0001
ПервыйРаз - 7 км
11 фев 2024 в 13:38:52
Вернулась зима. Но лучше так, чем как вчера ☔️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 05:48 /км | 18:39 |  |
11 фев 2024 в 15:36:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 07:55 /км | 14:12 |  |
11 фев 2024 в 15:40:32
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.99 км | 09:48 /км | 29:20 |  |
11 фев 2024 в 15:44:27
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.98 км | 09:16 /км | 09:05 |  |
11 фев 2024 в 16:39:06
7 дней бега - День 7
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:33 /км | 11:07 |  |
11 фев 2024 в 16:49:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.54 км | 05:33 /км | 01:32:01 | |
11 фев 2024 в 16:49:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.94 км | 06:42 /км | 01:33:29 | |
11 фев 2024 в 17:31:36
Моя завершающая пробежка на этой неделе и в данном забеге.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.56 км | 06:18 /км | 09:51 |  |
11 фев 2024 в 19:07:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 06:07 /км | 38:29 |  |
11 фев 2024 в 19:10:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.16 км | 06:13 /км | 01:34:18 |  |
11 фев 2024 в 19:12:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:57 /км | 26:00 |  |
11 фев 2024 в 19:52:36
Успел пробежаться до встречи одноклассников. После встречи конечно весь день было так, что не до бега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:57 /км | 01:24:14 |  |
11 фев 2024 в 19:56:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 06:23 /км | 59:54 |  |
11 фев 2024 в 19:57:50
Седьмой день бега🏃♂️👍💪💪💪 по скользкому льду...⭐⭐⭐⭐⭐7 дней бега позади... Я это сделал... С удовольствием и дальше буду участвовать в забегах. Всем мира и добра!!!!!!! 🕊️🙏🤝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:42 /км | 28:43 |  |
11 фев 2024 в 20:07:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 06:36 /км | 02:13:21 |  |
11 фев 2024 в 20:10:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:37 /км | 19:57 | |
11 фев 2024 в 8:58:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 06:11 /км | 50:55 |  |
11 фев 2024 в 10:00:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:55 /км | 11:58 | |
11 фев 2024 в 10:01:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:27 /км | 06:35 | |
11 фев 2024 в 10:01:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 05:51 /км | 21:42 | |
11 фев 2024 в 10:02:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.30 км | 06:21 /км | 01:56 | |
11 фев 2024 в 10:02:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 05:37 /км | 18:17 | |
11 фев 2024 в 12:20:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:47 /км | 54:34 | |
11 фев 2024 в 12:21:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 07:54 /км | 18:42 | |
11 фев 2024 в 12:21:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 07:07 /км | 01:16:09 | |
11 фев 2024 в 12:21:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 06:59 /км | 01:38:04 | |
11 фев 2024 в 12:22:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:59 /км | 21:17 | |
11 фев 2024 в 12:22:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:17 /км | 26:30 | |
10 фев 2024 в 16:12:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:38 /км | 06:46 |  |
10 фев 2024 в 16:15:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 07:08 /км | 07:38 |  |
10 фев 2024 в 17:30:37
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 09:22 /км | 34:52 |  |
10 фев 2024 в 18:30:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.96 км | 05:21 /км | 10:31 | |
10 фев 2024 в 18:30:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 03:37 /км | 10:51 | |
10 фев 2024 в 18:30:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 05:34 /км | 14:22 | |
10 фев 2024 в 20:14:20
Субботний вечер, бегали с удовольствием 👍💪🏃♂️✨✨✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 06:48 /км | 49:07 |  |
11 фев 2024 в 1:41:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:12 /км | 31:03 | |
11 фев 2024 в 1:41:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 07:28 /км | 01:15:46 | |
11 фев 2024 в 1:42:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:51 /км | 41:29 | |
11 фев 2024 в 3:17:00
Выполнил ещё одну пробежку в рамках забега (на этот раз трекер не забыл выключить - результат намного лучше прошлого)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 06:51 /км | 24:15 |  |
11 фев 2024 в 4:22:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:59 /км | 40:30 |  |
11 фев 2024 в 5:05:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 06:31 /км | 25:00 | |
11 фев 2024 в 5:44:32
Утренняя🥶🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:49 /км | 02:03:18 |  |
11 фев 2024 в 5:49:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:49 /км | 20:25 | |
11 фев 2024 в 6:04:11
Моя маленькая и одновременно большая победа. Я смог бегать всю неделю. Пусть дистанции не большие, но это мое первое мероприятие такого рода. И самое главное - я не сдался и не поддался лени.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 06:46 /км | 24:27 |  |
11 фев 2024 в 7:16:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:10 /км | 12:46 |  |
11 фев 2024 в 8:03:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 09:26 /км | 42:31 |  |
10 фев 2024 в 12:17:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 08:56 /км | 22:58 |  |
10 фев 2024 в 12:22:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 05:55 /км | 47:53 | |
Здравствуйте 🙂🤝 Присоединяйтесь в любительский беговой клуб Санкт-Петербурга - Питерские Львы. worldrun.online Заходите в чат. Ждём...
