30 апр 2024 в 19:22:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.83 км | 05:30 /км | 48:35 |  |
30 апр 2024 в 19:28:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:27 /км | 01:14:38 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 апр 2024 в 19:30:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:24 /км | 01:14:08 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 апр 2024 в 19:54:45
Забег в тренировочной маске.
Никто, кроме нас…
Никто, кроме нас…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:13 /км | 35:28 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 апр 2024 в 15:57:01
Сильный ветер, море, скалы и дорога из булыжников.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 09:33 /км | 50:15 |  |
30 апр 2024 в 16:23:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:38 /км | 46:29 |  |
30 апр 2024 в 16:32:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:43 /км | 33:51 |  |
30 апр 2024 в 17:04:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 08:13 /км | 55:05 |  |
30 апр 2024 в 18:14:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:17 /км | 29:10 |  |
30 апр 2024 в 18:27:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:49 /км | 28:41 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 апр 2024 в 18:42:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 05:13 /км | 30:00 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 апр 2024 в 12:05:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.40 км | 05:38 /км | 01:38:09 |  |
30 апр 2024 в 12:14:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.58 км | 05:16 /км | 01:11:41 |  |
30 апр 2024 в 13:25:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:58 /км | 59:46 | |
30 апр 2024 в 13:48:46
Деньрожденевая пробежка))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:53 /км | 36:01 |  |
30 апр 2024 в 14:59:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 07:26 /км | 50:24 |  |
30 апр 2024 в 15:06:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 07:27 /км | 02:37:36 |  |
30 апр 2024 в 7:10:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.95 км | 03:59 /км | 01:31:43 | |
30 апр 2024 в 7:30:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 05:41 /км | 28:20 |  |
30 апр 2024 в 8:07:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:54 /км | 29:32 |  |
30 апр 2024 в 8:39:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:01 /км | 32:03 | |
30 апр 2024 в 8:39:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 06:15 /км | 20:32 | |
30 апр 2024 в 8:40:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:20 /км | 12:48 | |
30 апр 2024 в 8:40:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 05:53 /км | 13:53 | |
30 апр 2024 в 8:41:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 06:00 /км | 13:53 | |
30 апр 2024 в 8:42:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 05:37 /км | 17:42 | |
30 апр 2024 в 8:43:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 07:52 /км | 10:13 | |
30 апр 2024 в 8:45:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 04:30 /км | 08:26 | |
30 апр 2024 в 4:31:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 07:39 /км | 54:43 | |
30 апр 2024 в 5:32:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 05:23 /км | 01:23:33 | |
30 апр 2024 в 6:04:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:21 /км | 01:57:44 |  |
30 апр 2024 в 6:06:06
Солнце, ветер, море, скалы и дорога из булыжников.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 09:25 /км | 20:05 |  |
29 апр 2024 в 17:25:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:52 /км | 58:49 |  |
29 апр 2024 в 18:16:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:55 /км | 36:43 |  |
29 апр 2024 в 18:36:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:28 /км | 23:19 |  |
29 апр 2024 в 18:42:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.60 км | 06:12 /км | 01:49:13 |  |
29 апр 2024 в 18:49:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:44 /км | 13:28 |  |
29 апр 2024 в 19:19:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:12 /км | 31:04 |  |
29 апр 2024 в 19:45:28
Петропавловск-Камчатский за ВДВ!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:55 /км | 44:29 |  |
29 апр 2024 в 20:30:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 03:59 /км | 20:00 |  |
29 апр 2024 в 12:53:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 05:18 /км | 12:51 |  |
29 апр 2024 в 12:54:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 05:43 /км | 11:36 |  |
29 апр 2024 в 14:23:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 04:57 /км | 51:49 | |
29 апр 2024 в 9:44:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:51 /км | 17:42 |  |
29 апр 2024 в 9:46:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:05 /км | 49:44 |  |
29 апр 2024 в 9:55:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 06:28 /км | 28:00 |  |
29 апр 2024 в 9:56:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 07:07 /км | 01:00:08 |  |
29 апр 2024 в 10:50:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.37 км | 06:31 /км | 02:25 |  |
29 апр 2024 в 10:54:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 06:30 /км | 23:43 |  |
29 апр 2024 в 11:50:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 06:29 /км | 28:30 |  |
29 апр 2024 в 3:01:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:46 /км | 15:36 | |
29 апр 2024 в 3:02:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 05:27 /км | 13:52 | |
29 апр 2024 в 4:24:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:42 /км | 47:01 | |
29 апр 2024 в 5:39:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 05:21 /км | 01:12:17 | |
29 апр 2024 в 5:54:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 05:42 /км | 36:34 |  |
29 апр 2024 в 7:50:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:43 /км | 34:01 |  |
29 апр 2024 в 7:50:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:17 /км | 58:43 |  |
28 апр 2024 в 16:34:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 05:52 /км | 56:04 |  |
28 апр 2024 в 16:44:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.38 км | 09:08 /км | 02:29:39 | |
28 апр 2024 в 18:38:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:18 /км | 38:55 |  |
28 апр 2024 в 19:06:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:17 /км | 01:19:28 | |
28 апр 2024 в 19:06:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 09:54 /км | 08:06 | |
28 апр 2024 в 19:08:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:04 /км | 30:36 |  |
28 апр 2024 в 19:08:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:33 /км | 37:47 |  |
28 апр 2024 в 19:58:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 05:12 /км | 44:18 | |
28 апр 2024 в 21:48:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:40 /км | 46:54 | |
28 апр 2024 в 21:49:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 07:40 /км | 08:17 |  |
28 апр 2024 в 22:19:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 06:53 /км | 09:02 |  |
28 апр 2024 в 9:18:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:47 /км | 35:36 |  |
28 апр 2024 в 11:12:28
Прогулка по камням, между морем и скалами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 08:46 /км | 14:55 |  |
28 апр 2024 в 11:53:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:33 /км | 33:12 |  |
28 апр 2024 в 12:11:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:38 /км | 39:53 |  |
28 апр 2024 в 12:16:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 07:23 /км | 31:50 |  |
28 апр 2024 в 14:22:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 07:06 /км | 01:04:46 |  |
28 апр 2024 в 15:06:43
Прогулка по камням, между морем и скалами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 08:52 /км | 19:20 |  |
27 апр 2024 в 20:09:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:50 /км | 48:35 |  |
27 апр 2024 в 20:11:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:29 /км | 22:32 |  |
27 апр 2024 в 21:00:45
Пробежка вдоль Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:19 /км | 01:14:01 |  |
27 апр 2024 в 21:05:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:46 /км | 48:11 |  |
27 апр 2024 в 21:19:40
Прогулка вдоль Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 09:16 /км | 34:46 |  |
27 апр 2024 в 21:29:13
Прогулка вдоль Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:17 /км | 09:29 |  |
28 апр 2024 в 5:24:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:36 /км | 56:46 |  |
28 апр 2024 в 5:34:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 04:17 /км | 20:38 |  |
28 апр 2024 в 6:04:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:22 /км | 01:31:21 |  |
28 апр 2024 в 6:34:46
С праздником Вербным воскресенье🤗🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 06:33 /км | 01:20:38 |  |
