0001
Первый раз - 7 км
14 июл 2024 в 20:48:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:58 /км | 35:49 |  |
14 июл 2024 в 20:42:46
🏃🏼🤟🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 06:37 /км | 48:36 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 июл 2024 в 19:26:00
Жара даже к ночи не спадает. Тяжело бежать в 29°)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 07:40 /км | 15:48 |  |
14 июл 2024 в 18:15:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 06:44 /км | 01:10:01 |  |
14 июл 2024 в 17:58:13
После ужасно тяжкого трудового дня, тренировка далась очень тяжело, но я справилась:) не сдалась!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 07:22 /км | 01:02:11 |  |
14 июл 2024 в 18:09:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:49 /км | 36:44 |  |
14 июл 2024 в 18:00:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:49 /км | 34:12 |  |
14 июл 2024 в 12:49:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.21 км | 04:16 /км | 01:00:49 | |
14 июл 2024 в 6:08:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 06:23 /км | 56:00 |  |
14 июл 2024 в 6:07:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:47 /км | 50:56 |  |
14 июл 2024 в 6:05:34
Утренняя воскресная пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:18 /км | 39:47 |  |
14 июл 2024 в 4:36:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:42 /км | 01:03:04 |  |
13 июл 2024 в 19:01:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 07:01 /км | 47:24 |  |
14 июл 2024 в 2:51:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:47 /км | 34:54 |  |
13 июл 2024 в 20:22:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:00 /км | 24:13 |  |
13 июл 2024 в 20:19:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 05:49 /км | 24:26 |  |
13 июл 2024 в 19:35:32
Жарко днем. Душно вечером. Сильно не разбежишься)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:15 /км | 14:48 |  |
13 июл 2024 в 15:50:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:43 /км | 58:40 |  |
13 июл 2024 в 13:47:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:52 /км | 29:22 | |
13 июл 2024 в 12:43:10
Пробежал на Diginavis Иннлполис трейл🏃💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 06:20 /км | 57:40 |  |
13 июл 2024 в 12:35:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:42 /км | 30:51 |  |
13 июл 2024 в 12:25:01
Субботнее утро и я побежала в отрыв!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 08:30 /км | 01:42:00 |  |
13 июл 2024 в 12:23:42
Это было утро четверга
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 08:54 /км | 57:00 |  |
13 июл 2024 в 10:00:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:37 /км | 28:59 |  |
13 июл 2024 в 8:56:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:19 /км | 47:27 |  |
13 июл 2024 в 8:49:07
Забег на 5 км « арт забег переход » Калуга
13.07.24
13.07.24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:18 /км | 26:31 |  |
12 июл 2024 в 20:26:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 07:07 /км | 02:08:27 |  |
13 июл 2024 в 2:11:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:09 /км | 41:12 |  |
13 июл 2024 в 3:36:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:33 /км | 11:30 |  |
12 июл 2024 в 20:12:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 06:05 /км | 47:25 | |
12 июл 2024 в 19:32:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 07:14 /км | 15:08 |  |
12 июл 2024 в 19:25:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:28 /км | 32:27 |  |
12 июл 2024 в 17:18:37
🏃🏼🤟🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:30 /км | 38:59 |  |
12 июл 2024 в 16:47:49
Может и не быстро, зато с приятными эмоциями
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:53 /км | 01:08:54 |  |
12 июл 2024 в 16:13:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:55 /км | 35:32 |  |
12 июл 2024 в 16:13:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:00 /км | 30:06 |  |
12 июл 2024 в 14:05:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 05:49 /км | 46:47 |  |
12 июл 2024 в 13:30:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 05:16 /км | 55:19 |  |
12 июл 2024 в 10:22:00
Побегал сегодня по лыжной трассе, тяжко с непривычки )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 08:25 /км | 35:15 |  |
12 июл 2024 в 9:19:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 07:16 /км | 30:01 |  |
12 июл 2024 в 6:24:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:35 /км | 31:07 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 июл 2024 в 6:23:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 06:51 /км | 18:15 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 июл 2024 в 6:37:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 05:53 /км | 46:06 |  |
12 июл 2024 в 2:43:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 06:53 /км | 29:13 |  |
11 июл 2024 в 20:56:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 08:01 /км | 01:28:15 |  |
11 июл 2024 в 20:26:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 06:30 /км | 10:13 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 июл 2024 в 20:25:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 08:07 /км | 26:09 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 июл 2024 в 4:38:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:21 /км | 53:37 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 июл 2024 в 3:06:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 07:07 /км | 15:20 |  |
11 июл 2024 в 19:01:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:40 /км | 14:01 |  |
11 июл 2024 в 18:44:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 04:54 /км | 59:32 | |
11 июл 2024 в 17:57:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:42 /км | 01:07:34 |  |
11 июл 2024 в 17:55:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 05:23 /км | 31:42 |  |
11 июл 2024 в 17:36:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:17 /км | 21:33 |  |
11 июл 2024 в 17:31:55
Бег прошёл отлично. На 1 километре зависло приложение. 3 мин перезагружал телефон на бегу. И того получилось 9 км сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.43 км | 05:53 /км | 49:42 |  |
