0001
ПервыйРаз - 7 км
14 апр 2024 в 11:48:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:25 /км | 25:59 |  |
14 апр 2024 в 11:50:21
Сегодня (14.04.20224) уже с утра побывал на групповой тренировке. Сделали СБУ и немного побегали.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 05:51 /км | 01:08:31 |  |
14 апр 2024 в 11:55:06
Утро! 😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.31 км | 05:13 /км | 01:51:29 |  |
14 апр 2024 в 12:12:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:00 /км | 01:06:03 |  |
14 апр 2024 в 12:53:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:55 /км | 01:08:57 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 12:55:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 04:44 /км | 01:20:44 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 12:56:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.45 км | 05:20 /км | 02:00:00 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 12:56:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:11 /км | 49:12 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 13:08:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:02 /км | 36:50 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 13:15:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 06:38 /км | 22:00 |  |
14 апр 2024 в 13:18:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.75 км | 06:35 /км | 01:37:09 |  |
Добрый день, Юлия! Забегайте к нам в клуб: worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
14 апр 2024 в 13:40:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:46 /км | 24:03 |  |
14 апр 2024 в 14:32:11
Большая воронежская тропа🌲🪻🌳🌾🌿 Пусть по пригоркам, пусть местами без навигации, но бег в лесу 🏃♀️- это особые ощущения😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:15 /км | 49:37 |  |
14 апр 2024 в 14:54:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.59 км | 05:42 /км | 01:17:30 |  |
14 апр 2024 в 16:08:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:34 /км | 27:57 |  |
14 апр 2024 в 16:31:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.38 км | 04:10 /км | 01:25:15 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 16:33:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 05:00 /км | 23:19 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 17:58:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:26 /км | 01:55:05 |  |
14 апр 2024 в 18:00:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 05:43 /км | 49:39 |  |
14 апр 2024 в 18:01:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 05:50 /км | 01:05:47 |  |
14 апр 2024 в 18:05:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 06:35 /км | 53:48 |  |
14 апр 2024 в 18:37:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:00 /км | 01:10:28 |  |
14 апр 2024 в 18:38:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.01 км | 05:36 /км | 03:44:33 | |
14 апр 2024 в 18:39:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.23 км | 05:19 /км | 03:44:34 | |
14 апр 2024 в 20:02:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:30 /км | 46:00 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 20:02:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 06:43 /км | 36:00 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 20:03:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 06:46 /км | 01:28:57 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 20:03:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:32 /км | 28:00 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 20:04:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 09:08 /км | 47:49 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2024 в 23:03:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 05:13 /км | 06:04 |  |
13 апр 2024 в 23:03:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 04:43 /км | 05:57 |  |
14 апр 2024 в 3:20:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:07 /км | 01:02:26 |  |
Максим, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
14 апр 2024 в 3:23:23
Зарядка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 06:29 /км | 15:32 |  |
14 апр 2024 в 4:32:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 05:23 /км | 17:05 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2024 в 4:38:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 07:12 /км | 47:28 |  |
14 апр 2024 в 4:47:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:48 /км | 39:06 |  |
14 апр 2024 в 5:12:01
https://maps.suunto.com/move/user80701842123/661b645a01fb3653e1f06e26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:11 /км | 43:55 |  |
14 апр 2024 в 5:33:13
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:31 /км | 01:01:03 |  |
14 апр 2024 в 6:10:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 09:17 /км | 01:03:41 |  |