28 апр 2024 в 6:49:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 04:52 /км | 43:17 | |
27 апр 2024 в 15:18:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:27 /км | 32:18 |  |
27 апр 2024 в 16:14:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:08 /км | 43:06 | |
27 апр 2024 в 16:27:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:08 /км | 15:44 |  |
27 апр 2024 в 16:42:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 05:02 /км | 43:28 |  |
27 апр 2024 в 16:57:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:05 /км | 38:13 |  |
27 апр 2024 в 17:04:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:15 /км | 33:24 |  |
27 апр 2024 в 17:07:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 06:08 /км | 25:07 |  |
27 апр 2024 в 17:10:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 04:53 /км | 55:21 |  |
27 апр 2024 в 19:24:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.03 км | 05:50 /км | 01:33:37 | |
27 апр 2024 в 19:27:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:58 /км | 01:00:44 | |
27 апр 2024 в 19:52:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 06:08 /км | 20:36 |  |
27 апр 2024 в 20:04:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 07:05 /км | 03:32:46 |  |
27 апр 2024 в 7:40:35
За ВДВ! Санкт Петербург
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 05:58 /км | 10:46 |  |
27 апр 2024 в 7:42:12
За ВДВ! Санкт-Петербург. Утрення пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:02 /км | 12:09 |  |
27 апр 2024 в 7:49:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:13 /км | 25:01 |  |
27 апр 2024 в 10:31:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.87 км | 05:08 /км | 19:52 |  |
27 апр 2024 в 14:21:47
Восстанавливаюсь по-тихонько
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 05:30 /км | 50:54 |  |
26 апр 2024 в 19:01:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.43 км | 05:17 /км | 01:21:34 | |
26 апр 2024 в 19:15:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:53 /км | 35:28 | |
26 апр 2024 в 20:06:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:03 /км | 27:14 |  |
27 апр 2024 в 3:34:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 06:50 /км | 23:10 | |
27 апр 2024 в 3:43:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.53 км | 05:23 /км | 45:56 | |
27 апр 2024 в 4:35:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:10 /км | 52:57 | |
27 апр 2024 в 6:15:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:32 /км | 01:05:30 |  |
27 апр 2024 в 6:17:12
Из предыдущей пробежки, довольно сложной (плохой не назову, потому что плохая пробежка та, которой не было),извлечены правильные уроки... Как итог сегодня- самая длительная дистанция в хорошем для меня темпе и ощущения такие, что можно ещё бежать и бежать, но подходим дозировано💪. Кроме этого, получился личный рекорд на полумарафонской дистанции (21,1км),1ч.47м.36с.
P.S. В первые бежал в спортивных очках) на результат это не повлияло😁
P.S. В первые бежал в спортивных очках) на результат это не повлияло😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.04 км | 05:05 /км | 02:07:30 |  |
27 апр 2024 в 6:33:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 07:47 /км | 02:44:32 |  |
27 апр 2024 в 7:03:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 08:38 /км | 01:09:45 | |
27 апр 2024 в 7:38:15
За ВДВ! Утрення пробежка по Санкт Петербургу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 04:42 /км | 32:12 |  |
26 апр 2024 в 14:30:21
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 09:23 /км | 15:58 |  |
26 апр 2024 в 14:31:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 05:02 /км | 54:43 |  |
26 апр 2024 в 14:36:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.92 км | 06:20 /км | 01:09:13 | |
26 апр 2024 в 14:46:03
У нас программы с GPS не работают.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:38 /км | 29:19 |  |
26 апр 2024 в 14:49:42
Программы с GPS у нас не работают.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:09 /км | 10:18 |  |
26 апр 2024 в 16:11:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:33 /км | 30:04 | |
26 апр 2024 в 18:15:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 06:08 /км | 21:41 |  |
26 апр 2024 в 18:16:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:43 /км | 34:22 |  |
26 апр 2024 в 19:00:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 06:11 /км | 15:44 |  |
26 апр 2024 в 5:17:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:04 /км | 36:19 | |
26 апр 2024 в 5:47:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:02 /км | 21:42 |  |
26 апр 2024 в 5:58:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:24 /км | 13:16 |  |
26 апр 2024 в 6:03:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:28 /км | 11:00 |  |
26 апр 2024 в 6:08:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 03:56 /км | 22:00 |  |
26 апр 2024 в 6:33:01
За ВДВ! Санкт-Петербург. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:06 /км | 50:08 |  |
26 апр 2024 в 6:35:22
За ВДВ! Санкт-Петербург. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.96 км | 06:14 /км | 49:44 |  |
26 апр 2024 в 9:40:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:22 /км | 31:58 |  |
26 апр 2024 в 10:49:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:43 /км | 20:22 |  |
25 апр 2024 в 16:16:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:23 /км | 30:01 | |
25 апр 2024 в 17:15:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 07:16 /км | 01:18:16 |  |
25 апр 2024 в 17:59:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 06:07 /км | 50:10 |  |
25 апр 2024 в 18:00:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.66 км | 05:33 /км | 42:32 |  |
25 апр 2024 в 18:03:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:46 /км | 01:26:49 | |
25 апр 2024 в 18:06:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.33 км | 05:02 /км | 01:42:28 | |
25 апр 2024 в 18:06:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.05 км | 06:06 /км | 01:50:08 | |
25 апр 2024 в 18:07:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 05:40 /км | 37:16 | |
25 апр 2024 в 18:12:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 05:28 /км | 01:02:58 |  |
25 апр 2024 в 18:16:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:29 /км | 22:48 |  |
25 апр 2024 в 18:39:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.81 км | 05:46 /км | 01:08:08 |  |
25 апр 2024 в 18:43:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:36 /км | 22:34 |  |
Приветствую Вас, Леонтий! Приглашаю Вас в беговой клуб «Ракеты», присоединяйтесь 🤗😊 worldrun.online
25 апр 2024 в 19:04:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 04:18 /км | 13:11 |  |
25 апр 2024 в 19:04:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 04:37 /км | 28:10 |  |
25 апр 2024 в 19:27:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 05:28 /км | 16:42 |  |
25 апр 2024 в 19:45:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:49 /км | 23:23 |  |
25 апр 2024 в 20:21:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.58 км | 06:27 /км | 02:19:33 | |
25 апр 2024 в 20:35:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:58 /км | 24:56 |  |
25 апр 2024 в 20:37:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:57 /км | 29:53 |  |
25 апр 2024 в 20:38:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 04:53 /км | 22:12 |  |
26 апр 2024 в 3:18:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:15 /км | 26:41 |  |
25 апр 2024 в 4:41:26
Бежиииим)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:24 /км | 16:32 |  |
25 апр 2024 в 5:30:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 05:16 /км | 21:30 |  |
25 апр 2024 в 7:59:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.11 км | 06:06 /км | 01:50:32 | |
25 апр 2024 в 8:13:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:40 /км | 37:24 | |
25 апр 2024 в 8:18:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:33 /км | 38:57 | |
25 апр 2024 в 8:18:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:43 /км | 23:38 | |
25 апр 2024 в 9:39:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:30 /км | 45:10 | |
25 апр 2024 в 10:10:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:50 /км | 17:46 |  |
25 апр 2024 в 14:40:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 04:59 /км | 56:24 |  |
25 апр 2024 в 15:05:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:15 /км | 44:45 |  |
25 апр 2024 в 15:51:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:19 /км | 44:25 |  |
25 апр 2024 в 15:59:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:13 /км | 26:41 |  |
24 апр 2024 в 18:51:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:35 /км | 15:11 |  |
