15 окт 2023 в 18:57:51
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 19:04:51
15 окт 2023 в 19:05:58
15 окт 2023 в 19:22:26
15 окт 2023 в 19:27:24
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 19:28:49
тренировка 💪 🔥🔥🦿🔥, спасибо всем за мотивацию, интригу и настрой🪬,эмоции зашкаливают 💃💞🥳, конечно на марафон меня не хватило🙈🤩, мои 🦵🦿🐾мне отказались дальше помогать, но достигнутым результатом и самочувствием очень довольна🫶🧠🫀🫁 я в восторге. финишная тренировка 🏁 в беговом проекте завершена с мотивационным удовольствием 🔥🔥🔥🔥 🫶💪🥰
15 окт 2023 в 19:38:38
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 19:58:34
Всех с началом трудовой недели! Привет с Камчатки!
15 окт 2023 в 20:04:51
Нужно больше бега!!!🏁
15 окт 2023 в 20:07:44
#бегуЗаСерёгу
15 окт 2023 в 20:25:59
Неделя. #пробежка Сегодня (15.10.23) пробежал 8 км по стадиону. Тепло-третье бабье лето, но #ветервлицо. Зашёл в магазин и забыл выключить трек- темп низкий стал.
15 окт 2023 в 20:35:49
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 20:36:39
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 14:13:09
15 окт 2023 в 14:13:44
Невероятно много, даже при медленном темпе.
В ноябре бежать побольше🏃🤔
Надо приучать ноги и мозг 🏃👍
Посмотрим 🙂
еще больше бежать, чем 40? АААА, ты хочешь на 60?
Я хочу 63,3км🙂. Вот пытаюсь объяснить это ногам🤔😄
Много, согласна!
Хочется попробовать хотя бы разок. Пусть и долго бежать, но хочется ведь😊
ну, так можно смело и до 100 потом дойти, все впереди!
На данный момент это мега сложно для меня.. за один раз... Нет опыта подготовки и пробежек. Как вариант частями только если: бакьярд или сутки. На суточном можно бежать по тому же принципу, что и на бакьярде.... Только не 6,7км , а 10-15км.
15 окт 2023 в 14:19:25
15 окт 2023 в 14:21:34
БегункиTeam совместно с Паркбег40 поддержали Артёма Алискерова с его Всероссийским марафоном #Давайвступай! 71 марафон за 72 дня! Калуга была уже 45-ой по счёту! Вы можете его поддержать в своём городе на любой дистанции!
15 окт 2023 в 14:46:39
Ночной забег
15 окт 2023 в 14:53:19
15 окт 2023 в 15:01:43
7 дней 👟 🏁 увидимся в следующем забеге
15 окт 2023 в 15:11:51
Полуденный забег
15 окт 2023 в 15:26:44
15 окт 2023 в 15:27:11
Afternoon Run
15 окт 2023 в 15:33:15
Дневной забег
15 окт 2023 в 15:34:28
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 15:39:11
15 окт 2023 в 15:43:15
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 15:46:19
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 15:58:34
15 окт 2023 в 16:04:51
15 окт 2023 в 16:20:18
15 окт 2023 в 16:23:10
15 окт 2023 в 16:43:34
15 окт 2023 в 16:44:06
Вечерний забег с🐕🦺
15 окт 2023 в 16:46:08
Ночной забег
15 окт 2023 в 16:58:47
Ночной забег
15 окт 2023 в 17:01:48
15 окт 2023 в 17:19:06
15 окт 2023 в 17:20:20
15 окт 2023 в 17:33:47
Ночной забег
15 окт 2023 в 17:46:54
Дневной забег
15 окт 2023 в 9:53:10
Седьмой день забега! Ура! Мы сделали это!!!🔥
15 окт 2023 в 10:12:35
15 окт 2023 в 10:16:43
15 окт 2023 в 10:20:26
15 окт 2023 в 10:21:00
15 окт 2023 в 10:23:49
15 окт 2023 в 10:30:29
15 окт 2023 в 10:30:33
Утренний забег
15 окт 2023 в 10:39:53
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 10:45:57
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 10:48:19
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 окт 2023 в 10:51:31
день №7 Крайний день забега. Минимум пройден, а ноги все равно несут. Хоть немного, но давай пробежимся. Впереди новый забег, а потом еще и еще. Легкого бега, друзья!
15 окт 2023 в 11:16:34
Был дуатлон, потом пробежал авелодистанцию. Получилось 32км. Ну и решил добежать домой, что бы получился марафон)
15 окт 2023 в 12:28:32
15 окт 2023 в 13:15:25
15 окт 2023 в 13:36:43
15 окт 2023 в 13:46:21
Утренний забег
15 окт 2023 в 13:46:33
Утренний забег
15 окт 2023 в 13:46:43
Дневной забег
15 окт 2023 в 13:46:53
Полуденный забег
15 окт 2023 в 13:47:03
Полуденный забег
15 окт 2023 в 13:47:11
Полуденный забег
15 окт 2023 в 13:47:18
Утренний забег
15 окт 2023 в 3:59:43
Побега в Плесе одни спуски и подъёмы)
15 окт 2023 в 4:22:10
Бег
15 окт 2023 в 5:02:42
Погода 💩, впрочем как и настроение. Плюс как назло в плей листе попадались только депрессивные песни. Плюс в парке сегодня была сходка здоровых собак. Пришлось покинуть парк. Вырулила в город, который встретил меня дракой не на жизнь, а насмерть у круглосуточного магазина с алкоголем. День сегодня явно не мой. Хотя после бессонной ночи бежалось на удивление очень легко. Жаль время было в обрез
15 окт 2023 в 5:07:38
15 окт 2023 в 5:31:16
Утренний забег
15 окт 2023 в 5:46:01
15 окт 2023 в 5:47:22
15 окт 2023 в 6:09:52
5 вёрст Губаха #1 Открытие.