14 апр 2024 в 6:59:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:54 /км | 01:02:05 |  |
14 апр 2024 в 7:17:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.09 км | 06:39 /км | 03:00:32 | |
14 апр 2024 в 7:28:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.15 км | 04:59 /км | 02:10:38 | |
14 апр 2024 в 7:34:42
Чудесное апрельское утро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 09:17 /км | 01:05:00 |  |
14 апр 2024 в 7:44:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:19 /км | 53:10 |  |
14 апр 2024 в 7:50:41
Сегодня поучаствовал сразу в двух омских забегах. Это 2й - 10 км на зелёном острове. Бежал с Евгением Непша и было много именитых спортсменов в различных видов спорта - пловцы, лыжники, бегуны . Хорошая спортивная атмосфера
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 05:09 /км | 53:31 |  |
14 апр 2024 в 7:52:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:37 /км | 38:05 |  |
14 апр 2024 в 8:00:42
Сегодня участвовал в двух забегах Омска. Это первый - Забег Динамо. Участвовал министр спорта. За участие дали шапочку прикольную. Не ожидал от бесплатного забега. Спасибо всем за компанию. Приложил фото со второго забега где участвовал Евгений Непша "наш" призер марафонец. Также было много других именитых спортсменов. Хорошая спортивная атмосфера , несмотря на дождь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 04:54 /км | 13:18 |  |
14 апр 2024 в 9:40:54
Ориентирование в городе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 07:02 /км | 30:18 |  |
14 апр 2024 в 10:38:11
7 дней бега. Завершено.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:40 /км | 33:20 |  |
14 апр 2024 в 11:03:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:21 /км | 01:04:36 |  |
14 апр 2024 в 11:08:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.13 км | 05:14 /км | 01:34:58 |  |
14 апр 2024 в 11:26:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.43 км | 05:44 /км | 01:34:25 |  |
14 апр 2024 в 11:27:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:21 /км | 29:26 |  |
13 апр 2024 в 9:04:30
До локации 5 вёрст + до магазина. Как обычно на 5 вёрстах забыл поставить трекер на паузу и темп так себе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 08:41 /км | 01:06:03 |  |
13 апр 2024 в 9:12:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 07:31 /км | 01:10:08 |  |
13 апр 2024 в 9:28:12
Ориентирование по парку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 07:55 /км | 26:19 |  |
13 апр 2024 в 9:42:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.54 км | 08:38 /км | 02:22:55 |  |
13 апр 2024 в 11:30:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:14 /км | 26:21 |  |
13 апр 2024 в 11:48:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.23 км | 06:24 /км | 01:56:47 |  |
13 апр 2024 в 12:16:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 05:28 /км | 15:36 |  |
13 апр 2024 в 12:17:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:42 /км | 40:33 |  |
13 апр 2024 в 13:01:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:58 /км | 12:10 | |
13 апр 2024 в 13:01:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:26 /км | 22:40 | |
13 апр 2024 в 13:55:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.98 км | 05:18 /км | 58:20 | |
13 апр 2024 в 14:21:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:30 /км | 06:49 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2024 в 14:21:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 03:55 /км | 01:22:55 | |
13 апр 2024 в 14:22:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:28 /км | 11:11 | |
13 апр 2024 в 16:39:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 06:28 /км | 07:00 |  |
13 апр 2024 в 17:02:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:43 /км | 34:09 | |
13 апр 2024 в 17:50:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 04:29 /км | 37:06 |  |
13 апр 2024 в 18:55:30
Говорят навык вырабатывается 21 день.
Эта неделя для меня переломная, когда пройдена половина периода, в беге и питании.
Мотивируюсь всеми вами, верю в себя!
Эта неделя для меня переломная, когда пройдена половина периода, в беге и питании.
Мотивируюсь всеми вами, верю в себя!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 07:00 /км | 30:00 |  |
Надежда, доброе утро. Я смотрю Вы без бегового клуба. Вступайте в наши ряды, пожалуйста, осчастливьте нас своим присутствием 🤌🤗 Отказы не принимаются 😂 worldrun.online
И даже времени на раздумье не дают😁 Пока в начале своего бегового пути, в своих силах сомневаюсь🤗 По жизни правило - не подводить близких. Ещё немножко подтянусь и осчастливлюсь 🪻💪
Это не про нас 🤓😂мы работаем четко и слажено, гоуууу к нам 😂
13 апр 2024 в 19:27:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:57 /км | 01:16:57 |  |