24 апр 2024 в 18:52:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:15 /км | 29:00 |  |
24 апр 2024 в 18:54:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.88 км | 05:23 /км | 01:20:11 | |
24 апр 2024 в 18:55:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.58 км | 06:40 /км | 01:17:15 |  |
24 апр 2024 в 19:25:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 07:12 /км | 35:00 |  |
24 апр 2024 в 20:19:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.38 км | 05:01 /км | 01:42:27 | |
24 апр 2024 в 20:21:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:27 /км | 32:18 | |
24 апр 2024 в 21:09:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.42 км | 05:13 /км | 43:58 | |
25 апр 2024 в 2:13:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 04:22 /км | 44:44 | |
25 апр 2024 в 2:17:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 04:33 /км | 41:56 | |
25 апр 2024 в 2:38:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 06:00 /км | 12:58 |  |
25 апр 2024 в 3:33:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 05:02 /км | 01:10:09 | |
25 апр 2024 в 3:34:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:34 /км | 45:44 | |
25 апр 2024 в 3:34:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 05:17 /км | 08:23 | |
24 апр 2024 в 13:35:16
Обратная прогулка по набережной вдоль берега Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 09:20 /км | 48:20 |  |
24 апр 2024 в 15:42:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 05:41 /км | 01:04:02 |  |
24 апр 2024 в 17:16:52
У нас программы с GPS не работают.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 05:42 /км | 01:03:53 |  |
24 апр 2024 в 17:45:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 06:49 /км | 53:46 |  |
24 апр 2024 в 17:57:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.01 км | 05:47 /км | 02:36:37 |  |
24 апр 2024 в 18:17:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:19 /км | 26:42 | |
24 апр 2024 в 18:31:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:56 /км | 42:14 |  |
24 апр 2024 в 6:17:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 07:33 /км | 21:36 |  |
24 апр 2024 в 6:30:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:35 /км | 27:06 |  |
24 апр 2024 в 6:41:43
Санкт-Петербург. Утренняя пробежка. За ВДВ!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 05:36 /км | 40:04 |  |
24 апр 2024 в 9:22:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:00 /км | 30:11 |  |
24 апр 2024 в 12:42:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 07:00 /км | 17:52 |  |
24 апр 2024 в 13:11:59
Утренняя пробежка по набережной вдоль берега Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:24 /км | 01:14:54 |  |
23 апр 2024 в 21:10:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 04:32 /км | 24:00 | |
24 апр 2024 в 3:15:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:01 /км | 18:03 |  |
24 апр 2024 в 4:00:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:07 /км | 30:36 | |
24 апр 2024 в 4:57:47
Чуть быстрее, если так и пойдет дальше, то отлично, маленькими шагами) После пробежки на турники-учимся отжиматься, укрепляем верхние лапки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 05:22 /км | 16:30 |  |
24 апр 2024 в 5:01:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 07:55 /км | 35:41 |  |
24 апр 2024 в 5:06:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 09:30 /км | 33:15 |  |
23 апр 2024 в 18:20:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:44 /км | 46:07 | |
23 апр 2024 в 18:25:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 05:52 /км | 21:11 |  |
23 апр 2024 в 18:38:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.49 км | 05:57 /км | 01:50:06 |  |
23 апр 2024 в 18:50:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 05:09 /км | 55:29 | |
23 апр 2024 в 19:03:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 07:05 /км | 01:18:28 |  |
23 апр 2024 в 19:16:20
У нас программа с GPS не работает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:28 /км | 55:48 |  |
23 апр 2024 в 17:01:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:30 /км | 52:34 |  |
23 апр 2024 в 17:50:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:27 /км | 01:14:39 | |
23 апр 2024 в 17:50:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 07:20 /км | 47:37 | |
23 апр 2024 в 17:52:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 04:56 /км | 29:00 |  |
23 апр 2024 в 18:04:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:38 /км | 23:34 |  |
23 апр 2024 в 18:04:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 04:08 /км | 13:02 |  |
23 апр 2024 в 13:57:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:17 /км | 53:16 | |
23 апр 2024 в 15:31:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:51 /км | 58:51 |  |
23 апр 2024 в 16:51:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:32 /км | 15:09 | |
23 апр 2024 в 16:52:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:21 /км | 14:46 | |
23 апр 2024 в 8:40:12
Пробежка по беговой дорожке в зачет забега "За ВДВ - Апрель 2024"
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:32 /км | 34:42 |  |
23 апр 2024 в 3:40:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:11 /км | 37:00 | |
23 апр 2024 в 5:19:26
Нормуууль) Сегодня прям очень бодро, на улице плюс 2 было
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:25 /км | 16:28 |  |
23 апр 2024 в 6:14:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 06:33 /км | 23:27 |  |
22 апр 2024 в 17:40:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:24 /км | 01:04:16 |  |
22 апр 2024 в 17:41:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:07 /км | 18:25 |  |
22 апр 2024 в 17:52:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:10 /км | 31:02 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 апр 2024 в 17:56:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:15 /км | 31:25 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 апр 2024 в 18:36:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 06:10 /км | 24:04 |  |
22 апр 2024 в 18:36:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 04:26 /км | 09:03 |  |
22 апр 2024 в 18:36:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 04:59 /км | 30:10 |  |
22 апр 2024 в 13:18:51
Пробежка по набережной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:40 /км | 01:17:34 |  |
22 апр 2024 в 14:08:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:43 /км | 42:30 |  |
22 апр 2024 в 15:10:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 08:17 /км | 58:18 |  |
22 апр 2024 в 15:16:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 05:41 /км | 01:06:04 |  |
22 апр 2024 в 16:25:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 06:22 /км | 49:59 |  |
22 апр 2024 в 6:19:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:25 /км | 01:05:00 |  |
22 апр 2024 в 6:53:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:30 /км | 20:56 |  |
22 апр 2024 в 9:31:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:48 /км | 34:13 |  |
22 апр 2024 в 12:23:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:13 /км | 53:19 | |
21 апр 2024 в 18:28:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.09 км | 08:38 /км | 02:45:04 | |
21 апр 2024 в 18:29:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.31 км | 05:59 /км | 02:07:30 | |
21 апр 2024 в 18:29:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:23 /км | 43:58 |  |
21 апр 2024 в 18:57:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 05:12 /км | 43:27 | |
21 апр 2024 в 18:57:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 05:28 /км | 41:35 | |
21 апр 2024 в 20:10:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 06:20 /км | 40:00 | |
21 апр 2024 в 20:11:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 04:05 /км | 10:06 | |
21 апр 2024 в 20:12:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:15 /км | 31:18 | |
21 апр 2024 в 20:12:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 06:10 /км | 40:01 | |
21 апр 2024 в 15:12:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.74 км | 04:20 /км | 59:44 |  |
21 апр 2024 в 15:54:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:10 /км | 01:01:48 | |
21 апр 2024 в 15:54:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.14 км | 05:50 /км | 02:09:11 |  |
21 апр 2024 в 16:31:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:48 /км | 02:02:34 | |
21 апр 2024 в 16:50:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 07:45 /км | 02:50:39 | |
21 апр 2024 в 17:46:11
Прогулка с отягощением в виде полного рюкзака вдоль Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:21 /км | 47:18 |  |
21 апр 2024 в 17:49:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.38 км | 08:06 /км | 01:16:00 |  |