11 июл 2024 в 16:26:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:36 /км | 14:33 |  |
11 июл 2024 в 14:38:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:50 /км | 18:06 |  |
11 июл 2024 в 14:33:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:22 /км | 16:37 |  |
11 июл 2024 в 14:17:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 06:58 /км | 27:41 |  |
11 июл 2024 в 13:27:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:05 /км | 21:22 |  |
11 июл 2024 в 12:44:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:56 /км | 38:37 |  |
11 июл 2024 в 12:33:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:15 /км | 44:00 |  |
11 июл 2024 в 11:07:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 08:19 /км | 17:24 |  |
11 июл 2024 в 11:27:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:56 /км | 44:04 |  |
11 июл 2024 в 9:46:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 08:37 /км | 01:18:26 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
Оксана, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
11 июл 2024 в 4:37:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:25 /км | 22:17 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 июл 2024 в 4:36:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:24 /км | 19:20 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 июл 2024 в 19:50:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 06:37 /км | 21:27 |  |
11 июл 2024 в 10:43:51
По тенёчкам по тенёчкам))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:22 /км | 01:22:54 |  |
10 июл 2024 в 19:09:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:14 /км | 05:21 |  |
10 июл 2024 в 19:08:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 06:05 /км | 35:51 |  |
10 июл 2024 в 19:02:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:00 /км | 36:01 |  |
10 июл 2024 в 18:44:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:16 /км | 52:52 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 июл 2024 в 8:32:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:48 /км | 21:05 |  |
11 июл 2024 в 8:29:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 07:05 /км | 30:16 |  |
11 июл 2024 в 8:20:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 06:22 /км | 01:18:00 |  |
11 июл 2024 в 5:26:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:45 /км | 34:31 |  |
11 июл 2024 в 5:20:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 04:35 /км | 57:22 | |
11 июл 2024 в 4:52:43
Только мы с конем по полю идем...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:16 /км | 42:21 |  |
11 июл 2024 в 4:52:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 04:32 /км | 46:21 | |
11 июл 2024 в 2:36:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 06:34 /км | 10:35 |  |
10 июл 2024 в 20:47:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:55 /км | 20:55 |  |
10 июл 2024 в 19:39:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:43 /км | 54:07 | |
10 июл 2024 в 18:54:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.25 км | 05:44 /км | 01:26 |  |
10 июл 2024 в 18:54:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:05 /км | 14:19 |  |
10 июл 2024 в 18:08:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:27 /км | 32:22 |  |
10 июл 2024 в 18:07:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 06:26 /км | 35:51 |  |
10 июл 2024 в 17:50:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:43 /км | 28:47 |  |
10 июл 2024 в 17:21:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 05:07 /км | 21:57 | |
10 июл 2024 в 16:58:22
Вбегаю в среду!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 08:35 /км | 49:00 |  |
10 июл 2024 в 16:55:12
Утро наступило и вперед!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:58 /км | 51:00 |  |
10 июл 2024 в 15:33:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:37 /км | 13:43 |  |
10 июл 2024 в 15:30:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:27 /км | 19:42 |  |
10 июл 2024 в 13:57:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:33 /км | 01:05:37 |  |
10 июл 2024 в 16:23:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:47 /км | 01:03:56 | |
10 июл 2024 в 15:55:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:56 /км | 47:36 |  |
10 июл 2024 в 14:15:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:13 /км | 36:20 |  |
10 июл 2024 в 14:07:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:54 /км | 29:39 |  |
10 июл 2024 в 13:03:46
Бегаем , бегаем 🏃🏼🤟🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:21 /км | 26:53 |  |
10 июл 2024 в 5:00:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 07:50 /км | 01:12:09 |  |
9 июл 2024 в 19:19:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:10 /км | 30:52 |  |
9 июл 2024 в 19:09:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 06:53 /км | 14:12 |  |
10 июл 2024 в 6:01:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 05:55 /км | 31:53 |  |
10 июл 2024 в 5:55:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:40 /км | 01:00:02 |  |
10 июл 2024 в 4:52:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 07:57 /км | 13:50 |  |
10 июл 2024 в 4:48:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 04:46 /км | 01:00:37 | |
10 июл 2024 в 4:41:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 07:19 /км | 10:20 |  |
10 июл 2024 в 4:08:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:43 /км | 15:45 |  |
10 июл 2024 в 4:01:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 06:19 /км | 13:09 |  |
10 июл 2024 в 3:56:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:12 /км | 07:25 |  |
9 июл 2024 в 18:38:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:08 /км | 28:38 |  |
9 июл 2024 в 17:36:56
Хорошее начало… Буду продолжать
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:49 /км | 33:49 |  |
9 июл 2024 в 17:14:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 05:53 /км | 42:15 |  |
9 июл 2024 в 16:44:29
Маленькая победа над собой💪
