл 2024 в 17:21:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:58 /км | 29:51 |  |
22 июл 2024 в 17:19:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 06:29 /км | 41:37 |  |
22 июл 2024 в 17:18:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 06:18 /км | 14:45 |  |
22 июл 2024 в 17:08:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:33 /км | 30:04 |  |
22 июл 2024 в 16:59:36
1/7 стартует четвертая и последняя неделя интенсива! 🦿🦿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:01 |  |
22 июл 2024 в 17:02:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:21 /км | 20:23 | |
22 июл 2024 в 16:35:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 08:26 /км | 21:07 |  |
22 июл 2024 в 16:14:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:51 /км | 58:54 | |
22 июл 2024 в 14:49:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:42 /км | 01:08:49 |  |
22 июл 2024 в 14:14:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:19 /км | 01:41:18 |  |
22 июл 2024 в 14:00:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 07:07 /км | 34:55 |  |
22 июл 2024 в 13:47:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:12 /км | 31:34 |  |
22 июл 2024 в 13:14:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:49 /км | 58:14 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 июл 2024 в 13:09:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:38 /км | 20:00 |  |
22 июл 2024 в 11:48:17
1 день бега на забег "7 Дней бега".
Пробежка после работы с рюкзаком)))
Пробежка после работы с рюкзаком)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 07:34 /км | 08:11 |  |
22 июл 2024 в 11:41:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:23 /км | 22:11 |  |
22 июл 2024 в 10:28:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 08:39 /км | 24:45 |  |
22 июл 2024 в 6:44:59
С новым понедельником)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:28 /км | 54:50 |  |
22 июл 2024 в 6:12:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:28 /км | 32:44 |  |
22 июл 2024 в 6:12:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:54 /км | 01:05:21 |  |
22 июл 2024 в 6:08:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 08:20 /км | 59:27 |  |
22 июл 2024 в 4:28:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 06:04 /км | 01:04:51 |  |
22 июл 2024 в 4:13:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.83 км | 07:35 /км | 13:54 |  |
22 июл 2024 в 4:05:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:54 /км | 49:10 |  |
22 июл 2024 в 3:58:38
Небольшой дождь сбавил мой пыл 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 07:04 /км | 01:13:39 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 июл 2024 в 3:18:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.74 км | 06:23 /км | 01:15:00 |  |
22 июл 2024 в 0:43:38
Первый день, бежал 10 после длинной в воскресенье
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 04:43 /км | 48:04 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 июл 2024 в 22:41:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:42 /км | 27:45 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 июл 2024 в 2:08:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 05:45 /км | 13:45 | |