21 апр 2024 в 9:52:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:15 /км | 31:25 |  |
Андрей, приветствую тебя! Приглашаю в команду! worldrun.online
21 апр 2024 в 11:38:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:20 /км | 26:42 |  |
21 апр 2024 в 12:05:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 06:06 /км | 02:02:13 | |
21 апр 2024 в 12:22:41
Дневная пробежка🏃🏽♂️ ряд моментов из-за которых вышло за минусом 2 км, слабый средний темп.. Продолжаем набираться опыта😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.57 км | 05:24 /км | 01:56:33 |  |
21 апр 2024 в 5:46:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 07:42 /км | 01:19:38 |  |
21 апр 2024 в 8:24:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 05:47 /км | 28:37 |  |
21 апр 2024 в 8:55:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.35 км | 07:25 /км | 02:36 |  |
20 апр 2024 в 18:16:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 07:26 /км | 08:11 |  |
20 апр 2024 в 18:16:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:28 /км | 09:43 |  |
20 апр 2024 в 18:19:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:36 /км | 19:50 |  |
20 апр 2024 в 18:19:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:08 /км | 38:44 |  |
20 апр 2024 в 18:37:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 05:15 /км | 16:11 |  |
20 апр 2024 в 18:38:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:05 /км | 50:13 |  |
20 апр 2024 в 19:33:40
У нас программа c GPS не работает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:40 /км | 32:55 |  |
20 апр 2024 в 20:54:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:38 /км | 23:19 |  |
21 апр 2024 в 3:16:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:55 /км | 29:43 |  |
21 апр 2024 в 3:47:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:38 /км | 35:20 | |
20 апр 2024 в 14:51:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.96 км | 07:00 /км | 27:45 | |
20 апр 2024 в 15:12:36
Вчера был отдых, ходили с сыном в бассейн, сегодня только 5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:46 /км | 28:57 |  |
20 апр 2024 в 15:46:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 06:50 /км | 20:12 | |
20 апр 2024 в 16:02:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.66 км | 03:47 /км | 55:32 | |
20 апр 2024 в 17:32:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 05:51 /км | 18:28 |  |
20 апр 2024 в 8:15:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 04:09 /км | 37:02 |  |
20 апр 2024 в 9:52:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:07 /км | 30:51 |  |
20 апр 2024 в 10:48:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:24 /км | 32:23 |  |
20 апр 2024 в 11:43:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.68 км | 05:26 /км | 47:19 | |
20 апр 2024 в 11:43:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 04:55 /км | 43:44 | |
20 апр 2024 в 11:43:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:26 /км | 46:48 | |
20 апр 2024 в 12:23:18
Разминка на набережной Волги.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 09:15 /км | 20:33 |  |
20 апр 2024 в 12:52:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:22 /км | 50:57 | |
19 апр 2024 в 19:01:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 04:42 /км | 01:11:12 |  |
19 апр 2024 в 20:48:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:26 /км | 14:10 |  |
19 апр 2024 в 21:24:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 04:45 /км | 13:11 |  |
20 апр 2024 в 5:13:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:55 /км | 25:03 |  |
20 апр 2024 в 5:24:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:16 /км | 53:13 | |
20 апр 2024 в 5:36:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 07:32 /км | 01:19:29 |  |
20 апр 2024 в 6:24:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:31 /км | 56:00 |  |
20 апр 2024 в 6:33:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:58 /км | 01:12:56 |  |
20 апр 2024 в 7:39:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:36 /км | 01:58:33 | |
19 апр 2024 в 10:10:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:14 /км | 53:30 | |
19 апр 2024 в 13:27:28
Ещё одна утренняя пробежка по побережью океана.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:05 /км | 25:15 |  |
Алексей, приветствую тебя! Приглашаю в команду! worldrun.online
19 апр 2024 в 14:26:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:31 /км | 33:18 | |
19 апр 2024 в 14:53:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:40 /км | 56:43 |  |
19 апр 2024 в 15:21:19
У нас программа с GPS не работает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:30 /км | 01:08:51 |  |
19 апр 2024 в 15:48:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 06:23 /км | 37:45 |  |
19 апр 2024 в 17:31:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 06:56 /км | 27:34 | |
18 апр 2024 в 18:39:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 05:49 /км | 20:37 |  |
18 апр 2024 в 21:29:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 05:50 /км | 15:16 |  |
19 апр 2024 в 2:45:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:52 /км | 34:26 |  |
19 апр 2024 в 3:32:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:22 /км | 37:44 | |
19 апр 2024 в 5:58:38
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 07:40 /км | 47:32 |  |
18 апр 2024 в 11:11:10
В программе RUNNING GPS у нас не работает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:13 /км | 29:49 |  |
18 апр 2024 в 14:12:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:51 /км | 29:20 |  |
18 апр 2024 в 16:10:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 04:56 /км | 57:24 |  |
18 апр 2024 в 16:54:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:29 /км | 30:10 | |
18 апр 2024 в 17:00:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 05:35 /км | 40:09 |  |
18 апр 2024 в 17:05:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 04:45 /км | 06:11 |  |
18 апр 2024 в 17:38:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 06:23 /км | 42:20 |  |
18 апр 2024 в 18:26:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 05:16 /км | 17:50 |  |
17 апр 2024 в 20:31:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 04:23 /км | 34:07 | |
18 апр 2024 в 1:53:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:18 /км | 22:12 |  |
18 апр 2024 в 2:56:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:25 /км | 14:54 | |
18 апр 2024 в 2:56:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:03 /км | 14:11 | |
18 апр 2024 в 5:45:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:17 /км | 43:47 |  |
18 апр 2024 в 6:29:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 07:43 /км | 21:42 |  |
18 апр 2024 в 6:48:19
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:39 /км | 42:31 |  |
17 апр 2024 в 10:15:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:59 /км | 31:01 |  |
17 апр 2024 в 10:47:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:36 /км | 06:56 |  |
17 апр 2024 в 11:50:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.48 км | 03:43 /км | 53:53 | |
17 апр 2024 в 12:43:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:22 /км | 43:46 |  |
17 апр 2024 в 14:30:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:18 /км | 01:09:40 |  |
17 апр 2024 в 15:42:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 05:31 /км | 37:23 |  |
17 апр 2024 в 16:36:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:36 /км | 33:20 |  |
17 апр 2024 в 18:02:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.75 км | 05:32 /км | 01:05:04 |  |
17 апр 2024 в 18:14:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:25 /км | 14:46 |  |
17 апр 2024 в 19:00:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:38 /км | 46:25 | |
17 апр 2024 в 19:01:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.79 км | 09:30 /км | 07:31 | |
17 апр 2024 в 2:36:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:40 /км | 46:51 |  |
17 апр 2024 в 4:30:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 05:17 /км | 32:54 |  |
17 апр 2024 в 5:21:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 06:53 /км | 01:12:45 | |
17 апр 2024 в 5:34:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:34 /км | 30:57 | |
17 апр 2024 в 6:27:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 08:28 /км | 19:45 |  |
17 апр 2024 в 7:09:57
Разминка.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 09:14 /км | 54:27 |  |
17 апр 2024 в 7:29:05
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:45 /км | 40:17 |  |
17 апр 2024 в 7:50:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.81 км | 05:30 /км | 48:36 |  |
17 апр 2024 в 8:25:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 07:13 /км | 23:56 |  |
