Первый раз пробежала таку дистанцию

Опять "лёгкая пробежка") и уже третья половинка. Далась намного легче первых двух, стабильно с каждым разом снимаю по 5 минут с итогового результата. Обновил личные рекорды на 10 и 21.1. Добежал все 21.1 не переходя на шаг (кроме простоя 30 сек на светофоре, красный пешеходам во всех направлениях). В общем, собой доволен, скинул 3 кг за забег) Остававшиеся 4км тренировки и заминку практически шёл пешком, т.к. не было цели убиваться после половинки и тело сказало "надоел, давай отдохнём".

Тяжело далась после перерыва,21 км в прошлом году только бегала.
Готовлюсь к ЗабегРФ на 21 км😁