0001
ПервыйРаз - 7 км
26 мая 2024 в 19:57:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 07:10 /км | 08:11 |  |
26 мая 2024 в 19:58:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 08:26 /км | 08:47 |  |
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
26 мая 2024 в 16:32:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 06:28 /км | 06:56 |  |
26 мая 2024 в 16:32:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:44 /км | 13:29 |  |
26 мая 2024 в 16:32:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:57 /км | 07:18 |  |
26 мая 2024 в 16:33:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 06:20 /км | 07:02 |  |
26 мая 2024 в 16:33:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 06:40 /км | 07:29 |  |
26 мая 2024 в 16:34:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 07:26 /км | 07:58 |  |
26 мая 2024 в 16:35:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 06:21 /км | 07:34 |  |
26 мая 2024 в 16:36:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 07:06 /км | 07:41 |  |
26 мая 2024 в 16:40:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.17 км | 05:40 /км | 02:56:50 |  |
26 мая 2024 в 16:47:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.26 км | 05:24 /км | 01:06:23 |  |
26 мая 2024 в 16:48:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.32 км | 05:42 /км | 01:56:04 |  |
26 мая 2024 в 16:50:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 05:52 /км | 12:16 |  |
26 мая 2024 в 17:09:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 06:18 /км | 46:12 |  |
26 мая 2024 в 17:09:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 06:25 /км | 42:09 |  |
26 мая 2024 в 18:16:02
7 Дней Бега !!!!!
Я это сделала !!!! Мы это сделали!!!!
Ураааааап🎊
Я это сделала !!!! Мы это сделали!!!!
Ураааааап🎊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:14 /км | 12:29 |  |
26 мая 2024 в 18:22:32
7 дней бега. Завершен
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:09 /км | 12:55 |  |
26 мая 2024 в 18:26:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:48 /км | 29:00 |  |
26 мая 2024 в 18:32:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 07:15 /км | 09:26 |  |
26 мая 2024 в 18:33:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:16 /км | 07:21 |  |
26 мая 2024 в 18:33:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.66 км | 06:43 /км | 04:26 |  |
26 мая 2024 в 18:46:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:35 /км | 45:58 |  |
26 мая 2024 в 18:46:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 04:41 /км | 40:28 | |
26 мая 2024 в 18:47:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:30 /км | 29:47 | |
26 мая 2024 в 18:47:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.15 км | 05:06 /км | 00:45 | |
26 мая 2024 в 19:07:35
Есть)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:24 /км | 19:17 |  |
26 мая 2024 в 9:36:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.46 км | 05:51 /км | 02:29:20 |  |
26 мая 2024 в 9:41:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:11 /км | 01:14:00 |  |
26 мая 2024 в 9:58:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:22 /км | 32:10 |  |
26 мая 2024 в 9:59:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:46 /км | 20:20 |  |
26 мая 2024 в 10:29:53
Вот и завершился мой 7 дневный забег.
10 км ! И я довольна)
За эту неделю были и другие пробежки.🔥
Бежим дальше!!! 👟
10 км ! И я довольна)
За эту неделю были и другие пробежки.🔥
Бежим дальше!!! 👟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 06:28 /км | 09:55 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 мая 2024 в 10:33:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:05 /км | 49:09 |  |
26 мая 2024 в 12:16:44
Забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:55 /км | 44:09 |  |
26 мая 2024 в 12:17:39
Пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:32 /км | 07:37 |  |
26 мая 2024 в 13:05:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:45 /км | 23:27 |  |
26 мая 2024 в 13:10:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:01 /км | 01:11:02 |  |
26 мая 2024 в 14:08:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:43 /км | 02:00:48 |  |
26 мая 2024 в 14:45:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 08:41 /км | 18:10 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 мая 2024 в 14:50:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 08:05 /км | 10:41 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 мая 2024 в 15:15:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:21 /км | 01:14:58 |  |
26 мая 2024 в 15:16:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:14 /км | 58:06 |  |
26 мая 2024 в 15:52:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:49 /км | 11:43 |  |
26 мая 2024 в 16:03:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:27 /км | 08:27 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
25 мая 2024 в 19:03:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 07:58 /км | 08:51 |  |
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
25 мая 2024 в 19:19:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 06:08 /км | 12:39 |  |
25 мая 2024 в 19:21:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 06:18 /км | 12:47 |  |
25 мая 2024 в 19:30:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:20 /км | 12:49 |  |
25 мая 2024 в 19:31:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 06:17 /км | 12:45 |  |
25 мая 2024 в 20:59:11
Ещё один забега🤙🔥🔥🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.35 км | 07:23 /км | 01:53:33 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
25 мая 2024 в 21:43:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 07:49 /км | 44:51 |  |
Никита добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
25 мая 2024 в 22:47:57
вчера была баня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 07:00 /км | 16:08 |  |
26 мая 2024 в 2:26:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 07:38 /км | 57:54 |  |
26 мая 2024 в 2:50:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:43 /км | 20:09 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 мая 2024 в 3:06:08
Отличная неделя для меня ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:39 /км | 09:18 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 мая 2024 в 3:08:55
