0001
Первый Раз - 7 км
17 мая в 20:32:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:15 /км | 36:16 |  |
17 мая в 20:32:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:00 /км | 45:00 |  |
17 мая в 19:23:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 05:20 /км | 51:44 |  |
17 мая в 18:58:17
Все выходные на даче нет Интернета. Загружаю результат уже дома. А сегодня нет времени на бег. На даче много работы(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:34 /км | 41:54 |  |
17 мая в 17:25:50
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 05:22 /км | 10:54 |  |
17 мая в 17:04:58
🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 04:41 /км | 19:00 |  |
17 мая в 16:31:30
Пробежал в деревне с сыном, правда сын на велосипеде и сфоткал меня)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 07:33 /км | 24:01 |  |
17 мая в 16:22:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.06 км | 05:57 /км | 01:41:46 |  |
17 мая в 14:10:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 05:31 /км | 01:08:00 |  |
17 мая в 14:26:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:28 /км | 22:22 |  |
17 мая в 14:18:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 09:04 /км | 02:01:00 |  |
17 мая в 14:13:41
Зафиналили под снегом в Сибири 🤌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:36 /км | 06:36 |  |
17 мая в 10:17:42
Бег это здорово
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:03 /км | 23:16 |  |
17 мая в 12:36:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.08 км | 07:10 /км | 02:45:31 |  |
17 мая в 6:13:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:13 /км | 46:07 |  |
17 мая в 5:18:06
7/7. Честно говоря, когда я регистрировалась, я сомневалась, что выполню условия: пробежать минимум 7 км, бегать каждый день. Слишком большой был перерыв. И вот неделя позади. Все семь дней я вставала в 5 утра, преодолела в разы больше 7 км. Но главное, вернула веру в себя и вкус к бегу! Это невероятный опыт. Я однозначно повторю, но еще более вдумчиво, есть над чем работать.
Спасибо всем, кто бежал рядом🏃♂️🏃♀️ и кто поддерживал👍!
Всем добра💖
Спасибо всем, кто бежал рядом🏃♂️🏃♀️ и кто поддерживал👍!
Всем добра💖
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 08:03 /км | 49:26 |  |
17 мая в 4:26:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.03 км | 05:40 /км | 02:22:01 |  |
Сергей, очень крутой челлендж! Каждый день больше 20 км да ещё с таким темпом - это очень сильно!
Спасибо за поддержку. Я только пробую бегать, пока как выходит))))))))
Очень здорово выходит!!!🔥🔥🔥 Пробуйте дальше, а мы будем восхищаться!)
Стараюсь,как могу)))))Спасибо большое 🥰🥰🥰
Огонь 🔥
Да ты умничка 👍
Спасибо 💋💋💋💋
17 мая в 2:13:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:11 /км | 01:23:00 |  |
16 мая в 23:35:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:23 /км | 01:15:37 |  |
16 мая в 20:35:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 04:40 /км | 01:16:00 |  |
16 мая в 20:18:46
👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 04:47 /км | 16:58 |  |
16 мая в 20:04:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:24 /км | 37:03 |  |
16 мая в 18:00:21
Сегодня выдался насыщенный день, проехали с ребятами 120км на велосипедах, искупались в лесной реке и домой, а вечером пробежался
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:13 /км | 22:37 |  |
16 мая в 16:15:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.92 км | 05:40 /км | 01:41:37 |  |
16 мая в 11:49:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:04 /км | 01:16:00 |  |
16 мая в 8:42:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:58 /км | 01:04:01 |  |
16 мая в 7:50:15
Уⲧρ𐔖. Кρ𐔖ᥴᥴ𐔖ⲃⲕυ. Бᥱ𐔏. Д𐔖ⳝρ𐔖ᥱ 𐔤ⲧρ𐔖 ⲃᥴᥱⲙ, ⲕⲧ𐔖 ⲃ ⲧᥱⲙᥱ!🌤🏃🏼♀️🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:29 /км | 32:59 |  |
16 мая в 7:01:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:24 /км | 01:04:06 |  |
16 мая в 6:58:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 06:27 /км | 01:40:00 |  |
16 мая в 6:57:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 07:00 /км | 01:15:00 |  |
16 мая в 5:39:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:14 /км | 25:25 |  |
16 мая в 4:21:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:31 /км | 01:16:06 |  |
16 мая в 2:18:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.78 км | 05:19 /км | 09:29 |  |
16 мая в 2:17:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 08:57 /км | 38:04 |  |
16 мая в 5:44:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:23 /км | 42:31 |  |
16 мая в 5:04:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:48 /км | 01:28:10 |  |
16 мая в 4:50:34
«Довесок» к предыдущим 5.96 км на обратном пути от набережной. Мелочь, а приятно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.51 км | 08:00 /км | 04:05 |  |
16 мая в 4:44:30
