30 сен 2025 в 20:11:31
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 сен 2025 в 20:53:43
30 сен 2025 в 20:30:56
30 сен 2025 в 16:41:46
Последний день сентября пронзил ощутимым холодом - согрелась только на 4 круге 😄
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 сен 2025 в 15:14:03
30 сен 2025 в 15:00:18
30 сен 2025 в 14:51:32
30 сен 2025 в 12:00:21
30 сен 2025 в 12:44:31
30 сен 2025 в 12:48:16
30 сен 2025 в 13:45:46
30 сен 2025 в 10:23:35
30 сен 2025 в 10:20:14
30 сен 2025 в 7:08:15
30 сен 2025 в 7:05:08
30 сен 2025 в 6:56:58
30 сен 2025 в 3:25:16
29 сен 2025 в 23:00:25
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
29 сен 2025 в 21:02:16
29 сен 2025 в 11:50:42
29 сен 2025 в 11:08:11
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
29 сен 2025 в 11:05:17
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
29 сен 2025 в 9:27:46
29 сен 2025 в 9:25:38
29 сен 2025 в 3:28:20
28 сен 2025 в 19:32:11
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 сен 2025 в 19:31:35
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 сен 2025 в 17:12:38
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 сен 2025 в 15:28:27
28 сен 2025 в 14:34:08
28 сен 2025 в 9:10:13
28 сен 2025 в 9:00:20
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 сен 2025 в 2:46:49
28 сен 2025 в 2:46:36
28 сен 2025 в 0:35:18
27 сен 2025 в 15:22:56
27 сен 2025 в 14:34:28
Ловим последние деньки бабьего лета😋🏃♀️🍂
27 сен 2025 в 12:47:14
27 сен 2025 в 7:41:24
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 сен 2025 в 5:36:05
27 сен 2025 в 2:24:38
27 сен 2025 в 0:14:48
26 сен 2025 в 11:51:58
26 сен 2025 в 11:42:38
26 сен 2025 в 6:03:31
26 сен 2025 в 3:09:07
25 сен 2025 в 22:57:43
25 сен 2025 в 14:53:45
25 сен 2025 в 13:55:05
25 сен 2025 в 9:52:40
25 сен 2025 в 9:15:05
25 сен 2025 в 8:31:07
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
25 сен 2025 в 4:52:13
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
25 сен 2025 в 4:31:10
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
25 сен 2025 в 3:19:37
25 сен 2025 в 1:07:50
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
25 сен 2025 в 1:06:11
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 сен 2025 в 20:23:34
24 сен 2025 в 16:11:27
Восстанавливающий бег по городу. Самое то, для восстановления после двух соревновательных дней подряд. Дальше дорога домой и активное восстановление😅
24 сен 2025 в 16:08:12
На следующий день после кросса наций уже бегу 10 км на осеннем трейле по берегу реки Китой. 🌊Расслабленный темп и красивые виды берега реки, усеянного осенними деревьями🍁🍂, превращаются в прекрасный атмосферный трейл🔥🏃➡️🍂
24 сен 2025 в 14:12:15
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 сен 2025 в 13:06:47
24 сен 2025 в 3:19:42
23 сен 2025 в 23:04:29
23 сен 2025 в 15:36:23
23 сен 2025 в 12:49:12
23 сен 2025 в 12:35:53
23 сен 2025 в 12:10:44
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 сен 2025 в 16:58:23
23 сен 2025 в 3:04:46
22 сен 2025 в 23:08:13
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 сен 2025 в 20:17:33
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 сен 2025 в 19:39:06
22 сен 2025 в 19:01:08
22 сен 2025 в 18:19:16
22 сен 2025 в 15:29:51
Первый рубеж достигнут.