Рад, что дошёл до конца! Было не легко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:59 /км | 01:10:02 |  |
26 мая 2024 в 3:41:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 06:17 /км | 01:12:50 |  |
26 мая 2024 в 4:38:01
День седьмой...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:30 /км | 39:10 |  |
26 мая 2024 в 4:58:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:29 /км | 16:43 |  |
26 мая 2024 в 5:15:48
🔥🏃🏃🏃🦿🪨🎉🎉🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 08:34 /км | 02:13:02 |  |
26 мая 2024 в 5:53:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 05:13 /км | 22:48 |  |
26 мая 2024 в 6:08:25
Довольная заспанная моська после утренней пробежки) Горда собой из-за того, что встала рано утром в выходной и в путь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 06:07 /км | 47:44 |  |
26 мая 2024 в 6:20:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 07:23 /км | 01:19:08 |  |
26 мая 2024 в 6:29:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:29 /км | 27:58 |  |
26 мая 2024 в 7:18:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:25 /км | 16:17 |  |
26 мая 2024 в 7:20:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 05:47 /км | 18:35 |  |
26 мая 2024 в 8:26:44
🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 05:30 /км | 44:38 |  |
26 мая 2024 в 8:54:22
Веселенькая случилась пробежка под дождем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 09:11 /км | 01:30:00 |  |
26 мая 2024 в 8:59:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:20 /км | 01:13:28 |  |
25 мая 2024 в 16:23:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:32 /км | 01:00:23 |  |
25 мая 2024 в 16:42:38
Пробег 9 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:04 /км | 01:03:41 |  |
25 мая 2024 в 17:47:44
День 6️⃣
Вечерняя пробежка 👟
Вечерняя пробежка 👟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 06:07 /км | 09:22 |  |
25 мая 2024 в 17:51:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:44 /км | 40:11 |  |
25 мая 2024 в 18:51:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.86 км | 05:42 /км | 01:59:05 |  |
25 мая 2024 в 18:51:22
Ещё немножечко пробежки перед сном 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 06:40 /км | 15:04 |  |
25 мая 2024 в 18:53:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 06:32 /км | 14:39 |  |
25 мая 2024 в 18:54:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 05:15 /км | 30:23 |  |
25 мая 2024 в 9:58:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 07:31 /км | 13:05 |  |
25 мая 2024 в 10:55:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:13 /км | 43:52 |  |
25 мая 2024 в 10:58:31
День шестой...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:07 /км | 37:30 |  |
25 мая 2024 в 11:07:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:43 /км | 24:02 |  |
25 мая 2024 в 11:35:45
Ооооооотличная прогулка 😁😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 07:48 /км | 33:35 |  |
25 мая 2024 в 12:08:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 07:37 /км | 12:57 |  |
25 мая 2024 в 12:36:32
разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:39 /км | 06:47 |  |
25 мая 2024 в 12:37:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:29 /км | 32:30 |  |
25 мая 2024 в 4:36:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:55 /км | 59:19 |  |
25 мая 2024 в 5:07:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:49 /км | 34:49 |  |
25 мая 2024 в 5:16:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 07:36 /км | 01:18:27 |  |
25 мая 2024 в 5:30:33
🔥🔥🔥🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.70 км | 07:02 /км | 01:57:38 |  |
25 мая 2024 в 5:48:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 08:38 /км | 41:00 |  |
25 мая 2024 в 5:54:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:40 /км | 01:13:44 |  |
25 мая 2024 в 7:10:56
Ещё не много и я просто не смогу отказаться от бега ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:03 /км | 10:20 |  |
25 мая 2024 в 7:17:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:03 /км | 28:21 |  |
25 мая 2024 в 7:21:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:53 /км | 48:56 |  |
25 мая 2024 в 8:11:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:43 /км | 08:43 |  |
24 мая 2024 в 20:05:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:42 /км | 01:17:09 |  |
24 мая 2024 в 20:58:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.46 км | 06:59 /км | 10:13 |  |
24 мая 2024 в 22:45:18
Что то тяжеловато было сегодня..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:46 /км | 29:08 |  |
24 мая 2024 в 22:56:26
🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 05:12 /км | 34:55 |  |
24 мая 2024 в 23:01:38
7 дней бега. Петропавловск-Камчатский. День седьмой. Раскрутим Камчатскую землю ногами!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:29 /км | 01:05:03 |  |
25 мая 2024 в 0:52:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:20 /км | 38:55 |  |
25 мая 2024 в 0:58:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 08:18 /км | 34:28 |  |
25 мая 2024 в 2:55:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 05:30 /км | 01:06:32 |  |
25 мая 2024 в 2:58:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.12 км | 05:48 /км | 01:27:45 |  |
25 мая 2024 в 3:04:41
Самый трудный и медленный забег из всех
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:07 /км | 01:11:21 |  |
25 мая 2024 в 3:19:13
Сегодня я бежала вдоль ж/д по камням , было очень сложно. Прочувствовала каждую мышцу на ногах ! И ощущения суперские, когда выходишь на тропинку!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 09:57 /км | 21:25 |  |
25 мая 2024 в 4:16:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:27 /км | 27:52 |  |
25 мая 2024 в 4:16:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 06:15 /км | 45:01 |  |
24 мая 2024 в 17:12:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:32 /км | 05:39 |  |
24 мая 2024 в 17:27:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.18 км | 05:27 /км | 01:50:13 |  |
24 мая 2024 в 18:05:44
День 5️⃣
Когда мои пробежки полюбил и собакин)
