Закрываю второй этап эволюции ультрой Зюраткуль фест. 54+ км. 1500+ набора высоты.
Очень много грязи, бег по болоту)
Получил массу положительных эмоций!

Поев соленых огурчиков, выдвигаюсь к финишу.

Проселочная дорога вся в лужах и грязи. Бежать не получается, сил тратится много. И тут как по мгновению превращаясь из амбициозного ультрамарафонца в ультратуриста.

Так медленно плетусь до ЛЭП. Тут очередной ПП украшенный ангелом-волонтером, подбадривающим всех спортсменов. Тело отказывается двигаться дальше, ведь вот тут видим и стульчик, воду и еду. Зачем дальше? Ведь на горизонте горки.

Собрав всю волю в кулак так же пешком пошел вдоль ЛЭП. Время длится бесконечно. Мозг анализирует все то, во что мы с ним ввязались и мысленно продает все ультрагонки которые приобрели.

И вот гора Лысая) около нее Бегущий Человек заряжает своей беговой энергией. А на самой горе встречаю знакомых по клубу.

Последние 4 км уже бегу. Ноги несут, чувствуя что все это скоро закончится. И вот финиш, вдоль него волонтеры с поддержкой. Друзья тоже тут встречают и поддерживают.

Ультра пройдена 🎉🎉🎉

Дистанция: 65 км
Набор высоты: 2200 метров

И вот последняя вершина ультры - Ицыл. Вроде не такая высокая, как предыдущие 2. Но сил на нее уже реально не остаётся. Просто плетусь. Часто останавливаюсь на отдых. Отсутствие полноценных тренировок в горки сказывается. На вершине курумник, но не так много, как на Круглице. Даже через туман красивые виды.

И после Ицыла длинный участок, очень комфортный для бега. Но ноги забиты горками. Меня догоняет парень, бежим вместе. Темп около 7. Быстрее сложно разогнаться. В этот момент даже пологие горочки кажутся покруче Круглицы и Метеостанции. Вода закончилась, а следующая точка питания все никак не появляется.

19 км почти без воды. И вот река Куштумга, переполненная водой, с быстрым течением. Через нее натянут тросс. Предстоит переход в брод по грудь в воде. Понравилось, получил небольшой заряд адреналина)

На другой стороне реки пункт питания. И очень вкусные маринованные огурцы. Что может быть вкуснее после 49 км?

Заветные 6:25 мин/ км 😍 До этого, меньше 7 минут не получилось. С самого начала заложила темп, было сложно, после первого км скорость упала, но у меня получилось. Всем мира и здоровых коленок! 🌞😘

Бежим, бежим🔥держим темп✊

Специально приехал в Бердск на пробежку,бег по красивым местам воодушевляет.

Бежим, бежим🔥☀️

Впервые пробежка в освежающий летний дождь. Было многокислородно и легко. Мимо проскакала лягушка, а из леса доносились ароматы тёплого дерева и мокрой листвы. Лето -это маленькая жизнь и огромная радость 🔅

Спускаемся с Круглицы к пункту питания у приюта Таганая. Время гонки 2:52. В контрольное время укладываюсь.

Дальше тропа до Метеостанции, покрытая огромными лужами, бежим прям по ним, изредка обегая. У таблички, с предупреждающим знаком о диких животных, снова подъем. По ощущениям бесконечный. Опять иду пешком, но уже не так бодро.

На вершине окутанная густым туманом метеостанция и очередной пункт питания. Спортсменов встречают волонтеры и местный любимец кот Васька. Немного пообщавшись и перекусив спешим вниз к Киалимскому кордону.

Спустившись попадаем в болото. Несколько километров бег по щиколотку по ручьям и лужам. К тому же моросит дождик.

А на кордоне начинается ливень.
Немного задерживаюсь, ем, пью, общаюсь. Во время уложился с запасом. 5 часов и 29 км гонки позади...

Доброе утро 🌞 🥰 🙏 💓 Хорошего дня

Ливень остановил мою пробежку🤪😀

Наконец то в Новосибирске нет дождя ,и мне удалось побегать на улице.Счастлив,хотя и поколено в грязи)

Моя десяточка.Утренняя пробежка перед работой))
Бег закаляет на выносливость))

Ультрамарафон Таганай - Тургояк.

9 июня пришлось просыпаться в 3 утра, чтоб успеть перекусить перед гонкой и добраться до стартового городка. От туда заброска в 4:30 до центральной усадьбы Таганая. Учитывая, что в Миасс приехал вечером, поспать удалось около 4 часов. Это очень мало.

Вечером и ночью идёт дождь. Утром его нет и есть надежда, что куртку надевать не понадобится.
К 6 утра добираемся до места старта и начинаем ультрагонку. Первый этап - забег на Круглицу (17 км),наивысшую вершину Таганая.
Там где можно бежать - бегу. В горки захожу широким шагом.
Контролирую пульс. Главное долго не превышать 160 уд/м.

Маршрут грязный, скользкий. Кругом камни, корни, ручьи и лужи. У подножья Круглицы начинается курум и как назло дождь. Дальнейшее передвижение бегом сложно назвать - больше ползанье по мокрым камням. На вершине фотографируюсь с волонтёрами и начинаю спуск, который тяжелее чем подъем...

Первая моя пробежка в жарище-адище 😁 До этого всегда бегала только по вечерам, как вампир, прячась от солнца 😅 Было тяжело, но опыт получен.

Мой браслет по прежнему не научился нормально считать расстояние на беговой.В этот раз было 3 км.Готовимся к сдаче ГТО на золото.Самое сложное это бег,нужно выбежать 3 км из 12:30.

Бежалось легко и с удовольствием

Все бегут и я бегу🔥🏜️

Вообще пробежал 10 км,но браслет почему то насчитал меньше.Активно втягиваюсь в беговую деятельность.

Неделю назад пробежал первую ультру)
65 км по уральским горам от Таганая до Тургояка.
В эволюции буду постепенно писать отчёт о всех этапах ультрагонки.