28 апр 2024 в 16:44:05
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 апр 2024 в 9:55:14
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 апр 2024 в 6:06:22
27 апр 2024 в 12:56:07
Интервалы, не чистая половинка за раз.
27 апр 2024 в 14:23:14
27 апр 2024 в 6:20:13
Из предыдущей пробежки, довольно сложной (плохой не назову, потому что плохая пробежка та, которой не было),извлечены правильные уроки... Как итог сегодня- самая длительная дистанция в хорошем для меня темпе и ощущения такие, что можно ещё бежать и бежать, но подходим дозировано💪. Кроме этого, получился личный рекорд на полумарафонской дистанции (21,1км),1ч.47м.36с.
P.S. В первые бежал в спортивных очках) на результат это не повлияло😁
P.S. В первые бежал в спортивных очках) на результат это не повлияло😁
Добрый день! Можно узнать, что за уроки?)
25 апр 2024 в 20:12:25






