21 сен 2025 в 20:44:15
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 сен 2025 в 20:44:01
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 сен 2025 в 19:56:03
21 сен 2025 в 19:53:12
21 сен 2025 в 19:02:08
21 сен 2025 в 18:51:51
21 сен 2025 в 18:14:56
Завершающая десяточка, приуроченная к "Забегу за мир")))
21 сен 2025 в 15:58:59
21 сен 2025 в 15:58:03
21 сен 2025 в 16:06:32
Сегодня полная халтура
Седьмой день марафона по бегу
Подъём в 6 утра. Рыбалка до 4😂
Фото с бега нет😂 по понятным причинам🤪
Сил ноль. Завтра снова на работу🫠
Заставить себя на бег было сложно, поддержки не оказалось и я решила что добью просто бег до красивой цифры: чисто до магазина после рыбалки и домой😂
За 7 дней - 50км
Надо дать себе теперь отдохнуть пару дней😂
Следующая задача на ближайшее будущее: пробежать не менее 12 км за раз и при участии в следующем недельном марафоне побить личный результат💪🏻
Седьмой день марафона по бегу
Подъём в 6 утра. Рыбалка до 4😂
Фото с бега нет😂 по понятным причинам🤪
Сил ноль. Завтра снова на работу🫠
Заставить себя на бег было сложно, поддержки не оказалось и я решила что добью просто бег до красивой цифры: чисто до магазина после рыбалки и домой😂
За 7 дней - 50км
Надо дать себе теперь отдохнуть пару дней😂
Следующая задача на ближайшее будущее: пробежать не менее 12 км за раз и при участии в следующем недельном марафоне побить личный результат💪🏻
21 сен 2025 в 15:49:39
21 сен 2025 в 15:47:47
21 сен 2025 в 15:46:51
21 сен 2025 в 14:59:27
Чудесные осенние деньки!
21 сен 2025 в 13:52:54
21 сен 2025 в 13:06:25
21 сен 2025 в 13:03:51
21 сен 2025 в 12:59:32
21 сен 2025 в 12:56:35
21 сен 2025 в 12:50:47
21 сен 2025 в 14:29:58
21 сен 2025 в 12:41:28
День седьмой 🍁 Завершающий день забега🏃♀️ Отпуска✨ и Бабьего Лета🍁 Большое спасибо за участие 🏃♀️💪Было здорово ✨ Всем Мира Добра и Радости 🍁✨🍁
21 сен 2025 в 12:35:15
День шестой 🌞Кросс Наций 2025 🔥небольшой забег🔥но очень знаковый💫 Трасса 🔥🔥🔥 было тяжело но интересно💪
21 сен 2025 в 11:51:39
21 сен 2025 в 11:42:53
Как жаль прощаться с тёплыми деньками. Но главное сохранять тепло внутри❤️всем лёгких ног и здоровья!
21 сен 2025 в 9:26:47
21 сен 2025 в 9:26:23
21 сен 2025 в 9:51:03
21 сен 2025 в 9:49:11
21 сен 2025 в 8:20:08
21 сен 2025 в 6:48:11
GPS в Ростове как обычно, работает. Это 8, 15 и 12 км. Сегодня еще кросс, но будет он поздно могу не успеть подгрузить результат вовремя.
21 сен 2025 в 5:05:43
21 сен 2025 в 5:04:45
21 сен 2025 в 5:04:07
21 сен 2025 в 6:05:11
21 сен 2025 в 6:00:43
21 сен 2025 в 5:36:34
21 сен 2025 в 4:28:59
21 сен 2025 в 3:24:38
20 сен 2025 в 20:45:54
20 сен 2025 в 19:36:29
20 сен 2025 в 19:13:53
Всем физкульт привет ❤️
20 сен 2025 в 18:09:55
Сегодня 3 км с кросса нации
20 сен 2025 в 17:37:57
20 сен 2025 в 17:14:40
Не люблю работать в субботу. Но сегодня именно такой день. Пробежка была после 8 часов на ногах🫠
Конечно же не хотелось 😂
Хорошо когда есть поддержка в виде подруги💪🏻
Без фанатизма пробежали 5 кг вдоль полей с кукурузой🥰 было красиво и свежо, жаль без телефона для фото там, поэтому фото где то на парковке 😂
Конечно же не хотелось 😂
Хорошо когда есть поддержка в виде подруги💪🏻
Без фанатизма пробежали 5 кг вдоль полей с кукурузой🥰 было красиво и свежо, жаль без телефона для фото там, поэтому фото где то на парковке 😂
20 сен 2025 в 16:45:00
20 сен 2025 в 15:57:49
20 сен 2025 в 15:47:50
20 сен 2025 в 15:35:33
Бежала сегодня 5 верст Домодедово 👍
Трасса - 5 км, но часы решили по своему - 6 км 🤔 Да с таким темпом и пульсом, что мне часы насчитали, я бы свалилась почти сразу же 🤕
Поэтому - скрин с часов, а результат с сайта 5 верст Домодедово - 40:05 за 5 км.
