23 мар 2024 в 15:54:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.17 км | 06:13 /км | 01:46:59 |  |
23 мар 2024 в 17:15:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:48 /км | 43:32 |  |
23 мар 2024 в 17:29:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:48 /км | 29:05 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 мар 2024 в 17:58:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.18 км | 06:10 /км | 02:10:56 |  |
Андрей, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
23 мар 2024 в 18:12:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 05:13 /км | 29:38 |  |
23 мар 2024 в 19:58:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.00 км | 05:21 /км | 02:08:29 |  |
23 мар 2024 в 20:32:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:11 /км | 43:55 |  |
23 мар 2024 в 9:24:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 06:07 /км | 02:14:35 |  |
23 мар 2024 в 9:32:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 07:31 /км | 34:20 |  |
23 мар 2024 в 9:57:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.72 км | 06:44 /км | 04:51 |  |
23 мар 2024 в 9:58:45
Хороша пробежка по лесу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:08 /км | 19:01 |  |
23 мар 2024 в 10:21:20
Прекрасная весенняя погода, жаль только людей которые погибли
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.45 км | 05:47 /км | 01:47:00 |  |
23 мар 2024 в 10:57:39
Кросс в манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:32 /км | 42:32 |  |
23 мар 2024 в 12:23:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.46 км | 05:55 /км | 01:07:59 | |
23 мар 2024 в 12:26:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 06:24 /км | 42:23 | |
23 мар 2024 в 12:28:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.03 км | 06:06 /км | 01:56:17 | |
23 мар 2024 в 12:49:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.62 км | 06:09 /км | 59:12 |  |
23 мар 2024 в 13:16:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:42 /км | 50:59 |  |
23 мар 2024 в 13:17:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 06:49 /км | 39:08 |  |
23 мар 2024 в 5:18:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:08 /км | 36:13 |  |
23 мар 2024 в 7:25:17
Скорбим Крокус холл 22.03.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 08:06 /км | 49:00 |  |
22 мар 2024 в 17:50:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:11 /км | 01:02:01 |  |
22 мар 2024 в 8:18:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.57 км | 06:22 /км | 01:39:20 |  |
22 мар 2024 в 12:31:17
Вечерняя пробежка.Пока прохладно.Ждем весну!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:22 /км | 01:17:06 |  |
22 мар 2024 в 12:38:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:39 /км | 01:17:29 |  |
22 мар 2024 в 13:20:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.21 км | 06:00 /км | 02:01:34 |  |
21 мар 2024 в 18:31:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:12 /км | 26:19 |  |
21 мар 2024 в 19:13:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:20 /км | 38:41 |  |
21 мар 2024 в 21:21:03
Закончил позавчерашний автопортрет. Стрессовый бег. После дождя. Половина трека по тёмным разкисшим улицам, часто при полном отсутствии тротуаров. Улицы полны машин. пешеходов почти нет. Паркуют машины часто вплотную к стене дома на тротуаре, так что обойти можно только по проезжей части. И куда они всё прутся в пол одиннадцатого ночи?! Сами жалуются, что в Рамадан на сон мало времени, надо в 3 ночи встать покушать, чтобы к 5 утра на намаз успеть. И тут едут и едут! Как раз где я бегу! Даже в переулках, где 5 дворов постоянно! Ладно грязный но счастливый вернулся хорошо что живой 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 07:49 /км | 02:14:39 |  |
22 мар 2024 в 4:06:27
Утрення пробежка за триколор
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 04:36 /км | 01:36:52 |  |
21 мар 2024 в 13:34:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:55 /км | 34:40 |  |
21 мар 2024 в 14:31:06
Не хотелось сегодня на улицу))). Спортзал с дорожкой в помощь!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:01 /км | 25:22 | |
21 мар 2024 в 16:20:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 06:31 /км | 21:02 | |
21 мар 2024 в 16:21:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 06:19 /км | 17:36 | |
21 мар 2024 в 16:21:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 05:58 /км | 27:43 | |
21 мар 2024 в 6:39:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 08:46 /км | 46:00 |  |
21 мар 2024 в 10:04:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:59 /км | 23:58 |  |
21 мар 2024 в 10:25:18
#забегТриколор #worldrun_online #worldrun
Последний километр в копилку забега за Триколор с марте 2024 года 💕
Последний километр в копилку забега за Триколор с марте 2024 года 💕
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:13 /км | 08:18 |  |
21 мар 2024 в 10:58:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 07:01 /км | 26:22 |  |
20 мар 2024 в 18:01:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:29 /км | 55:57 |  |
20 мар 2024 в 18:55:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:05 /км | 20:33 |  |
20 мар 2024 в 18:56:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:24 /км | 27:19 |  |
20 мар 2024 в 21:36:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:06 /км | 40:58 |  |
20 мар 2024 в 8:32:23
Отличная весенняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.72 км | 07:11 /км | 01:09:50 |  |
20 мар 2024 в 10:59:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:03 /км | 36:00 |  |
20 мар 2024 в 13:13:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:17 /км | 43:33 |  |
20 мар 2024 в 1:32:11
Утренняя пробежка по лесным дорожкам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 09:07 /км | 31:50 |  |
20 мар 2024 в 6:53:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:07 /км | 41:00 |  |
19 мар 2024 в 7:23:16
Сегодня по плану было бежать в 3 пульсовой зоне, сначала получалось неплохо, потом все разбросало...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:58 /км | 01:09:45 |  |
19 мар 2024 в 14:54:22
Всех люблю!..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 05:39 /км | 14:55 |  |
18 мар 2024 в 18:24:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 07:06 /км | 39:52 |  |
18 мар 2024 в 18:26:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 07:04 /км | 01:00:38 | |
18 мар 2024 в 19:52:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.59 км | 05:42 /км | 01:29:03 | |
18 мар 2024 в 21:02:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:18 /км | 08:23 |  |
18 мар 2024 в 7:07:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:27 /км | 32:19 |  |
18 мар 2024 в 7:15:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:52 /км | 39:20 |  |
18 мар 2024 в 8:51:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:56 /км | 38:10 |  |
18 мар 2024 в 11:05:23
Сильно боялся за темп, субъективно показалось что медленно бежал, да и скользко очень, думал что повлияет.. Но вроде ничего, как сойдет снег - будет лучше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 05:26 /км | 30:06 |  |