У меня была мечта пробежаться по Верхневолжской набережной, и сегодня я ее наконец воплотила! 💖
К сожалению, не видела ни время, ни дистанцию, когда прекращала тренировку на часах, до красивой цифры в отчете не хватило пары секунд и 4 метров🤷♀️ Надо быть внимательнее 😁
К сожалению, не видела ни время, ни дистанцию, когда прекращала тренировку на часах, до красивой цифры в отчете не хватило пары секунд и 4 метров🤷♀️ Надо быть внимательнее 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.96 км | 08:03 /км | 47:59 |  |
16 мая в 4:30:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.17 км | 05:40 /км | 01:54:22 |  |
16 мая в 2:36:39
До работы пробежка 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:00 /км | 08:05 |  |
15 мая в 21:04:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:32 /км | 37:45 |  |
15 мая в 20:37:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 04:14 /км | 24:00 |  |
15 мая в 19:35:14
💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 05:10 /км | 21:11 |  |
15 мая в 18:42:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 04:14 /км | 59:46 |  |
15 мая в 17:16:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 08:13 /км | 01:32:20 |  |
15 мая в 16:35:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 08:21 /км | 48:56 |  |
15 мая в 16:09:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 08:13 /км | 30:00 |  |
15 мая в 15:18:41
🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 07:16 /км | 09:05 |  |
15 мая в 10:59:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 05:57 /км | 01:01:44 |  |
15 мая в 10:40:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:00 /км | 25:00 |  |
15 мая в 10:37:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 03:54 /км | 39:00 |  |
15 мая в 13:52:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.78 км | 06:17 /км | 01:58:07 |  |
15 мая в 10:31:53
Сегодня в кроссовки вставила мягкие стельки. Теперь хорошо бегается.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.96 км | 03:57 /км | 01:03:11 |  |
15 мая в 10:15:47
Получился 2х километровый мини трейл. Мне правда нравится бегать не по асфальту, а по каким-нибудь тропинкам и грязи😄🔥🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:34 /км | 19:09 |  |
Здравствуйте, Людмила!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
15 мая в 9:51:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.04 км | 05:28 /км | 02:28:04 |  |
15 мая в 9:21:38
Дневной бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:25 /км | 22:15 |  |
15 мая в 7:30:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.59 км | 05:48 /км | 15:02 |  |
15 мая в 7:26:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:05 /км | 32:45 |  |
15 мая в 7:10:05
Планировал пробежать в районе 10км, но смог над городом внес свои коррективы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:25 /км | 22:49 |  |
14 мая в 20:49:35
Наконец-то добежала до набережной 🥳 подписалась на велозаезд, но к сожалению выдаёт потрясающую дистанцию 🙈 считает км даже, когда на светофоре стою😪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 09:03 /км | 30:15 |  |
14 мая в 18:30:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 07:39 /км | 01:24:40 |  |
15 мая в 5:27:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:15 /км | 57:37 |  |
15 мая в 5:08:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 07:05 /км | 45:49 |  |
15 мая в 4:45:47
Преодолела 5 км! Счастлива! И даже мелкий дождь не помешал 😊
Всех с пятницей!
Всех с пятницей!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 07:23 /км | 41:58 |  |
15 мая в 4:15:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 05:58 /км | 26:26 |  |
14 мая в 21:34:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:26 /км | 37:16 |  |
14 мая в 19:12:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 09:21 /км | 45:16 |  |
14 мая в 18:23:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:24 /км | 01:04:31 |  |
14 мая в 17:43:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 05:30 /км | 01:28:49 |  |
14 мая в 16:53:47
Легкая пробежка, пытаюсь бегать на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 07:42 /км | 44:17 |  |
14 мая в 16:03:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 05:58 /км | 01:03:13 |  |
14 мая в 15:51:22
Продолжаю:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:15 /км | 12:30 |  |
14 мая в 13:08:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:37 /км | 58:00 |  |
14 мая в 13:10:07
С каждым разом все быстрее ✊🏻👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:05 /км | 10:38 |  |
14 мая в 12:04:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:36 /км | 50:35 |  |
14 мая в 9:22:55
С каждым днём всё лучше и лучше и по ощущениям и по времени 💪. Я молодец 👏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 07:32 /км | 10:43 |  |
Людмила, конечно молодец! Все начинают с первого шага. Главное - не останавливаться.
