0001
Профи - 70 км
23 июн 2024 в 20:38:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 06:19 /км | 34:06 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 20:36:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:49 /км | 29:31 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 20:34:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 06:11 /км | 35:06 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 20:12:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:57 /км | 13:58 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 20:11:56
Друзья, всем привет!
Делюсь своей активностью в Забеге 7 дней бега.
Ижевск (20-21 июня):
L = 6,72 + 0,73 + 5,65 = 13,10 км,
t = 0:43:42 + 0:06:38 + 0:39:07 = 1:29:27.
Ижевск (23 июня):
L = 12,2 км,
t = 01:30:14.
Суммарная активность за период Забега 7 дней бега:
L = 13,1 + 12,2 = 25,3 км,
t = 1:29:27 + 1:30:14 = 2:59:41.
Заявлялся на 21 км, пробежал 25,3 км за 3 тренировки (2 вечерних и 1 ночная).
Юрий, 47 лет, с.в. 98 кг.
Настроение отличное!
Всем лёгких ног!
Делюсь своей активностью в Забеге 7 дней бега.
Ижевск (20-21 июня):
L = 6,72 + 0,73 + 5,65 = 13,10 км,
t = 0:43:42 + 0:06:38 + 0:39:07 = 1:29:27.
Ижевск (23 июня):
L = 12,2 км,
t = 01:30:14.
Суммарная активность за период Забега 7 дней бега:
L = 13,1 + 12,2 = 25,3 км,
t = 1:29:27 + 1:30:14 = 2:59:41.
Заявлялся на 21 км, пробежал 25,3 км за 3 тренировки (2 вечерних и 1 ночная).
Юрий, 47 лет, с.в. 98 кг.
Настроение отличное!
Всем лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.30 км | 06:28 /км | 02:43:42 |  |
23 июн 2024 в 20:17:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:58 /км | 14:54 |  |
23 июн 2024 в 20:10:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:30 /км | 46:06 |  |
23 июн 2024 в 20:00:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:17 /км | 15:53 |  |
23 июн 2024 в 19:19:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:18 /км | 24:59 |  |
23 июн 2024 в 19:07:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 09:13 /км | 28:37 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 18:37:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:05 /км | 36:41 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 18:16:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:18 /км | 26:38 |  |
23 июн 2024 в 18:03:38
Я сделала это! Бегала все 7 дней, доказала самой себе, что могу. Спасибо вам огромное за мотивацию! 😘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 07:30 /км | 30:43 |  |
23 июн 2024 в 18:01:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:23 /км | 10:50 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 17:58:56
Финальный забег)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 04:47 /км | 48:32 |  |
23 июн 2024 в 17:55:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:38 /км | 06:54 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 17:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 08:04 /км | 47:57 |  |
23 июн 2024 в 16:48:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 09:28 /км | 34:35 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 16:47:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 09:00 /км | 32:52 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 16:44:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:54 /км | 13:53 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 16:18:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:25 /км | 07:25 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 16:17:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:17 /км | 07:22 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 16:05:46
Дубль 🏃🏼♀️🌈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 07:35 /км | 57:29 |  |
23 июн 2024 в 15:23:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:18 /км | 13:30 |  |
23 июн 2024 в 14:48:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:24 /км | 01:21:11 |  |
23 июн 2024 в 15:08:26
Привет всем! 3ка сделана несмотря ни на что.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:11 /км | 21:46 |  |
23 июн 2024 в 15:00:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 09:54 /км | 01:32:11 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 14:31:28
😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.08 км | 05:55 /км | 01:59:07 |  |
23 июн 2024 в 14:01:14
7/7
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:59 /км | 31:36 |  |
23 июн 2024 в 13:34:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 09:22 /км | 31:06 |  |
23 июн 2024 в 13:20:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:46 /км | 01:03:30 |  |
23 июн 2024 в 13:14:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:50 /км | 29:11 |  |
23 июн 2024 в 12:47:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 09:06 /км | 51:27 |  |
23 июн 2024 в 12:46:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 08:57 /км | 49:43 |  |
23 июн 2024 в 12:27:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.48 км | 07:16 /км | 01:09:00 |  |
23 июн 2024 в 12:05:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:35 /км | 38:06 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 11:36:02
За вчера и за сегодня, двойная норма!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 06:03 /км | 45:40 |  |
Михаил, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
23 июн 2024 в 11:31:03
Несмотря на вчерашнюю травму и накопившуюся за неделю усталость ног, сегодня наше лучшее время на дистанции 🏃🏻♀️🏃🏼🏆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:15 /км | 07:29 |  |
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - " Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
23 июн 2024 в 10:38:23
Событие "Неделя бега" done. Реально было испытанием для меня бегать 7 дней подряд, последние 2 дня еле ползла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 08:03 /км | 16:29 |  |
23 июн 2024 в 9:47:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 07:12 /км | 20:07 |  |
23 июн 2024 в 9:47:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:26 /км | 19:31 |  |
23 июн 2024 в 9:58:34
Неплохо так побегала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 05:39 /км | 06:24 |  |
23 июн 2024 в 9:46:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 06:44 /км | 23:33 |  |
23 июн 2024 в 9:04:25
7й день бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:18 /км | 36:53 |  |
23 июн 2024 в 8:26:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:57 /км | 17:51 |  |
23 июн 2024 в 8:26:28