15 окт 2023 в 6:11:35
Утренний забег
15 окт 2023 в 6:14:38
15 окт 2023 в 6:25:14
15 окт 2023 в 6:27:10
15 окт 2023 в 6:40:23
Ребята! Посоветуйте кроссы. Сейчас Пегасы 37. Заказала Ультра буст, в Адидасах никогда не бегала.
Вы что любите?
Вы что любите?
15 окт 2023 в 7:26:33
15 окт 2023 в 7:27:27
15 окт 2023 в 8:11:21
Утренний забег
15 окт 2023 в 8:24:31
15 окт 2023 в 8:24:57
15 окт 2023 в 8:36:37
Погода солнце, словно говорит тренируйся, тренируйся…вперед и только вперед, не останавливайся💪🏃👏🤗
15 окт 2023 в 9:19:53
15 окт 2023 в 9:25:57
14 окт 2023 в 17:03:56
14 окт 2023 в 17:09:29
14 окт 2023 в 17:40:40
14 окт 2023 в 18:07:18
Вечерний забег
14 окт 2023 в 18:33:50
6 день в копилку :)
14 окт 2023 в 18:33:58
Дневной забег
14 окт 2023 в 18:41:05
14 окт 2023 в 19:08:15
14 окт 2023 в 21:10:24
14 окт 2023 в 21:15:26
Трейлраннинг (после обеда)
14 окт 2023 в 21:15:47
Трейлраннинг (после обеда)
14 окт 2023 в 21:16:00
Трейлраннинг (после обеда)
14 окт 2023 в 22:07:05
14 окт 2023 в 22:17:44
14 окт 2023 в 22:18:43
14 окт 2023 в 22:21:13
14 окт 2023 в 23:29:50
Все супер)
15 окт 2023 в 3:01:10
Всем утро доброе, сын решил , что ему тоже пора начинать бегать, так что получился бег в 2).
14 окт 2023 в 14:21:20
14 окт 2023 в 14:25:18
14 окт 2023 в 14:28:55
Сегодня бежала по местности. Было круто. Но т.к. частный сектор, то из каждого забора лаят собаки. Очень пугает😂
14 окт 2023 в 14:30:34
14 окт 2023 в 14:34:16
Вечерний забег
14 окт 2023 в 14:51:16
Бег
14 окт 2023 в 15:04:43
Сильный ветер, но это не остановит😊
14 окт 2023 в 15:41:20
2 км на скорость, с полной отдачей, доволен своим результатом 🏃🏃🏃👏👏💪💪🏁🏁🤗🤗
14 окт 2023 в 15:51:48
Afternoon Run
14 окт 2023 в 16:18:58
Утренний забег
14 окт 2023 в 16:19:10
Полуденный забег
14 окт 2023 в 16:19:26
Утренний забег
14 окт 2023 в 16:25:34
14 окт 2023 в 16:28:41
Неделя. Сбегал на пару часов к родителям.
14 окт 2023 в 16:28:54
14 окт 2023 в 16:55:01
14 окт 2023 в 17:02:24
14 окт 2023 в 11:59:18
14 окт 2023 в 12:10:47
Разминка☺
14 окт 2023 в 12:14:08
Первый старт🙌 Трейл 11.5 км. Очень сложная трасса 😣 Но всё же получилось выиграть ☺🙌
14 окт 2023 в 12:39:26
Первое участие в таком мероприятие трасса просто 🔥🔥🔥🔥. ⚡️ Армада-трейл 2023.
🏆Дистанция 6 км.📍Место проведения: Поляна парка-отеля Нежинка .
🏆Дистанция 6 км.📍Место проведения: Поляна парка-отеля Нежинка .
14 окт 2023 в 13:19:13
День 6 (7 дней бега)
14 окт 2023 в 13:32:06
Дневной забег
14 окт 2023 в 13:43:32
Evening Run
14 окт 2023 в 13:43:44
Lunch Run
14 окт 2023 в 13:43:49
Lunch Run
14 окт 2023 в 14:12:41
14 окт 2023 в 8:36:51
14 окт 2023 в 8:46:14
Немного размялся перед забегом
14 окт 2023 в 8:48:12
Суббота. Утро. Парк)))
Новый личник
Новый личник
14 окт 2023 в 9:00:45
Легкая вечерняя заминка)
14 окт 2023 в 9:12:43
14 окт 2023 в 9:19:37
14 окт 2023 в 9:35:26
Улица, бег
14 окт 2023 в 10:08:22
14 окт 2023 в 10:19:42
14 окт 2023 в 10:20:54
14 окт 2023 в 10:26:27
день №6 Даже не вериться. Иногда солнце выходит из-за туч посмотреть чем мы тут занимаемся. А сегодня я не мог удержаться и сам вышел на улицу, на пробежку навстречу солнцу! Хороший день!
14 окт 2023 в 10:55:55
Afternoon Run
14 окт 2023 в 10:56:00
Afternoon Run
14 окт 2023 в 10:56:07
Afternoon Run
14 окт 2023 в 11:10:55
Lunch Run
14 окт 2023 в 11:19:24
День 6. Конькобежный стадион в Сыктывкаре.