Когда мои пробежки полюбил и собакин)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 06:03 /км | 10:03 |  |
24 мая 2024 в 18:06:02
Сегодня было легче, чем в предыдущие дни
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:42 /км | 01:07:20 |  |
24 мая 2024 в 18:15:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 05:27 /км | 28:35 |  |
24 мая 2024 в 18:54:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 07:05 /км | 26:30 |  |
24 мая 2024 в 19:05:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 07:02 /км | 26:10 |  |
24 мая 2024 в 19:14:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:34 /км | 08:34 |  |
24 мая 2024 в 19:53:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:27 /км | 49:04 | |
24 мая 2024 в 12:42:31
День пятый...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 05:48 /км | 35:28 |  |
24 мая 2024 в 13:03:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:59 /км | 01:00:26 |  |
24 мая 2024 в 13:51:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 05:53 /км | 09:39 |  |
24 мая 2024 в 13:51:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 05:40 /км | 06:08 |  |
24 мая 2024 в 14:08:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 07:07 /км | 01:28:44 |  |
24 мая 2024 в 14:26:49
После дождя под радугой)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 07:04 /км | 16:07 |  |
Яна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 мая 2024 в 14:32:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:44 /км | 01:08:57 |  |
24 мая 2024 в 14:42:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 06:26 /км | 01:22:14 |  |
24 мая 2024 в 14:43:14
Приложуха сбойнула на 4.85,после этого бежал ещё минут 7,но лишнее дописывать не стал, уж что записала програмулина, то записала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:32 /км | 31:44 |  |
24 мая 2024 в 14:55:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:52 /км | 09:48 |  |
24 мая 2024 в 15:47:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 08:45 /км | 20:04 |  |
24 мая 2024 в 16:12:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 06:16 /км | 39:56 |  |
24 мая 2024 в 4:19:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 09:49 /км | 51:02 |  |
24 мая 2024 в 4:22:50
Утренняя пробежка))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:35 /км | 33:03 |  |
24 мая 2024 в 4:43:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 04:48 /км | 10:15 |  |
24 мая 2024 в 5:36:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:32 /км | 08:32 |  |
24 мая 2024 в 6:43:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 04:49 /км | 40:00 |  |
24 мая 2024 в 6:57:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:29 /км | 01:05:55 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 мая 2024 в 6:57:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 04:57 /км | 15:00 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 мая 2024 в 6:57:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:04 /км | 15:15 | |
24 мая 2024 в 6:58:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:59 /км | 15:02 | |
24 мая 2024 в 7:33:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 03:43 /км | 03:43 | |
24 мая 2024 в 7:33:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 06:46 /км | 10:21 | |
24 мая 2024 в 8:16:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:06 /км | 28:05 |  |
24 мая 2024 в 9:43:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:30 /км | 26:00 |  |
24 мая 2024 в 9:59:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 06:45 /км | 14:57 |  |
24 мая 2024 в 10:17:20
У нас зеленые пока только ёлки!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 06:13 /км | 34:58 |  |
24 мая 2024 в 10:19:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:30 /км | 01:05:37 |  |
24 мая 2024 в 11:41:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.12 км | 09:00 /км | 03:01:11 |  |
23 мая 2024 в 18:37:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:53 /км | 35:07 |  |
23 мая 2024 в 19:40:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.67 км | 06:00 /км | 16:03 | |
23 мая 2024 в 20:07:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 06:23 /км | 09:01 |  |
23 мая 2024 в 20:36:20
🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:14 /км | 52:21 |  |
23 мая 2024 в 20:55:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:47 /км | 40:33 |  |
23 мая 2024 в 21:21:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:10 /км | 31:13 | |
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
23 мая 2024 в 22:26:32
В третьей четверти быстрее бежалось (?)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:43 /км | 28:53 |  |
24 мая 2024 в 0:17:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.82 км | 09:14 /км | 01:49:20 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 мая 2024 в 1:36:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:33 /км | 28:21 |  |
24 мая 2024 в 1:59:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 05:19 /км | 01:00:39 | |
24 мая 2024 в 2:41:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:30 /км | 01:00:32 |  |
24 мая 2024 в 2:57:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:53 /км | 33:36 |  |
24 мая 2024 в 3:43:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:41 /км | 40:20 |  |
23 мая 2024 в 13:44:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 05:07 /км | 12:15 |  |
23 мая 2024 в 14:52:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:43 /км | 33:36 |  |
23 мая 2024 в 15:33:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 08:10 /км | 39:13 |  |
23 мая 2024 в 16:02:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.26 км | 05:42 /км | 01:21:18 |  |
23 мая 2024 в 16:06:17
Пробежочка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 07:08 /км | 24:27 |  |
23 мая 2024 в 16:31:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:18 /км | 01:15:11 |  |
23 мая 2024 в 16:46:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.49 км | 05:06 /км | 01:03:48 |  |
23 мая 2024 в 16:54:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:15 /км | 01:01:43 |  |
23 мая 2024 в 16:56:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:17 /км | 08:17 |  |
23 мая 2024 в 17:13:53
День четвертый....