13 апр 2024 в 19:44:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.58 км | 06:34 /км | 01:16:08 |  |
13 апр 2024 в 20:12:58
Сегодня (13.04.2024) тренировка по такому плану: разминка; 2 км в полумарафонском темпе, 2 минуты отдых, повторить 2 раза; заминка. Факт Разминка 3 км, Далее первые 2км пробежам в темпе 4мин30 сек/км (за 9минут). Вторые 2км за 9мин06 сек, и третьи за 9мин 12 сек. Заминку пробежал 1км, и встретился бегун с ним еще 4км пробежал пока разговаривая (зовут Сергей). Конечно врядли побегу полумарафон с 4,30 (мне бы 5,0 его пробежать). Итого с утренней пробежкой получилось 24,6км за день. По дороге купил себе 2 баночки нулевки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:49 /км | 01:39:03 |  |
13 апр 2024 в 20:18:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:44 /км | 58:53 |  |
13 апр 2024 в 20:20:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.52 км | 05:55 /км | 01:43:40 |  |
13 апр 2024 в 20:21:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:58 /км | 59:53 |  |
12 апр 2024 в 17:39:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:30 /км | 37:32 |  |
12 апр 2024 в 17:53:36
Сегодня (12.04.24) бегали перемеряли трассу 5 вёрст. У нас там 5,300 и бегуны все время просили изменить. Вот бегали и мерили.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:10 /км | 01:02:00 |  |
12 апр 2024 в 18:14:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:14 /км | 26:21 |  |
12 апр 2024 в 18:15:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 07:17 /км | 51:31 |  |
12 апр 2024 в 18:58:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:08 /км | 21:34 |  |
12 апр 2024 в 20:21:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.07 км | 05:19 /км | 01:46:57 |  |
13 апр 2024 в 2:23:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 07:14 /км | 30:00 | |
13 апр 2024 в 4:03:38
Зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 06:34 /км | 15:39 |  |
13 апр 2024 в 4:29:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:16 /км | 42:17 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2024 в 4:29:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 05:30 /км | 13:50 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2024 в 4:36:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 05:16 /км | 35:30 |  |
13 апр 2024 в 5:15:40
https://maps.suunto.com/move/user80701842123/661a12f9fa35ee58dde56b0a
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:28 /км | 45:46 |  |
13 апр 2024 в 5:38:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 09:07 /км | 41:46 |  |
13 апр 2024 в 5:51:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 06:52 /км | 28:23 |  |
13 апр 2024 в 6:02:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 09:14 /км | 52:44 |  |
13 апр 2024 в 6:04:27
Как же хорошо сегодня🕊️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 05:46 /км | 47:21 |  |
13 апр 2024 в 7:04:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.19 км | 05:39 /км | 02:05:39 |  |
13 апр 2024 в 7:06:12
Утро. Весна. Суббота
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 08:47 /км | 01:05:00 |  |
13 апр 2024 в 7:53:32
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 07:40 /км | 01:19:48 |  |
13 апр 2024 в 8:14:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 06:18 /км | 01:10:50 |  |
13 апр 2024 в 8:14:40
Лёгкая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.57 км | 05:07 /км | 02:00:55 |  |
13 апр 2024 в 8:24:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:28 /км | 41:07 |  |
13 апр 2024 в 8:52:31
Всем добра, мира и бега! Бегу-бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:43 /км | 34:18 |  |
12 апр 2024 в 2:47:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 08:02 /км | 01:20:50 |  |
12 апр 2024 в 3:20:50
Всем Пятница, Добра и Бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:32 /км | 40:23 |  |
12 апр 2024 в 3:58:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 05:11 /км | 01:14:11 | |
12 апр 2024 в 4:09:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 05:45 /км | 48:23 |  |
12 апр 2024 в 4:34:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:03 /км | 14:53 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 апр 2024 в 4:35:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 05:55 /км | 40:04 | |
12 апр 2024 в 4:36:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 03:53 /км | 18:04 | |
12 апр 2024 в 4:36:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 05:53 /км | 10:03 | |
12 апр 2024 в 4:36:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 06:09 /км | 01:01:28 | |
12 апр 2024 в 4:37:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 05:21 /км | 09:39 | |
12 апр 2024 в 4:37:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.98 км | 06:48 /км | 13:28 | |
