7 июл 2024 в 19:42:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.32 км | 05:11 /км | 01:50:52 |  |
7 июл 2024 в 11:57:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.62 км | 06:24 /км | 02:24:58 |  |
7 июл 2024 в 8:03:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.46 км | 06:04 /км | 02:10:24 |  |
7 июл 2024 в 7:08:24
Первая пробежка ночью. Все прошло на ура! Очень понравилось бегать ночью. Себя не рвал, бежал в комыортной темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:45 /км | 02:01:23 |  |
7 июл 2024 в 3:15:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:10 /км | 01:28:03 |  |
7 июл 2024 в 3:06:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.70 км | 05:28 /км | 01:58:45 | |
6 июл 2024 в 7:09:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.38 км | 07:18 /км | 02:36:19 |  |
6 июл 2024 в 4:55:02
Всем салют 💪😊 удачи, берегите себя 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:00 /км | 02:06:59 |  |
4 июл 2024 в 19:13:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.27 км | 06:24 /км | 02:16:24 |  |
4 июл 2024 в 18:38:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 06:47 /км | 02:24:07 | |
3 июл 2024 в 19:43:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.02 км | 09:23 /км | 03:26:55 |  |
3 июл 2024 в 4:56:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.18 км | 04:54 /км | 01:44:03 |  |
2 июл 2024 в 16:04:39
Впервые бежал такую длинную дистанцию) Последние км 5 думал вот - вот упаду от усталости, но это того стоило 👊💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.39 км | 05:23 /км | 02:00:37 |  |
1 июл 2024 в 19:13:25
Сложно!!!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.18 км | 04:49 /км | 01:47:09 |  |
1 июл 2024 в 15:31:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.03 км | 05:46 /км | 02:24:42 |  |
1 июл 2024 в 10:50:17
Ни с кем в этом забеге не соревнуюсь, просто сделал большую длительную, старался на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 08:03 /км | 02:50:58 |  |
1 июл 2024 в 8:42:01
Здравствуйте! До этого ни когда не бегал полумарафон. Поставил цель выбежать из 2часов. Готовился месяц. Не сказать что было легко. Спасибо большое за мотивацию! Дальше больше. Много работы еще предстоит. Но как опыт очень круто🔥🔥🔥💪💪💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:35 /км | 01:58:09 |  |
1 июл 2024 в 7:10:00
Это было и физически, и морально сложно, но при большом желании и стремлении можно и горы свернуть)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:46 /км | 02:44:53 |  |
1 июл 2024 в 5:41:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:08 /км | 02:09:29 |  |
1 июл 2024 в 4:41:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 04:55 /км | 01:45:05 | |