И последний в еженедельном забеге денечек в копилку!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 06:09 /км | 29:24 |  |
23 июн 2024 в 8:26:03
Лето! Лето! Жара! Но я на спорте, бегу в парке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 08:46 /км | 01:19:00 |  |
23 июн 2024 в 6:49:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:23 /км | 01:03:57 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 6:44:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:23 /км | 54:06 |  |
23 июн 2024 в 6:39:16
Белгород ❤️❤️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:02 /км | 35:10 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 6:01:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:49 /км | 40:45 |  |
22 июн 2024 в 19:26:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:12 /км | 43:30 |  |
23 июн 2024 в 5:54:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:29 /км | 01:08:09 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 5:20:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 06:08 /км | 26:56 |  |
23 июн 2024 в 5:01:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 08:10 /км | 09:09 |  |
23 июн 2024 в 4:33:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:18 /км | 18:56 |  |
23 июн 2024 в 4:23:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 08:35 /км | 48:46 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 июн 2024 в 3:52:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 06:58 /км | 49:48 |  |
23 июн 2024 в 2:46:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 08:59 /км | 18:20 |  |
22 июн 2024 в 20:50:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:51 /км | 20:33 |  |
22 июн 2024 в 20:41:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:44 /км | 28:42 |  |
22 июн 2024 в 19:47:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:22 /км | 28:01 |  |
22 июн 2024 в 18:49:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:12 /км | 49:49 |  |
22 июн 2024 в 18:38:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 05:39 /км | 14:18 |  |
22 июн 2024 в 18:38:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:25 /км | 16:24 |  |
22 июн 2024 в 18:28:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 07:22 /км | 26:46 |  |
22 июн 2024 в 18:08:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 04:57 /км | 50:20 |  |
22 июн 2024 в 17:54:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:02 /км | 14:55 | |
22 июн 2024 в 17:24:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 06:30 /км | 01:31:52 |  |
22 июн 2024 в 17:22:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.38 км | 06:22 /км | 01:18:58 |  |
22 июн 2024 в 17:20:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:37 /км | 01:19:59 |  |
22 июн 2024 в 17:16:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:43 /км | 11:34 |  |
22 июн 2024 в 16:53:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:56 /км | 06:07 |  |
22 июн 2024 в 16:51:06
День шестой - день отдыха))) сегодня на прогулке с детьми решила ограничить себя 1 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:56 /км | 06:56 |  |
22 июн 2024 в 16:48:05
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:48 /км | 43:23 |  |
22 июн 2024 в 16:40:18
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.79 км | 09:11 /км | 07:16 |  |
22 июн 2024 в 16:32:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 06:07 /км | 01:04:45 |  |
22 июн 2024 в 15:58:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 09:23 /км | 19:49 | |
22 июн 2024 в 15:57:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.87 км | 05:39 /км | 01:07:03 | |
22 июн 2024 в 15:53:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 06:58 /км | 09:54 |  |
22 июн 2024 в 14:51:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:10 /км | 18:30 |  |
22 июн 2024 в 14:42:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 06:09 /км | 06:57 |  |
22 июн 2024 в 14:29:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:23 /км | 07:28 |  |
22 июн 2024 в 14:22:03
Вот и снова суббота - ура выходные, выспалась и в парк!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:43 /км | 55:00 |  |
22 июн 2024 в 14:21:01
Это было утро четверга
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:53 /км | 56:00 |  |
22 июн 2024 в 13:53:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 06:23 /км | 13:29 |  |
22 июн 2024 в 13:08:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:55 /км | 14:47 |  |
22 июн 2024 в 13:02:48
Сегодня в два захода бежали. В первый раз пришлось остановиться, чтобы приклеить пластыри на колени моего мелкого напарника. Но он молодец, не сдался и мы таки пробежали свой километр 🏃🏻♀️🏃🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 07:49 /км | 08:22 |  |
22 июн 2024 в 12:42:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:48 /км | 47:42 |  |
22 июн 2024 в 11:29:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 07:14 /км | 20:24 |  |
22 июн 2024 в 11:12:03
6й из 7 дней бега
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:47 /км | 39:07 |  |
22 июн 2024 в 9:43:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 06:59 /км | 30:15 |  |
22 июн 2024 в 9:14:09
Все привет! Мои первые 4 км без остановки! Всем легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:25 /км | 29:47 |  |
22 июн 2024 в 7:45:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 07:01 /км | 51:21 |  |
22 июн 2024 в 7:35:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 07:45 /км | 26:54 |  |
22 июн 2024 в 6:48:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:44 /км | 43:48 |  |
22 июн 2024 в 6:31:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:51 /км | 01:08:56 |  |
22 июн 2024 в 6:14:10
Сегодня установила личный рекорд по времени))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |  |
22 июн 2024 в 4:58:55
Белгородчина как ты прекрасна!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:48 /км | 25:11 |  |
21 июн 2024 в 20:27:23
Бег для меня это маленький шаг к победе над самим собой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:14 /км | 30:25 |  |
22 июн 2024 в 5:08:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 06:02 /км | 27:09 |  |
22 июн 2024 в 4:40:35
Утренняя пробежка на день рождения 😆🥳
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.72 км | 05:35 /км | 01:56:01 |  |
От души поздравляю! Здоровья, удачи и спортивных достижений😊! В день рождения «бахнуть» «половинку»🏃♀️ - это уважительно😊👍🔥!
