0001
21,1 км за 7 дней - 21.1 км
10 июл 2022 в 18:26:45
Первый полумарафон...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:24 /км | 01:32:55 |  |
10 июл 2022 в 18:46:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 07:56 /км | 08:44 |  |
10 июл 2022 в 20:11:01
Вечерняя вокруг ЖК Ох, хоть и не люблю я асфальт, но иногда приходится
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.68 км | 06:26 /км | 10:49 |  |
10 июл 2022 в 20:30:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:32 /км | 01:12:18 |  |
10 июл 2022 в 6:53:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 08:01 /км | 13:39 |  |
10 июл 2022 в 6:53:35
Я это сделала! Домучила свой полумарафон)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:11 /км | 16:23 |  |
10 июл 2022 в 7:04:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:46 /км | 04:23 |  |
10 июл 2022 в 7:14:56
Доброе утро 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:18 /км | 01:52:08 |  |
10 июл 2022 в 9:57:00
Утренняя пробежка Пробежка по стадиону
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:13 /км | 51:37 |  |
10 июл 2022 в 11:14:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 06:17 /км | 01:00:02 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 июл 2022 в 14:36:13
Утренняя прогулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:23 /км | 44:48 | |
10 июл 2022 в 15:00:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:07 /км | 01:12:26 |  |
9 июл 2022 в 18:11:17
Вторая пробежка Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 05:44 /км | 37:03 |  |
9 июл 2022 в 19:20:41
Каденс 169
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:49 /км | 41:20 |  |
9 июл 2022 в 19:22:34
Вечерняя пятерка Каденс 167
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:51 /км | 29:45 |  |
9 июл 2022 в 19:24:19
Вечерняя пробежка на 11 Каденс 167
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 05:54 /км | 01:05:44 |  |
9 июл 2022 в 21:09:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:54 /км | 34:47 |  |
10 июл 2022 в 1:07:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:13 /км | 31:14 |  |
10 июл 2022 в 5:31:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:49 /км | 54:54 |  |
10 июл 2022 в 6:17:12
Лайт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:31 /км | 23:00 |  |
10 июл 2022 в 6:22:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 08:21 /км | 51:40 |  |
10 июл 2022 в 6:32:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 08:12 /км | 10:40 |  |
10 июл 2022 в 6:39:25
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:27 /км | 20:22 | |
9 июл 2022 в 5:36:31
Я,Петя(сынок) и .Mr.Rico (не майонез))а собака) Бежала втроем))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:34 /км | 09:26 |  |
9 июл 2022 в 5:50:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:06 /км | 08:55 |  |
9 июл 2022 в 6:26:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:38 /км | 28:50 |  |
9 июл 2022 в 7:20:19
Семья
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 08:59 /км | 01:07:28 |  |
9 июл 2022 в 7:30:17
Evening Trail Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 07:41 /км | 01:30:01 | |
9 июл 2022 в 7:55:42
пробежка влегкую
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 07:41 /км | 55:54 |  |
9 июл 2022 в 9:09:21
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:28 /км | 55:00 | |
9 июл 2022 в 9:42:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:03 /км | 35:19 |  |
9 июл 2022 в 9:54:51
Летний Ржевский трейл Первый трейл без болот и огромных перепадов высоты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 05:31 /км | 39:51 |  |
9 июл 2022 в 10:16:36
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:01 /км | 01:01:27 | |
9 июл 2022 в 10:57:21
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 06:50 /км | 23:55 | |
9 июл 2022 в 10:57:24
Day 98, 08.07.2K22 Don't run fast, it destroys the pavements😁🐼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:37 /км | 29:21 | |
