18 мар 2024 в 13:26:58
18 мар 2024 в 14:45:56
18 мар 2024 в 15:54:08
Антон, добрый вечер! Приглашаю в команду! worldrun.online
Да, да, забегайте! Догоним и перегоним сильнейших и быстрейших!😊
18 мар 2024 в 17:20:59
18 мар 2024 в 8:55:58
18 мар 2024 в 9:30:20
18 мар 2024 в 11:34:47
17 мар 2024 в 20:32:14
24.02.2024 – день, когда вселенная исполняет все наши желания.
Поэтому, не упуская такую возможность,
- загадала желание,
- пробежала свои отчетные 4 км
- стала на шаг ближе к своей мечте !!!🌠
Дорогу осилит бегущий!!!
Поэтому, не упуская такую возможность,
- загадала желание,
- пробежала свои отчетные 4 км
- стала на шаг ближе к своей мечте !!!🌠
Дорогу осилит бегущий!!!
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
17 мар 2024 в 16:14:57
16 мар 2024 в 12:16:02
Беговая тренировка, интервалы.
Хочу пробежать весенние старты, как запланировала (или лучше 😜 ) Цифры будем озвучивать по факту, и вообще, еще есть целый месяц и даже чуть больше)
Хочу пробежать весенние старты, как запланировала (или лучше 😜 ) Цифры будем озвучивать по факту, и вообще, еще есть целый месяц и даже чуть больше)
16 мар 2024 в 18:16:47
16 мар 2024 в 9:17:17
16 мар 2024 в 9:26:20
15 мар 2024 в 17:31:47
пробежал 20,24 км, но видимо, программа посчитала несколько иначе
15 мар 2024 в 10:13:44
15 мар 2024 в 10:49:50
15 мар 2024 в 13:49:11
Первый полумарафон, 😵 Кайф, планы продуманы, желания загаданы )))
14 мар 2024 в 18:18:51
14 мар 2024 в 21:04:12
14 мар 2024 в 22:05:19
Забег желаний пробежала, а точнее прошла без особого желания. Думала, он до конца года, а он-то до 18.03! Больше всего я желала прийти домой и поесть, а выкладываю трек, как пошла в зал, чтобы побегать, хотя было очень неохота.
Слушай, вовремя спохватилась и успела👍🏻 А я свою регистрацию в забеге желаний отменил. Для исполнения главного на сей день желания лучше бы сделать перерыв в беге или хотя бы снизить нагрузку (что, конечно же, никоим образом не влияет на мою попытку войти в клуб-26 на "вёрстах" 6го апреля). Да и потом, какой смысл загадывть новые желания, когда ещё предыдущее не сбылось? Ну, просто время его ещё не пришло. И, чтобы 2 раза не вставать, скажу, что я и от ультры отказался в марте и апреле. Нет смысла, когда есть тематические забеги, которые так же длятся весь месяц, но что называется, "без обязательств" -- всё, как я люблю🙂
Я дистанцию меняла, у меня в желаниях стояло 20,24. Если бы я знала, я бы Павловский зимний пмф загрузила. Я-то была уверена, что это годовой забег, как в прошлом году, а не 3 месяца. На ори месяца ничего серьезного и загадать-то не получится)) Впрочем, мое постоянное желание прийти домой и поесть сбывается ежедневно 😁 Наверное, большего и загадывать не надо )) Слушай, вот время летит..помню, ты только первый раз на 5 вёрст сходил, а тут уже и клуб 27 *зачеркнуто* 25 на подходе. Погоди, клуб 25 ведь. Почему ты клуб 26 пишешь, что-то поменялось? Знаешь, вот да, буду иметь в виду и не записываться на ультра в богатые месяцы. Потом проще - там забеги дублируются с прошлым годом, из можно и не бегать. Хотя в прошлом году моими всякими военно/патриотическими забегами типа за триколор, ВДВ и т.п. наш штаб на работе отчитался по какому-то организационному плану 🤣 То есть по сути одной мной ряд пунктов закрыли ))) Вот думаю в подобного рода вписаться снова лишь на волонтёрских основаниях, чтобы штабу помочь 😁
А разве пешие загружаются? вроде лимит на темп?
А чем тебя мой пеший темп не устроил? Да, я так хожу )))) Как видишь, я пешком многих бегунов обогнать могу )
Дим,я там удалила, сюда диалог продолжу. Короче, никто меня не повезет, сама себя повезу , в машине посплю - это в смысле на парковке, чтобы не уснуть на обратной дороге. А забеги интересные не только в апреле, круглый год что-то крутое есть ) Только в январе тухляк был. По поводу того, что лыжи не едут, и пер без кайфа, мне, например, все равно в радость преодолеть, что смогла справиться несмотря ни на что.
Ну я просто прогулки не загружаю например, у меня в январе и 25 и 32 были в мороз...
То что круглый год да, я вот хочу за бег, московский мараф пока думаю 21 км пока хз, за коленку побаиваюсь, как бы не встать, а потом вообще на пару мес не прекратить до восстановления
Фига ты в мороз расхаживал )) Я только побегала один раз, у меня ткттже суставы заболели 🙈 Я уже и забег 21 км взяла, и московский пмф. Обклею колени китайским перцовым пластырем и побегу )) Ну ты смотри, конечно, по самочувствию. Я с травмой только элипс крутила, не бегала почти 3 месяца.
Я не только расхаживал, бегал и игры были в футбол чемпионат шел зимний))
Я тебе больше скажу я зимой иногда и купаюсь по возможности и не только в крещенские))
Зарплатка придет 3-4 забега закажу их надо железно. Ну и разминку любера, королев, мытищи там в апреле в конце
Куда не глянь, сплошные таланты 😁 ещё и в прорубь ныряет 👍🏻 У меня в апреле тоже много планов. Забег Апрель, кросс быстрый пёс, Королёв, Мгла, московский пмф и 5 и 21. Вот в Мытищи не хочу. Я в том году там бегала, скучно челноком гонять. В этот же день в Дмитрове трейд будет, я у них уже дважды участвовала, там и маршрут интересный, и лес красивый, пятнашку возьму.