14 окт 2023 в 11:19:25
Неделя. #пробежка Да, мы тоже пробную трассу сегодня (14/10/2023) бежали. Ждем открытия локации в нашем городе-Набережные Челны . Я из дома, до локации бежал. Потом там 5 км пробежали и обратно. Они все спортсмены быстро бегут- у меня пульс высокий с ними бежать. Некоторые еще продолжили после фотографирования- у многих по выходным длительная.
14 окт 2023 в 11:22:05
14 окт 2023 в 11:36:02
Лемболовский осенний кросс
14 окт 2023 в 6:08:27
14 окт 2023 в 6:09:00
Утренний забег
14 окт 2023 в 6:09:11
Беговая дубль 2:)
14 окт 2023 в 6:15:02
Сегодня, благодаря одному человеку, вернувшемуся после отсутствия в 5 утра😁, поднялось настроение. Пробежка удалась на все 100
14 окт 2023 в 6:25:19
14 окт 2023 в 6:28:08
14 окт 2023 в 7:03:30
Пробежка достижения цели.
14 окт 2023 в 7:09:52
Утренний забег
14 окт 2023 в 7:18:17
Субботнее утро всегда начинается с пробежки 🏃♀️
14 окт 2023 в 7:21:49
Приятных выходных!!!
14 окт 2023 в 7:36:25
14 окт 2023 в 8:00:57
14 окт 2023 в 8:24:15
14 окт 2023 в 8:34:26
13 окт 2023 в 18:17:23
13 окт 2023 в 18:22:30
13 окт 2023 в 18:26:59
13 окт 2023 в 18:34:37
13 окт 2023 в 18:51:22
13 окт 2023 в 19:51:53
13 окт 2023 в 20:43:44
13 окт 2023 в 20:59:16
13 окт 2023 в 21:00:10
13 окт 2023 в 21:01:59
13 окт 2023 в 21:04:02
13 окт 2023 в 21:05:13
13 окт 2023 в 21:06:27
13 окт 2023 в 21:10:19
13 окт 2023 в 21:36:17
13 окт 2023 в 22:22:10
13 окт 2023 в 22:52:32
14 окт 2023 в 2:10:30
#бегуЗаСерёгу
14 окт 2023 в 2:47:05
Мне кажется на беговой так легко бегать что можно и 50 км за раз пробежать:)
14 окт 2023 в 2:49:57
14 окт 2023 в 3:00:55
😊
14 окт 2023 в 3:01:50
:)
14 окт 2023 в 3:06:02
Я с Вами, ребята ✊🏼
14 окт 2023 в 3:12:04
14 окт 2023 в 3:34:48
14 окт 2023 в 3:46:46
Бодрейшего утреца, друзья!
14 окт 2023 в 3:51:49
Бег
14 окт 2023 в 3:52:00
Бег
14 окт 2023 в 3:54:54
Продолжаю бегать на ниском пульсе 120-130 каденс 181 если верить гаджетам)
14 окт 2023 в 4:18:29
Пойдет...😁🏃♂️😤
14 окт 2023 в 4:40:58
Шестой день забега!
14 окт 2023 в 4:48:18
Доброе утро, с утра было холодно , но как говориться пока бегал согрелся, после 15км интересные мысли в голову лезут , всем советую попробовать, всем добра.
14 окт 2023 в 5:03:42
Дождь специально подождал, пока я пробегу, и только потом уже начался
14 окт 2023 в 5:11:55
13 окт 2023 в 10:32:30
13 окт 2023 в 10:32:40
13 окт 2023 в 10:40:12
13 окт 2023 в 11:22:52
13 окт 2023 в 11:42:52
13 окт 2023 в 11:52:41
Дневной забег
13 окт 2023 в 12:01:27
Восстановительная пробежка.
13 окт 2023 в 12:06:54
Восстановительная пробежка. На фото справка от столба можно увидеть неопознанный летающий объект, если внимательно присмотреться.
13 окт 2023 в 12:31:12
13 окт 2023 в 12:48:30
13 окт 2023 в 12:57:06
Пятый день забега!
13 окт 2023 в 13:00:36
13 окт 2023 в 13:03:58
13 окт 2023 в 13:04:54
Вторая пробежка за день, погода радует, осваиваю 10тку. Всем добра.
13 окт 2023 в 13:10:49
13 окт 2023 в 13:14:44
13 окт 2023 в 13:20:56
Вечерний забег
13 окт 2023 в 13:26:24
13 окт 2023 в 13:32:23
неделя. #пробежка Сегодня (13.10) пораньше побегал. Днем вместо вечера. Сухо. Весь асфальт и стадион почти высох. Но ветрище, последним 500меттров когда бежал темп меньше 4, но тебя сдувает назад как будто, или словно кисель продираешься. Старался с пульсом 140-142 бежать. потом посмотрел по записям часов. Каденс 169. Средний темп 6,47 (из-за ветра видимо - полкруга навстречу ветер, а полкруга его не чувствуешь здание слегка загораживает). Максимальный темп 4мин 10 сек/км. Уже перчатки и шапку надел.
13 окт 2023 в 13:44:17
13 окт 2023 в 13:57:09
13 окт 2023 в 14:13:21
13 окт 2023 в 14:33:25
День 5. В Сыктывкаре, по лужам!
