25 июн 2023 в 19:02:46
25 июн 2023 в 20:36:26
25 июн 2023 в 20:56:30
25 июн 2023 в 10:13:39
Утренний забег
25 июн 2023 в 15:36:09
Утренний забег
25 июн 2023 в 10:53:27
Это мой личный прорыв!🔥 Честно говоря, я даже не ожидала, что смогу преодолеть себя и пробежать такую дистанцию, но поддержка семьи предавала сил)✨ К слову, бежали мы втроем - с нами была дочка, которой всего 11 лет)😉 Этот опыт еще больше сплотил нас!🙌 Эмоции переполняют) Ееееее, мы сделали это!💪
25 июн 2023 в 11:09:57
25 июн 2023 в 11:25:18
Очередная половинка! 👣🏃♂️🏁
Всем бег! 👋
Всем бег! 👋
25 июн 2023 в 11:36:19
Не скажу что было легко. Последние три километра на волевом усилии
25 июн 2023 в 16:38:20
Дружный забег на 21,1 км🎉
25 июн 2023 в 12:38:08
24 июн 2023 в 23:03:26
Жарко, тяжеловато далась дистанция
25 июн 2023 в 7:11:06
24 июн 2023 в 23:28:52
Полумарафон
25 июн 2023 в 7:43:12
Утренний забег
25 июн 2023 в 8:01:40
24 июн 2023 в 18:31:40
24 июн 2023 в 16:01:46
Первый забег в этом году на такую дистанцию, самочувствие прекрасное, дождь не помеха, но фото сделать не получилось.
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Александр спасибо рады вам 🤝
24 июн 2023 в 16:25:06
Михаил добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 июн 2023 в 16:41:35
Диана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 июн 2023 в 11:21:45
24 июн 2023 в 11:28:13
Максим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 июн 2023 в 17:29:42
24 июн 2023 в 17:35:33
Первый полумарафон...
24 июн 2023 в 11:57:31
Трейлраннинг на лыжной базе Ишимбая, набор высоты 393м, спуск 383м. Почти горный полумарафон. Время улучшено на 8 минут.
24 июн 2023 в 5:02:48
24 июн 2023 в 9:13:03
24 июн 2023 в 9:18:54
Состояние более менее.
24 июн 2023 в 6:59:50
Очередной полумарафон. И я молодец. Предыдущий забег в день России пробежала темп 06.17. А это значит, улучшила свой личный результат на 0.9 секунд. Сложней было бежать, т. к. бегала по новым тропам в лесу. Много горок и спусков, плохие тропы, тупики.. . И все равно, я бежала чуточкцубыстрее. И, да, важно, я бегала второй раз без наушников. Слушаю себя, свли ощущения, свое тело. Дыхание ровное, глубокое и это радует. Немного тяжесть в ногах. Завершила, отдохнула и вперед, в дорогу. ТОЛЬЯТТИ - ЖИГУЛЕВСК.
Но в целом все хорошо!
Завепшила, отдохнула и вперед,
Но в целом все хорошо!
Завепшила, отдохнула и вперед,
24 июн 2023 в 2:08:42
Вечерний забег
23 июн 2023 в 16:30:55
23 июн 2023 в 20:06:21
22 июн 2023 в 8:33:41
Просто утренняя пробежка :)
Ярослав добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Ярослав спасибо рады вам 🤝
22 июн 2023 в 5:43:54
Мой первый полумарафон!
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
22 июн 2023 в 10:07:14
Lunch Run
22 июн 2023 в 6:41:04
Это мой первый полноценный полумарафон😘👍
22 июн 2023 в 7:33:15
🎵Во имя ЦОЙЖИВ – бежала в компании его песен – медленно, стабильно, легко. С энергией от летнего солнцестояния, самого длинного дня и самой короткой ночи в году.
В комфортные +15, без экспериментов и ускорения.
🌬️Дыхалка улучшилась – возможно, потому что теперь делаю ингаляции с эфирными маслами?
С прошедшим Днём рождения, Виктор, спасибо за компанию🎶
В комфортные +15, без экспериментов и ускорения.
🌬️Дыхалка улучшилась – возможно, потому что теперь делаю ингаляции с эфирными маслами?
С прошедшим Днём рождения, Виктор, спасибо за компанию🎶
21 июн 2023 в 15:27:06
21 июн 2023 в 9:52:31
21 июн 2023 в 6:53:40
Моя первая половинка, вышла за 2:11. На 15 км появилась тяжесть в ногах, на 16км левая нога начала побаливать, на 18км левая начала хромать, так и дохрамывал последние 3км😅 конечно если бы не цель пробежать первые 21,1км то после 15км побежал бы в сторону дома, а так пришлось страдать😏
21 июн 2023 в 1:40:23
лёгкие ноги у покойника в морге..
"а я ещё живой, я розовый и тёплый"
"а я ещё живой, я розовый и тёплый"
20 июн 2023 в 20:32:47
20 июн 2023 в 17:25:29
Половинка)
20 июн 2023 в 19:06:08
20 июн 2023 в 11:02:54
Наталья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Наталья спасибо рады вам 🤝
19 июн 2023 в 14:59:56
Дневной забег
19 июн 2023 в 8:26:36
Утренний забег
19 июн 2023 в 8:38:06
🏃🏻♀️ Всем привет!) Пробежка получилась основательная!) особенно, если учитывать, что это мой первый полумарафон, к тому же 21,1 км одной пробежкой 🫠😊👍
В конце пробежки стало казаться))) что приложение для фиксации результатов пробежки не работает!))) Домой пришла на четвереньках 🤣🤣🤣 как в мультике про Масленицу))) 1... 2...3...4.... 🤣🤣🤣
Желаю всем нам лёгких ног, удобных кроссовок)) 🫶
В конце пробежки стало казаться))) что приложение для фиксации результатов пробежки не работает!))) Домой пришла на четвереньках 🤣🤣🤣 как в мультике про Масленицу))) 1... 2...3...4.... 🤣🤣🤣
Желаю всем нам лёгких ног, удобных кроссовок)) 🫶
19 июн 2023 в 8:48:37
19 июн 2023 в 4:26:41
19 июн 2023 в 10:15:07
19 июн 2023 в 5:04:49
19 июн 2023 в 2:40:04
Я горд собой, ✊✊✊
Спасибо, 🤟🤟🤟
💪👍
Понял, что моя дистанция 10 км, но все таки попробовал и взял. Больше не буду, 🤭🤭🤭
Может, и будете. Я тоже думала, больше нет. Но если регулярно тренироваться и поддерживать себя, то, возможно, снова захочется. И скорость у Вас хорошая 👌💪🏽
Спасибо, вчера пробежал 10ку. ДА, воспрял после 6 км, 10ый с ускорением пробежал. Эйфория была полнейшая. Походу я влип крепко. Теперь не могу без бега, 😇😇😇.