Я хотел на апрель в лужниках вот вчера смотрел, но мест нет...
ярославль хочу тож сгонять пробежать.
Регайся на красочный, пока там ещё места есть )))
Это где и когда?
Ярославль в смысле БЗК в сентябре? Красочный - беговое сообщество, те же лужники
да
про сентябрь
Фига ты и 5 и 21 пробежишь в пмф...
Ну да, я два дня подряд бегаю порой. Летом у меня 10 Сергиев посад днём, а потом 10 ночной забег вечером. В октябре я 10 и 42 два дня подряд побегу.
ты всб
ты всю зарплату на забеги 🤣🤣
Конечно, потому и вешу 48 кило, потому что на еду не хватает 😁
)) ну хоть блинчиков после лыж скушай с вареньем и сгущёнкой))
Я не ем углеводы )
Да помню, ты там в диете... ну так тож нельзя у тебя постоянная нагрузка...
Ну а если серьезно, слоты на забеги не в один же день с одной зп покупаются. Парочку в одном месяце, парочку в другом. А то если все сразу покупать, мне не хватит на билеты в театры, куда я хожу столько же, сколько бегаю 😁
Почему нельзя, если бы мне от диеты было плохо, я не смогла бы бегать. Значит, еды мне хватает )
ух.. еще и театры.. а у меня игры отнимают на судей и аренду полей.. Вот лыжи потратился в феврале...
А ещё говорят, что не в деньгах счастье. Как же без них-то )))
Не в деньгах, а возможностях на них что-то купить сделать!!!
Ведь счастье это как раз хобби, увлечения и т. д.
Согласна полностью. А ещё если время на поспать остаётся, так это вообще предел мечтаний 🥲
прям давишь на больное 13 лет уже как рано встаю.
в 5
Ты на рязанку же ездишь? Туда сейчас вроде пробок меньше, чем на нарвскую. Я встаю в 6, но ложусь не раньше 2х ночи 🫣
Надо на пенсию уходить и на фриланс
Последние полгода уже на общественном.. обратно долго капец... Утром на авто 30-35 мин, а обратно от часа до 20х бывает. поэтому с парнягой он тож с мытищ, мы на общественный перешли
Да вот было бы куда чтобы хотя бы на тож уйти, предложили в детскте тренеры по футболу в мытищах, но вме это нестабильно... потом бегать искать..
Я ложусь к 12 но утром труп...
Ты на соревнования по стрельбе ездишь?
Ну да, ты ж ещё и к 9, наверное, и в 7 уходишь. Я с 8 до 5, мне в этом плане проще. Про фриланс, я сейчас оплатила проф переподготовку , скоро пенсия, ни минуты не задержусь, пойду по новой специальности как самозанятая. У тебя пенсия по-любому уже есть ))
Про труп в точку, но я обычно после обеда умирать начинаю
Я плохо стреляю )))
Да, я пенсионер)) не к 8 и в 17 если без чп домой
И в 17 такие пробки уже? Ппц..
А я люблю, благо на прошлой службе научили.. В 3 пульки это смех, я даж кто хочет научить не могу.. Я уже хуже стреляю в прошлом году на соревнованиях 89 это 2 разряд, а в 18 еще 92 попадал 1 разряд...
да что свх стоит что мкад.. мкад держит щелчок и энтузиастов, а свх сужение в районе поворота на рокосовского
Ещё и стреляет...что сказать, талантливый человек талантлив во всем 👍🏻 И спортсмен, и стрелок, и в проруби. Есть что-то, что ты не можешь? )))
Театры актёрское мастерство, рисовать и т. д. вообще не умею... Стрелок профессия была обяз уметь был стрелять из много чего и навыки рукопашки
А, ну на первоначалке меня тоже каким-то приемам рукопашки учили 😁
Это балет...
Я кстати тож ездил здесь на первоначалку, как на курорт.. на месяц, я когда бывшим сослуживцам расказал что учусь калаш разбирать, пм, да и забавные приемы согласно приказу, парни ржали надо мной...
Зато на первоначалке отоспаться можно было )
Да и на выхи, я домой ездил.
Я тоже на выхи домой ездила. Это были те времена, когда я ещё тусила с друзьями. Сейчас бы и выхи в общаге сидела бы одна )))
А что так вдруг тусить перестала?
Постарела 😄 не интересно стало
Да не в старости дело, я тож когда-то в студ годы тусил, до службы там просто некогда было.. Потом тож надоело, больше другое ценить стал...
В возрасте дело, а в чем же ещё, когда раньше поспала час, сходила на работу, потусила до 5 утра, поспала час и опять на работу. А сейчас хотя бы 2-3 часа поспать надо, до 5 утра уже не потусишь 😁
Что ж после 40-то делать, это вообще часа по 4 спать придется, не меньше. А жить-то когда?? 🫣😁 Нет, точно на пенсию по минималке уйду.
ну это чисто физиологически да, но вот мне например будь обратно 22 я бы не стал тусить со временем понимаешь что это ненадежные люди, а значит они не нужны. Вот получение как раз от вот подобных мероприятий как забег, лыжи, футбол и т. д. я получаю больше. Ты находишься среди тех кто также получает от этого процесса удовольствие, да и общение.
Во вторых допустим ты хочешь улучшить результат бег или лыжи и т. д. Я с детства в спорте и сон это не менее важный элемент в подготовке в соревнованиях.
Причем недосып скажется и в стрельбе, казалось бы всего-то уметь стоять и целиться, но увы... скажется
Вот я допустим если на пенсию не свалю и будет в марьино хочу перекрыть свой результат, я пробежал на 2 юношеский с ходу как говорится. Вот задача из 20 выйти хочется пусть даж 19:59 будет
Пытаюсь припомнить, когда за последние 18 лет высыпалась. Пожалуй, никогда, как пошла работать )) Будь мне снова 22, я бы не пошла тусить, верно, я бы пошла кинологом в ППС и стартовала оттуда 😁 Ну а на юношеский разряд пробежать - это ж чисто для себя? Я не очень поняла, как эти разряды присваиваются, и реально ли вообще взрослому получить разряд или доступен только КМС?
