<< Весь рейтинг
User Test
0001
User Test, Москва
Подписаться
🦵 Полумарафон (21.1 км) с 12.06 по 18.06
Активностей: 60
1325.61 км из 21.1 км (6282.51 %)
Общее время: 132ч 35м 30с
User Test
18 июн 2023 в 14:32:51
Воскресная пробежка в 4 зоне. Средняя ЧСС - 144.
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
30.20 км 06:33 /км03:17:52 Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
18 июн 2023 в 15:28:04
Забег IT-специалистов RUNIT в Измайловском парке (Москва). Стартовый номер 3033.
https://results.russiarunning.com/participant/RUNIT2023/25km/46573225-55d6-477b-9a44-3a8f78c35500
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
25.00 км 04:35 /км01:54:43 Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
18 июн 2023 в 17:06:03
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.05 км 07:10 /км02:38:10 Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
18 июн 2023 в 17:22:46
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.10 км 05:22 /км01:53:32 Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
18 июн 2023 в 8:35:30
Morning Run
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.15 км 05:14 /км01:50:43
User Test
18 июн 2023 в 9:16:30
Утренний забег
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
28.20 км 06:24 /км03:00:36
User Test
18 июн 2023 в 10:03:12
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.20 км 06:00 /км02:07:30 Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
18 июн 2023 в 10:46:13
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.12 км 05:12 /км01:49:55 Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
18 июн 2023 в 8:03:27
Утренний забег
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
26.89 км 09:04 /км04:04:10
User Test
17 июн 2023 в 17:43:27
Это был старт серии по золотому кольцу России в городе Кострома. "Здорово Кострома". Жаркий июньский день, под ногами плавился асфальт, но мы смогли и преодолели эту дистанцию за 5 кругов!
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.24 км 04:17 /км01:31:09 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
17 июн 2023 в 10:05:58
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
27.01 км 06:00 /км02:42:19 Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
17 июн 2023 в 11:05:48
Утренний забег
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.15 км 06:22 /км02:14:55
User Test
17 июн 2023 в 11:06:51
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.27 км 06:03 /км02:09:02 Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
17 июн 2023 в 12:01:15
Жарковато конечно...😁✌️
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.12 км 05:01 /км01:46:18 Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
17 июн 2023 в 12:09:25
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
25.30 км 05:45 /км02:25:29 Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
17 июн 2023 в 5:31:59
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.12 км 06:05 /км02:08:48 Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
17 июн 2023 в 5:51:32
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.66 км 05:15 /км01:53:45 Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
17 июн 2023 в 0:58:00
Если честно,было тяжело,худшее время,хотя 5 полумарафон в этом году. Может быть 12 дней между забегами,мало время для восстановления!?)
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.18 км 05:20 /км01:53:10 Загрузка от 16.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
17 июн 2023 в 2:46:25
Впервые пробежал полумарафон. Погода выдалась хорошей, не ветренной. Бежалось довольно легко. Будем продолжать работать еще над пульсом
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.35 км 05:53 /км02:05:38 Загрузка от 16.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
16 июн 2023 в 19:10:08
Половинка, в бодром темпе. Для меня результат 👍
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.20 км 04:50 /км01:42:35 Загрузка от 16.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
16 июн 2023 в 19:14:50
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.32 км 07:02 /км02:37:05 Загрузка от 16.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
16 июн 2023 в 18:01:54
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.20 км 04:34 /км01:41:30 Загрузка от 16.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Кристина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
User Test
16 июн 2023 в 14:07:19
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.33 км 07:06 /км02:31:41 Загрузка от 16.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
15 июн 2023 в 21:07:36
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.12 км 05:27 /км01:55:14 Загрузка от 15.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
15 июн 2023 в 18:46:45
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.52 км 07:00 /км02:30:51 Загрузка от 15.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
🔥🔥🔥
User Test
15 июн 2023 в 16:20:58
Трейл по лесу.)
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.31 км 06:10 /км02:11:39 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
14 июн 2023 в 18:37:25
Светлая лыжня💪
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
24.07 км 05:08 /км02:03:41 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
15 июн 2023 в 2:15:51
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.12 км 06:51 /км02:24:45 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Спасибо бегуны за поддержку🫢❤️❤️❤️
User Test
14 июн 2023 в 19:05:06
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.02 км 05:41 /км02:05:24 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
14 июн 2023 в 19:49:02
Половинка на дорожке (ДБ 2) , в пятницу анаэробные интервалы в субботу ДБ 1
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.27 км 04:13 /км01:29:58 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
14 июн 2023 в 21:16:03
#БегункиTeam
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.99 км 05:02 /км01:56:00 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
14 июн 2023 в 16:43:57
Бег за городом, не совсем комфортная для меня дистанция, но очень хочется такую медаль 🏅
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.01 км 05:39 /км01:58:58 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
14 июн 2023 в 16:14:58
Evening Run
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.11 км 05:25 /км01:54:41
User Test
14 июн 2023 в 10:51:10
Длительная.
Первая часть (0-10км) пульс 132 удара,
с 10 по 17 км пульс 145 ударов, далее до 166 ударов.
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.47 км 06:51 /км02:34:10 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
14 июн 2023 в 6:41:20
Северная ходьба под добрую книгу «Манюня» Абгарян. Хочется проходить 1 км за 9 мин. Но пока никак. Всё равно довольна, что дошла:)
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.37 км 09:33 /км03:24:12 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Прям с палками? Видел у нас в Эстонии пару людей в таком спорте. Я просто хожу, но руки тоже сами по себе болтаются без напряга. Молодец! Мне такое сегодня ночью светит. Хочу на море съездить. Приеду в 20:30 и автобус обратно только в 6:30... Постараюсь не уснуть где-то на природе
User Test
User Test
Ой, так это даже для полумарафона... Хм.. но у меня в ряд ли хотьба хотьба в новом месте в такое приведет. Очется ведь пофоткать всё и море посмотреть... Хотя, 11ч времени будет, как никак.