12 апр 2024 в 4:37:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 05:35 /км | 09:03 | |
12 апр 2024 в 4:37:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 06:44 /км | 23:48 | |
12 апр 2024 в 4:45:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 07:05 /км | 06:40 |  |
12 апр 2024 в 5:07:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:14 /км | 52:29 |  |
12 апр 2024 в 5:11:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 05:32 /км | 41:49 | |
12 апр 2024 в 5:35:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:43 /км | 02:01:01 |  |
12 апр 2024 в 5:58:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 05:34 /км | 55:40 |  |
12 апр 2024 в 6:10:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 09:23 /км | 01:18:33 |  |
12 апр 2024 в 6:54:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 05:35 /км | 53:03 | |
12 апр 2024 в 7:13:34
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:34 /км | 38:08 |  |
12 апр 2024 в 7:35:56
Зарядка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 06:48 /км | 16:01 |  |
12 апр 2024 в 8:26:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 09:16 /км | 57:55 |  |
12 апр 2024 в 8:32:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:57 /км | 35:44 |  |
12 апр 2024 в 11:48:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 05:18 /км | 37:58 |  |
12 апр 2024 в 12:32:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:17 /км | 47:37 |  |
12 апр 2024 в 14:22:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.51 км | 05:38 /км | 01:16:19 |  |
12 апр 2024 в 14:36:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:14 /км | 42:04 | |
12 апр 2024 в 14:55:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.51 км | 05:46 /км | 02:04:09 |  |
12 апр 2024 в 15:22:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 07:01 /км | 23:36 |  |
12 апр 2024 в 15:23:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 07:03 /км | 14:28 |  |
12 апр 2024 в 16:09:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 04:49 /км | 20:38 |  |
12 апр 2024 в 16:27:32
https://maps.suunto.com/move/user80701842123/6618ca0001fb3653e1f03fc5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:05 /км | 37:14 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 апр 2024 в 16:28:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:24 /км | 36:14 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 апр 2024 в 16:46:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:17 /км | 12:54 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 апр 2024 в 16:47:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 04:02 /км | 31:06 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 апр 2024 в 16:48:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:59 /км | 14:19 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
12 апр 2024 в 17:28:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.20 км | 05:41 /км | 02:17:53 |  |
11 апр 2024 в 13:49:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:17 /км | 26:14 |  |
11 апр 2024 в 14:26:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:04 /км | 01:00:59 |  |
11 апр 2024 в 15:02:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:49 /км | 45:00 |  |
11 апр 2024 в 15:17:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:47 /км | 01:08:06 | |
11 апр 2024 в 15:26:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.93 км | 06:45 /км | 01:07:05 |  |
11 апр 2024 в 16:01:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 05:36 /км | 56:59 |  |
11 апр 2024 в 16:10:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:00 /км | 33:05 |  |
11 апр 2024 в 16:13:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:57 /км | 37:31 |  |
11 апр 2024 в 16:14:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 07:32 /км | 24:50 |  |
11 апр 2024 в 16:15:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:57 /км | 33:37 |  |
11 апр 2024 в 16:16:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 04:58 /км | 20:53 |  |
11 апр 2024 в 16:39:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.67 км | 08:10 /км | 30:01 |  |
11 апр 2024 в 16:51:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 06:08 /км | 01:08:37 |  |
11 апр 2024 в 17:31:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.95 км | 05:23 /км | 01:58:20 |  |
11 апр 2024 в 17:31:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:28 /км | 42:23 |  |
11 апр 2024 в 18:02:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 05:56 /км | 16:02 |  |
11 апр 2024 в 18:21:49
Прямо перед стартом, не заметив в траве арматуру, встала на железку, а её обратный конец неплохо так заехал мне чуть ниже колена 🥲 Но темп стал лучше, будем считать эту боль отличной мотивацией 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 05:58 /км | 12:07 |  |
ох, осторожнее.