18 мар 2024 в 11:41:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:41 /км | 28:27 |  |
17 мар 2024 в 16:43:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 06:18 /км | 40:36 |  |
17 мар 2024 в 18:00:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 07:35 /км | 19:43 |  |
17 мар 2024 в 18:22:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.58 км | 06:59 /км | 02:30:45 | |
17 мар 2024 в 20:03:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:31 /км | 01:06:30 |  |
17 мар 2024 в 20:45:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 05:59 /км | 11:37 |  |
17 мар 2024 в 13:13:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:53 /км | 39:33 |  |
17 мар 2024 в 13:44:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.64 км | 05:53 /км | 01:38:01 |  |
17 мар 2024 в 14:21:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 07:41 /км | 25:47 |  |
17 мар 2024 в 14:50:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:29 /км | 40:53 |  |
17 мар 2024 в 15:44:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 07:46 /км | 43:02 |  |
17 мар 2024 в 16:21:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:52 /км | 23:48 |  |
17 мар 2024 в 8:40:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:07 /км | 02:15:58 |  |
17 мар 2024 в 9:40:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.24 км | 06:23 /км | 02:34:54 |  |
17 мар 2024 в 11:06:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.20 км | 05:32 /км | 03:04:00 |  |
17 мар 2024 в 11:40:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 08:39 /км | 01:48:16 |  |
17 мар 2024 в 12:29:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:27 /км | 01:04:52 |  |
Николай добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
17 мар 2024 в 1:30:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:35 /км | 32:59 |  |
17 мар 2024 в 3:15:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:27 /км | 40:40 |  |
17 мар 2024 в 3:59:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.47 км | 06:48 /км | 01:58:55 | |
17 мар 2024 в 6:23:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:12 /км | 31:59 |  |
17 мар 2024 в 6:33:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:46 /км | 27:20 |  |
17 мар 2024 в 7:03:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 06:03 /км | 01:06:16 |  |
16 мар 2024 в 14:29:22
GPS не работает, по ходу из-за выборов все вокруг блокируют, Реально около 18 км пробежал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 08:04 /км | 01:32:04 |  |
16 мар 2024 в 15:10:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:12 /км | 36:10 | |
16 мар 2024 в 16:04:17
Очередной забег за триколор часть 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.05 км | 05:00 /км | 02:45:23 |  |
Егор, добрый вечер 😊Мне тут нашептали, что Вы без бегового клуба, были бы Вам признательны, если вступили в наши ряды Ракет, вместе будет веселее. Ждём Вас с нетерпением и отказы не принимаются 😊😂 worldrun.online
Спасибо большое)
Незачто)
16 мар 2024 в 17:09:51
4 из них с коляской и годовалым сыном))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 05:58 /км | 01:18:54 |  |
16 мар 2024 в 17:14:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 06:07 /км | 02:09:38 |  |
16 мар 2024 в 17:16:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:31 /км | 15:07 |  |
16 мар 2024 в 18:07:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 06:38 /км | 01:12:42 | |
16 мар 2024 в 18:24:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:21 /км | 57:33 |  |
Андрей, добрый вечер! Приглашаю в команду! worldrun.online
16 мар 2024 в 6:53:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:54 /км | 35:48 | |
16 мар 2024 в 7:02:04
Бег на 10км на открытом стадионе.
Калининградская область, город Гурьевск.
14 марта 2024г.
Калининградская область, город Гурьевск.
14 марта 2024г.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:16 /км | 53:59 |  |
16 мар 2024 в 7:05:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:33 /км | 26:24 |  |
16 мар 2024 в 8:54:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:38 /км | 01:39:42 |  |
16 мар 2024 в 9:00:19
Немного развеялся. И уже ловчее относительно прошлых выходных
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 05:59 /км | 24:53 |  |
16 мар 2024 в 9:23:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 05:24 /км | 31:05 |  |
16 мар 2024 в 11:08:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:33 /км | 41:58 |  |
15 мар 2024 в 16:03:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:36 /км | 15:32 |  |
15 мар 2024 в 17:32:32
🤍💙❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:05 /км | 35:43 |  |
15 мар 2024 в 18:33:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 09:07 /км | 01:00:04 |  |
15 мар 2024 в 19:29:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 05:56 /км | 01:03:48 |  |
16 мар 2024 в 4:17:52
Бодрая утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.40 км | 05:04 /км | 01:58:39 |  |
15 мар 2024 в 7:52:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.73 км | 09:18 /км | 25:26 |  |
Анжела добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
15 мар 2024 в 9:20:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 07:54 /км | 19:27 |  |
15 мар 2024 в 13:14:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 05:00 /км | 07:16 | |
15 мар 2024 в 13:15:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 04:34 /км | 07:47 | |
14 мар 2024 в 19:12:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 09:09 /км | 53:18 |  |
14 мар 2024 в 19:34:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 06:49 /км | 49:16 |  |
14 мар 2024 в 19:37:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:30 /км | 01:05:25 | |
14 мар 2024 в 20:00:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:48 /км | 28:17 |  |
14 мар 2024 в 20:02:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 06:18 /км | 40:00 |  |
14 мар 2024 в 20:06:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 06:36 /км | 01:00:29 |  |
15 мар 2024 в 3:56:41
👋👍🤝👋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:52 /км | 58:53 |  |
14 мар 2024 в 11:56:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:51 /км | 43:57 |  |
14 мар 2024 в 11:59:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 05:52 /км | 01:28:53 |  |
14 мар 2024 в 12:32:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 07:14 /км | 39:04 |  |
14 мар 2024 в 17:36:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 05:49 /км | 44:26 |  |
14 мар 2024 в 17:38:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:55 /км | 59:14 |  |
14 мар 2024 в 4:59:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:23 /км | 31:59 |  |
14 мар 2024 в 5:21:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:49 /км | 43:04 |  |
14 мар 2024 в 6:26:01
Разминка в манеже, которую я теперь бегаю «на дорожке» , что очень неудобно в плане отслеживания показателей в моменте. И не принятая воскресная пробежка (чего не было за год на сайте, а теперь прям подряд) - после того, как докрутили функционал, стало очень неудобно загружать все.