Не я чисто время посмотрел в интернете, мне никто не присваивал.. А вот с этого года кстати на соревнованиях по стрельбе будут присваивать, там обучили кого-то теперь можно книжечку получить, если конечно норму попасть
Взрослому можно получить, но это надо на соревнованиях определённых календарем занять места или показать время.
Все, я в Балакирево, потом отвечу
давай, хорошей гонки)))
Спасибо ☺️
Так, я вернулась. На соревнованиях результат показать, чтобы кмс получить. Или разряд взрослым тоже дают? Я не нашла инфы, а "знатоки" на работе сказали, что разряд дают только детям.
Если хочешь зарегаться, вот ещё соревнование будет в Пушкино
Делись как 30 км
Тяжело, но не невозможно. В плюсовую температуру больше не поеду, налипает на лыжи.
А ещё я есть хочу, ужас просто. Хотя приехала и тут же поела, ну в пределах того, как я обычно ем, и все равно есть хочу. Надо спать ложиться, чтобы скорее встать и позавтракать))
Откуда фишки лыжи раздобыла?
ну поешь еще все равно кг не наберешь учитывая что 30 махнула. Лыжи надо под тепло готовить...
Сейчас приготовлю безуглеводную панакоту и спать пойду. Не надо себя приучать переедать ни при каких обстоятельствах. Откуда-откуда, купила )) Предыдущие матери отдала, у нее под конек не было. Я лыжи готовить не умею и заморачиваться не хочу, как мне в сервисе намазали на прошлой неделе, так и езжу ))
))) а говорила не будешь покупать. С покупкой
я то думал ты не мазала.
Не выдержала как и я когда покупал..
Ну, я на марафон зарегалась и подумала, что для такой дистанции что-то посерьёзнее надо. Спасибо )) Да я и не держалась особо, я люблю бабки тратить 😄 Я читала, что типа это классику можно не мазать, когда ты любитель. Я классику намазала как-то, один хрен, оно не ехало. А вот конек типа обязательно мазать на скольжение надо, написано было.
Ага я помню, ответ твой когда я говорил глянь бу в авито, ты мне не дорого все дела не хочу))) на этих ты тот же марьино быстрее бы пролетела уверен
Абстрактно да, дорого. А потом я заехала в Спортмастер и глаза загорелись ))
Ну честно говоря, облпазив авито лучше там брать, спортмастер ломит цены... На авито много тех кто покатал и бросил или вес набрал))) Но самый прикол во время изучения лыж нет универсальных хочешь прям быстро ехать 3-4пары надо 🤣🤣🤣🤣
каждый шлифт имеет свою погоду...
Знаю, но у меня на спортмастере очень много бонусов + нередко кэшбэк то в Тинькофф, то в Альфа. А на Авито выбирать я не умею, поэтому мне проще новые взять.
Ну да, лыжи как кроссовки, у меня по паре на каждую погоду и покрытие ))
Пока не готова вникать в тонкости подготовки лыж. Поэтому пусть будет тот самый спортмастеровский условно универсальный вариант подготовки
У меня футбольных только 5 пар, лыж теперь 2 пары атомик и саломон, благо крепление одинаковое брал чтоб ботинки не покупать еще.. Сегодня в скомарохово гонял топ там масленница, народу полно плюс палаток 200 с ночевкой там народ
Там спортивное мероприятие или просто масленичная тусовка?
Тусовка, но можно и спортивным назвать там замок из снега был поостроен с 3х этажный дом его штурмовали, а сверху те кто сталкивали наверху чучело было... раз с 10 только смогли залезть там же надо грамотно кто-то снизу, руки сптну ставят верхние потним лезут.. на столб метров 10 в одних трусах... я в волейбол
зимний зарубился.
Ну вообще самый прикол, что кто организатор они вообще без комерции запрещено, все сами... в интернете нигде не пишут поэтому по знакомым знакомых узнаю т.
Многие с субботы живут в палатках.. я не считал но за 200 точно...
14 мар 2024 в 10:50:19
14 мар 2024 в 11:09:32
Обеденный перерыв бывает разным...
14 мар 2024 в 5:12:56
Доброе утро✨ возвращаюсь к забегам✨
13 мар 2024 в 7:42:39
Открываю свой беговой сезон!
13 мар 2024 в 9:24:04
12 мар 2024 в 15:19:35
Спустя месяц возобновила пробежки.✌ Сначала была непогода, потом приболела, поэтому сегодня немного тяжеловато🥵, перерыв сказывается всё же. Но 4,15 осилила! По лужам и грязи прям вообще прикольно пронеслась😆 Всем бег!!!
Добрый день, Татьяна! Приглашаю Вас в беговой клуб «Ракеты», присоединяйтесь 🤗😊 worldrun.online
12 мар 2024 в 17:21:47
12 мар 2024 в 17:26:26
12 мар 2024 в 17:30:10
11 мар 2024 в 20:13:21
11 мар 2024 в 19:02:23
Восстановительные 3 км. сразу после 7 км. на пульсе 140 ☺️
11 мар 2024 в 19:32:20
10 мар 2024 в 18:47:59
10 мар 2024 в 18:57:21
10 мар 2024 в 21:19:55
Краевой Зимний триатлон в г. Арсеньеве Приморского края!
11 мар 2024 в 9:55:07
10 мар 2024 в 12:49:42
Шушуть🏃♀️
✨До моего счастья – 2024 метра! Загадала желание, пробежала символическую дистанцию, правда, не успела в красивую дату))))🌠
Я принимаю участие в Забеге желаний и я на шаг ближе к своей заветной мечте. Ведь мало просто хотеть, надо действовать! От желания до его исполнения – одна пробежка. 🏃♀️
Да пребудет с вами магия исполнения желаний!🙌😆😅
#worldrun_online
#забегжеланий2024
✨До моего счастья – 2024 метра! Загадала желание, пробежала символическую дистанцию, правда, не успела в красивую дату))))🌠
Я принимаю участие в Забеге желаний и я на шаг ближе к своей заветной мечте. Ведь мало просто хотеть, надо действовать! От желания до его исполнения – одна пробежка. 🏃♀️
Да пребудет с вами магия исполнения желаний!🙌😆😅
#worldrun_online
#забегжеланий2024
10 мар 2024 в 13:20:35
Финальный этап беговых гонок!