Трасса - 5 км, но часы решили по своему - 6 км 🤔 Да с таким темпом и пульсом, что мне часы насчитали, я бы свалилась почти сразу же 🤕
Поэтому - скрин с часов, а результат с сайта 5 верст Домодедово - 40:05 за 5 км.
20 сен 2025 в 13:59:45
20 сен 2025 в 13:58:42
20 сен 2025 в 13:25:28
20 сен 2025 в 12:28:01
20 сен 2025 в 11:02:52
Темп сегодня под маленького человека ))
20 сен 2025 в 10:29:00
20 сен 2025 в 10:28:00
20 сен 2025 в 8:29:48
20 сен 2025 в 7:22:38
Погода сегодня шикардос! И бежать в кайф!😎
20 сен 2025 в 6:58:19
Всем доброе утро! ☀️
20 сен 2025 в 2:42:10
Погода осенняя теплая и конечно как же в кайф в пятницу после работы побегать
20 сен 2025 в 6:06:09
20 сен 2025 в 5:54:26
20 сен 2025 в 4:40:50
20 сен 2025 в 4:32:25
Доброе утро спортсменки и спортсмены
20 сен 2025 в 4:28:09
20 сен 2025 в 4:27:12
20 сен 2025 в 4:26:21
19 сен 2025 в 20:59:04
Лёгких ног! 🤟🏻
19 сен 2025 в 19:52:01
19 сен 2025 в 18:38:32
19 сен 2025 в 18:30:55
19 сен 2025 в 18:24:37
19 сен 2025 в 17:27:32
Утром заставить себя бегать сложнее😂
Стоишь рядом со спортплощадкой и занимаешься внутренним диалогом🤪
Идет дождь, не завтракала, хочу кофе - отговорок масса
Но в 8 утра особо не куда сходить попить кофе, да и самое время пробок, просто в итоге в пробках постою без дела
А времени перед работой не так и много
Ладно
Погнали
Сил было мало, ноги промокли быстро, темп плохой, но главное что я это сделала😂
А с работы рано закончила и снова пробежалась
Правда ноги вообще еле плелись😂
Как бегать завтра после работы не знаю😂
Утром часы почему- то не запустились, пришлось бегать с телефоном, пропустив запись нескольких кругов ☹️
Кстати
У работы ужасная спорт площадка! Круг 200 метров
Бегаешь как белка в колесе
Хорошо голова не закружилась 😂
Скучно
Не понравилось
Чисто на крайний случай
Но лучше бегать где угодно, но не тут
Стоишь рядом со спортплощадкой и занимаешься внутренним диалогом🤪
Идет дождь, не завтракала, хочу кофе - отговорок масса
Но в 8 утра особо не куда сходить попить кофе, да и самое время пробок, просто в итоге в пробках постою без дела
А времени перед работой не так и много
Ладно
Погнали
Сил было мало, ноги промокли быстро, темп плохой, но главное что я это сделала😂
А с работы рано закончила и снова пробежалась
Правда ноги вообще еле плелись😂
Как бегать завтра после работы не знаю😂
Утром часы почему- то не запустились, пришлось бегать с телефоном, пропустив запись нескольких кругов ☹️
Кстати
У работы ужасная спорт площадка! Круг 200 метров
Бегаешь как белка в колесе
Хорошо голова не закружилась 😂
Скучно
Не понравилось
Чисто на крайний случай
Но лучше бегать где угодно, но не тут
19 сен 2025 в 16:55:58
Вечерняя пробежка
19 сен 2025 в 15:28:24
19 сен 2025 в 15:45:24
19 сен 2025 в 12:45:31
19 сен 2025 в 14:28:21
19 сен 2025 в 14:23:25
19 сен 2025 в 12:48:37
19 сен 2025 в 10:32:19
19 сен 2025 в 10:26:08
19 сен 2025 в 9:59:21
19 сен 2025 в 9:50:24
19 сен 2025 в 9:00:19
19 сен 2025 в 8:29:02
19 сен 2025 в 7:19:10
19 сен 2025 в 6:56:02
День пятый🔥 Мимо красоты не смогла пробежать, остановилась чтобы запечатлеть 🔥✨🔥Всем Добра💫
19 сен 2025 в 6:44:47
19 сен 2025 в 6:44:36
19 сен 2025 в 6:30:40
18 сен 2025 в 22:13:42
18 сен 2025 в 22:16:29
19 сен 2025 в 5:24:44
Доброе утро ☀️
18 сен 2025 в 18:53:53
19 сен 2025 в 6:00:09
Бежать по ракушечнику какао песку, такое себе удовольствие - на км минуты 1.5 добавляет, только виды апокалипсиса спасают...
