0001
10 км за 7 дней - 10 км
10 апр 2022 в 4:08:16
Длинный/Long ЧСС/Heart rate 142
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.54 км | 06:28 /км | 02:19:24 |  |
10 апр 2022 в 4:50:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:47 /км | 34:51 |  |
10 апр 2022 в 6:38:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.77 км | 05:55 /км | 57:51 |  |
10 апр 2022 в 6:55:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 05:44 /км | 17:40 |  |
10 апр 2022 в 6:55:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 05:59 /км | 17:27 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 апр 2022 в 7:52:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 05:34 /км | 42:36 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 апр 2022 в 7:53:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 05:38 /км | 41:47 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 апр 2022 в 7:54:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 05:34 /км | 40:24 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 апр 2022 в 8:28:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 05:22 /км | 01:00:59 |  |
10 апр 2022 в 8:50:49
Любимая моя, я не имею права, хотя б на миг показывать слабость Личный рекорд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 06:51 /км | 01:43:50 |  |
10 апр 2022 в 9:04:10
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:44 /км | 47:40 | |
10 апр 2022 в 9:50:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:55 /км | 36:00 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 апр 2022 в 10:38:10
Кросс в Петергофе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:20 /км | 01:04:15 | |
10 апр 2022 в 10:38:10
Проверка трассы перед кроссом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 09:58 /км | 40:58 | |
10 апр 2022 в 10:38:25
Разминка перед кроссом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 03:38 /км | 03:54 | |
10 апр 2022 в 13:05:22
Недельный максимум с 04.04 по 10.04 разминка перед боксом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 06:26 /км | 06:57 |  |
10 апр 2022 в 14:58:43
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:55 /км | 40:38 | |
10 апр 2022 в 15:06:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 07:19 /км | 11:03 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 апр 2022 в 15:06:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 07:25 /км | 17:10 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 апр 2022 в 15:31:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:06 /км | 07:11 |  |
10 апр 2022 в 17:50:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 05:32 /км | 01:07:50 |  |
10 апр 2022 в 17:51:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.54 км | 05:51 /км | 01:07:33 |  |
10 апр 2022 в 18:20:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:20 /км | 07:20 |  |
4 апр 2022 в 11:15:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 05:57 /км | 01:18:47 |  |
4 апр 2022 в 11:16:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.79 км | 06:08 /км | 01:18:39 |  |
4 апр 2022 в 14:12:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 07:13 /км | 23:26 |  |
4 апр 2022 в 14:55:54
Медленный/Slow ЧСС/Heart rate 107
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 06:02 /км | 01:03:57 | |
4 апр 2022 в 14:55:57
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:32 /км | 38:03 | |
4 апр 2022 в 15:58:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 05:08 /км | 01:03:16 |  |
5 апр 2022 в 4:13:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:50 /км | 01:00:14 |  |
5 апр 2022 в 4:16:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:02 /км | 19:56 |  |
5 апр 2022 в 5:50:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 06:09 /км | 55:56 |  |
5 апр 2022 в 8:13:13
Бег на улице
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:37 /км | 34:33 |  |
5 апр 2022 в 8:23:35
На чиле
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:40 /км | 26:59 |  |
5 апр 2022 в 9:56:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 06:01 /км | 01:09:47 |  |
5 апр 2022 в 12:15:32
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:25 /км | 05:30 | |
5 апр 2022 в 12:15:37
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 05:54 /км | 09:31 | |
5 апр 2022 в 12:15:41
#поверьясмогу 1/31 погнали🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:19 /км | 01:10:15 | |
5 апр 2022 в 13:36:34
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.23 км | 04:17 /км | 39:41 | |
5 апр 2022 в 14:26:09
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:26 /км | 37:30 | |
5 апр 2022 в 15:18:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 07:01 /км | 15:31 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
5 апр 2022 в 17:58:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 05:33 /км | 01:08:44 |  |
5 апр 2022 в 19:25:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 07:20 /км | 23:37 |  |
6 апр 2022 в 3:13:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 06:42 /км | 27:26 |  |
6 апр 2022 в 3:21:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.85 км | 05:34 /км | 01:00:31 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 апр 2022 в 3:22:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 05:26 /км | 12:34 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 апр 2022 в 3:23:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 05:35 /км | 01:13:30 |  |
6 апр 2022 в 4:51:09
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:20 /км | 31:48 | |
6 апр 2022 в 4:53:19
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 05:37 /км | 36:46 | |
6 апр 2022 в 5:39:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 05:45 /км | 01:00:00 |  |
6 апр 2022 в 6:26:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 05:41 /км | 33:24 |  |
6 апр 2022 в 7:31:38
Миру -Мир!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:21 /км | 32:09 |  |
6 апр 2022 в 14:48:04
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:23 /км | 37:20 | |
6 апр 2022 в 15:42:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:03 /км | 14:54 |  |