Даже телефон не выдержал, замерз, и отключился...
Даже телефон не выдержал, замерз, и отключился...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:28 /км | 45:19 |  |
23 мая 2024 в 17:15:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:22 /км | 25:35 |  |
23 мая 2024 в 17:17:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.87 км | 06:18 /км | 02:17:58 |  |
23 мая 2024 в 17:32:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 03:41 /км | 01:55 |  |
23 мая 2024 в 17:35:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:17 /км | 10:37 |  |
23 мая 2024 в 17:46:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 05:02 /км | 13:31 |  |
23 мая 2024 в 17:47:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 08:21 /км | 42:46 |  |
23 мая 2024 в 17:48:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.21 км | 06:17 /км | 01:29:30 |  |
23 мая 2024 в 18:03:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 09:44 /км | 01:25:43 |  |
23 мая 2024 в 18:17:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:11 /км | 12:31 |  |
23 мая 2024 в 6:04:59
Тяжело даётся, но нужно не останавливаться 🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:45 /км | 08:45 |  |
23 мая 2024 в 6:38:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 04:42 /км | 37:53 |  |
23 мая 2024 в 6:44:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:13 /км | 37:43 |  |
23 мая 2024 в 7:19:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:22 /км | 39:04 |  |
23 мая 2024 в 7:57:01
Утро! Парк! Зарядка! Бег! На работу...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 08:57 /км | 52:00 |  |
23 мая 2024 в 8:09:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 06:44 /км | 28:57 |  |
23 мая 2024 в 8:36:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.45 км | 07:31 /км | 02:11:19 | |
23 мая 2024 в 8:36:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 05:08 /км | 01:02:41 | |
23 мая 2024 в 9:15:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 05:10 /км | 22:17 |  |
23 мая 2024 в 11:05:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:43 /км | 20:14 |  |
23 мая 2024 в 11:22:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:42 /км | 01:25:36 |  |
23 мая 2024 в 11:29:16
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.67 км | 09:31 /км | 25:25 |  |
23 мая 2024 в 11:42:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:00 /км | 01:00:12 |  |
23 мая 2024 в 13:09:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 07:40 /км | 01:06:49 |  |
22 мая 2024 в 19:57:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.46 км | 07:50 /км | 11:27 |  |
22 мая 2024 в 19:59:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:18 /км | 11:20 |  |
22 мая 2024 в 20:16:44
7 дней бега. Петропавловск-Камчатский. Дождь. День третий. Раскрутим Камчатскую землю ногами!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:40 /км | 01:10:04 |  |
22 мая 2024 в 20:53:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:33 /км | 06:33 |  |
22 мая 2024 в 21:09:09
Тяжёлый рабочий день 😶🌫️,но вечерняя пробежка даёт заряд энергии 💪18 км🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.46 км | 07:15 /км | 02:14:00 |  |
22 мая 2024 в 21:53:08
Пока бежал, посыпался)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 06:47 /км | 29:07 |  |
22 мая 2024 в 22:15:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:23 /км | 30:41 | |
Андрей, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
22 мая 2024 в 23:19:42
В последней четверти дистанции тяжеловато было, но я держусь..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:54 /км | 42:51 |  |
23 мая 2024 в 0:52:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 09:03 /км | 18:56 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 мая 2024 в 2:48:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:33 /км | 17:14 |  |
23 мая 2024 в 2:53:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:58 /км | 34:05 |  |
23 мая 2024 в 3:03:34
Тяжело, но можно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:00 /км | 01:10:18 |  |
23 мая 2024 в 3:24:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:10 /км | 43:17 |  |
23 мая 2024 в 3:24:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:01 /км | 01:05:18 |  |
23 мая 2024 в 3:52:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 09:49 /км | 31:57 |  |
23 мая 2024 в 4:08:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:31 /км | 17:02 |  |
23 мая 2024 в 4:43:09
День 4️⃣
У человека всегда есть выбор! Выбирай движение вперед!
