29 мар в 20:16:40
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
29 мар в 20:21:00
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
29 мар в 18:22:26
29 мар в 18:16:56
29 мар в 15:25:53
7ой день бега)среди добежавших🙏🎉🎉🎉👏🏋♀️☺️🤩🎉🙌
29 мар в 12:48:59
29 мар в 12:52:05
29 мар в 13:04:04
29 мар в 12:14:22
29 мар в 11:22:00
Пробегал с лонраном в разных темпах. Добегал до 33км. Точнее домучил)
За неделю вышло 100 км. Мой личный рекорд.
Теперь интервалы и интенсивы
За неделю вышло 100 км. Мой личный рекорд.
Теперь интервалы и интенсивы
29 мар в 10:09:05
Михаил, поздравляем с отличной пробежкой!👏🏻 Мы - дружный и активный клуб 🏆ULTRUN, будем рады видеть Вас в наших рядах😉👉🏻 worldrun.online Принимаем и поддерживаем участников любого уровня: от новичков с дивана до продвинутых любителей❤️
29 мар в 8:59:29
Пусть день принесёт радость 😊🥰
29 мар в 8:46:10
29 мар в 7:44:53
29 мар в 7:11:47
29 мар в 6:55:25
Первая шестерочка за плечами!
29 мар в 5:41:17
29 мар в 4:21:40
29 мар в 5:19:08
29 мар в 3:52:01
29 мар в 3:25:38
28 мар в 21:02:30
28 мар в 21:02:04
28 мар в 20:27:39
28 мар в 19:12:02
28 мар в 15:43:49
Сегодня уьром снлва гачала с бассейна) и весером бегала. Дисциплина)
28 мар в 14:23:35
28 мар в 14:22:49
28 мар в 14:22:29
28 мар в 9:16:38
Бег на дорожке. Уклон 1.0, скорость 8
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 мар в 13:30:03
28 мар в 11:21:48
Устала
28 мар в 10:32:31
28 мар в 9:33:43
28 мар в 8:59:49
28 мар в 8:55:49
28 мар в 8:25:22
28 мар в 7:12:31
🌼Яркого и счастливого утра субботы! 🤩
28 мар в 6:38:50
5 Вёрст
28 мар в 6:18:39
27 мар в 18:12:57
Беговой сезон открыт🏃♀️
28 мар в 4:51:42
28 мар в 1:31:08
27 мар в 21:15:02
27 мар в 20:31:55
27 мар в 19:08:27
Ух....67 км за 4 дня, на низком пульсе. В воскресение на донгране постараюсь добить до 100)
27 мар в 18:56:56
27 мар в 17:11:05
5ый день бега повторила вместе с бассейном
27 мар в 16:42:48
Сегодня выложилась.
27 мар в 16:09:13
27 мар в 16:08:55
27 мар в 13:17:31
27 мар в 13:12:04
На улице +9🥰 решила побегать в парке, тяжело сегодня было, прям уговаривала себя бежать🙈
27 мар в 12:58:50
27 мар в 11:39:01
27 мар в 11:22:34
27 мар в 10:57:21
27 мар в 10:57:03
27 мар в 10:56:42
27 мар в 10:56:21
27 мар в 10:56:01
27 мар в 10:55:41
27 мар в 10:55:21
27 мар в 10:54:58
27 мар в 10:54:37
27 мар в 10:54:15
27 мар в 10:42:42
27 мар в 10:41:30
27 мар в 10:39:55
27 мар в 9:51:24
27 мар в 9:47:06
27 мар в 9:29:14
27 мар в 9:10:41
27 мар в 8:30:31
27 мар в 8:01:01
Когда утро добрым стало только после пробежки.
После долгого перерыва, даётся пока очень сложно.
После долгого перерыва, даётся пока очень сложно.
