0001
Первый раз - 50 км
31 дек 2025 в 20:37:20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.21 км | 04:41 /км | 01:34:53 |  |
31 дек 2025 в 18:45:41
Всех с Новым 2026 годом.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.96 км | 06:41 /км | 01:00:00 |  |
31 дек 2025 в 17:07:04
С наступающим новым годом! Желаю легких ног, быстрых лыж и ровных трасс! Здоровья вам и счастья в новом году!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.11 км | 04:25 /км | 01:11:10 |  |
31 дек 2025 в 16:59:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:25 /км | 59:25 |  |
31 дек 2025 в 16:49:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.21 км | 04:19 /км | 02:14:57 | |
31 дек 2025 в 16:16:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:18 /км | 47:25 |  |
31 дек 2025 в 16:14:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.84 км | 04:54 /км | 09:02 |  |
31 дек 2025 в 16:14:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:00 /км | 01:06:00 |  |
31 дек 2025 в 16:13:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.60 км | 05:25 /км | 01:41:00 |  |
31 дек 2025 в 16:07:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 04:51 /км | 01:24:00 |  |
31 дек 2025 в 13:23:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 09:57 /км | 01:02:18 |  |
31 дек 2025 в 13:15:41
Сотая юбилейная запись
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.64 км | 04:32 /км | 01:24:31 |  |
31 дек 2025 в 13:07:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 04:36 /км | 50:52 |  |
31 дек 2025 в 12:26:15
НВ to me!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 09:05 /км | 02:10:00 |  |
31 дек 2025 в 12:07:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.03 км | 03:54 /км | 01:45:42 | |
31 дек 2025 в 11:57:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 12:16 /км | 01:09:36 |  |
31 дек 2025 в 11:55:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 08:25 /км | 01:12:01 |  |
31 дек 2025 в 11:17:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 14:17 /км | 01:16:36 | |
31 дек 2025 в 10:56:14
Предновогодняя тренировка, она же последняя в этом году. Сегодня - Парк Дружба. Не ожидала, что 31 декабря будет на лыжне толпа лыжников + ребята из спортшколы!😅 Приходилось иногда почти переходить на шаг, на подъемах😏 Но всë равно классная атмосфера! По объективным причинам за декабрь набегала сверхмало. Но ничего, зима у нас только началась)))) Всех с Наступающим Новым годом!!!🎄🎁🍾🎆🎇Здоровья, счастья, лёгких ног и быстрой лыжни!!!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:00 /км | 01:02:39 |  |
Какая скоростная! 🔥👍
Сама не ожидала! Лыжи просто летели сегодня😊
Елена, отличное завершение года!!! У многодетных родителей бывают иногда объективные причины (сам такой),но вы всё равно молодец, находите время для активностей и ещё детишек вовлекаете. Здорово! 👍 С новым годом и с новыми достижениями!!! ✊
Евгений, огромное спасибо!!! 😊😊😊
31 дек 2025 в 10:43:27
Ура! Для меня настала благоприятная погода для лыжных забегов, холода отступили. Декабрь выдался очень морозным. Сегодня закрыла лыжный сезон 2025 года.,позади 550 км, а впереди все самое лучшее и новые километры лыжных прогулок, забегов, походов!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 08:35 /км | 01:40:34 |  |
31 дек 2025 в 10:40:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 08:20 /км | 55:06 |  |
31 дек 2025 в 9:55:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.98 км | 04:42 /км | 01:19:54 | |
31 дек 2025 в 8:54:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.17 км | 04:24 /км | 01:11:21 | |
31 дек 2025 в 8:25:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 09:53 /км | 01:20:11 |  |
31 дек 2025 в 8:25:11
Всех с наступающим новым годом! 🥳
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.82 км | 05:40 /км | 01:07:06 |  |
31 дек 2025 в 7:26:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 04:43 /км | 01:44:00 |  |
31 дек 2025 в 6:29:20
Утренний заряд бодрости получен 🙂
Всех с Наступающим Новым годом!
Всех с Наступающим Новым годом!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:08 /км | 01:01:46 |  |
31 дек 2025 в 6:03:23
Вчера в лесу гуляли на лыжах 🔥
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 09:15 /км | 51:02 |  |
31 дек 2025 в 5:20:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 05:29 /км | 37:20 |  |
30 дек 2025 в 21:45:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 10:57 /км | 34:04 |  |
30 дек 2025 в 21:45:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:29 /км | 44:54 |  |
30 дек 2025 в 20:48:28
Позавчера снега дождалась и бегом на лыжи встала.) И от радости забыла часы проверить😳.10 км.не зафиксировались. Ну и ладно😊. Сегодня 2 день чуть меньше))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 09:12 /км | 01:09:37 |  |
30 дек 2025 в 18:31:38
Опять пришёл мороз!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:25 /км | 01:10:49 | |
30 дек 2025 в 18:21:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.09 км | 04:20 /км | 01:18:38 |  |
30 дек 2025 в 17:09:48
Тренеровка в 2025 и всё теперь на лыжи 1 января 2026 . Начнём год на лыжах.
Всех с наступающим Новым годом!
Всех с наступающим Новым годом!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.10 км | 05:06 /км | 01:32:34 | |
30 дек 2025 в 17:06:41
город Мариинск - вечерняя новогодняя гонка с фонариками.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:23 /км | 25:45 | |
30 дек 2025 в 17:00:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.50 км | 05:11 /км | 01:46:28 |  |
30 дек 2025 в 16:37:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.58 км | 04:37 /км | 01:39:43 | |
30 дек 2025 в 16:16:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 05:39 /км | 08:19 |  |
30 дек 2025 в 16:15:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 04:29 /км | 51:39 |  |
30 дек 2025 в 16:15:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 04:49 /км | 17:09 |  |
30 дек 2025 в 15:28:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 06:27 /км | 55:00 |  |
30 дек 2025 в 15:02:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.33 км | 05:05 /км | 47:31 |  |
30 дек 2025 в 14:34:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.86 км | 05:08 /км | 50:46 | |
30 дек 2025 в 13:46:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:25 /км | 01:07:45 |  |
30 дек 2025 в 12:02:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.09 км | 04:29 /км | 01:16:50 |  |
30 дек 2025 в 10:35:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.69 км | 04:55 /км | 01:46:45 |  |
30 дек 2025 в 9:57:52
Когда в кормушку начали класть сырые макароны, не выдержала 🙁 📋надеюсь, поможет ответственно относиться к выбору корма для птиц 🐦🪹
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 08:45 /км | 01:59:00 |  |
30 дек 2025 в 8:50:07
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:36 /км | 46:00 |  |
30 дек 2025 в 8:00:09
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 04:45 /км | 01:41:33 |  |
30 дек 2025 в 7:28:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 05:57 /км | 44:01 |  |
30 дек 2025 в 7:22:20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.71 км | 04:31 /км | 01:06:29 | |
30 дек 2025 в 7:03:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.10 км | 06:35 /км | 01:52:35 |  |
30 дек 2025 в 6:44:54
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 05:09 /км | 42:15 |  |
30 дек 2025 в 6:41:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.99 км | 05:52 /км | 41:04 |  |
30 дек 2025 в 4:56:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 04:30 /км | 38:15 |  |
30 дек 2025 в 4:54:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.59 км | 05:50 /км | 56:00 |  |
30 дек 2025 в 4:43:12
Доброе утро всем, спортики❤️❤️❤️Хорошего вам дня и с наступающим Новым годом!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 10:11 /км | 56:52 |  |
30 дек 2025 в 4:30:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:19 /км | 01:03:48 |  |
29 дек 2025 в 19:49:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 05:00 /км | 37:00 |  |
29 дек 2025 в 18:21:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:25 /км | 01:10:45 |  |
29 дек 2025 в 18:03:26
Наконец то дождался! Снега не было, да и сейчас мало, ветки торчат, трут камус 🙁 Но удовольствие получил несравненное, хотя и тяжеловато, отвык.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 10:25 /км | 54:14 |  |
29 дек 2025 в 17:58:10
29.12.2025 понедельник 11 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный средний бег на лыжах коньковым ходом в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Лес по лыжному кругу 1 км и кругу 1 км по дорожкам парка дистанцию 16,20 км за беговое время 1:03.34. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 15.30 км/час. Погода:-17 мороза, облачно, солнечно, снег. Скольжение лыж хорошее на свежем снегу.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 03:55 /км | 01:03:34 |  |
29 дек 2025 в 17:52:00
Да, лыжня гонка не задалась. Ну хоть не в сухую я её проспала😂 Всем здоровья и лёгких ног❤️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 10:44 /км | 55:00 |  |
29 дек 2025 в 17:41:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.03 км | 04:12 /км | 02:10:49 | |
29 дек 2025 в 17:06:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 04:13 /км | 13:19 | |
29 дек 2025 в 17:06:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.27 км | 03:29 /км | 01:35:17 | |
29 дек 2025 в 16:30:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:24 /км | 01:04:50 |  |
29 дек 2025 в 15:54:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:52 /км | 01:12:11 |  |
29 дек 2025 в 14:12:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 05:07 /км | 02:08:05 |  |
29 дек 2025 в 14:01:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:28 /км | 01:18:05 |  |
29 дек 2025 в 13:45:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.00 км | 05:20 /км | 02:56:00 |  |
29 дек 2025 в 9:35:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 55.50 км | 05:24 /км | 05:00:00 |  |
Вот это круть!!! 💪🫶
Это у нас трассы готовят к кубку России по ориентированию. В первых числах января каждый год проводится. Я сегодня прокатился по ориентированным трассам! Были падения и даже лыжи снимал чтобы спуститься с крутых горок.
Все равно круто очень!!! Моё восхищение🫶
Обычная длительная прогулка по лесу. Началась обьёмная работа к подготовке по лыжным марафонам.
Прошлой зимой я первый раз побывал в Нижнем Новгороде . Трасса и подготовка к марафону в Нижнем была очень достойная и сам город остался у меня в хорошем восторге! На этот сезон ещё раз зарегистрировался на ваш лыжный марафон!