User Test
User Test
Написано walking в приложении. А это идёт в зачёт на сайте? Хотя, раз загружен результат, то и хотьба может пройти... Хм...
User Test
User Test
Это северная ходьба. А зачёт пойдёт всё, что укладывается в регламенты темпа, если я правильно понимаю. Не вижу большой разницы для себя: бегаю я медленно, трусцой, хожу – быстро. Так что ничего не нарушила, вроде как
User Test
User Test
Да, со специальными палками
User Test
User Test
Примерно, как и я. Той трусцой,что предложил телефон, я почти срываюсь в хотьбу т.к. быстрее выйдет, от чего диктор вечно орёт "slow down", а от бега, нормального, быстро прихожу в не годность. Буду придерживаться спокойного и длительного бега. Получается по типу и времени, как быстрый вместе с хотьбой на отдых.
User Test
14 июн 2023 в 7:50:18
Я это сделала!!! Горки, травка, солнце, лето и Полумарафон!!!
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.21 км 08:04 /км02:51:20 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
13 июн 2023 в 18:32:03
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.20 км 06:56 /км02:27:01 Загрузка от 13.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
User Test
13 июн 2023 в 19:06:43
Первые 21,5 в этом году
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.14 км 05:13 /км01:55:37
User Test
13 июн 2023 в 10:40:36
Длительная. Бег по пульсу. До 150
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.58 км 06:36 /км02:22:29 Загрузка от 13.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
13 июн 2023 в 12:17:54
Есть в копилке первый полумарафон 🥳
Счастью нет предела!!!
Прогресс с 5 км за 2 месяца)
Как ракета на взлете, взрывая облаков плен, в свободном полёте: не самолет, а супермэн 😎
С учётом своих габаритов, довольна и своим временем
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.22 км 08:25 /км03:07:16 Загрузка от 13.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Офигеть!!! С 5 км до 22 за такой короткий период, вот это мощь ✊
User Test
User Test
Анна, ☺Такие комментарии, очень сильно мотивируют. Благодарю 😇💪
User Test
13 июн 2023 в 12:50:37
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.43 км 07:17 /км02:36:22 Загрузка от 13.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
13 июн 2023 в 6:02:37
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.30 км 04:59 /км01:46:24 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Отлично пробежали Королеву спорта👍👋
User Test
13 июн 2023 в 6:05:47
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.04 км 05:41 /км02:05:32 Загрузка от 13.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
13 июн 2023 в 6:49:20
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
23.10 км 04:04 /км01:34:12 Загрузка от 13.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
13 июн 2023 в 5:06:14
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.18 км 05:52 /км02:04:32 Загрузка от 13.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
12 июн 2023 в 21:08:01
12.06.2023. Свой Забег.РФ пробежала, хоть и не очень хорошо.
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.11 км 06:06 /км02:08:55
User Test
12 июн 2023 в 19:09:09
Класс👍💪🤩
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.20 км 05:38 /км01:59:33 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Молодец!!!Круто!!! Тоже хочу!)
User Test
User Test
Спасибо
User Test
12 июн 2023 в 16:12:34
Идеальная погода для идеальной дистанции
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.11 км 05:49 /км02:03:00 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
12 июн 2023 в 13:25:56
К сожалению GPS сегодня очень быстро разрядил батарею (наверно потому что облачно). Но трек продолжал писаться тока благодаря ему не перестал продолжать бежать. Бежал не интенсивно и старался смягчать удары на суставы. В прошлый раз уже на 13 км выдохся. Ноги отказались бежать. И температура упала до 7 градусов. А хотелось в майке и шортах побегать позагорать.
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.09 км 06:16 /км02:18:40 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
12 июн 2023 в 11:10:47
828 ккал, 15,44 скорость, высота 79,7 , низкая нагрузка 29, средняя нагрузка 9 мин, высокая нагрузка 46 мин
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.38 км 03:54 /км01:23:24 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
прям круто! Афарин
User Test
User Test
Как с таким темпом?
User Test
User Test
В приложении беговом показывал так
User Test
User Test
👍
User Test
12 июн 2023 в 11:25:17
Первый полумарафон, было тяжело
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.10 км 06:55 /км02:26:16 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
12 июн 2023 в 10:23:33
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.10 км 05:31 /км01:56:30 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
12 июн 2023 в 10:45:43
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.11 км 06:00 /км02:06:54 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
12 июн 2023 в 7:30:10
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.12 км 06:12 /км02:11:15 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
12 июн 2023 в 9:32:22
Morning Run
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.43 км 04:46 /км01:42:13
User Test
User Test
Здорово, Кострома!!!
User Test
12 июн 2023 в 8:08:55
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.56 км 05:40 /км02:02:14 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
12 июн 2023 в 9:48:01
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.30 км 06:19 /км02:14:39 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
12 июн 2023 в 2:06:25
Утренний забег
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.15 км 05:42 /км02:00:41
User Test
12 июн 2023 в 6:17:29
Утренний забег
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
22.02 км 06:51 /км02:30:57
User Test
12 июн 2023 в 4:53:44
Бег на улице
ДистанцияТемпВремяИсточник
21.70 км 05:57 /км02:09:26 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 User Test
User Test
User Test
Владимир добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
<< Весь рейтинг