Максимова дача. Бежала 1 круг - 5 км. В нашем городе связь вносит свои коррективы, поэтому ближе к 4 км мне страва накинула лишних 2 км 🤣 в итоге получилось 7 вместо 5 и один участок за 9 секунд. Будет ролик почти всей гонки. Дикие подьемы. И скоростной с горки финиш. Это был трейл желаний
Максимова дача. Бежала 1 круг - 5 км. В нашем городе связь вносит свои коррективы, поэтому ближе к 4 км мне страва накинула лишних 2 км 🤣 в итоге получилось 7 вместо 5 и один участок за 9 секунд. Будет ролик почти всей гонки. Дикие подьемы. И скоростной с горки финиш. Это был трейл желаний
10 мар 2024 в 16:16:11
10 мар 2024 в 16:35:54
10 мар 2024 в 18:28:45
10 мар 2024 в 8:10:17
10 мар 2024 в 9:41:58
9 мар 2024 в 11:00:48
Пробежались с подругой в парке
9 мар 2024 в 13:31:32
9 мар 2024 в 15:53:09
9 мар 2024 в 18:01:12
Доброго времени суток, Елена! Поздравляю с вступлением в ряды беганутых! Не останавливайтесь, медленно но верно идите к цели. И присоединяйтесь к нашему городскому клубу "БЕЖИМ В ЕКАТЕРИНБУРГ 300"
9 мар 2024 в 8:10:39
Праздничная пробежка в шикарной компании))
Темп для фото)
Темп для фото)
8 мар 2024 в 18:13:19
Забег 5#5
7 мар 2024 в 19:27:55
Забег в магазин и обратно.
7 мар 2024 в 19:42:17
8 мар 2024 в 3:06:41
8 мар 2024 в 4:55:46
7 мар 2024 в 13:51:39
7 мар 2024 в 18:24:50
7 мар 2024 в 3:34:24
7 мар 2024 в 5:42:58
Наталья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
6 мар 2024 в 11:51:09
6 мар 2024 в 13:54:40
6 мар 2024 в 14:43:24
6 мар 2024 в 19:33:20
6 мар 2024 в 6:05:23
Прекрасное утро! Отличное настроение! Всем желаю исполнения желаний! 🏃♂️❤️✌️
6 мар 2024 в 6:27:51
5 мар 2024 в 19:59:50
5 мар 2024 в 20:51:19
Стараюсь
5 мар 2024 в 13:49:53
5 мар 2024 в 14:56:17
5 мар 2024 в 8:22:21
5 мар 2024 в 10:39:33
4 мар 2024 в 18:22:10
4 мар 2024 в 18:44:39
5 мар 2024 в 3:56:09
4 мар 2024 в 15:01:53
4 мар 2024 в 15:34:03
4 мар 2024 в 15:42:27
4 мар 2024 в 16:46:55
Сегодня день рождения у моего сына. Ему три годика, но он не может ходить. Загадала самое заветное для нашей семьи желание✨
4 мар 2024 в 5:43:35
4 мар 2024 в 5:47:43
4 мар 2024 в 7:32:00
4 мар 2024 в 9:05:52
4 мар 2024 в 11:00:35
4 мар 2024 в 11:46:51
3 мар 2024 в 18:58:11
3 мар 2024 в 19:28:59
3 мар 2024 в 11:27:00
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 мар 2024 в 6:40:29
3 мар 2024 в 8:18:19
2 мар 2024 в 18:38:59
2 мар 2024 в 19:43:09
3 мар 2024 в 1:29:13
3 мар 2024 в 4:06:05
3 мар 2024 в 4:40:32
2 мар 2024 в 10:22:52
2 мар 2024 в 11:12:07
2 мар 2024 в 11:17:10
2 мар 2024 в 14:02:38
Участие в трейле Parma Trail. Ярко, сложно, незабываемо!
2 мар 2024 в 14:05:14
1 мар 2024 в 16:30:18
1 мар 2024 в 17:40:19
1 мар 2024 в 17:57:21
Желание само пришло мне в голову во время пробежки.
Считаю это идеальным забегом желаний😁❤
Считаю это идеальным забегом желаний😁❤
1 мар 2024 в 21:14:25
Здравствуйте,забег проводился в г.Мурманске у детей младших классов.
Дистанция 2,24 км.
Дистанция 2,24 км.
29 фев 2024 в 20:13:39
Тренировка в зале вчера
1 мар 2024 в 2:07:52
1 мар 2024 в 2:25:00
1 мар 2024 в 3:25:09
1 мар 2024 в 4:49:20
1 мар 2024 в 5:26:59
1 мар 2024 в 6:32:58
1 мар 2024 в 7:35:19
1 мар 2024 в 8:21:39
С первым днём весны! Погода шикарная! Пробежка сопровождалась мыслями о своем желании 🙏
1 мар 2024 в 9:50:43
Галина, добрый день 😊Мне тут нашептали, что Вы без бегового клуба, был бы Вам признателен если вступили бы в наши ряды Ракет, вместе будет веселее. Ждём Вас с нетерпением и отказы не принимаются 😊😂 worldrun.online
Добрый☺Приглашение принимаю, вступаю, Спасибо
Спасибо большое, наша благодарность не знает границ 🤗😂
1 мар 2024 в 10:12:14
Сегодня прекрасный первый весенний день! Самое время начать новую жизнь 🌺
1 мар 2024 в 14:47:15
1 мар 2024 в 15:12:31
Абхазия. Алахадзы.тепло +13, море +11. Как классно после зимних трейлов и пробегов поснегу и льду окунуться в весну. Бежать мимо мимозоаых деревьев , вдыхать их аромат и радоваться жизни, получая огромное удовольствие от Бега!