29 дек 2025 в 12:50:29
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 08:28 /км | 01:02:45 |  |
29 дек 2025 в 10:33:25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.42 км | 04:08 /км | 02:05:57 | |
29 дек 2025 в 8:25:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 07:27 /км | 13:49 | |
29 дек 2025 в 8:24:52
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 06:22 /км | 50:09 | |
29 дек 2025 в 8:13:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:59 /км | 01:19:57 |  |
28 дек 2025 в 8:15:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.30 км | 05:01 /км | 04:13:00 |  |
29 дек 2025 в 7:43:25
Припорошило
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 07:50 /км | 01:00:00 |  |
Я сначала подумала этюдник такой и холст😄. Думаю "вот человек, и на лыжах пробежала и этюд написала😜Кто о чем😂😂😂
🤣🤣Яна, Вы, наверное, художник?)) в душе точно)) нет, это кормушка, правда, разукрашивала её сама, да, но дома)
Да, художник и граф. дизайнер😊 вы похоже тоже художник🫶
Здорово!!!!🎨 нет, это уровень что-то типа «раскраска по номерам» или как-то так это называется:))
29 дек 2025 в 7:18:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.05 км | 03:51 /км | 01:09:40 | |
29 дек 2025 в 6:03:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 07:18 /км | 48:20 |  |
29 дек 2025 в 2:06:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 05:12 /км | 08:52 |  |
29 дек 2025 в 2:05:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 06:07 /км | 01:23:53 |  |
29 дек 2025 в 2:03:53
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:23 /км | 01:03:56 |  |
29 дек 2025 в 1:12:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 09:28 /км | 52:57 |  |
28 дек 2025 в 20:01:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 08:03 /км | 53:51 |  |
28 дек 2025 в 18:52:45
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 04:32 /км | 42:52 |  |
28 дек 2025 в 17:10:54
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.38 км | 04:28 /км | 59:58 | |
28 дек 2025 в 16:59:03
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 04:20 /км | 01:01:09 |  |
28 дек 2025 в 16:41:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.38 км | 04:13 /км | 01:26:15 |  |
28 дек 2025 в 16:13:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:12 /км | 01:05:07 |  |
28 дек 2025 в 15:59:29
28.12.2025 воскресенье 10 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный средний бег на лыжах коньковым ходом в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Лес по лыжному кругу 1 км и по кругу 1 км дорожкам парка дистанцию 16,23 км за беговое время 1:02.45. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 15.60 км/час. Погода:-15 мороза, облачно, солнечно, снег. Скольжение лыж хорошее.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.23 км | 03:51 /км | 01:02:45 |  |
28 дек 2025 в 15:10:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.61 км | 04:36 /км | 01:16:35 |  |
28 дек 2025 в 15:04:29
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 04:32 /км | 47:16 |  |
28 дек 2025 в 14:25:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.03 км | 03:52 /км | 01:29:04 | |
28 дек 2025 в 12:58:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.41 км | 04:38 /км | 02:20:58 | |
28 дек 2025 в 12:30:17
🤍
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 08:30 /км | 59:00 |  |
28 дек 2025 в 12:23:20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 09:19 /км | 01:38:27 |  |
28 дек 2025 в 12:12:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.80 км | 04:22 /км | 01:22:19 |  |
28 дек 2025 в 11:53:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 11:04 /км | 01:10:02 |  |
28 дек 2025 в 11:32:25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 05:57 /км | 01:26:56 |  |
28 дек 2025 в 11:22:17
Наконец то, увидел лыжню!!!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:42 /км | 01:18:42 |  |
28 дек 2025 в 10:43:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 04:27 /км | 50:51 |  |
28 дек 2025 в 10:40:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.65 км | 06:03 /км | 01:16:42 |  |
28 дек 2025 в 9:52:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:30 /км | 01:05:00 |  |
28 дек 2025 в 9:24:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 04:42 /км | 47:39 |  |
28 дек 2025 в 9:20:52
Сегодня поехала за Глобус. Ну, это не Дружба, где лыжню готовят ратраком. Буран, конечно, проехал, но снежком успело засыпать. Ребята из спортшколы немного накатали коньком на подъеме у оврага, но остальную часть работать приходится даблом. Силовая тренировка получилась - отлично поработал плечевой пояс😅👍🏻
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 06:10 /км | 01:07:08 |  |
28 дек 2025 в 9:16:03
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.35 км | 04:12 /км | 02:07:41 | |
28 дек 2025 в 9:12:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 11:57 /км | 02:00:34 | |
28 дек 2025 в 8:52:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 06:45 /км | 01:41:48 |  |
28 дек 2025 в 8:22:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.98 км | 04:14 /км | 02:02:57 | |
28 дек 2025 в 7:50:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:59 /км | 01:06:59 |  |
28 дек 2025 в 7:30:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.59 км | 04:42 /км | 01:37:03 |  |
28 дек 2025 в 6:27:09
Всем привет 🤗
Открыла свой сезон конькового хода.
Продолжаю учиться 🤗
Уже намного лучше и быстрее получается.
Но ноги быстро устают с непривычки 😊
Всех с наступающим.
Пусть все ваши цели и мечты осуществляются!! ❤️
Открыла свой сезон конькового хода.
Продолжаю учиться 🤗
Уже намного лучше и быстрее получается.
Но ноги быстро устают с непривычки 😊
Всех с наступающим.
Пусть все ваши цели и мечты осуществляются!! ❤️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 08:21 /км | 58:36 |  |
28 дек 2025 в 5:31:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 10:46 /км | 01:48:03 | |
28 дек 2025 в 5:17:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:21 /км | 53:54 |  |
27 дек 2025 в 21:17:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.60 км | 03:40 /км | 01:15:41 | |
27 дек 2025 в 20:44:21
А за городом зима, зима, зима😍
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 09:39 /км | 52:39 |  |
27 дек 2025 в 19:31:20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 04:09 /км | 01:23:27 | |
27 дек 2025 в 19:09:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:41 /км | 01:25:50 |  |
27 дек 2025 в 19:07:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.86 км | 04:27 /км | 01:37:27 |  |
27 дек 2025 в 19:05:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.17 км | 04:43 /км | 01:35:25 |  |
27 дек 2025 в 18:23:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:11 /км | 57:57 |  |
27 дек 2025 в 17:51:21
27.12.2025 суббота 9 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный средний бег на лыжах коньковым ходом в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Лес по лыжному кругу 1 км и 1,5 км , 1 км по дорожкам дистанцию 12,79 км за беговое время 56.02. Погода: -20 мороза, облачно. Скольжение лыж нормальное на сегодняшнем морозе.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.79 км | 04:22 /км | 56:02 |  |
27 дек 2025 в 17:02:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.97 км | 04:59 /км | 02:34:30 | |
27 дек 2025 в 16:14:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 10:34 /км | 01:04:46 |  |
27 дек 2025 в 16:09:07
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 07:11 /км | 01:35:16 |  |
27 дек 2025 в 15:51:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.05 км | 03:57 /км | 01:11:30 | |
27 дек 2025 в 15:12:46
Очередная прогулка, по лесу . ялюди спят, лыжни нет, катались по следу от снегохода. Зато выгуляли южанина с Азовского моря. Он на заднем плане без очков. Понравилось ему жутко
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 10:20 /км | 01:06:08 |  |
27 дек 2025 в 15:06:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:28 /км | 01:15:21 | |
27 дек 2025 в 11:34:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 71.50 км | 05:02 /км | 06:00:21 |  |
26 дек 2025 в 12:53:20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.22 км | 04:50 /км | 04:03:33 |  |
27 дек 2025 в 13:59:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:25 /км | 01:21:15 |  |
27 дек 2025 в 13:00:28
Лыжи. Вкатываемся в сезон по-тихонько...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:24 /км | 54:22 |  |
27 дек 2025 в 12:54:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 05:04 /км | 01:19:44 | |
27 дек 2025 в 12:50:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 04:49 /км | 49:55 |  |
27 дек 2025 в 11:33:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.89 км | 04:49 /км | 52:36 | |
27 дек 2025 в 11:18:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.28 км | 04:00 /км | 01:25:15 | |
27 дек 2025 в 11:16:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.25 км | 06:36 /км | 01:34:17 |  |
27 дек 2025 в 11:07:20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.00 км | 04:32 /км | 02:16:00 |  |
27 дек 2025 в 10:47:53
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.94 км | 04:33 /км | 01:08:07 | |
27 дек 2025 в 10:45:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 04:35 /км | 24:50 |  |
27 дек 2025 в 10:27:25
Удивительный день❄️снег – идеален для лыж: пушистый, чистейший, искрится под солнцем, никакого ветра, тишина и красота 🤍 а ещё стадо кабанов промчалось! Насчитала 17 участников 🐗Замыкающий — хорошенький малыш, отстаёт, но торопится как может☺️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 09:07 /км | 01:43:00 |  |
27 дек 2025 в 10:09:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 05:25 /км | 35:33 | |
27 дек 2025 в 9:47:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 06:39 /км | 01:46:42 |  |
27 дек 2025 в 9:16:25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.25 км | 04:09 /км | 01:53:07 | |
27 дек 2025 в 9:10:00
Погода наконец-то позволила достать лыжи - новая "зебра" ждала своего часа 2 месяца😁 Первая вкатка далась тяжеловато. Сказался и свежий снег на лыжне, и месяц без физнагрузок из-за болезни. Дистанция получилась маленькая. Но я все равно сегодня самый счастливый человек на свете!!! 🥰🥰🥰
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:40 /км | 47:46 |  |
27 дек 2025 в 8:02:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 08:10 /км | 50:00 |  |
27 дек 2025 в 7:59:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 08:15 /км | 54:12 |  |
27 дек 2025 в 7:49:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:45 /км | 48:00 |  |
27 дек 2025 в 7:19:03
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 08:37 /км | 01:04:42 |  |
27 дек 2025 в 5:19:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 04:52 /км | 01:01:01 |  |
27 дек 2025 в 5:05:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.88 км | 03:45 /км | 01:25:59 | |
26 дек 2025 в 21:33:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 08:00 /км | 39:52 |  |
26 дек 2025 в 20:28:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.07 км | 04:11 /км | 01:45:01 | |
26 дек 2025 в 19:36:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.01 км | 04:10 /км | 02:01:10 | |
26 дек 2025 в 19:29:24
26.12.25г.
Чудесная дневная лыжная тренировка (3 в этом сезоне) на Спортивной базе "Искра" Ижевск .
-11, небольшой ветер и пушистый снежок.
Первый круг тяжело зашёл, а вот 2-ой принёс море положительных эмоций.
А какая красота в лесу!😍
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Чудесная дневная лыжная тренировка (3 в этом сезоне) на Спортивной базе "Искра" Ижевск .
-11, небольшой ветер и пушистый снежок.
Первый круг тяжело зашёл, а вот 2-ой принёс море положительных эмоций.
А какая красота в лесу!😍
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.65 км | 04:26 /км | 01:13:56 |  |
Отличная тренировка и приличный километраж!!!👍🔥 В лесу и правда красота.😍
Замечательно, Светлана!
Светлана, отличный Темп! 🚀
Темп крутой, я бегом так долго не умею, а то на лыжах, метеор!