22 сен 2025 в 13:03:48
22 сен 2025 в 12:21:31
22 сен 2025 в 6:57:26
21 сен 2025 в 20:03:48
22 сен 2025 в 3:10:30
21 сен 2025 в 23:13:30
21 сен 2025 в 18:54:41
21 сен 2025 в 16:08:13
21 сен 2025 в 13:55:33
21 сен 2025 в 13:26:57
21 сен 2025 в 13:25:42
21 сен 2025 в 13:10:31
21 сен 2025 в 13:05:53
21 сен 2025 в 13:03:08
21 сен 2025 в 12:54:50
21 сен 2025 в 12:49:17
21 сен 2025 в 10:28:33
21 сен 2025 в 7:20:46
Это было бодрое утро🏃♀️
21 сен 2025 в 4:31:15
20 сен 2025 в 18:22:11
20 сен 2025 в 16:39:54
20 сен 2025 в 11:12:08
20 сен 2025 в 3:09:17
19 сен 2025 в 19:55:28
19 сен 2025 в 19:03:04
19 сен 2025 в 17:57:19
19 сен 2025 в 15:26:44
19 сен 2025 в 14:18:08
19 сен 2025 в 12:32:39
19 сен 2025 в 12:31:12
19 сен 2025 в 5:44:20
19 сен 2025 в 3:27:19
19 сен 2025 в 3:15:37
19 сен 2025 в 2:45:25
Бабье лето 😋🏃♀️
18 сен 2025 в 17:30:10
18 сен 2025 в 15:50:40
18 сен 2025 в 15:48:37
18 сен 2025 в 14:46:42
18 сен 2025 в 13:04:22
17 сен 2025 в 17:30:43
18 сен 2025 в 5:59:40
18 сен 2025 в 2:50:42
17 сен 2025 в 16:17:48
17 сен 2025 в 13:39:34
17 сен 2025 в 8:52:46
17 сен 2025 в 6:44:20
17 сен 2025 в 3:08:52
17 сен 2025 в 1:24:57
17 сен 2025 в 0:52:12
16 сен 2025 в 15:29:29
Бег помогает снять стресс😋🏃♀️
16 сен 2025 в 14:46:35
16 сен 2025 в 10:26:37
16 сен 2025 в 7:30:19
16 сен 2025 в 7:22:40
16 сен 2025 в 3:09:55
16 сен 2025 в 2:22:16
15 сен 2025 в 18:45:39
15 сен 2025 в 18:40:18
15 сен 2025 в 15:07:24
15 сен 2025 в 14:58:01
15 сен 2025 в 14:49:55
15 сен 2025 в 14:43:21
15 сен 2025 в 10:10:48
15 сен 2025 в 10:10:16
15 сен 2025 в 10:09:22
15 сен 2025 в 10:08:38
15 сен 2025 в 3:39:17
14 сен 2025 в 16:09:42
14 сен 2025 в 12:16:02
14 сен 2025 в 12:57:57
14 сен 2025 в 11:30:51
14 сен 2025 в 11:12:47
14 сен 2025 в 11:07:09
14 сен 2025 в 9:13:21
14 сен 2025 в 7:11:39
14 сен 2025 в 2:48:15
14 сен 2025 в 0:34:07
13 сен 2025 в 16:06:52
Совсем не было сил бежать, перешнуровывалась 5 раз, ветер в лицо. Что ж, бывают и такие дни.
Зато мысли были наполнены родным Нск и это было приятно)
Зато мысли были наполнены родным Нск и это было приятно)
13 сен 2025 в 14:46:28
13 сен 2025 в 13:32:29
13 сен 2025 в 13:31:38
13 сен 2025 в 11:43:53
13 сен 2025 в 9:53:47
13 сен 2025 в 7:49:30
13 сен 2025 в 6:24:20
13 сен 2025 в 1:43:08
Доброе беговое утро 🙃делай то что делает тебя счастливой и наслаждайся!)
13 сен 2025 в 1:00:22
13 сен 2025 в 0:41:39
12 сен 2025 в 16:52:08
12 сен 2025 в 11:50:28
12 сен 2025 в 14:54:26
Настроение осень 🍂
12 сен 2025 в 12:59:44
12 сен 2025 в 7:48:32
12 сен 2025 в 6:17:57
12 сен 2025 в 6:15:40
12 сен 2025 в 4:48:36
12 сен 2025 в 4:03:00
11 сен 2025 в 23:01:50
11 сен 2025 в 16:48:49
11 сен 2025 в 16:44:33
11 сен 2025 в 16:45:31
11 сен 2025 в 16:46:27
11 сен 2025 в 16:47:18
11 сен 2025 в 13:13:04
11 сен 2025 в 11:30:56
11 сен 2025 в 6:35:08
11 сен 2025 в 3:56:20
11 сен 2025 в 0:54:40
10 сен 2025 в 14:37:27
10 сен 2025 в 13:00:53
10 сен 2025 в 7:18:49
10 сен 2025 в 3:41:10
9 сен 2025 в 14:33:34
9 сен 2025 в 13:46:53
9 сен 2025 в 13:52:52
9 сен 2025 в 12:56:43
9 сен 2025 в 12:01:31
9 сен 2025 в 6:24:13
9 сен 2025 в 3:54:35
9 сен 2025 в 3:38:09
9 сен 2025 в 0:57:40
Ночь, улица, фонарь... и стадион)))
8 сен 2025 в 18:14:17
8 сен 2025 в 18:04:35
8 сен 2025 в 15:05:49
8 сен 2025 в 14:47:47
8 сен 2025 в 12:39:17
8 сен 2025 в 8:56:03
8 сен 2025 в 5:04:18
Начинаем по-немногу входить в рабочий режим тренировок. Пока тяжело бежится, но начинать надо. Иначе потом не оклемаюсь😵💫
8 сен 2025 в 3:36:08
7 сен 2025 в 20:14:45
7 сен 2025 в 20:14:15
7 сен 2025 в 15:51:01
7 сен 2025 в 15:04:34
7 сен 2025 в 10:56:05
7 сен 2025 в 8:53:52
6 сен 2025 в 16:34:44
6 сен 2025 в 15:52:20
6 сен 2025 в 15:22:05
Участие в полумарафоне А.Раевича принесло море эмоций🫶 Я победила себя)))
6 сен 2025 в 15:42:58
6 сен 2025 в 14:02:31
6 сен 2025 в 12:33:43
Участвовала сегодня первый раз в полумарафоне А. РАЕВИЧА. ДИСТАНЦИЯ 3 КМ!)
6 сен 2025 в 13:24:10
6 сен 2025 в 10:32:35
6 сен 2025 в 6:53:31
Кросс лыжника
6 сен 2025 в 6:06:54
6 сен 2025 в 0:14:07
6 сен 2025 в 0:09:28
5 сен 2025 в 13:55:56
5 сен 2025 в 12:38:09
5 сен 2025 в 9:29:42
5 сен 2025 в 7:31:14
5 сен 2025 в 4:38:42
5 сен 2025 в 4:38:27
5 сен 2025 в 4:38:13
5 сен 2025 в 4:37:58
5 сен 2025 в 2:48:27
4 сен 2025 в 23:08:11
4 сен 2025 в 16:23:39
4 сен 2025 в 16:17:33
4 сен 2025 в 15:40:06
Бегаем с подругой по стадиону, на котором тренируются мои сыновья) Начало положено 🏃♀️
4 сен 2025 в 15:07:09
4 сен 2025 в 13:36:02
4 сен 2025 в 13:22:34
4 сен 2025 в 13:00:40
4 сен 2025 в 10:47:41
Бег с нагрузкой
4 сен 2025 в 8:52:42
4 сен 2025 в 8:35:33
4 сен 2025 в 0:47:23
4 сен 2025 в 4:57:00
Утренний бег
4 сен 2025 в 0:27:30
3 сен 2025 в 16:11:58
3 сен 2025 в 13:38:45
3 сен 2025 в 12:47:34
3 сен 2025 в 10:59:47
3 сен 2025 в 8:47:37
3 сен 2025 в 8:43:58
2 сен 2025 в 17:04:50
2 сен 2025 в 13:48:04
2 сен 2025 в 23:18:15
2 сен 2025 в 12:02:08
2 сен 2025 в 10:58:06
Физкульт- привет.
2 сен 2025 в 8:00:01
2 сен 2025 в 8:05:32
2 сен 2025 в 2:38:11
1 сен 2025 в 17:32:52
1 сен 2025 в 9:54:38
1 сен 2025 в 9:28:28
1 сен 2025 в 2:24:27
31 авг 2025 в 23:20:43







