<< Весь рейтинг
User Test
0001
Новичок - 21 км
User Test, Москва
Подписаться
Эволюция. 2 этап: Развитие с 29.04 по 05.05
Активностей: 111
1074.27 км из 21 км (5115.57 %)
Общее время: 111ч 4м 11с
User Test
5 мая 2024 в 20:57:14
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
47.60 км 05:21 /км04:15:13
User Test
5 мая 2024 в 16:54:39
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.10 км 07:35 /км01:01:30 Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 17:26:10
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.27 км 05:59 /км31:37 Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 18:37:15
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
16.17 км 07:59 /км02:09:19
User Test
5 мая 2024 в 13:25:37
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
20.28 км 05:58 /км02:01:18 Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 15:03:32
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
14.23 км 05:01 /км01:11:30
User Test
5 мая 2024 в 16:12:27
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
25.24 км 06:09 /км02:35:24 Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 11:33:44
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.10 км 07:49 /км47:43 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 11:34:32
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.10 км 07:41 /км46:56 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 11:35:17
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.30 км 07:40 /км55:59 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 12:21:11
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.26 км 05:28 /км28:47
User Test
5 мая 2024 в 12:21:31
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.02 км 05:21 /км05:28
User Test
5 мая 2024 в 12:21:51
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.06 км 05:17 /км05:37
User Test
5 мая 2024 в 12:22:04
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.63 км 04:51 /км41:52
User Test
5 мая 2024 в 12:22:18
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.81 км 04:58 /км43:45
User Test
5 мая 2024 в 12:31:05
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.02 км 07:45 /км23:27 Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 4:35:44
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.05 км 06:01 /км24:23 Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 5:07:07
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
11.01 км 06:28 /км01:11:12 Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
5 мая 2024 в 5:50:50
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.00 км 04:24 /км26:25
User Test
5 мая 2024 в 8:24:27
Пасха пасхой, а я снова на спорте!
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.00 км 08:37 /км01:09:00 Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 14:47:44
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
9.31 км 08:35 /км01:20:01 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 15:49:05
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.00 км 07:10 /км07:10 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 16:43:03
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
45.01 км 06:47 /км05:05:22 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 17:06:49
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.10 км 06:47 /км01:08:39
User Test
4 мая 2024 в 17:25:16
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
12.86 км 05:39 /км01:12:47 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 19:20:55
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
16.57 км 06:05 /км01:41:04 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃‍♂🦁🏃‍♀🤝🔥✍ worldrun.online
User Test
4 мая 2024 в 14:07:37
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.18 км 07:41 /км09:04 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 6:52:38
Просто вечерняя пробежка
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.00 км 09:08 /км01:04:00 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 8:22:13
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.19 км 05:54 /км42:29
User Test
4 мая 2024 в 9:15:23
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.02 км 03:58 /км19:59 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 3:40:35
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.12 км 06:16 /км01:03:32 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 4:04:19
Вот и мои 25.... конечно же километров😁 вновь в рекордном для меня темпе, рекордом на полумарафоне (21.1км) 1ч.45м.50с.🏃🏽‍♂️
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
25.06 км 05:01 /км02:06:08 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
4 мая 2024 в 4:50:16
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.31 км 04:16 /км35:33
User Test
4 мая 2024 в 5:33:00
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.01 км 06:23 /км12:50 Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
3 мая 2024 в 17:21:58
Вечером, было делать /чего/:
2 тренировка у Алексея🏃!
разминка 5 - 7 минут,
разогрев трусцой - 25 минут,
заминка 5-7 минут,
СБУ 15-20 минут,
Тренировка на ступеньках (прыжки на двух ногах, на одной, бег на ступени с ускорениями...),
ОФП на травке 9 минут,
общее фото 1 минуту 😎
Всем СПОРТа.
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.70 км 07:17 /км26:58 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
3 мая 2024 в 17:48:15
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.11 км 04:35 /км14:18 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
3 мая 2024 в 17:48:46
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.03 км 04:50 /км24:23 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
3 мая 2024 в 18:15:40
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.92 км 09:17 /км45:45 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
3 мая 2024 в 18:22:42
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
9.46 км 08:27 /км01:20:01 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
3 мая 2024 в 8:36:38
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.40 км 06:43 /км56:25
User Test
3 мая 2024 в 9:13:03
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.46 км 06:08 /км01:04:15 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
3 мая 2024 в 13:56:55
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
11.76 км 05:54 /км01:09:30 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Всё цветет и пахнет)
User Test
User Test
Приехал с северов ,а тут такая красота!
User Test
3 мая 2024 в 15:04:53
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.45 км 09:19 /км01:00:10 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
3 мая 2024 в 15:17:10
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.73 км 06:25 /км23:58
User Test
3 мая 2024 в 5:27:51
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
16.01 км 04:15 /км01:08:15
User Test
3 мая 2024 в 6:37:03
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.75 км 05:46 /км44:49 Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 17:53:55
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
25.40 км 06:13 /км02:38:08 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 19:05:55
Эволюция. Этап 2 - No_6
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
12.01 км 05:28 /км01:05:46 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 19:07:36
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.05 км 05:30 /км33:17 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 19:08:00
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.54 км 05:36 /км08:38 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 19:40:18
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
15.03 км 06:12 /км01:33:13
User Test
2 мая 2024 в 19:41:12
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.13 км 06:15 /км02:12:15
User Test
2 мая 2024 в 20:24:58
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.09 км 08:32 /км34:55 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 16:22:33
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.26 км 06:36 /км01:07:48
User Test
2 мая 2024 в 16:52:56
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.62 км 08:21 /км13:32 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 16:53:53
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.00 км 09:32 /км38:10 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 17:22:37
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.12 км 06:02 /км49:07 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 17:25:49
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.06 км 05:42 /км06:03 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 10:29:55
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.78 км 05:10 /км40:14
User Test
2 мая 2024 в 4:41:01
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
12.01 км 05:09 /км01:01:57
User Test
2 мая 2024 в 5:17:12
Празднование 1 мая в парке пробегом!
