0001
Элита - 105 км
1 окт 2023 в 17:26:04
БегункиTeam на Borisovo.Trail
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:04 /км | 02:08:13 |  |
1 окт 2023 в 18:18:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 06:12 /км | 51:31 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
1 окт 2023 в 18:26:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:11 /км | 21:46 |  |
1 окт 2023 в 19:26:13
Завершаю 7-ми дневный забег с травмой колена. Но…дистанцию осилит бегущий 💪🏻💪🏻💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:00 /км | 15:01 |  |
1 окт 2023 в 20:50:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 08:06 /км | 17:50 |  |
1 окт 2023 в 13:32:24
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.08 км | 04:46 /км | 01:59:43 |  |
1 окт 2023 в 14:02:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:58 /км | 37:53 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
1 окт 2023 в 14:35:36
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.06 км | 03:53 /км | 01:22:05 | |
1 окт 2023 в 14:37:01
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 05:42 /км | 48:27 | |
1 окт 2023 в 14:37:10
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 05:20 /км | 01:05:59 | |
1 окт 2023 в 15:01:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:20 /км | 19:10 |  |
1 окт 2023 в 15:03:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 04:42 /км | 48:02 |  |
1 окт 2023 в 15:07:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:31 /км | 01:07:41 |  |
1 окт 2023 в 15:07:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.43 км | 05:36 /км | 52:55 |  |
1 окт 2023 в 15:10:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 04:34 /км | 24:40 |  |
1 окт 2023 в 15:17:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:13 /км | 21:48 |  |
1 окт 2023 в 15:29:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:02 /км | 01:00:27 |  |
1 окт 2023 в 16:30:58
Холодно 🥶 Разболелось горло 😕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 06:59 /км | 51:08 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
1 окт 2023 в 16:41:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:26 /км | 16:23 |  |
1 окт 2023 в 16:41:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.54 км | 04:21 /км | 54:45 |  |
1 окт 2023 в 16:42:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 06:29 /км | 23:05 |  |
1 окт 2023 в 16:57:11
Беговая дорожка...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:05 /км | 20:27 |  |
1 окт 2023 в 9:36:18
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:27 /км | 01:04:53 | |
1 окт 2023 в 9:36:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:58 /км | 41:22 |  |
1 окт 2023 в 10:00:23
5 верст.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 09:39 /км | 49:36 | |
1 окт 2023 в 10:00:24
Совместная длительная. Бутово.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.76 км | 07:34 /км | 01:29:05 | |
1 окт 2023 в 10:00:24
Измайлово. Слепой забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:53 /км | 11:49 | |
1 окт 2023 в 10:19:06
Закрыла неделю 10 км на Полумарафоне "Моя Столица"🎉 официальный результат выше 1:03:28💪. Так как опять подвёл GPS пришлось включить бег на беговой дорожке на часах((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:58 /км | 01:09:48 |  |
1 окт 2023 в 10:34:32
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:35 /км | 56:06 | |
1 окт 2023 в 11:32:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.75 км | 04:38 /км | 45:13 |  |
1 окт 2023 в 11:35:21
Осенний Павловский забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:12 /км | 52:15 | |
1 окт 2023 в 11:35:21
Утренняя прогулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 09:33 /км | 15:16 | |
1 окт 2023 в 11:35:44
Подготовка к Павловску
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:28 /км | 27:40 | |
1 окт 2023 в 11:35:44
Заминка после забега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:32 /км | 09:09 | |
1 окт 2023 в 11:35:45
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 05:14 /км | 05:48 | |
1 окт 2023 в 11:36:13
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 06:38 /км | 26:16 | |
1 окт 2023 в 11:36:14
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 05:35 /км | 11:38 | |
1 окт 2023 в 11:36:14
Заминка после забега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 07:07 /км | 03:44 | |
1 окт 2023 в 12:13:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.54 км | 04:21 /км | 54:45 |  |
1 окт 2023 в 12:42:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:23 /км | 52:33 |  |
1 окт 2023 в 12:57:43
Все отлично... Спасибо за эмоции
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:03 /км | 12:10 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
1 окт 2023 в 12:59:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.86 км | 04:43 /км | 04:04 |  |
1 окт 2023 в 13:04:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:03 /км | 01:00:30 |  |
1 окт 2023 в 4:01:54
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:13 /км | 36:37 | |
1 окт 2023 в 4:02:06
Lunch Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:30 /км | 38:17 | |
1 окт 2023 в 4:06:18
Последняя точка гастролей - Яковлевка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:34 /км | 07:34 |  |
1 окт 2023 в 5:09:44
Встречая октябрь..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 09:13 /км | 44:28 |  |
1 окт 2023 в 5:51:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 08:10 /км | 44:01 |  |
1 окт 2023 в 6:06:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:52 /км | 34:27 |  |
1 окт 2023 в 6:09:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 05:01 /км | 41:03 |  |
1 окт 2023 в 6:21:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:25 /км | 54:14 |  |
1 окт 2023 в 6:39:38
Трейлраннинг (утро)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:47 /км | 01:08:21 | |