17 апр 2024 в 9:15:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:00 /км | 50:11 | |
17 апр 2024 в 9:16:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:26 /км | 01:21:50 | |
16 апр 2024 в 13:23:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:54 /км | 41:21 |  |
16 апр 2024 в 13:24:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 07:04 /км | 12:02 |  |
16 апр 2024 в 14:14:20
Может не стоило после прививки бегать? не хотела пропускать свой беговой день. против ветра еще мотала круги. Как странно. Днем ранее замеряла участок на велосипеде, gps не корректно отобразил. И сегодня тоже странно он отслеживал. Хотя тут бегать удобно, дорожка больше с резиновым покрытием, а вот круг метров 500. Но да ладно, отбегала и хорошо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:15 /км | 01:02:44 |  |
16 апр 2024 в 15:19:51
Прекрасная погода... Настроение супер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:27 /км | 55:11 |  |
16 апр 2024 в 17:11:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:58 /км | 29:53 |  |
16 апр 2024 в 17:32:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 06:29 /км | 14:05 |  |
16 апр 2024 в 18:16:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 06:17 /км | 22:21 |  |
16 апр 2024 в 18:17:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 06:57 /км | 22:49 |  |
16 апр 2024 в 18:18:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:13 /км | 31:08 |  |
16 апр 2024 в 18:54:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:27 /км | 01:00:22 | |
16 апр 2024 в 19:17:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 05:40 /км | 01:05:29 | |
16 апр 2024 в 3:41:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:29 /км | 20:00 |  |
16 апр 2024 в 4:01:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 09:57 /км | 27:52 |  |
16 апр 2024 в 5:03:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 07:22 /км | 26:59 |  |
16 апр 2024 в 6:35:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.89 км | 06:44 /км | 01:06:38 |  |
16 апр 2024 в 7:23:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 05:19 /км | 45:20 |  |
16 апр 2024 в 7:26:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.24 км | 05:54 /км | 01:30:08 |  |
16 апр 2024 в 7:34:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 07:48 /км | 01:23:44 |  |
16 апр 2024 в 8:04:24
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:55 /км | 01:01:34 |  |
16 апр 2024 в 11:50:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:11 /км | 44:00 |  |
16 апр 2024 в 12:44:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 05:07 /км | 28:48 | |
15 апр 2024 в 14:43:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:17 /км | 36:34 |  |
15 апр 2024 в 14:46:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:40 /км | 15:20 |  |
15 апр 2024 в 15:44:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:03 /км | 37:02 |  |
15 апр 2024 в 16:22:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 08:35 /км | 16:41 |  |
15 апр 2024 в 16:30:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:59 /км | 29:30 |  |
15 апр 2024 в 16:32:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 04:47 /км | 55:20 |  |
15 апр 2024 в 16:51:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:46 /км | 01:15:14 | |
15 апр 2024 в 18:02:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 04:40 /км | 14:15 |  |
15 апр 2024 в 18:02:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 05:33 /км | 24:34 |  |
15 апр 2024 в 19:26:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 05:51 /км | 14:28 |  |
14 апр 2024 в 20:36:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:24 /км | 56:19 | |
14 апр 2024 в 20:36:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.82 км | 05:40 /км | 01:58:03 | |
14 апр 2024 в 21:11:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 04:24 /км | 31:53 | |
15 апр 2024 в 3:23:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 04:38 /км | 21:05 | |
15 апр 2024 в 3:50:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:34 /км | 33:00 |  |
15 апр 2024 в 5:22:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:03 /км | 50:34 |  |
15 апр 2024 в 6:30:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 05:38 /км | 18:36 |  |
15 апр 2024 в 6:35:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:36 /км | 57:30 |  |
15 апр 2024 в 6:46:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 07:32 /км | 01:27:50 | |
15 апр 2024 в 7:08:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:53 /км | 24:27 |  |
15 апр 2024 в 7:20:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 07:24 /км | 13:46 |  |
15 апр 2024 в 9:12:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:29 /км | 01:00:41 | |
15 апр 2024 в 10:33:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:40 /км | 05:40 |  |
15 апр 2024 в 10:34:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:34 /км | 19:50 |  |
15 апр 2024 в 10:58:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:22 /км | 38:36 |  |
14 апр 2024 в 11:48:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:05 /км | 48:40 |  |
14 апр 2024 в 11:49:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:30 /км | 34:12 |  |
14 апр 2024 в 13:38:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:21 /км | 01:03:33 |  |
14 апр 2024 в 14:15:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:25 /км | 39:04 |  |
14 апр 2024 в 15:57:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:04 /км | 35:33 |  |
14 апр 2024 в 17:34:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 06:50 /км | 01:12:20 |  |
14 апр 2024 в 18:13:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 07:12 /км | 15:48 |  |
14 апр 2024 в 18:39:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.01 км | 05:36 /км | 03:44:33 | |
14 апр 2024 в 18:40:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.23 км | 05:19 /км | 03:44:34 | |
14 апр 2024 в 19:31:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:27 /км | 54:41 | |
14 апр 2024 в 19:31:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.78 км | 09:38 /км | 07:29 | |
14 апр 2024 в 19:31:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.73 км | 09:46 /км | 07:06 | |
14 апр 2024 в 20:33:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 07:27 /км | 01:15:42 |  |
13 апр 2024 в 22:50:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 05:13 /км | 06:04 |  |
13 апр 2024 в 22:56:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 04:43 /км | 05:57 |  |
14 апр 2024 в 1:28:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:34 /км | 56:06 |  |
14 апр 2024 в 3:35:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.16 км | 06:18 /км | 01:54:36 |  |
14 апр 2024 в 5:10:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:33 /км | 01:15:30 |  |
14 апр 2024 в 5:17:25
Нет ничего лучше, чем в день своего Дня рождения пробежать «За ВДВ»🪂
Всем хорошего дня! 😉
Всем хорошего дня! 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 06:11 /км | 20:56 |  |
Андрей, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
14 апр 2024 в 6:12:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:34 /км | 01:05:50 |  |
14 апр 2024 в 6:16:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:29 /км | 32:31 |  |
14 апр 2024 в 6:17:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:55 /км | 11:59 |  |
14 апр 2024 в 6:19:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:31 /км | 01:05:18 |  |
14 апр 2024 в 7:44:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:19 /км | 53:10 |  |
14 апр 2024 в 7:46:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 05:09 /км | 53:31 |  |
14 апр 2024 в 7:50:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:37 /км | 38:05 |  |
14 апр 2024 в 8:05:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 04:52 /км | 53:40 |  |
14 апр 2024 в 8:30:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:10 /км | 51:49 | |
14 апр 2024 в 8:30:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:48 /км | 29:06 | |
14 апр 2024 в 8:47:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.64 км | 05:17 /км | 01:06:55 | |
14 апр 2024 в 9:02:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 06:49 /км | 22:56 |  |
14 апр 2024 в 11:32:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:21 /км | 29:26 |  |
13 апр 2024 в 9:40:05
Бегаем по-тихонечко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 06:01 /км | 32:16 |  |
13 апр 2024 в 11:41:39
Было трудно, но мы справились)) клад двоих. ❤️🥂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.50 км | 05:52 /км | 01:36:58 |  |
13 апр 2024 в 11:50:05
Желаю прыгнуть с тобой в этом году ещё раз, половина🪂🪂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.50 км | 05:52 /км | 01:36:58 |  |
13 апр 2024 в 13:05:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 06:28 /км | 52:56 |  |