С Днём Рождения.Пусть каждый Ваш день будет наполнен успехами и победами.
Поздравляю! 🎉🎊
Поздравляю от души!!!
Большое всем спасибо за поздравление 😆😆😆
С прошедшим днём рождения,Ирина.
Спасибо 😆
22 июн 2024 в 4:28:21
Утренняя пробежка от 21.06! Вчера не успела выложить 🤗
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.48 км | 05:29 /км | 01:58:01 |  |
22 июн 2024 в 4:10:30
Дубль 🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 08:20 /км | 01:06:53 |  |
22 июн 2024 в 3:49:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 07:28 /км | 53:20 |  |
21 июн 2024 в 20:41:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:45 /км | 14:52 |  |
21 июн 2024 в 19:14:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 09:06 /км | 28:20 |  |
21 июн 2024 в 19:07:14
Привет всем! Сегодня было сложно, но дистанцию взяла. Всем легких ног.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:47 /км | 23:50 |  |
21 июн 2024 в 18:18:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 07:26 /км | 24:03 |  |
21 июн 2024 в 18:13:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 09:09 /км | 31:20 |  |
21 июн 2024 в 18:00:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 04:53 /км | 15:03 |  |
21 июн 2024 в 17:15:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:12 /км | 15:38 |  |
21 июн 2024 в 16:43:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 07:38 /км | 18:42 | |
21 июн 2024 в 16:35:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:10 /км | 01:01:51 |  |
21 июн 2024 в 16:20:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:46 /км | 45:00 |  |
21 июн 2024 в 16:09:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:25 /км | 01:04:10 |  |
21 июн 2024 в 16:06:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:02 /км | 49:33 |  |
21 июн 2024 в 15:45:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:39 /км | 20:03 |  |
21 июн 2024 в 15:35:19
Дубль 🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:59 /км | 01:37:50 |  |
21 июн 2024 в 15:22:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.69 км | 07:23 /км | 56:49 | |
21 июн 2024 в 15:03:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:38 /км | 29:21 |  |
21 июн 2024 в 14:57:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:06 /км | 05:16 |  |
21 июн 2024 в 14:55:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 05:27 /км | 06:39 |  |
21 июн 2024 в 14:06:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:09 /км | 01:02:28 |  |
21 июн 2024 в 13:39:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 07:22 /км | 08:29 |  |
21 июн 2024 в 13:15:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 06:52 /км | 14:31 |  |
21 июн 2024 в 12:58:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:40 /км | 01:59:53 |  |
21 июн 2024 в 12:00:07
Еще один день в копилку))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:20 /км | 26:27 |  |
21 июн 2024 в 11:47:56
Сменил место тренировок, пошёл небольшой набор высоты и мышцы сразу почувствовали нагрузку))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 05:04 /км | 52:37 |  |
21 июн 2024 в 11:41:43
В Петербурге снова солнце и на жаре бегать стало сложнее, но мы не сдаёмся ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:38 /км | 07:52 |  |
21 июн 2024 в 11:15:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:36 /км | 28:37 |  |
21 июн 2024 в 11:13:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 07:05 /км | 18:18 |  |
21 июн 2024 в 10:52:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 05:51 /км | 32:21 | |
21 июн 2024 в 10:51:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 06:04 /км | 07:07 |  |
21 июн 2024 в 10:35:21
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 09:23 /км | 22:20 |  |
21 июн 2024 в 10:22:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:12 /км | 24:51 |  |
21 июн 2024 в 10:19:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:02 /км | 30:35 |  |
21 июн 2024 в 10:04:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 05:51 /км | 33:43 |  |
21 июн 2024 в 10:04:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 05:51 /км | 33:43 |  |
21 июн 2024 в 9:52:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 05:44 /км | 41:42 |  |
21 июн 2024 в 9:13:41
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.56 км | 09:02 /км | 05:04 |  |
21 июн 2024 в 9:10:16
После круговой...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:47 /км | 20:38 |  |
21 июн 2024 в 9:09:08
Утренний треугольный забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 06:54 /км | 11:20 |  |
21 июн 2024 в 7:11:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:31 /км | 13:35 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 июн 2024 в 9:03:11
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 09:49 /км | 11:18 |  |
21 июн 2024 в 9:02:24
5й из 7 дней бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:18 /км | 32:08 |  |
21 июн 2024 в 8:57:48