1 окт 2023 в 7:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 06:44 /км | 23:16 |  |
1 окт 2023 в 8:11:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 06:57 /км | 30:04 |  |
1 окт 2023 в 8:20:11
Утро встретило дождиком, но всё равно бежать было легко 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.28 км | 05:49 /км | 02:09:57 |  |
30 сен 2023 в 15:47:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.35 км | 08:53 /км | 02:43:09 |  |
30 сен 2023 в 15:54:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:31 /км | 20:07 |  |
30 сен 2023 в 16:03:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:09 /км | 01:17:23 |  |
30 сен 2023 в 16:51:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:22 /км | 21:52 |  |
30 сен 2023 в 16:53:29
Когда дождик моросит - это не приятно, но бежать можно. Но вот когда он стал поливать сильнее. То желание пробежать поставленные 5000. сразу пропало. Перенесем на завтра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 06:34 /км | 10:28 |  |
30 сен 2023 в 17:00:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:40 /км | 34:43 |  |
30 сен 2023 в 17:04:16
Ужасно холодно 🥶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 07:02 /км | 51:38 |  |
30 сен 2023 в 17:48:52
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:48 /км | 05:59 | |
30 сен 2023 в 17:49:10
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 04:35 /км | 07:19 | |
30 сен 2023 в 17:49:22
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 04:42 /км | 07:52 | |
30 сен 2023 в 18:08:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:09 /км | 50:02 |  |
30 сен 2023 в 18:11:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:20 /км | 32:17 |  |
30 сен 2023 в 18:52:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 08:20 /км | 18:26 |  |
30 сен 2023 в 19:52:00
Неделя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:24 /км | 39:04 |  |
30 сен 2023 в 20:32:08
К сожалению 26.09.23 во время забега получил травму колерного сустава и 7 дней подряд бегать не мог. Сегодня вышел на забег попробовать и опа, темп быстрее чем у здорового )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:12 /км | 15:38 |  |
30 сен 2023 в 22:11:13
Трейлраннинг (после обеда)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.00 км | 09:59 /км | 04:39:59 | |
30 сен 2023 в 22:16:01
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 05:03 /км | 09:03 | |
30 сен 2023 в 11:19:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:45 /км | 02:22:45 |  |
30 сен 2023 в 11:54:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 06:56 /км | 23:32 |  |
30 сен 2023 в 12:04:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 07:23 /км | 33:16 |  |
30 сен 2023 в 12:15:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 06:43 /км | 21:54 |  |
30 сен 2023 в 12:15:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:23 /км | 31:57 |  |
30 сен 2023 в 12:21:39
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 05:59 /км | 01:14:41 | |
30 сен 2023 в 12:59:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 05:31 /км | 10:33 |  |
30 сен 2023 в 13:19:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 07:01 /км | 39:38 |  |
30 сен 2023 в 14:01:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 04:51 /км | 32:09 |  |
30 сен 2023 в 14:24:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:14 /км | 32:58 |  |
30 сен 2023 в 15:02:32
Оздоровительная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 08:06 /км | 01:39:00 |  |
30 сен 2023 в 9:36:39
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 05:36 /км | 01:08:53 | |
30 сен 2023 в 9:37:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:36 /км | 01:01:52 |  |
30 сен 2023 в 9:49:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 08:11 /км | 43:24 |  |
30 сен 2023 в 10:34:45
Теперь я не понаслышке знаю, что такое пробежать Марафон!!! 🏃♂️🤸♂️🕺🎉👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.22 км | 05:33 /км | 03:55:00 |  |
30 сен 2023 в 10:49:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.95 км | 04:56 /км | 44:10 |  |
30 сен 2023 в 7:06:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:15 /км | 36:15 |  |
30 сен 2023 в 7:24:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:14 /км | 15:48 |  |
30 сен 2023 в 7:35:17
Крайняя пробежка перед Могилёвским международным марафоном 2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 05:38 /км | 52:15 |  |
30 сен 2023 в 3:52:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:04 /км | 21:17 |  |
30 сен 2023 в 4:11:39
Финалочка. Завтра отдыхаю. Наверное. Скорей всего) Прогнозисты замышляют дождь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.88 км | 06:45 /км | 46:33 |  |
30 сен 2023 в 4:16:27
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 04:31 /км | 54:43 | |
30 сен 2023 в 4:16:35
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.98 км | 03:28 /км | 03:24 | |
30 сен 2023 в 4:50:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:21 /км | 42:01 |  |
30 сен 2023 в 5:05:48
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 05:54 /км | 19:01 | |
30 сен 2023 в 5:05:55
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:20 /км | 45:22 | |
30 сен 2023 в 6:42:45
Утренняя пробежка! На улице комфортно, к тому же всё такое красивое -разноцветное! 🍁🍂☘️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.38 км | 05:43 /км | 02:08:09 |  |
30 сен 2023 в 6:49:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 06:14 /км | 53:22 |  |
30 сен 2023 в 6:49:42
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:24 /км | 56:56 | |
29 сен 2023 в 16:17:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 05:42 /км | 01:09:30 |  |
29 сен 2023 в 16:20:29
Пробежку омрачил холодны ветер с дождем😕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:00 /км | 49:07 |  |
когда попадаешь под дождь. Возникает вопрос. Так вспотел или промок.