Настя, Марина, спасибо❄️☃️
Леонид, благодарю) только на лыжах получается удержать такой темп больше 3 км😊
Константин, благодарю😉 но на лыжах гораздо проще👌 чем бегом⛷️ ирогд
Отдыхаешь пока едешь с горы, например
26 дек 2025 в 19:03:41
Пятница. Потеплело до -11. Предновогодняя суета, пробки в городе... Пусть это все подождет, в лесу как всегда спокойно, красиво и снежно. Выбрались на лыжах. Начинаем прибавлять ⛷️🚀
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.77 км | 04:25 /км | 01:14:05 |  |
26 дек 2025 в 18:42:10
Хоть разик за декабрь смогла прокатиться. А то со снегом у нас что-то напряжённо нынче...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 12:20 /км | 52:44 |  |
26 дек 2025 в 17:06:26
26 декабря в Бугуруслане на лыжной базе «Снежинка» состоялось открытое первенство по лыжным гонкам, посвященное памяти Отличника физической культуры Анатолия Григорьевича Фролова.
Анатолий Григорьевич Фролов более 60 лет своей жизни посвятил воспитанию спортивной молодежи, много лет работал преподавателем физического воспитания в БНК, подготовил десятки талантливых спортсменов. Впервые мемориальные соревнования провели в Бугуруслане весной 2018-го года – на следующий год после того, когда не стало Анатолия Григорьевича. С тех пор соревнования проходят ежегодно и собирают большое количество участников.
В этом году на старт вышли более 150 спортсменов из Бугуруслана, а также городов Бузулук, сел Асекеево, Матвеевка, Северное, город Похвистнево Самарской области.
Анатолий Григорьевич Фролов более 60 лет своей жизни посвятил воспитанию спортивной молодежи, много лет работал преподавателем физического воспитания в БНК, подготовил десятки талантливых спортсменов. Впервые мемориальные соревнования провели в Бугуруслане весной 2018-го года – на следующий год после того, когда не стало Анатолия Григорьевича. С тех пор соревнования проходят ежегодно и собирают большое количество участников.
В этом году на старт вышли более 150 спортсменов из Бугуруслана, а также городов Бузулук, сел Асекеево, Матвеевка, Северное, город Похвистнево Самарской области.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:27 /км | 01:05:15 |  |
26 дек 2025 в 15:45:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 05:27 /км | 59:10 |  |
26 дек 2025 в 15:30:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 06:05 /км | 01:16:08 |  |
26 дек 2025 в 14:44:20
Снежно в Кузбассе. У кого снега нет пока, всё к нам в Кузбасс на лыжи. А в марте к нам на Кузбасский лыжный марафон.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:00 /км | 01:00:10 | |
26 дек 2025 в 13:08:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 05:24 /км | 02:15:00 |  |
26 дек 2025 в 12:53:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.00 км | 04:57 /км | 02:14:04 |  |
26 дек 2025 в 12:25:31
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 05:12 /км | 01:19:25 |  |
26 дек 2025 в 11:59:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.44 км | 05:49 /км | 02:34:04 | |
26 дек 2025 в 10:55:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.56 км | 04:49 /км | 01:15:11 |  |
26 дек 2025 в 10:32:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 06:13 /км | 42:15 |  |
26 дек 2025 в 8:48:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:31 /км | 01:22:50 |  |
26 дек 2025 в 8:19:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:47 /км | 01:07:00 |  |
26 дек 2025 в 7:46:51
Когда совершенно некогда, но не можешь не … к этому месту🙏🌲🕊️🐦🪽
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 08:45 /км | 01:07:00 |  |
26 дек 2025 в 7:19:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 05:45 /км | 01:04:58 |  |
25 дек 2025 в 20:27:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 04:33 /км | 48:33 | |
25 дек 2025 в 15:54:03
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 08:20 /км | 44:31 |  |
25 дек 2025 в 14:31:25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.01 км | 04:07 /км | 01:47:20 | |
25 дек 2025 в 14:21:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:57 /км | 01:59:09 | |
25 дек 2025 в 12:38:52
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.11 км | 04:58 /км | 01:49:51 | |
25 дек 2025 в 11:16:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.68 км | 05:10 /км | 01:47:02 |  |
25 дек 2025 в 11:07:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 05:30 /км | 02:06:35 |  |
25 дек 2025 в 10:13:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 03:32 /км | 28:17 |  |
25 дек 2025 в 8:01:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 05:21 /км | 34:57 | |
25 дек 2025 в 8:01:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 05:05 /км | 38:51 | |
25 дек 2025 в 7:48:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.80 км | 04:44 /км | 03:13:12 | |
25 дек 2025 в 6:29:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:08 /км | 33:56 |  |
25 дек 2025 в 3:36:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 07:08 /км | 21:09 |  |
25 дек 2025 в 3:33:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 09:17 /км | 26:01 |  |
24 дек 2025 в 20:37:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.91 км | 05:51 /км | 01:21:27 |  |
24 дек 2025 в 20:01:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 07:29 /км | 01:22:58 |  |
24 дек 2025 в 19:53:02
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 06:09 /км | 15:46 | |
24 дек 2025 в 19:50:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:44 /км | 01:02:00 |  |
24 дек 2025 в 18:44:29
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 07:40 /км | 58:08 |  |
24 дек 2025 в 17:41:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.69 км | 04:48 /км | 01:20:19 |  |
24 дек 2025 в 16:19:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 05:27 /км | 41:43 | |
24 дек 2025 в 11:22:54
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.61 км | 04:22 /км | 03:41:34 | |
24 дек 2025 в 14:56:44
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.55 км | 05:05 /км | 01:04:00 |  |
24 дек 2025 в 14:54:22
Выходим из полярной ночи. Сегодня у нас проснулось солнце.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:14 /км | 43:59 |  |
24 дек 2025 в 14:15:52
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 11:03 /км | 01:33:41 | |
24 дек 2025 в 12:38:34
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:24 /км | 01:04:00 |  |
24 дек 2025 в 12:08:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 05:26 /км | 01:07:03 |  |
24 дек 2025 в 11:12:49
-20, но мне же надо к кормушке🥶
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 08:57 /км | 01:09:00 |  |
24 дек 2025 в 3:29:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.24 км | 06:45 /км | 01:49:46 |  |
24 дек 2025 в 3:28:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.47 км | 06:47 /км | 01:51:48 |  |
24 дек 2025 в 3:26:42
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 06:16 /км | 58:55 |  |
24 дек 2025 в 3:24:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.23 км | 05:36 /км | 01:19:52 |  |
24 дек 2025 в 3:23:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:52 /км | 23:21 |  |
24 дек 2025 в 3:23:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 03:39 /км | 16:51 |  |
24 дек 2025 в 3:22:34
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 06:41 /км | 30:29 |  |
24 дек 2025 в 3:21:53
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 07:13 /км | 01:20:46 |  |
24 дек 2025 в 3:21:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:09 /км | 15:41 |  |
24 дек 2025 в 3:20:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 03:06 /км | 04:23 |  |
24 дек 2025 в 3:20:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 06:02 /км | 25:28 |  |
24 дек 2025 в 3:18:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 08:50 /км | 43:26 |  |
24 дек 2025 в 3:18:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.21 км | 05:50 /км | 01:23:05 |  |
24 дек 2025 в 3:16:44
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.83 км | 05:24 /км | 01:30:58 |  |
24 дек 2025 в 3:15:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 06:28 /км | 01:20:30 |  |
24 дек 2025 в 3:14:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 07:50 /км | 01:52:18 |  |
24 дек 2025 в 3:14:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 11:36 /км | 01:37:07 |  |
24 дек 2025 в 3:13:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 08:58 /км | 09:20 |  |
24 дек 2025 в 3:12:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 03:26 /км | 35:37 |  |
24 дек 2025 в 3:12:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 06:32 /км | 18:15 |  |
24 дек 2025 в 3:11:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 05:06 /км | 01:04:25 |  |
24 дек 2025 в 3:10:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.36 км | 03:11 /км | 04:21 |  |
24 дек 2025 в 3:10:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 07:27 /км | 26:36 |  |
24 дек 2025 в 3:09:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 10:47 /км | 24:23 |  |
24 дек 2025 в 3:07:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 03:13 /км | 16:41 |  |
24 дек 2025 в 3:07:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 07:01 /км | 32:31 |  |
24 дек 2025 в 3:06:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 09:47 /км | 35:15 |  |
24 дек 2025 в 3:05:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.11 км | 04:37 /км | 01:19:08 |  |
24 дек 2025 в 3:04:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.52 км | 05:05 /км | 01:39:23 |  |
24 дек 2025 в 3:02:42
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.77 км | 04:49 /км | 01:20:52 |  |
24 дек 2025 в 3:01:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:15 /км | 10:00 |  |
23 дек 2025 в 18:54:41
Опять холодает 🥶
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.11 км | 04:23 /км | 01:15:09 | |
23 дек 2025 в 18:48:52
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.40 км | 04:45 /км | 01:03:45 |  |
23 дек 2025 в 17:04:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 04:25 /км | 41:49 |  |
23 дек 2025 в 16:48:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 11:46 /км | 01:03:59 |  |
23 дек 2025 в 16:45:42
GPS не сразу включился
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 05:19 /км | 01:05:46 |  |
23 дек 2025 в 16:42:54
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:17 /км | 01:03:00 |  |
23 дек 2025 в 16:35:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.65 км | 04:11 /км | 01:01:29 | |
23 дек 2025 в 15:46:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 03:48 /км | 30:31 |  |
23 дек 2025 в 15:30:51
Открытие сезона в выходные было у нас в городе Октябрьский.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.50 км | 04:50 /км | 03:16:00 |  |
23 дек 2025 в 15:15:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.00 км | 05:39 /км | 03:46:00 |  |
23 дек 2025 в 13:18:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.41 км | 06:25 /км | 02:17:40 |  |
23 дек 2025 в 13:14:25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 05:22 /км | 01:22:24 |  |
23 дек 2025 в 11:07:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:52 /км | 41:45 |  |
23 дек 2025 в 10:13:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 13:30 /км | 01:11:46 |  |
23 дек 2025 в 8:50:29
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.38 км | 04:38 /км | 01:11:25 | |
23 дек 2025 в 8:22:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.41 км | 04:55 /км | 01:25:39 |  |
23 дек 2025 в 7:35:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 06:25 /км | 01:28:06 |  |
23 дек 2025 в 7:29:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.73 км | 07:28 /км | 01:05:17 |  |
23 дек 2025 в 6:27:09
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:06 /км | 34:26 |  |
23 дек 2025 в 6:25:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 06:10 /км | 34:45 |  |
23 дек 2025 в 5:50:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 06:07 /км | 01:05:24 |  |
22 дек 2025 в 21:17:44
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 03:27 /км | 01:09:34 | |
22 дек 2025 в 18:09:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.64 км | 04:37 /км | 01:16:52 |  |
22 дек 2025 в 17:40:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.57 км | 08:44 /км | 01:58:43 |  |
22 дек 2025 в 17:36:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.60 км | 03:59 /км | 01:06:19 | |
