0001
20 км за 7 дней - 20 км
11 апр 2022 в 3:26:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 05:48 /км | 01:12:24 |  |
11 апр 2022 в 5:59:48
Медленный/Slow ЧСС/Heart rate 108
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:29 /км | 01:06:54 |  |
11 апр 2022 в 13:10:24
Солнечный день Не побегушки, а попрыгушка сегодня через лужи))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 07:25 /км | 32:49 |  |
11 апр 2022 в 13:59:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:37 /км | 22:34 |  |
11 апр 2022 в 15:41:44
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:08 /км | 35:56 | |
11 апр 2022 в 15:56:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:25 /км | 07:25 |  |
11 апр 2022 в 15:57:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:31 /км | 07:31 |  |
11 апр 2022 в 18:29:45
Бег по роще
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 04:56 /км | 17:22 |  |
11 апр 2022 в 19:04:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 06:47 /км | 15:21 |  |
12 апр 2022 в 3:06:49
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:51 /км | 55:44 | |
12 апр 2022 в 4:00:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:46 /км | 01:09:48 |  |
12 апр 2022 в 4:14:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 05:51 /км | 59:30 |  |
12 апр 2022 в 5:03:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:59 /км | 14:41 |  |
12 апр 2022 в 11:09:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:00 /км | 01:06:02 |  |
12 апр 2022 в 12:05:24
Челлендж личный #перебежки официально открыт😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 06:45 /км | 10:53 | |
12 апр 2022 в 12:05:38
Почему обед такой короткий😩 #перебежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 05:40 /км | 23:31 | |
12 апр 2022 в 12:05:49
#перебежки🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 05:55 /км | 10:09 | |
12 апр 2022 в 14:00:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:43 /км | 38:50 |  |
12 апр 2022 в 14:39:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 06:36 /км | 27:02 |  |
12 апр 2022 в 14:39:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 06:27 /км | 22:04 |  |
12 апр 2022 в 14:39:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:47 /км | 34:47 |  |
12 апр 2022 в 15:03:04
3... 2.... 1..... Поехали!!! С днем Космонавтики!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:01 /км | 49:54 |  |
12 апр 2022 в 15:34:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:12 /км | 26:16 |  |
12 апр 2022 в 18:23:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:10 /км | 14:20 |  |
12 апр 2022 в 20:39:49
Головокружение по стадиону 1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:53 /км | 49:02 |  |
13 апр 2022 в 0:58:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:08 /км | 01:02:00 |  |
13 апр 2022 в 3:29:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.09 км | 05:41 /км | 01:14:26 |  |
13 апр 2022 в 4:06:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:21 /км | 01:03:51 |  |
13 апр 2022 в 5:22:00
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:40 /км | 39:18 | |
13 апр 2022 в 7:22:33
#перебежки day2🏃♀️😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:23 /км | 12:56 | |
13 апр 2022 в 7:22:38
#перебежки У всех обед как обед,а у меня😄🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:42 /км | 31:44 | |
13 апр 2022 в 7:22:42
#перебежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 05:53 /км | 10:06 | |
13 апр 2022 в 7:22:46
#перебежки day3🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 06:18 /км | 16:08 | |
13 апр 2022 в 10:33:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 06:34 /км | 27:11 |  |
13 апр 2022 в 11:10:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 06:13 /км | 01:07:57 |  |
13 апр 2022 в 15:28:17
Бег по роще
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 04:57 /км | 33:36 |  |
13 апр 2022 в 21:09:51
Подготовка к полумарафону
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 05:44 /км | 01:02:27 | |
13 апр 2022 в 21:10:03
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 04:05 /км | 10:15 | |
14 апр 2022 в 2:41:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.93 км | 05:34 /км | 01:00:52 |  |
14 апр 2022 в 4:43:23
Доброе утро 🙂. Привет лужа 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 06:06 /км | 01:32:00 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2022 в 4:43:27
Доброе утро 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:12 /км | 01:20:41 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2022 в 5:12:29
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:10 /км | 36:28 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2022 в 5:49:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 07:07 /км | 34:54 |  |
14 апр 2022 в 6:29:57
#перебежки Какой вкусный у меня снова обед🏃♀️😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 05:34 /км | 31:34 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2022 в 6:30:08
#перебежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 05:47 /км | 09:55 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2022 в 6:30:23
#перебежки day4🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:23 /км | 19:25 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
14 апр 2022 в 6:58:04
Утренняя зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:21 /км | 13:07 |  |
14 апр 2022 в 7:00:03
Утро начинается не с кофе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:34 /км | 27:58 |  |
14 апр 2022 в 12:18:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 06:06 /км | 47:22 |  |
14 апр 2022 в 16:08:20
Вечерняя прогулка Men's sana in corpore sano
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:32 /км | 53:15 |  |
15 апр 2022 в 3:12:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 05:12 /км | 01:00:58 |  |
15 апр 2022 в 3:14:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 04:46 /км | 10:13 |  |