19 сен 2025 в 5:50:40
В Питере дождь☔️, но успела в перерыве между дождями отбегать💪👍
Всем отлично дня 💥
Всем отлично дня 💥
19 сен 2025 в 4:31:37
19 сен 2025 в 4:04:49
Доброе утро спортсмены, легкая пробежка
19 сен 2025 в 3:32:23
19 сен 2025 в 3:01:47
19 сен 2025 в 2:51:20
День четвёртый ✨немножко сбавила обороты 🏃♀️движемся дальше 🔥
18 сен 2025 в 19:09:17
18 сен 2025 в 18:46:17
День 4. 7 дней бега
18 сен 2025 в 18:23:54
18 сен 2025 в 18:23:14
Это ж надо было начать день с того, чтобы упасть с лестницы😂 умею, практикую🤓 рассадила ноги
Кроссовки натирают ссадины, но на пробежку вышла
Вывод: после работы бегать отвратительно! Сил нет, дыхания нет, да и просто почему то было тяжело. Дважды останавливала тренировку и шла пешком☹️
Завтра попробую впервые бежать рано утром🫣
Кстати вопрос тем, кто возможно меня читает😂
Почему двое одинаковых часов считают километраж и темп бега по разному 😡 может ли быть из-за того, что я сменила оригинальный ремешок на металлический и часы не плотно прилегают к руке?🤷🏼♀️ или надо новые часы?😂
К слову: я бежала на круг больше подруги, она присоединилась на втором круге, круг где то 430 метров
А на выходе у нее пишет расстояние больше и темп на минуту лучше. Мне обидно
Кроссовки натирают ссадины, но на пробежку вышла
Вывод: после работы бегать отвратительно! Сил нет, дыхания нет, да и просто почему то было тяжело. Дважды останавливала тренировку и шла пешком☹️
Завтра попробую впервые бежать рано утром🫣
Кстати вопрос тем, кто возможно меня читает😂
Почему двое одинаковых часов считают километраж и темп бега по разному 😡 может ли быть из-за того, что я сменила оригинальный ремешок на металлический и часы не плотно прилегают к руке?🤷🏼♀️ или надо новые часы?😂
К слову: я бежала на круг больше подруги, она присоединилась на втором круге, круг где то 430 метров
А на выходе у нее пишет расстояние больше и темп на минуту лучше. Мне обидно
18 сен 2025 в 18:18:50
18 сен 2025 в 16:25:49
18 сен 2025 в 16:08:54
Вечерняя пробежка после тяжёлого дня, всем лёгких ног
18 сен 2025 в 13:59:07
18 сен 2025 в 15:19:22
18 сен 2025 в 11:53:21
Побегали с мужем в Городском лесу.