Спасибо Ольга 🤗. Да с такой поддержкой единомышленников даже останавливаться не хочется 🏃♀️💪🔥. Мотивируют💯🙌
Не останавливайтесь💪
Вероника, спасибо за поддержку 🙌🤗
Людмила, всё обязательно получится ☝️ я начинала бегать по 5мин, по 800м и спустя 5 месяцев- бегаю по 30 мин, уверенные 3 км💪 да медленно, но зато регулярно
Виктория, спасибо 🤗. Да сама по себе чувствую, что регулярность даёт плоды и бежится с каждым разом всё легче💪
14 мая в 8:59:33
💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:40 /км | 26:56 |  |
14 мая в 7:45:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 05:48 /км | 15:19 |  |
Елена, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online . Будем рады видеть Вас в нашей стае)))
14 мая в 2:39:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:28 /км | 11:12 |  |
14 мая в 2:39:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 09:10 /км | 10:11 |  |
14 мая в 1:32:48
Утренний бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 09:02 /км | 22:41 |  |
14 мая в 5:47:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:25 /км | 57:53 |  |
14 мая в 5:34:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.87 км | 05:48 /км | 02:59:09 |  |
14 мая в 5:24:35
Всем привет ☀️ Сегодня лёгкая, не большая пробежка 🐾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.27 км | 06:11 /км | 01:15:54 |  |
14 мая в 5:02:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 08:15 /км | 38:20 |  |
14 мая в 4:59:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:01 /км | 50:35 |  |
14 мая в 4:49:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 05:56 /км | 24:32 |  |
13 мая в 23:32:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 08:44 /км | 01:30:00 |  |
13 мая в 21:23:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 07:18 /км | 39:31 |  |
13 мая в 19:36:46
Прохватил по улочкам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 06:45 /км | 29:44 |  |
Николай, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online . Будем рады видеть Вас в нашей стае)))
13 мая в 19:01:44
12 мая вылетел с Ямала в Москву с 12-часовой задержкой. В итоге добрались только в 02 часа ночи 13 мая, далее транзитом в Чебоксары. Переезд из Внуково в Шереметьево — там тоже задержали самолёт на 4 часа… Домой добрался только в 14:00. 4-часовой сон — и снова беговая дорожка 😂, на улице дождь моросит! Думал как-нибудь пробежать десяточку, но нет. Как говорится, дома и стены помогают: бегается очень легко и свободно, очень приятный воздух, с окна заходит запах цветущей черёмухи, птички поют и шум летнего дождя… После тундры — это просто кайф 😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.04 км | 04:57 /км | 01:49:07 |  |
13 мая в 18:34:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:39 /км | 01:24:59 |  |
13 мая в 18:27:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.78 км | 06:02 /км | 59:01 |  |
13 мая в 17:49:46
Сегодня бегала вечером. Здорово, но тяжело. Хотя результат не хуже вчерашнего утреннего. Супер!!! Горжусь собой🥳🥳🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.85 км | 03:44 /км | 01:03:00 |  |
13 мая в 15:52:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 04:56 /км | 51:59 |  |
13 мая в 15:04:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 08:46 /км | 45:05 |  |
13 мая в 13:43:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:52 /км | 01:19:10 |  |
13 мая в 13:04:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:00 /км | 01:25:00 |  |
13 мая в 11:56:42
Не сохраняет 2 день активность. Пробежала сегодня за сегодня и вчера, вчера на смене была… в день смены не могу бежать физически где-то..