11 апр 2024 в 18:23:25
Дают о себе знать мозоли на пальцах и пятке, и синяк после удара арматурой 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 05:33 /км | 07:27 |  |
Екатерина, доброе утро! Я смотрю Вы без бегового клуба. Вступайте в наши ряды, пожалуйста, осчастливьте нас своим присутствием 🤌🤗 Ждём вам безумно, отказы не принимаются 😂 worldrun.online
Ни о чем другом даже не думайте, гоууу к нам 😊
11 апр 2024 в 19:00:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:30 /км | 39:12 |  |
11 апр 2024 в 19:08:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:46 /км | 01:20:04 |  |
11 апр 2024 в 19:53:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:39 /км | 43:17 |  |
11 апр 2024 в 19:58:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:59 /км | 55:57 |  |
11 апр 2024 в 2:51:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:09 /км | 01:17:30 | |
11 апр 2024 в 3:05:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 07:15 /км | 30:33 | |
11 апр 2024 в 3:35:47
Зарядка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:12 /км | 15:17 |  |
11 апр 2024 в 4:14:09
Это была просто утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 08:37 /км | 50:00 |  |
11 апр 2024 в 4:15:22
Вечер. Парк. Весна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 09:50 /км | 01:02:00 |  |
11 апр 2024 в 4:26:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 05:37 /км | 15:34 |  |
11 апр 2024 в 4:46:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 06:38 /км | 15:20 |  |
11 апр 2024 в 5:02:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 04:52 /км | 01:03:18 |  |
11 апр 2024 в 5:08:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:16 /км | 37:36 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 апр 2024 в 5:25:06
https://maps.suunto.com/move/user80701842123/6617724dc403c55d63d339af
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:02 /км | 43:01 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 апр 2024 в 6:04:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 05:57 /км | 50:01 |  |
11 апр 2024 в 6:18:26
Всем бег 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 08:48 /км | 35:53 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 апр 2024 в 6:34:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:18 /км | 53:11 |  |
11 апр 2024 в 6:46:31
Доброго всем времени суток! Погода ветренная, на открытых участках дополнительная нагрузка на ноги. Всем лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 07:06 /км | 25:10 |  |
11 апр 2024 в 6:58:14
Тренировка.
По железной дороге.
По железной дороге.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:32 /км | 42:12 |  |
11 апр 2024 в 7:56:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 07:15 /км | 30:14 |  |
11 апр 2024 в 7:56:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.54 км | 05:36 /км | 01:10:18 |  |
11 апр 2024 в 8:15:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 08:30 /км | 57:38 |  |
11 апр 2024 в 9:12:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:47 /км | 57:56 | |
11 апр 2024 в 9:12:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 04:34 /км | 40:20 | |
11 апр 2024 в 9:13:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:25 /км | 01:04:10 |  |
11 апр 2024 в 9:46:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 07:51 /км | 01:04:13 |  |
11 апр 2024 в 10:28:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.34 км | 06:02 /км | 01:20:37 |  |
11 апр 2024 в 11:18:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.09 км | 04:59 /км | 02:00:07 |  |
11 апр 2024 в 11:21:22
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:36 /км | 42:15 |  |
11 апр 2024 в 11:37:31
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 07:38 /км | 25:28 |  |
11 апр 2024 в 11:42:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 05:26 /км | 36:27 |  |
11 апр 2024 в 11:45:20
4 день, справляешься.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:26 /км | 27:46 |  |
10 апр 2024 в 17:01:04
Не смотря на лёгкую усталость ног выбрала новую для себя трассу, местами в горочку, местами по бездорожью🌳🏃♀️🌾
Повторение - мать учения💯
Повторение - мать учения💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 07:31 /км | 44:39 |  |
10 апр 2024 в 17:11:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:24 /км | 32:31 |  |
10 апр 2024 в 17:14:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:16 /км | 26:26 |  |
10 апр 2024 в 17:23:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:26 /км | 01:54:59 |  |
10 апр 2024 в 17:43:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:15 /км | 36:18 |  |
10 апр 2024 в 17:48:04
От офиса домой с черепашим темпом (после велозаезда). Велосипед оставил в офисе -ноги просто не едут.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 07:54 /км | 01:30:13 |  |
10 апр 2024 в 19:57:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 07:39 /км | 01:17:30 |  |
10 апр 2024 в 23:59:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 04:33 /км | 24:51 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 апр 2024 в 1:54:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:26 /км | 01:00:10 |  |
11 апр 2024 в 2:01:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:09 /км | 34:12 |  |
11 апр 2024 в 2:11:27
#кручукакхочу 12 пробежка. Утренний заряд бодрости.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:46 /км | 46:49 |  |
10 апр 2024 в 6:43:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 05:32 /км | 50:49 |  |
10 апр 2024 в 6:48:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:03 /км | 01:01:00 | |
10 апр 2024 в 6:49:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:38 /км | 46:37 |  |
10 апр 2024 в 6:49:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:46 /км | 23:58 |  |
10 апр 2024 в 6:51:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:20 /км | 53:44 |  |
10 апр 2024 в 6:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 07:09 /км | 01:26:03 |  |
10 апр 2024 в 6:58:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 05:45 /км | 48:18 |  |
10 апр 2024 в 7:25:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:09 /км | 01:02:31 |  |
10 апр 2024 в 7:33:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 05:59 /км | 58:04 |  |
10 апр 2024 в 7:47:43
Тренировка по железке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 06:36 /км | 38:29 |  |
10 апр 2024 в 8:06:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 08:26 /км | 08:37 |  |
10 апр 2024 в 8:19:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:11 /км | 12:41 |  |
10 апр 2024 в 8:21:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 05:52 /км | 13:06 |  |
10 апр 2024 в 9:41:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 07:35 /км | 01:10:45 |  |
10 апр 2024 в 9:49:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:36 /км | 38:53 |  |
10 апр 2024 в 10:23:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:27 /км | 28:02 |  |
10 апр 2024 в 12:19:42
Всегда будь на старте.