13 окт 2023 в 15:11:28
13 окт 2023 в 15:13:00
13 окт 2023 в 15:14:26
13 окт 2023 в 15:54:01
13 окт 2023 в 15:55:17
13 окт 2023 в 16:03:20
Дневной забег
13 окт 2023 в 16:15:45
13 окт 2023 в 16:28:02
Вечерний забег
13 окт 2023 в 16:47:40
13 окт 2023 в 17:13:05
13 окт 2023 в 17:17:16
Ночной забег
13 окт 2023 в 17:17:17
Пробежался потихонечку, в воскресение дуатлон. Берегу силы)
13 окт 2023 в 17:25:20
13 окт 2023 в 17:25:24
Дневной забег
13 окт 2023 в 17:25:38
Дневной забег
13 окт 2023 в 17:25:48
Дневной забег
13 окт 2023 в 17:26:00
Дневной забег
13 окт 2023 в 17:26:12
Дневной забег
13 окт 2023 в 17:26:31
Дневной забег
13 окт 2023 в 17:26:46
Дневной забег
13 окт 2023 в 17:29:49
13 окт 2023 в 17:44:22
Вечерний забег
13 окт 2023 в 17:49:49
5 день в копилку :)
13 окт 2023 в 17:59:59
12 окт 2023 в 18:40:14
На чиле 😀
12 окт 2023 в 18:42:05
До 155
12 окт 2023 в 18:49:34
Вечерний забег
12 окт 2023 в 18:51:18
Ветер и дождь это лютая погодная смесь для пробежки
12 окт 2023 в 19:18:03
Вечерний забег
12 окт 2023 в 20:11:22
Пятница тринадцатое. 7 дней бега. 13.10.2023. День пятый, так как в четверг опять был дождь.
12 окт 2023 в 20:13:22
12 окт 2023 в 20:37:25
Пробежаться особо не удалось после донации крови)
12 окт 2023 в 20:38:36
12 окт 2023 в 20:39:17
12 окт 2023 в 20:46:55
Неделя. Реальные пробежки пока не получаются - бегаю поделам в перерывах, когда нет дождя или он несильный.
12 окт 2023 в 23:18:20
12 окт 2023 в 23:44:54
13 окт 2023 в 1:10:58
13 окт 2023 в 1:19:16
13 окт 2023 в 3:29:44
Всем доброе утро, потихоньку привыкаю к 10км),шел дождь , дул ветер) но план все равно сделал).
13 окт 2023 в 3:36:25
Всем добра ✌️
13 окт 2023 в 3:50:40
Сегодня бегал пульс 125- 135
13 окт 2023 в 5:05:14
13 окт 2023 в 5:23:36
13 окт 2023 в 5:31:58
Дорвалась называется) вот что значит +11° и солнце
Это точно!😁👍 Солнечные денечки теперь такая редкость, что не использовать их просто грех!🍁🍂🍁🍂🍁😁
Да уж,с завтрашнего вечера и на несколько дней стоят дожди(((сегодня прям душа радовалась
Ага!😁👍❤️
Вчера небо было со стороны просто сказочным. Боялся, что домой вернусь если не со скрученной шеей, о уд точно со сломанной от падений. Камера всего этого передать не смогла т.к. солнце было огромным ярким пятном в кадрах. А ещё прописали уведомляшки в пол пятого сейчас - дали интернет. В 7-9 промежуток должно быть меньше дождя. Или спать всё же поспать...
Ну вот я, например, собираюсь на пробежку😁
Присоединяйтесь. Я наконец то купила кроссовки для бега. Долго ждала скидку на них
У меня там ещё тьма непроглядная. Хотя... Светать будет всё позже и позже теперь. В принципе, можно и проверить какого это.. дорожка из поселка без освещения
Лучше не рисковать тогда. Чревато падениями. А у нас сегодня свежо с утра. +2
Открыл окно. На удивление тепло под плотным слоем низкой серой тучности. Оказалось 10°С.
А то на днях доходило и до нуля в такую рань
А у нас сплошные дожди. Вот выдалось 2 дня солнечных. Душа радовалась
Вика, поздравляю с ценным приобретением!😁👍 Без беговых кроссовок можно травмировать суставы. А вот восстановить их потом - задачка с несколькими неизвестными!🤪😁 Лучше сразу принять правильное решение. У меня уже вторые беговые. Первые asics прослужили верой и правдой с 2016 года. Я их уже реставрировала дважды. Теперь новые купила. Тоже аsics.
Мне joma посоветовали. Тоже очень рада покупке. Спасибо большое!
Да в принципе, не важно какая фирма, лишь бы было комфортно и удобно!😁👍👟👟
Влюбилась в них с первого взгляда)
😁👍
13 окт 2023 в 5:46:50
Сегодня утро было ясное
13 окт 2023 в 6:00:53
Доброе утро! Приятного времяпровождения
13 окт 2023 в 6:34:43
13 окт 2023 в 6:37:38
Небольшая ритмовая тренировка. Скоро первый старт 🙏
13 окт 2023 в 6:44:20
Разминка перед стартом ☺
13 окт 2023 в 6:47:38
13 окт 2023 в 7:26:48
Утренний забег
13 окт 2023 в 7:33:50
13 окт 2023 в 7:55:57
13 окт 2023 в 8:29:43
Небольшая пробежка, ветер холод(
13 окт 2023 в 8:32:39
Morning Run
13 окт 2023 в 8:51:07
13 окт 2023 в 8:57:47
13 окт 2023 в 9:19:36
день №5 Хороший день! Тяжеловато идет, но хочется бежать, бежать, бежать ...