13 апр 2024 в 16:43:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 06:32 /км | 24:50 |  |
13 апр 2024 в 16:54:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:08 /км | 12:22 | |
13 апр 2024 в 17:17:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:42 /км | 17:22 |  |
13 апр 2024 в 17:17:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:02 /км | 20:04 |  |
13 апр 2024 в 17:32:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:52 /км | 14:06 |  |
12 апр 2024 в 18:52:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:40 /км | 29:12 |  |
12 апр 2024 в 20:21:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.37 км | 05:34 /км | 02:04:46 | |
12 апр 2024 в 20:23:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:42 /км | 47:12 | |
12 апр 2024 в 20:23:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 07:02 /км | 46:31 | |
13 апр 2024 в 2:21:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 07:14 /км | 30:00 | |
13 апр 2024 в 4:37:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 04:34 /км | 50:42 | |
13 апр 2024 в 5:52:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 06:52 /км | 28:23 |  |
13 апр 2024 в 8:05:27
Утро, парк🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:59 /км | 35:40 |  |
13 апр 2024 в 8:13:34
Лёгкая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.57 км | 05:07 /км | 02:00:55 |  |
13 апр 2024 в 8:23:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:37 /км | 01:06:22 |  |
12 апр 2024 в 2:09:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 06:21 /км | 13:26 |  |
12 апр 2024 в 4:07:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:56 /км | 23:45 |  |
12 апр 2024 в 7:38:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 07:41 /км | 18:05 |  |
12 апр 2024 в 8:31:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.04 км | 05:50 /км | 02:55:25 |  |
12 апр 2024 в 8:44:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 05:13 /км | 59:53 | |
12 апр 2024 в 13:04:30
Исправляем технику бега)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:44 /км | 29:16 |  |
12 апр 2024 в 14:09:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:17 /км | 12:39 | |
12 апр 2024 в 14:26:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 07:04 /км | 01:25:19 |  |
12 апр 2024 в 14:36:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:14 /км | 42:04 | |
12 апр 2024 в 17:24:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:08 /км | 21:37 |  |
12 апр 2024 в 17:37:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:30 /км | 37:32 |  |
11 апр 2024 в 14:19:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 05:39 /км | 01:15:27 |  |
11 апр 2024 в 15:37:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:05 /км | 38:01 |  |
11 апр 2024 в 16:18:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 05:16 /км | 16:28 | |
11 апр 2024 в 17:35:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 07:07 /км | 01:18:53 |  |
11 апр 2024 в 17:47:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:57 /км | 20:50 |  |
11 апр 2024 в 17:47:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:07 /км | 18:31 |  |
11 апр 2024 в 18:19:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 07:32 /км | 26:46 |  |
11 апр 2024 в 18:26:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 05:04 /км | 07:49 |  |
11 апр 2024 в 18:26:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:59 /км | 31:11 |  |
11 апр 2024 в 19:05:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.27 км | 05:27 /км | 01:17:47 | |
11 апр 2024 в 19:45:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:21 /км | 59:16 | |
11 апр 2024 в 19:45:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:04 /км | 48:53 | |
11 апр 2024 в 19:46:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 09:22 /км | 16:52 |  |
11 апр 2024 в 3:04:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 07:15 /км | 30:33 | |
11 апр 2024 в 4:21:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:45 /км | 23:20 |  |
11 апр 2024 в 6:16:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:54 /км | 34:49 |  |
11 апр 2024 в 6:17:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 06:33 /км | 14:33 |  |
11 апр 2024 в 7:18:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:32 /км | 45:33 |  |
11 апр 2024 в 7:49:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:34 /км | 55:01 |  |
11 апр 2024 в 7:57:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 07:15 /км | 30:14 |  |
11 апр 2024 в 9:01:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:18 /км | 55:16 | |
11 апр 2024 в 9:12:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:47 /км | 57:56 | |
11 апр 2024 в 9:13:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 04:34 /км | 40:20 | |
11 апр 2024 в 9:15:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.69 км | 05:11 /км | 01:05:48 | |
11 апр 2024 в 10:07:50
Только вперед, ни шагу назад 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:01 /км | 01:10:19 |  |
В тренировочном процессе иногда используется тактика: 2 шага вперёд, один назад.😊 Из 4 недель одну разгрузочную надо устраивать. Снижать объём и интенсивность.
Спасибо за совет))Обычно раз в неделю так делаю, так как новичок в 🏃♀️
Всё правильно делаете! Есть недельные циклы, есть месячные и годовые. И всегда надо давать отдых организму.😊
Динской район привет 👋 соседи рядом
Привет, привет👋😁Хоть кто-то появился рядом😁
11 апр 2024 в 11:43:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 05:26 /км | 36:27 |  |
11 апр 2024 в 11:59:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.89 км | 05:00 /км | 54:35 |  |
10 апр 2024 в 16:15:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 07:20 /км | 49:30 | |
10 апр 2024 в 17:38:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 04:55 /км | 30:31 |  |
10 апр 2024 в 17:40:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:15 /км | 36:18 |  |
10 апр 2024 в 17:44:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:52 /км | 20:33 |  |
10 апр 2024 в 17:45:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:21 /км | 22:16 |  |
10 апр 2024 в 17:48:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 05:35 /км | 52:29 | |
10 апр 2024 в 17:48:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 06:21 /км | 47:04 |  |
10 апр 2024 в 17:48:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:36 /км | 16:53 | |
10 апр 2024 в 17:49:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 05:30 /км | 07:24 | |
10 апр 2024 в 19:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 07:31 /км | 13:29 |  |
10 апр 2024 в 23:20:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:50 /км | 29:05 |  |
11 апр 2024 в 1:39:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 04:33 /км | 24:51 |  |
10 апр 2024 в 6:58:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 06:21 /км | 01:07:53 |  |
10 апр 2024 в 10:23:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:27 /км | 28:02 |  |
10 апр 2024 в 12:30:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 05:02 /км | 11:15 |  |
10 апр 2024 в 14:07:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 05:05 /км | 14:49 |  |
10 апр 2024 в 15:06:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:31 /км | 55:48 | |
10 апр 2024 в 15:18:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 06:52 /км | 01:08:35 |  |
10 апр 2024 в 15:37:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 07:58 /км | 01:04:44 |  |
10 апр 2024 в 15:41:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 06:36 /км | 01:14:50 |  |
10 апр 2024 в 15:44:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:28 /км | 33:42 |  |
9 апр 2024 в 19:19:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 05:41 /км | 01:09:56 |  |
9 апр 2024 в 21:01:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:15 /км | 53:46 | |
10 апр 2024 в 4:03:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:24 /км | 19:34 |  |
10 апр 2024 в 5:39:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:24 /км | 44:24 |  |
10 апр 2024 в 6:18:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 08:34 /км | 47:15 |  |
9 апр 2024 в 11:26:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:18 /км | 21:54 |  |
9 апр 2024 в 13:04:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:45 /км | 38:05 |  |
9 апр 2024 в 13:18:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:20 /км | 13:05 |  |
9 апр 2024 в 15:02:08
Бегаю с травмой. Есть тут спортивный врач?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:19 /км | 26:35 |  |
9 апр 2024 в 15:06:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 08:19 /км | 14:04 |  |
9 апр 2024 в 16:18:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 05:20 /км | 01:36:23 |  |