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.40 км 09:02 /км01:16:00 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
2 мая 2024 в 5:17:50
Утренняя пробежка перед работой
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.70 км 08:56 /км42:00 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 18:28:41
Эволюция. Этап 2 - No_4
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.08 км 05:23 /км05:49 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 18:29:25
Эволюция. Этап 2 - No_5
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.00 км 04:28 /км44:42 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 19:32:16
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.79 км 06:52 /км39:50 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 20:05:53
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.35 км 06:53 /км23:04 Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 20:10:47
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.62 км 07:06 /км39:58
User Test
1 мая 2024 в 20:11:00
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.01 км 06:24 /км44:53
User Test
1 мая 2024 в 15:41:12
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.29 км 05:35 /км57:30 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 16:14:48
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
35.10 км 06:46 /км03:57:31 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 16:51:49
Сегодня отзанимался в группе.
по плану:
Разминка - 10 минут
Класстческая пробежка на 40 минут (темп лайтовый)
Заминка - 5 минут
СБУ-15 минут
Тренировка с ускорениями 400 м Выше среднего+ 400 метров трусца(3 круга)
Планка
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.75 км 06:16 /км42:23 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 17:26:40
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.80 км 06:39 /км02:31:47 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 17:27:39
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.10 км 08:17 /км50:35 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 10:11:10
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
10.01 км 06:31 /км01:05:20
User Test
1 мая 2024 в 10:49:14
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
3.01 км 07:52 /км23:41 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 10:49:43
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.07 км 08:26 /км09:02 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
1 мая 2024 в 7:55:11
Побежали на стадионе, говорили они.
Лыжников уже нет, говорили они.
:)
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.07 км 07:42 /км39:04 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Вот это да!
User Test
1 мая 2024 в 8:49:02
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.50 км 05:03 /км43:00
User Test
1 мая 2024 в 4:40:32
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.53 км 04:06 /км01:28:23
User Test
1 мая 2024 в 7:17:27
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.35 км 08:31 /км45:34 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 19:24:41
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.83 км 05:30 /км48:35
User Test
1 мая 2024 в 4:14:19
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.02 км 06:30 /км45:42 Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 16:20:26
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.02 км 05:50 /км41:04 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 16:42:03
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
45.25 км 06:32 /км04:55:49 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 17:57:47
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.30 км 05:53 /км02:05:40 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 18:29:45
Эволюция. Этап 2 - No_2
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
1.50 км 03:56 /км05:54 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 18:30:19
Эволюция. Этап 2 - No_3
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
11.26 км 05:00 /км56:21 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 10:54:34
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.03 км 07:16 /км14:47 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 12:06:33
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
17.40 км 05:38 /км01:38:09 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 12:53:59
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.32 км 05:38 /км30:03
User Test
30 апр 2024 в 12:54:16
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
15.52 км 06:30 /км01:41:04
User Test
30 апр 2024 в 13:47:04
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.11 км 06:02 /км24:47
User Test
30 апр 2024 в 14:18:12
Чудное завершение апреля утренней пробежкой
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
8.00 км 09:00 /км01:12:00 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 15:05:26
За маму, за папу, за тортик.

Бегать 6- все еще тяжело.
Чуть под 7 - моё.

Жаль, пульсомерка на часах сломана, отдельный девайс к ним уже бессмысленно брать.
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.00 км 06:49 /км34:07 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
User Test
У меня тоже пульс врет
User Test
30 апр 2024 в 7:13:43
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.95 км 03:59 /км01:31:43
User Test
30 апр 2024 в 3:46:29
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.04 км 04:19 /км26:06
User Test
30 апр 2024 в 4:31:55
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.15 км 07:39 /км54:43
User Test
30 апр 2024 в 4:40:56
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.02 км 06:27 /км45:21 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 5:45:25
Завершаю недельную тренировку закреплением результата:
по плану 75 минут бега. 🦾
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
12.39 км 06:11 /км01:16:46 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
30 апр 2024 в 6:44:51
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.19 км 06:09 /км25:48 Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
29 апр 2024 в 19:00:44
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.11 км 06:46 /км48:09
User Test
29 апр 2024 в 19:22:52
Эволюция. Этап 2 - No_1
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
14.22 км 05:09 /км01:13:24 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
29 апр 2024 в 19:33:04
Всех с праздником! И бегом!
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
14.12 км 06:08 /км01:26:49 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
29 апр 2024 в 19:59:02
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
4.53 км 05:36 /км25:23 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
29 апр 2024 в 20:00:22
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
6.47 км 05:59 /км38:48 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
29 апр 2024 в 20:50:18
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.71 км 06:46 /км18:22 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
29 апр 2024 в 16:33:45
Бег на дорожке
ДистанцияТемпВремяИсточник
2.19 км 06:58 /км15:17 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
29 апр 2024 в 16:45:17
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.72 км 08:11 /км46:52 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
29 апр 2024 в 9:26:32
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
5.18 км 06:30 /км33:44 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
User Test
29 апр 2024 в 3:12:16
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
9.31 км 04:21 /км40:36
User Test
29 апр 2024 в 4:06:17
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
7.02 км 06:27 /км45:19 Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 User Test
<< Весь рейтинг