3 авг 2025 в 19:47:14
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
3 авг 2025 в 17:05:10
3 авг 2025 в 20:59:55
3 авг 2025 в 20:57:23
3 авг 2025 в 20:35:41
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
3 авг 2025 в 20:30:49
3 авг 2025 в 20:19:40
3 авг 2025 в 20:04:45
3 авг 2025 в 19:57:04
3 авг 2025 в 18:12:32
Ура 7дней бега финальный день!
3 авг 2025 в 17:56:33
3 авг 2025 в 17:51:42
3 авг 2025 в 17:24:09
3 авг 2025 в 17:17:01
3 авг 2025 в 17:06:51
3 авг 2025 в 16:45:14
3 авг 2025 в 16:28:09
3 авг 2025 в 15:55:07
3 авг 2025 в 15:35:27
3 авг 2025 в 14:44:52
3 авг 2025 в 13:41:54
День 7. Я это сделала! Это был интересный опыт.
3 авг 2025 в 10:52:41
3 авг 2025 в 12:29:17
3 авг 2025 в 12:18:21
3 авг 2025 в 10:00:34
3 авг 2025 в 8:56:33
3 авг 2025 в 7:50:44
3 авг 2025 в 7:24:31
3 авг 2025 в 6:58:47
3 авг 2025 в 6:10:53
3 авг 2025 в 6:34:56
3 авг 2025 в 6:15:21
3 авг 2025 в 5:51:45
3 авг 2025 в 5:49:01
Бегать каждый день по 15км это оч сложно🙄
3 авг 2025 в 4:38:47
3 авг 2025 в 4:37:22
3 авг 2025 в 4:00:49
3 авг 2025 в 4:00:18
3 авг 2025 в 3:06:36
«Дело не в том, чтобы быть лучшим. Дело в том, чтобы быть лучше, чем вы были вчера»
«Ничто не обучает человека лучше, чем его собственные испытания»
«Ничто не обучает человека лучше, чем его собственные испытания»
3 авг 2025 в 2:37:12
«Триумф не дарует настоящей силы, её формирует борьба»
«Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься»
«Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься»
3 авг 2025 в 2:32:03
«Упорный труд побеждает талант, когда талант не работает усердно».
«Я действительно думаю, что чемпиона определяют не его победы, а то, как он может восстановиться после падения».
«Я действительно думаю, что чемпиона определяют не его победы, а то, как он может восстановиться после падения».
3 авг 2025 в 2:24:59
«Вам не нужно быть великим, чтобы начать, но вам нужно начать, чтобы стать великим».
«Действие — это основной ключ к успеху».
«Действие — это основной ключ к успеху».
3 авг 2025 в 1:54:38
3 авг 2025 в 0:15:42
2 авг 2025 в 22:21:34
2 авг 2025 в 22:20:50
2 авг 2025 в 20:50:01
2 авг 2025 в 20:23:20
2 авг 2025 в 19:30:40
2 авг 2025 в 18:56:54
2 авг 2025 в 18:54:54
С самолета и сразу на пробежку
2 авг 2025 в 18:52:52
2 авг 2025 в 18:52:06
2 авг 2025 в 18:29:17
2 авг 2025 в 18:17:14
2 авг 2025 в 18:16:57
Утром зал , вечером бег, так и живем 😅
2 авг 2025 в 17:57:53
2 авг 2025 в 17:48:30
Супер😎💪
2 авг 2025 в 17:44:07
2 авг 2025 в 17:35:35
Всё))
2 авг 2025 в 16:57:26
2 авг 2025 в 16:49:02
2 авг 2025 в 16:16:28
2 авг 2025 в 16:07:11
2 авг 2025 в 15:40:46
2 авг 2025 в 14:54:03
2 авг 2025 в 14:53:48
2 авг 2025 в 14:53:31
2 авг 2025 в 13:23:15
2 авг 2025 в 11:20:44
2 авг 2025 в 11:18:59
2 авг 2025 в 11:00:44
2 авг 2025 в 10:59:48
2 авг 2025 в 10:56:42
2 авг 2025 в 9:20:57
День 6. Выспаться в выходной - это прекрасно! Бежалось просто чудесно!
2 авг 2025 в 8:36:31
2 авг 2025 в 7:31:21
2 авг 2025 в 7:30:49
2 авг 2025 в 7:16:22
2 авг 2025 в 7:15:51
2 авг 2025 в 6:53:08
2 авг 2025 в 5:59:18
2 авг 2025 в 5:58:25
На скриншотах видна дата👌
2 авг 2025 в 1:50:03
1 авг 2025 в 20:57:35
«Если встречный ветер усиливается, значит, ты набираешь скорость...»
1 авг 2025 в 21:00:50
«Бег — это величайшая метафора для жизни, потому что ты получаешь от него столько же, сколько в него вкладываешь...»