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 09:24 /км | 16:05 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 июн 2024 в 8:53:57
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.48 км | 09:26 /км | 04:32 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 июн 2024 в 8:19:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:51 /км | 20:59 |  |
21 июн 2024 в 7:15:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 07:14 /км | 42:44 |  |
21 июн 2024 в 7:09:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:17 /км | 53:14 |  |
21 июн 2024 в 6:56:55
5/7
Бегом на тренировку )
Бегом на тренировку )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:26 /км | 19:58 |  |
21 июн 2024 в 6:50:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 04:49 /км | 16:53 |  |
21 июн 2024 в 6:21:05
сводит ноги икроножные(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 06:11 /км | 27:43 | |
Александр, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
21 июн 2024 в 5:55:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.17 км | 07:09 /км | 01:55:51 |  |
20 июн 2024 в 21:04:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 10:00 /км | 19:42 |  |
21 июн 2024 в 5:58:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 04:53 /км | 12:52 |  |
20 июн 2024 в 19:01:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:29 /км | 55:01 |  |
21 июн 2024 в 5:57:10
Пробежка до дачи)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 04:11 /км | 08:34 |  |
21 июн 2024 в 5:56:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.94 км | 09:19 /км | 27:25 |  |
21 июн 2024 в 5:54:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:15 /км | 09:15 |  |
21 июн 2024 в 5:16:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 08:40 /км | 18:13 |  |
21 июн 2024 в 3:59:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:11 /км | 57:31 |  |
21 июн 2024 в 3:28:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 09:00 /км | 53:58 |  |
21 июн 2024 в 2:35:52
Треугольный забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.67 км | 06:56 /км | 25:27 |  |
21 июн 2024 в 1:43:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.48 км | 05:30 /км | 01:08:48 | |
21 июн 2024 в 0:14:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.41 км | 05:27 /км | 01:07:44 | |
20 июн 2024 в 22:31:13
Браслет врёт на 200 метров. Пробежал 8 стандартных кругов на стадионе по 1й дорожке, т.е. 3км 200м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:39 /км | 18:05 |  |
20 июн 2024 в 20:52:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:30 /км | 22:00 |  |
20 июн 2024 в 20:09:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:11 /км | 10:22 |  |
20 июн 2024 в 19:51:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:49 /км | 51:18 |  |
20 июн 2024 в 19:45:13
Бежим по Камчатской земле. 7 дней бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:22 /км | 35:01 |  |
20 июн 2024 в 19:41:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:23 /км | 12:55 | |
20 июн 2024 в 19:41:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:50 /км | 29:03 | |
20 июн 2024 в 19:40:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:53 /км | 11:51 | |
20 июн 2024 в 19:37:44
4й день из 7!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:50 /км | 23:45 |  |
20 июн 2024 в 19:14:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:55 /км | 34:45 |  |
20 июн 2024 в 18:58:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 08:01 /км | 25:25 |  |
20 июн 2024 в 18:40:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 07:28 /км | 17:03 |  |
20 июн 2024 в 18:19:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 05:33 /км | 01:23:55 | |
20 июн 2024 в 17:22:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:43 /км | 01:54:41 |  |
20 июн 2024 в 17:18:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 08:58 /км | 39:19 |  |
20 июн 2024 в 16:55:05
#worldrun_online
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 05:52 /км | 06:24 |  |
20 июн 2024 в 16:53:14
#worldrun_online
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:56 /км | 24:44 |  |
20 июн 2024 в 16:43:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 04:53 /км | 23:25 |  |
20 июн 2024 в 16:23:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 05:58 /км | 45:00 |  |
20 июн 2024 в 15:50:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:29 /км | 13:27 |  |
20 июн 2024 в 16:02:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 07:57 /км | 29:54 | |
20 июн 2024 в 15:52:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 07:13 /км | 11:34 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 июн 2024 в 15:34:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:45 /км | 20:16 |  |
20 июн 2024 в 15:33:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:00 /км | 38:19 | |
20 июн 2024 в 15:06:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:04 /км | 15:14 |  |
20 июн 2024 в 15:15:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 09:07 /км | 25:01 |  |
20 июн 2024 в 14:51:06