29 фев 2024 в 10:47:52
29 фев 2024 в 11:56:08
29 фев 2024 в 12:52:03
29 фев 2024 в 12:55:02
29 фев 2024 в 13:28:49
29 фев 2024 в 15:16:48
29 фев 2024 в 16:03:48
29 фев 2024 в 16:42:42
29 фев 2024 в 16:52:37
29 фев 2024 в 17:22:04
29 фев 2024 в 17:51:28
28 фев 2024 в 15:56:02
28 фев 2024 в 16:09:51
28 фев 2024 в 16:49:08
28 фев 2024 в 17:45:54
28 фев 2024 в 18:24:24
28 фев 2024 в 19:09:27
28 фев 2024 в 19:12:11
28 фев 2024 в 19:31:25
Пробежка на Притяжении.
28 фев 2024 в 20:05:14
Увеличиваю километраж в рамках подготовки к марафону.
29 фев 2024 в 5:56:15
29 фев 2024 в 8:00:24
Тренировка на открытом стадионе на 7км
29 фев 2024 в 8:12:36
29 фев 2024 в 8:40:44
27 фев 2024 в 19:53:59
Наталья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 фев 2024 в 4:07:30
28 фев 2024 в 4:13:28
28 фев 2024 в 5:44:30
28 фев 2024 в 5:56:55
Ресурс ещё имеется, а ноги на отказ
28 фев 2024 в 6:01:28
28 фев 2024 в 7:14:41
28 фев 2024 в 9:14:32
28 фев 2024 в 9:36:19
Отличная пробежка в рабочий полдень. Желание получить удовольствие исполнилось!
28 фев 2024 в 10:02:11
28 фев 2024 в 10:10:29
28 фев 2024 в 10:56:33
Тяжко. Межсезонье как то рано началось. Но думал что темп будет хуже.
28 фев 2024 в 13:29:22
27 фев 2024 в 13:34:11
Всем привет и исполнения всех желаний!
27 фев 2024 в 14:02:26
27 фев 2024 в 15:48:47
27 фев 2024 в 16:02:59
27 фев 2024 в 16:29:40
Сегодня первый раз без ходьбы! ✌️
👍🏻👍🏻👍🏻
Буду потихоньку прибавлять, так как пульс тяжело контролить. Это до 140. Про 130 даже не мечтается пока (
Пульсовая для меня -- ещё более сильное колдунство, чем темповая. Почему хотела удержать именно 130? И сколько максимум? И как его определяла? Я, помнится, осенью вводил в телефон пиковое значение, которое мне часы намеряли на интервалах, телефон мне после этого зоны посчитал, но насколько это всё точно -- вот вопрос🤔
Я долго училась бегать не на 160))) но и забегов в планах не было. Сейчас хочу ПМ и в планах бегать длительные на минимально возможном. Был возможен 128-130, к нему и двигаюсь. Максимум не знаю. Темповых полноценных не делала, всё впереди. Только, если рассчитать МПК, в районе 180. Знаю, что на 165 могу бежать минут 15, не больше. На 145 начинаю активно дышать, не разговорная нагрузка. Поэтому интуитивно медленным считаю бег на пульсе до 130-135, хороший кросс до 144. Пока пытаюсь "прощупать", что к чему. Развивающие (от 145 до сколько смогу) буду с 8го делать, пока не решаюсь, тк мало времени прошло, надо поберечься ещё. Сегодня хотела самую лёгкую именно пробежку, вышло в среднем 133. Хотя и 128 мелькало на часах, с горки))))
Понимаю. Приучить себя не носиться на максимально возможной скорости -- очень нелегко🙂 Скучно же. Значит, ориентируетесь на "разговорность"? Ну да, известный способ. Только я как-то и не потрудился до сих пор сопоставить разговорность с показаниями часов. Да и сами часы в морозы поверх термо были. А сейчас как раз потеплело, самое время начать заморачиваться с пульсом🙂 Хотя, если верить моим часам, у меня средний темп 161 на марафоне был, какие уж там 15 мин... 🤔
27 фев 2024 в 16:45:34
27 фев 2024 в 17:56:44
27 фев 2024 в 19:14:46
27 фев 2024 в 19:37:20
Начала подготовку к первой 10ке. Вышло отлично.
В честь исполнения желаний поставила личник.
Пусть у всех исполнятся желания легко и весело!
В честь исполнения желаний поставила личник.
Пусть у всех исполнятся желания легко и весело!
26 фев 2024 в 19:43:36
26 фев 2024 в 20:59:50
26 фев 2024 в 21:02:02
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
26 фев 2024 в 21:51:39
27 фев 2024 в 0:40:39
27 фев 2024 в 3:57:32
27 фев 2024 в 4:28:14
27 фев 2024 в 6:10:24
27 фев 2024 в 6:14:19
27 фев 2024 в 7:21:31
27 фев 2024 в 9:28:33
27 фев 2024 в 11:08:15
27 фев 2024 в 12:20:46
26 фев 2024 в 11:30:25
26 фев 2024 в 12:52:04
И пусть все мечты исполнятся!!!
26 фев 2024 в 13:25:06
26 фев 2024 в 13:39:32
26 фев 2024 в 14:27:39
26 фев 2024 в 15:00:07
26 фев 2024 в 15:45:09
26 фев 2024 в 16:33:37
26 фев 2024 в 18:42:39
26 фев 2024 в 19:14:53
Пусть все желания сбудутся! 🙂
26 фев 2024 в 19:17:47
25 фев 2024 в 17:38:37
25 фев 2024 в 17:52:35
25 фев 2024 в 17:59:25
25 фев 2024 в 18:01:25
25 фев 2024 в 18:45:55
25 фев 2024 в 19:23:54
25 фев 2024 в 19:34:49
25 фев 2024 в 19:54:47
25 фев 2024 в 19:55:25
25 фев 2024 в 21:44:35
26 фев 2024 в 3:09:58
26 фев 2024 в 3:49:13
26 фев 2024 в 4:50:41
26 фев 2024 в 4:54:40
26 фев 2024 в 6:14:20
26 фев 2024 в 6:21:43
26 фев 2024 в 6:52:46
Непривычный для меня темп на такие дистанции
26 фев 2024 в 7:06:53
26 фев 2024 в 7:16:46
26 фев 2024 в 7:40:39
26 фев 2024 в 9:26:16
26 фев 2024 в 10:08:03
26 фев 2024 в 10:52:15
25 фев 2024 в 9:17:48
25 фев 2024 в 9:25:51
25 фев 2024 в 9:35:27
25 фев 2024 в 9:43:27
Бегала вечером. Помле пробежки чувствую себя шикарно.