2 авг 2025 в 5:23:44
2 авг 2025 в 4:11:10
2 авг 2025 в 3:56:48
День 5. Ноги побаливают немного, а так норм. Сынок составил компанию на стадионе.
2 авг 2025 в 3:26:16
Какое чудесное утро сегодня! Потому что выходной, никуда не надо торопиться, удалось пообежать 6 км. Особенно приятно, что муж поддержал меня сегодня и составил компанию,с ним бедитмя чуточку быстрее.
2 авг 2025 в 2:51:10
2 авг 2025 в 2:20:23
1 авг 2025 в 20:52:59
1 авг 2025 в 20:01:12
1 авг 2025 в 19:33:42
1 авг 2025 в 19:33:21
1 авг 2025 в 19:29:41
1 авг 2025 в 19:27:51
1 авг 2025 в 19:27:47
1 авг 2025 в 19:07:57
1 авг 2025 в 19:03:59
1 авг 2025 в 18:45:47
1 авг 2025 в 18:02:15
А вот и вторая.
1 авг 2025 в 18:00:33
Сегодня день лажи. Телефон решил запустить обновление SamsungHealth прям во время забега. 🙄Хорошо, хоть предупредил.
Поэтому сегодня два забега. Общей протяжённостью 25 км. 😎
Поэтому сегодня два забега. Общей протяжённостью 25 км. 😎
1 авг 2025 в 17:39:52
1 авг 2025 в 17:23:42
1 авг 2025 в 17:07:14
1 авг 2025 в 17:05:23
1 авг 2025 в 17:00:53
1 авг 2025 в 16:53:00
1 авг 2025 в 16:52:41
1 авг 2025 в 15:58:18
1 авг 2025 в 15:00:46
1 авг 2025 в 13:19:59
1 авг 2025 в 9:22:49
1 авг 2025 в 9:13:18
1 авг 2025 в 9:04:07
Маленькая победа во время обеда!💪
1 авг 2025 в 7:58:55
1 авг 2025 в 6:43:17
1 авг 2025 в 6:31:16
1 авг 2025 в 6:07:06
1 авг 2025 в 5:41:22
31 июл 2025 в 21:22:19
31 июл 2025 в 21:23:09
31 июл 2025 в 19:07:00
31 июл 2025 в 18:06:24
1 авг 2025 в 3:39:51
1 авг 2025 в 3:28:34
Сделала 7 км, незаметно для себя, за два дня. Сегодня «хвостик» в 400м решила сделать на скорости.
И плавное перебегаю в другой марафон на 50км за август. Интересно, как с этим справлюсь 😁
И плавное перебегаю в другой марафон на 50км за август. Интересно, как с этим справлюсь 😁
1 авг 2025 в 2:48:25
Как же прекрасно летом пробежать по новому строящемуся кварталу города! Новая дорога с ещё свежим запахом асфальта,кругом краны-великани и стремительно растущие могучие многоэтажки! Бегу и слушаю идиота, что может быть лучше!
1 авг 2025 в 0:01:03
31 июл 2025 в 20:26:14
31 июл 2025 в 20:25:47
31 июл 2025 в 20:24:02
31 июл 2025 в 19:43:01
31 июл 2025 в 19:21:39
31 июл 2025 в 19:13:14
31 июл 2025 в 19:04:23
31 июл 2025 в 17:59:17
День четвёртый. Вчера пропустила - спускала мозоли. А сегодня уже двинула в с. Орлиное из Фороса, через Байдарскую долину. Моя любимая дорога. Настоящий трейлранинг! Жалко сюда фотки почему-то не загружаются. Кому интересно заходите в ВК. Уж там у меня много интересного и красивого Крыма и не только! Всем Go! 👟👟
31 июл 2025 в 17:55:03
31 июл 2025 в 17:43:35
31 июл 2025 в 17:13:12
Сегодня пытался бежать под Каденс 165 - не получилось((
Еще всё впереди
Еще всё впереди
31 июл 2025 в 17:10:35
31 июл 2025 в 17:05:03
31 июл 2025 в 14:51:40
День 4. Полет нормальный! Погода наладилась и стало приятнее бежать!