З.ы. Платьишко в честь гендерных праздников выгуляла вот.
З.ы. Платьишко в честь гендерных праздников выгуляла вот.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:00 /км | 14:05 |  |
А куда пробежку не приняли? В ультру, или какой-то другой забег? В ультре вроде всегда правила строже были.
Вроде бы туда (когда назватал кучу забегов и не помнишь)) Не стала разбираться, там всего 2 км было. Блин, или в забег желаний? (раз 2 км)
Да, в "желания" не приняли. Благодаря новому функционалу, вижу, что у тебя в этом забеге как бы есть одна активность, но это только "как бы". Километраж по нулям. Придётся за оставшиеся 4 дня разик "по дорожке" побегать.
Ну, ради сбычи мечт точно придется) Ничего себе, как функционал переписали!
14 мар 2024 в 8:09:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 06:21 /км | 01:00:08 | |
14 мар 2024 в 8:53:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 05:40 /км | 01:01:14 |  |
14 мар 2024 в 9:32:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 08:05 /км | 52:33 |  |
13 мар 2024 в 17:38:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 05:53 /км | 25:25 |  |
13 мар 2024 в 17:41:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 09:03 /км | 39:38 | |
13 мар 2024 в 18:26:09
Люблю гулять вокруг парка!..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 06:45 /км | 15:37 |  |
13 мар 2024 в 18:41:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 06:58 /км | 09:50 |  |
13 мар 2024 в 14:54:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 06:40 /км | 45:03 | |
13 мар 2024 в 15:49:01
Темповая "пятера" :-) в морозное раннее утро :-),с температурой -17С дает дополнительный заряд бодрости:-)!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 04:33 /км | 24:12 |  |
13 мар 2024 в 16:06:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 07:00 /км | 24:07 |  |
13 мар 2024 в 4:56:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 05:41 /км | 51:20 |  |
13 мар 2024 в 7:54:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:59 /км | 50:02 |  |
13 мар 2024 в 8:01:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:57 /км | 36:20 |  |
13 мар 2024 в 9:00:29
#забегТриколор #worldrun_online #worldrun
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:02 /км | 40:19 |  |
13 мар 2024 в 10:34:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:38 /км | 22:03 |  |
13 мар 2024 в 11:00:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 07:24 /км | 43:13 |  |
13 мар 2024 в 11:43:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:38 /км | 42:32 |  |
13 мар 2024 в 12:30:37
Дневная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:30 /км | 28:31 |  |
12 мар 2024 в 17:35:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:12 /км | 31:28 |  |
12 мар 2024 в 17:35:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.09 км | 05:54 /км | 01:47:00 |  |
12 мар 2024 в 18:02:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:41 /км | 56:55 |  |
12 мар 2024 в 18:04:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:57 /км | 59:37 |  |
12 мар 2024 в 18:08:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 05:43 /км | 14:54 |  |
12 мар 2024 в 19:09:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 05:08 /км | 01:03:08 | |
12 мар 2024 в 19:12:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:25 /км | 01:05:27 | |
12 мар 2024 в 19:12:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 05:47 /км | 03:00 | |
12 мар 2024 в 19:27:57
Такой вот обеденный перерыв, кайф на природе по лесным дорожкам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:51 /км | 41:16 |  |
12 мар 2024 в 10:27:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 07:32 /км | 55:01 |  |
12 мар 2024 в 12:22:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:36 /км | 23:12 |  |
12 мар 2024 в 12:43:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 07:11 /км | 33:50 |  |
12 мар 2024 в 12:58:45
Классная погода! Побегала по горкам первый раз после зимы.)) добежала почти до самой верхней точки наших Авиловых гор.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:12 /км | 32:56 |  |
12 мар 2024 в 13:18:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 05:35 /км | 01:00:00 | |
12 мар 2024 в 14:58:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:26 /км | 33:22 |  |
12 мар 2024 в 17:06:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:45 /км | 01:08:04 | |
12 мар 2024 в 2:06:07
Отличная погода:-),отсутствие ветра;-) и...-15 :-):-):-) и хорошая безлюдная утренняя трасса;-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 06:09 /км | 49:02 |  |
12 мар 2024 в 5:41:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:54 /км | 43:32 |  |
12 мар 2024 в 6:41:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:16 /км | 31:24 |  |
12 мар 2024 в 6:42:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:39 /км | 46:34 |  |
12 мар 2024 в 8:08:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:58 /км | 01:00:43 | |
11 мар 2024 в 13:38:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 09:41 /км | 35:57 |  |
11 мар 2024 в 13:39:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:00 /км | 32:18 |  |
11 мар 2024 в 13:42:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 08:10 /км | 14:42 |  |
11 мар 2024 в 13:42:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:12 /км | 01:14:50 |  |
11 мар 2024 в 14:48:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:44 /км | 53:57 |  |
11 мар 2024 в 15:52:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 08:03 /км | 26:08 |  |
11 мар 2024 в 16:03:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.38 км | 06:35 /км | 01:01:45 | |
11 мар 2024 в 16:39:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:27 /км | 27:59 |  |
11 мар 2024 в 16:55:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 06:36 /км | 35:31 |  |
11 мар 2024 в 17:06:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:33 /км | 38:55 |  |
11 мар 2024 в 17:19:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:35 /км | 28:10 | |