У человека всегда есть выбор! Выбирай движение вперед!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 06:21 /км | 10:14 |  |
Светлана, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
23 мая 2024 в 5:04:10
Всем бег 🏃♂️➡️
Присоединяйтесь в мой беговой канал 🤙🏻 ГОВОРЯТ, ЧТО БЕГАТЬ ПРОСТО https://t.me/artanirun
Присоединяйтесь в мой беговой канал 🤙🏻 ГОВОРЯТ, ЧТО БЕГАТЬ ПРОСТО https://t.me/artanirun
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 08:38 /км | 34:01 |  |
23 мая 2024 в 5:06:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 07:30 /км | 49:53 |  |
23 мая 2024 в 5:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:34 /км | 01:01:21 |  |
23 мая 2024 в 5:38:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.46 км | 05:24 /км | 02:01:24 |  |
23 мая 2024 в 5:47:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 09:00 /км | 18:11 |  |
22 мая 2024 в 14:25:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 06:03 /км | 33:06 |  |
22 мая 2024 в 14:33:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:27 /км | 16:55 |  |
22 мая 2024 в 14:46:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:59 /км | 14:40 |  |
22 мая 2024 в 15:40:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:02 /км | 12:08 |  |
22 мая 2024 в 15:52:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:17 /км | 09:17 |  |
22 мая 2024 в 15:52:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:37 /км | 53:24 |  |
22 мая 2024 в 16:05:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 06:37 /км | 36:06 |  |
22 мая 2024 в 16:29:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 05:06 /км | 01:02:25 |  |
22 мая 2024 в 16:42:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.69 км | 05:32 /км | 01:54:49 |  |
22 мая 2024 в 16:43:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 06:31 /км | 11:09 |  |
22 мая 2024 в 16:49:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:54 /км | 59:13 |  |
22 мая 2024 в 16:56:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 06:02 /км | 02:07:55 |  |
22 мая 2024 в 17:38:05
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.93 км | 09:51 /км | 09:10 |  |
22 мая 2024 в 17:41:53
1 Разминка в лайтовом темпе до парка 3 км,
2 Пробежка с группой 6 км, набираем обороты,
4 Заминка 5 минут,
5 СБУ 7-10 минут,
6 ОФП на ноги(на выносливость),
7 Общее фото.
2 Пробежка с группой 6 км, набираем обороты,
4 Заминка 5 минут,
5 СБУ 7-10 минут,
6 ОФП на ноги(на выносливость),
7 Общее фото.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 06:56 /км | 01:03:42 |  |
22 мая 2024 в 17:44:47
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:43 /км | 40:20 |  |
22 мая 2024 в 17:55:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 07:08 /км | 53:36 |  |
22 мая 2024 в 18:14:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:30 /км | 01:50:17 |  |
22 мая 2024 в 18:28:18
День 3️⃣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 06:11 /км | 10:05 |  |
22 мая 2024 в 18:29:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 07:04 /км | 08:12 |  |
22 мая 2024 в 18:37:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:53 /км | 35:14 |  |
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
22 мая 2024 в 18:50:30
Есть прогресс 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:51 /км | 22:37 |  |
22 мая 2024 в 18:57:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 04:20 /км | 27:11 |  |
22 мая 2024 в 18:57:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 07:13 /км | 22:45 |  |
22 мая 2024 в 18:58:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:21 /км | 08:02 |  |
22 мая 2024 в 7:10:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:42 /км | 01:14:18 |  |
22 мая 2024 в 7:51:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:44 /км | 01:08:29 |  |
22 мая 2024 в 8:17:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:30 /км | 26:00 |  |
22 мая 2024 в 9:25:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:56 /км | 19:50 |  |
22 мая 2024 в 9:31:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 06:40 /км | 37:55 |  |
22 мая 2024 в 10:39:05
День третий...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:56 /км | 35:58 |  |
22 мая 2024 в 11:01:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 05:09 /км | 13:58 |  |
22 мая 2024 в 11:23:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:58 /км | 01:00:27 |  |
22 мая 2024 в 11:26:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:03 /км | 15:11 |  |
22 мая 2024 в 11:27:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 07:36 /км | 01:01:50 |  |
22 мая 2024 в 11:38:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:06 /км | 01:11:43 |  |
22 мая 2024 в 12:54:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 04:43 /км | 35:07 |  |
22 мая 2024 в 13:10:13
Темповая 2х 20 минут
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.89 км | 05:55 /км | 01:10:31 |  |
22 мая 2024 в 13:19:16
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 09:43 /км | 20:07 |  |
21 мая 2024 в 20:33:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 07:07 /км | 01:32:44 |  |
Никита, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
21 мая 2024 в 21:07:17
Семь дней бега. Петропавловск-Камчатский. День второй. Раскрутим Камчатскую землю ногами! В защиту детей!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 06:43 /км | 01:03:56 |  |
21 мая 2024 в 22:18:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:35 /км | 40:16 |  |
21 мая 2024 в 22:52:45
Бежалось легко!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:46 /км | 40:39 |  |
21 мая 2024 в 23:08:29
Заряд бодрости с утра. Вперёд к спортивным подвигам!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 08:26 /км | 46:38 |  |