Ты великолепен.
Ты великолепен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:19 /км | 01:03:48 |  |
10 апр 2024 в 12:41:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:32 /км | 01:05:30 |  |
10 апр 2024 в 12:59:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 04:56 /км | 14:20 |  |
10 апр 2024 в 13:00:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 03:47 /км | 25:52 |  |
10 апр 2024 в 13:01:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 06:03 /км | 19:41 |  |
10 апр 2024 в 13:06:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:56 /км | 59:44 |  |
10 апр 2024 в 13:37:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 06:31 /км | 12:39 |  |
10 апр 2024 в 13:44:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 06:17 /км | 25:46 |  |
10 апр 2024 в 14:29:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:41 /км | 41:43 |  |
10 апр 2024 в 14:30:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 05:48 /км | 35:55 |  |
10 апр 2024 в 14:39:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.44 км | 04:34 /км | 01:24:27 | |
10 апр 2024 в 15:29:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:34 /км | 52:47 |  |
10 апр 2024 в 16:06:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 05:22 /км | 56:06 |  |
9 апр 2024 в 19:57:13
Забег до родителей и обратно(проведение занятия по спидкубингу).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 07:49 /км | 46:08 |  |
10 апр 2024 в 0:53:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.79 км | 06:25 /км | 37:11 |  |
10 апр 2024 в 4:06:35
Вечерняя пробежка в парке, после работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 09:00 /км | 54:00 |  |
10 апр 2024 в 4:14:02
Зарядка.
Опять идет снег.
Опять идет снег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 06:49 /км | 16:07 |  |
10 апр 2024 в 4:36:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:44 /км | 33:56 |  |
10 апр 2024 в 4:47:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:03 /км | 31:05 |  |
10 апр 2024 в 5:08:47
Всем приятных тренировок, лёгких ног..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 07:25 /км | 26:03 |  |
10 апр 2024 в 5:26:20
https://maps.suunto.com/move/user80701842123/661621ce01fb3653e1ef8cca
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:40 /км | 40:48 |  |
10 апр 2024 в 5:39:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:24 /км | 44:24 |  |
10 апр 2024 в 5:59:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:29 /км | 22:43 | |
10 апр 2024 в 5:59:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:30 /км | 25:47 | |
10 апр 2024 в 6:19:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 05:07 /км | 01:12:27 | |
9 апр 2024 в 10:44:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:09 /км | 38:07 |  |
9 апр 2024 в 10:54:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:02 /км | 48:21 |  |
9 апр 2024 в 11:07:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.26 км | 04:45 /км | 02:00:00 |  |
9 апр 2024 в 11:19:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.35 км | 06:17 /км | 01:36:38 |  |
9 апр 2024 в 11:46:37
Братск, вперёд.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:46 /км | 40:27 |  |
9 апр 2024 в 12:33:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.04 км | 05:30 /км | 01:55:58 |  |
9 апр 2024 в 12:48:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:57 /км | 01:00:24 |  |
9 апр 2024 в 13:02:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:45 /км | 38:05 |  |
9 апр 2024 в 13:18:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:20 /км | 13:05 |  |
9 апр 2024 в 15:01:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:26 /км | 20:43 |  |
9 апр 2024 в 15:07:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:58 /км | 45:00 |  |
9 апр 2024 в 15:21:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:47 /км | 35:53 |  |
9 апр 2024 в 15:21:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 05:22 /км | 33:15 |  |
9 апр 2024 в 15:46:14
Потихоньку совершенствуемся💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:05 /км | 36:01 |  |
9 апр 2024 в 16:09:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:37 /км | 57:20 |  |
9 апр 2024 в 16:13:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:15 /км | 21:00 |  |
9 апр 2024 в 16:41:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 04:06 /км | 42:02 |  |
9 апр 2024 в 17:53:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:41 /км | 15:23 |  |
9 апр 2024 в 17:55:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 06:15 /км | 35:26 |  |