11 мар 2024 в 17:21:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:18 /км | 38:54 |  |
11 мар 2024 в 17:27:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 06:53 /км | 28:24 |  |
11 мар 2024 в 17:32:40
Разминка перед греблей
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 06:23 /км | 08:19 |  |
11 мар 2024 в 17:33:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:28 /км | 32:39 |  |
11 мар 2024 в 18:00:33
С работы домой😁👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 06:02 /км | 01:31:06 |  |
11 мар 2024 в 18:07:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.72 км | 07:17 /км | 02:01:58 |  |
11 мар 2024 в 18:38:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 09:48 /км | 53:43 |  |
10 мар 2024 в 18:58:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:35 /км | 38:45 |  |
10 мар 2024 в 19:32:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.14 км | 05:13 /км | 02:11:25 | |
10 мар 2024 в 20:06:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 04:58 /км | 50:06 |  |
10 мар 2024 в 21:06:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 04:26 /км | 24:22 | |
11 мар 2024 в 2:15:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:47 /км | 01:09:52 |  |
11 мар 2024 в 4:29:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:49 /км | 21:12 |  |
11 мар 2024 в 6:13:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.35 км | 04:33 /км | 01:55:23 | |
11 мар 2024 в 7:11:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:19 /км | 53:25 |  |
11 мар 2024 в 7:21:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 06:50 /км | 19:37 | |
11 мар 2024 в 7:22:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:11 /км | 31:05 | |
11 мар 2024 в 8:12:33
Отлично
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:30 /км | 01:05:14 |  |
11 мар 2024 в 8:13:35
Отлично
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.83 км | 08:32 /км | 01:15:23 |  |
11 мар 2024 в 8:18:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:35 /км | 19:07 |  |
11 мар 2024 в 9:00:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:31 /км | 44:13 |  |
11 мар 2024 в 9:01:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:29 /км | 43:59 |  |
11 мар 2024 в 9:02:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:56 /км | 59:59 |  |
11 мар 2024 в 11:03:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 06:20 /км | 27:42 | |
10 мар 2024 в 10:24:40
Первая "Пятерка" в этом году... Сегодня как то легко бежалось, видно организм хотел побегать. Я бы даже сказал "жаждал"...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:26 /км | 27:54 |  |
10 мар 2024 в 11:12:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:46 /км | 54:17 | |
10 мар 2024 в 12:52:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 08:12 /км | 57:43 |  |
10 мар 2024 в 13:12:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:55 /км | 01:10:20 | |
10 мар 2024 в 13:42:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 06:43 /км | 01:09:37 |  |
10 мар 2024 в 13:43:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 07:46 /км | 56:38 |  |
10 мар 2024 в 14:24:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 07:28 /км | 34:18 |  |
10 мар 2024 в 14:54:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:52 /км | 26:53 |  |
10 мар 2024 в 15:09:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.16 км | 06:14 /км | 01:34:34 |  |
10 мар 2024 в 15:18:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 06:37 /км | 28:57 | |
10 мар 2024 в 16:02:54
Всем Добра!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.93 км | 06:24 /км | 18:48 | |
10 мар 2024 в 16:15:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:06 /км | 37:37 |  |
10 мар 2024 в 16:37:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 04:29 /км | 10:15 |  |
10 мар 2024 в 16:50:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:20 /км | 32:03 |  |
10 мар 2024 в 17:12:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.32 км | 05:58 /км | 01:49:29 |  |
10 мар 2024 в 17:45:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 06:33 /км | 41:26 |  |
10 мар 2024 в 17:53:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 05:28 /км | 31:39 |  |
10 мар 2024 в 18:22:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:22 /км | 59:10 |  |
10 мар 2024 в 2:48:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 06:34 /км | 24:24 |  |
10 мар 2024 в 3:35:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 03:54 /км | 51:07 |  |
10 мар 2024 в 4:50:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 05:52 /км | 01:11:42 |  |
10 мар 2024 в 4:58:29
После "половинки":-) день отдыха и вновь на ранний "маршрут":-):-):-)!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 05:07 /км | 53:44 |  |
10 мар 2024 в 7:10:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 06:23 /км | 02:14:53 | |
10 мар 2024 в 7:22:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.08 км | 05:18 /км | 01:14:49 |  |
10 мар 2024 в 8:00:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:48 /км | 39:32 |  |
10 мар 2024 в 8:02:59
Бег на 8,5км по пересеченной местности.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 05:09 /км | 43:44 |  |
10 мар 2024 в 8:10:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 05:44 /км | 41:39 | |
10 мар 2024 в 8:22:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 05:28 /км | 06:34 |  |
10 мар 2024 в 8:31:43
После долгого перерыва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 06:14 /км | 26:04 |  |
10 мар 2024 в 8:55:32
Отлично
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:14 /км | 31:24 |  |
10 мар 2024 в 9:00:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:55 /км | 34:39 |  |
Сергей, добрый день 🤗 Я смотрю Вы без бегового клуба. Вступайте в наши ряды, пожалуйста. Ждём Вас безумно, отказы не принимаются 😂 worldrun.online
Сергей, спасибо большое 😊
😎🔥👌
10 мар 2024 в 9:37:07
Легко!🫡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:23 /км | 01:04:27 | |
10 мар 2024 в 9:43:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:40 /км | 45:22 | |
