<< Весь рейтинг
User Test
0001
Любитель - 49 км
User Test, Москва
Подписаться
Эволюция. 2 этап: Развитие с 13.05 по 19.05
Активностей: 105
781.18 км из 49 км (1594.24 %)
Общее время: 80ч 36м 34с
User Test
19 мая 2024 в 17:18:08
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.10 км 05:41 /км02:00:00
User Test
19 мая 2024 в 17:50:34
25 финиш на 5в
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.02 км 05:44 /км57:29
User Test
19 мая 2024 в 17:52:11
Забег РФ. Зарайск. ПМ. Разминка + заминка
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
23.51 км 05:09 /км02:01:20
User Test
19 мая 2024 в 18:39:43
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.50 км 07:40 /км01:20:31 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 19:50:02
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
19.02 км 05:31 /км01:45:10
User Test
19 мая 2024 в 19:51:50
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.01 км 06:58 /км07:01
User Test
19 мая 2024 в 19:52:18
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.40 км 07:38 /км18:20 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 13:51:46
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.10 км 08:35 /км18:03 Загрузка от 18.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 14:28:06
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.22 км 07:54 /км01:05:00 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 16:08:08
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.41 км 07:01 /км45:01 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 12:47:04
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.01 км 07:40 /км46:07 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 12:52:36
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
9.87 км 04:49 /км47:39 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Вот это темп🚀🚀🚀! Круто!
User Test
User Test
Спасибо , мы же ракеты 😊🚀🚀🚀
User Test
19 мая 2024 в 13:27:39
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.41 км 06:03 /км38:52 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 10:10:53
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.58 км 05:03 /км28:13 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 10:47:19
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.26 км 07:52 /км01:05:01 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 10:47:52
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.83 км 05:48 /км28:02 Загрузка от 18.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 11:37:50
Полумарафон преодолен! 🏃🏽‍♂️
Есть личный рекорд 1ч.41м.28 с.
По часам ещё быстрее, но берем официальный результат💪
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.01 км 04:44 /км01:39:43 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 7:15:39
Мои первые 10 км навстречу ветру! Есть куда двигаться дальше к полумарафону!
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.30 км 08:55 /км01:32:00 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 7:52:11
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.21 км 05:53 /км30:43 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 8:05:29
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.67 км 07:02 /км54:03 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 19:02:53
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.88 км 05:19 /км47:17
User Test
19 мая 2024 в 1:24:19
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.97 км 07:17 /км14:21 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 1:36:29
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.15 км 08:14 /км34:14 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 4:03:50
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.05 км 05:39 /км56:47 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
19 мая 2024 в 4:40:19
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.52 км 06:39 /км50:03 Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 11:00:43
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.43 км 05:40 /км36:28 Загрузка от 18.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 11:16:49
Очередная утренняя пробежка перед работой
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.40 км 08:31 /км46:00 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 11:17:53
Мой субботний очередной рекорд
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
9.60 км 08:26 /км01:21:00 Загрузка от 18.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 11:20:56
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.22 км 07:20 /км08:58 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 11:25:54
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.01 км 06:13 /км31:10
User Test
18 мая 2024 в 12:29:31
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.48 км 06:05 /км33:22
User Test
18 мая 2024 в 12:31:40
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.00 км 05:50 /км29:11
User Test
18 мая 2024 в 16:29:57
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
12.63 км 05:53 /км01:14:27 Загрузка от 18.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 7:05:46
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.06 км 05:06 /км30:55 Загрузка от 18.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 7:36:57
Я сделал это!
Средний темп 6.20мин/км
Средний пульс 160
Горка на 12-м км, которую раньше я не мог пробежать и местами шёл, пролетела под ногами, а пульс не поднялся выше 158!!!!
Эволюция!!!!!!!
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
14.53 км 06:07 /км01:28:54 Загрузка от 18.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 10:30:48
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
12.00 км 04:36 /км55:17
User Test
18 мая 2024 в 10:31:08
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.52 км 04:29 /км38:14
User Test
18 мая 2024 в 10:31:22
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.44 км 04:36 /км15:50
User Test
18 мая 2024 в 10:31:36
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.42 км 04:39 /км15:57
User Test
18 мая 2024 в 10:31:51
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.83 км 04:33 /км17:26
User Test
18 мая 2024 в 10:32:10
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.82 км 04:29 /км17:09
User Test
18 мая 2024 в 10:32:23
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.00 км 04:27 /км44:41
User Test
18 мая 2024 в 10:32:37
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
0.30 км 05:01 /км01:30
User Test
17 мая 2024 в 18:44:12
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.02 км 06:24 /км51:23 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 19:03:43
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.55 км 07:46 /км43:09 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 19:32:02
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.16 км 04:31 /км46:03 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 21:55:59
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
11.04 км 05:53 /км01:05:00 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
18 мая 2024 в 4:37:04
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.07 км 06:14 /км31:39 Загрузка от 18.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 17:27:38
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.04 км 05:40 /км28:38 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 17:27:58
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.31 км 05:15 /км12:09 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 9:02:59
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.23 км 04:37 /км47:18 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 10:01:50
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.20 км 06:36 /км02:20:04 Загрузка от 17.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 11:10:41
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.05 км 08:04 /км01:05:02 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 11:11:15
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.21 км 07:55 /км01:05:02 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 11:24:02
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.20 км 08:13 /км18:06 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 12:03:57
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.14 км 05:44 /км29:29
User Test
17 мая 2024 в 4:07:43
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.02 км 06:21 /км31:57 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
17 мая 2024 в 6:11:24
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.01 км 05:43 /км57:14
User Test
16 мая 2024 в 17:04:28
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.76 км 06:41 /км25:10 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
16 мая 2024 в 17:42:45
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.50 км 05:29 /км57:37 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
16 мая 2024 в 17:47:24
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.04 км 05:23 /км54:09 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
16 мая 2024 в 17:52:01
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.78 км 06:27 /км11:30 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
16 мая 2024 в 18:44:55
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.18 км 05:30 /км45:04
User Test
16 мая 2024 в 18:45:10
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.51 км 06:45 /км50:48
User Test
16 мая 2024 в 18:50:09
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.01 км 07:41 /км30:50
User Test
16 мая 2024 в 18:52:07
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.63 км 04:47 /км12:36
User Test
16 мая 2024 в 12:33:13
Наконец наступила теплая весна, хотя по утрам еще +/-1, вокруг красота , бодренькая пробежка и на работу...
