30 июл 2023 в 16:20:46
30 июл 2023 в 13:57:57
#БегУтромРовноВ6
30 июл 2023 в 10:33:44
Забег прошёл отлично, первые 15км легко на низком пульсе, темп немного выбрал высоковат, потом посложнее, планировал больше пробежать. Будем тренироваться на марафон!!!!
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
30 июл 2023 в 14:44:18
Вечерний забег
30 июл 2023 в 15:24:16
30 июл 2023 в 12:06:21
Полумарафон
30 июл 2023 в 8:57:35
30 июл 2023 в 9:00:31
Утренний забег
30 июл 2023 в 13:01:36
Немного не хватило мне сил, чтобы выбежать из 2-х часов. Пульс был зато в темповой зоне. Два раза был подъём в гору.
30 июл 2023 в 9:09:04
30 июл 2023 в 13:46:37
Несмотря на жару дистанцию реализовал!!!💪💪💪
30 июл 2023 в 9:55:47
30 июл 2023 в 6:02:23
Бегу в поддержку #Залешку 🏃♂️💪👍🤝✊
30 июл 2023 в 6:37:19
Моя первая дистанция на 21 км, сложно, но возможно. Огонь мне понравилось)!
29 июл 2023 в 14:55:14
29 июл 2023 в 12:40:44
29 июл 2023 в 6:21:35
29 июл 2023 в 4:08:18
29 июл 2023 в 4:57:43
29 июл 2023 в 5:27:36
29 июл 2023 в 5:43:22
Бежал дома , после перерыва )
Параллельно WR бежали 5 км .
Параллельно WR бежали 5 км .
28 июл 2023 в 15:54:15
#сработыдомой)))
28 июл 2023 в 11:08:15
27 июл 2023 в 16:53:13
Morning Run
27 июл 2023 в 12:20:30
Коротая утреннее время за движением вперед при этом слушаю аудиокниги .
Это первая пробежка
Это первая пробежка
26 июл 2023 в 16:46:58
Afternoon Run
26 июл 2023 в 19:01:28
26 июл 2023 в 7:38:54
Просто полумарафон в копилочку опыта, без лишних слов 😅💪 Хотя нее....всегда стремитесь к своим целям, даже, если сложно 🫠😓🤩💫
26 июл 2023 в 4:51:59
25 июл 2023 в 11:55:40
25 июл 2023 в 9:07:04
25 июл 2023 в 6:45:58
Morning Run
24 июл 2023 в 19:55:40
Afternoon Run
24 июл 2023 в 12:27:16
Мое курортное испытание на морском воздухе за 2 тыс. км от дома. Даже с утра солнце было непривычно жгучим, что осложняло достижение поставленной цели, но мне удалось ее достичь.