22 дек 2025 в 16:55:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.76 км | 04:57 /км | 01:13:11 |  |
22 дек 2025 в 16:54:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 06:37 /км | 57:23 |  |
22 дек 2025 в 16:06:39
22.12.2025 понедельник 8 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный слабо-средний бег на лыжах коньковым ходом в и 3 зоне интенсивности в парке Лес по кругу 1 км и 1,5 км дистанцию 7,89 км за беговое время 40.04. Погода: -21 мороза, облачно, ветер, снег. Скольжение лыж ниже среднего на на свежевыпавшем снегу.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 05:04 /км | 40:04 |  |
22 дек 2025 в 15:39:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:41 /км | 01:13:41 |  |
22 дек 2025 в 15:25:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.50 км | 04:27 /км | 02:34:00 |  |
22 дек 2025 в 15:25:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 04:24 /км | 01:07:36 | |
22 дек 2025 в 15:08:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.00 км | 05:22 /км | 03:35:00 |  |
22 дек 2025 в 14:56:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:39 /км | 01:20:20 |  |
22 дек 2025 в 13:42:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.16 км | 04:27 /км | 03:43:56 |  |
22 дек 2025 в 13:10:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:00 /км | 18:23 |  |
22 дек 2025 в 13:10:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 05:35 /км | 58:08 |  |
22 дек 2025 в 12:05:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:24 /км | 19:21 |  |
22 дек 2025 в 12:04:33
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 04:56 /км | 01:05:32 |  |
22 дек 2025 в 11:22:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.79 км | 05:36 /км | 01:56:34 |  |
22 дек 2025 в 11:22:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 03:47 /км | 25:01 |  |
22 дек 2025 в 10:52:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.05 км | 06:43 /км | 02:08:08 | |
22 дек 2025 в 8:51:26
Теперь ответственность🪺
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 08:35 /км | 01:29:00 |  |
22 дек 2025 в 8:00:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 05:32 /км | 01:11:00 |  |
22 дек 2025 в 3:03:10
Лыжня супер, радость, тренировка на урааа
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 06:21 /км | 01:25:55 |  |
22 дек 2025 в 2:32:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 04:36 /км | 01:09:30 | |
21 дек 2025 в 19:33:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 07:55 /км | 58:49 |  |
21 дек 2025 в 18:39:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 36.04 км | 04:05 /км | 02:27:26 | |
21 дек 2025 в 18:38:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 36.21 км | 04:05 /км | 02:27:59 | |
21 дек 2025 в 16:40:06
Месяц без спорта: младший болел, лежали в больнице, сама заболела, потом вышла на работу.... И вот наконец-то сегодня небольшая 5-километровая пробежка!!! Бегать зимой не очень люблю - скользко. Однако сегодня удовольствие я получила))) Вообще-то я надеялась на лыжный кросс, но... снега, достаточного для лыж, нет😭
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 07:14 /км | 39:19 |  |
21 дек 2025 в 15:33:21
Вкатка продолжается
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:00 /км | 50:28 |  |
21 дек 2025 в 14:15:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 04:05 /км | 42:13 |  |
21 дек 2025 в 12:55:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 05:29 /км | 01:02:48 |  |
21 дек 2025 в 12:54:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 12:17 /км | 01:17:16 |  |
21 дек 2025 в 12:40:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 37.00 км | 05:00 /км | 03:05:00 |  |
21 дек 2025 в 12:14:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.85 км | 07:07 /км | 01:31:35 |  |
21 дек 2025 в 12:10:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.81 км | 06:19 /км | 01:08:18 |  |
21 дек 2025 в 12:07:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 04:00 /км | 41:30 | |
21 дек 2025 в 12:07:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 05:44 /км | 10:29 | |
21 дек 2025 в 12:06:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.38 км | 05:20 /км | 07:22 | |
21 дек 2025 в 11:58:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:12 /км | 27:28 |  |
21 дек 2025 в 11:34:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 05:02 /км | 57:52 |  |
21 дек 2025 в 11:30:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.18 км | 05:16 /км | 02:39:18 |  |
21 дек 2025 в 9:33:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 04:56 /км | 30:58 |  |
21 дек 2025 в 9:16:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.66 км | 06:25 /км | 01:21:26 |  |
21 дек 2025 в 8:06:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 09:35 /км | 29:11 |  |
21 дек 2025 в 7:35:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 08:38 /км | 01:03:33 |  |
21 дек 2025 в 7:35:02
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 05:35 /км | 01:30:36 |  |
21 дек 2025 в 4:29:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 03:48 /км | 19:47 | |
21 дек 2025 в 4:21:53
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 04:16 /км | 35:13 |  |
21 дек 2025 в 4:01:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 08:03 /км | 21:36 |  |
21 дек 2025 в 1:32:02
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 10:07 /км | 54:00 |  |
20 дек 2025 в 16:15:20
Урааа, выпал снег и я на лыжах, душа и сердце мое ликует
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:57 /км | 01:05:44 |  |
20 дек 2025 в 15:38:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.18 км | 04:19 /км | 01:18:44 | |
20 дек 2025 в 13:52:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 07:36 /км | 01:03:03 |  |
20 дек 2025 в 12:15:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 13:33 /км | 38:38 |  |
20 дек 2025 в 11:26:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 05:32 /км | 01:01:49 |  |
20 дек 2025 в 11:14:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:58 /км | 01:01:58 |  |
20 дек 2025 в 10:34:09
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.00 км | 05:02 /км | 02:21:00 |  |
20 дек 2025 в 10:06:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.62 км | 05:22 /км | 51:41 |  |
20 дек 2025 в 9:39:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 08:30 /км | 46:54 |  |
20 дек 2025 в 9:23:20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.14 км | 04:57 /км | 02:54:01 | |
20 дек 2025 в 9:04:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:57 /км | 01:09:26 |  |
20 дек 2025 в 8:53:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.39 км | 04:10 /км | 01:29:19 | |
20 дек 2025 в 8:26:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 04:21 /км | 04:29 | |
20 дек 2025 в 8:26:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.18 км | 03:43 /км | 02:00:03 | |
20 дек 2025 в 8:15:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.67 км | 05:52 /км | 01:43:50 |  |
20 дек 2025 в 7:21:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 08:27 /км | 01:07:08 |  |
20 дек 2025 в 7:09:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 09:39 /км | 19:01 |  |
20 дек 2025 в 5:11:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.28 км | 04:24 /км | 01:02:49 | |
20 дек 2025 в 5:00:07
о. Сахалин, с. Троицкое. Саежий, рыхлый снег. Тепло.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 07:12 /км | 01:20:44 |  |
19 дек 2025 в 19:45:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.63 км | 04:44 /км | 01:37:39 |  |
19 дек 2025 в 19:12:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:47 /км | 01:03:07 | |
19 дек 2025 в 18:20:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:48 /км | 41:16 |  |
19 дек 2025 в 17:57:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.36 км | 04:32 /км | 01:55:08 | |
19 дек 2025 в 17:37:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.00 км | 04:13 /км | 02:10:45 | |
19 дек 2025 в 16:15:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:24 /км | 01:36:00 |  |
19 дек 2025 в 16:15:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 04:58 /км | 01:01:24 | |
19 дек 2025 в 15:57:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:05 /км | 01:31:25 |  |
19 дек 2025 в 15:11:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:29 /км | 44:28 |  |
19 дек 2025 в 15:06:33
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.00 км | 05:32 /км | 02:52:00 |  |
19 дек 2025 в 14:28:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.75 км | 06:51 /км | 01:48:02 | |
19 дек 2025 в 13:47:44
Погода наладилась и наши с сестрой лыжи навострились⛷️⛷️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 06:30 /км | 55:42 |  |
А как же "Новогодний забег" ? 🤔 (В субботу в бору)
Классное мероприятие в преддверии НГ👍, но по субботам я поднимаю свои гормоны радости и счастья на тренировках в 🏸😉.
Восхитительное мероприятие! А какая вчера чудесная погодка была к тому же :-)
💯 от таких мероприятий долго "не отпускает")) , и замечательная погода добавила ярких ощущений. Очень рада, что мероприятие прошло так здорово!😊
19 дек 2025 в 13:22:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.00 км | 05:36 /км | 02:54:00 |  |
19 дек 2025 в 12:50:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 11:51 /км | 01:00:20 |  |
19 дек 2025 в 12:46:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 04:45 /км | 49:09 |  |
19 дек 2025 в 12:13:20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 07:36 /км | 24:16 |  |
19 дек 2025 в 12:01:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 04:48 /км | 35:29 |  |
19 дек 2025 в 6:24:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 07:43 /км | 01:28:00 |  |
19 дек 2025 в 3:07:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.96 км | 09:51 /км | 19:20 |  |
18 дек 2025 в 21:18:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.51 км | 03:33 /км | 01:30:56 | |
18 дек 2025 в 19:07:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:01 /км | 13:51 |  |
18 дек 2025 в 18:53:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.96 км | 04:08 /км | 02:00:03 | |
18 дек 2025 в 18:45:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 12:48 /км | 56:37 |  |
18 дек 2025 в 18:12:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 04:38 /км | 01:00:25 |  |
18 дек 2025 в 18:07:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.11 км | 04:39 /км | 01:19:40 |  |
18 дек 2025 в 17:53:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.40 км | 03:49 /км | 01:22:01 | |
18 дек 2025 в 17:33:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 10:30 /км | 56:56 |  |
18 дек 2025 в 16:46:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 08:18 /км | 17:07 |  |
18 дек 2025 в 16:29:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 07:17 /км | 01:39:09 |  |
18 дек 2025 в 14:45:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 04:41 /км | 40:14 |  |
18 дек 2025 в 13:11:29
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 39.00 км | 04:36 /км | 03:00:00 |  |
18 дек 2025 в 12:52:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.74 км | 06:01 /км | 46:39 |  |
18 дек 2025 в 12:49:03
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:40 /км | 34:00 |  |
18 дек 2025 в 11:58:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.45 км | 06:29 /км | 01:59:54 |  |
18 дек 2025 в 11:13:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 05:12 /км | 01:18:32 |  |
18 дек 2025 в 10:56:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 10:55 /км | 01:05:58 |  |
18 дек 2025 в 10:21:07
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:14 /км | 53:58 |  |
18 дек 2025 в 10:16:53
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.04 км | 04:48 /км | 01:31:34 |  |
18 дек 2025 в 10:14:54
Всем привет!
t: −17°C
На улице морозец с ветром. Прокатился сегодня на лыжах справа от базы Тульского, в такой мороз лыжи совсем не катили, приходилось прикладывать максимально усилий.
Но за зато получилась отличная силовая на подъёмах😁
Со спусков в лицо дует холодный морозный ветер, приходилось прикрываться баффом. Поставили новые обозначения дистанций на трассе.
t: −17°C
На улице морозец с ветром. Прокатился сегодня на лыжах справа от базы Тульского, в такой мороз лыжи совсем не катили, приходилось прикладывать максимально усилий.