15 апр 2022 в 3:56:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:58 /км | 01:01:00 |  |
15 апр 2022 в 6:32:44
Медленный/Slow ЧСС/Heart rate 104
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 05:59 /км | 01:03:33 | |
15 апр 2022 в 7:57:38
Добрый вечер 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:27 /км | 01:04:39 | |
15 апр 2022 в 7:57:44
Доброе утро 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:06 /км | 01:25:35 | |
15 апр 2022 в 8:38:15
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 04:53 /км | 34:44 | |
15 апр 2022 в 11:24:14
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:24 /км | 43:21 | |
15 апр 2022 в 11:24:53
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 04:37 /км | 05:19 | |
15 апр 2022 в 13:00:47
RUN trainie w10 d4 Recovery run Беготрень н10 д4 Восстановительный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 06:44 /км | 01:22:06 | |
15 апр 2022 в 13:00:56
RUN trainie w10 d3 speed intervals 🏃 Беготрень н10 д3 скорость/трек 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:03 /км | 49:05 | |
15 апр 2022 в 13:01:02
RUN trainie w10 d2 Long run/Recovery run Беготрень н10 д2 Бег на длинную дистанцию в восстановительном темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.19 км | 06:12 /км | 02:11:26 | |
15 апр 2022 в 13:02:36
RUN trainie w10 d1 speed intervals 🏃 Беготрень н10 д1 скорость/трек 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 05:55 /км | 01:06:02 | |
15 апр 2022 в 15:00:16
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.48 км | 07:17 /км | 03:28 | |
15 апр 2022 в 15:00:20
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.19 км | 07:34 /км | 01:24 | |
15 апр 2022 в 15:32:21
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:23 /км | 38:03 | |
15 апр 2022 в 17:03:29
⛅ Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.26 км | 03:40 /км | 02:35:17 | |
15 апр 2022 в 18:40:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 06:51 /км | 28:02 |  |
15 апр 2022 в 18:41:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:36 /км | 33:53 |  |
15 апр 2022 в 20:14:50
#перебежки С каждым днем обед все вкуснее🏃♀️😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:29 /км | 33:17 | |
15 апр 2022 в 20:14:58
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 05:51 /км | 10:01 | |
15 апр 2022 в 20:15:04
#перебежки day 5 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 05:43 /км | 14:35 | |
15 апр 2022 в 20:15:09
#перебежки Невкусный обед,не набегалась(😔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 05:32 /км | 12:55 | |
15 апр 2022 в 20:15:14
#перебежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 06:01 /км | 10:18 | |
15 апр 2022 в 20:35:05
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 04:36 /км | 56:18 | |
16 апр 2022 в 2:34:22
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 07:14 /км | 39:27 | |
16 апр 2022 в 13:33:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 04:49 /км | 23:32 |  |
16 апр 2022 в 14:55:34
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:14 /км | 36:41 | |
16 апр 2022 в 15:35:30
Уменьшение времени не может не радовать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.65 км | 05:32 /км | 02:00:02 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
16 апр 2022 в 15:37:31
Лёгкая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 06:21 /км | 01:07:10 |  |
16 апр 2022 в 16:06:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:58 /км | 01:05:53 |  |
16 апр 2022 в 17:33:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:33 /км | 32:48 |  |
17 апр 2022 в 4:27:14
Длинный/Long ЧСС/Heart rate 93
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.60 км | 06:45 /км | 02:26:05 | |
17 апр 2022 в 4:35:02
傍晚跑步
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 05:45 /км | 34:58 | |
17 апр 2022 в 4:35:12
傍晚跑步
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 05:33 /км | 33:53 | |
17 апр 2022 в 6:55:19
ЗОЖ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:42 /км | 28:52 |  |
17 апр 2022 в 10:06:18
晨间跑步
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 05:56 /км | 01:23:31 | |
17 апр 2022 в 11:27:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 05:53 /км | 01:14:08 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
17 апр 2022 в 11:30:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.39 км | 05:56 /км | 08:15 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
17 апр 2022 в 11:36:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.85 км | 06:10 /км | 01:00:51 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
17 апр 2022 в 11:38:59
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:19 /км | 32:18 | |
17 апр 2022 в 12:16:11
Добрый день 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:48 /км | 24:07 | |
17 апр 2022 в 12:26:44
傍晚跑步
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 05:46 /км | 48:09 | |
17 апр 2022 в 13:58:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 05:22 /км | 38:52 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
17 апр 2022 в 15:14:29
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:55 /км | 41:07 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
17 апр 2022 в 15:49:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:39 /км | 33:59 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
17 апр 2022 в 15:50:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 05:25 /км | 35:28 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
17 апр 2022 в 15:51:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:10 /км | 41:33 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
17 апр 2022 в 18:41:35
Воскресенье - дневная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:22 /км | 32:18 |  |
17 апр 2022 в 20:05:01
#перебежки🙈🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:50 /км | 11:49 | |
17 апр 2022 в 20:05:07
#воскрксныйRelax
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.18 км | 06:09 /км | 01:45:53 | |