25 фев 2024 в 9:48:57
Пусть у всех желания сбудутся!
25 фев 2024 в 9:57:47
25 фев 2024 в 10:13:00
Загадала желание и пробежала!))
25 фев 2024 в 10:19:11
25 фев 2024 в 10:32:12
25 фев 2024 в 10:56:54
25 фев 2024 в 11:21:14
25 фев 2024 в 11:52:14
25 фев 2024 в 11:54:46
25 фев 2024 в 12:30:03
25 фев 2024 в 12:36:12
25 фев 2024 в 12:39:59
25 фев 2024 в 12:43:21
💪
25 фев 2024 в 13:15:14
25 фев 2024 в 13:41:56
25 фев 2024 в 13:53:10
25 фев 2024 в 14:50:51
Приветствую, Вячеслав! Добро пожаловать в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
25 фев 2024 в 15:06:30
25 фев 2024 в 15:38:03
25 фев 2024 в 16:17:31
Первая в этом году пробежка на улице)
25 фев 2024 в 16:19:06
25 фев 2024 в 16:50:32
25 фев 2024 в 17:00:10
25 фев 2024 в 17:03:36
Максим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
25 фев 2024 в 17:05:33
25 фев 2024 в 17:15:34
25 фев 2024 в 17:23:00
24 фев 2024 в 14:33:10
Забег Желаний, на максимальном темпе. Как смог так и пробежал=)
Вы пробывали разогнать поезд? а потом затормозить? Нееееет. Так я сейчас вам расскажу, как это сделать,
На данный день, мой вес 97,8 кг. И да, я не Карлсон=) (Вареньем, не увлекаюсь) С таким весом очень тяжело бегать в темпе, за 5 мин/км.
Но у качков, кардио слабая сторона, вот и исправляем=)
Вы пробывали разогнать поезд? а потом затормозить? Нееееет. Так я сейчас вам расскажу, как это сделать,
На данный день, мой вес 97,8 кг. И да, я не Карлсон=) (Вареньем, не увлекаюсь) С таким весом очень тяжело бегать в темпе, за 5 мин/км.
Но у качков, кардио слабая сторона, вот и исправляем=)
24 фев 2024 в 14:41:07
Магия чисел 24.02.24 - 12.12 км💫все сбудется🙏💫
24 фев 2024 в 14:44:07
Друзья всем исполнения желаний, своё загадала😊☺🤩
24 фев 2024 в 14:48:34
24 фев 2024 в 14:49:45
24 фев 2024 в 14:50:06
Желание загадано, во вселённую направлено ❤️
24 фев 2024 в 14:53:24
24 фев 2024 в 14:57:14
Зимний трейл: по горкам, хрлмам, заснеженным тропинкам и мостиком через речку)))
24 фев 2024 в 15:00:40
24 фев 2024 в 15:06:22
24 фев 2024 в 15:15:17
24 фев 2024 в 15:38:42
24 фев 2024 в 15:41:15
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 фев 2024 в 15:46:45
Желаю всем исполнения самых заветных желаний! 💫
24 фев 2024 в 15:48:36
24 фев 2024 в 16:14:27
24 фев 2024 в 16:21:39
Надо было себя заставить выйти на пробежку, погода не способствовала, но я знала что после будет отличное настроение! Пробежалась и не пожалела!!! Всем бег!
24 фев 2024 в 16:28:58
Желания загадала и на пробежку 🥰😌
24 фев 2024 в 16:35:57
24 фев 2024 в 16:58:18
24 фев 2024 в 17:05:05
24 фев 2024 в 17:05:11
Двигаюсь на встречу к счастью. Только вперёд здоровым быть - модно!
24 фев 2024 в 17:07:07
24 фев 2024 в 17:14:03
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 фев 2024 в 17:15:30
24 фев 2024 в 17:15:38
24 фев 2024 в 17:34:13
Всем привет друзья!Это стало уже традицией.4 ый год подряд пробегаю Забег Желаний. 🤗Желаний немного😁Надеюсь все они воплотятся! 💯🔥💪
24 фев 2024 в 17:40:19
Третья тренировка.Набираю потихоньку.Будем продолжать.Сегодня был ориентир на косулю😂Почти догнал
24 фев 2024 в 17:46:12
24 фев 2024 в 17:58:43
24 фев 2024 в 18:00:52
24 фев 2024 в 18:08:56
Марина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 фев 2024 в 18:11:28
Бегала и размышляла, какое желание загадать⭐️
24 фев 2024 в 18:15:41
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 фев 2024 в 18:19:38
Забег желаний... скорейшей победы нашей армии. А всё остальное не так важно.
24 фев 2024 в 18:30:14
Инструкция недостаточно подробная. Желать надо до или после пробежки, или может желать и бежать одновременно? К концу пробежки обычно остается желание, чтобы все закончилось. А как-то не хотелось бы, чтобы все вот так закончилось... Почему то нельзя два раза пробежать, а у меня много желаний. В студенческие годы с зачеткой, как то проще было: высунул в форточку получил 5, понадеялся на знания и учебник - получил 3.
В общем загадал все и сразу, написал на бумажке, бумажку должен был съесть, но пока бегал - потерял. Надеюсь все правильно сделал.
В общем загадал все и сразу, написал на бумажке, бумажку должен был съесть, но пока бегал - потерял. Надеюсь все правильно сделал.