Но за зато получилась отличная силовая на подъёмах😁
Со спусков в лицо дует холодный морозный ветер, приходилось прикрываться баффом. Поставили новые обозначения дистанций на трассе.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 07:41 /км | 55:34 |  |
18 дек 2025 в 6:52:02
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 06:21 /км | 21:14 |  |
18 дек 2025 в 6:51:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 05:37 /км | 01:24:53 |  |
18 дек 2025 в 5:26:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:17 /км | 01:13:38 |  |
18 дек 2025 в 5:25:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 06:07 /км | 01:06:44 |  |
18 дек 2025 в 5:24:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:59 /км | 55:40 |  |
18 дек 2025 в 5:09:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 04:32 /км | 55:12 |  |
18 дек 2025 в 3:07:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 09:16 /км | 19:07 |  |
17 дек 2025 в 20:32:44
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 07:46 /км | 48:09 |  |
17 дек 2025 в 20:11:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.57 км | 04:14 /км | 01:31:37 | |
17 дек 2025 в 18:28:05
Сегодня потеплело:)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.60 км | 04:18 /км | 01:15:53 | |
17 дек 2025 в 18:11:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 04:50 /км | 49:48 |  |
17 дек 2025 в 17:12:10
Всем привет 🤗открыла сезон лыж ⛷️сломала палки 🥢 😁прокатилась в классическом стиле
Всем отличного настроения 🤗❤️
Всем отличного настроения 🤗❤️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 10:19 /км | 01:02:19 |  |
Так. , лыжи в гору пошли , здорово , зачёт Ольга Батьковна 🔥
😅Батьковна? Спасибо 🤗
Ну ты же знаешь , с уважением , конечно , настоящие отчество не знаю пока 😁✌️
А я тебе сейчас скажу. 😁Евгеньевна, я. 🤗Пользуйся и не благодари. 😁❤️
Понял Ольга Евгеньевна , буду использовать по назначению 🌹😁
Теперь говори своё отчество. 🤗 Чтобы я не попала в такую неловкую ситуацию. 😁
😅 не выговариваешь же
😅😅😅
Аглы - Быглы - Жухлы - Чихлы - Туглы - Алмаризович 😁
Азат Алмаризович звучит очень красиво 🔥🔥🤗
Ну ты молодчина , Ольга Евгеньевна , вы думаете ? 😅
Ольга Евгеньевна так считает. 😅🤭
Понял 👍 , утвердительно 🤗
То-то же! 😎🤗❤️
17 дек 2025 в 16:30:58
17.12.2025 среда 7 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный слабо-средний бег на лыжах коньковым ходом в 2 и 3 зоне интенсивности в парке Лес по кругу 1 км и 1,5 км дистанцию 7,89 км за беговое время 38.39. Погода: -23 мороза, облачно, солнечно. Скольжение лыж ниже среднего на на свежем морозном снегу.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 04:53 /км | 38:39 |  |
17 дек 2025 в 16:16:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 10:46 /км | 51:49 |  |
17 дек 2025 в 14:58:07
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.57 км | 04:44 /км | 01:42:10 | |
17 дек 2025 в 14:26:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 08:47 /км | 14:51 |  |
17 дек 2025 в 12:11:42
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 37.00 км | 04:09 /км | 02:34:00 |  |
17 дек 2025 в 11:17:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.35 км | 05:00 /км | 01:41:48 |  |
17 дек 2025 в 10:35:03
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.42 км | 06:42 /км | 02:03:40 | |
17 дек 2025 в 10:26:02
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 05:00 /км | 02:05:00 |  |
17 дек 2025 в 10:23:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 05:01 /км | 01:21:46 |  |
17 дек 2025 в 9:30:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.01 км | 03:40 /км | 01:35:39 | |
17 дек 2025 в 7:55:45
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.64 км | 04:33 /км | 01:02:04 | |
17 дек 2025 в 7:44:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 05:00 /км | 01:16:00 |  |
17 дек 2025 в 4:55:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.17 км | 05:07 /км | 02:50:16 | |
17 дек 2025 в 3:07:34
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 09:05 /км | 18:55 |  |
16 дек 2025 в 21:13:31
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 05:42 /км | 01:17:34 |  |
16 дек 2025 в 20:17:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 04:33 /км | 49:16 |  |
16 дек 2025 в 18:59:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.43 км | 04:05 /км | 01:23:32 | |
16 дек 2025 в 18:32:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.44 км | 05:17 /км | 01:42:46 |  |
16 дек 2025 в 17:37:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 07:31 /км | 01:12:48 |  |
16 дек 2025 в 17:36:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 09:46 /км | 01:33:00 |  |
16 дек 2025 в 17:23:20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.52 км | 04:26 /км | 59:56 | |
16 дек 2025 в 17:01:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 10:33 /км | 51:36 |  |
16 дек 2025 в 16:29:56
Гуляла на лыжах по лесу:)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 08:49 /км | 53:25 |  |
16 дек 2025 в 16:00:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 05:24 /км | 58:38 | |
16 дек 2025 в 15:13:04
GPS сегодня не работал
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:57 /км | 01:59:00 |  |
16 дек 2025 в 12:36:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.00 км | 05:30 /км | 02:23:00 |  |
16 дек 2025 в 12:26:52
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:31 /км | 45:28 |  |
16 дек 2025 в 12:25:42
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:07 /км | 41:22 |  |
16 дек 2025 в 10:52:34
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:51 /км | 01:57:00 |  |
16 дек 2025 в 9:21:09
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 04:58 /км | 59:56 |  |
16 дек 2025 в 9:18:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:51 /км | 43:14 |  |
16 дек 2025 в 9:14:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.42 км | 04:45 /км | 03:12:13 | |
16 дек 2025 в 8:58:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.46 км | 04:38 /км | 57:49 | |
16 дек 2025 в 7:13:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 05:13 /км | 01:00:00 |  |
16 дек 2025 в 3:06:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.92 км | 10:04 /км | 19:20 |  |
15 дек 2025 в 20:02:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.06 км | 04:19 /км | 02:05:28 | |
15 дек 2025 в 17:24:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.51 км | 04:15 /км | 01:53:03 | |
15 дек 2025 в 17:11:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:10 /км | 45:24 |  |
15 дек 2025 в 15:41:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:35 /км | 46:08 |  |
-9 по Цельсию. Лыжная трасса в Черняевском экопарке. Сегодня тестировал новую пару SkiTrab. Лыжи не топовые, но летишь как на крыльях. Оказывается, итальянцы могут делать не только горные лыжи
15 дек 2025 в 15:02:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.62 км | 13:40 /км | 08:29 |  |
15 дек 2025 в 14:51:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.00 км | 05:07 /км | 02:39:00 |  |
15 дек 2025 в 14:29:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.00 км | 05:30 /км | 02:12:00 |  |
15 дек 2025 в 12:19:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 09:04 /км | 47:42 |  |
15 дек 2025 в 12:15:36
Сегодня по-настоящему открыла лыжный сезон ⛷️
Эмоции через край! Вчерашняя пробная выкатка не в счёт — какая уж там езда на «законсервированных» лыжах 😅 (не я придумала, что так можно). Сегодня всё как надо ❄️
Эмоции через край! Вчерашняя пробная выкатка не в счёт — какая уж там езда на «законсервированных» лыжах 😅 (не я придумала, что так можно). Сегодня всё как надо ❄️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 06:55 /км | 46:59 |  |
15 дек 2025 в 11:56:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 05:53 /км | 57:58 | |
15 дек 2025 в 11:39:31
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 07:22 /км | 01:15:25 |  |
15 дек 2025 в 11:14:31
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.19 км | 06:48 /км | 01:56:55 |  |
15 дек 2025 в 10:16:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.75 км | 05:18 /км | 01:29:03 |  |
15 дек 2025 в 9:35:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.89 км | 05:35 /км | 01:23:10 | |
15 дек 2025 в 9:05:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 06:40 /км | 02:00:00 |  |
15 дек 2025 в 8:49:57
Всем привет!
t: −4°C
С утра покатался по двум лыжным трассам на базе Тульского.
Справа достаточно много снега, лыжи почти не катили, проехал 5 км. Слева трасса очень хорошо подготовлена, покатал в удовольствие. Был небольшой ветер.
20 км.
t: −4°C
С утра покатался по двум лыжным трассам на базе Тульского.
Справа достаточно много снега, лыжи почти не катили, проехал 5 км. Слева трасса очень хорошо подготовлена, покатал в удовольствие. Был небольшой ветер.
20 км.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.38 км | 05:33 /км | 01:53:21 |  |
15 дек 2025 в 5:32:25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 08:37 /км | 50:00 |  |
15 дек 2025 в 2:57:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 08:50 /км | 02:14:28 |  |
14 дек 2025 в 20:05:30
Сегодня на Искре. Более равнинная трасса, но есть подъемчики и спуски. По сравнению с СОЛК'ом лайтовые. Даже несмотря на непогоду, а центральную часть РФ всю накрыло снегопадом с сильным ветром, решили сегодня все таки провести тренировку. Выбрались в самую непогоду и уже под конец светового дня. Поехали круг 7.5 км. Я ведущий, жена за мной. Приходилось останавливаться, т.к. в лесу уже практически никого не было - держались вместе. Темно, метель. Высокие деревья спасали от ветра. Трасса пока с буграми, куча снега, но лыжи катили нормально. Еще и все лицо и глаза залепляли мелкие, частые снежинки, особенно когда с горочки скатываешься) От этого глаза краснеют) Не хватало очков. В общем, снежное веселье!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 06:11 /км | 57:53 |  |
14 дек 2025 в 17:33:53
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.55 км | 04:04 /км | 01:27:40 | |
14 дек 2025 в 17:28:45
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.43 км | 05:35 /км | 01:03:54 |  |
14 дек 2025 в 15:45:26
14.12.2025г. Вторая лыжная тренировка, чуть экстремальная.🌨🌨🌨🌨🌨
-11, метель🌬💨❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️.
До лыжной базы добрались поздно, уже в начавшихся сумерках. Да ещё лес в плотном снежном одеяле. Плюс метель такая, что ресницы мгновенно слипались и видимость была почти 0.
Были сомнения, конечно, ехать или нет.
Поехали, т.к. трасса хорошо знакома. Но было жутковато местами. 😵💫😵💫😵💫
И снега много, и лыжи отлично работали, но в темноте в метель мне не понравилось🤪
А еще прикольно, что зафиксировался прокат в точности как вчера) хотя проехала 9.3 км. А всё потому, что с паузы забыла снять тренировку.
-11, метель🌬💨❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️.
До лыжной базы добрались поздно, уже в начавшихся сумерках. Да ещё лес в плотном снежном одеяле. Плюс метель такая, что ресницы мгновенно слипались и видимость была почти 0.