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
29 сен 2023 в 16:26:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:13 /км | 01:18:16 |  |
29 сен 2023 в 17:07:36
На 7 дней бега ставил себе цель бегать каждый день по 20 км +попасть в пятерку сильнейших, и в итоге сегодня отстаю на 5 км ( наверное садятся батарейки, начинает уже раздражать нестабильный пульс , незначительная боль в суставах ,плюс ко всему шикарная погода а ты наматываешь километраж и сразу после этого практически отбой ,сегодня небольшой отдых а впереди ещё два дня, успею наверстать эти 5 км а то и больше 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:50 /км | 01:08:21 |  |
29 сен 2023 в 17:18:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:10 /км | 26:02 |  |
29 сен 2023 в 17:25:48
И все таки. очень тяжело. даются километры, после трудовой недели. И я понял, что много не пробегу. Пробежал сколько смог. Жаль. Хотел же 5000. Но время есть есть еще пара дней. восстановиться и достичь пока что верх мечтаний)). А там и новые мечты новые результаты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:14 /км | 07:58 |  |
Всё получится. Есть цель-будет и результат, главное двигаться к нему!
29 сен 2023 в 18:00:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:55 /км | 29:35 |  |
29 сен 2023 в 18:11:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 06:02 /км | 51:57 |  |
29 сен 2023 в 18:12:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:05 /км | 28:21 |  |
29 сен 2023 в 19:16:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:47 /км | 17:22 |  |
29 сен 2023 в 19:24:13
Пробежка за стартовым пакетом участника Могилёвского международного марафона 2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:10 /км | 26:16 |  |
29 сен 2023 в 19:37:48
Сегодня не успела пробежать... Увы... Отправили по работе в другой город
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.61 км | 05:01 /км | 03:04 |  |
29 сен 2023 в 11:24:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:17 /км | 37:47 |  |
29 сен 2023 в 11:29:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 06:19 /км | 30:01 |  |
29 сен 2023 в 11:32:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.26 км | 08:00 /км | 02:05 |  |
29 сен 2023 в 11:34:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:05 /км | 18:17 |  |
29 сен 2023 в 12:23:07
Верхняя Бреевка полна заброшенными домами, молодежь уезжает. При этом всём им отстроили и укомплектовали новым оборудованием сельский клуб. В котором мы и показали Актерник).
Зрителями были пожилые дамы и дети... очень мало молодёжи 🤷
Зрителями были пожилые дамы и дети... очень мало молодёжи 🤷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:36 /км | 07:36 |  |
29 сен 2023 в 12:45:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 06:47 /км | 30:18 |  |
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
29 сен 2023 в 5:02:44
Утренняя пробежка по лесу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 08:43 /км | 49:37 |  |
29 сен 2023 в 5:28:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 07:04 /км | 01:18:15 |  |
29 сен 2023 в 5:33:48
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.25 км | 07:53 /км | 01:57 | |
29 сен 2023 в 5:33:49
Темповая и потом вкусняшки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 05:34 /км | 27:09 | |
29 сен 2023 в 5:33:49
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.49 км | 08:09 /км | 03:59 | |
29 сен 2023 в 7:07:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:38 /км | 56:46 |  |
29 сен 2023 в 7:43:45
Бодрым темпом по стадиону 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 04:31 /км | 33:57 |  |
29 сен 2023 в 7:44:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:19 /км | 01:13:19 |  |
29 сен 2023 в 7:44:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:14 /км | 24:54 |  |
29 сен 2023 в 7:49:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:51 /км | 58:38 |  |
29 сен 2023 в 8:12:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 07:19 /км | 34:19 |  |
29 сен 2023 в 8:31:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.61 км | 05:54 /км | 01:20:23 |  |
29 сен 2023 в 10:19:37
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 06:40 /км | 59:59 | |
29 сен 2023 в 10:19:48
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 06:39 /км | 01:02:22 | |
29 сен 2023 в 10:20:01
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 06:36 /км | 01:15:51 | |
29 сен 2023 в 10:24:20
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:33 /км | 40:22 | |
29 сен 2023 в 10:25:25
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:36 /км | 34:24 | |
29 сен 2023 в 10:29:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.12 км | 05:51 /км | 01:58:00 |  |
28 сен 2023 в 18:34:27
Сегодня ,что то бег не доставил мне удовольствия)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:45 /км | 01:26:37 |  |
28 сен 2023 в 18:39:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:58 /км | 49:51 |  |
28 сен 2023 в 18:57:09
Вечерний забег 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:56 /км | 01:00:03 | |
28 сен 2023 в 19:05:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.43 км | 06:22 /км | 01:00:10 |  |