9 апр 2024 в 16:29:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.81 км | 05:06 /км | 01:00:18 |  |
9 апр 2024 в 16:31:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.73 км | 05:40 /км | 01:06:30 |  |
9 апр 2024 в 17:16:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:27 /км | 43:42 | |
9 апр 2024 в 18:08:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:48 /км | 01:27:33 | |
9 апр 2024 в 18:13:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:10 /км | 21:50 |  |
9 апр 2024 в 18:23:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 04:52 /км | 39:16 |  |
9 апр 2024 в 18:33:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 05:59 /км | 21:07 |  |
9 апр 2024 в 18:34:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:30 /км | 20:50 |  |
9 апр 2024 в 19:07:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 05:26 /км | 01:12:25 | |
9 апр 2024 в 19:15:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 06:23 /км | 13:21 |  |
8 апр 2024 в 19:16:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:30 /км | 34:05 |  |
8 апр 2024 в 19:17:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:32 /км | 37:40 |  |
8 апр 2024 в 19:51:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 06:05 /км | 07:19 | |
8 апр 2024 в 23:08:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:24 /км | 55:50 | |
9 апр 2024 в 0:43:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 07:02 /км | 18:36 |  |
9 апр 2024 в 2:32:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 06:43 /км | 21:15 |  |
9 апр 2024 в 5:44:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:47 /км | 20:31 |  |
9 апр 2024 в 7:27:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.71 км | 04:56 /км | 01:42:23 |  |
9 апр 2024 в 10:18:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:10 /км | 01:18:59 |  |
8 апр 2024 в 9:36:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 05:47 /км | 31:04 |  |
8 апр 2024 в 9:39:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 04:38 /км | 15:14 |  |
8 апр 2024 в 13:08:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:08 /км | 53:35 | |
8 апр 2024 в 14:18:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:39 /км | 01:09:56 |  |
8 апр 2024 в 14:52:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:53 /км | 59:10 |  |
8 апр 2024 в 15:06:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 05:59 /км | 01:09:43 |  |
8 апр 2024 в 15:07:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:55 /км | 59:40 |  |
8 апр 2024 в 15:12:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:50 /км | 01:01:32 | |
8 апр 2024 в 16:24:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:22 /км | 41:26 | |
8 апр 2024 в 17:14:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 07:26 /км | 56:28 |  |
8 апр 2024 в 17:48:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:14 /км | 26:29 |  |
8 апр 2024 в 17:49:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 06:12 /км | 10:29 |  |
8 апр 2024 в 18:05:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:00 /км | 32:00 |  |
8 апр 2024 в 18:34:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:29 /км | 58:32 |  |
8 апр 2024 в 3:44:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 07:04 /км | 29:16 |  |
8 апр 2024 в 5:11:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 05:41 /км | 01:09:56 |  |
8 апр 2024 в 5:13:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:50 /км | 44:16 |  |
8 апр 2024 в 6:30:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.53 км | 05:13 /км | 01:26:21 | |
7 апр 2024 в 12:13:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:16 /км | 32:05 |  |
7 апр 2024 в 12:26:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 67.16 км | 05:40 /км | 06:21:24 | |
7 апр 2024 в 12:26:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:44 /км | 29:36 | |
7 апр 2024 в 13:27:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:15 /км | 14:36 |  |
7 апр 2024 в 13:36:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:40 /км | 01:13:23 | |
7 апр 2024 в 13:36:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.76 км | 07:20 /км | 34:58 | |
7 апр 2024 в 13:36:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 09:07 /км | 01:04:28 | |
7 апр 2024 в 13:37:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 08:09 /км | 44:21 | |
7 апр 2024 в 13:37:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 07:44 /км | 59:29 | |
7 апр 2024 в 13:53:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 06:16 /км | 01:00:52 |  |
7 апр 2024 в 13:54:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:21 /км | 16:03 |  |
7 апр 2024 в 13:55:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:34 /км | 45:44 |  |
7 апр 2024 в 13:57:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 05:39 /км | 01:05:39 |  |
7 апр 2024 в 15:47:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:51 /км | 47:21 | |
7 апр 2024 в 16:10:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 07:04 /км | 01:00:11 |  |
7 апр 2024 в 16:14:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:26 /км | 32:14 |  |
7 апр 2024 в 16:35:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 05:44 /км | 01:13:20 |  |
7 апр 2024 в 16:50:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:11 /км | 36:25 |  |
7 апр 2024 в 17:14:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 06:03 /км | 21:56 | |
7 апр 2024 в 17:15:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:46 /км | 47:52 | |
7 апр 2024 в 17:15:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 09:21 /км | 07:31 | |
7 апр 2024 в 17:20:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:02 /км | 43:00 | |
7 апр 2024 в 17:21:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:52 /км | 41:49 | |
7 апр 2024 в 17:21:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:33 /км | 19:26 | |
7 апр 2024 в 18:23:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:51 /км | 30:42 |  |
7 апр 2024 в 6:09:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:22 /км | 19:11 |  |
7 апр 2024 в 6:47:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:12 /км | 39:44 |  |
7 апр 2024 в 6:53:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 09:41 /км | 01:38:37 |  |
7 апр 2024 в 7:06:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:01 /км | 01:03:24 | |
7 апр 2024 в 7:17:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:46 /км | 02:01:58 | |
7 апр 2024 в 7:25:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 05:30 /км | 57:27 |  |
7 апр 2024 в 8:00:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:09 /км | 01:01:36 |  |
7 апр 2024 в 8:18:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:24 /км | 32:06 |  |
7 апр 2024 в 11:18:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 06:33 /км | 47:46 |  |
6 апр 2024 в 12:53:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.39 км | 04:01 /км | 53:55 | |
6 апр 2024 в 14:19:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 07:17 /км | 01:02:01 |  |
6 апр 2024 в 14:51:38
Спустя три недели, возвращаюсь к пробежкам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.13 км | 05:13 /км | 02:00:42 |  |
6 апр 2024 в 15:16:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.91 км | 05:36 /км | 33:10 | |
6 апр 2024 в 15:37:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:08 /км | 37:36 |  |
6 апр 2024 в 17:02:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:57 /км | 02:06:27 | |
6 апр 2024 в 20:25:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 09:42 /км | 01:20:36 |  |
6 апр 2024 в 20:55:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 07:11 /км | 16:28 |  |
6 апр 2024 в 6:03:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:03 /км | 51:30 |  |
6 апр 2024 в 6:05:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:00 /км | 20:05 |  |
6 апр 2024 в 6:06:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 04:58 /км | 42:39 |  |
6 апр 2024 в 6:50:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:11 /км | 01:03:48 | |
6 апр 2024 в 7:22:09
Доброе утро! Солнечная утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:00 /км | 35:56 |  |
6 апр 2024 в 8:25:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 08:55 /км | 01:15:02 |  |
6 апр 2024 в 9:47:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:27 /км | 44:06 |  |
6 апр 2024 в 9:50:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 04:48 /км | 33:48 |  |
6 апр 2024 в 12:25:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.98 км | 06:40 /км | 01:26:40 |  |
6 апр 2024 в 12:41:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.67 км | 04:37 /км | 58:42 |  |
5 апр 2024 в 17:01:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 05:52 /км | 34:20 |  |
5 апр 2024 в 17:02:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:21 /км | 08:09 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