10 фев 2024 в 13:18:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 05:26 /км | 57:32 | |
10 фев 2024 в 14:09:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:39 /км | 01:07:14 |  |
10 фев 2024 в 14:48:23
Как сказал Олег Тиньков: «Это было не просто смело, а п... ц как смело». Завтра - 🧊⛸️🥹.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 05:50 /км | 26:34 | |
10 фев 2024 в 6:24:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:53 /км | 01:09:02 |  |
10 фев 2024 в 6:31:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 05:50 /км | 51:52 | |
10 фев 2024 в 6:49:09
Доброе утро 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 05:47 /км | 01:57:06 |  |
10 фев 2024 в 6:52:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:35 /км | 38:40 |  |
10 фев 2024 в 7:16:03
Всем доброго утра и хорошего дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 06:56 /км | 01:12:17 |  |
10 фев 2024 в 7:23:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.75 км | 05:57 /км | 01:51:46 |  |
10 фев 2024 в 7:24:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:03 /км | 01:01:35 |  |
10 фев 2024 в 7:32:45
Пробежка на беговой дорожке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:38 /км | 01:19:01 |  |
10 фев 2024 в 7:53:59
7 дней бега - День 6
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:44 /км | 14:20 |  |
10 фев 2024 в 8:04:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:56 /км | 23:48 |  |
10 фев 2024 в 10:22:45
Сегодня (10.02.2024) до локации 5 вёрст и обратно (я волонтер).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:48 /км | 58:30 |  |
9 фев 2024 в 19:59:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:59 /км | 01:00:01 |  |
9 фев 2024 в 20:05:41
Сегодня (09.02.2024) тренировку пришлось прервать на половине.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 07:00 /км | 40:39 |  |
9 фев 2024 в 21:25:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 06:38 /км | 01:26:42 | |
10 фев 2024 в 3:30:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 07:13 /км | 38:27 | |
10 фев 2024 в 3:37:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 08:00 /км | 42:05 |  |
10 фев 2024 в 4:36:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 06:28 /км | 47:36 |  |
10 фев 2024 в 4:40:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:28 /км | 51:56 | |
10 фев 2024 в 4:59:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.61 км | 05:25 /км | 01:08:18 | |
10 фев 2024 в 5:24:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:47 /км | 29:05 | |
10 фев 2024 в 6:00:06
☀️Утро начинается с 🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 05:28 /км | 29:33 |  |
9 фев 2024 в 15:27:59
Сегодня 🏃🏼♀️ в спортзале 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:25 /км | 27:09 |  |
9 фев 2024 в 16:04:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:32 /км | 19:40 |  |
9 фев 2024 в 16:04:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 06:43 /км | 13:52 |  |
9 фев 2024 в 16:16:32
До дома🙂 под рюкзаком🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 06:49 /км | 01:16:08 |  |
9 фев 2024 в 16:43:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:21 /км | 19:27 | |
9 фев 2024 в 17:53:52
Занятия на беговой дорожке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 09:10 /км | 01:11:19 |  |
9 фев 2024 в 18:11:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 05:29 /км | 01:01:36 | |
9 фев 2024 в 18:11:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 05:48 /км | 23:35 | |
9 фев 2024 в 19:25:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 05:49 /км | 01:44:44 |  |
9 фев 2024 в 6:11:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:59 /км | 36:06 |  |
9 фев 2024 в 6:17:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 06:02 /км | 30:01 |  |
9 фев 2024 в 6:53:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:28 /км | 44:46 | |
9 фев 2024 в 8:11:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:32 /км | 38:35 |  |
9 фев 2024 в 8:48:34
Сегодня выполнил ещё одну пробежку. Только забыл выключить трекер, когда окончил тренировку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 09:30 /км | 34:43 |  |
9 фев 2024 в 8:59:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 06:42 /км | 01:28:11 |  |
9 фев 2024 в 9:01:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:47 /км | 35:20 | |
9 фев 2024 в 10:44:45
Чудная солнечная погода! Правда сил на большее не хватило...