28 сен 2023 в 19:14:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 06:15 /км | 30:00 |  |
Валерий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 сен 2023 в 20:28:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:21 /км | 43:19 |  |
Роман добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 сен 2023 в 20:29:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:54 /км | 23:54 |  |
28 сен 2023 в 21:10:56
Bilevo Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 04:50 /км | 31:35 | |
29 сен 2023 в 1:46:13
Сегодня с обеда в Чугуевке)
Заселили в комплекс Ледовая арена. Там дети в хоккей играют) и даже тренер у них есть)
Заселили в комплекс Ледовая арена. Там дети в хоккей играют) и даже тренер у них есть)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:36 /км | 07:36 |  |
29 сен 2023 в 1:52:02
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:39 /км | 45:20 | |
29 сен 2023 в 3:21:14
Night Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 06:02 /км | 45:49 |  |
29 сен 2023 в 3:35:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 04:56 /км | 18:57 |  |
29 сен 2023 в 3:39:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:35 /км | 33:09 |  |
29 сен 2023 в 4:03:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 10:00 /км | 15:42 |  |
29 сен 2023 в 4:11:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 08:34 /км | 17:35 |  |
29 сен 2023 в 4:13:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:14 /км | 35:05 |  |
29 сен 2023 в 4:20:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:41 /км | 14:04 |  |
29 сен 2023 в 4:37:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 08:30 /км | 44:03 |  |
Вера добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
29 сен 2023 в 4:46:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:01 /км | 20:14 |  |
29 сен 2023 в 4:50:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:48 /км | 34:01 |  |
28 сен 2023 в 12:43:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 06:14 /км | 01:08:26 |  |
28 сен 2023 в 13:04:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 06:43 /км | 29:58 |  |
28 сен 2023 в 14:34:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:18 /км | 22:54 |  |
28 сен 2023 в 14:45:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.89 км | 04:21 /км | 12:35 |  |
28 сен 2023 в 14:54:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 05:08 /км | 01:43:12 |  |
28 сен 2023 в 15:11:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 05:34 /км | 45:00 |  |
28 сен 2023 в 15:28:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:49 /км | 30:32 |  |
28 сен 2023 в 15:29:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 05:43 /км | 13:11 |  |
28 сен 2023 в 15:35:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 04:49 /км | 55:32 |  |
28 сен 2023 в 15:42:44
Это утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.34 км | 06:01 /км | 02:02:31 |  |
28 сен 2023 в 15:50:47
Странно, но почему-то сегодня очень высокий пульс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 07:38 /км | 11:33 |  |
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
28 сен 2023 в 15:57:15
Тяжело было бежать и я снизила скорость
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:31 /км | 22:40 |  |
28 сен 2023 в 16:02:16
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:10 /км | 43:00 |  |
Людмила добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 сен 2023 в 16:21:41
ну вот и пошли первые рекорды. уже 4 км. почти в легкую. Конечно очень тяжело после работы. Но главное себя заставить. Вот и 5 не за горами. А то скоро снег и бегать станет тяжелее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:48 /км | 23:16 |  |
28 сен 2023 в 16:37:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 07:04 /км | 53:06 |  |
28 сен 2023 в 16:49:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 06:37 /км | 17:18 |  |
28 сен 2023 в 16:50:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 05:48 /км | 50:02 |  |
28 сен 2023 в 17:09:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:19 /км | 15:59 |  |
28 сен 2023 в 17:55:58
Пробежка после работы на почту за медалькой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 05:28 /км | 57:23 |  |
28 сен 2023 в 18:03:06
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:29 /км | 01:06:01 | |
28 сен 2023 в 18:11:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:37 /км | 43:13 |  |
28 сен 2023 в 18:13:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:03 /км | 49:36 |  |
28 сен 2023 в 18:29:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 05:52 /км | 42:19 |  |
28 сен 2023 в 7:04:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:04 /км | 01:10:42 |  |
28 сен 2023 в 7:30:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.98 км | 07:37 /км | 22:43 |  |
Роман добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 сен 2023 в 7:51:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 04:50 /км | 53:53 |  |
28 сен 2023 в 8:25:31
В Кавалерово есть памятник своих героев... погибших. При исполнении, в Афганистане и Чечне, на сво...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:47 /км | 07:47 |  |
28 сен 2023 в 8:27:22
Поселок Ольга. Я чуть не купила там дом несколько лет назад.
