0001
70 км за 7 дней - 70 км
1 мая 2022 в 9:36:07
Добрый день 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.51 км | 05:44 /км | 01:34:52 |  |
1 мая 2022 в 10:27:53
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 04:35 /км | 32:20 | |
1 мая 2022 в 10:28:08
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 03:12 /км | 26:32 | |
1 мая 2022 в 11:17:59
Дуатлон 🚴♀️/🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:12 /км | 18:56 | |
1 мая 2022 в 11:18:07
Бег ❤️💚👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:25 /км | 01:04:14 | |
1 мая 2022 в 11:18:17
Бег 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:54 /км | 01:02:12 | |
1 мая 2022 в 11:18:30
Бег 💚 (хорошо, что я живу в XXI в.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 07:01 /км | 56:38 | |
1 мая 2022 в 12:34:06
傍晚跑步
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:42 /км | 47:02 | |
1 мая 2022 в 15:06:45
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 07:48 /км | 49:48 | |
1 мая 2022 в 15:55:33
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 04:04 /км | 45:35 | |
28 апр 2022 в 5:52:11
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:03 /км | 24:23 | |
1 мая 2022 в 16:35:17
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:58 /км | 49:56 | |
28 апр 2022 в 5:52:14
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:19 /км | 25:19 | |
28 апр 2022 в 5:52:17
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 06:02 /км | 22:17 | |
28 апр 2022 в 5:52:20
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 05:00 /км | 22:37 | |
28 апр 2022 в 5:52:22
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:00 /км | 24:05 | |
28 апр 2022 в 5:52:26
Night Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:32 /км | 17:44 | |
1 мая 2022 в 17:30:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:20 /км | 25:28 |  |
28 апр 2022 в 9:02:03
Недельный максимум с 25.04 по 01.05 тренировка на пульсе до 140
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:44 /км | 33:48 |  |
1 мая 2022 в 18:35:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:29 /км | 01:01:21 |  |
1 мая 2022 в 18:36:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:25 /км | 38:34 |  |
28 апр 2022 в 12:24:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:54 /км | 29:30 |  |
1 мая 2022 в 18:37:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:21 /км | 32:29 |  |
1 мая 2022 в 18:37:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:32 /км | 28:47 |  |
1 мая 2022 в 18:38:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:12 /км | 31:19 |  |
28 апр 2022 в 14:58:55
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:22 /км | 39:04 | |
28 апр 2022 в 16:14:37
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 04:11 /км | 31:10 | |
28 апр 2022 в 16:21:51
Lunch Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.27 км | 05:27 /км | 01:56:13 | |
28 апр 2022 в 17:40:57
⛅ Утренний забег, Чистое время - 3:43:20, 4:27/км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.11 км | 04:27 /км | 03:43:20 | |
28 апр 2022 в 17:44:04
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.66 км | 06:48 /км | 01:32:56 | |
28 апр 2022 в 18:42:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:18 /км | 32:37 |  |
29 апр 2022 в 3:23:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:55 /км | 29:40 |  |
29 апр 2022 в 3:24:31
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 05:45 /км | 49:06 | |
29 апр 2022 в 3:54:05
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 06:04 /км | 26:36 | |
29 апр 2022 в 4:49:31
Доброе утро 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:48 /км | 01:27:07 | |
29 апр 2022 в 5:41:09
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 07:17 /км | 44:18 | |
29 апр 2022 в 5:44:52
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:36 /км | 34:33 | |
29 апр 2022 в 6:20:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:27 /км | 01:05:41 |  |
29 апр 2022 в 6:27:05
2неделя день 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 07:30 /км | 25:08 |  |
29 апр 2022 в 6:30:47
Начинайте утро с зарядки будет со здоровьем всё порядке!🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:30 /км | 27:38 |  |
29 апр 2022 в 14:47:00
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:10 /км | 36:23 | |
29 апр 2022 в 15:36:26
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 05:38 /км | 37:55 | |
29 апр 2022 в 16:46:16
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.82 км | 06:05 /км | 01:42:31 | |
30 апр 2022 в 3:35:17
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 05:46 /км | 24:53 | |
30 апр 2022 в 6:37:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 08:32 /км | 27:09 |  |
30 апр 2022 в 10:09:44
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 06:31 /км | 01:23:27 | |
30 апр 2022 в 14:20:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:07 /км | 30:37 |  |
30 апр 2022 в 15:34:34
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:07 /км | 01:11:29 | |
30 апр 2022 в 17:41:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 06:37 /км | 01:14:32 |  |
30 апр 2022 в 18:38:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:15 /км | 25:55 |  |
30 апр 2022 в 18:45:37
Добрый вечер 🌃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:06 /км | 25:39 | |
30 апр 2022 в 19:17:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 06:16 /км | 01:35:15 |  |
30 апр 2022 в 19:18:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:48 /км | 42:43 |  |
30 апр 2022 в 19:19:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:33 /км | 35:02 |  |
30 апр 2022 в 19:20:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:27 /км | 34:13 |  |
30 апр 2022 в 19:21:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:29 /км | 35:06 |  |
1 мая 2022 в 3:54:40
Медленный/Slow ЧСС/Heart rate 151
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:55 /км | 35:03 | |
1 мая 2022 в 5:35:37
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 05:47 /км | 28:26 | |
1 мая 2022 в 7:21:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 06:15 /км | 40:04 |  |
1 мая 2022 в 7:43:46
1 майская пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 06:18 /км | 01:13:39 | |
27 апр 2022 в 12:35:56
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:17 /км | 59:06 | |
27 апр 2022 в 14:22:42
傍晚跑步
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 05:30 /км | 33:03 | |
27 апр 2022 в 14:29:18
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 07:34 /км | 46:06 | |
27 апр 2022 в 17:50:40
Продолжаем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:24 /км | 22:17 |  |
28 апр 2022 в 2:34:01
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:04 /км | 35:48 | |
28 апр 2022 в 2:57:01
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 04:23 /км | 23:54 | |
28 апр 2022 в 3:27:54
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 05:32 /км | 45:44 | |
25 апр 2022 в 5:23:37
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:11 /км | 36:58 | |
25 апр 2022 в 5:59:09
Доброе утро 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 06:06 /км | 01:19:37 | |
25 апр 2022 в 10:19:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 06:14 /км | 44:50 |  |
25 апр 2022 в 14:35:37
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:17 /км | 38:29 | |
25 апр 2022 в 20:49:58
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 05:16 /км | 47:41 | |
26 апр 2022 в 2:43:49
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:59 /км | 43:02 | |
26 апр 2022 в 5:24:58
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 06:25 /км | 02:18:21 | |
26 апр 2022 в 6:30:00
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:34 /км | 13:45 |  |
26 апр 2022 в 14:57:22
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 07:09 /км | 45:29 | |
26 апр 2022 в 15:45:50
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:27 /км | 33:31 | |
26 апр 2022 в 18:22:09
2неделя день1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 07:30 /км | 25:06 |  |
27 апр 2022 в 2:54:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:14 /км | 31:12 |  |
27 апр 2022 в 2:56:34
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 05:30 /км | 40:14 | |
27 апр 2022 в 4:07:12
Доброе утро 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:01 /км | 01:30:29 | |
27 апр 2022 в 5:31:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 06:19 /км | 43:04 |  |
27 апр 2022 в 5:35:04
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:55 /км | 47:33 | |
27 апр 2022 в 7:58:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.61 км | 06:07 /км | 01:35:37 |  |