9 июл 2022 в 10:57:28
Day 97, 07.07.2K22 Hello world🤗 Running panda, in the forest🌳🌲🏃🏻🐼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 07:33 /км | 35:25 | |
9 июл 2022 в 10:57:31
Day 95, 05.07.2K22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:31 /км | 39:30 | |
9 июл 2022 в 13:43:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:39 /км | 28:33 |  |
9 июл 2022 в 13:53:04
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:53 /км | 24:33 | |
9 июл 2022 в 14:04:31
Валхалла Трейл
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.48 км | 07:45 /км | 02:07:50 |  |
9 июл 2022 в 15:00:58
Последний рывок
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 07:34 /км | 34:10 |  |
9 июл 2022 в 15:34:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.98 км | 07:15 /км | 21:39 |  |
9 июл 2022 в 15:38:00
Вечерний бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:09 /км | 31:48 |  |
9 июл 2022 в 15:40:07
Вечерний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:39 /км | 30:39 |  |
9 июл 2022 в 15:45:08
Вечером
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 05:48 /км | 33:33 |  |
9 июл 2022 в 15:46:21
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:44 /км | 34:26 |  |
9 июл 2022 в 15:48:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 07:20 /км | 01:00:29 |  |
9 июл 2022 в 16:07:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 07:24 /км | 01:32:08 |  |
9 июл 2022 в 16:08:19
-//-//-//-
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.88 км | 05:50 /км | 01:03:28 |  |
9 июл 2022 в 16:09:27
-//-//-//-//-
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:31 /км | 33:15 |  |
9 июл 2022 в 16:10:59
-//-//-//-//-//-
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:01 /км | 35:25 |  |
8 июл 2022 в 18:16:16
run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 04:32 /км | 27:30 | |
8 июл 2022 в 18:16:28
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 04:26 /км | 11:16 | |
8 июл 2022 в 18:51:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:50 /км | 49:06 |  |
8 июл 2022 в 19:11:34
Недельный марафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:44 /км | 54:21 |  |
8 июл 2022 в 19:50:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 09:12 /км | 04:36 |  |
8 июл 2022 в 19:57:49
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.28 км | 06:06 /км | 02:09:54 | |
8 июл 2022 в 20:31:19
Разминка перед ОФП
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:17 /км | 09:26 |  |
9 июл 2022 в 2:43:41
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:26 /км | 22:14 | |
9 июл 2022 в 3:55:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:39 /км | 28:23 |  |
9 июл 2022 в 5:31:30
Кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:17 /км | 27:11 | |
8 июл 2022 в 5:21:47
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 06:07 /км | 34:04 | |
8 июл 2022 в 5:23:32
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 06:22 /км | 52:28 | |
8 июл 2022 в 5:26:50
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 05:26 /км | 13:44 | |
8 июл 2022 в 5:34:50
Утро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:46 /км | 36:05 |  |
8 июл 2022 в 5:45:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 05:46 /км | 48:59 |  |
8 июл 2022 в 6:39:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 08:16 /км | 48:52 |  |
8 июл 2022 в 7:35:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:21 /км | 01:20:27 |  |
8 июл 2022 в 7:41:55
Утренний забег. Всем привет!
Разбил свой телефон, пропустил 2 пробежки, но всё восстановил и готов дальше бороться.
Сегодня пробежал 12 км, на небе облака после дождя, бежать было одно удовольствие.
Всем удачи и отличных результатов.
Разбил свой телефон, пропустил 2 пробежки, но всё восстановил и готов дальше бороться.
Сегодня пробежал 12 км, на небе облака после дождя, бежать было одно удовольствие.