Там дети и взрослые здороваются при встрече 👍
Там дети и взрослые здороваются при встрече 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:42 /км | 07:47 |  |
28 сен 2023 в 9:37:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:56 /км | 59:50 |  |
28 сен 2023 в 9:38:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 05:57 /км | 54:18 |  |
28 сен 2023 в 9:41:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 07:56 /км | 30:05 |  |
27 сен 2023 в 18:08:44
🔜=🔙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:25 /км | 01:36:36 |  |
27 сен 2023 в 18:14:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:01 /км | 48:41 |  |
27 сен 2023 в 18:28:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 07:16 /км | 23:12 |  |
27 сен 2023 в 18:39:17
🏃♀️🇷🇺🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 07:10 /км | 01:05:59 |  |
27 сен 2023 в 19:05:01
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.84 км | 05:06 /км | 01:15:42 | |
27 сен 2023 в 19:10:34
Вечерний ParkRun_Mogilev
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 04:54 /км | 01:04:27 |  |
27 сен 2023 в 19:24:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 05:03 /км | 54:53 |  |
27 сен 2023 в 19:42:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 08:27 /км | 21:29 |  |
27 сен 2023 в 19:52:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 07:58 /км | 20:02 |  |
27 сен 2023 в 19:54:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:21 /км | 24:04 |  |
27 сен 2023 в 21:26:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:08 /км | 51:31 |  |
27 сен 2023 в 23:55:31
Неделя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:36 /км | 46:14 |  |
28 сен 2023 в 2:10:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:16 /км | 01:02:46 |  |
28 сен 2023 в 3:45:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:34 /км | 33:11 |  |
28 сен 2023 в 3:49:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:18 /км | 29:57 |  |
Игорь добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 сен 2023 в 3:51:46
Утренний ParkRun_Mogilev на работу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:50 /км | 52:44 |  |
28 сен 2023 в 3:55:29
7 дней бега. День четвертый. 28.09.2023. Москва.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:19 /км | 31:38 |  |
28 сен 2023 в 4:09:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:04 /км | 01:02:17 |  |
28 сен 2023 в 4:10:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:29 /км | 47:57 |  |
28 сен 2023 в 4:19:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:35 /км | 13:47 |  |
28 сен 2023 в 4:31:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:21 /км | 42:10 |  |
28 сен 2023 в 4:33:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:27 /км | 54:32 |  |
28 сен 2023 в 5:01:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:52 /км | 29:27 |  |
28 сен 2023 в 5:15:44
Завис браслет (((((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 08:33 /км | 01:02:32 |  |
28 сен 2023 в 5:33:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 07:02 /км | 37:51 |  |
27 сен 2023 в 11:55:25
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:55 /км | 44:27 | |
27 сен 2023 в 13:13:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:59 /км | 29:08 |  |
27 сен 2023 в 13:23:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.12 км | 04:54 /км | 01:28:51 |  |
27 сен 2023 в 15:11:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 07:01 /км | 45:00 |  |
27 сен 2023 в 15:29:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 05:10 /км | 24:50 |  |
27 сен 2023 в 15:30:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.30 км | 05:12 /км | 01:19:38 |  |
27 сен 2023 в 16:08:28
Побежала после работы.. Не скажу, что совсем сложно, но не готова была.. А так я довольна, что стала бегать на более длинные дистанции
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:35 /км | 26:25 |  |
27 сен 2023 в 16:10:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 04:57 /км | 53:49 |  |
27 сен 2023 в 16:15:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:53 /км | 01:57:50 |  |
27 сен 2023 в 16:32:31
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:00 /км | 49:52 | |
27 сен 2023 в 16:41:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 09:26 /км | 21:20 |  |
27 сен 2023 в 16:45:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:35 /км | 26:25 |  |
27 сен 2023 в 16:50:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:00 /км | 49:54 |  |
27 сен 2023 в 17:02:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:57 /км | 14:51 |  |
27 сен 2023 в 17:21:03
Выбежала из 20 минут (3 км). 1ый км было тяжело, дальше почти не заметила.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:38 /км | 26:36 |  |
27 сен 2023 в 17:23:00
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 05:27 /км | 01:08:02 | |
27 сен 2023 в 17:55:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:19 /км | 15:58 |  |
27 сен 2023 в 17:58:12
Ну вот и дал все же положительный результат. Пробежал 3 км . пока с новым для себя рекордом. чуть чуть не выбежал из 17 минут. Но чувство, что девайс все же привирает. Ну да ладно)). Правда пока бегу. и мимо проезжают на велосипеде. Так и хочется сесть на багажник и чуть чуть проехать!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:41 /км | 17:03 |  |
