1 янв 2022 в 21:15:25
Неделя 4. День 5. Легкий бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 04:58 /км | 01:09:49 |  |
1 янв 2022 в 21:15:28
Неделя 4. День 4. Полумарафонская тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.59 км | 06:04 /км | 01:28:39 | |
1 янв 2022 в 21:15:30
Неделя 4. День 3. Легкий бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.65 км | 06:37 /км | 01:03:57 | |
1 янв 2022 в 21:15:31
Неделя 4. День 2. Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 05:46 /км | 01:15:45 | |
1 янв 2022 в 21:15:38
Неделя 4. День 1. Легкий бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:10 /км | 01:02:53 | |
2 янв 2022 в 18:15:00
Неделя 4. День 6. Прогрессивный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.80 км | 05:00 /км | 01:19:12 | |