У нас сегодня небольшой шторм, в парке ветер ломает ветки и бросает их на голову, поэтому бежать хотелось как-то побыстрее 😅 понемногу улучшаем результат: каждый день дистанция даётся на несколько секунд быстрее ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 07:32 /км | 07:51 |  |
20 июн 2024 в 14:39:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:03 /км | 06:03 |  |
20 июн 2024 в 13:24:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 06:51 /км | 16:41 |  |
20 июн 2024 в 14:23:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:59 /км | 01:04:08 |  |
20 июн 2024 в 13:57:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:01 /км | 01:01:08 |  |
20 июн 2024 в 13:39:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:15 /км | 19:02 |  |
20 июн 2024 в 13:04:39
Бегать было приятнее, т.к. на улице спала жара😉😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 04:36 /км | 46:51 |  |
20 июн 2024 в 10:23:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:27 /км | 25:51 |  |
20 июн 2024 в 9:05:34
Бег после дня ног и ягодиц , как песня - «это увлекательный был аттракцион»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:11 /км | 01:08:38 |  |
20 июн 2024 в 9:02:23
День четвёртый и первая вылазка на улицу 🌲🌳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:27 /км | 37:29 |  |
20 июн 2024 в 8:52:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:22 /км | 53:54 |  |
20 июн 2024 в 7:05:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 09:28 /км | 01:01:00 |  |
20 июн 2024 в 8:17:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:51 /км | 07:56 |  |
20 июн 2024 в 8:12:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 04:51 /км | 07:17 |  |
20 июн 2024 в 7:10:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 07:04 /км | 49:52 |  |
20 июн 2024 в 6:18:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 08:51 /км | 31:07 |  |
20 июн 2024 в 5:46:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:29 /км | 32:47 |  |
20 июн 2024 в 5:13:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:21 /км | 18:43 |  |
19 июн 2024 в 20:18:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:58 /км | 10:27 |  |
19 июн 2024 в 20:03:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:22 /км | 38:08 |  |
19 июн 2024 в 20:01:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:06 /км | 24:29 |  |
20 июн 2024 в 6:49:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 06:37 /км | 30:13 |  |
20 июн 2024 в 6:31:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:47 /км | 09:47 |  |
20 июн 2024 в 6:20:06
Привет всем! На югах жара и засуха, а Москва и Подмосковье в дождях. 22,5 легко дышать, но мокро бегать. Всем легких ног.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:16 /км | 22:04 |  |
20 июн 2024 в 5:16:55
Медленный бег, почти хотьба )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 09:35 /км | 22:09 |  |
20 июн 2024 в 3:30:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:12 /км | 46:09 |  |
20 июн 2024 в 3:28:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 07:57 /км | 47:04 |  |
20 июн 2024 в 2:23:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:51 /км | 29:15 |  |
20 июн 2024 в 1:49:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.76 км | 05:39 /км | 15:38 |  |
19 июн 2024 в 22:45:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 05:53 /км | 26:05 |  |
19 июн 2024 в 20:47:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 09:04 /км | 37:56 |  |
19 июн 2024 в 20:00:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 09:03 /км | 27:21 |  |
19 июн 2024 в 19:36:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:03 /км | 15:18 |  |
19 июн 2024 в 19:30:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 06:09 /км | 29:31 | |
19 июн 2024 в 19:07:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 07:50 /км | 08:14 |  |
19 июн 2024 в 18:43:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:11 /км | 01:20:35 |  |
19 июн 2024 в 18:39:02
Сегодня снова легкая вечерняя пробежка с дочей)) ❤️👩🏻🤝👩🏼.. ей начинает это нравится)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:18 /км | 31:31 |  |
19 июн 2024 в 18:38:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:32 /км | 52:32 |  |
19 июн 2024 в 18:19:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:53 /км | 31:47 |  |
19 июн 2024 в 17:18:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:05 /км | 30:36 |  |
19 июн 2024 в 17:17:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:55 /км | 14:20 |  |
19 июн 2024 в 17:17:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:30 /км | 39:12 |  |
19 июн 2024 в 17:48:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 08:04 /км | 08:19 |  |
19 июн 2024 в 17:44:14
В награду за силу воли, можно купить и белый костюм!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 07:19 /км | 15:14 |  |
19 июн 2024 в 16:40:00
Утренняя пробежка от 19.06 😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 05:31 /км | 01:58:52 |  |