Я так орала от страха - встретила черную змею на дорожке, буквально в 100 метрах от входа в парк 😱
Я так орала от страха - встретила черную змею на дорожке, буквально в 100 метрах от входа в парк 😱
18 сен 2025 в 10:20:23
Пока погода хорошая надо бегать 💖
Хотя у бега под дождём тоже есть свой особый вайб
После пробежки добавила еще прыжки через скакалку
Хотя у бега под дождём тоже есть свой особый вайб
После пробежки добавила еще прыжки через скакалку
18 сен 2025 в 10:04:02
18 сен 2025 в 7:44:32
18 сен 2025 в 8:10:37
18 сен 2025 в 7:59:11
18 сен 2025 в 7:30:51
18 сен 2025 в 7:35:00
18 сен 2025 в 6:55:27
18 сен 2025 в 6:38:05
18 сен 2025 в 6:36:24
18 сен 2025 в 4:12:02
18 сен 2025 в 5:05:46
18 сен 2025 в 5:06:30
18 сен 2025 в 5:07:32
17 сен 2025 в 21:53:56
17 сен 2025 в 23:54:01
17 сен 2025 в 18:17:33
17 сен 2025 в 19:38:36
18 сен 2025 в 6:05:19
18 сен 2025 в 5:37:50
18 сен 2025 в 5:29:27
18 сен 2025 в 3:57:12
18 сен 2025 в 2:55:27
Лёгкая утренняя пробежка
17 сен 2025 в 20:32:04
Ну вот теперь спокойной ночи❤️
17 сен 2025 в 19:33:04
17 сен 2025 в 19:12:51
Пока я все еще пытаюсь разобраться с часами, чтобы записывать тренировки и проворонила что они разрядились, ровно через 2 км как они отключились присоединилась подруга и мы успели пробежать еще 6 км и часы разрядились у нее😂😂😂 завтра возьмем реванш и зарядим часы перед тренировкой 😂
Зато какой темп когда присоединилась подруга!!!!
Весь день готовилась морально к бегу, т к подъем у меня был в 5:30 утра и 10-ти часовая рыбалка🤪 питание весь день было так себе, а потом на суше еще и качало где то час😂
Но я молодец что пошла и побегала💪🏻 фото с пробежки нет, есть фото с окунями😂
Зато какой темп когда присоединилась подруга!!!!
Весь день готовилась морально к бегу, т к подъем у меня был в 5:30 утра и 10-ти часовая рыбалка🤪 питание весь день было так себе, а потом на суше еще и качало где то час😂
Но я молодец что пошла и побегала💪🏻 фото с пробежки нет, есть фото с окунями😂
17 сен 2025 в 18:47:16
17 сен 2025 в 17:19:16
Пробежка перед сном
17 сен 2025 в 17:12:35
Салют!❤️🔥
Утром была силовая+функционал в зале, еле выпиннула себя из дома вечером пару кругов вокруг пруда пробежать 🤪
Утром была силовая+функционал в зале, еле выпиннула себя из дома вечером пару кругов вокруг пруда пробежать 🤪
17 сен 2025 в 16:14:30
17 сен 2025 в 16:38:44
17 сен 2025 в 16:38:35
17 сен 2025 в 15:33:18
Вечерний бег.
17 сен 2025 в 13:04:06
Наконец-то закончились дожди. Погода 18°, самое то для трейлраннинга.
17 сен 2025 в 13:02:52
17 сен 2025 в 12:40:06
17 сен 2025 в 10:05:09
17 сен 2025 в 13:17:50
17 сен 2025 в 12:23:19
17 сен 2025 в 12:00:59
17 сен 2025 в 11:29:45
17 сен 2025 в 11:18:02
День 3. 7 дней бега
17 сен 2025 в 9:27:10
17 сен 2025 в 8:52:45
17 сен 2025 в 6:38:12
17 сен 2025 в 7:18:36
17 сен 2025 в 6:58:28
Погода отличная🌞Настроение 🔥🔥🔥 День третий 🏃♀️✨ Всем Добра✨
17 сен 2025 в 6:29:12
17 сен 2025 в 6:19:59
17 сен 2025 в 6:19:38
17 сен 2025 в 6:04:19
17 сен 2025 в 5:44:43
17 сен 2025 в 5:41:59
17 сен 2025 в 3:45:52
17 сен 2025 в 3:38:59
17 сен 2025 в 2:47:41
17 сен 2025 в 1:09:33
16 сен 2025 в 20:36:19
16 сен 2025 в 18:53:26
17 сен 2025 в 5:34:41
16 сен 2025 в 17:42:27
16 сен 2025 в 17:24:38
Вечерняя пробежка 10км.
