19 мая в 10:20:15
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 мая в 6:59:02
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 мая в 19:09:37
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 мая в 13:48:02
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 мая в 12:50:16
17 мая в 12:15:20
Бегать я начала не давно. Моя первая дистанция 5 км. Это было очень круто! Получила драйф.
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
16 мая в 18:15:15
16 мая в 15:14:24
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
16 мая в 14:28:55
15 мая в 18:29:50
15 мая в 17:56:49
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
15 мая в 10:46:10
15 мая в 3:58:18
14 мая в 14:24:27
13 мая в 18:26:39
12 мая в 16:41:19
12 мая в 7:42:11
11 мая в 17:09:04
Ксюша, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
12 мая в 1:36:32
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 мая в 10:54:24
11 мая в 3:48:45
Всем Привет! 👋 Удачного дня и отличного настроения Товарищи! 😊 Состоялся мой первый в жтом году забег на 5 км 💪 результатом в целом доволен 😁 продолжу тренироваться и пробовать свои силы на разных дистанциях. В следующий раз хочу замахнуться на десятку 🫢
10 мая в 20:13:31
На лёгком темпе.
10 мая в 20:11:53
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 мая в 9:22:28
9 мая в 18:04:44
Первый бег в этом сезоне.
Цель: 5 км без остановок
Цель: 5 км без остановок
9 мая в 15:59:16
9 мая в 13:08:40
9 мая в 9:29:26
9 мая в 5:27:11
Пробежка на 5 верст
8 мая в 13:04:07
8 мая в 12:47:13
Исчезала...
Возобновляю🙏пробежки
Возобновляю🙏пробежки
7 мая в 18:55:21
7 мая в 18:06:06
7 мая в 17:33:35
Приветствую всех участников 🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️
Погода уже располагает к началу тренировок 🏆🏆🏆🏆🏆
С удовольствием начинаю возвращаться на дистанцию, конечно после зимы хочется приготовиться к летнему сезону и привести в порядок фигуру 🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♂️
Ну, а если повезёт, то пару медалей выиграть.... 🥇🥈🥉
Удачи! Крепкого здоровья! Хорошего настроения!
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
Погода уже располагает к началу тренировок 🏆🏆🏆🏆🏆
С удовольствием начинаю возвращаться на дистанцию, конечно после зимы хочется приготовиться к летнему сезону и привести в порядок фигуру 🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♂️
Ну, а если повезёт, то пару медалей выиграть.... 🥇🥈🥉
Удачи! Крепкого здоровья! Хорошего настроения!
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
7 мая в 6:57:28
7 мая в 6:55:27
7 мая в 5:08:28
7 мая в 3:23:14
6 мая в 19:02:11
6 мая в 14:37:56
Пульс высоковат, а так пойдёт
6 мая в 14:17:22
6 мая в 12:55:35
5 мая в 20:13:31
6 мая в 4:13:50
Не работал gps… но длина точная и время тоже
6 мая в 2:29:48
6 мая в 1:24:07
Первая тренировка спустя 4 года перерыва)
5 мая в 21:05:09
Вечерняя пробежка после работы с 19.08- 21.00. (05.05.26.) Перекус дома- горсть чищенных грецких орехов со сметаной. Намешал ананасовый изотоник 1 литр. Выпил 0,5 дома и 0,5 после пробежки. Форма одежды - летняя (футболка, шорты). Температура +27 градусов, через 2 часа стало + 24. Бежать по прохладе куда приятнее ☺️, чем в такую жару 🥵. Ну ничего страшного, ведь смог пробежать половинку со средним пульсом 154 и даже не делая остановок на попить. После пробежки 1 км быстрым шагом 👣 по парку, и 1,5 км заминка до дома. Зарядка, растяжка 15 минут. Истина- если ты устал на работе- то побегай и усталость пройдёт 😁 ⚡! 💭
Владимир, последнее время просто сыплешь двадцатками! Неслабая подготовка!
21 км при температуре 05:31 — аплодирую стоя👏
Ольга, Дарья спасибо 🤗
🔥🔥🔥
Шикарная пробежка , Владимир 👍
Елена, Ирина, спасибо 🤗
Вот так спокойно и рванул из двух часов на тренировке... Отлично просто!
5 мая в 18:43:12
5 мая в 16:51:18
5 мая в 16:42:58
5 мая в 12:39:20
5 мая в 6:16:50
5 мая в 4:55:03
5 мая в 3:28:36
4 мая в 21:01:54
4 мая в 19:36:40
4 мая в 19:23:45
Уфф! Наконец то почти лето пришло!!! Всем - бег!
4 мая в 17:30:13
4 мая в 17:07:12
5 мая в 3:43:04
4 мая в 8:38:41
Пробежал на одном дыхании!.
4 мая в 8:24:59
4 мая в 8:25:10
4 мая в 4:17:39
3 мая в 14:01:01
3 мая в 13:30:56
Ставлю бег в помещении потому что так браслет корректнее считает расстояние.
205-е 5вëрст.
Было очень тепло, что позволило разогнаться. Самый быстрый результат в этом году.
Пульс, увы, зашкаливал.
205-е 5вëрст.
Было очень тепло, что позволило разогнаться. Самый быстрый результат в этом году.
Пульс, увы, зашкаливал.
3 мая в 13:05:51
3 мая в 12:02:53
3 мая в 11:31:05
3 мая в 11:21:57
Солнце начало жарить и можно одевать летнюю форму. Решил прожарить тело и выжать из него на максимум. Приходилось тормозить из-за высокого пульса, сердце не успевает за ногами 😂. Не сильно люблю короткие быстрые забеги.
Потом дожарил скакалкой 2х15 мин
Потом дожарил скакалкой 2х15 мин
3 мая в 7:57:04
3 мая в 7:09:43
2 мая в 16:52:49
2 мая в 12:50:04
Первомайский забег 🏃♂️🏃♀️. Погодка 🌞
2 мая в 9:10:40
2 мая в 8:04:59
2 мая в 8:01:43
2 мая в 2:09:09
Вроде бы весна пришла в Петропавловск-Камчатский. Надеюсь, что стало возможным бегать. Всем легких ног!
1 мая в 19:33:12
1 мая в 17:15:33
1 мая в 9:29:31
Май встречает хорошей погодой. Всех с праздником. Мир. Труд. Май!!!
1 мая в 7:02:59