9 апр 2024 в 17:56:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 08:17 /км | 14:41 |  |
9 апр 2024 в 18:06:33
Сегодня бежали с младшей сестрой 😄 Пора приучать к спорту подрастающее поколение😅
Легче не бежалось - ноют икры и дыхание подводит. Думаешь о темпе, секундах , а потом смотришь по сторонам и наслаждаешься видом. Правда, до последнего думали, что не побежим, большую часть дня шёл ливень, но нам повезло. Хотя в лужи мы все равно угодили 😂
Легче не бежалось - ноют икры и дыхание подводит. Думаешь о темпе, секундах , а потом смотришь по сторонам и наслаждаешься видом. Правда, до последнего думали, что не побежим, большую часть дня шёл ливень, но нам повезло. Хотя в лужи мы все равно угодили 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:39 /км | 20:27 |  |
9 апр 2024 в 18:10:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:40 /км | 33:38 |  |
9 апр 2024 в 18:12:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:10 /км | 21:50 |  |
8 апр 2024 в 19:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 04:55 /км | 17:27 | |
8 апр 2024 в 19:01:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.43 км | 05:50 /км | 08:21 | |
8 апр 2024 в 19:08:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:39 /км | 20:15 |  |
Здравствуйте, Екатерина) Вы почему ещё не в нашем беговом клубе? Милости просим, отказы не принимаются 😊😂 worldrun.online
8 апр 2024 в 19:12:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 08:38 /км | 19:22 |  |
8 апр 2024 в 19:27:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:32 /км | 37:40 |  |
8 апр 2024 в 19:36:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 09:21 /км | 38:51 |  |
8 апр 2024 в 19:37:52
Сегодня (08.04.2024) не бегал реальную тренировку. Просто забег по делам на низком темпе в дождик и толстой куртке, с рюкзаком за спиной. Вообще ходить перестал, даже 1км до остановки бегу(даже если не спешу).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:36 /км | 54:15 |  |
9 апр 2024 в 1:59:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 07:22 /км | 26:56 |  |
9 апр 2024 в 2:26:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:04 /км | 01:12:52 |  |
9 апр 2024 в 3:09:03
Зарядка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 06:23 /км | 15:09 |  |
9 апр 2024 в 4:37:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 06:40 /км | 51:00 | |
9 апр 2024 в 5:02:24
Всем бег! Легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 09:40 /км | 42:22 |  |
9 апр 2024 в 5:10:35
Ну вот. Когда нет гололеда и снега по уши, бесится бодрее🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 05:55 /км | 46:45 |  |
9 апр 2024 в 5:19:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:44 /км | 37:56 | |
9 апр 2024 в 6:06:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.71 км | 04:56 /км | 01:42:23 |  |
9 апр 2024 в 6:22:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:14 /км | 01:26:51 |  |
9 апр 2024 в 6:39:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:14 /км | 34:17 |  |
9 апр 2024 в 6:52:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 05:50 /км | 56:01 | |
9 апр 2024 в 6:55:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:11 /км | 36:45 |  |
9 апр 2024 в 6:56:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:24 /км | 16:18 |  |
9 апр 2024 в 6:56:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:04 /км | 25:21 |  |
9 апр 2024 в 7:48:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:36 /км | 56:03 |  |
9 апр 2024 в 8:02:27
Всем Апреля, добра, бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 07:17 /км | 28:43 |  |
9 апр 2024 в 8:46:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 08:45 /км | 01:16:13 |  |
9 апр 2024 в 9:31:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 05:24 /км | 01:16:41 | |
9 апр 2024 в 9:39:58
https://maps.suunto.com/move/user80701842123/6614d2d0ccfa1548f3c66a88
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:48 /км | 41:37 |  |
9 апр 2024 в 10:15:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 05:23 /км | 10:56 |  |
9 апр 2024 в 10:16:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:18 /км | 05:28 |  |
9 апр 2024 в 10:26:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 05:52 /км | 34:45 |  |
9 апр 2024 в 10:27:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 05:28 /км | 09:42 |  |
9 апр 2024 в 10:28:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:05 /км | 01:01:11 |  |
9 апр 2024 в 10:30:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.55 км | 06:16 /км | 01:25:03 |  |