Есть на дистанциях меньше марафона, я считаю, ни к чему. Даже когда это бумажки с желаниями. А загадывать желание нужно именно к концу пробежки. Вот лично у меня возникающее в такие моменты желание, чтобы всё закончилось, сбывалось всегда. Наверное, если пожелать что-нибудь другое, тоже сбудется.
24 фев 2024 в 18:50:12
24 фев 2024 в 19:18:29
24 фев 2024 в 19:27:40
24 фев 2024 в 19:43:44
Фух,
Справились
Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной.
Справились
Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной.
Пётр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 фев 2024 в 19:45:42
24 фев 2024 в 20:00:16
24 фев 2024 в 20:05:55
✨24.02.24🏃🏼♂️мощное💪 число! Волшебная дата 💫
Желание обязательно сбудется! Экспресс-пробежка после работы 😁
Огромная благодарность 🙏 мотиваторам этой платформы! 💞
Желание обязательно сбудется! Экспресс-пробежка после работы 😁
Огромная благодарность 🙏 мотиваторам этой платформы! 💞
24 фев 2024 в 20:14:21
24 фев 2024 в 20:28:45
24 фев 2024 в 20:38:35
24 фев 2024 в 20:55:30
24 фев 2024 в 21:45:25
24 фев 2024 в 22:38:18
Люблю бег❤️ Жду лето, цель выйти из 5😉
24 фев 2024 в 23:31:47
25 фев 2024 в 2:49:59
25 фев 2024 в 3:17:57
25 фев 2024 в 4:10:39
5 вёрст+ заминка
25 фев 2024 в 4:16:59
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
25 фев 2024 в 5:02:33
25 фев 2024 в 5:36:46
25 фев 2024 в 5:40:35
25 фев 2024 в 5:43:02
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
25 фев 2024 в 6:28:10
25 фев 2024 в 6:38:20
25 фев 2024 в 6:44:05
25 фев 2024 в 7:00:50
25 фев 2024 в 7:05:08
В Карелию пришёл стабильный плюс. +4С'. Всё тает, вокруг грязь, лужи, там где тропинки - наст проваливается под тяжестью тела. Бегать тяжело. Но появляются уже кусочки асфальта - а это такой кайф! А желание одно - бегать, бегать и бегать дальше! До старости!💪🔥🏃🎉🌟💯🕛♥️
25 фев 2024 в 7:24:23
25 фев 2024 в 7:51:14
25 фев 2024 в 7:56:00
25 фев 2024 в 8:10:23
25 фев 2024 в 8:38:44
25 фев 2024 в 9:02:04
24 фев 2024 в 3:17:50
24 фев 2024 в 3:27:43
24 фев 2024 в 3:55:04
Два часа на дорогу, чтобы побегать 30мин.
Но это того стоит!
Но это того стоит!
24 фев 2024 в 4:09:16
24 фев 2024 в 4:17:31
24 фев 2024 в 4:18:44
24 фев 2024 в 4:34:42
24 фев 2024 в 4:54:06
24 фев 2024 в 5:11:24
Не отключила пробежку. Решила сделать пару красивых кадров) в итоге что я 2 км бежала 23 минуты))
24 фев 2024 в 5:28:46
24 фев 2024 в 5:41:09
Ого! 😯 Вот это я понимаю человек себе назагадывал желаний за 24.24 км, на всю жизнь хватит!😄👍 Татьяна - вы молодчина!🔥👍❤️
Марина, большое спасибо!🫶
Татьяна, Я с такими де Красивыми 24.24 км!))) Таки Всё наши Желания исполнятся!
Татьяна, пусть желания ваши исполняются!🫶
24 фев 2024 в 5:45:47
Сделала!!!
24 фев 2024 в 5:53:50
Всем спорт.
24 фев 2024 в 5:56:45
Пусть желания сбываются!
24 фев 2024 в 6:01:12
Добрый день всем! Желаю всем, что ваши желания сбылись! Мои точно сбудутся!
24 фев 2024 в 6:28:09
24 фев 2024 в 6:29:23
24 фев 2024 в 6:39:12
24 фев 2024 в 6:39:37
Очередной финиш 5 верст в парке Бондина, Н. Тагил
24 фев 2024 в 6:47:26
Загадала желания и вперёд! Навстречу весне! Погода сегодня ещё зимняя с ветром, но при этом с весенним солнцем.
24 фев 2024 в 7:00:29
24 фев 2024 в 7:04:56
24 фев 2024 в 7:10:46
Всем доброго утречка и замечательной субботы!❤️ Сегодня такой удивительно-мечтательный забег!😁 Можно столько себе намечтать и нажелать! Что я и сделала!😄🤣👍 И желаю вам, чтобы ваши мечты сбылись, а желания непременно исполнились, даже если они самые смелые и дерзкие!😁👍 Так дерзайте смелее и всё исполнится❣️
24 фев 2024 в 7:12:08
24 фев 2024 в 7:13:34
24 фев 2024 в 7:22:56
У меня СЕГОДНЯ ДР!!! Хотела сделать все красиво 😻 Получилось как всегда!!!!
24 фев 2024 в 7:24:33
24 фев 2024 в 7:25:18
24 фев 2024 в 7:26:40
24 фев 2024 в 7:26:47
24 фев 2024 в 7:27:24
24 фев 2024 в 7:34:06
24 фев 2024 в 7:34:10
Крайняя пробежка этой зимой
24 фев 2024 в 7:34:33
24 фев 2024 в 7:47:44
24 фев 2024 в 7:50:37
24 фев 2024 в 7:52:28
24 фев 2024 в 7:54:21
24 фев 2024 в 7:54:59
24 фев 2024 в 7:56:10
24 фев 2024 в 7:58:49
24 фев 2024 в 8:03:31
24 фев 2024 в 8:18:34
24 фев 2024 в 8:20:49
24 фев 2024 в 8:25:18
24 фев 2024 в 8:26:12
24 фев 2024 в 8:31:50
24 фев 2024 в 8:37:44
Впервые на пробежке, бегали с дочерью.