10 мар 2024 в 10:00:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 05:42 /км | 31:18 |  |
9 мар 2024 в 10:47:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 05:54 /км | 46:41 |  |
9 мар 2024 в 12:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:12 /км | 52:02 |  |
9 мар 2024 в 14:41:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 05:21 /км | 43:12 |  |
9 мар 2024 в 14:54:40
Мой первый бег по льду.💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:31 /км | 01:15:35 |  |
9 мар 2024 в 15:41:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.30 км | 05:32 /км | 01:24:40 |  |
9 мар 2024 в 15:42:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 05:46 /км | 01:00:00 |  |
9 мар 2024 в 16:00:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 45.58 км | 06:46 /км | 05:08:34 | |
9 мар 2024 в 17:05:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:48 /км | 36:02 |  |
9 мар 2024 в 17:22:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 06:25 /км | 01:02:17 |  |
9 мар 2024 в 17:51:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:58 /км | 28:11 |  |
9 мар 2024 в 17:52:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:23 /км | 44:36 |  |
9 мар 2024 в 18:05:17
Дальнячок на изи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.36 км | 05:31 /км | 02:19:58 | |
8 мар 2024 в 19:18:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 09:20 /км | 01:00:07 |  |
8 мар 2024 в 20:37:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:33 /км | 01:05:35 |  |
8 мар 2024 в 21:35:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:51 /км | 31:25 |  |
9 мар 2024 в 2:45:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:52 /км | 35:25 | |
9 мар 2024 в 4:51:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:35 /км | 26:26 | |
9 мар 2024 в 4:59:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.84 км | 06:44 /км | 46:06 |  |
9 мар 2024 в 6:01:44
Утренняя пробежка, на позитиве🏃🏽♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.35 км | 05:19 /км | 02:04:26 |  |
9 мар 2024 в 6:40:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:52 /км | 58:52 | |
9 мар 2024 в 7:06:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 05:13 /км | 45:58 |  |
9 мар 2024 в 8:08:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:37 /км | 38:06 |  |
9 мар 2024 в 8:32:23
#Мой_ПМчик_18
#My_half-marathon_18
Пожалуй мой лучший ПМ, во всяком случае самый красивый. По такой скользкой дороге ещё не бегал. Однажды поскользнулся, упустил телефон и он красиво навесиком скрылся в сугробе. 😂 Пришлось постараться, чтобы продуть от снега и влаги.
#My_half-marathon_18
Пожалуй мой лучший ПМ, во всяком случае самый красивый. По такой скользкой дороге ещё не бегал. Однажды поскользнулся, упустил телефон и он красиво навесиком скрылся в сугробе. 😂 Пришлось постараться, чтобы продуть от снега и влаги.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.60 км | 07:35 /км | 02:51:25 |  |
Парусник что надо, потрясающе! 😉👍 А вот с телефоном поаккуратнее, от снега и влаги проблем не так много, как от льда или асфальта 🫣
Спасибо, Радуга! А насчёт телефонов и очков - это есть такое, с асфальтом встречаются иногда 🙈😂 Хуже, когда растяжение связок или рёбра ломаю, это уже сильнее проблемы.
О, Боги! Конечно ничего из материального мира не так ценно как собственная жизнь и здоровье, поэтому желаю больше осознанности в этом направлении, эти шедевральные картинки маршруты не должны быть причинами увечий 😉
Некоторые мои падения не связаны с очень плохой дорогой, просто не замечаю препятствия или недостаточно высоко ногу поднял, а бордюрка выше оказалась. Чаще, в условиях когда скоыто темнотой или в траве корень торчит, бутылка битая. Осознаю риск, но на стадион не вернусь. Не могу как лошадка на корде
9 мар 2024 в 8:50:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:16 /км | 01:34:02 |  |
9 мар 2024 в 8:58:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 08:00 /км | 51:56 |  |
9 мар 2024 в 9:45:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:00 /км | 01:10:46 |  |
9 мар 2024 в 9:45:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 06:26 /км | 28:16 | |
8 мар 2024 в 12:00:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:26 /км | 30:08 |  |
8 мар 2024 в 12:33:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.65 км | 06:14 /км | 01:25:10 | |
8 мар 2024 в 13:02:33
Выходная пробежка. Приурочил к бегу за триколор)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.71 км | 04:40 /км | 01:41:22 |  |
8 мар 2024 в 13:21:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:39 /км | 28:57 |  |
8 мар 2024 в 14:17:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 07:23 /км | 18:20 |  |
8 мар 2024 в 15:58:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 05:31 /км | 31:42 |  |
8 мар 2024 в 17:12:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.17 км | 06:33 /км | 03:50:42 | |
8 мар 2024 в 17:29:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 05:21 /км | 01:15:08 | |
8 мар 2024 в 17:32:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 06:12 /км | 33:18 |  |
8 мар 2024 в 18:22:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 05:27 /км | 45:48 |  |
7 мар 2024 в 19:53:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 06:25 /км | 35:49 |  |
7 мар 2024 в 19:59:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:05 /км | 48:42 |  |
7 мар 2024 в 20:00:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:58 /км | 59:44 |  |
7 мар 2024 в 20:07:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:17 /км | 36:37 |  |
7 мар 2024 в 20:40:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:37 /км | 53:09 |  |
8 мар 2024 в 3:27:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 07:07 /км | 39:22 | |
8 мар 2024 в 5:07:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:44 /км | 47:22 | |
8 мар 2024 в 5:09:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.71 км | 05:47 /км | 01:30:59 |  |
8 мар 2024 в 5:16:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 06:18 /км | 01:08:22 |  |