Последние км дались тяжело, но это того стоило. Лично для меня, участвовавшего первый раз, это отличный результат☺️
Всем желаю отличного настроения, прекрасных пробежек, лёгких ножек и море позитивных эмоций ☺️
Последние км дались тяжело, но это того стоило. Лично для меня, участвовавшего первый раз, это отличный результат☺️
Всем желаю отличного настроения, прекрасных пробежек, лёгких ножек и море позитивных эмоций ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.99 км | 06:51 /км | 01:36:03 |  |
9 июл 2024 в 12:23:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:36 /км | 28:18 |  |
9 июл 2024 в 10:52:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:48 /км | 29:11 |  |
9 июл 2024 в 8:59:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 05:47 /км | 01:04:57 |  |
9 июл 2024 в 8:58:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 06:45 /км | 01:10:38 | |
9 июл 2024 в 7:43:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:42 /км | 31:00 |  |
9 июл 2024 в 7:35:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 06:44 /км | 30:05 |  |
9 июл 2024 в 7:53:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 05:42 /км | 19:30 | |
9 июл 2024 в 5:39:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:24 /км | 33:00 |  |
9 июл 2024 в 5:29:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:21 /км | 01:03:39 |  |
9 июл 2024 в 5:28:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:46 /км | 06:55 |  |
9 июл 2024 в 5:17:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:59 /км | 06:07 |  |
9 июл 2024 в 5:11:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.42 км | 05:55 /км | 02:07:00 |  |
9 июл 2024 в 4:05:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:55 /км | 23:43 |  |
9 июл 2024 в 4:05:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 05:21 /км | 04:24 |  |
9 июл 2024 в 3:58:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 06:10 /км | 41:43 |  |
9 июл 2024 в 3:45:48
Утренний бег ✔️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:45 /км | 23:43 |  |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
8 июл 2024 в 19:22:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 06:59 /км | 16:17 |  |
9 июл 2024 в 2:33:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:08 /км | 36:40 |  |
8 июл 2024 в 20:57:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:29 /км | 19:28 |  |
8 июл 2024 в 20:21:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:18 /км | 11:06 |  |
8 июл 2024 в 18:34:56
Поленилась на велосипеде, и хватит. Совсем совесть потеряла и забыла про бег.😏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:56 /км | 41:37 | |
8 июл 2024 в 18:25:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.27 км | 09:18 /км | 11:49 |  |
8 июл 2024 в 18:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 05:19 /км | 38:47 |  |
8 июл 2024 в 17:12:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 06:53 /км | 15:02 |  |
8 июл 2024 в 16:46:42
Пробежка местами по бездорожью🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:22 /км | 33:34 |  |
8 июл 2024 в 16:42:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:07 /км | 30:43 |  |
8 июл 2024 в 16:41:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:21 /км | 33:40 |  |
8 июл 2024 в 15:22:23
В этот раз старалась следить за пульсом, чтобы он не уходил в аэробную нагрузку. Не всегда удавалось, в такие моменты я снижала скорость и даже переходила на шаг, затем снова начинала бежать. Похоже, скорость 7 на моей дорожке мне подходит больше. Как минимум, цвет лица выглядит более здоровым))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 09:04 /км | 20:52 |  |
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - " Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
8 июл 2024 в 16:06:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:29 /км | 55:41 |  |
8 июл 2024 в 15:25:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 05:21 /км | 26:07 |  |
8 июл 2024 в 15:12:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:13 /км | 21:53 |  |
8 июл 2024 в 15:08:23
"От просто к сложному"
Вот и решил начать эволюцию с небольшой дистанции. А дальше больше 💪
Вот и решил начать эволюцию с небольшой дистанции. А дальше больше 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.81 км | 06:36 /км | 51:33 |  |
8 июл 2024 в 14:34:57
Стараюсь бегать 4 раза в неделю и посещать различные марафоны 🤟🏻✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:59 /км | 30:01 |  |
Илья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
8 июл 2024 в 13:39:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 07:30 /км | 16:22 |  |
8 июл 2024 в 13:24:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:49 /км | 31:28 |  |
8 июл 2024 в 12:40:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 05:39 /км | 31:51 |  |
8 июл 2024 в 12:36:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 04:49 /км | 36:44 |  |
8 июл 2024 в 9:54:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:08 /км | 18:25 |  |
8 июл 2024 в 9:53:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:02 /км | 14:09 |  |
8 июл 2024 в 9:09:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:33 /км | 34:34 |  |
8 июл 2024 в 8:32:23
Первая пробежка на беговой дорожке после покупки) До этого бегала дома просто по полу. Сегодня было странно пробежать 3 км за 20 минут, учитывая, что раньше у меня это занимало минут 40)) Может быть, я зря сразу взялась за интенсивный бег, было тяжеловато. Лицо до сих пор красное)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:47 /км | 21:03 |  |
8 июл 2024 в 8:22:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 07:07 /км | 30:20 |  |
8 июл 2024 в 5:27:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:50 /км | 48:10 |  |
8 июл 2024 в 5:03:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:28 /км | 01:04:40 |  |
Артур, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
8 июл 2024 в 3:53:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:58 /км | 50:03 |  |
8 июл 2024 в 3:41:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:12 /км | 41:39 |  |
8 июл 2024 в 5:25:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 07:52 /км | 01:00:01 | |