30 июн 2024 в 18:40:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:52 /км | 02:04:29 |  |
30 июн 2024 в 14:10:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.32 км | 05:43 /км | 04:02:32 |  |
30 июн 2024 в 14:04:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 07:25 /км | 02:36:47 |  |
30 июн 2024 в 11:36:39
Забег чистой воды в Миассе. По грязи, лужам, с подъемами. Было круто 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 07:26 /км | 02:36:55 |  |
Физкультпривет😊🤣, любителям бездорожья😂🤘🤣!!!
У меня 3 падения в лужи было 🤣 и это даже весело 😅😅😅 главное без травм, адреналинчиком зарядилась))) Очень понравилась трасса!
🤣🤣🤣🤣🤣💪👍…трейл без грязи🤣🤣🤣-это, как брачная ночь без невесты😂😂😂😂🤣
Моя первая "брачная ночь" - дистанцию 21 км я бежала впервые и сразу с огоньком 😁
🤣🤣🤣🤣🔥💪… я начиная с Армейских марш-бросков, затем Гонки Героев🤣… и подобные трейлы 🤣….этот трейл у меня самый длинный🤣🤣🤣🤘
Молодцы, что преодолели🤣🤣🤣🏃♀️…Вперед, к новым Спортивным Достижениям😊😊😊
Класс! Главное не останавливаться и получать удовольствие ✌️
И значит, где-то должны пересечься 😊🏃♂️🏃♀️😊
Правильно👍👍👍🤘🤣
30 июн 2024 в 11:31:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 07:33 /км | 02:39:38 |  |
30 июн 2024 в 6:25:27
Думал что будет легче, а нет…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 07:40 /км | 02:41:58 |  |
30 июн 2024 в 2:18:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 07:15 /км | 02:33:21 |  |
29 июн 2024 в 4:45:38
Низкоинтенсивная утренняя пробежка🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.00 км | 05:34 /км | 02:13:48 |  |
28 июн 2024 в 16:50:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 08:05 /км | 02:51:04 |  |
27 июн 2024 в 9:59:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 07:13 /км | 02:33:17 | |
26 июн 2024 в 5:31:47
Мой первый полумарафон. Бежала его с мыслью о том, что успех - это намерения, преодолевшие сопротивления. Сопротивлялась на большей части дистанции голова, на последних трёх километрах - ещё и ноги.
Цель была одна: пробежать чуть меньше, чем за три часа и с этим я справилась.
Цель была одна: пробежать чуть меньше, чем за три часа и с этим я справилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 08:15 /км | 02:55:04 |  |
Валентина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Вы сильнейшие ✅💪⚡️
26 июн 2024 в 3:04:29
Доброе утро 🌞 🥰 🙏 💓 ❤️ 💓 Хорошего дня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.81 км | 06:10 /км | 02:14:46 |  |
25 июн 2024 в 18:26:16
Пробежал 21км, дистанция далась тяжело,первые 15 км ещё нормально,а потом к 18 км стало очень тяжело,после 18 км уже на морально - волевых добежал,погода сегодня сопутствовала (жары не было).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:25 /км | 02:16:05 |  |
25 июн 2024 в 14:30:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.72 км | 05:02 /км | 01:54:31 |  |
25 июн 2024 в 6:49:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.05 км | 06:35 /км | 03:18:12 | |
24 июн 2024 в 11:41:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.27 км | 07:03 /км | 02:30:02 |  |
24 июн 2024 в 9:58:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.03 км | 06:59 /км | 02:33:57 |  |
24 июн 2024 в 7:01:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 08:40 /км | 03:03:22 |  |
Приветствую, сосед 😃
Отличный результат, только пробежал 21 км, самочувствие нормальное,но ноги очень болят
Приветствую! У меня болят обычно после полумарафона только колени, не то чтобы болят, я это называю, "ощущения в коленях", не боль, а скорее дискомфорт
Скорее всего икроножные мышцы, особенно чуть выше ахила
Думаю дня два поболят