13 окт 2023 в 9:32:32
Morning Run
13 окт 2023 в 9:39:10
Дневной забег
12 окт 2023 в 5:47:14
12 окт 2023 в 5:51:19
Утренняя пробежка под дождиком проливным 😂
12 окт 2023 в 6:39:50
12 окт 2023 в 6:50:57
Побаливает нога. Бегать пока особо не получается. Сегодня ночью были первые заморозки. Первый лёд на траве, который, впрочем, уже растаял...
12 окт 2023 в 7:09:44
Утренний забег
12 окт 2023 в 7:13:06
12 окт 2023 в 7:30:05
12 окт 2023 в 7:30:37
12 окт 2023 в 7:31:24
+ 5 согреваемся, всем бег 🏃🏃👍👍😉😉
12 окт 2023 в 8:16:59
Afternoon Run
12 окт 2023 в 8:17:52
12 окт 2023 в 8:59:32
12 окт 2023 в 9:05:20
Morning Run
12 окт 2023 в 9:08:48
12 окт 2023 в 9:20:42
Полумарафончик ☺️✌️
12 окт 2023 в 10:03:15
12 окт 2023 в 10:36:49
Замялся после вчерашнего...😉🏃♂️😤
12 окт 2023 в 11:02:17
Вечерний забег
12 окт 2023 в 11:30:41
12 окт 2023 в 11:34:04
Ростовский район Бег Л-бег+5-6 ускорений 20-30м
12 окт 2023 в 11:34:04
Л-бег + ускорения
12 окт 2023 в 11:44:26
12 окт 2023 в 11:57:44
12 окт 2023 в 12:38:21
Четвертый день забега! ✌️
12 окт 2023 в 12:44:10
Утренний забег
12 окт 2023 в 13:57:32
Вечерний забег
12 окт 2023 в 14:04:49
12 окт 2023 в 14:49:01
12 окт 2023 в 15:20:09
12 окт 2023 в 15:20:45
Сегодня было нелегко, вчерашний волейбол после бассейна и бега, выбил меня с колеи. Еще эти часы со своим постоянным уведомление об обновлении трека, и пытающиеся отключится, на километре 7 хотелось сдаться, но я собралась и добежала
12 окт 2023 в 15:24:43
день №4 Бегал для разминки перед тренажерами на открытом воздухе. С тренажерами тоже дружу, но больше стараюсь работать со своим весом.
12 окт 2023 в 15:25:37
12 окт 2023 в 15:33:05
12 окт 2023 в 15:56:06
День 4 (7 дней бега)
12 окт 2023 в 15:56:57
прогулки по воде
12 окт 2023 в 15:58:40
12 окт 2023 в 16:02:15
12 окт 2023 в 16:03:54
12 окт 2023 в 16:24:50
12 окт 2023 в 16:32:50
Night Run
12 окт 2023 в 16:44:33
Восстановительная прогулка после вчерашнего.
12 окт 2023 в 17:02:04
Учусь медленному бегу:)
12 окт 2023 в 17:03:10
Ночной забег
12 окт 2023 в 17:07:05
12 окт 2023 в 17:35:04
Размялся немого😁
12 окт 2023 в 17:35:47
4 день в копилку :)
12 окт 2023 в 17:44:13
12 окт 2023 в 17:47:10
Сегодня была ограничена во времени. Но заехала в зал, чтобы пробежать. Начинаю понемногу втягиваться.
12 окт 2023 в 17:53:59
12 окт 2023 в 18:02:44
Дневной забег
12 окт 2023 в 18:16:36
11 окт 2023 в 16:38:57
11 окт 2023 в 16:41:59
Ночной забег
11 окт 2023 в 16:44:16
Afternoon Run
11 окт 2023 в 16:46:09
11 окт 2023 в 16:46:45
11 окт 2023 в 17:04:09
11 окт 2023 в 17:04:33
Вечерний забег
11 окт 2023 в 17:04:47
Утренний забег
11 окт 2023 в 17:04:59
Утренний забег
11 окт 2023 в 17:18:15
11 окт 2023 в 17:18:36
11 окт 2023 в 17:49:14
Morning Run
11 окт 2023 в 18:04:56
Дневной забег
11 окт 2023 в 18:05:51
3 день в копилку :)
11 окт 2023 в 18:23:26
11 окт 2023 в 18:39:18
11 окт 2023 в 18:50:49
Вечерний забег
11 окт 2023 в 18:58:02
11 окт 2023 в 19:00:22
Неделя. Не получается сделать пробежкувечером. Дедаю небольшие пробежки по делам хотя бы так.
11 окт 2023 в 19:01:11
Вечерний забег
11 окт 2023 в 19:55:31
11 окт 2023 в 20:21:43
11 окт 2023 в 20:52:22
11 окт 2023 в 21:00:37
11 окт 2023 в 21:03:57
Чу чуть бегаем 👣
11 окт 2023 в 21:14:37
11 окт 2023 в 21:16:33
11 окт 2023 в 21:17:38
11 окт 2023 в 21:20:07
11 окт 2023 в 23:31:15
12 окт 2023 в 2:11:04
Утренний забег
12 окт 2023 в 2:34:55
12 окт 2023 в 2:46:36
12 окт 2023 в 2:49:15
Всем доброе утро, но вот и получилось 10км, ощущения непередаванмые, рекорд, последние 2км дались на морально волевых. Ветер зараза холодный. Всем успешных пробежек.
12 окт 2023 в 2:57:40
12 окт 2023 в 3:38:37
День 3 (7 дней бега)
12 окт 2023 в 3:44:32
Ветренная Пробежка)
12 окт 2023 в 3:51:56
За бортом 0❄️
Двигаемся дальше…
Двигаемся дальше…
12 окт 2023 в 3:53:58
Лёгкая утренняя пробежка по набережной в Бресте.