27 мар в 7:50:32
День 2-3. Перепутал порядок. Поверил в себя и решил пообедать 100 км за неделю)
27 мар в 5:42:00
27 мар в 5:31:19
26 мар в 22:58:36
26 мар в 20:01:33
26 мар в 19:33:03
Прекрасен ночной Ярославль ❤️ отличная пробежка 😎
26 мар в 17:58:23
26 мар в 17:14:55
Случилось то, чего боялась я. Мой треккер остановился на 4,5 км и закрылся без сохранения результата. Включила заново. Осилила только 2,68 км. Сегодня не мой день
26 мар в 17:12:26
4 день бега: перед бегом решила еще поплавать в бассейге 200-300 м)
26 мар в 15:55:13
Неделя 2-2. Бегаю спокойно, сил хоть отбавляй)
26 мар в 14:31:12
26 мар в 12:36:00
26 мар в 12:34:18
26 мар в 10:27:20
26 мар в 10:09:04
26 мар в 10:08:28
26 мар в 8:58:21
26 мар в 8:38:40
26 мар в 7:09:18
Ужасная весенняя погода, с ночи идёт дождь крупный, температура за бортом +2, снег проваливается)) потянул икру левую,лопнула на правой ноге под ногтем безымянного пальца мазоль)) не пробежка, а игра на выживание началось 😁кайфую
25 мар в 18:42:07
25 мар в 18:45:21
25 мар в 18:48:27
26 мар в 5:01:24
25 мар в 17:11:10
Легкая пробежка
25 мар в 17:12:09
26 мар в 6:01:39
26 мар в 6:01:22
26 мар в 5:01:37
26 мар в 4:51:07
26 мар в 2:55:01
25 мар в 19:22:46
25 мар в 18:31:20
25 мар в 18:01:23
25 мар в 17:31:11
25 мар в 16:28:43
1 день бега-это был выбор)
25 мар в 16:30:33
2 день бега - это было соединение с собой, с телом, счастье)
25 мар в 16:34:11
3 день бега -это привычкс и дисциплинч, выдержка)
25 мар в 16:42:55
25 мар в 15:18:37
25 мар в 15:18:59
25 мар в 14:31:07
25 мар в 13:34:21
25 мар в 13:35:18
25 мар в 11:08:42
25 мар в 11:59:40
25 мар в 11:59:00
25 мар в 10:32:14
25 мар в 9:13:01
25 мар в 8:56:41
25 мар в 8:43:50
25 мар в 8:24:46
25 мар в 7:45:38
25 мар в 7:46:23
25 мар в 6:25:53
Ну, привет моя бегающая СТРАНА!
Мама, уже троих, спустя 2 года снова в деле.
Теперь меня ничего не остановит, всех догоню и перегоню)))))
Мама, уже троих, спустя 2 года снова в деле.
Теперь меня ничего не остановит, всех догоню и перегоню)))))
25 мар в 6:35:59
25 мар в 5:47:22
24 мар в 18:04:32
24 мар в 18:32:25
24 мар в 19:01:46
Хорошо бежится)
24 мар в 19:18:29
25 мар в 5:01:06
25 мар в 4:46:55
25 мар в 2:57:16
24 мар в 23:16:47
24 мар в 16:56:21
24 мар в 16:26:25
24 мар в 15:44:38
24 мар в 15:36:23
24 мар в 13:47:38
24 мар в 12:38:11
Сегодня второй день моего бегового дневника. Проснулась я с каменной шеей, под вопросом был бег, тк повернуть шею никак не могла. Но я также не могла пропустить мероприятие. Решено было, бежать. Да, не могла размяться. Но я решила хоть немного пробежать и разогреться в беге. Бежала медленно, на 4ом км смогла немного поворачивать шеей и в итоге пробежала 10. Надеюсь завтра буду лучше
24 мар в 11:33:42
24 мар в 11:33:16
24 мар в 11:32:53
24 мар в 11:32:30
24 мар в 11:32:07
24 мар в 11:08:10
24 мар в 10:43:52
24 мар в 10:26:47
24 мар в 8:58:24
24 мар в 12:50:53
24 мар в 6:31:42
Зал, как поддержка моего бегового духа😁 2км в копилочку💪
Р.s. планировала 2.300, но 2.100 тоже хорошо 😊
Всем бегонутым отличного дня и хорошего настроения 🌞
Р.s. планировала 2.300, но 2.100 тоже хорошо 😊
Всем бегонутым отличного дня и хорошего настроения 🌞
24 мар в 7:46:17
Ночью выпал снег, так ещё и с дождем) бежал трейл, проваливался по щиколотку) зато кайфанул. Всем спорта и здоровья.
24 мар в 7:24:09
24 мар в 6:37:05
23 мар в 18:39:18
24 мар в 5:29:19
24 мар в 5:25:38
24 мар в 5:21:04
24 мар в 5:19:41
24 мар в 4:38:17
23 мар в 20:38:23
23 мар в 18:30:31
23 мар в 18:22:13
На улице потеплело, а бегунов стало гораздо меньше ((( Насыщенный день получился😊 с утра - вождение🤓, заглохла 2 раза😬 потом съездили в монастырь 💛 и завершили пробежкой😎
23 мар в 17:37:09
23 мар в 16:51:39
23 мар в 15:50:22
23 мар в 15:29:51
23 мар в 15:26:37
23 мар в 14:17:59
День 1/7
23 мар в 13:37:27
23 мар в 12:54:10
23 мар в 12:03:11
23 мар в 12:02:09
Всем привет. Второй день бега после 1,5 годового перерыва. Начинаю подготовку к забегу на 9 мая.
23 мар в 12:01:11
23 мар в 11:40:15
23 мар в 10:48:34
23 мар в 10:17:58
23 мар в 10:05:41
23 мар в 7:25:42
23 мар в 7:21:05
23 мар в 6:53:08
23 мар в 6:22:50
Кайфанул с утра на пробежке.Бегаю объёмы для соревнований которые начинаются в апреле)
23 мар в 5:42:24
23 мар в 5:52:04
23 мар в 5:47:29
23 мар в 5:14:43
23 мар в 5:14:16
23 мар в 4:12:15
23 мар в 4:10:20
23 мар в 1:48:02
22 мар в 23:20:48