22 мая 2024 в 1:31:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 05:20 /км | 11:10 |  |
22 мая 2024 в 2:46:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:23 /км | 16:44 |  |
22 мая 2024 в 2:57:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:55 /км | 34:22 |  |
22 мая 2024 в 2:59:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:39 /км | 19:58 |  |
22 мая 2024 в 3:02:42
Ноги болят. Первую половину пути темп лучше стал, но под конец снижается от усталости.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:47 /км | 01:08:04 |  |
Тимофей, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
22 мая 2024 в 3:42:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:45 /км | 01:08:39 |  |
22 мая 2024 в 3:48:46
Бежим дальше 💪💥💥💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 08:43 /км | 02:12:45 |  |
22 мая 2024 в 4:23:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:08 /км | 01:11:55 |  |
22 мая 2024 в 4:52:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 06:41 /км | 17:27 |  |
22 мая 2024 в 4:54:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 07:20 /км | 17:42 |  |
22 мая 2024 в 4:56:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 09:11 /км | 01:05:54 |  |
22 мая 2024 в 5:13:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:21 /км | 01:16:19 |  |
22 мая 2024 в 5:39:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:37 /км | 46:23 |  |
22 мая 2024 в 6:11:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:42 /км | 08:42 |  |
Уважаемая Светлана, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
22 мая 2024 в 6:37:31
Утренний забег перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:43 /км | 55:00 |  |
21 мая 2024 в 16:45:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 09:49 /км | 38:18 |  |
21 мая 2024 в 16:49:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:57 /км | 59:37 |  |
21 мая 2024 в 17:00:33
День второй...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:14 /км | 41:32 |  |
21 мая 2024 в 17:09:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:48 /км | 41:13 |  |
21 мая 2024 в 17:13:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:18 /км | 10:40 |  |
21 мая 2024 в 17:26:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.63 км | 05:18 /км | 01:49:40 |  |
21 мая 2024 в 17:38:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 09:51 /км | 10:15 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 18:07:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:13 /км | 21:45 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 18:14:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 08:04 /км | 22:12 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 18:21:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:53 /км | 07:02 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 18:31:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 05:48 /км | 06:20 |  |
21 мая 2024 в 18:36:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:20 /км | 06:20 |  |
21 мая 2024 в 19:10:12
Восстановление после вчерашнего полумарафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:20 /км | 37:06 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 19:33:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:32 /км | 45:53 |  |
21 мая 2024 в 10:10:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:17 /км | 33:04 |  |
21 мая 2024 в 10:24:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:54 /км | 34:26 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 10:34:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:37 /км | 56:22 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 11:15:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 08:21 /км | 19:44 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 11:31:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 08:03 /км | 56:52 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 12:06:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 05:15 /км | 01:24:14 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 12:13:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:34 /км | 36:12 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 12:57:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:07 /км | 01:11:53 |  |
21 мая 2024 в 14:26:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:00 /км | 01:00:29 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 14:44:20
Потихоньку стараюсь возвращаться к предыдущим результатам. А по такой красоте и бегается легче)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:51 /км | 34:19 |  |
21 мая 2024 в 14:47:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:01 /км | 08:02 |  |
21 мая 2024 в 15:08:08
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 08:56 /км | 11:48 |  |
21 мая 2024 в 15:10:56
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.45 км | 08:06 /км | 03:39 |  |
21 мая 2024 в 15:16:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:22 /км | 01:09:50 |  |
21 мая 2024 в 15:17:51
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:09 /км | 38:01 |  |
21 мая 2024 в 15:46:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:48 /км | 58:06 |  |
21 мая 2024 в 16:08:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:12 /км | 06:20 |  |
21 мая 2024 в 5:16:44
16 км взяты, бежим дальше 💪💥💥💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 07:11 /км | 01:55:00 |  |
21 мая 2024 в 5:29:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:26 /км | 01:05:30 | |
21 мая 2024 в 6:37:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.83 км | 04:43 /км | 08:39 |  |
Елена, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