19 июн 2024 в 16:36:39
Пробежка от 18.06! Но к сожалению не вся сохранилась 😔
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 06:47 /км | 01:29:21 |  |
19 июн 2024 в 16:29:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 05:48 /км | 06:55 |  |
19 июн 2024 в 16:28:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:18 /км | 05:22 |  |
19 июн 2024 в 16:27:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:46 /км | 23:18 |  |
19 июн 2024 в 16:02:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 04:50 /км | 49:06 |  |
19 июн 2024 в 15:06:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 05:14 /км | 36:59 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 июн 2024 в 16:12:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 07:28 /км | 25:12 | |
19 июн 2024 в 15:56:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 08:36 /км | 01:28:12 |  |
19 июн 2024 в 15:48:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 08:16 /км | 31:58 |  |
19 июн 2024 в 15:29:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:05 /км | 49:50 |  |
19 июн 2024 в 12:38:59
День третий🏃☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 06:34 /км | 39:23 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 июн 2024 в 14:26:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:04 /км | 01:01:10 |  |
19 июн 2024 в 14:49:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 07:26 /км | 43:08 |  |
19 июн 2024 в 13:35:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:28 /км | 22:30 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 июн 2024 в 12:17:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:33 /км | 26:59 |  |
19 июн 2024 в 11:47:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:36 /км | 56:45 |  |
19 июн 2024 в 11:33:36
Новый день, новая пробежка, день третий недели
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:34 /км | 01:00:00 |  |
19 июн 2024 в 11:07:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:24 /км | 01:04:11 |  |
19 июн 2024 в 10:30:51
С каждым днём всё легче даётся, даже Вова уже не особо капризничает на пробежке. А всё потому, что я пообещала ему поездку в настоящие горы, где нам пригодятся все эти навыки ☺️ сегодня после пробежки тренировали прыжок в длину с места, чтобы потом пропасти в горах преодолевать 🧗🏻♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:44 /км | 07:58 |  |
19 июн 2024 в 9:35:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:52 /км | 14:36 |  |
19 июн 2024 в 9:14:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 09:06 /км | 10:56 |  |
19 июн 2024 в 8:37:26
Забег двух треугольников.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.99 км | 06:47 /км | 13:30 |  |
19 июн 2024 в 8:31:09
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 09:33 /км | 10:02 |  |
19 июн 2024 в 8:25:57
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 09:33 /км | 10:02 |  |
19 июн 2024 в 8:40:59
3й день из 7!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:12 /км | 25:15 |  |
19 июн 2024 в 8:24:01
Треугольный забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 06:43 /км | 08:24 |  |
19 июн 2024 в 7:26:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 06:04 /км | 33:02 | |
19 июн 2024 в 7:25:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.67 км | 05:46 /км | 01:07:22 | |
19 июн 2024 в 7:00:34
Пробежка до фит.клуба )
Непривычно с небольшой нагрузкой за спиной...
Непривычно с небольшой нагрузкой за спиной...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:13 /км | 18:58 |  |
19 июн 2024 в 6:41:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:23 /км | 25:33 |  |
19 июн 2024 в 6:45:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 04:32 /км | 04:38 |  |
19 июн 2024 в 6:33:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 06:38 /км | 07:34 |  |
19 июн 2024 в 5:11:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:57 /км | 33:42 |  |
19 июн 2024 в 4:39:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 06:38 /км | 51:02 |  |
19 июн 2024 в 4:10:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 06:34 /км | 22:44 |  |
18 июн 2024 в 21:39:45
Бег- жизнь!Белгород вперед!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:23 /км | 36:59 |  |
18 июн 2024 в 21:20:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:11 /км | 49:11 |  |
18 июн 2024 в 20:06:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:08 /км | 35:45 |  |
18 июн 2024 в 20:01:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 09:13 /км | 38:15 |  |
18 июн 2024 в 20:01:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:47 /км | 13:34 |  |
19 июн 2024 в 5:30:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:25 /км | 54:25 |  |
19 июн 2024 в 4:49:29
Бег 2,2 ум скорость 8, 700 мест по на 9 скорости, 100 метров на 10. Всем удачи !
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:55 /км | 24:02 |  |
Галина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Добрый день. Спасибо за приглашение. Присоединилась.