Всем лёгких ног и больших побед.
Всем лёгких ног и больших побед.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 06:15 /км | 29:33 |  |
9 фев 2024 в 11:31:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 07:41 /км | 56:10 | |
9 фев 2024 в 12:51:19
7 дней бега - День 5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:48 /км | 14:31 |  |
9 фев 2024 в 14:20:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:47 /км | 17:30 | |
8 фев 2024 в 17:58:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 07:53 /км | 01:17:25 |  |
8 фев 2024 в 18:07:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 07:33 /км | 01:38:13 |  |
8 фев 2024 в 18:14:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 05:35 /км | 14:59 | |
8 фев 2024 в 18:14:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 06:52 /км | 14:53 | |
8 фев 2024 в 18:14:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:32 /км | 59:57 | |
8 фев 2024 в 18:39:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:59 /км | 35:37 |  |
8 фев 2024 в 19:50:14
День четвертый, то есть ночь 🌃, на улице -10, 😊🏃♂️👍💪💪💪✨✨✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 06:04 /км | 19:02 |  |
8 фев 2024 в 21:08:46
Забег до офиса пока ветер и снег не сильный. Местами прямо хорошо почищено
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 08:08 /км | 01:32:05 |  |
8 фев 2024 в 21:09:48
Обратный путь домой от остановки домой. Автобус в нашем городе после 20.00 ждать бесполезно и перестал ждать его, если расстояние меньше 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 07:14 /км | 23:11 |  |
9 фев 2024 в 0:53:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.96 км | 06:48 /км | 40:37 |  |
9 фев 2024 в 1:42:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 06:53 /км | 19:42 |  |
9 фев 2024 в 4:03:57
Утро доброе ☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 05:57 /км | 01:59:16 |  |
9 фев 2024 в 4:12:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:36 /км | 25:49 |  |
9 фев 2024 в 4:31:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:22 /км | 52:23 |  |
8 фев 2024 в 14:53:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:14 /км | 25:04 | |
8 фев 2024 в 15:49:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:22 /км | 19:15 |  |
8 фев 2024 в 15:50:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:37 /км | 20:01 |  |
8 фев 2024 в 15:52:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:51 /км | 01:10:19 |  |
8 фев 2024 в 16:11:04
Пока ребенок тренировался в хоккее у меня бег 🏃🏼♀️ на улице в снегопад после работы, просто кайф 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 05:32 /км | 23:31 |  |
8 фев 2024 в 16:55:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:22 /км | 25:24 |  |
8 фев 2024 в 17:08:07
Пробежкой до дома🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:54 /км | 01:16:42 |  |
8 фев 2024 в 8:44:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 06:33 /км | 30:00 |  |
8 фев 2024 в 8:56:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.19 км | 06:07 /км | 01:39:03 | |
8 фев 2024 в 9:11:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:11 /км | 01:08:39 |  |
8 фев 2024 в 9:54:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 06:43 /км | 45:38 |  |
8 фев 2024 в 9:57:33
Пробежал ещё один километр в рамках забега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:10 /км | 07:10 |  |
8 фев 2024 в 9:59:04
Ещё одна пробежка в 1 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:28 /км | 07:28 |  |
8 фев 2024 в 10:00:47
Ещё одна пробежка в рамках забега выполнена.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:40 /км | 07:40 |  |
8 фев 2024 в 10:13:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:57 /км | 34:50 | |
8 фев 2024 в 10:49:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:15 /км | 36:31 |  |
8 фев 2024 в 11:14:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.78 км | 09:00 /км | 01:19:07 |  |
8 фев 2024 в 13:24:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 07:30 /км | 48:09 |  |
8 фев 2024 в 13:33:21
7 дней бега - День 4
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:51 /км | 14:38 |  |
7 фев 2024 в 19:11:06
В среду почему-то больше времени стало вечером. Сбегал в офис и на 2минутки в сестре. Город местами вообще нечищен (не успевают) -каша и сегодня (07.02.2024) небольшая метель.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.80 км | 08:59 /км | 02:31:04 |  |