12 окт 2023 в 4:59:36
Ух как бодрит утренний дождь)
12 окт 2023 в 5:11:20
Пульс сегодня зашкаливает, отвык организм от пробежек, пока лечила растяжение
12 окт 2023 в 5:17:26
11 окт 2023 в 12:36:49
11 окт 2023 в 13:21:22
11 окт 2023 в 13:36:54
11 окт 2023 в 13:42:48
11 окт 2023 в 13:53:53
Подзабила ножки по асфальту ,не бегут .😊
11 окт 2023 в 14:01:32
11 окт 2023 в 14:22:39
11 окт 2023 в 14:35:43
11 окт 2023 в 14:42:52
Вечерний забег
11 окт 2023 в 15:00:16
Evening Run
11 окт 2023 в 15:06:04
11 окт 2023 в 15:13:19
11 окт 2023 в 15:22:18
Дневной забег
11 окт 2023 в 15:27:04
День 3. Брест!
11 окт 2023 в 15:36:25
Вчера не смогла загрузить, т.к. выбрала неверно в приложении параметры. В итоге по Ле пробежки телефон выдал только время и калории.
Сегодня пробежка далась немного сложно, т.к. очень болят мышцы ног. Видимо от непривычной нагрузки.
Но пробежала 3 км. Горжусь собой. Дисциплина - это не про меня. Стараюсь как могу😂
Сегодня пробежка далась немного сложно, т.к. очень болят мышцы ног. Видимо от непривычной нагрузки.
Но пробежала 3 км. Горжусь собой. Дисциплина - это не про меня. Стараюсь как могу😂
11 окт 2023 в 15:57:05
Старый жд мост
11 окт 2023 в 16:29:24
11 окт 2023 в 16:34:08
11 окт 2023 в 16:35:49
11 окт 2023 в 16:36:56
11 окт 2023 в 7:00:40
Утренний забег
11 окт 2023 в 7:19:01
11 окт 2023 в 7:23:17
11 окт 2023 в 7:43:28
11 окт 2023 в 7:44:11
11 окт 2023 в 7:45:50
Утренний забег
11 окт 2023 в 7:46:19
Утренняя прогулка
11 окт 2023 в 7:46:47
Утренний забег
11 окт 2023 в 8:21:06
11 окт 2023 в 8:31:04
По 2 минуты за каждый год жизни😁🏃♂️😤
11 окт 2023 в 8:41:51
11 окт 2023 в 8:57:07
Нашла немного времени для пробежки, хорошая погода.
11 окт 2023 в 9:09:18
Полуденный забег
11 окт 2023 в 9:09:27
Утренний забег
11 окт 2023 в 9:09:36
Утренний забег
11 окт 2023 в 9:15:33
11 окт 2023 в 9:23:32
11 окт 2023 в 9:35:52
11 окт 2023 в 9:52:58
Утренний забег
11 окт 2023 в 10:28:05
Вывод дня: бегать после силовой тренировки непросто😅
11 окт 2023 в 10:36:01
#бегуЗаСерёгу
11 окт 2023 в 10:50:00
11 окт 2023 в 10:53:51
день 3. Побеждай себя каждый день, ну или хотя бы через день! В Воркуте достаточно хороших мест для бега!
11 окт 2023 в 11:14:29
11 окт 2023 в 11:44:56
11 окт 2023 в 12:00:20
11 окт 2023 в 12:13:10
11 окт 2023 в 12:27:38
10 окт 2023 в 18:10:28
10 окт 2023 в 18:11:40
2 день в копилку :)
10 окт 2023 в 18:11:49
10 окт 2023 в 18:25:32
10 окт 2023 в 18:30:00
10 окт 2023 в 18:40:38
10 окт 2023 в 19:01:20
10 окт 2023 в 19:38:43
Вечерний забег
10 окт 2023 в 19:58:09
10 окт 2023 в 20:04:39
Ещё одна 10-ка в копилку🙏
10 окт 2023 в 20:15:37
10 окт 2023 в 20:54:24
Дневной забег
10 окт 2023 в 20:54:54
Дневной забег
10 окт 2023 в 21:11:45
10 окт 2023 в 21:50:57
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
10 окт 2023 в 23:18:42
11 окт 2023 в 0:15:51
7 дней бега. 11.10.2023. День второй - сильный дождь, поэтому бежим сегодня - в день третий.
11 окт 2023 в 0:28:17
11 окт 2023 в 2:04:32
Ночной забег
11 окт 2023 в 2:12:20
11 окт 2023 в 2:49:03
Всем доброе утро, пробежка удалась, все ближе цель моя).
11 окт 2023 в 3:31:15
Погода супер для бега
11 окт 2023 в 3:34:48
11 окт 2023 в 3:36:43
Доброго и бодрого всем утра🔆
11 окт 2023 в 3:50:19
Утро! Уже 0 градусов😁
11 окт 2023 в 3:51:06
11 окт 2023 в 4:37:22
Тренировка #575
11 окт 2023 в 5:04:27
Почему то приложение не срабатывает на беговую дорожку... Не показывает ни скорость, ни темп, ни дистанцию(((((только время. Что делать?????
11 окт 2023 в 5:07:52
Приложение Адидас на половине тренировки отключилось, поэтому придётся довериться китайским часам😂
11 окт 2023 в 5:12:20
11 окт 2023 в 5:26:44
Восстановительная прогулка рядом с водой после работы.