21 мая 2024 в 6:43:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 04:52 /км | 30:09 |  |
21 мая 2024 в 7:09:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 09:30 /км | 09:36 |  |
21 мая 2024 в 7:24:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:09 /км | 10:35 |  |
21 мая 2024 в 7:35:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.41 км | 06:04 /км | 01:09:23 |  |
21 мая 2024 в 7:45:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 05:50 /км | 53:13 |  |
21 мая 2024 в 8:04:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:38 /км | 20:39 |  |
21 мая 2024 в 8:05:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 06:32 /км | 21:28 |  |
21 мая 2024 в 8:34:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 05:57 /км | 12:05 |  |
21 мая 2024 в 8:55:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 05:24 /км | 23:04 |  |
21 мая 2024 в 9:08:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.76 км | 04:57 /км | 13:42 |  |
21 мая 2024 в 9:23:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.50 км | 05:41 /км | 01:39:28 |  |
20 мая 2024 в 19:13:01
7 дней бега. Петропавловск-Камчатский. День первый
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:14 /км | 40:35 |  |
20 мая 2024 в 19:15:36
Начала положено, дальше будет лучше 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 07:33 /км | 13:36 |  |
20 мая 2024 в 19:24:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 07:06 /км | 12:48 |  |
20 мая 2024 в 19:39:28
День первый...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 06:02 /км | 33:41 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 19:54:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 06:28 /км | 06:56 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 20:09:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.35 км | 05:47 /км | 01:57:42 |  |
20 мая 2024 в 20:23:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.38 км | 07:14 /км | 10:00 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 20:39:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:30 /км | 36:09 |  |
20 мая 2024 в 20:42:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 06:00 /км | 40:55 |  |
20 мая 2024 в 21:42:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 07:56 /км | 01:27:25 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 21:46:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:48 /км | 41:24 |  |
20 мая 2024 в 21:46:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:27 /км | 40:16 |  |
20 мая 2024 в 23:03:00
Бежалось хорошо, только дождик моросил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:49 /км | 28:38 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 1:26:24
🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:24 /км | 38:01 |  |
21 мая 2024 в 1:27:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:15 /км | 53:09 | |
21 мая 2024 в 1:51:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:48 /км | 34:12 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 1:53:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:25 /км | 09:25 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 2:09:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:10 /км | 09:10 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 2:37:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 06:54 /км | 50:10 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 3:04:10
Утро -лучшее время для бега! Не представляю, как люди начинают свой день не с пробежки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 05:54 /км | 27:45 |  |
21 мая 2024 в 3:32:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:38 /км | 17:07 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 3:36:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 07:30 /км | 41:06 |  |
21 мая 2024 в 3:44:07
Отлично пробежался. Кажется поймал свой темп. Снова туман, шикарная погода.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:48 /км | 01:08:18 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 4:02:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:40 /км | 26:47 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 4:04:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:20 /км | 16:32 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 4:07:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:25 /км | 33:28 |  |
21 мая 2024 в 4:19:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:15 /км | 01:02:48 |  |
21 мая 2024 в 4:31:16
Всем бег 🏃♂️➡️
Присоединяйтесь в мой беговой канал 🤙🏻 ГОВОРЯТ, ЧТО БЕГАТЬ ПРОСТО https://t.me/artanirun
Присоединяйтесь в мой беговой канал 🤙🏻 ГОВОРЯТ, ЧТО БЕГАТЬ ПРОСТО https://t.me/artanirun
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 08:12 /км | 41:00 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 мая 2024 в 4:35:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:27 /км | 01:00:00 |  |
20 мая 2024 в 17:01:17
Почти 2 года почти не бегал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:41 /км | 38:31 | |
20 мая 2024 в 17:02:35
6 тренировка у Алексея
1. Разминка -,
2. Бег трусцой 3 км,
3. заминка 5-7 минут,
4. СБУ в конце бег с макс ускорением,
5. Интервальный бег 400(70% от макс) +400трусцой, 5 кругов,
6. Планка (вариации) + прес 9 минут,
7. Общее фото 1 минуту.
на 2 скрине, моменты инетевального бега с ускорением, время пауз - это трусца(выключал замеры).
Всем СПОРТа!
1. Разминка -,
2. Бег трусцой 3 км,
3. заминка 5-7 минут,
4. СБУ в конце бег с макс ускорением,
5. Интервальный бег 400(70% от макс) +400трусцой, 5 кругов,
6. Планка (вариации) + прес 9 минут,
7. Общее фото 1 минуту.
на 2 скрине, моменты инетевального бега с ускорением, время пауз - это трусца(выключал замеры).