7 фев 2024 в 19:20:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 07:01 /км | 01:24:22 |  |
7 фев 2024 в 19:25:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:48 /км | 29:07 |  |
7 фев 2024 в 21:11:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 08:10 /км | 35:07 |  |
7 фев 2024 в 21:12:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 05:28 /км | 11:27 | |
7 фев 2024 в 21:13:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:57 /км | 01:11:46 | |
8 фев 2024 в 2:33:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:20 /км | 22:17 |  |
8 фев 2024 в 4:36:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:48 /км | 29:07 |  |
8 фев 2024 в 4:53:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:24 /км | 29:41 |  |
8 фев 2024 в 5:17:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 06:15 /км | 01:34:06 | |
8 фев 2024 в 6:01:03
Третий день забега😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:59 /км | 42:23 |  |
8 фев 2024 в 6:04:40
Утро🥶морозное 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.98 км | 05:58 /км | 01:59:22 |  |
8 фев 2024 в 6:20:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 04:39 /км | 26:46 | |
8 фев 2024 в 6:20:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.59 км | 05:02 /км | 13:05 | |
8 фев 2024 в 6:20:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.72 км | 05:27 /км | 01:25:55 | |
8 фев 2024 в 6:45:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:22 /км | 01:03:52 |  |
8 фев 2024 в 6:51:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.75 км | 06:37 /км | 11:35 |  |
8 фев 2024 в 7:05:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:50 /км | 48:27 |  |
8 фев 2024 в 7:16:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 09:57 /км | 08:46 |  |
8 фев 2024 в 7:56:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:29 /км | 38:24 |  |
8 фев 2024 в 8:01:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:16 /км | 24:49 |  |
7 фев 2024 в 13:25:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 07:11 /км | 43:42 |  |
7 фев 2024 в 15:52:02
Сегодня 🏃🏼♀️ из последних сил😞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:31 /км | 27:39 |  |
7 фев 2024 в 16:03:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:31 /км | 13:07 |  |
7 фев 2024 в 16:05:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:00 /км | 14:31 |  |
7 фев 2024 в 16:28:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 08:28 /км | 28:20 |  |
7 фев 2024 в 16:55:59
Вечер 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 07:04 /км | 01:20:26 |  |
7 фев 2024 в 6:13:47
Второй день пробежки уже пободрее😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:38 /км | 46:01 |  |
7 фев 2024 в 6:15:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 06:13 /км | 30:06 |  |
7 фев 2024 в 6:40:39
Утренняя пробежка😁 снова мороз-20🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.60 км | 05:48 /км | 01:53:51 |  |
7 фев 2024 в 7:10:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 04:59 /км | 07:44 |  |
7 фев 2024 в 7:18:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:30 /км | 01:00:53 | |
7 фев 2024 в 7:29:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 07:06 /км | 02:08:02 |  |
7 фев 2024 в 7:46:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:31 /км | 28:41 |  |
7 фев 2024 в 7:54:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:18 /км | 51:38 |  |
7 фев 2024 в 7:55:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:42 /км | 10:03 |  |
7 фев 2024 в 7:56:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:17 /км | 18:53 |  |
7 фев 2024 в 7:56:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 05:19 /км | 48:07 |  |
7 фев 2024 в 8:03:05
Бодрый бег 🏃🏼♀️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:46 /км | 29:00 | |
7 фев 2024 в 8:35:49
Всем хорошего дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:22 /км | 32:55 |  |
7 фев 2024 в 9:20:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:49 /км | 37:04 |  |
7 фев 2024 в 9:57:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.68 км | 06:01 /км | 22:12 |  |
7 фев 2024 в 10:52:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 06:29 /км | 58:57 |  |
7 фев 2024 в 11:44:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 05:56 /км | 18:33 |  |
7 фев 2024 в 12:34:02
7 дней бега - День 3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:46 /км | 14:26 |  |
7 фев 2024 в 12:44:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.06 км | 07:17 /км | 03:17:30 | |