27 сен 2023 в 17:58:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 05:25 /км | 16:51 |  |
27 сен 2023 в 5:29:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:41 /км | 01:09:05 |  |
27 сен 2023 в 5:58:06
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 08:33 /км | 08:52 | |
27 сен 2023 в 5:58:07
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 06:37 /км | 05:19 | |
27 сен 2023 в 5:58:14
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.34 км | 06:23 /км | 02:09 | |
27 сен 2023 в 5:58:14
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 06:07 /км | 05:01 | |
27 сен 2023 в 5:58:22
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.81 км | 06:19 /км | 05:08 | |
27 сен 2023 в 5:58:23
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:48 /км | 07:59 | |
27 сен 2023 в 5:58:30
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.33 км | 10:01 /км | 03:20 | |
27 сен 2023 в 5:59:25
Бег против простуды.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 08:12 /км | 01:14:43 |  |
27 сен 2023 в 5:59:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:03 /км | 01:11:00 |  |
27 сен 2023 в 6:46:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:56 /км | 14:49 |  |
27 сен 2023 в 7:35:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:26 /км | 50:38 |  |
27 сен 2023 в 8:01:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:09 /км | 01:11:32 |  |
27 сен 2023 в 8:58:18
Lunch Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.78 км | 04:32 /км | 39:51 | |
27 сен 2023 в 9:04:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:19 /км | 38:10 |  |
27 сен 2023 в 9:05:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:05 /км | 24:15 |  |
27 сен 2023 в 9:11:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 06:03 /км | 29:01 |  |
27 сен 2023 в 9:12:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 05:46 /км | 28:32 |  |
27 сен 2023 в 10:16:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:29 /км | 34:27 |  |
27 сен 2023 в 10:21:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:49 /км | 01:04:21 |  |
27 сен 2023 в 10:22:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 05:54 /км | 42:03 |  |
26 сен 2023 в 17:48:42
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.87 км | 04:39 /км | 01:13:59 | |
26 сен 2023 в 18:01:35
Пробежать вечером. Фото сделать не забыл. Пока 2000 метров. так и к 5000 подойду к воскресенью.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:24 /км | 10:48 |  |
26 сен 2023 в 18:10:18
2/7 постараюсь не сбавлять обороты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:28 /км | 01:37:10 |  |
26 сен 2023 в 18:14:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 06:05 /км | 45:26 |  |
26 сен 2023 в 18:36:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:59 /км | 38:34 |  |
26 сен 2023 в 19:21:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:27 /км | 27:35 |  |
26 сен 2023 в 19:37:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:55 /км | 29:30 |  |
26 сен 2023 в 22:47:31
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 05:48 /км | 35:40 | |
27 сен 2023 в 3:04:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 07:13 /км | 28:12 |  |
27 сен 2023 в 3:07:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:08 /км | 24:49 |  |
27 сен 2023 в 3:20:26
7 дней бега. День третий. 27.09.2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:15 /км | 40:42 |  |
27 сен 2023 в 3:56:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 05:57 /км | 52:24 |  |
27 сен 2023 в 4:01:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 06:29 /км | 44:04 |  |
27 сен 2023 в 4:07:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:17 /км | 01:03:07 |  |
27 сен 2023 в 4:08:02
После вчерашнего дня - утренняя разминка далась тяжело. Но, еще не вечер! 😎💪🏻💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:37 /км | 13:55 |  |
27 сен 2023 в 4:20:32
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.92 км | 04:46 /км | 09:11 | |
27 сен 2023 в 4:23:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:38 /км | 43:47 |  |
27 сен 2023 в 4:32:34
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 05:52 /км | 01:00:58 | |
27 сен 2023 в 4:37:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:37 /км | 46:32 |  |
27 сен 2023 в 4:52:48
Нужно поменять маршрут , побегу против часовой в следующий раз слишком много подъемов 🔙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:12 /км | 31:06 |  |
27 сен 2023 в 5:04:36
Главное - взять себя в руки! Все страхи в твоей голове
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 05:00 /км | 33:45 |  |
27 сен 2023 в 5:07:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:59 /км | 36:08 |  |
27 сен 2023 в 5:08:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:27 /км | 43:42 |  |
26 сен 2023 в 11:51:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:57 /км | 23:53 |  |
26 сен 2023 в 11:54:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:40 /км | 33:25 |  |
26 сен 2023 в 12:50:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 06:43 /км | 30:34 |  |
26 сен 2023 в 14:28:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:17 /км | 01:03:00 |  |