24 фев 2024 в 8:42:59
Такие четвëрочки получились на Забег Желаний 2024. Встретила лошадь...
24 фев 2024 в 8:44:35
Утро 24.02 пробежка в 2240)) Перепутала, чуток)
24 фев 2024 в 8:45:54
24 фев 2024 в 8:58:13
24 фев 2024 в 9:13:46
24 фев 2024 в 9:18:37
Забег Желаний вОльнино#
24 фев 2024 в 9:26:39
24 фев 2024 в 9:35:41
#КоТе 🐈 всё получится 😌
24 фев 2024 в 9:38:18
24 фев 2024 в 9:38:53
Приняла участие в ЗАБЕГЕ ЖЕЛАНИЙ 24.02.2024. Приурочила свой забег ко 2й годовщине СВО. Желаю чтобы Россия победила в этом году🇷🇺
24 фев 2024 в 9:39:58
Самый интересный забег с загадыванием желаний стал моим первым забегом. Цели поставлены, желания визуализированы, дальше ждёт только успех и исполнение всего задуманного. И всем этого же желаю, главное не сдаваться, не терять ощущения и вкуса жизни, иметь крепкое здоровье и тогда всё получится! ✨
Первый пошел...
Марина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 фев 2024 в 9:41:01
24 фев 2024 в 9:41:02
24 фев 2024 в 9:43:17
Первая пробежка спустя 2 года!🙏🏻🌸👍🏻Ура!👍🏻
24 фев 2024 в 9:50:55
За всю зиму ещё ни разу не попадала на такой гололёд. Бегом, шагом, ползком, катаньем, по сугробам, лужам, собакам, еле пробежала. Сначала не хотела загружать результаты, но подумала, что раз забег сегодня, то что есть, то и будет) Пусть у всех желания сбудутся!💫 А моё уже))
24 фев 2024 в 9:53:40
24 фев 2024 в 9:54:17
24 фев 2024 в 9:54:34
Было тяжко но я это сделал 💪
Ого какой темп!!! Приглашаю в наш клуб Ракеты ! worldrun.online
24 фев 2024 в 9:54:46
24 фев 2024 в 9:56:44
Забег пройден, Желание точно сбудется👍🏼🏃🏼♀️🔥🤗
24 фев 2024 в 9:58:28
24 фев 2024 в 9:59:35
24 фев 2024 в 10:00:06
24 фев 2024 в 10:02:21
Как ни удивительно, но именно после сегодняшнего утреннего забега мне удалось сформулировать своё желание на 2024 год! И ещё я поняла, что сегодня точно мой день 24.02.2024, потому что это мои цифры: я родилась 20.04, дочери родились в один день 02 ноября, а младшая ещё и в 2004 году!!! Мое желание точно сбудется!!!
24 фев 2024 в 10:07:26
24 фев 2024 в 10:14:11
24 фев 2024 в 10:23:21
24 фев 2024 в 10:28:02
Роман добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
24 фев 2024 в 10:29:53
24 фев 2024 в 10:32:14
24 фев 2024 в 10:53:58
24 фев 2024 в 10:58:44
24 фев 2024 в 11:13:02
Проскользили забег желаний среди луж. В этом не простом задании меня поддержал сын:)
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 фев 2024 в 11:13:03
24 фев 2024 в 11:16:13
24 фев 2024 в 11:17:09
24 фев 2024 в 11:23:17
24 фев 2024 в 11:28:54
Сегодня первый раз решилась на более длительную дистанцию, не пожалела 👍скоро весна, и наконец-то можно будет выйти на улицу на пробежку, за зиму соскучилась по улице☺️ дальше- больше☺️☺️☺️
24 фев 2024 в 11:34:48
24 фев 2024 в 11:37:09
24 фев 2024 в 11:54:33
Пробежала, загадала, жду, когда сбудется 😊
24 фев 2024 в 11:54:44
24 фев 2024 в 12:01:10
24 фев 2024 в 12:06:48
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
24 фев 2024 в 12:11:25
24 фев 2024 в 12:19:31
24 фев 2024 в 12:21:16
24 фев 2024 в 12:22:13
24 фев 2024 в 12:26:50
Моя пробежка!! В городе потепление, на улицах соленые лужи, а в парке комфортно. Снежок сыплет. Решила пробежать 5 кругов и получилось!! И конечно же, загадала желание!!
А результат меня удивил и порадовал.
А результат меня удивил и порадовал.
24 фев 2024 в 12:43:30
24 фев 2024 в 12:53:01
24 фев 2024 в 13:00:57
24 фев 2024 в 13:04:34
24 фев 2024 в 13:05:37
24 фев 2024 в 13:11:12
24 фев 2024 в 13:14:43
24 фев 2024 в 13:36:12
Красивая дата. Пробежала с Желанием ...
24 фев 2024 в 13:36:33
24 фев 2024 в 13:50:26
Пусть желания сбываются!
24 фев 2024 в 14:02:40
24 фев 2024 в 14:08:44
Первый после перерыва и сразу на желание! Надеюсь, оно сбудется! 🙏
Под ногами лёд, над головой дождь, - Питер такой Питер! 🥰🤘😁
Под ногами лёд, над головой дождь, - Питер такой Питер! 🥰🤘😁
24 фев 2024 в 14:20:35
24 фев 2024 в 14:24:30
Всё получилось. Бегали клубом
24 фев 2024 в 14:26:26
23 фев 2024 в 21:46:51
23 фев 2024 в 21:53:23
24 фев 2024 в 0:01:48
24 фев 2024 в 0:37:34
24 фев 2024 в 2:16:35
24 фев 2024 в 3:04:18
24 фев 2024 в 3:04:40
Открыла сезон бега, так рано я еще не бежала🥶 Забег желаний - это ли не повод начать!👟
Телефон замерз, трекер завис, вместо обычной дистанции в 5,5 км насчитал 3,6 км😂
Телефон замерз, трекер завис, вместо обычной дистанции в 5,5 км насчитал 3,6 км😂
Отличный повод!🔥👍
24 фев 2024 в 3:07:06