6 апр 2022 в 16:03:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:50 /км | 01:01:26 |  |
6 апр 2022 в 16:23:05
#поверьясмогу🏃♀️❄️ 2/31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 06:08 /км | 01:10:53 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 апр 2022 в 17:06:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 06:51 /км | 22:57 |  |
6 апр 2022 в 18:09:06
Пробежка на улице
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 05:20 /км | 18:06 |  |
7 апр 2022 в 2:36:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:56 /км | 01:00:16 |  |
7 апр 2022 в 2:38:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:11 /км | 01:02:00 |  |
7 апр 2022 в 3:15:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:47 /км | 27:15 |  |
7 апр 2022 в 3:57:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.69 км | 06:45 /км | 52:00 |  |
7 апр 2022 в 5:36:45
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:03 /км | 36:17 | |
7 апр 2022 в 6:00:06
#поверьясмогу 3/31🏃♀️👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 06:11 /км | 01:11:32 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 апр 2022 в 6:00:10
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:38 /км | 06:46 | |
7 апр 2022 в 14:05:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:56 /км | 21:47 |  |
7 апр 2022 в 14:26:26
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 07:25 /км | 52:29 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 апр 2022 в 18:48:10
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:11 /км | 46:45 | |
7 апр 2022 в 19:02:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:42 /км | 07:03 |  |
8 апр 2022 в 0:31:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:39 /км | 33:18 |  |
8 апр 2022 в 3:01:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:31 /км | 01:00:46 |  |
8 апр 2022 в 3:02:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 05:40 /км | 01:02:03 |  |
8 апр 2022 в 3:33:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:45 /км | 01:07:48 |  |
8 апр 2022 в 8:15:12
Утренний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:27 /км | 32:49 |  |
8 апр 2022 в 9:15:42
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 06:43 /км | 33:23 | |
8 апр 2022 в 9:15:43
Домой с работы, на Уделку через парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 10:26 /км | 21:07 | |
8 апр 2022 в 9:25:31
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 08:14 /км | 20:22 | |
8 апр 2022 в 10:03:22
Доброе утро 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:04 /км | 01:25:04 | |
8 апр 2022 в 10:03:30
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 05:46 /км | 20:48 | |
8 апр 2022 в 10:03:34
Забег 🐽
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 06:13 /км | 01:04:13 | |
8 апр 2022 в 10:03:40
Доброе утро 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:08 /км | 01:32:13 | |
8 апр 2022 в 13:41:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 06:46 /км | 16:36 |  |
8 апр 2022 в 14:25:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:15 /км | 58:27 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
8 апр 2022 в 14:53:18
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:13 /км | 36:27 | |
8 апр 2022 в 15:54:12
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:40 /км | 05:44 | |
8 апр 2022 в 15:54:20
#поверьясмогу 4/31 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 06:16 /км | 01:09:48 | |
8 апр 2022 в 15:54:25
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:31 /км | 05:37 | |
8 апр 2022 в 15:54:33
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 05:35 /км | 06:13 | |
8 апр 2022 в 17:18:04
Недельный Максимум с 04.04 по 10.04 Бег на беговой дорожке. " Бег на пульсе."
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:43 /км | 20:15 |  |
8 апр 2022 в 18:56:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:05 /км | 36:33 |  |
9 апр 2022 в 3:20:18
Медленный/Slow ЧСС/Heart rate 109
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:37 /км | 56:25 | |
9 апр 2022 в 3:20:22
Медленный/Slow ЧСС/Heart rate 102
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:19 /км | 15:34 | |
9 апр 2022 в 3:20:28
Медленный/Slow ЧСС/Heart rate 96
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 06:03 /км | 13:38 | |
9 апр 2022 в 4:20:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.28 км | 05:34 /км | 01:36:20 |  |
9 апр 2022 в 8:55:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.02 км | 06:42 /км | 02:41:05 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
9 апр 2022 в 11:31:33
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:51 /км | 29:44 | |
9 апр 2022 в 11:31:47
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 04:52 /км | 11:58 | |
9 апр 2022 в 11:31:59
Утренняя прогулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 03:37 /км | 14:22 | |
9 апр 2022 в 13:02:34
Afternoon Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 05:44 /км | 43:00 | |
9 апр 2022 в 13:02:42
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 04:55 /км | 40:05 | |
9 апр 2022 в 13:02:46
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 04:46 /км | 38:28 | |
9 апр 2022 в 13:02:50
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 04:57 /км | 39:44 | |
9 апр 2022 в 14:51:52
Медленный/Slow
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:48 /км | 39:51 | |
9 апр 2022 в 17:02:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 05:24 /км | 01:01:12 |  |
9 апр 2022 в 17:11:14
С Днем рождения Парковый бег!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:47 /км | 24:00 | |
9 апр 2022 в 17:29:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:58 /км | 30:11 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
9 апр 2022 в 19:29:23
#поверьясмогу 9/31🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:08 /км | 02:16:18 | |
9 апр 2022 в 19:29:29
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 06:18 /км | 07:01 | |
9 апр 2022 в 19:42:31
Первая десяточка:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:19 /км | 53:18 |  |
9 апр 2022 в 23:24:53
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 04:13 /км | 47:25 | |