8 апр 2024 в 9:37:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 05:47 /км | 31:04 |  |
8 апр 2024 в 10:28:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 08:47 /км | 01:13:00 |  |
8 апр 2024 в 11:08:51
Обратный сплит на холме
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 05:24 /км | 28:15 |  |
8 апр 2024 в 11:27:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:58 /км | 01:00:24 |  |
8 апр 2024 в 11:55:34
Бег, это прекрасно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:19 /км | 53:18 |  |
8 апр 2024 в 11:58:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:48 /км | 01:09:51 |  |
8 апр 2024 в 13:15:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.81 км | 04:34 /км | 58:30 |  |
8 апр 2024 в 14:19:01
Открыла сезон 2024🫶🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 08:09 /км | 28:58 |  |
8 апр 2024 в 14:19:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 05:39 /км | 35:07 |  |
8 апр 2024 в 14:20:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:39 /км | 01:09:56 |  |
8 апр 2024 в 14:49:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 06:45 /км | 38:55 |  |
8 апр 2024 в 14:53:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.83 км | 08:15 /км | 01:12:59 |  |
8 апр 2024 в 14:53:27
#кручукакхочу Пробежка 11 08.04.24 вместе с велогонщиками.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 05:56 /км | 57:38 |  |
Андрей, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
Анзор, привет. Вступил в Ракеты!
Вааайййй от души ✊ у нас есть ссылка на чат, если интересно залетай)
8 апр 2024 в 14:58:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 06:29 /км | 45:01 |  |
8 апр 2024 в 15:13:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.52 км | 08:02 /км | 01:56:46 |  |
8 апр 2024 в 15:46:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:11 /км | 52:13 | |
8 апр 2024 в 15:47:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 06:48 /км | 21:32 |  |
8 апр 2024 в 16:04:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:33 /км | 56:45 |  |
8 апр 2024 в 16:16:30
Слабовато, конечно😁 Но, наверное, так выглядит статистика первых 5 000 м😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:49 /км | 44:05 |  |
8 апр 2024 в 16:35:42
https://maps.suunto.com/move/user80701842123/66137efbccfa1548f3b3bcb9
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:31 /км | 39:47 |  |
8 апр 2024 в 16:45:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.05 км | 05:25 /км | 01:59:31 |  |
8 апр 2024 в 16:52:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 04:48 /км | 20:43 |  |
8 апр 2024 в 17:01:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:18 /км | 45:01 |  |
8 апр 2024 в 17:32:34
Бежала 3 км, а он показывает 2км( еще прибежала 30 метров за 4,60 сек
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 09:47 /км | 20:45 |  |
8 апр 2024 в 18:18:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:27 /км | 27:26 |  |
8 апр 2024 в 18:38:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:06 /км | 15:24 |  |
7 апр 2024 в 21:18:30
7 дней бега. День первый. Бежим по Петропавловску-Камчатскому. Раскрутим камчатскую землю ногами!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:56 /км | 30:03 |  |
8 апр 2024 в 3:23:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.73 км | 05:37 /км | 01:17:12 | |
8 апр 2024 в 3:46:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 07:04 /км | 29:16 |  |
8 апр 2024 в 4:12:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:39 /км | 38:39 |  |
8 апр 2024 в 4:51:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 06:22 /км | 01:17:19 |  |
8 апр 2024 в 4:53:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 06:29 /км | 41:45 |  |
8 апр 2024 в 4:54:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:10 /км | 39:29 |  |
8 апр 2024 в 5:17:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:18 /км | 31:48 | |
8 апр 2024 в 5:30:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:29 /км | 16:38 |  |
8 апр 2024 в 6:02:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 04:38 /км | 01:38:34 |  |
8 апр 2024 в 6:20:09
Сугробы по уши….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:15 /км | 46:57 |  |
8 апр 2024 в 7:09:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 08:15 /км | 45:07 |  |
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
8 апр 2024 в 7:17:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:11 /км | 01:11:55 |  |
8 апр 2024 в 8:52:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:43 /км | 57:17 |  |