16 сен 2025 в 17:17:55
16 сен 2025 в 16:59:26
17 сен 2025 в 4:41:13
17 сен 2025 в 3:49:30
Любимый маршрут построен — ОСЕНЬ 🌄🍂облюбовала это место😊 Доброе утро 🍁
17 сен 2025 в 1:10:40
16 сен 2025 в 18:56:04
16 сен 2025 в 18:53:46
16 сен 2025 в 15:42:42
16 сен 2025 в 14:00:23
16 сен 2025 в 13:30:04
16 сен 2025 в 12:42:51
День второй🏃♀️✨полет нормальный 🔥
16 сен 2025 в 12:42:11
Пробежка поделилась на 2 части и с разными часами: приложение одно не хотело работать и первый километр не засчитал☹️ после перерыва уже взяла другие часы
После вчерашних 11 км болят колени и бедро😂 возраст дает о себе знать😂
После вчерашних 11 км болят колени и бедро😂 возраст дает о себе знать😂
16 сен 2025 в 11:42:33
Ещё одна утренняя пробежка)
16 сен 2025 в 11:15:33
Добежали до любимого старшего брата😍
16 сен 2025 в 8:14:34
16 сен 2025 в 8:48:17
16 сен 2025 в 8:47:32
16 сен 2025 в 8:29:17
16 сен 2025 в 7:29:34
16 сен 2025 в 6:53:12
16 сен 2025 в 6:50:31
16 сен 2025 в 6:11:16
16 сен 2025 в 5:34:01
16 сен 2025 в 4:23:26
На улице +13, очень здорово для пробежки🏃🏼♀️🌕
16 сен 2025 в 4:18:48
16 сен 2025 в 3:25:10
15 сен 2025 в 20:40:04
15 сен 2025 в 19:39:11
15 сен 2025 в 19:29:26
15 сен 2025 в 19:13:50
15 сен 2025 в 18:59:02
Приехал уставший с работы, думал не побегу…
В итоге собрался и начало положено)
В итоге собрался и начало положено)
15 сен 2025 в 18:46:04
15 сен 2025 в 18:37:37
15 сен 2025 в 17:53:37
15 сен 2025 в 17:48:23
Три дня не бегали, а сегодня наконец смогли❤️
15 сен 2025 в 17:21:00
Начнёмс... потихоньку
15 сен 2025 в 16:45:33
15 сен 2025 в 16:24:34
Марис, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 сен 2025 в 16:04:47
Вечерний бег
15 сен 2025 в 16:02:07
В первый день марафона сложнее всего было себя заставить бегать, но начало положено💪🏻 11 км в копилочку
15 сен 2025 в 15:42:16
Вечерняя пробежка 5км.
16 сен 2025 в 4:28:09
15 сен 2025 в 18:35:36
15 сен 2025 в 15:16:08
15 сен 2025 в 10:55:29
15 сен 2025 в 10:55:50
15 сен 2025 в 11:32:19
15 сен 2025 в 14:26:01
15 сен 2025 в 14:13:57
15 сен 2025 в 12:40:01
15 сен 2025 в 9:31:18
15 сен 2025 в 9:32:09
15 сен 2025 в 9:32:57
15 сен 2025 в 9:46:12
15 сен 2025 в 9:46:58
15 сен 2025 в 8:20:39
15 сен 2025 в 9:03:52
15 сен 2025 в 5:51:44
Вчера с дочкой поучаствовали в Осеннем забеге 2025✌️
А утреннюю восьмерку км сделала сегодня😅💪
Всем хорошего начала недели 😉
А утреннюю восьмерку км сделала сегодня😅💪
Всем хорошего начала недели 😉
15 сен 2025 в 6:08:52
15 сен 2025 в 6:40:36
Начала недельный марафон "7 дней бега" легкой пробежкой - завтра на смену 😞
15 сен 2025 в 8:02:50
15 сен 2025 в 4:55:11
Лёгкого понедельника. Новый день - новая маленькая жизнь у каждого....
15 сен 2025 в 5:04:43
Первая пробежка утром😄 я смогла!
Сегодня следила за пульсом, чтобы оставался в пределах аэробной нагрузки.
Сегодня следила за пульсом, чтобы оставался в пределах аэробной нагрузки.
15 сен 2025 в 4:20:12
А знаете, чем понедельник отличается от остальных дней?! Понедельник — начало рабочей недели, после которого все остальные дни кажутся легче. Доброе утро, понедельник🏃🏼♀️☕🌕
15 сен 2025 в 4:36:16
Сегодня опять наматывал круги над аэропортом , кто знает, как избежать подобного ?
Наверное в сложившейся ситуации - ни как... У нас тоже аэропорт рядом, и фитнес часы иногда черт-те что показывают...
15 сен 2025 в 3:36:52
Вторая неделя бега, уже полегче бежать
Всем удачи
Всем удачи