26 сен 2023 в 15:51:05
Тяжко, жарко)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:27 /км | 29:50 |  |
26 сен 2023 в 15:58:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:36 /км | 01:01:48 |  |
26 сен 2023 в 16:00:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:59 /км | 48:59 |  |
26 сен 2023 в 16:07:04
Все отлично.. Погода супер... Настроение беговое
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:19 /км | 19:21 |  |
26 сен 2023 в 16:29:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:28 /км | 16:26 |  |
26 сен 2023 в 16:45:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 04:56 /км | 27:49 |  |
26 сен 2023 в 16:48:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:56 /км | 28:47 |  |
26 сен 2023 в 16:49:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 04:45 /км | 07:17 |  |
26 сен 2023 в 16:53:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:09 /км | 07:09 |  |
26 сен 2023 в 16:54:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:13 /км | 07:53 |  |
26 сен 2023 в 17:08:48
Ну поехали 🏃♀️🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:34 /км | 49:20 |  |
26 сен 2023 в 17:11:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.76 км | 05:52 /км | 01:15:04 |  |
26 сен 2023 в 5:44:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.08 км | 05:50 /км | 01:57:12 |  |
26 сен 2023 в 6:19:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 05:18 /км | 01:04:37 |  |
26 сен 2023 в 6:49:28
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 04:39 /км | 47:10 | |
26 сен 2023 в 7:20:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:22 /км | 01:13:43 |  |
26 сен 2023 в 7:47:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:07 /км | 39:12 |  |
26 сен 2023 в 8:35:36
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:20 /км | 37:02 | |
26 сен 2023 в 8:55:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:28 /км | 45:26 |  |
26 сен 2023 в 9:04:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 09:15 /км | 48:21 |  |
26 сен 2023 в 9:24:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.51 км | 04:51 /км | 01:15:24 |  |
26 сен 2023 в 9:26:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:48 /км | 58:12 |  |
26 сен 2023 в 9:27:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:55 /км | 59:54 |  |
26 сен 2023 в 9:32:37
Легкая утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 07:35 /км | 44:59 | |
26 сен 2023 в 9:56:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 04:50 /км | 21:17 |  |
26 сен 2023 в 10:06:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 05:37 /км | 06:59 |  |
26 сен 2023 в 10:07:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:12 /км | 01:50:33 |  |
26 сен 2023 в 10:36:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 07:13 /км | 30:01 |  |
26 сен 2023 в 10:39:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:54 /км | 33:30 |  |
26 сен 2023 в 11:00:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:54 /км | 01:09:08 |  |
26 сен 2023 в 11:08:25
Бегаю совсем недолго.. Все классно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:04 /км | 18:18 |  |
26 сен 2023 в 11:14:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:03 /км | 24:09 |  |
26 сен 2023 в 11:23:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:03 /км | 24:09 |  |
25 сен 2023 в 16:56:21
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:39 /км | 16:39 |  |
25 сен 2023 в 17:00:27
Отличное время после рабочего дня. Под тру крайм подкаст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:47 /км | 20:21 |  |
25 сен 2023 в 17:26:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:52 /км | 35:25 |  |
25 сен 2023 в 17:32:40
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 04:56 /км | 01:04:14 | |
25 сен 2023 в 17:45:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 05:49 /км | 15:16 |  |
25 сен 2023 в 17:54:42
Впервые пробежал после работы. Можно и не разминаться было. быстро переоделся и побежал. Сразу рискнул 1500 метров. смог. Завтра буду 2000 пробовать. Снова после работы. Устал конечно, что даже фото забыл сделать. Но завтра исправлюсь!!! Результат конечно хуже чем с утра в выходной. но всего то на 13 секунд. Даже странно)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:19 /км | 08:06 |  |
Смена деятельности - лучший отдых!))
25 сен 2023 в 17:56:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:21 /км | 05:28 |  |
25 сен 2023 в 18:11:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 07:22 /км | 16:48 |  |
25 сен 2023 в 18:12:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:13 /км | 46:46 |  |
25 сен 2023 в 18:28:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:31 /км | 27:45 |  |
25 сен 2023 в 18:28:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:13 /км | 50:36 |  |
25 сен 2023 в 19:04:45
Как поймать свой пульс, просто сходи в спортзал перед пробежкой🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:35 /км | 01:38:52 |  |
25 сен 2023 в 19:52:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 07:11 /км | 49:46 |  |
25 сен 2023 в 20:32:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:07 /км | 42:57 |  |
25 сен 2023 в 20:40:36
Второй километр - Дальнегорск.
