28 фев в 20:54:42
28 фев в 18:01:08
28 фев в 17:59:43
28 фев в 16:17:43
28 фев в 13:31:57
28 фев в 13:15:38
28 фев в 10:43:23
28 фев в 3:37:28
Четкий рейс на любимых 5 вёрст ❤️🔥
28 фев в 3:35:44
На любимые 5 вёрст ❤️🔥
27 фев в 17:40:45
27 фев в 13:54:03
Побила личный рекорд общего объёма за месяц🔥🔥🔥
27 фев в 10:08:59
27 фев в 9:28:20
27 фев в 5:44:54
26 фев в 20:30:24
26 фев в 18:29:28
26 фев в 16:00:19
26 фев в 14:14:40
26 фев в 11:49:34
26 фев в 10:58:33
26 фев в 10:41:29
25 фев в 20:47:45
25 фев в 16:29:08
25 фев в 15:49:10
25 фев в 14:38:08
25 фев в 13:51:52
Любимый манеж ❤️🔥
25 фев в 8:52:41
24 фев в 20:54:11
Оказывается в прошлую пробежку закрыла свои 200км за февраль👀👀👀Внезапно... ну, что ж, ещё есть 4 дня насладиться февралëм, не расслабляться и шагнуть в весенние ультрамарафоны. Сегодня зачем-то зарегистрировалась уже на апрель, как будто не успею😅 (но забыть могу, это да)
24 фев в 14:07:17
Погоняла горки на дорожке 🔥🔥🔥
24 фев в 10:47:31
24 фев в 7:19:13
Утренняя пробежка.
23 фев в 10:02:15
22 фев в 20:50:50
22 фев в 16:53:10
22 фев в 14:04:52
22 фев в 10:39:39
Длительная в манеже
22 фев в 9:58:02
22 фев в 5:06:32
21 фев в 17:32:12
21 фев в 17:28:11
21 фев в 16:05:19
21 фев в 14:19:35
21 фев в 11:33:12
Тренировка в зале, наклон дорожки 1,5%
21 фев в 7:47:23
21 фев в 4:12:24
21 фев в 4:08:02
На любимые 5 вёрст ❤️🔥
20 фев в 17:13:15
20 фев в 13:36:32
20 фев в 13:30:52
20 фев в 9:29:56
20 фев в 5:06:41
19 фев в 23:58:21
19 фев в 20:43:16
19 фев в 16:21:56
19 фев в 14:19:57
18 фев в 13:36:25
Тренировка в манеже 🔥🔥🔥
18 фев в 12:15:06
18 фев в 6:16:29
17 фев в 23:59:20
17 фев в 17:58:56
17 фев в 14:17:16
Тренировка на дорожке, наклон 1.5%
17 фев в 10:02:00
17 фев в 10:33:50
16 фев в 20:36:08
16 фев в 18:30:39
17 фев в 4:55:17
Утренняя пробежка.
16 фев в 17:43:07
16 фев в 17:39:18
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
16 фев в 15:05:24
16 фев в 13:19:45
15 фев в 20:55:27
16 фев в 2:57:14
15 фев в 23:56:23
15 фев в 19:21:01
15 фев в 15:48:18
15 фев в 14:17:03
Нано-Подкуст Матвеевское. Очередной этап спортивного ориентирования. началось все с того, что составляя маршрут, понял, что речку не перейти и нужно заново все составить, с учетом мостов. В итоге за 10 минут составил план и побежал. План получился очень кривой не спланированный, но все точки в городе брал, а в парке как получится. Не было временных отметок, так что будет тяжело. По ходу совершал ошибки и накручивал лишние метры и тратил на это время. Понял, что если так и будет получаться, то могу взять всю карту. но по итогу не успел забежать на одну точку
15 фев в 11:47:34
15 фев в 7:16:43
15 фев в 6:07:18
Здравствуй, новый день!
14 фев в 11:18:52
Тренировка на дорожке с наклоном 1.5%
14 фев в 10:03:05
14 фев в 5:39:53
13 фев в 15:11:11
Тренировка в манеже во второй пульсовой зоне)
13 фев в 14:05:48
13 фев в 10:22:10
12 фев в 20:58:47
12 фев в 21:06:27
13 фев в 5:59:44
12 фев в 17:25:01
12 фев в 15:01:33
12 фев в 13:33:13
12 фев в 9:41:06
11 фев в 23:57:29
11 фев в 18:32:33
11 фев в 14:05:01
11 фев в 12:47:29
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 фев в 12:45:55
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 фев в 13:34:03
Тренировка в манеже. 12км в раскатку 🔥🔥🔥
11 фев в 13:19:34
11 фев в 3:48:02
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
10 фев в 20:56:09
10 фев в 14:02:12
Бег на дорожке с наклоном 1.5%
10 фев в 13:53:26
Побегал в лекгом темпе. Вначале пульс был высокий и пульсометр кричал, что все плохо. но потом пришел в норму и спокойно отбегал
10 фев в 13:48:45
10 фев в 9:00:05
10 фев в 0:39:29
9 фев в 18:50:05
9 фев в 10:20:34
8 фев в 15:29:19
нано-подкуст Рогейн. было сложно, но интересно. Много снега и приходилось топтать снег по колено. из-за чего пульс улетел в небо. Так же ошибся в планировании и не набрал легкие балы. А в конце загнал себя в тупик и не оставалось ничего, кроме как бежать на финиш
8 фев в 13:52:14
Длительная в манеже на низком пульсе)
8 фев в 12:37:58
Ещё сегодня мне пришла медаль за самарский забег в январе, вечером пойду получать. 🥳
8 фев в 10:40:10
7 фев в 20:58:09
7 фев в 16:15:14
7 фев в 16:13:43
7 фев в 16:25:03
7 фев в 13:44:59
7 фев в 13:43:17
7 фев в 13:41:40
6 фев в 17:46:02
6 фев в 13:00:41
6 фев в 6:24:58
5 фев в 18:38:07
5 фев в 16:25:46
5 фев в 14:19:20
5 фев в 13:55:27
Беговая дорожка, наклон 1.5%
5 фев в 13:20:27
4 фев в 17:56:15
4 фев в 17:06:31
4 фев в 15:34:33
4 фев в 12:58:59
4 фев в 6:01:14
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
4 фев в 6:21:12
3 фев в 21:47:45
3 фев в 14:19:16
3 фев в 12:40:02
3 фев в 8:32:38
Длительная в манеже 🔥
2 фев в 19:04:44
3 фев в 5:02:22
2 фев в 15:11:03
2 фев в 12:58:51
2 фев в 9:41:25
Утренняя пробежка.
1 фев в 16:42:08
1 фев в 13:53:30
1 фев в 6:09:52