8 мар 2024 в 5:32:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 06:30 /км | 30:48 | |
8 мар 2024 в 5:32:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 05:37 /км | 15:17 | |
8 мар 2024 в 7:09:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:07 /км | 40:07 |  |
8 мар 2024 в 7:29:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:40 /км | 40:15 |  |
8 мар 2024 в 8:48:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 05:29 /км | 13:40 |  |
8 мар 2024 в 9:43:29
🇷🇺🏃♀️🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:29 /км | 44:48 |  |
8 мар 2024 в 10:10:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:05 /км | 31:03 |  |
8 мар 2024 в 10:12:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:54 /км | 59:45 |  |
8 мар 2024 в 10:14:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 05:57 /км | 54:07 |  |
8 мар 2024 в 10:18:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 04:06 /км | 32:32 | |
8 мар 2024 в 10:27:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 07:12 /км | 01:01:33 |  |
8 мар 2024 в 10:49:39
🇷🇺🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 45.00 км | 05:54 /км | 04:25:38 |  |
7 мар 2024 в 12:17:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:26 /км | 16:44 |  |
7 мар 2024 в 13:22:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.30 км | 07:10 /км | 02:47:00 |  |
7 мар 2024 в 13:49:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:16 /км | 01:27:50 |  |
7 мар 2024 в 14:50:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:49 /км | 01:05:09 | |
7 мар 2024 в 15:03:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:21 /км | 53:39 |  |
7 мар 2024 в 15:38:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:01 /км | 40:08 |  |
7 мар 2024 в 16:12:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:40 /км | 42:42 |  |
7 мар 2024 в 17:04:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:27 /км | 32:17 |  |
7 мар 2024 в 17:27:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 05:51 /км | 01:10:52 |  |
7 мар 2024 в 17:30:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 06:01 /км | 40:16 |  |
7 мар 2024 в 17:49:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:49 /км | 39:47 | |
7 мар 2024 в 17:50:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 08:01 /км | 49:52 | |
7 мар 2024 в 18:21:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:52 /км | 59:44 |  |
7 мар 2024 в 18:24:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:09 /км | 16:29 |  |
7 мар 2024 в 18:27:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 06:37 /км | 01:27:18 | |
7 мар 2024 в 18:36:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 06:40 /км | 18:41 |  |
6 мар 2024 в 20:08:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:51 /км | 35:17 |  |
6 мар 2024 в 20:42:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 04:42 /км | 25:54 | |
7 мар 2024 в 1:09:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 06:40 /км | 01:00:42 | |
7 мар 2024 в 3:37:11
Ранняя 🔥🔥🔥 пробежка для поднятия настроения 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 06:00 /км | 25:58 |  |
7 мар 2024 в 5:41:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:58 /км | 41:52 |  |
7 мар 2024 в 6:05:17
Вечерняя пробежка после работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 09:06 /км | 47:23 |  |
7 мар 2024 в 6:46:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 06:15 /км | 01:16:28 |  |
7 мар 2024 в 7:39:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.67 км | 04:41 /км | 59:34 | |
7 мар 2024 в 7:39:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.66 км | 05:23 /км | 01:08:18 | |
7 мар 2024 в 7:40:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:41 /км | 53:28 |  |
7 мар 2024 в 8:50:44
Бегал на дорожке. Старался вылезать из 5 км за 30 минут, получилось ✅
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:48 /км | 29:00 |  |
7 мар 2024 в 8:56:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:30 /км | 55:26 |  |
7 мар 2024 в 9:09:31
Бег на 7км на открытом стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 05:37 /км | 41:04 |  |
7 мар 2024 в 10:29:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 06:56 /км | 01:37:36 |  |
7 мар 2024 в 11:33:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 06:03 /км | 01:04:43 |  |
6 мар 2024 в 12:39:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:37 /км | 17:03 |  |
6 мар 2024 в 14:12:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 08:34 /км | 01:26:56 |  |
6 мар 2024 в 15:16:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:45 /км | 20:15 |  |
6 мар 2024 в 15:47:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:11 /км | 01:11:08 |  |
6 мар 2024 в 17:52:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:19 /км | 32:17 | |
6 мар 2024 в 18:52:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.37 км | 05:30 /км | 01:30:05 | |
6 мар 2024 в 18:53:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.88 км | 05:12 /км | 01:22:48 | |
6 мар 2024 в 20:04:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 06:27 /км | 43:59 |  |
6 мар 2024 в 6:32:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 06:23 /км | 45:57 |  |
6 мар 2024 в 6:40:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:14 /км | 01:33:43 | |
6 мар 2024 в 7:33:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:56 /км | 29:47 | |
6 мар 2024 в 7:39:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:03 /км | 49:23 |  |
Фото огонь!!!💥💥💥
Евгения добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
6 мар 2024 в 7:41:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:41 /км | 01:10:20 | |
6 мар 2024 в 7:51:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.77 км | 05:38 /км | 49:25 |  |
6 мар 2024 в 8:06:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:23 /км | 51:19 | |
6 мар 2024 в 11:35:10
Есть половинка! В тяжёлой гололёдной обстановке.😊
Хорошо у нас в Зелике можно набегать половинку одним кругом, не повторяя петли.