5 апр 2024 в 17:02:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 04:33 /км | 06:54 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
5 апр 2024 в 17:03:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:32 /км | 13:42 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
5 апр 2024 в 17:03:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:54 /км | 24:41 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
5 апр 2024 в 17:21:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:04 /км | 18:17 |  |
5 апр 2024 в 17:24:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:24 /км | 32:12 |  |
5 апр 2024 в 17:51:28
Всем привет. По настоящему весенние утро было сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 05:18 /км | 01:06:30 |  |
5 апр 2024 в 18:06:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 05:09 /км | 15:53 |  |
5 апр 2024 в 18:06:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 05:48 /км | 24:50 |  |
5 апр 2024 в 18:12:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:02 /км | 25:21 |  |
5 апр 2024 в 18:52:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 05:37 /км | 01:09:29 | |
6 апр 2024 в 0:55:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:37 /км | 56:18 | |
6 апр 2024 в 0:57:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:10 /км | 01:01:47 | |
6 апр 2024 в 1:14:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:44 /км | 57:29 | |
6 апр 2024 в 1:14:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:55 /км | 01:09:14 | |
6 апр 2024 в 3:18:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 07:10 /км | 32:06 |  |
5 апр 2024 в 6:32:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.53 км | 05:14 /км | 44:40 | |
5 апр 2024 в 7:21:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 10:00 /км | 30:00 |  |
5 апр 2024 в 7:51:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:42 /км | 33:59 |  |
5 апр 2024 в 8:32:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:58 /км | 35:05 |  |
5 апр 2024 в 12:58:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 06:22 /км | 01:06:27 |  |
5 апр 2024 в 13:02:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.48 км | 06:38 /км | 01:02:57 |  |
5 апр 2024 в 16:22:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 06:27 /км | 01:12:24 |  |
4 апр 2024 в 18:46:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 05:08 /км | 07:58 |  |
4 апр 2024 в 18:46:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:25 /км | 32:23 |  |
4 апр 2024 в 18:51:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 05:51 /км | 01:32:06 |  |
4 апр 2024 в 23:38:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:34 /км | 56:31 |  |
5 апр 2024 в 5:25:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:43 /км | 01:03:08 | |
5 апр 2024 в 5:37:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 04:48 /км | 34:51 | |
4 апр 2024 в 15:51:18
👉 А эта картина называется "Подалась в бега"😆
По сэнсееву завету жахнула трёшечку и, так скажем, переобулась в летнюю резину.😝
😊 Кстати, в этот же день была в составе жюри школьной лиги КВН. Мой вопрос в разминке для команд прозвучал так:
- Я волонтер и увлекаюсь бегом, потому что следую правилу "Делай добро и беги!" 🏃♀️
А какому правилу нужно следовать, чтобы приходить к финишу Первым?
Жду Ваш ответ в комментариях👇
#бег #всембег #бегПервых #делайдоброибеги
По сэнсееву завету жахнула трёшечку и, так скажем, переобулась в летнюю резину.😝
😊 Кстати, в этот же день была в составе жюри школьной лиги КВН. Мой вопрос в разминке для команд прозвучал так:
- Я волонтер и увлекаюсь бегом, потому что следую правилу "Делай добро и беги!" 🏃♀️
А какому правилу нужно следовать, чтобы приходить к финишу Первым?
Жду Ваш ответ в комментариях👇
#бег #всембег #бегПервых #делайдоброибеги
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 06:17 /км | 19:56 |  |
Татьяна, добрый вечер 😊 Я смотрю Вы без бегового клуба. Вступайте в наши ряды, пожалуйста. Ждём Вас безумно, отказы не принимаются 😂 worldrun.online
Да, да забегайте к нам!
Чтобы прибегать первым, надо следовать правилу регулярных тренировок.🤣
4 апр 2024 в 15:52:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:30 /км | 30:41 | |
4 апр 2024 в 18:00:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 05:52 /км | 21:02 |  |
4 апр 2024 в 18:00:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 06:08 /км | 21:12 |  |
4 апр 2024 в 6:29:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 05:10 /км | 54:58 | |
4 апр 2024 в 6:29:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:51 /км | 43:54 | |
4 апр 2024 в 8:40:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.52 км | 04:23 /км | 41:51 | |
4 апр 2024 в 11:39:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 06:50 /км | 03:25 |  |
4 апр 2024 в 11:40:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 07:34 /км | 12:52 |  |
4 апр 2024 в 11:40:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 07:19 /км | 16:06 |  |
4 апр 2024 в 13:08:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 04:21 /км | 07:54 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
4 апр 2024 в 13:47:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:38 /км | 35:20 |  |
3 апр 2024 в 17:58:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 05:00 /км | 51:59 | |
3 апр 2024 в 19:42:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:29 /км | 08:14 | |
4 апр 2024 в 2:51:56
В честь дня рождения Мамы 🧡 пробежал свою пятерку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:01 /км | 30:45 |  |
4 апр 2024 в 4:32:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:55 /км | 21:00 |  |
3 апр 2024 в 6:49:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 06:31 /км | 08:30 | |
3 апр 2024 в 6:49:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 05:32 /км | 47:09 | |
3 апр 2024 в 7:46:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 05:43 /км | 12:53 | |
3 апр 2024 в 10:24:26
🏃♀️🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 07:08 /км | 51:43 |  |
3 апр 2024 в 10:57:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 06:43 /км | 16:45 |  |
3 апр 2024 в 12:35:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 07:52 /км | 18:41 |  |
3 апр 2024 в 12:51:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 07:15 /км | 18:22 |  |
3 апр 2024 в 13:26:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.21 км | 05:38 /км | 02:05:19 |  |
3 апр 2024 в 14:44:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:27 /км | 45:02 | |
3 апр 2024 в 15:50:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:03 /км | 15:09 |  |
2 апр 2024 в 18:39:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:49 /км | 39:06 |  |
3 апр 2024 в 2:50:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:02 /км | 21:15 |  |
3 апр 2024 в 2:51:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:22 /км | 22:21 |  |
3 апр 2024 в 5:42:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:52 /км | 30:04 | |
3 апр 2024 в 5:42:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:40 /км | 30:05 | |
3 апр 2024 в 5:52:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 06:10 /км | 36:40 |  |
2 апр 2024 в 11:14:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:14 /км | 01:50:33 |  |
2 апр 2024 в 13:49:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 05:52 /км | 01:11:30 |  |
2 апр 2024 в 16:02:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 06:34 /км | 48:32 |  |
2 апр 2024 в 16:27:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 05:53 /км | 01:06:26 | |
2 апр 2024 в 17:25:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 07:25 /км | 11:26 |  |
2 апр 2024 в 17:56:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 06:33 /км | 21:33 |  |
2 апр 2024 в 17:59:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:24 /км | 01:36:13 | |
1 апр 2024 в 20:03:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:33 /км | 31:21 | |
2 апр 2024 в 8:33:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.77 км | 05:03 /км | 54:22 | |
2 апр 2024 в 9:02:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:41 /км | 45:56 |  |
1 апр 2024 в 15:30:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 06:50 /км | 01:03:57 |  |
1 апр 2024 в 15:42:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 05:49 /км | 01:02:51 |  |
1 апр 2024 в 17:10:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:16 /км | 51:27 |  |
1 апр 2024 в 17:40:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:45 /км | 46:17 |  |
1 апр 2024 в 18:42:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:43 /км | 31:56 |  |
1 апр 2024 в 19:06:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 04:59 /км | 01:45:21 |  |
1 апр 2024 в 10:13:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:19 /км | 28:18 |  |