Были сомнения, конечно, ехать или нет.
Поехали, т.к. трасса хорошо знакома. Но было жутковато местами. 😵💫😵💫😵💫
И снега много, и лыжи отлично работали, но в темноте в метель мне не понравилось🤪
А еще прикольно, что зафиксировался прокат в точности как вчера) хотя проехала 9.3 км. А всё потому, что с паузы забыла снять тренировку.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 05:42 /км | 50:04 |  |
Всё равно молодцы!!! Безумие и отвага наше всё, как это знакомо! 😁🔥💪
Отличный прокат! Хоть есть по чему ездить. У нас снег с земли ветром сдувает)
Во , как здорово 💪😉 Светланка , да и мне в потемках жутковато было бы бежать , ну ты молодец 🔥
Настя, да-да) пока ехала по лесу ваши с Сашей Тиуновым фото вспоминала❄️❄️❄️ с ресничками и одуванчиками зимними😉
Ольга, спасибо, мы сами снега долго ждали... в эти выходные у нас этап кубка России по лыжным гонкам... а снега всё не было... и тут как началось... и никак не останавливается🤪
Азат, 😉🤝
14 дек 2025 в 15:32:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 04:22 /км | 46:54 | |
14 дек 2025 в 14:57:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 04:48 /км | 39:09 |  |
14 дек 2025 в 14:13:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 09:50 /км | 31:08 | |
14 дек 2025 в 14:03:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.04 км | 06:05 /км | 02:02:00 |  |
14 дек 2025 в 13:36:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.46 км | 04:24 /км | 02:18:48 | |
14 дек 2025 в 13:18:33
Сезон открыт
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 36.25 км | 04:22 /км | 02:38:47 | |
14 дек 2025 в 13:04:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 04:49 /км | 01:13:21 |  |
14 дек 2025 в 12:25:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 04:23 /км | 01:49:42 | |
14 дек 2025 в 12:14:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 07:23 /км | 48:09 | |
14 дек 2025 в 12:13:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 05:23 /км | 24:57 |  |
14 дек 2025 в 12:11:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 06:38 /км | 10:46 |  |
14 дек 2025 в 11:22:52
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 04:51 /км | 55:39 |  |
14 дек 2025 в 11:11:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 06:05 /км | 01:03:22 |  |
14 дек 2025 в 10:58:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 08:45 /км | 38:23 |  |
14 дек 2025 в 10:49:43
Учусь катать на лыжах. 😉
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:17 /км | 45:54 |  |
14 дек 2025 в 10:41:57
Было круто погода отпад, лыжни нет но снег идёт!!!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 10:31 /км | 01:30:35 |  |
14 дек 2025 в 10:14:32
GPS не работал
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 04:32 /км | 59:08 |  |
14 дек 2025 в 10:04:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 11:36 /км | 01:25:46 |  |
14 дек 2025 в 10:04:02
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 12:33 /км | 01:32:39 |  |
14 дек 2025 в 10:02:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 14:36 /км | 01:14:47 |  |
14 дек 2025 в 9:46:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.81 км | 04:46 /км | 01:10:45 |  |
14 дек 2025 в 9:35:14
❄️🎿🌲Причина, по которой я вернулась из вечных +30 в тени🙃
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.83 км | 09:44 /км | 02:05:00 |  |
14 дек 2025 в 9:31:25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 10:07 /км | 42:49 |  |
14 дек 2025 в 9:23:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 07:07 /км | 01:14:24 |  |
14 дек 2025 в 9:20:20
Наконец выпал снег! Открыл сезон! Ура!!!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 09:13 /км | 01:10:30 |  |
14 дек 2025 в 9:05:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.43 км | 10:15 /км | 01:57:12 | |
14 дек 2025 в 9:04:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:25 /км | 01:13:57 |  |
14 дек 2025 в 7:30:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 07:12 /км | 02:09:52 |  |
14 дек 2025 в 6:26:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.62 км | 04:43 /км | 02:10:24 | |
14 дек 2025 в 6:15:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.57 км | 07:04 /км | 01:07:44 |  |
13 дек 2025 в 20:37:42
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.44 км | 06:15 /км | 01:24:00 |  |
13 дек 2025 в 20:14:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 03:57 /км | 01:03:31 | |
13 дек 2025 в 19:11:20
13.12.25г.
Открытие лыжного сезона 25-26⛷️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Наконец в Ижевске снежно👍
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Вместе с мужем и младшей приехали на СОЛК Г.А.Кулаковой.
У Юли была уже обычная субботняя лыжная тренировка с М.М. Вылегжаниным.
А вот мы впервые захватили лыжи!
Трассы ещё в процессе подготовки. (Через неделю Ижевский этап кубка России.)
Мне хватило для первого раза. Ездила в основном по плоскому рельефу. Там, где наши дети всегда катались)
Очень понравилось👏👏👏👏💃
Белый мягкий снежок, никакого льда. А лес какой волшебный!😍
Просто отлично! И даже с горы съехала замечательно🤭 плужа, разумеется😉 (это та гора, с которой Юля весь ноябрь гоняет и в дождь, и по льду)
Ура!!!ура!ура!
Всем классных выходных!
Открытие лыжного сезона 25-26⛷️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Наконец в Ижевске снежно👍
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Вместе с мужем и младшей приехали на СОЛК Г.А.Кулаковой.
У Юли была уже обычная субботняя лыжная тренировка с М.М. Вылегжаниным.
А вот мы впервые захватили лыжи!
Трассы ещё в процессе подготовки. (Через неделю Ижевский этап кубка России.)
Мне хватило для первого раза. Ездила в основном по плоскому рельефу. Там, где наши дети всегда катались)
Очень понравилось👏👏👏👏💃
Белый мягкий снежок, никакого льда. А лес какой волшебный!😍
Просто отлично! И даже с горы съехала замечательно🤭 плужа, разумеется😉 (это та гора, с которой Юля весь ноябрь гоняет и в дождь, и по льду)
Ура!!!ура!ура!
Всем классных выходных!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 06:00 /км | 52:40 |  |
Света, с открытием лыжного сезона!!!💪🔥
Спасибо, Настя)))) так здорово всё сложилось сегодня! 💃💃💃❄️
Прямо счастливый крик души, Светлана! Поздравляю со снегом и с классным заездом! ❄️❄️❄️
Ольга, благодарю😉
С открытием!👍⛷️
Светлана, спасибо)))
13 дек 2025 в 18:10:06
13.12.2025 суббота 6 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный средний бег на лыжах коньковым ходом в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Лес по кругу 1 км и 1,5 км дистанцию 17,28 км за беговое время 1:03.04. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16.56 км/час. Погода: -9 мороза, облачно, солнечно, утром снег. Скольжение лыж хорошее.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.28 км | 03:38 /км | 01:03:04 |  |
13 дек 2025 в 17:46:25
Ох, что-то лыжи не катили-одни натыкания и втыки.. 😪
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.77 км | 06:03 /км | 01:47:36 |  |
13 дек 2025 в 17:30:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.71 км | 06:04 /км | 01:35:21 | |
13 дек 2025 в 17:29:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.81 км | 04:46 /км | 01:48:51 | |
13 дек 2025 в 16:55:55
Морозы закончились, на выходных хорошая погода.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.88 км | 04:43 /км | 01:24:22 | |
13 дек 2025 в 16:22:31
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 05:17 /км | 39:35 |  |
13 дек 2025 в 15:31:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 04:48 /км | 50:00 |  |
13 дек 2025 в 15:02:05
Ну что, вот и первая треня на лыжах в новом сезоне) Погодный горшочек долго у нас не варил, а сейчас остановиться не может))) Уже третий день идет снег, и завтра обещают, и послезавтра, и после послезавтра)))) Люблю за это родные края! Снега у нас всегда завались) Лыжная Кения) Поэтому поехали сегодня все вместе на семейную тренировку на лыжах на СОЛК. Юлька с ребятам под руководством Максима Вылегжанина, а мы немного с ними и дальше неспеша, как говорится, на разведку по горочкам. В отличие от бега здесь работают можество других мышц, который не задействуются в беге. Было очень тяжело, особенно в длительные крутые подъемы 🤪. Пульс улетал на них, мышцы спазмировались как-будто я не бегал летом))) Всегда в начале вкатки удивляешься, как ты так носился на лыжах прошлой зимой??) Благо аэробная база, наработанная бегом, хорошая. Отлично покатались. Завтра попробуем на равнине) Появилась еще одна активность, которую можно выполнять параллельно с Юлькиной тренировкой.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:22 /км | 44:59 |  |
13 дек 2025 в 14:56:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.54 км | 04:19 /км | 01:15:56 | |
13 дек 2025 в 14:48:04
Очень медленная скорость. Прокладывал, протаптывал на охотничьих лыжах себе трассу...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 09:35 /км | 49:45 |  |
13 дек 2025 в 14:32:54
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 06:16 /км | 01:05:10 |  |
13 дек 2025 в 13:19:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 04:36 /км | 55:50 |  |
13 дек 2025 в 13:12:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.00 км | 05:02 /км | 02:31:00 |  |
13 дек 2025 в 12:39:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.11 км | 06:04 /км | 01:25:41 |  |
13 дек 2025 в 12:32:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:06 /км | 01:01:00 |  |
13 дек 2025 в 12:25:29
Вечером решил покатать по десятке на Тульского, очень уж её хорошо раскатали.
На лыжню вышел уже в 16 часов, успел прокатить по трассе 10 км, ну отрезке трассы за Сигмой прокатил несколько раз участок с горками и подъёмами, а некоторых местах трассы лыжи тормозились от всякой шелухи от деревьев, но не критично. Зато с горок летели супер!
После этого докатилил 15 км до базы, уже смеркалось. Выпил морса и покатил по пятёрке, врубили освещение и я на радостях докатил до 25 км.
На лыжню вышел уже в 16 часов, успел прокатить по трассе 10 км, ну отрезке трассы за Сигмой прокатил несколько раз участок с горками и подъёмами, а некоторых местах трассы лыжи тормозились от всякой шелухи от деревьев, но не критично. Зато с горок летели супер!
