28 мая 2023 в 19:06:18
💣 Мой первый полумарафон 🏃♂
Я это сделал ✅
Цель была выбежать за 2 часа, это было сложно, но я смог:
21. 098км - 1 час 59 минут 47 секунд
Темп: 1км за 5 минут 40 секунд в среднем 💪
Устал 😩, но это чувство удовлетворенности от результата 😎😁👌🤪
Тренируйтесь с удовольствием!
P.S. Когда-нибудь я пробегу марафон, но это уже будет совсем другая история :)
Я это сделал ✅
Цель была выбежать за 2 часа, это было сложно, но я смог:
21. 098км - 1 час 59 минут 47 секунд
Темп: 1км за 5 минут 40 секунд в среднем 💪
Устал 😩, но это чувство удовлетворенности от результата 😎😁👌🤪
Тренируйтесь с удовольствием!
P.S. Когда-нибудь я пробегу марафон, но это уже будет совсем другая история :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:40 /км | 01:59:47 |  |
User Test
ЗдОрово💪 Поздравляю🎉🎉🎉
28 мая 2023 в 19:15:07
#БегункиTeam #КалугаБежит
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 04:56 /км | 02:03:23 |  |
28 мая 2023 в 18:17:43
Выборгский полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:31 /км | 01:56:42 |  |
28 мая 2023 в 4:20:27
Вечерний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.00 км | 05:35 /км | 02:36:38 |  |
28 мая 2023 в 8:15:17
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.48 км | 05:08 /км | 02:00:33 | |
Денис добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 мая 2023 в 4:33:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.42 км | 06:46 /км | 02:24:57 |  |
28 мая 2023 в 8:20:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.47 км | 06:15 /км | 02:14:16 |  |
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Александр спасибо рады вам 🤝
28 мая 2023 в 9:33:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 05:50 /км | 02:14:19 |  |
28 мая 2023 в 9:33:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.31 км | 05:49 /км | 02:04:01 |  |
27 мая 2023 в 17:49:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.70 км | 06:10 /км | 02:13:55 |  |
27 мая 2023 в 13:58:18
Длительная - Цель темп 4'50 - Трейлраннинг
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.30 км | 04:50 /км | 02:07:22 | |
27 мая 2023 в 6:16:33
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.49 км | 05:07 /км | 02:00:25 | |
Алексей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
27 мая 2023 в 10:31:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 06:31 /км | 02:17:41 |  |
27 мая 2023 в 4:51:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:36 /км | 01:58:22 |  |
26 мая 2023 в 12:49:37
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.46 км | 07:15 /км | 02:43:09 | |
25 мая 2023 в 15:28:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.62 км | 05:04 /км | 01:49:35 |  |
25 мая 2023 в 20:11:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:44 /км | 01:39:55 |  |
25 мая 2023 в 13:15:55
Мой второй в жизни забег на 21 км!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 07:55 /км | 02:47:41 |  |
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
25 мая 2023 в 6:03:08
Цель достигнута! Двигаемся дальше)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:29 /км | 01:56:04 |  |
22 мая 2023 в 13:48:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 07:20 /км | 02:34:50 |  |