11 окт 2023 в 5:39:07
Скоро в Норильске будет большой «минус» и горы снега 😄 а пока +6, мы балдеем ☺️
11 окт 2023 в 6:15:41
Приятных тренировок!!!
11 окт 2023 в 6:25:33
11 окт 2023 в 6:31:45
Прекрасная погода, солнечно, очень приятно было бежать. И еще в хорошей компании.
11 окт 2023 в 6:45:54
У вас тоже гололед и сильный ветер?))) очень боялась упасть всю тренировку.. и откровенно замёрзла.
Все неожиданно🤣
Все неожиданно🤣
10 окт 2023 в 10:54:24
10 окт 2023 в 11:09:16
Сегодня что то тяжело бежалось.после работы .маршрут маленько в подъемчики и жарко.
10 окт 2023 в 11:09:49
10 окт 2023 в 11:20:19
Утренний забег
10 окт 2023 в 11:36:17
Плохое самочувствие...😥
10 окт 2023 в 11:43:31
10 окт 2023 в 11:50:35
Разминка перед тренажёрным залом
Дарья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
10 окт 2023 в 12:04:03
10 окт 2023 в 12:08:19
😎
10 окт 2023 в 12:24:11
Прекрасное самочувствие после пробежки перед работой!
Светлана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
10 окт 2023 в 13:07:42
10 окт 2023 в 13:09:36
Вечерний забег
10 окт 2023 в 13:47:53
день №2. У природы нет плохой погоды. Вот и сегодня дождик дал возможность пробежать. Удивительно и солнышко, в который раз, вышло из-за тучки посмотреть!
10 окт 2023 в 13:52:23
Evening Run
10 окт 2023 в 13:52:31
Morning Run
10 окт 2023 в 14:00:04
10 окт 2023 в 14:24:40
10 окт 2023 в 14:25:07
10 окт 2023 в 14:33:49
10 окт 2023 в 15:05:22
10 окт 2023 в 15:22:00
10 окт 2023 в 15:40:12
10 окт 2023 в 16:02:06
10 окт 2023 в 16:03:23
10 окт 2023 в 16:10:23
Неделя. #пробежка Сегодня (10.10.23) бегал днем. Обнаружил, что гораздо проще обегать лужи днем, а не когда они ночью блестят. А если бежишь по самому край стадиона, то там нет луж и даже сухие участки появились. Уже холодно и сегодня на руках были перчатки. На этой неделе уже ожидаю прихода термобелья - готовлюсь бегать зимой. По прежнему эту неделю бегу непрерывно 8 км по стадиону с темпом 5,50- 6,10- и плюс 1км +1км, от дома и обратно. Но там перерыв- дыхалку восстанавливаю, и поэтому это в тренировку не считаю, только в километраж. Последний круг или 1 км стадиона несусь на всех парах.
10 окт 2023 в 16:18:56
Утром
10 окт 2023 в 16:21:29
10 окт 2023 в 16:25:38
10 окт 2023 в 16:27:04
Дневной забег
10 окт 2023 в 16:27:25
День 2 (7 дней бега)
10 окт 2023 в 16:45:59
Трейлраннинг (после обеда)
10 окт 2023 в 16:59:06
3 раз пытаюсь загрузить результат!
10 окт 2023 в 17:27:15
10 окт 2023 в 17:38:43
9 окт 2023 в 20:48:35
Неделя. Сегодня день отдыха получился.Сбегал по делам.
9 окт 2023 в 21:24:54
9 окт 2023 в 21:26:17
9 окт 2023 в 22:20:38
Продолжаем тренировку
9 окт 2023 в 23:43:37
День 1 (7 дней бега)
10 окт 2023 в 1:03:59
Evening Run
10 окт 2023 в 2:00:00
10 окт 2023 в 2:39:14
Всем доброе утро, новый рекорд, и по времени и по дистанции. Дальше душ и на работу.
10 окт 2023 в 2:49:20
Бег
10 окт 2023 в 3:08:13
Снег,дождь +1 Долго бежать не хочеться 😁
10 окт 2023 в 3:26:55
Бег с нагрузкой
Анатолий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
10 окт 2023 в 3:32:15
10 окт 2023 в 3:44:27
10 окт 2023 в 3:50:16
Не взирая на простуду, двигаемся дальше…
10 окт 2023 в 4:09:51
Утренний забег
10 окт 2023 в 4:44:44
Вечерний забег
10 окт 2023 в 5:00:06
10 окт 2023 в 5:32:31
10 окт 2023 в 5:32:39
Разминка перед рабочим днём)))
Всем позитива и отличного настроения.
Всем позитива и отличного настроения.
10 окт 2023 в 5:34:47
Возобновил тренировки после длительного перерыва (заместил бег велосипедом)
10 окт 2023 в 6:43:18
День 2. Утренняя пробежка в Минске!
10 окт 2023 в 6:52:09
Утренний забег
10 окт 2023 в 7:12:09
Супер беговая погода 👟
10 окт 2023 в 7:12:52
10 окт 2023 в 7:13:48
10 окт 2023 в 7:15:13
10 окт 2023 в 7:24:09
10 окт 2023 в 7:33:47
10 окт 2023 в 7:47:23
Артемий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
10 окт 2023 в 8:04:52
Уже слегка подмерзают руки и нос))) А бесится легче)))
10 окт 2023 в 8:15:39
10 окт 2023 в 8:35:39
Morning Run
10 окт 2023 в 8:50:28
10 окт 2023 в 9:38:02
Второй день семидневного забега!