После этого докатилил 15 км до базы, уже смеркалось. Выпил морса и покатил по пятёрке, врубили освещение и я на радостях докатил до 25 км.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.56 км | 04:47 /км | 02:02:30 |  |
13 дек 2025 в 11:46:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 05:40 /км | 01:03:15 |  |
13 дек 2025 в 11:41:25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 05:47 /км | 37:24 |  |
13 дек 2025 в 11:22:25
JPS работал не корректно
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:58 /км | 01:09:42 |  |
13 дек 2025 в 11:16:16
JPS. не работал.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:15 /км | 21:02 |  |
13 дек 2025 в 10:51:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.61 км | 07:45 /км | 01:14:32 |  |
13 дек 2025 в 10:51:42
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 06:28 /км | 12:37 | |
13 дек 2025 в 10:51:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:52 /км | 15:47 | |
13 дек 2025 в 10:40:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.38 км | 04:23 /км | 54:16 | |
13 дек 2025 в 10:26:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:36 /км | 45:34 |  |
13 дек 2025 в 10:20:34
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 08:14 /км | 01:26:32 |  |
13 дек 2025 в 10:17:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 13:08 /км | 01:05:04 |  |
13 дек 2025 в 8:16:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 07:02 /км | 59:12 |  |
13 дек 2025 в 7:34:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 08:04 /км | 59:42 |  |
13 дек 2025 в 7:25:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.78 км | 04:18 /км | 02:55:43 | |
13 дек 2025 в 4:32:20
Прокатился по новой трассе, открытие лыжного сезона праздник.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 07:18 /км | 33:16 |  |
13 дек 2025 в 0:43:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.42 км | 04:24 /км | 01:07:54 |  |
12 дек 2025 в 21:42:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.76 км | 05:43 /км | 01:41:39 | |
12 дек 2025 в 18:44:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.19 км | 05:03 /км | 01:11:41 |  |
12 дек 2025 в 17:55:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:54 /км | 01:13:30 |  |
12 дек 2025 в 17:39:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:30 /км | 01:05:00 |  |
12 дек 2025 в 16:31:45
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 05:23 /км | 01:15:45 |  |
12 дек 2025 в 16:23:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.93 км | 04:24 /км | 01:01:24 | |
12 дек 2025 в 15:42:32
12.12.2025 пятница 5 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный средний бег на лыжах коньковым ходом в 4 зоне интенсивности в парке Лес по кругу 1 км и 1,5 км дистанцию 16,78 км за беговое время 1:00.37. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16.62 км/час. Погода: -8 мороза, облачно, солнечно. Скольжение лыж хорошее.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.78 км | 03:36 /км | 01:00:37 |  |
12 дек 2025 в 15:23:04
t° -10
Вечерний лыжный заезд. Покатал по освещённой 5 км трассе на базе Тульского. Лыжи сегодня катили на Ура! Трасса отлично подготовлена! Скорость с горок сегодня достигала 39 км/ч, по темпу катил по 4 с небольшим мин/км, лучший км по 3:40.
Единственное на лыжне холодный ветер, поэтому ограничился 15 км.
Вечерний лыжный заезд. Покатал по освещённой 5 км трассе на базе Тульского. Лыжи сегодня катили на Ура! Трасса отлично подготовлена! Скорость с горок сегодня достигала 39 км/ч, по темпу катил по 4 с небольшим мин/км, лучший км по 3:40.
Единственное на лыжне холодный ветер, поэтому ограничился 15 км.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.71 км | 04:35 /км | 01:07:38 |  |
12 дек 2025 в 14:56:07
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.00 км | 05:13 /км | 02:47:00 |  |
12 дек 2025 в 14:53:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 06:07 /км | 44:15 |  |
12 дек 2025 в 13:11:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.62 км | 05:37 /км | 01:33:33 |  |
12 дек 2025 в 13:08:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 08:08 /км | 48:18 |  |
12 дек 2025 в 12:06:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 04:03 /км | 01:21:33 | |
12 дек 2025 в 12:06:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 04:40 /км | 01:15:05 | |
12 дек 2025 в 11:18:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.28 км | 08:10 /км | 02:04:58 |  |
12 дек 2025 в 10:31:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 05:05 /км | 44:04 |  |
12 дек 2025 в 10:30:44
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 05:36 /км | 48:18 |  |
12 дек 2025 в 10:14:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 09:29 /км | 01:37:11 |  |
12 дек 2025 в 9:31:23
Сегодня лыжный забег не получился. Сильный снегопад накануне разрушил планы. Пришлось топать и прокладывать лыжню. Большая надежда на буранщиков, которые проложат трассу, ведь впереди выходные и подходящая для забегов погода. Всём замечательных выходных и здоровья.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 10:15 /км | 48:11 |  |
12 дек 2025 в 8:16:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:48 /км | 01:03:48 |  |
12 дек 2025 в 7:31:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.52 км | 04:21 /км | 02:34:42 | |
12 дек 2025 в 6:31:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 05:34 /км | 01:03:28 |  |
12 дек 2025 в 5:16:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:00 /км | 01:00:00 |  |
12 дек 2025 в 4:43:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.72 км | 05:41 /км | 01:18:01 |  |
12 дек 2025 в 3:21:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.94 км | 04:42 /км | 01:05:43 | |
12 дек 2025 в 3:07:34
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 09:30 /км | 19:18 |  |
11 дек 2025 в 16:33:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.50 км | 06:04 /км | 02:16:40 | |
11 дек 2025 в 16:33:33
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.58 км | 05:54 /км | 02:42:45 | |
11 дек 2025 в 16:10:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.42 км | 04:43 /км | 01:12:50 | |
11 дек 2025 в 14:59:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:36 /км | 01:06:00 |  |
11 дек 2025 в 14:58:33
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:25 /км | 37:05 |  |
11 дек 2025 в 14:07:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 44.37 км | 04:47 /км | 03:32:57 |  |
11 дек 2025 в 13:47:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 14:11 /км | 56:54 | |
11 дек 2025 в 10:15:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 08:01 /км | 01:32:13 |  |
11 дек 2025 в 10:09:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:30 /км | 34:09 |  |
11 дек 2025 в 9:51:54
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.12 км | 04:20 /км | 02:14:58 | |
11 дек 2025 в 9:45:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:46 /км | 01:20:10 |  |
11 дек 2025 в 6:41:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 07:18 /км | 01:16:05 |  |
11 дек 2025 в 3:08:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 10:04 /км | 19:39 |  |
10 дек 2025 в 18:24:34
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 07:26 /км | 01:34:49 |  |
10 дек 2025 в 18:12:42
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:34 /км | 56:36 |  |
10 дек 2025 в 17:45:29
10.12.2025 среда 4 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный бег на лыжах коньковым ходом средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Лес по кругу 1,5 км дистанцию 13,56 км за беговое время 51.59. Погода: -10 мороза, облачно, солнечно, небольшой снег. Бежалось хорошо.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.56 км | 03:50 /км | 51:59 |  |
10 дек 2025 в 16:52:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.08 км | 04:19 /км | 01:00:52 | |
10 дек 2025 в 16:11:48
Сезон открыт. Снега мало. идти пришлось по следу легкового автомобиля. по другому не получается.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 15:00 /км | 01:15:00 |  |
10 дек 2025 в 15:43:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:14 /км | 01:13:33 |  |
10 дек 2025 в 15:33:31
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:22 /км | 59:16 | |
10 дек 2025 в 14:49:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 09:48 /км | 30:31 | |
10 дек 2025 в 12:07:18
Сезон открыт
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.00 км | 04:40 /км | 02:25:00 |  |
10 дек 2025 в 10:44:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.73 км | 04:27 /км | 02:17:10 | |
10 дек 2025 в 8:47:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:19 /км | 22:00 |  |
10 дек 2025 в 8:46:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:36 /км | 46:19 |  |
9 дек 2025 в 18:32:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.21 км | 03:09 /км | 01:50:59 |  |
10 дек 2025 в 3:07:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.96 км | 09:33 /км | 18:45 |  |
9 дек 2025 в 17:49:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.52 км | 04:56 /км | 01:21:32 |  |
9 дек 2025 в 17:05:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.28 км | 04:17 /км | 01:01:17 |  |
9 дек 2025 в 15:40:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.33 км | 04:56 /км | 01:10:47 |  |
9 дек 2025 в 11:14:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.18 км | 08:33 /км | 01:52:49 |  |
9 дек 2025 в 8:12:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 10:45 /км | 39:54 |  |
9 дек 2025 в 8:09:07
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:45 /км | 01:02:11 |  |
8 дек 2025 в 20:49:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 37.14 км | 03:17 /км | 02:02:07 | |
9 дек 2025 в 4:44:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 04:58 /км | 54:26 | |
9 дек 2025 в 3:09:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 05:30 /км | 18:46 |  |
8 дек 2025 в 17:14:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 04:49 /км | 36:16 |  |
8 дек 2025 в 15:42:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.91 км | 04:16 /км | 01:08:00 |  |
8 дек 2025 в 11:25:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 08:25 /км | 01:37:31 |  |
8 дек 2025 в 10:33:44
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:48 /км | 30:49 |  |
8 дек 2025 в 10:32:52
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:56 /км | 32:56 |  |
8 дек 2025 в 7:49:56
Утренний бег на лыжах
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:46 /км | 35:26 |  |
8 дек 2025 в 7:19:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 07:52 /км | 01:09:21 |  |
8 дек 2025 в 7:18:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.91 км | 07:18 /км | 43:13 |  |
8 дек 2025 в 7:17:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 11:18 /км | 01:20:15 |  |
8 дек 2025 в 7:16:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:07 /км | 39:13 |  |
8 дек 2025 в 7:14:21
Кемп закончился, разъехались по домам
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.87 км | 09:45 /км | 01:07:00 |  |
8 дек 2025 в 0:54:45
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 08:45 /км | 01:14:13 |  |
8 дек 2025 в 0:53:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 09:45 /км | 01:02:32 |  |
7 дек 2025 в 17:57:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 05:57 /км | 01:29:56 |  |
7 дек 2025 в 17:40:48
Дождались снега, но его все равно мало для лыжни. Так покатались пешком
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:17 /км | 01:05:40 |  |
7 дек 2025 в 16:27:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.61 км | 05:50 /км | 01:31:14 |  |
7 дек 2025 в 15:44:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 07:03 /км | 34:48 |  |
7 дек 2025 в 14:04:42
Добрый вечер!
t: -12°C
Сегодня в очередной раз выпало много снега и продолжал идти снег.
Покатал по 5 км трассе, несмотря на небольшой слой, лыжня уже достаточно была раскатана лыжниками. Лыжи сегодня катили достаточно неплохо, судя по Страве ехал по 4:17 мин/км. Было очень много людей на лыжне, погодка отличная!
Итого: 20,37 км.
t: -12°C
Сегодня в очередной раз выпало много снега и продолжал идти снег.
Покатал по 5 км трассе, несмотря на небольшой слой, лыжня уже достаточно была раскатана лыжниками. Лыжи сегодня катили достаточно неплохо, судя по Страве ехал по 4:17 мин/км. Было очень много людей на лыжне, погодка отличная!