6 фев 2024 в 19:16:38
Сегодня (06.02) начало недели по ежедневных 13 км минимум.В конце пробежки сделал 3 ускорения по 1км с обратно-ускоренным темпом (первый 5мин 10 сек; второй 5,00; третий 4мин 50 сек). Первое ускорение возможно и не получилось бы быстрее после первых 100метров под ноги бежала и гавкала мелкая шавка (собак не боюсь, но боюсь их раздавить). На последних 100 метрах опять собака мелкая навстречу- специально на неё побежал с поднятыми руками - собачонка отбежала на 2 метра и бежала сзади и гавкала. Бесят хозяева, которые выгуливают своих собак без поводков.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 06:22 /км | 01:26:10 |  |
6 фев 2024 в 19:45:49
Выполнил пробежку в рамках тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.48 км | 08:26 /км | 12:30 |  |
6 фев 2024 в 19:49:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:47 /км | 30:38 | |
6 фев 2024 в 20:17:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 08:00 /км | 35:36 |  |
7 фев 2024 в 0:02:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:56 /км | 41:53 |  |
7 фев 2024 в 0:52:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 07:29 /км | 18:47 |  |
7 фев 2024 в 3:04:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:29 /км | 13:01 | |
7 фев 2024 в 3:04:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 07:03 /км | 50:01 | |
7 фев 2024 в 5:06:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:45 /км | 40:40 |  |
7 фев 2024 в 5:17:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:49 /км | 39:49 |  |
6 фев 2024 в 15:03:52
💙👟😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:14 /км | 18:54 | |
6 фев 2024 в 15:26:09
На улице не успела, задержалась на работе. Быстренько в зале)🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:27 /км | 27:19 |  |
Оксана, я сердечно приветствую Вас. А почему Вы ещё без клуба? 😂 Добро пожаловать в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
6 фев 2024 в 15:51:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:59 /км | 14:04 |  |
6 фев 2024 в 15:51:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:09 /км | 11:06 |  |
6 фев 2024 в 16:53:37
Бегом до дома☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 07:17 /км | 01:22:02 |  |
6 фев 2024 в 18:21:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 04:21 /км | 29:33 |  |
6 фев 2024 в 18:21:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 03:57 /км | 52:22 |  |
6 фев 2024 в 18:21:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 05:49 /км | 28:30 |  |
6 фев 2024 в 18:47:02
Занятия на беговой дорожке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 09:05 /км | 39:23 |  |
6 фев 2024 в 4:00:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 06:58 /км | 50:14 |  |
6 фев 2024 в 4:18:33
Утренняя пробежка😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.79 км | 05:50 /км | 02:01:31 |  |
6 фев 2024 в 5:13:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:04 /км | 08:30 |  |
6 фев 2024 в 5:54:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:31 /км | 34:29 |  |
6 фев 2024 в 6:18:43
Начало после долгого перерыва, было сложно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:35 /км | 43:06 |  |
6 фев 2024 в 6:29:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 04:59 /км | 35:07 |  |
6 фев 2024 в 6:29:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:24 /км | 54:09 | |
6 фев 2024 в 6:41:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:43 /км | 57:18 |  |
6 фев 2024 в 7:10:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 06:07 /км | 43:43 |  |
6 фев 2024 в 7:53:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 06:08 /км | 30:17 |  |
6 фев 2024 в 8:22:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 07:40 /км | 18:03 |  |
6 фев 2024 в 9:12:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:43 /км | 39:17 |  |
6 фев 2024 в 9:13:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:49 /км | 39:38 |  |
6 фев 2024 в 9:16:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 05:40 /км | 01:09:48 | |
6 фев 2024 в 10:41:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:57 /км | 01:41:14 |  |
6 фев 2024 в 11:54:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 06:34 /км | 32:46 |  |
6 фев 2024 в 12:25:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:47 /км | 47:39 |  |
6 фев 2024 в 12:30:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:19 /км | 50:37 |  |
6 фев 2024 в 13:48:26