10 окт 2023 в 9:57:06
10 окт 2023 в 10:33:02
9 окт 2023 в 11:30:29
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 окт 2023 в 12:25:39
9 окт 2023 в 12:28:09
Начинаем недельку
9 окт 2023 в 12:39:43
9 окт 2023 в 12:42:08
Урв! Сегодня получилось пробежать полумарафон, хотя я специально не настраивался на это. Видимо сказался вчерашний отдых из-за дождя. Похолодало до + 12 градусов Цельсия, был сильный ветер, но холод не ощущался при беге.
9 окт 2023 в 12:57:15
Afternoon Run
9 окт 2023 в 13:48:43
9 окт 2023 в 13:50:13
9 окт 2023 в 13:50:57
9 окт 2023 в 14:12:39
9 окт 2023 в 14:43:13
9 окт 2023 в 15:10:02
Надежда добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 окт 2023 в 15:40:27
Завершаем первый день бега 👟
9 окт 2023 в 16:10:16
9 окт 2023 в 16:15:46
Осенний забег тренировка
9 окт 2023 в 16:26:14
9 окт 2023 в 16:26:23
Давно не бегал столько. После 10ки тяжеловато…
9 окт 2023 в 16:37:28
9 окт 2023 в 16:47:03
9 окт 2023 в 16:58:54
Первый день - пробег нормальный😉
Красавчик!! Добро пожаловать в беговую семью!!
Юрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
9 окт 2023 в 17:03:54
Бежал бежал, а спутник часики так и не поймали. В последнее время данная проблема участилась🤔🥴Опять телефон нужно брать, он надёжнее😄
9 окт 2023 в 17:10:33
9 окт 2023 в 17:15:54
Ночной забег
9 окт 2023 в 17:16:28
Дневная прогулка
9 окт 2023 в 17:27:05
День 1. Тест новой беговой дорожки. На них бегать не умею, еще не подобрала нужный темп. Бежать на улице проще😁
9 окт 2023 в 17:29:39
9 окт 2023 в 17:30:05
Лариса добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
9 окт 2023 в 17:42:07
Илья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 окт 2023 в 17:47:30
1 день в копилку :)
9 окт 2023 в 17:53:15
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 окт 2023 в 17:56:47
День первый.
Дорожка Kettler.
Дорожка Kettler.
9 окт 2023 в 18:09:46
#бегуЗаСерёгу
9 окт 2023 в 18:37:43
Отлично пробежал жалко погода немного подвела и одному ияжко бежать всем мира и добра
Тимур добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
9 окт 2023 в 18:41:54
Ох этот дождь 🌧️ был
9 окт 2023 в 19:01:57
9 окт 2023 в 19:05:28
Вечерний забег
9 окт 2023 в 19:08:47
9 окт 2023 в 19:18:58
9 окт 2023 в 19:27:25
С первым днем 7 дневного марафона меня! Техника немного подвела… Буду продолжать в том же духе!
Дарья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 окт 2023 в 19:59:49
Вечерний забег
9 окт 2023 в 20:23:28
8 окт 2023 в 21:22:03
7 дней бега. Первый день. 09.10.2023.
8 окт 2023 в 22:00:52
8 окт 2023 в 22:23:41
Врываемся в 7 дней бега
9 окт 2023 в 2:39:08
9 окт 2023 в 2:59:34
Бег
9 окт 2023 в 3:07:33
9 окт 2023 в 3:12:20
9 окт 2023 в 3:48:42
Утренний забег
Надежда добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Благодарю 🥰
9 окт 2023 в 3:50:47
Всем бодрого утра💪
Поехали…
Поехали…
9 окт 2023 в 4:16:20
Хорошая погода для осени)
Виктор добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
9 окт 2023 в 4:18:11
Утренний забег
9 окт 2023 в 4:43:40
9 окт 2023 в 4:58:18
Утренний забег
9 окт 2023 в 5:00:45
Утренний забег
9 окт 2023 в 5:24:23
После травмы тяжело. Но я очень скучала по бегу
9 окт 2023 в 6:31:25
9 окт 2023 в 6:38:45
Всем привет, первый раз пробежал такую дистанцию, буду стараться ее увеличить.
9 окт 2023 в 7:06:32
Даешь бег🏃🏃🏃💪💪 +4 на улице и дождик
9 окт 2023 в 7:10:30
9 окт 2023 в 7:18:51
Утренний забег
9 окт 2023 в 8:08:19
Тимур добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 окт 2023 в 8:19:13
Вторая пробежка за день, на улице дождь, сыро, но куда деваться)
Влад добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Добрый, хорошо буду рад вступить
Спасибо рады вам🤝
9 окт 2023 в 8:43:47
Всех с первым днем семидневного забега!!!
9 окт 2023 в 9:18:34
9 окт 2023 в 9:19:58
9 окт 2023 в 9:32:25
9 окт 2023 в 10:24:09
9 окт 2023 в 10:30:51
Полуденный забег
9 окт 2023 в 10:35:25
Трейлраннинг (после обеда)
Дарья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 окт 2023 в 10:38:40
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝
Спасибо рады вам🤝
9 окт 2023 в 10:59:38
Первый день - полет нормальный. Все было бы отлично, если бы не кроссы. На 2 км. Поняла, что мне нужны новые, т.к. мои вообще не пригодны для бега. Я прям новичок-новичок. Бегом не увлекалась, но люблю движ. Поэтому участвую во всех спортивных мероприятиях города(по возможности). А сейчас прям ощутила, что хочу бегать. В общем, начало положено!!!
Марина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
9 окт 2023 в 11:03:08