почему активность не сохраняет - не понимаю. Пишет критериям не соответствует. А что делать, если я начинающий и медленный…
почему активность не сохраняет - не понимаю. Пишет критериям не соответствует. А что делать, если я начинающий и медленный…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:51 /км | 20:54 |  |
13 мая в 18:05:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 08:33 /км | 41:00 |  |
13 мая в 10:42:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:50 /км | 44:48 |  |
Елена, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
13 мая в 8:43:53
👍
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:36 /км | 21:59 |  |
13 мая в 8:05:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.70 км | 06:23 /км | 01:53:04 |  |
13 мая в 7:35:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:01 /км | 50:22 |  |
13 мая в 7:01:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:47 /км | 01:10:00 |  |
13 мая в 6:59:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 04:32 /км | 01:10:00 |  |
13 мая в 6:53:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 06:12 /км | 57:04 |  |
13 мая в 6:25:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 07:13 /км | 47:49 |  |
12 мая в 19:52:30
🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:02 /км | 15:20 |  |
12 мая в 19:31:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 07:05 /км | 01:00:17 |  |
12 мая в 18:51:30
Наконец-то 30мин бега💪 не могу сказать, что легко бежалось, но и не тяжело, на 4ку👌 пришла на стадион, а там 13 бегунов🫣 троих даже обогнала😁 ушла последней 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 09:04 /км | 30:03 |  |
12 мая в 17:24:53
🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 04:55 /км | 14:55 |  |
13 мая в 4:29:53
3 день. Экватор. Погода ... Днем то солнце, то гроза, хорошо, что в 5-6 утра более стабильно — без дождя, прохладно :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 08:23 /км | 31:44 |  |
13 мая в 4:21:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.05 км | 05:32 /км | 01:34:27 |  |
12 мая в 20:27:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 05:18 /км | 11:00 |  |
12 мая в 16:11:13
Вечерний бег 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 08:42 /км | 10:01 |  |
12 мая в 15:55:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:08 /км | 01:01:51 |  |
12 мая в 15:43:16
После дождя свежо и легко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 06:29 /км | 34:57 |  |
12 мая в 15:44:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:35 /км | 57:27 |  |
12 мая в 13:57:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:06 /км | 18:57 |  |
12 мая в 12:45:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:46 /км | 15:47 |  |
12 мая в 10:22:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:43 /км | 20:02 |  |
12 мая в 10:21:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 03:37 /км | 03:35 |  |
12 мая в 10:21:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.97 км | 03:39 /км | 03:33 |  |
12 мая в 10:21:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 03:43 /км | 03:41 |  |
12 мая в 10:20:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.98 км | 03:42 /км | 03:38 |  |
12 мая в 10:20:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 03:39 /км | 03:39 |  |
12 мая в 10:20:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.43 км | 06:23 /км | 09:09 |  |
12 мая в 10:19:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 03:36 /км | 03:36 |  |
12 мая в 9:57:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:00 /км | 01:25:00 |  |
12 мая в 8:25:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 06:17 /км | 54:45 |  |
12 мая в 8:08:04
Готовлюсь к забегу.рф в Сириус, кто там будет тоже? 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 08:05 /км | 08:35 |  |
12 мая в 4:07:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 04:54 /км | 01:14:31 |  |
12 мая в 6:50:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 05:07 /км | 55:03 |  |
12 мая в 6:37:00
На Вологодчине становится тепло. Наконец-то сменила маршрут.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.36 км | 04:00 /км | 01:01:32 |  |
12 мая в 5:30:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.10 км | 05:38 /км | 02:04:48 |  |
12 мая в 5:17:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.11 км | 06:10 /км | 01:57:56 |  |
12 мая в 4:35:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 09:08 /км | 33:27 |  |
11 мая в 20:49:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:18 /км | 36:45 |  |
11 мая в 20:22:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 04:43 /км | 45:00 |  |
11 мая в 19:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 04:57 /км | 01:44:46 |  |
11 мая в 19:09:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 04:59 /км | 45:01 |  |
11 мая в 18:01:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:29 /км | 34:17 |  |
11 мая в 17:45:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 05:36 /км | 01:53:23 |  |
11 мая в 15:32:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 06:11 /км | 01:09:13 |  |
11 мая в 14:53:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.92 км | 09:56 /км | 19:05 |  |
11 мая в 13:17:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 05:33 /км | 01:09:00 |  |
11 мая в 13:17:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 06:25 /км | 02:15:02 |  |
11 мая в 13:14:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 08:26 /км | 30:13 |  |
11 мая в 13:14:08
Первый день - полет нормальный!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 09:15 /км | 31:00 |  |
11 мая в 9:59:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 05:15 /км | 24:58 |  |
11 мая в 9:58:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 07:53 /км | 19:06 |  |
11 мая в 11:49:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 07:21 /км | 01:09:32 |  |
11 мая в 10:34:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 07:36 /км | 08:27 |  |
11 мая в 8:24:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:06 /км | 51:08 |  |
11 мая в 7:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.75 км | 05:39 /км | 02:03:11 |  |
11 мая в 6:17:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.45 км | 05:22 /км | 01:33:50 |  |
11 мая в 6:01:23
Доброе беговое✌️🏃♀️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:17 /км | 01:02:54 |  |
11 мая в 5:47:24
Это мой первый выход на улицу за очень долгое время. Сложно было решиться после перерыва и тренировок на тренажёрах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 09:49 /км | 30:39 |  |
11 мая в 3:25:29
На улице сегодня нелетная погода) температура-10, по ощущениям-42🥶, ветер до 20 м/с, пришлось начинать семидневку на беговой дорожке 😁👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 04:14 /км | 59:46 |  |
11 мая в 2:30:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.30 км | 06:59 /км | 01:47:00 |  |