Хорошо у нас в Зелике можно набегать половинку одним кругом, не повторяя петли.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.48 км | 06:29 /км | 02:19:17 |  |
5 мар 2024 в 18:15:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 05:36 /км | 48:00 | |
5 мар 2024 в 18:16:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:59 /км | 01:00:26 |  |
5 мар 2024 в 18:44:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 07:05 /км | 05:49 |  |
5 мар 2024 в 18:45:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:33 /км | 07:43 |  |
5 мар 2024 в 20:47:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:50 /км | 34:10 |  |
6 мар 2024 в 2:22:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 06:22 /км | 22:43 |  |
6 мар 2024 в 2:34:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 07:33 /км | 18:18 |  |
6 мар 2024 в 2:40:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 08:48 /км | 20:16 |  |
6 мар 2024 в 2:43:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 07:58 /км | 18:02 |  |
6 мар 2024 в 3:08:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 07:13 /км | 01:06:11 |  |
6 мар 2024 в 3:17:00
За Триколор No_3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:40 /км | 40:18 |  |
5 мар 2024 в 14:22:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 04:40 /км | 33:01 |  |
5 мар 2024 в 14:55:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.18 км | 06:48 /км | 01:29:39 |  |
5 мар 2024 в 14:57:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.39 км | 06:53 /км | 01:32:16 |  |
5 мар 2024 в 15:46:11
Жестокий гололёд. Вспоминал Шарика из "Простоквашино", когда он за зайцем бегал.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:29 /км | 01:06:33 |  |
5 мар 2024 в 15:51:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 06:29 /км | 37:59 |  |
5 мар 2024 в 15:51:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:09 /км | 15:36 | |
5 мар 2024 в 16:08:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:45 /км | 01:09:50 |  |
5 мар 2024 в 16:21:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 08:12 /км | 02:03:04 |  |
5 мар 2024 в 16:41:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:50 /км | 01:09:19 |  |
5 мар 2024 в 16:55:28
🇷🇺🏃♀️🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 06:18 /км | 35:14 |  |
5 мар 2024 в 17:02:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:02 /км | 01:11:17 |  |
5 мар 2024 в 17:03:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:32 /км | 37:43 |  |
5 мар 2024 в 17:13:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:38 /км | 33:26 |  |
5 мар 2024 в 17:19:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 05:45 /км | 20:18 |  |
5 мар 2024 в 17:36:12
Дал дрозда на десятке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:43 /км | 47:16 | |
5 мар 2024 в 7:19:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 05:57 /км | 01:03:30 |  |
Дмитрий, добрый день 🤗 Я смотрю Вы без бегового клуба. Вступайте в наши ряды, пожалуйста. Ждём Вас безумно, отказы не принимаются 😂 worldrun.online
5 мар 2024 в 7:22:29
Вечерняя интервалка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:10 /км | 41:32 |  |
5 мар 2024 в 7:34:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 05:47 /км | 43:41 |  |
5 мар 2024 в 7:43:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.50 км | 06:33 /км | 02:01:27 |  |
5 мар 2024 в 7:51:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 06:00 /км | 01:06:35 | |
5 мар 2024 в 8:52:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:43 /км | 01:08:45 | |
5 мар 2024 в 9:37:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 06:02 /км | 01:14:30 |  |
5 мар 2024 в 9:42:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 06:28 /км | 07:39 |  |
5 мар 2024 в 10:49:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 05:39 /км | 01:36:27 | |
5 мар 2024 в 11:30:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:32 /км | 01:15:08 |  |
5 мар 2024 в 11:58:07
Интервалы и пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:51 /км | 48:32 |  |
4 мар 2024 в 16:51:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:47 /км | 40:50 |  |
4 мар 2024 в 16:55:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:01 /км | 18:11 |  |
4 мар 2024 в 17:08:02
🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:10 /км | 36:06 |  |
4 мар 2024 в 17:36:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 08:13 /км | 01:00:46 | |
4 мар 2024 в 17:51:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.44 км | 06:35 /км | 01:02:13 |  |
4 мар 2024 в 17:52:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:12 /км | 36:16 | |
4 мар 2024 в 18:10:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 08:53 /км | 34:04 |  |
4 мар 2024 в 18:43:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:08 /км | 01:03:05 | |
4 мар 2024 в 19:01:06
За Триколор No_2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:35 /км | 59:48 |  |
4 мар 2024 в 19:38:56
Всем Добра!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:30 /км | 39:10 | |
4 мар 2024 в 19:40:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:13 /км | 36:29 |  |
4 мар 2024 в 20:23:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:09 /км | 36:39 |  |
5 мар 2024 в 0:51:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:49 /км | 39:33 |  |
5 мар 2024 в 2:41:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 06:37 /км | 30:09 |  |
5 мар 2024 в 2:42:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 06:45 /км | 24:29 |  |
5 мар 2024 в 3:10:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:09 /км | 01:12:08 |  |
5 мар 2024 в 3:11:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 07:01 /км | 47:00 |  |
5 мар 2024 в 4:13:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:15 /км | 38:00 |  |
5 мар 2024 в 5:11:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:26 /км | 42:57 |  |
5 мар 2024 в 5:21:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 06:38 /км | 44:56 | |
5 мар 2024 в 5:24:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 04:36 /км | 31:45 |  |
5 мар 2024 в 5:59:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 09:26 /км | 43:32 |  |
5 мар 2024 в 6:08:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:16 /км | 36:31 |  |
5 мар 2024 в 6:08:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:25 /км | 37:33 |  |
5 мар 2024 в 6:20:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 06:09 /км | 26:11 |  |
5 мар 2024 в 6:32:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:47 /км | 20:51 |  |
5 мар 2024 в 6:43:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.14 км | 06:02 /км | 55:15 | |
5 мар 2024 в 6:43:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:57 /км | 01:00:05 | |
4 мар 2024 в 13:04:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:57 /км | 36:21 |  |
4 мар 2024 в 13:32:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:34 /км | 28:03 | |
4 мар 2024 в 14:35:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:45 /км | 35:09 |  |
4 мар 2024 в 15:02:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 08:30 /км | 49:48 | |
4 мар 2024 в 15:55:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 06:57 /км | 01:19:03 |  |
4 мар 2024 в 15:56:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:43 /км | 30:03 | |
4 мар 2024 в 15:57:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:35 /км | 40:29 |  |