7 дней бега - День 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:42 /км | 14:16 |  |
6 фев 2024 в 14:13:58
Всё круто ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 08:38 /км | 32:49 |  |
5 фев 2024 в 9:23:18
Утро 😆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.21 км | 05:53 /км | 01:58:58 |  |
5 фев 2024 в 14:09:30
На лайте)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 08:02 /км | 08:27 |  |
5 фев 2024 в 15:42:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 06:34 /км | 10:08 |  |
5 фев 2024 в 15:42:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 05:30 /км | 20:54 |  |
5 фев 2024 в 15:43:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 07:29 /км | 12:26 |  |
5 фев 2024 в 15:43:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 06:26 /км | 07:28 |  |
5 фев 2024 в 15:44:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 05:30 /км | 20:54 |  |
5 фев 2024 в 16:08:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 08:15 /км | 17:51 |  |
Галина, я сердечно приветствую Вас. А почему Вы ещё без клуба? 😂 Добро пожаловать в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
Спасибо😊 Для клуба "Ракеты" Я бегаю как черепашка 😂 Мне нужен клуб "Черепашка"🤔😁
Так, соберитесь 🤗😂
Все со временем получится, присоединяйтесь к нам. Вместе у нас получится 😉🤪
Я с вами 🤝
Аууууфффф😍🔥 моя благодарность не знает границ, Галина 🤗🤪
5 фев 2024 в 17:04:14
Вечер☺ пару раз чуть ли не взлетела🏄♀️🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.87 км | 07:37 /км | 01:30:30 |  |
5 фев 2024 в 17:13:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:39 /км | 38:19 |  |
5 фев 2024 в 17:38:13
Всем привет. Сегодня бег 🏃🏼♀️ не на улице, а на беговой дорожке в спортзале, завтра исправлюсь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 05:39 /км | 30:15 |  |
Оксаночка, я сердечно приветствую Вас. А почему Вы ещё без клуба? 😂 Добро пожаловать в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
Здравствуйте. Спасибо за приглашение 👍
Таааак….а добавиться? 😂 Не откладывайте на завтра, когда можно добавиться сегодня 😂
5 фев 2024 в 17:57:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 07:49 /км | 42:46 |  |
5 фев 2024 в 18:09:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:32 /км | 51:10 |  |
5 фев 2024 в 18:12:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:55 /км | 39:40 |  |
5 фев 2024 в 18:19:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.69 км | 08:24 /км | 22:36 |  |
5 фев 2024 в 19:08:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 05:52 /км | 42:12 |  |
5 фев 2024 в 19:43:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.97 км | 07:30 /км | 22:18 |  |
5 фев 2024 в 19:48:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.04 км | 06:27 /км | 01:24:15 | |
5 фев 2024 в 23:47:43
# то, что мне нужно 😉
# мои бриллианты 💎
# 🥹❤️😍
# мои бриллианты 💎
# 🥹❤️😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:50 /км | 24:03 | |
6 фев 2024 в 2:35:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 05:02 /км | 08:13 |  |
6 фев 2024 в 2:36:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 06:54 /км | 01:17:23 |  |
5 фев 2024 в 0:26:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 06:39 /км | 39:24 |  |
5 фев 2024 в 3:28:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:42 /км | 42:48 | |
5 фев 2024 в 3:57:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:46 /км | 34:16 |  |
5 фев 2024 в 4:06:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:16 /км | 38:14 |  |
5 фев 2024 в 5:57:52
Ну погнали!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:52 /км | 24:27 |  |
5 фев 2024 в 6:15:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 06:31 /км | 02:10:52 | |
Кирилл, приветствую! Приглашаю в наш беговой клуб !
5 фев 2024 в 7:03:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:49 /км | 30:00 |  |
5 фев 2024 в 7:09:29
numb.1 :З
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 08:18 /км | 42:12 |  |
5 фев 2024 в 7:21:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.69 км | 07:41 /км | 01:06:54 |  |
5 фев 2024 в 7:28:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:01 /км | 39:42 |  |
5 фев 2024 в 7:37:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 05:33 /км | 06:57 |  |
5 фев 2024 в 8:03:58
7 дней бега - День 1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:40 /км | 14:12 |  |
5 фев 2024 в 8:38:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:17 /км | 44:05 | |