Итого: 20,37 км.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.37 км | 05:08 /км | 01:44:36 |  |
7 дек 2025 в 13:55:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 06:19 /км | 40:41 |  |
7 дек 2025 в 12:36:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 06:34 /км | 43:58 |  |
7 дек 2025 в 12:16:38
Урааа
Первый снег
Первая вкатка
Первая десятка
Первый снег
Первая вкатка
Первая десятка
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.79 км | 06:00 /км | 01:04:49 |  |
Ух, здорово, Нафис. Мы пока не начали. Только дочь тренит на лыжах! Супер👍
Нафиг, мои поздравления!!!! С распаковкой месяца, лыж! Дождались!🔥💪
Девочки привет👋, спасибо, только зимушка снегом не балует 😀
Ну ничего, надеемся, терпим и ждём!😁
Конечно мы спортики люди терпеливые всё будет
7 дек 2025 в 11:42:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 08:04 /км | 19:09 |  |
7 дек 2025 в 11:41:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:44 /км | 23:00 |  |
7 дек 2025 в 9:58:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:48 /км | 01:02:25 |  |
7 дек 2025 в 9:15:33
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 04:17 /км | 01:00:15 | |
7 дек 2025 в 6:30:02
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.35 км | 04:24 /км | 02:18:03 | |
7 дек 2025 в 5:12:07
Первая лыжная пробежка в этом сезоне.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 05:13 /км | 01:00:00 |  |
6 дек 2025 в 22:29:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.87 км | 10:37 /км | 01:13:00 |  |
6 дек 2025 в 22:29:09
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.95 км | 08:27 /км | 01:58:00 |  |
6 дек 2025 в 18:16:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.41 км | 06:18 /км | 01:43:27 |  |
6 дек 2025 в 17:54:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.05 км | 03:50 /км | 01:36:10 | |
6 дек 2025 в 17:13:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 08:04 /км | 01:26:19 |  |
6 дек 2025 в 16:39:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 07:13 /км | 01:15:44 |  |
6 дек 2025 в 14:37:38
Морозно в Кузбассе -20 . Лыжня отличная, но лыжи не едут, только классика. Прогулялся, подышал
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 06:32 /км | 43:21 | |
6 дек 2025 в 13:48:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 05:49 /км | 01:03:51 |  |
6 дек 2025 в 13:04:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 06:34 /км | 24:46 |  |
6 дек 2025 в 13:03:46
Южно-Сахалинск
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:07 /км | 31:37 |  |
6 дек 2025 в 12:14:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:27 /км | 35:29 |  |
6 дек 2025 в 12:06:44
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 06:28 /км | 01:08:29 |  |
6 дек 2025 в 11:05:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.35 км | 04:26 /км | 01:08:15 | |
6 дек 2025 в 8:48:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 05:19 /км | 13:25 |  |
6 дек 2025 в 8:47:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:09 /км | 51:41 |  |
6 дек 2025 в 7:36:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:49 /км | 01:19:11 |  |
6 дек 2025 в 7:27:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 07:50 /км | 01:05:07 |  |
6 дек 2025 в 2:03:03
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.05 км | 04:40 /км | 01:57:04 | |
5 дек 2025 в 16:40:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.83 км | 03:42 /км | 01:17:10 | |
5 дек 2025 в 16:15:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.81 км | 05:00 /км | 39:04 |  |
5 дек 2025 в 14:54:21
5.12.2025 пятница 3 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный бег на лыжах коньковым ходом средней интенсивности в 2 и 3 зоне в парке Лес по кругу 1,5 км дистанцию 10,48 км за беговое время 43.15. Погода: -21 мороза, облачно, солнечно, небольшой ветер. Бежалось хорошо.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 04:07 /км | 43:15 |  |
5 дек 2025 в 11:03:53
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 10:16 /км | 34:00 |  |
5 дек 2025 в 10:25:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 07:29 /км | 51:41 |  |
5 дек 2025 в 10:20:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 07:42 /км | 01:21:00 |  |
5 дек 2025 в 7:06:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.17 км | 05:28 /км | 02:45:10 | |
5 дек 2025 в 3:52:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 05:16 /км | 41:28 | |
5 дек 2025 в 0:21:32
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:45 /км | 06:45 |  |
4 дек 2025 в 17:38:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 08:05 /км | 01:26:10 |  |
4 дек 2025 в 17:27:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 08:51 /км | 01:26:00 |  |
4 дек 2025 в 17:23:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.53 км | 09:01 /км | 01:53:00 |  |
4 дек 2025 в 16:34:03
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.48 км | 03:58 /км | 01:21:21 | |
4 дек 2025 в 15:56:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.98 км | 04:57 /км | 01:19:12 |  |
4 дек 2025 в 15:55:25
Южно-Сахалинск
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 05:30 /км | 45:29 |  |
4 дек 2025 в 15:47:44
Так себе лыжник, но по лыжне погулять люблю ♥️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 08:49 /км | 53:37 |  |
4 дек 2025 в 15:42:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 03:55 /км | 39:22 |  |
4 дек 2025 в 13:45:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:13 /км | 01:08:42 |  |
4 дек 2025 в 13:20:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:06 /км | 01:01:00 |  |
4 дек 2025 в 13:19:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:00 /км | 01:00:00 |  |
4 дек 2025 в 11:34:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.45 км | 06:19 /км | 02:09:22 | |
4 дек 2025 в 10:50:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 05:31 /км | 19:42 | |
4 дек 2025 в 10:49:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.89 км | 05:19 /км | 52:36 | |
4 дек 2025 в 9:53:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 07:37 /км | 01:29:09 |  |
4 дек 2025 в 9:15:24
Всем привет! t: -2°C на улице снегопад, прокатился по правой лыжне на базе Тульского. Падал снег, лыжи катили не очень сегодня, но зато с горок более устойчивее было по ощущениям. В общем нормально покатался.
Итого: 15 км.
Итого: 15 км.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 06:36 /км | 01:41:09 |  |
4 дек 2025 в 9:10:34
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 05:10 /км | 02:09:18 | |
4 дек 2025 в 6:37:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 05:18 /км | 57:15 |  |
4 дек 2025 в 5:38:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 06:34 /км | 01:20:55 |  |
4 дек 2025 в 4:42:52
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 05:49 /км | 01:13:35 |  |
4 дек 2025 в 3:07:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:12 /км | 19:08 |  |
3 дек 2025 в 23:46:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 06:07 /км | 53:00 |  |
3 дек 2025 в 18:22:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 04:29 /км | 01:08:05 | |
3 дек 2025 в 16:26:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.26 км | 04:28 /км | 01:03:48 |  |
3 дек 2025 в 16:14:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.15 км | 06:35 /км | 01:46:21 | |
3 дек 2025 в 15:47:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.93 км | 03:49 /км | 41:51 |  |
3 дек 2025 в 15:34:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 09:47 /км | 01:19:08 | |
3 дек 2025 в 15:19:42
3.12.2025 среда 2 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный бег на лыжах коньковым ходом слабо-средней интенсивности в 2 и 3 зоне в парке Лес по кругу 1 км и 1,5 км дистанцию 14,23 км за беговое время 57.21. Погода: -5, облачно, солнечно, гололед. Бежалось хорошо, но на лыжне гололед после вчерашнего дождя со снегом.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.23 км | 04:01 /км | 57:21 |  |
3 дек 2025 в 14:43:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:20 /км | 53:51 |  |
3 дек 2025 в 12:56:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 06:51 /км | 01:37:36 |  |
3 дек 2025 в 12:54:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 09:51 /км | 01:44:04 |  |
3 дек 2025 в 10:46:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 08:18 /км | 01:30:17 |  |
3 дек 2025 в 6:42:13
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 07:03 /км | 01:15:29 |  |
2 дек 2025 в 21:21:26
Отличный денек в Хибинах. Не сразу включил часы, поэтому спуск больше подъёма.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 08:06 /км | 01:25:00 |  |
2 дек 2025 в 17:10:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 03:37 /км | 45:41 |  |
2 дек 2025 в 15:59:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 05:42 /км | 01:26:06 |  |
2 дек 2025 в 15:51:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.83 км | 04:48 /км | 01:16:07 |  |
2 дек 2025 в 15:00:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 10:26 /км | 01:23:42 | |
2 дек 2025 в 13:35:50
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.55 км | 03:49 /км | 01:18:36 | |
2 дек 2025 в 13:27:07
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:56 /км | 47:57 |  |
2 дек 2025 в 11:10:34
В Сибири потеплело, -2 . Прогулялись, подышали.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:07 /км | 01:02:38 | |
2 дек 2025 в 10:31:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 05:58 /км | 01:12:55 |  |
2 дек 2025 в 6:44:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 05:48 /км | 01:05:37 |  |
2 дек 2025 в 6:43:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:56 /км | 53:24 |  |
1 дек 2025 в 23:52:45
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:42 /км | 59:04 |  |
1 дек 2025 в 21:03:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 05:28 /км | 36:54 |  |
1 дек 2025 в 17:49:46
Вечерняя тренировка
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 07:32 /км | 01:27:00 |  |
1 дек 2025 в 17:48:43
Кировск, стадион Тирвас
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 07:54 /км | 01:25:00 |  |
1 дек 2025 в 17:04:26
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:23 /км | 44:03 |  |
1 дек 2025 в 16:53:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.13 км | 04:01 /км | 01:04:48 | |
1 дек 2025 в 16:15:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 05:08 /км | 01:18:16 |  |
1 дек 2025 в 15:53:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.72 км | 04:26 /км | 01:14:16 |  |
1 дек 2025 в 15:48:31
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.82 км | 05:02 /км | 01:19:53 |  |
1 дек 2025 в 14:49:00
В первый день зимы морозно у нас, после осенних морозов -30. Снежок скрипит ❄❄❄❄
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 04:51 /км | 01:03:38 | |
1 дек 2025 в 14:33:45
1.12.2025 понедельник 1 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Лыжным гонкам. Дневной равномерный бег на лыжах коньковым ходом средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Лес по кругу 1,5 км дистанцию 12,34 км за беговое время 45.01. Погода: -3, облачно, солнечно, погода отличная. Бежалось отлично, скольжения лыж хорошее.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 03:38 /км | 45:01 |  |
1 дек 2025 в 14:26:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.56 км | 05:21 /км | 02:43:46 |  |
1 дек 2025 в 14:11:21
Всем привет!
Сегодня на WR стартовала Лыжная гонка 2025, прокатился 10 км в первый Зимний день!
Трасса сегодня была отлично прокатана ретраком, лыжи катили очень хорошо! Прокатился по 5 км трассе, 1 пятёрка за 26 минут, вторую удалось даже проехать за 22,40.
Сегодня на WR стартовала Лыжная гонка 2025, прокатился 10 км в первый Зимний день!
Трасса сегодня была отлично прокатана ретраком, лыжи катили очень хорошо! Прокатился по 5 км трассе, 1 пятёрка за 26 минут, вторую удалось даже проехать за 22,40.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 04:53 /км | 50:03 |  |
1 дек 2025 в 10:27:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 07:55 /км | 01:22:09 |  |