Всем удачи и отличных результатов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:02 /км | 01:00:45 |  |
8 июл 2022 в 8:32:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:05 /км | 25:28 |  |
8 июл 2022 в 9:09:11
05.07.2022 20,01км за 2ч 33 минут 59 секунд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 07:41 /км | 02:33:59 |  |
8 июл 2022 в 9:29:51
06.07.2022 3,15км за 0ч 20 минут 17 секунд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:26 /км | 20:17 |  |
8 июл 2022 в 9:34:41
Пробежка после работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 07:06 /км | 52:30 |  |
8 июл 2022 в 10:22:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:48 /км | 39:40 |  |
8 июл 2022 в 10:55:12
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:42 /км | 54:14 | |
8 июл 2022 в 10:55:16
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:56 /км | 48:40 | |
8 июл 2022 в 14:14:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 07:49 /км | 01:14:40 |  |
8 июл 2022 в 14:32:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:22 /км | 01:03:51 |  |
8 июл 2022 в 15:48:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 07:56 /км | 35:32 |  |
8 июл 2022 в 16:28:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:27 /км | 12:54 |  |
8 июл 2022 в 16:35:44
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:41 /км | 01:00:09 |  |
8 июл 2022 в 17:16:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 06:01 /км | 01:16:26 |  |
7 июл 2022 в 16:06:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:32 /км | 32:43 |  |
7 июл 2022 в 16:45:04
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 05:33 /км | 42:56 | |
7 июл 2022 в 18:01:44
Забег или заплыв но точно в 3 зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.39 км | 06:27 /км | 01:45:44 |  |
7 июл 2022 в 18:01:51
вечерняя пробежка , сегодня что - то тяжело бежалось
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:25 /км | 35:18 |  |
7 июл 2022 в 18:42:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:40 /км | 29:33 |  |
7 июл 2022 в 18:43:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 06:06 /км | 19:47 |  |
7 июл 2022 в 18:48:58
Недельный полумарафон 2 пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 06:54 /км | 02:26:42 |  |
7 июл 2022 в 18:52:41
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 06:28 /км | 47:53 | |
7 июл 2022 в 19:09:34
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 05:10 /км | 15:48 | |
7 июл 2022 в 19:15:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:57 /км | 42:13 |  |
7 июл 2022 в 19:22:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:38 /км | 09:30 |  |
7 июл 2022 в 19:32:22
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:51 /км | 59:01 | |
7 июл 2022 в 19:37:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 09:00 /км | 09:54 |  |
7 июл 2022 в 20:02:44
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 07:12 /км | 01:13:11 | |
7 июл 2022 в 20:33:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:51 /км | 58:47 |  |
7 июл 2022 в 20:41:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 06:31 /км | 08:49 |  |
7 июл 2022 в 20:42:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:03 /км | 07:03 |  |
7 июл 2022 в 20:42:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.76 км | 08:27 /км | 06:26 |  |
8 июл 2022 в 1:51:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.75 км | 06:03 /км | 10:36 |  |
8 июл 2022 в 4:28:27
Продолжаем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 09:00 /км | 08:53 |  |
8 июл 2022 в 4:41:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:36 /км | 09:08 |  |
6 июл 2022 в 20:04:28
🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 06:02 /км | 14:26 |  |
6 июл 2022 в 20:04:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 07:34 /км | 24:06 |  |
6 июл 2022 в 20:05:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 08:53 /км | 18:50 |  |
6 июл 2022 в 20:06:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.74 км | 08:40 /км | 06:25 |  |
6 июл 2022 в 20:17:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:15 /км | 18:50 |  |
6 июл 2022 в 23:17:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:00 /км | 01:01:42 |  |
7 июл 2022 в 2:14:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 06:28 /км | 11:35 |  |
7 июл 2022 в 2:15:44
Моя первая пятёрка ✋ 🤟💪🙌💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:45 /км | 30:06 |  |
7 июл 2022 в 4:18:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:25 /км | 27:10 |  |
7 июл 2022 в 5:06:27
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 06:42 /км | 25:00 | |
7 июл 2022 в 5:39:40
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 06:28 /км | 26:25 | |
7 июл 2022 в 5:39:46
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 06:10 /км | 26:43 | |
7 июл 2022 в 5:39:52
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:40 /км | 34:25 | |
7 июл 2022 в 5:39:54
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:05 /км | 28:34 | |
7 июл 2022 в 6:10:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 06:40 /км | 43:00 |  |
7 июл 2022 в 6:11:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 07:10 /км | 01:00:52 |  |
7 июл 2022 в 6:16:46
Кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:15 /км | 27:04 | |
7 июл 2022 в 6:20:19
Хорошая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 05:43 /км | 01:00:49 |  |
7 июл 2022 в 6:24:23
Бегу ,но уже не могу)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 08:12 /км | 08:08 |  |
7 июл 2022 в 6:40:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 08:30 /км | 52:18 |  |
7 июл 2022 в 6:49:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 05:17 /км | 47:56 |  |
7 июл 2022 в 6:59:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:16 /км | 29:16 |  |
7 июл 2022 в 7:00:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:08 /км | 29:16 |  |
7 июл 2022 в 7:34:13
Борю себя)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.58 км | 07:35 /км | 04:26 |  |
7 июл 2022 в 7:37:19
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:25 /км | 16:03 |  |
7 июл 2022 в 7:38:47
3 пробежка в 1 км)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:29 /км | 09:20 |  |
7 июл 2022 в 7:45:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:40 /км | 09:32 |  |
7 июл 2022 в 7:46:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 08:26 /км | 10:08 |  |
7 июл 2022 в 8:35:39
Под палящим солнцем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:53 /км | 13:47 |  |
7 июл 2022 в 10:12:57
Пробежка в сторону Новоенисейки и обратно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.75 км | 06:46 /км | 01:40:00 |  |
7 июл 2022 в 11:52:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:16 /км | 52:44 |  |
7 июл 2022 в 14:28:48
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.62 км | 06:43 /км | 01:04:45 | |
7 июл 2022 в 14:28:53
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 07:29 /км | 36:58 | |
7 июл 2022 в 14:28:59
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 07:10 /км | 46:17 | |
7 июл 2022 в 14:35:12
Ккк Ооо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 08:24 /км | 01:00:00 |  |
7 июл 2022 в 15:09:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:36 /км | 39:22 |  |
7 июл 2022 в 15:43:15
Недельный Полумарафон с 04.07 по 10.07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 05:56 /км | 02:00:11 |  |
7 июл 2022 в 15:44:09
Недельный Полумарафон с 04.07 по 10.07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 05:23 /км | 11:56 |  |
6 июл 2022 в 11:39:14
Первая пробная пробежка ночью
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:09 /км | 25:30 |  |
6 июл 2022 в 13:37:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 05:50 /км | 18:39 |  |
6 июл 2022 в 14:45:33
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 08:01 /км | 49:26 | |
6 июл 2022 в 15:19:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 06:33 /км | 11:56 |  |
6 июл 2022 в 16:12:40
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:39 /км | 01:13:52 | |
6 июл 2022 в 16:19:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 08:25 /км | 01:05:32 |  |
6 июл 2022 в 17:07:26
Вечерний лес, овраги, дачи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:53 /км | 48:23 | |
6 июл 2022 в 17:41:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:03 /км | 01:00:03 |  |
6 июл 2022 в 17:42:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 06:41 /км | 30:14 |  |
6 июл 2022 в 18:13:24
вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 06:19 /км | 36:55 |  |
6 июл 2022 в 18:36:43
Ночной забег Ночной воздух придает сил
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:14 /км | 12:33 |  |
6 июл 2022 в 18:43:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:28 /км | 19:50 |  |
6 июл 2022 в 18:50:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:36 /км | 52:58 |  |
6 июл 2022 в 19:38:48
3 пробежка за день ))но пока каждая по 1 км..)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:40 /км | 09:32 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 июл 2022 в 19:50:03
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 05:18 /км | 16:33 | |
6 июл 2022 в 19:50:07
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 05:06 /км | 16:11 | |
6 июл 2022 в 19:50:09
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:31 /км | 28:38 | |
6 июл 2022 в 19:50:12
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 05:16 /км | 16:37 | |
6 июл 2022 в 19:50:14
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 05:26 /км | 24:54 | |
6 июл 2022 в 19:51:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 06:34 /км | 37:38 |  |
6 июл 2022 в 3:36:25
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:42 /км | 01:32:32 | |
6 июл 2022 в 4:04:06
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:07 /км | 41:39 | |
6 июл 2022 в 4:09:05
Преодолею себя)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 08:03 /км | 09:40 |  |
6 июл 2022 в 4:20:52
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 05:33 /км | 39:50 |  |
6 июл 2022 в 4:21:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:34 /км | 09:05 |  |
6 июл 2022 в 4:58:23
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:35 /км | 20:14 | |
6 июл 2022 в 5:24:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:23 /км | 45:15 |  |
6 июл 2022 в 5:32:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:13 /км | 31:20 |  |
6 июл 2022 в 5:43:05
ФИЗО
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 05:31 /км | 14:00 | |
6 июл 2022 в 5:50:12
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:35 /км | 34:25 | |
6 июл 2022 в 6:41:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 08:33 /км | 52:56 |  |
6 июл 2022 в 6:56:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:55 /км | 55:45 |  |
6 июл 2022 в 6:59:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 08:33 /км | 01:11:22 |  |
6 июл 2022 в 8:29:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 08:09 /км | 33:13 |  |
6 июл 2022 в 8:30:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 07:40 /км | 33:31 |  |
6 июл 2022 в 8:31:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 08:17 /км | 38:43 |  |
6 июл 2022 в 10:04:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:49 /км | 23:18 |  |
6 июл 2022 в 10:13:27
Утренняя пробежка Вдвоём веселее
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:24 /км | 19:14 |  |
6 июл 2022 в 10:20:17
Утречко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:51 /км | 36:31 |  |
6 июл 2022 в 10:21:12
Утро. Бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:53 /км | 36:10 |  |
6 июл 2022 в 10:55:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:42 /км | 45:50 |  |
5 июл 2022 в 14:59:31
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 05:20 /км | 18:49 | |
5 июл 2022 в 15:05:52
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:22 /км | 42:59 | |
5 июл 2022 в 15:42:40
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 04:21 /км | 09:12 | |
5 июл 2022 в 15:42:57
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 04:10 /км | 08:26 | |
5 июл 2022 в 15:43:05
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 04:15 /км | 08:36 | |
5 июл 2022 в 15:58:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:20 /км | 28:11 |  |
5 июл 2022 в 16:11:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:44 /км | 57:43 |  |
5 июл 2022 в 16:47:40
Пятнашка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 04:58 /км | 01:15:31 | |
5 июл 2022 в 16:57:24
Недельный полумарафон 1 вклад в недельный полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:14 /км | 25:12 |  |
5 июл 2022 в 17:09:30
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 06:11 /км | 06:43 | |
5 июл 2022 в 17:33:32
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:14 /км | 01:02:35 | |
5 июл 2022 в 17:53:04
вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:50 /км | 32:09 |  |
5 июл 2022 в 18:02:00
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.96 км | 05:49 /км | 52:11 | |
5 июл 2022 в 18:05:56
Вечерняя день 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:00 /км | 01:10:42 |  |
5 июл 2022 в 18:49:28
Саранск пишите, вместе побегаем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 05:28 /км | 49:27 |  |
5 июл 2022 в 20:07:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:21 /км | 19:31 |  |
5 июл 2022 в 20:15:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 08:53 /км | 48:15 |  |
5 июл 2022 в 20:26:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 07:09 /км | 40:12 |  |
5 июл 2022 в 20:49:12
Вечерняя пробежка в 4 зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.50 км | 05:30 /км | 01:30:45 |  |
5 июл 2022 в 21:14:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 06:14 /км | 43:21 |  |
5 июл 2022 в 21:15:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 05:36 /км | 37:48 |  |
5 июл 2022 в 23:34:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:29 /км | 39:14 |  |
6 июл 2022 в 1:41:09
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 05:12 /км | 54:14 | |
5 июл 2022 в 4:31:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 06:17 /км | 49:19 |  |
5 июл 2022 в 4:32:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 05:40 /км | 13:44 |  |
5 июл 2022 в 4:33:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:22 /км | 32:10 |  |
5 июл 2022 в 4:46:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:12 /км | 38:05 |  |
5 июл 2022 в 5:48:28
Кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:17 /км | 27:15 | |
5 июл 2022 в 6:29:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:14 /км | 01:02:42 |  |
5 июл 2022 в 6:35:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 08:33 /км | 52:00 |  |
5 июл 2022 в 6:45:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.78 км | 06:40 /км | 11:53 |  |
5 июл 2022 в 6:47:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.77 км | 06:02 /км | 04:39 |  |
5 июл 2022 в 8:07:01
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.87 км | 06:43 /км | 25:59 | |
5 июл 2022 в 8:07:08
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.29 км | 05:54 /км | 01:43 | |
5 июл 2022 в 8:07:14
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.40 км | 06:10 /км | 02:30 | |
5 июл 2022 в 8:07:20
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 06:24 /км | 14:56 | |
5 июл 2022 в 8:15:20
Day 94, 04.07.2K22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:29 /км | 29:39 | |
5 июл 2022 в 8:51:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:21 /км | 26:45 |  |
5 июл 2022 в 9:00:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:20 /км | 38:08 |  |
5 июл 2022 в 12:39:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:03 /км | 42:46 |  |
5 июл 2022 в 12:57:53
Второе дыхание на жаре
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 06:04 /км | 16:31 |  |
5 июл 2022 в 12:58:39
Дневная по жаре 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 05:52 /км | 21:04 |  |
4 июл 2022 в 10:22:21
Утренняя пробежка Бег по городу и стадиону
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 05:13 /км | 28:47 |  |
4 июл 2022 в 11:06:39
обед
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 04:52 /км | 49:05 |  |
4 июл 2022 в 11:55:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 08:25 /км | 01:07:51 |  |
4 июл 2022 в 12:14:18
обед2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:56 /км | 19:49 |  |
4 июл 2022 в 12:52:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 08:20 /км | 42:43 |  |
4 июл 2022 в 13:22:27
Пробежка по хребту Малого Карака
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.73 км | 08:58 /км | 02:30:10 |  |
4 июл 2022 в 14:25:01
Побежал в жару, в пекло. Теперь бегать только вечерами и ночью.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 04:59 /км | 21:01 |  |
4 июл 2022 в 14:53:41
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:41 /км | 39:11 | |
4 июл 2022 в 15:08:50
ФИЗО
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 05:31 /км | 13:57 | |
4 июл 2022 в 15:28:18
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:07 /км | 01:01:40 |  |
4 июл 2022 в 15:34:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:08 /км | 32:44 |  |
4 июл 2022 в 15:51:38
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:37 /км | 23:12 | |
4 июл 2022 в 17:50:07
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:54 /км | 01:10:10 | |
4 июл 2022 в 17:56:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:31 /км | 52:41 |  |
4 июл 2022 в 17:58:02
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 06:15 /км | 48:52 | |
4 июл 2022 в 18:10:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:30 /км | 19:35 |  |
4 июл 2022 в 18:27:00
Северный ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 07:22 /км | 01:19:25 |  |
4 июл 2022 в 18:42:01
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 04:23 /км | 22:28 |  |
4 июл 2022 в 19:31:52
бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 05:54 /км | 19:18 |  |
4 июл 2022 в 20:33:15
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:06 /км | 30:57 |  |
5 июл 2022 в 3:45:01
Утренний забег на работу🤪🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.02 км | 05:55 /км | 01:52:41 | |
5 июл 2022 в 4:07:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:39 /км | 28:47 |  |
5 июл 2022 в 4:15:21
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:46 /км | 40:07 | |
3 июл 2022 в 23:40:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 05:59 /км | 49:19 |  |
4 июл 2022 в 3:32:25
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 05:15 /км | 01:06:21 | |
4 июл 2022 в 3:42:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 06:37 /км | 12:00 |  |
4 июл 2022 в 4:03:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:22 /км | 26:52 |  |
4 июл 2022 в 4:31:02
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:25 /км | 27:13 |  |
4 июл 2022 в 5:06:46
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:52 /км | 41:16 |  |
4 июл 2022 в 5:30:02
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.08 км | 05:25 /км | 01:59:56 | |
4 июл 2022 в 5:37:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 07:04 /км | 26:20 |  |
4 июл 2022 в 6:19:34
Утренняя пробежка 04.07.2022 в понедельник
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 07:28 /км | 01:39:22 |  |
4 июл 2022 в 6:51:43
Утренний забег. 5 км восстановительный бег, ОФП с резинкой, отжимания. 1 км заминка, растяжка Два фото со вчерашнего пикника🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:56 /км | 36:35 | |
4 июл 2022 в 7:48:38
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 07:03 /км | 51:43 |  |
4 июл 2022 в 8:24:05
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:58 /км | 50:10 |  |
4 июл 2022 в 8:38:53
Под дождем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:44 /км | 40:26 |  |
4 июл 2022 в 8:45:36
Новый старт Новая неделя-новый старт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:21 /км | 41:55 |  |
4 июл 2022 в 9:00:43
11км. #ультрамарафонмесяц
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 05:42 /км | 01:04:26 | |
4 июл 2022 в 9:11:25
День
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 05:18 /км | 14:13 |  |