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.10 км 08:21 /км51:00 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
16 мая 2024 в 15:36:07
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.27 км 06:12 /км51:17 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
16 мая 2024 в 6:09:09
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.24 км 05:14 /км27:28 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
16 мая 2024 в 7:00:49
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
13.03 км 05:36 /км01:13:04 Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
16 мая 2024 в 8:11:12
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.01 км 09:19 /км28:03 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 18:50:36
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
20.09 км 05:55 /км01:58:59 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Саш, как тебе город?)
User Test
User Test
Привет , город очень понравился , сначала два дня планировал, этого было мало , продлил ещё на два дня 😁. Красиво очень , особенно набережная и то что вокруг.
User Test
15 мая 2024 в 20:23:51
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
15.05 км 05:33 /км01:23:41
User Test
15 мая 2024 в 20:27:17
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.12 км 09:57 /км11:09 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 20:58:40
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.78 км 06:47 /км12:06 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 21:14:25
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.24 км 04:37 /км47:26 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 13:32:13
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.73 км 07:51 /км45:00 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Максим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
User Test
15 мая 2024 в 1:43:36
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
9.97 км 06:28 /км01:04:33
User Test
15 мая 2024 в 3:09:16
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.41 км 06:10 /км45:49 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 5:44:26
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.80 км 09:28 /км17:03 Загрузка от 14.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 5:57:33
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.03 км 07:20 /км22:16 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 9:36:21
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.36 км 05:24 /км39:45 Загрузка от 15.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 12:07:59
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.20 км 07:55 /км01:05:00 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 12:08:26
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.14 км 07:59 /км01:05:00 Загрузка от 14.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
14 мая 2024 в 15:43:32
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.62 км 06:08 /км46:46 Загрузка от 14.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
14 мая 2024 в 18:33:58
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.91 км 05:45 /км28:16 Загрузка от 14.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
14 мая 2024 в 19:38:58
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
9.28 км 05:55 /км54:56 Загрузка от 14.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
15 мая 2024 в 1:37:00
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.60 км 06:09 /км34:27
User Test
14 мая 2024 в 7:52:24
Врываемся во вторник утренним бегом!
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.00 км 08:48 /км44:00 Загрузка от 14.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 20:05:07
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.01 км 09:29 /км28:34 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 20:33:02
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
11.66 км 06:32 /км01:16:18 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
14 мая 2024 в 3:03:48
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.52 км 06:20 /км35:03 Загрузка от 14.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
14 мая 2024 в 3:31:08
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.52 км 06:20 /км35:02 Загрузка от 14.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 17:49:41
Старт в рабочую неделю начался утренней пробежкой!
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.40 км 08:31 /км46:00 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 18:45:49
Ура,я в первый раз пробежала дистанцию 14 км, морально была готова а физически трудновато ноги гудят,новерное надо магний принять.Кто как отходит от таких забегов?
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
14.00 км 07:02 /км01:38:32 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Магний хорошо, выспаться ещё как следует.
User Test
User Test
Хорошо, спасибо 🫶🙏💞
User Test
User Test
🤗🤗🤗
User Test
User Test
Резко не набирайте объёмы,после длительных нужно делать восстановительную на низком темпе. А по объёмам , по теории , если про объёмы ,каждые две недели минимум увеличение по км , на 7-8 процентов .)) Легких ног , берегите себя ! 😁
User Test
User Test
Спасибочки, Александр)))
User Test
13 мая 2024 в 18:48:29
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.04 км 05:05 /км15:29 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 18:48:50
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.06 км 05:08 /км20:54 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 19:02:56
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.09 км 06:47 /км21:00 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 13:11:36
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.56 км 05:23 /км30:01 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 14:01:26
Друзья всем легких ног и новых свершений👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
9.93 км 05:18 /км52:39 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 14:13:22
День 1. Пытался провести заминку после ПМ, хромата присутствует.
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.46 км 05:59 /км01:02:47
User Test
13 мая 2024 в 15:57:30
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.03 км 08:03 /км40:34 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 5:15:19
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
12.03 км 05:53 /км01:10:55 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 8:39:53
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.01 км 07:35 /км38:04 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
13 мая 2024 в 9:31:35
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.52 км 05:28 /км30:12 Загрузка от 13.05.2024 00:00:00 User Test
<< Весь рейтинг