Какие тут горы классные)))
Какие тут горы классные)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:02 /км | 08:07 |  |
25 сен 2023 в 20:52:59
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:08 /км | 50:01 | |
26 сен 2023 в 2:40:12
7 дней бега. Москва. День второй. 26.09.2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:18 /км | 34:43 |  |
26 сен 2023 в 2:41:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:57 /км | 59:40 |  |
26 сен 2023 в 2:59:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:20 /км | 37:28 |  |
26 сен 2023 в 3:32:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:28 /км | 33:58 |  |
26 сен 2023 в 3:46:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 07:07 /км | 25:40 |  |
26 сен 2023 в 4:09:51
Good morning
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 09:13 /км | 43:18 |  |
26 сен 2023 в 4:32:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:24 /км | 38:37 |  |
26 сен 2023 в 4:34:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:01 /км | 15:05 |  |
26 сен 2023 в 4:35:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 08:31 /км | 34:50 |  |
26 сен 2023 в 4:46:28
Ну уровень Элита я точно переплюну🏃🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:20 /км | 31:59 |  |
26 сен 2023 в 4:56:32
Пробежка по утренней прохлада с дополнительным грузом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 05:55 /км | 01:09:10 |  |
26 сен 2023 в 5:14:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:38 /км | 33:51 |  |
25 сен 2023 в 10:16:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.18 км | 05:50 /км | 01:57:48 |  |
25 сен 2023 в 10:32:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 07:13 /км | 20:04 |  |
25 сен 2023 в 10:41:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 05:05 /км | 08:02 |  |
25 сен 2023 в 10:46:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:54 /км | 01:10:18 |  |
25 сен 2023 в 12:04:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 07:06 /км | 18:55 |  |
25 сен 2023 в 12:09:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:12 /км | 41:39 |  |
25 сен 2023 в 12:33:43
Трейлраннинг (после обеда)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:24 /км | 59:31 | |
25 сен 2023 в 13:13:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:47 /км | 57:58 |  |
25 сен 2023 в 14:17:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:10 /км | 16:04 |  |
25 сен 2023 в 14:18:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.73 км | 08:47 /км | 15:13 |  |
25 сен 2023 в 14:32:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 09:05 /км | 27:54 |  |
25 сен 2023 в 14:51:21
Жара не спадает. +30 градусов Цельсия воздух,+20 - вода.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 08:02 /км | 01:11:23 |  |
25 сен 2023 в 15:04:02
Успел до дождя🕺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.55 км | 04:51 /км | 01:15:40 |  |
25 сен 2023 в 15:06:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 04:35 /км | 26:26 |  |
25 сен 2023 в 15:28:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:08 /км | 34:55 |  |
25 сен 2023 в 15:33:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 05:51 /км | 45:01 |  |
25 сен 2023 в 15:53:14
Болела, не бегала 2 недели. Чувствуется. Пульс опять высокий. Буду восстанавливаться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:50 /км | 27:25 |  |
25 сен 2023 в 16:08:21
Начинаю с малого . После перерыва . 7 дней отлично поможет втянуться 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 07:37 /км | 18:37 |  |
25 сен 2023 в 16:24:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:34 /км | 16:54 |  |
25 сен 2023 в 16:27:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:58 /км | 34:53 |  |
25 сен 2023 в 16:42:16
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 05:11 /км | 01:09:21 | |
25 сен 2023 в 2:04:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 07:53 /км | 30:39 |  |
25 сен 2023 в 2:33:47
7 дней бега. Москва. День первый.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:07 /км | 24:47 |  |
25 сен 2023 в 3:38:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:26 /км | 32:53 |  |
25 сен 2023 в 3:43:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:17 /км | 24:03 |  |
25 сен 2023 в 3:57:53
Утренний легкий забег😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 07:23 /км | 15:09 |  |
25 сен 2023 в 4:03:10
Первый километр - Владивосток)
А я уже на полпути в Дальнегорск - там второй километр где то нужно будет найти)
А я уже на полпути в Дальнегорск - там второй километр где то нужно будет найти)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:11 /км | 08:11 |  |
25 сен 2023 в 5:13:15
Утренняя пробежка перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 08:32 /км | 40:05 |  |
25 сен 2023 в 5:39:34
Тяжело бегать с утра , пульс высокий , очень сложно понизить . Будем трениться , стартуем неделя бега 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:08 /км | 31:05 |  |
25 сен 2023 в 6:00:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:25 /км | 15:09 |  |
25 сен 2023 в 7:00:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:34 /км | 55:47 |  |
25 сен 2023 в 7:32:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:20 /км | 01:13:28 |  |
25 сен 2023 в 7:39:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:19 /км | 01:19:52 |  |
25 сен 2023 в 7:44:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.22 км | 05:30 /км | 01:34:44 |  |
25 сен 2023 в 9:21:30
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 09:39 /км | 10:32 | |
25 сен 2023 в 9:21:48
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:59 /км | 08:11 | |
25 сен 2023 в 9:21:48
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 07:37 /км | 08:10 | |
25 сен 2023 в 9:21:48
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:23 /км | 07:34 | |
25 сен 2023 в 9:28:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 06:19 /км | 31:07 |  |
25 сен 2023 в 9:29:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 05:16 /км | 08:27 |  |
25 сен 2023 в 9:47:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.60 км | 05:49 /км | 02:11:29 |  |
25 сен 2023 в 9:49:59
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 06:03 /км | 49:24 | |
25 сен 2023 в 9:58:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:27 /км | 25:28 |  |