Всем СПОРТа!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 05:40 /км | 17:30 |  |
20 мая 2024 в 17:06:40
Пробежала с перерывом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 05:58 /км | 15:31 |  |
20 мая 2024 в 17:07:40
Буду ещё стараться
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 06:41 /км | 29:32 |  |
20 мая 2024 в 17:10:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:31 /км | 37:35 |  |
20 мая 2024 в 17:22:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.29 км | 05:09 /км | 01:23:59 |  |
Алексей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
20 мая 2024 в 17:40:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:10 /км | 06:10 |  |
20 мая 2024 в 18:00:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 05:35 /км | 06:06 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 18:11:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 05:32 /км | 47:45 | |
20 мая 2024 в 18:27:59
На медальку 😘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:25 /км | 06:33 |  |
20 мая 2024 в 18:33:15
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.63 км | 08:51 /км | 05:35 |  |
20 мая 2024 в 18:34:56
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 06:40 /км | 17:32 |  |
20 мая 2024 в 18:42:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 05:30 /км | 34:30 | |
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
20 мая 2024 в 19:09:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 07:25 /км | 02:35:50 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 13:25:29
Интервалы 2 км х3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.97 км | 06:02 /км | 01:06:22 |  |
20 мая 2024 в 13:28:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:46 /км | 27:12 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 14:20:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:03 /км | 31:57 |  |
20 мая 2024 в 14:46:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.67 км | 06:41 /км | 01:24:50 |  |
20 мая 2024 в 14:57:31
Вечером на минуту результат улучшил)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:30 /км | 19:31 |  |
20 мая 2024 в 15:41:34
День 1️⃣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:23 /км | 06:31 |  |
20 мая 2024 в 15:51:04
Вторая восстановительная пробежка, сегодня душно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:40 /км | 01:02:46 |  |
Александр, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
20 мая 2024 в 16:42:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.64 км | 05:12 /км | 45:00 |  |
20 мая 2024 в 6:12:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:41 /км | 46:09 |  |
20 мая 2024 в 6:15:37
Только начинаю путь бегуна. С детства астма и бег противопоказан, но пора разрывать шаблоны 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 09:37 /км | 09:43 |  |
👍🏽💪🏽
Светлана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
20 мая 2024 в 6:52:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 04:53 /км | 34:29 |  |
20 мая 2024 в 7:13:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:21 /км | 32:23 |  |
20 мая 2024 в 7:22:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 06:22 /км | 37:23 |  |
20 мая 2024 в 7:58:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:07 /км | 49:59 |  |
Варя добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
20 мая 2024 в 8:09:50
Классная погода. Очень люблю туман.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:54 /км | 01:09:16 |  |
Отличные фото
Тимофей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
20 мая 2024 в 9:04:14
Не так давно участвовала первый раз в подобном мероприятии...прошло время и я поняла что определённо чего то не хватает)) и..я снова здесь !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 04:58 /км | 10:35 |  |
20 мая 2024 в 9:26:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 05:33 /км | 26:16 |  |
20 мая 2024 в 9:31:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 05:22 /км | 34:17 |  |
20 мая 2024 в 11:00:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:13 /км | 21:16 |  |
20 мая 2024 в 11:20:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:28 /км | 16:59 |  |
20 мая 2024 в 11:33:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 08:11 /км | 02:52:50 |  |
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
20 мая 2024 в 11:38:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:07 /км | 01:11:45 |  |
20 мая 2024 в 11:55:26
Очень легкая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:50 /км | 20:30 |  |
20 мая 2024 в 12:27:03
Лёгкая вечерняя пробежка 🏃➡️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:29 /км | 45:04 |  |
20 мая 2024 в 12:33:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:08 /км | 37:11 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 12:39:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.50 км | 05:30 /км | 01:36:17 |  |
Денис добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
19 мая 2024 в 23:51:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 08:01 /км | 43:55 |  |
20 мая 2024 в 0:19:57
Worldrun мотивирует! Открываю вторую недельную пробежку! Первую неделю было тяжело и морально, и физически. Поэтому решено, участвовать еще! Потому что , как говорят антипрокрастинаторы придумай для себя поощрение за выполненную работу и все получится! Со мной это правило не работает.
А вот отчетность работает😂
А у нас черемуха в цвету!
А вот отчетность работает😂
А у нас черемуха в цвету!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 09:11 /км | 20:19 |  |
Наталья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
С удовольствием, но чуть позже, когда выносливость воспитаю🤭
20 мая 2024 в 1:34:15
🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:23 /км | 37:46 |  |
20 мая 2024 в 2:06:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:39 /км | 57:08 | |
20 мая 2024 в 2:37:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:45 /км | 42:34 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 2:48:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:11 /км | 28:28 |  |
20 мая 2024 в 3:36:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:45 /км | 17:22 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 мая 2024 в 4:07:43
8 долгих месяцев перерыва, в которых была операция на двустороннюю грыжу, потом язва пищевода, пока восстанавливаюсь, поэтому не судите строго за позорные результаты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 07:44 /км | 18:06 |  |
20 мая 2024 в 4:08:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:37 /км | 01:07:30 |  |
20 мая 2024 в 5:13:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:58 /км | 02:06:17 |  |
20 мая 2024 в 5:38:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:18 /км | 01:03:36 |  |
19 мая 2024 в 22:49:25
Первый день начался под сильным дождем, но бежалось легко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 07:12 /км | 27:25 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали