0001
20 км за 7 дней - 20 км
25 июн 2022 в 10:06:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 07:58 /км | 01:53:28 |  |
25 июн 2022 в 10:06:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:55 /км | 30:40 |  |
25 июн 2022 в 10:08:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 07:58 /км | 01:53:28 |  |
25 июн 2022 в 11:26:26
Смертельная гонка Позвал сегодня друг, на пробежку. Мастер спорта по спортивной ходьбе, говорит давай я ходьбой пойду ты побежишь, темп будет примерно 5:30, 14км. Я засомневался но думаю ладно, гулять так гулять. Сначала всё хорошо, но к километру 8 меня начало накрывать, к 10 говорю другу ты беги я темп меньше возьму. В итоге так фигово стало что пришлось даже пешком пройти). А ему ходьбой норм)
Страшные люди эти ходоки)
Страшные люди эти ходоки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:09 /км | 01:26:15 |  |
25 июн 2022 в 13:38:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:06 |  |
25 июн 2022 в 13:51:06
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:08 /км | 27:23 |  |
25 июн 2022 в 14:56:17
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 08:24 /км | 43:10 | |
25 июн 2022 в 14:56:20
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:34 /км | 43:17 | |
25 июн 2022 в 15:20:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:56 /км | 59:22 |  |
25 июн 2022 в 15:39:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 05:46 /км | 25:47 |  |
25 июн 2022 в 16:00:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:49 /км | 29:05 |  |
25 июн 2022 в 16:02:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:51 /км | 12:01 |  |
25 июн 2022 в 16:06:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:39 /км | 45:26 |  |
25 июн 2022 в 16:09:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 05:42 /км | 01:25:59 |  |
25 июн 2022 в 18:00:36
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.17 км | 07:39 /км | 01:48:32 | |
25 июн 2022 в 18:11:47
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:23 /км | 34:41 |  |
25 июн 2022 в 18:35:25
Финальный забег на неделе Все супер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 07:10 /км | 01:29:53 |  |
25 июн 2022 в 18:48:27
25.06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 06:19 /км | 01:23:39 |  |
25 июн 2022 в 19:12:38
Отличная пробежка)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.18 км | 05:15 /км | 01:14:32 |  |
25 июн 2022 в 19:15:22
Отличная пробежка)))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:36 /км | 01:12:53 |  |
25 июн 2022 в 21:26:14
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.68 км | 06:01 /км | 02:22:30 |  |
26 июн 2022 в 4:53:59
Что для меня значит утренняя пробежка? Это возможность начать свой день, зарядившись энергией для любых свершений.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 07:39 /км | 41:10 |  |
26 июн 2022 в 12:55:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:43 /км | 43:51 |  |
26 июн 2022 в 13:42:33
Running
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.96 км | 06:39 /км | 39:41 | |
26 июн 2022 в 13:42:36
Running
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.66 км | 06:47 /км | 01:19:14 | |
26 июн 2022 в 14:15:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:39 /км | 47:04 |  |
26 июн 2022 в 14:50:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:43 /км | 28:43 |  |
26 июн 2022 в 14:59:34
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 08:23 /км | 51:35 | |
26 июн 2022 в 15:13:42
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:26 /км | 01:00:18 |  |
26 июн 2022 в 16:10:39
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 07:34 /км | 18:44 | |
26 июн 2022 в 16:33:11
Утро вск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:14 /км | 31:18 |  |
26 июн 2022 в 16:33:57
Утро сб
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:10 /км | 30:58 |  |
26 июн 2022 в 16:39:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 06:03 /км | 10:18 |  |
26 июн 2022 в 16:39:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:50 /км | 34:31 |  |
26 июн 2022 в 16:40:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:05 /км | 07:05 |  |
26 июн 2022 в 16:41:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:44 /км | 33:53 |  |
26 июн 2022 в 16:42:03
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 06:47 /км | 09:50 | |
26 июн 2022 в 16:42:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:10 /км | 30:58 |  |
26 июн 2022 в 16:43:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:14 /км | 31:18 |  |
26 июн 2022 в 17:28:59
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 06:18 /км | 27:38 |  |
26 июн 2022 в 17:33:41
Когда спала жара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:53 /км | 29:34 | |
26 июн 2022 в 19:16:23
Медленный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 07:23 /км | 01:13:37 |  |
20 июн 2022 в 15:08:10
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 06:59 /км | 25:46 | |
20 июн 2022 в 15:09:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:07 /км | 01:01:19 |  |
20 июн 2022 в 15:32:14
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 06:22 /км | 07:22 | |
20 июн 2022 в 15:41:21
Тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 05:51 /км | 40:12 |  |
20 июн 2022 в 15:58:38
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:44 /км | 34:30 | |
20 июн 2022 в 17:38:29
Первая вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 06:24 /км | 13:51 |  |
20 июн 2022 в 19:11:11
Очень медленная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.93 км | 07:30 /км | 01:14:38 |  |
21 июн 2022 в 2:15:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 06:07 /км | 23:23 |  |
21 июн 2022 в 4:27:12
Утренняя Хотела выбежать первую 3ку, а в итоге пробежала и первую 4ку 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 05:49 /км | 25:10 |  |
21 июн 2022 в 5:21:17
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:45 /км | 27:15 | |
21 июн 2022 в 5:27:54
Бег - это попытка вырваться из зоны комфорта Утро. Парк. Бег. Кайф
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:37 /км | 38:36 |  |
21 июн 2022 в 5:28:50
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.71 км | 05:22 /км | 01:19:02 | |
21 июн 2022 в 5:58:12
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:05 /км | 20:46 |  |
21 июн 2022 в 6:15:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 05:23 /км | 01:11:17 |  |
21 июн 2022 в 7:36:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 05:44 /км | 24:36 |  |
21 июн 2022 в 8:22:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:26 /км | 32:14 |  |
21 июн 2022 в 10:15:16
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 04:55 /км | 47:44 | |
21 июн 2022 в 16:00:53
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:51 /км | 35:15 | |
21 июн 2022 в 16:48:16
Бег в парке после работы Отличная я пробежка, только GPS подвел.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:51 /км | 01:34:12 |  |
21 июн 2022 в 17:38:58
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 06:37 /км | 07:45 | |
21 июн 2022 в 17:45:50
Вечерняя пробежка (2)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 06:43 /км | 15:35 |  |
21 июн 2022 в 18:14:33
Пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 06:01 /км | 20:47 |  |
21 июн 2022 в 18:41:52
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:17 /км | 33:13 | |
21 июн 2022 в 19:16:34
Бег на дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:25 /км | 52:10 |  |
21 июн 2022 в 19:40:07
21.06.2022
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:02 /км | 53:26 |  |
21 июн 2022 в 20:49:36
Утренний забег ⛅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 08:22 /км | 45:08 | |
21 июн 2022 в 20:49:39
Вечерний забег ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:54 /км | 29:47 | |
21 июн 2022 в 21:13:19
144/200км 21/30 дней ультрамарафон июнь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.53 км | 06:45 /км | 01:38:08 | |
22 июн 2022 в 0:44:22
Вторая пробежка в Белокурихе По терренкуру.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:49 /км | 40:59 |  |
22 июн 2022 в 0:45:52
Третья пробежка в Белокурихе По улице Славского - по терренкуру.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:36 /км | 33:40 |  |
22 июн 2022 в 4:17:01
Четвертая в Белокурихе По терренкуру от Детского санатория и по курорту.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:52 /км | 42:15 |  |
22 июн 2022 в 4:58:08
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 07:02 /км | 11:22 | |
22 июн 2022 в 5:38:18
Бег — лучшая метафора жизни, потому что вы получаете от него столько, сколько в него вкладываете. (О. Уинфри) На часах 6.00. Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:37 /км | 30:47 |  |
22 июн 2022 в 9:04:17
Беговая дорожка Начало тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 03:24 /км | 11:11 |  |
22 июн 2022 в 9:05:29
Беговая дорожка Окончание тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 03:22 /км | 07:24 |  |
22 июн 2022 в 9:28:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:46 /км | 28:54 |  |
22 июн 2022 в 9:51:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 09:00 /км | 01:39:18 |  |
22 июн 2022 в 13:45:11
Перед ночной сменой Насыщенный денек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 06:29 /км | 18:11 |  |
22 июн 2022 в 17:15:58
Жаркий забег, в смысле на улице Жара. Радовал ветерок!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:59 /км | 01:27:56 |  |
22 июн 2022 в 17:30:25
После отдыха
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 05:50 /км | 24:16 |  |
22 июн 2022 в 17:30:26
Утренний забег ⛅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:14 /км | 37:08 | |
22 июн 2022 в 17:55:52
Побегал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.84 км | 05:20 /км | 20:32 |  |
22 июн 2022 в 18:02:56
Экспериментальная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.35 км | 05:48 /км | 02:09:58 |  |
22 июн 2022 в 18:53:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.00 км | 06:10 /км | 02:28:00 |  |
22 июн 2022 в 19:45:52
Переменная с ускорением в подъёмы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.54 км | 06:57 /км | 01:27:21 |  |
22 июн 2022 в 20:43:25
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 05:16 /км | 55:19 | |
22 июн 2022 в 22:12:08
154/200 км 22/30 день. Ультрамарафон июня .Яхрома
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 07:07 /км | 01:13:06 | |
23 июн 2022 в 3:25:26
Пятая пробежка в Белокурихе От бассейна "Белокурихи" до терренкура у "детского" и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:33 /км | 39:30 |  |
23 июн 2022 в 5:17:41
Утренняя Было тяжело, очень тяжело. Но я хотела поддержать свою предыдущую цифру. И в итоге выбежала из неё 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 06:46 /км | 31:44 |  |
23 июн 2022 в 9:11:29
Начало положено
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 05:51 /км | 35:35 |  |
23 июн 2022 в 9:16:54
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:23 /км | 33:09 | |
23 июн 2022 в 9:44:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 05:47 /км | 33:47 |  |
23 июн 2022 в 14:14:42
Шестая в Белокурихе Вечером по стадиону, жара 31 градус.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 05:44 /км | 20:24 |  |
23 июн 2022 в 14:30:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:10 /км | 01:02:28 |  |
23 июн 2022 в 15:25:04
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 06:42 /км | 10:50 | |
23 июн 2022 в 16:42:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 05:57 /км | 19:52 |  |
23 июн 2022 в 16:53:08
Пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:17 /км | 42:56 |  |
23 июн 2022 в 17:14:20
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:38 /км | 53:34 |  |
23 июн 2022 в 17:29:02
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 05:10 /км | 24:31 |  |
23 июн 2022 в 18:24:08
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 05:50 /км | 19:31 | |
23 июн 2022 в 18:32:43
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.77 км | 05:10 /км | 01:16:31 | |
23 июн 2022 в 18:45:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.93 км | 08:33 /км | 03:24:49 |  |
23 июн 2022 в 18:53:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.31 км | 05:54 /км | 01:50 |  |
23 июн 2022 в 19:20:57
23.06.2022
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 04:48 /км | 51:00 |  |
23 июн 2022 в 19:29:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 08:01 /км | 01:36:40 |  |
23 июн 2022 в 20:22:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:52 /км | 01:09:51 |  |
23 июн 2022 в 20:23:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:52 /км | 48:19 |  |
23 июн 2022 в 20:25:49
Бег с сыном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 08:05 /км | 08:59 |  |
24 июн 2022 в 3:10:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 06:12 /км | 24:07 |  |
24 июн 2022 в 3:48:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 05:57 /км | 19:52 |  |
24 июн 2022 в 4:13:08
Седьмая пробежка в Белокурихе Сначала в гору, потом с горы, по терренкуру от детского санатория, 9 часов утра, уже жарко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:28 /км | 45:34 |  |
24 июн 2022 в 4:56:20
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 06:47 /км | 14:40 | |
24 июн 2022 в 6:03:01
Утренняя пробежка под дождём. Ни смотря на погодные условия бежать любой ценой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 07:46 /км | 01:34:28 |  |
24 июн 2022 в 6:27:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 05:39 /км | 01:11:26 |  |
24 июн 2022 в 7:57:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 04:47 /км | 24:48 |  |
24 июн 2022 в 7:58:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 03:53 /км | 11:42 |  |
24 июн 2022 в 9:11:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 08:10 /км | 01:38:23 |  |
24 июн 2022 в 15:39:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 06:55 /км | 07:37 |  |
24 июн 2022 в 17:50:58
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:20 /км | 01:22:34 | |
24 июн 2022 в 18:16:09
Крутой забег после очень жаркого дня Жара спала только в 20.30, ветерок, Прелесть!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 07:21 /км | 01:36:28 |  |
24 июн 2022 в 18:47:29
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:21 /км | 34:25 |  |
24 июн 2022 в 19:05:10
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 06:10 /км | 01:03:49 | |
24 июн 2022 в 20:25:35
Вечерний моцион
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.26 км | 05:41 /км | 01:32:34 |  |
25 июн 2022 в 5:51:16
Ничто так не бодрит по утрам, как порция хорошего бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:28 /км | 39:09 |  |
25 июн 2022 в 9:19:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:28 /км | 43:41 |  |
25 июн 2022 в 10:05:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 06:07 /км | 32:56 |  |
20 июн 2022 в 10:27:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 06:43 /км | 22:45 |  |
20 июн 2022 в 10:36:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 07:55 /км | 01:14:52 |  |
20 июн 2022 в 13:01:14
Понедельник Начало начал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 07:00 /км | 16:58 |  |
20 июн 2022 в 14:17:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 05:48 /км | 03:01 |  |
20 июн 2022 в 14:18:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:31 /км | 36:52 |  |
20 июн 2022 в 14:19:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 05:31 /км | 40:26 |  |