Прекрасная новость с утра. Благодарю, Галина 😊
19 июн 2024 в 4:03:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:32 /км | 59:45 |  |
19 июн 2024 в 3:36:47
Утренняя пробежечка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:10 /км | 01:01:45 |  |
19 июн 2024 в 2:27:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:38 /км | 39:54 | |
18 июн 2024 в 21:50:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 05:52 /км | 44:17 |  |
18 июн 2024 в 20:23:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:56 /км | 01:00:00 | |
18 июн 2024 в 18:48:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 05:24 /км | 01:11:09 | |
18 июн 2024 в 18:41:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 04:56 /км | 14:57 |  |
18 июн 2024 в 18:37:09
Сегодня бегала в отличной компании 🏃♀️🪅🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:34 /км | 23:10 |  |
18 июн 2024 в 18:30:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:52 /км | 05:56 |  |
18 июн 2024 в 18:38:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:20 /км | 38:12 |  |
18 июн 2024 в 18:12:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:08 /км | 12:42 |  |
18 июн 2024 в 17:51:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 04:55 /км | 49:31 |  |
18 июн 2024 в 17:22:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:08 /км | 06:12 |  |
18 июн 2024 в 17:23:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 07:42 /км | 26:51 | |
18 июн 2024 в 16:14:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:45 /км | 27:02 |  |
18 июн 2024 в 15:52:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 08:27 /км | 46:59 |  |
18 июн 2024 в 15:04:51
Дубль)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:49 /км | 55:01 |  |
18 июн 2024 в 16:52:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:28 /км | 22:25 |  |
18 июн 2024 в 16:25:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.28 км | 07:26 /км | 09:31 |  |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
18 июн 2024 в 16:05:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 06:06 /км | 45:00 |  |
18 июн 2024 в 16:54:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 08:35 /км | 26:38 |  |
18 июн 2024 в 14:41:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:07 /км | 30:43 |  |
18 июн 2024 в 14:39:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:20 /км | 16:07 |  |
18 июн 2024 в 13:41:16
#worldrun_online
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:41 /км | 42:08 |  |
18 июн 2024 в 13:17:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 06:29 /км | 44:19 |  |
18 июн 2024 в 12:25:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 06:27 /км | 28:38 |  |
18 июн 2024 в 12:15:34
День второй недели, утром зарядка и неспешная пробежка. Погода класс! Лето!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 08:44 /км | 57:41 |  |
18 июн 2024 в 11:51:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 06:21 /км | 58:30 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 июн 2024 в 11:40:53
Второй день пробегиваюсь...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 05:46 /км | 07:31 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 июн 2024 в 10:38:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:47 /км | 47:40 |  |
18 июн 2024 в 10:25:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:12 /км | 26:07 |  |
18 июн 2024 в 9:42:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:28 /км | 27:24 |  |
18 июн 2024 в 9:37:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.48 км | 08:17 /км | 12:17 |  |
18 июн 2024 в 14:08:30
Целый день дожди, поэтому сегодня дорожка.
Ребята, первый раз пробежала 3 км без остановок.
2,7 ки скорость 8, 300 м на 10 скорости.
Это большое достижение для меня!
Спасибо за мотивацию.
Ребята, первый раз пробежала 3 км без остановок.
2,7 ки скорость 8, 300 м на 10 скорости.
Это большое достижение для меня!
Спасибо за мотивацию.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:53 /км | 24:13 |  |
Молодцы😊!
18 июн 2024 в 13:57:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 09:47 /км | 25:57 |  |
18 июн 2024 в 12:46:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:26 /км | 22:25 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 июн 2024 в 14:46:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:38 /км | 28:31 |  |
18 июн 2024 в 13:15:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:21 /км | 35:47 | |
18 июн 2024 в 8:40:21
2й из 7 дней бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 07:24 /км | 27:24 |  |
18 июн 2024 в 8:17:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 05:55 /км | 36:15 |  |
18 июн 2024 в 8:09:17
У нас сегодня дождь наконец-то ☺️ и свежий воздух 😌✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 08:19 /км | 08:39 |  |
18 июн 2024 в 7:28:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 07:58 /км | 37:38 |  |
18 июн 2024 в 7:02:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:59 /км | 41:55 |  |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
18 июн 2024 в 6:39:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:18 /км | 53:15 |  |
18 июн 2024 в 6:15:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:25 /км | 42:12 |  |
18 июн 2024 в 5:19:08
Семь дней бега. День второй. Москва. Мещерский парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:40 /км | 33:23 |  |
18 июн 2024 в 4:54:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 05:31 /км | 26:40 |  |
18 июн 2024 в 4:46:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:35 /км | 37:59 |  |
18 июн 2024 в 4:15:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:19 /км | 14:42 |  |
18 июн 2024 в 3:57:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 08:18 /км | 58:34 |  |
18 июн 2024 в 3:26:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 08:28 /км | 51:02 |  |
18 июн 2024 в 3:09:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:27 /км | 54:37 |  |
18 июн 2024 в 1:55:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:44 /км | 08:44 |  |
18 июн 2024 в 0:28:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 09:50 /км | 51:12 |  |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
17 июн 2024 в 20:55:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:00 /км | 44:31 |  |
17 июн 2024 в 20:54:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:37 /км | 16:56 |  |
17 июн 2024 в 20:29:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 08:52 /км | 28:07 |  |
17 июн 2024 в 20:28:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 04:36 /км | 16:06 |  |
17 июн 2024 в 20:28:08
Начало положено!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 05:59 /км | 23:25 |  |
17 июн 2024 в 20:18:02
Отличная вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 05:30 /км | 46:59 |  |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
17 июн 2024 в 20:03:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:55 /км | 32:59 |  |
17 июн 2024 в 19:36:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:15 /км | 21:46 |  |
17 июн 2024 в 19:07:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 09:31 /км | 22:18 |  |
17 июн 2024 в 19:04:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.53 км | 08:33 /км | 04:32 |  |
17 июн 2024 в 18:59:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 06:48 /км | 15:51 |  |
17 июн 2024 в 18:59:43
Душно было бежать после дождя, но я справилась, первый раз преодолела 4 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 07:32 /км | 31:15 |  |
18 июн 2024 в 4:15:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 08:24 /км | 40:23 |  |
18 июн 2024 в 2:09:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:17 /км | 01:06:07 | |
17 июн 2024 в 19:52:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:18 /км | 49:21 | |
17 июн 2024 в 18:51:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 06:18 /км | 06:30 |  |
17 июн 2024 в 18:44:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:32 /км | 39:25 |  |
17 июн 2024 в 18:36:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 08:42 /км | 27:11 |  |
17 июн 2024 в 18:21:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 08:33 /км | 01:26:31 |  |
17 июн 2024 в 18:04:45
Первый день, медленный бег
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 08:18 /км | 26:15 |  |
17 июн 2024 в 17:46:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 08:34 /км | 09:21 |  |
17 июн 2024 в 17:26:44
Утром 😄
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.95 км | 05:40 /км | 01:58:56 |  |
17 июн 2024 в 18:28:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:29 /км | 27:36 |  |
17 июн 2024 в 18:21:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 08:57 /км | 28:35 |  |
17 июн 2024 в 18:12:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:29 /км | 13:31 |  |
17 июн 2024 в 17:47:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 05:15 /км | 08:24 |  |
17 июн 2024 в 17:23:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:41 /км | 57:07 |  |
17 июн 2024 в 16:47:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 06:42 /км | 30:08 |  |
17 июн 2024 в 16:35:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:18 /км | 51:23 |  |
17 июн 2024 в 16:34:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:26 /км | 07:31 |  |
17 июн 2024 в 16:08:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:45 /км | 45:00 |  |
17 июн 2024 в 15:50:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:32 /км | 13:44 |  |
17 июн 2024 в 15:39:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 07:10 /км | 23:19 |  |
17 июн 2024 в 15:32:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:53 /км | 15:47 |  |
17 июн 2024 в 17:42:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 07:58 /км | 42:50 | |
17 июн 2024 в 15:01:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:25 /км | 16:23 |  |
17 июн 2024 в 14:20:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 05:16 /км | 29:36 |  |
17 июн 2024 в 13:05:37
Было душно, но мы с сыном пробежали😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 04:54 /км | 49:46 |  |
17 июн 2024 в 12:50:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.73 км | 06:37 /км | 11:27 |  |
17 июн 2024 в 12:25:31
Пробежалась...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.29 км | 06:55 /км | 08:56 |  |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
17 июн 2024 в 11:50:21
#worldrun_online
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:48 /км | 34:52 |  |
17 июн 2024 в 10:59:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:19 /км | 31:41 |  |
17 июн 2024 в 10:20:05
Первый наш сегодняшний результат не зачли модераторы, поэтому мы пошли и пробежали ещё раз 😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 08:16 /км | 08:31 |  |
17 июн 2024 в 9:55:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 08:56 /км | 09:13 |  |
17 июн 2024 в 14:49:44
Дубль
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 06:13 /км | 45:01 |  |
17 июн 2024 в 13:24:12
Обновила новые кроссовочки! Зачет ) бежать легко 👍
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:43 /км | 58:04 |  |
17 июн 2024 в 10:02:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:20 /км | 01:04:26 |  |
17 июн 2024 в 13:42:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:19 /км | 01:03:20 | |
17 июн 2024 в 9:10:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:35 /км | 27:05 |  |
17 июн 2024 в 8:29:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:52 /км | 20:43 |  |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
17 июн 2024 в 7:38:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:22 /км | 59:17 |  |
17 июн 2024 в 6:49:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:00 /км | 18:11 |  |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
17 июн 2024 в 6:36:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:51 /км | 55:05 |  |
17 июн 2024 в 6:28:27
Семь дней бега. Под дождем. Москва. Мещерский парк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:59 /км | 35:02 |  |
17 июн 2024 в 4:22:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 06:53 /км | 40:52 |  |
17 июн 2024 в 4:03:01
Утренняя пробежка по пересеченной местности
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 09:51 /км | 01:38:32 |  |
17 июн 2024 в 4:01:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:58 /км | 01:09:40 |  |
17 июн 2024 в 3:23:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:29 /км | 50:55 |  |
17 июн 2024 в 3:13:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:24 /км | 35:13 |  |
17 июн 2024 в 3:11:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 07:32 /км | 08:40 |  |
17 июн 2024 в 5:56:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.67 км | 05:26 /км | 47:08 | |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
17 июн 2024 в 4:09:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.42 км | 05:27 /км | 01:07:46 | |
17 июн 2024 в 1:26:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:46 /км | 40:46 | |