4 мар 2024 в 16:26:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:11 /км | 01:14:02 |  |
3 мар 2024 в 20:23:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 06:32 /км | 02:18:52 |  |
3 мар 2024 в 22:57:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 06:31 /км | 43:56 |  |
4 мар 2024 в 3:56:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:58 /км | 46:50 |  |
4 мар 2024 в 4:02:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 06:33 /км | 38:16 |  |
4 мар 2024 в 4:13:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 06:57 /км | 46:48 | |
4 мар 2024 в 4:40:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:46 /км | 01:09:27 | |
4 мар 2024 в 7:00:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 05:59 /км | 38:33 |  |
4 мар 2024 в 7:15:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 08:16 /км | 26:29 |  |
4 мар 2024 в 7:20:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:18 /км | 31:53 |  |
4 мар 2024 в 7:46:49
#забегТриколор
#worldrun_online
#worldrun
#worldrun_online
#worldrun
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 09:56 /км | 30:00 |  |
4 мар 2024 в 7:47:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:14 /км | 39:08 | |
4 мар 2024 в 8:11:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:42 /км | 20:41 |  |
4 мар 2024 в 9:35:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:39 /км | 56:46 | |
4 мар 2024 в 11:03:45
Решил снизить объём и увеличить темп. Свмочувствие хорошее. Надо будет ввести в практику, кроме субботы, ещё одну тренировку в более быстром темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:00 /км | 01:00:37 |  |
3 мар 2024 в 15:55:26
Наконец-то весна пришла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.77 км | 07:11 /км | 01:46:18 |  |
3 мар 2024 в 16:00:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 07:10 /км | 01:35:02 |  |
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 мар 2024 в 16:18:30
Просто воскресная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 09:06 /км | 54:41 |  |
3 мар 2024 в 16:34:03
За Триколор No_1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.40 км | 05:30 /км | 02:47:34 |  |
3 мар 2024 в 16:42:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.44 км | 04:07 /км | 01:24:19 | |
3 мар 2024 в 17:20:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:10 /км | 25:05 |  |
3 мар 2024 в 17:59:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 06:41 /км | 25:27 |  |
3 мар 2024 в 18:15:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:49 /км | 44:11 |  |
3 мар 2024 в 18:25:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:48 /км | 35:25 |  |
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 мар 2024 в 18:47:51
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:54 /км | 02:05:31 |  |
3 мар 2024 в 19:05:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.05 км | 06:57 /км | 01:58:40 | |
3 мар 2024 в 19:40:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:18 /км | 40:05 |  |
3 мар 2024 в 19:56:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.58 км | 06:57 /км | 02:16:13 | |
3 мар 2024 в 11:32:44
Спасибо 🙏 всем кто поддержал, свой Личник в 23 км, я пробежал) 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.90 км | 06:16 /км | 02:29:57 |  |
3 мар 2024 в 11:45:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:36 /км | 01:39:00 |  |
3 мар 2024 в 12:28:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 06:52 /км | 53:58 |  |
3 мар 2024 в 12:33:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 05:56 /км | 32:49 |  |
3 мар 2024 в 13:28:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:19 /км | 01:03:25 |  |
3 мар 2024 в 13:31:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:23 /км | 29:32 |  |
3 мар 2024 в 13:40:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:11 /км | 32:10 |  |
3 мар 2024 в 13:41:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 06:25 /км | 48:28 |  |
3 мар 2024 в 13:41:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 06:39 /км | 27:42 |  |
3 мар 2024 в 13:44:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:30 /км | 19:34 |  |
3 мар 2024 в 13:49:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:15 /км | 45:25 |  |
3 мар 2024 в 14:18:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:40 /км | 01:00:49 |  |
Юлия, добрый день 😊Мне тут нашептали, что Вы без бегового клуба, был бы Вам признателен если вступили бы в наши ряды Ракет, вместе будет веселее. Ждём Вас с нетерпением и отказы не принимаются 😊😂 worldrun.online
Юлия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 мар 2024 в 14:28:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 08:11 /км | 45:45 |  |
3 мар 2024 в 14:36:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:18 /км | 01:19:34 |  |
3 мар 2024 в 14:38:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:46 /км | 02:02:04 |  |
3 мар 2024 в 14:52:08
Как сказал лыжный тренер, «технику мы тебе поставили, теперь начинается самая работа: терпеть». И лыжная двухчасовая тренировка из разряда легкого досуга на свежем воздухе велением тренерской мысли переросла в «други, пристрелите меня!» Фрустрирую 🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:26 /км | 01:14:26 |  |
3 мар 2024 в 15:33:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.41 км | 06:34 /км | 03:52:57 |  |
3 мар 2024 в 15:41:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 05:53 /км | 10:02 | |
3 мар 2024 в 5:51:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 06:17 /км | 01:07:06 |  |
3 мар 2024 в 6:31:17
Солнышко☺👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.96 км | 05:52 /км | 58:32 |  |
3 мар 2024 в 6:47:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:47 /км | 59:05 | |
3 мар 2024 в 7:03:59
Совместна тренировка со "Спорт Союз". Мощно, увлекательно, энергично!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 06:18 /км | 02:13:16 | |
Алексей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 мар 2024 в 8:18:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:52 /км | 01:13:23 |  |
3 мар 2024 в 8:55:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 06:38 /км | 01:11:24 | |
3 мар 2024 в 9:20:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:29 /км | 07:43 |  |
3 мар 2024 в 9:27:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 04:21 /км | 43:28 |  |
3 мар 2024 в 9:31:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.01 км | 06:24 /км | 02:01:52 |  |
3 мар 2024 в 9:53:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:54 /км | 31:38 |  |
3 мар 2024 в 11:15:43
🇷🇺🏃♀️🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 06:31 /км | 36:28 |  |
3 мар 2024 в 2:15:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:03 /км | 01:09:07 |  |
3 мар 2024 в 3:35:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:42 /км | 20:06 |  |
3 мар 2024 в 3:46:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 06:46 /км | 42:56 |  |
3 мар 2024 в 4:22:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:44 /км | 56:02 | |
3 мар 2024 в 4:38:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:25 /км | 01:06:19 |  |
3 мар 2024 в 5:02:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:20 /км | 38:12 | |
3 мар 2024 в 5:07:53
Лёгкая утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.05 км | 05:25 /км | 02:05:02 |  |