31 июл 2025 в 14:42:59
Не просто бегу, а везу пассажира
29 июл 2025 в 16:11:02
31 июл 2025 в 13:45:39
31 июл 2025 в 13:41:38
31 июл 2025 в 12:07:17
31 июл 2025 в 9:18:31
31 июл 2025 в 9:17:04
31 июл 2025 в 8:57:46
Сегодня небольшая передышка. Но организм уже требует «беги!»:))
31 июл 2025 в 8:43:20
31 июл 2025 в 7:51:01
31 июл 2025 в 6:30:42
31 июл 2025 в 7:00:56
31 июл 2025 в 6:50:32
31 июл 2025 в 0:41:10
30 июл 2025 в 20:31:08
30 июл 2025 в 19:27:00
30 июл 2025 в 19:13:54
30 июл 2025 в 18:02:23
30 июл 2025 в 17:58:50
30 июл 2025 в 20:46:55
Интервалы 4 х ( 1000 м 6 мин/км + 500 м 10 мин/км ) + 1 х ( 700 м 6 мин/км )
31 июл 2025 в 5:41:16
Солнышко здоровается с тобой, приближаясь, так близко, что становится горячо. Ни дуновения ветерка, тишь да гладь кругом! Все жители города Н ещё спят и поэтому нет никакой возни. С наслаждением преодолеваешь километр за километром наедине с дорогой, сливаясь с природой и становясь малой ее крупинкой.
Как восхитительны утренние пробежки!
Как восхитительны утренние пробежки!
31 июл 2025 в 5:00:08
31 июл 2025 в 4:58:28
Длительный бег
31 июл 2025 в 0:50:08
31 июл 2025 в 0:29:49
30 июл 2025 в 23:22:29
30 июл 2025 в 23:17:49
30 июл 2025 в 23:17:12
30 июл 2025 в 21:15:18
30 июл 2025 в 19:31:37
30 июл 2025 в 18:53:25
30 июл 2025 в 18:31:21
Прекрасный вечер, солнце пошло на закат. Свежий лесной воздух и море зелени!
Что может быть лучше после работы, чем бежать по лесным дорожкам!
Релакс, место силы, просто ресурсный центр.
Что может быть лучше после работы, чем бежать по лесным дорожкам!
Релакс, место силы, просто ресурсный центр.
30 июл 2025 в 18:26:33
Сегодня бег случился в проливной дождь . Чуть-чуть не дотянула до 7 км)
30 июл 2025 в 18:23:44
30 июл 2025 в 18:17:31
Старая взлетная полоса в поле, вариант для пробежки 🏃♀️😉
30 июл 2025 в 17:59:22
30 июл 2025 в 17:25:22
30 июл 2025 в 17:24:46
30 июл 2025 в 17:06:04
Сегодня 3 день бега. Погода просто отвратительная, но мне везет, я успела пробежаться между дождями💪Сегодня бегать было тяжелее, видимо мое тело устало и хочет полежать, но беспокойная голова не дает))
30 июл 2025 в 15:42:02
30 июл 2025 в 15:30:51
30 июл 2025 в 15:30:06
30 июл 2025 в 15:28:43
30 июл 2025 в 14:10:48
3/7👌🏻 Сегодня бегала с красивым закатом 🌅 Прошел дождик, думала будет отлично бежать, а на улице как будто в тропиках 🌴🌧️
30 июл 2025 в 13:22:53
30 июл 2025 в 13:37:34
30 июл 2025 в 12:06:19
30 июл 2025 в 10:15:39
30 июл 2025 в 9:38:06
30 июл 2025 в 11:58:57
30 июл 2025 в 9:10:27
30 июл 2025 в 8:38:04
30 июл 2025 в 5:55:14
30 июл 2025 в 5:54:36
30 июл 2025 в 7:13:31
30 июл 2025 в 7:08:43
30 июл 2025 в 5:33:35
30 июл 2025 в 5:27:14
День 2. Полет нормальный.
30 июл 2025 в 5:25:03
30 июл 2025 в 5:23:29
Сегодня +1 км к дистанции💪 Усиленная суставная разминка и комплекс йоги «Приветствие солнцу» как заминка. Дома покатаюсь на массажном поле и контрастный душ- и можно покорять Мир 😂 Энергии море 🏆😁🤩
Кстати, сегодня дети присоединились к моему бегу )))
Кстати, сегодня дети присоединились к моему бегу )))
30 июл 2025 в 5:00:41
Сегодня покатал интервалы в горку. 10 мин разминка, 8 интервалов по 20сек на максимальной скорости с перерывом 45сек и завершил 10 мин заминки
30 июл 2025 в 4:45:48
30 июл 2025 в 4:43:49
30 июл 2025 в 4:27:27
30 июл 2025 в 3:15:42
30 июл 2025 в 2:58:50
30 июл 2025 в 2:31:45
30 июл 2025 в 1:49:40
30 июл 2025 в 1:08:30
30 июл 2025 в 1:00:27
29 июл 2025 в 20:43:06
Алсу, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
29 июл 2025 в 19:54:35
29 июл 2025 в 19:28:39
29 июл 2025 в 18:50:20
29 июл 2025 в 18:49:30
29 июл 2025 в 18:48:10
29 июл 2025 в 18:46:35
29 июл 2025 в 18:02:38
Динамо бежит ? Спросили нас рыбаки сегодня ;))) было мило ;)))
Кристина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
29 июл 2025 в 17:57:26
День второй. Тяжелее первого. Результат получше))
29 июл 2025 в 17:33:00
29 июл 2025 в 17:31:33
29 июл 2025 в 17:26:16
День второй.
Сегодня чуть меньше км, но и чуть быстрее. С тем же набором высоты 406 м.
Go WR!
Сегодня чуть меньше км, но и чуть быстрее. С тем же набором высоты 406 м.
Go WR!
29 июл 2025 в 17:12:09
29 июл 2025 в 16:55:12
29 июл 2025 в 16:20:09
29 июл 2025 в 16:06:16
29 июл 2025 в 15:56:06
29 июл 2025 в 15:27:33
30 июл 2025 в 4:24:37
30 июл 2025 в 3:26:28
Погода чудесная! Солнышко, птички, изумрудная зелень кругом. Что может быть лучше для хорошей пробежки!
30 июл 2025 в 1:41:52
29 июл 2025 в 17:48:50
29 июл 2025 в 15:20:29
Первая пятёрка в этом году
29 июл 2025 в 15:18:55
29 июл 2025 в 14:33:51
29 июл 2025 в 14:35:40
29 июл 2025 в 14:39:06
29 июл 2025 в 12:02:21
29 июл 2025 в 10:26:21
29 июл 2025 в 10:10:46
29 июл 2025 в 9:54:43
29 июл 2025 в 9:55:25
29 июл 2025 в 6:34:46
29 июл 2025 в 6:55:51
29 июл 2025 в 7:28:25
29 июл 2025 в 5:03:12
29 июл 2025 в 5:27:11
Тренировка в среднем темпе
29 июл 2025 в 5:50:09
29 июл 2025 в 5:51:24
Сегодня довелось бежать в приятной компании! Бежать вдвоем гораздо веселее и легче, особенно, когда бежишь плечом к плечу с близким сердцу человеком!🥰
29 июл 2025 в 4:35:46
Второй день бега 🏃♀️ Начиталась чатов, старалась бежать в «разговорном темпе»+ добавила комплекс йоги как заминка. Состояние 🔥 Заряд бодрости на день 💯
29 июл 2025 в 0:43:40
29 июл 2025 в 0:55:55
Вчерашняя пробежка 💪🏻 1/7😜
29 июл 2025 в 2:30:52
Екатерина, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
29 июл 2025 в 3:28:25
29 июл 2025 в 3:28:49
29 июл 2025 в 3:29:16
29 июл 2025 в 3:29:43
28 июл 2025 в 19:25:03
28 июл 2025 в 19:25:32
День первый!
Выдвинулась из Фороса в сторону Ялты. Добежала до пгт Парковое и обратно. Всего вышло 23км 360 м. Набор высоты 406 и. А потом сразу в море! Вода огонь! Волны до двух баллов - тот ещё массаж 🤪
Этот первый день из семи посвящаю остановкам Южного берега Крыма!
Это мозаичные произведения просто!(на морскую тему конечно же)
А у вас какие остановки? Делитесь!
Выдвинулась из Фороса в сторону Ялты. Добежала до пгт Парковое и обратно. Всего вышло 23км 360 м. Набор высоты 406 и. А потом сразу в море! Вода огонь! Волны до двух баллов - тот ещё массаж 🤪
Этот первый день из семи посвящаю остановкам Южного берега Крыма!
Это мозаичные произведения просто!(на морскую тему конечно же)
А у вас какие остановки? Делитесь!
28 июл 2025 в 19:29:54
28 июл 2025 в 19:41:57
28 июл 2025 в 19:42:28
28 июл 2025 в 19:47:06
28 июл 2025 в 20:09:02
28 июл 2025 в 20:56:29
28 июл 2025 в 21:12:37
«Битвы, которые имеют значение, не за золотые медали. Борьба внутри себя — невидимые, неизбежные битвы внутри каждого из нас — вот где она».
«Некоторые ищут комфорта в кабинете своего терапевта, другие направляются в паб на углу и пьют пинту пива, но я выбрал бег в качестве терапии».
«Я бегу не для того, чтобы добавить дней к своей жизни, я бегу, чтобы добавить жизни своим дням»
«Бег — это не путь к победе, это дорога самосовершенствования»
«Семь раз падай, восемь вставай»
-Дин Карназес
«Некоторые ищут комфорта в кабинете своего терапевта, другие направляются в паб на углу и пьют пинту пива, но я выбрал бег в качестве терапии».
«Я бегу не для того, чтобы добавить дней к своей жизни, я бегу, чтобы добавить жизни своим дням»
«Бег — это не путь к победе, это дорога самосовершенствования»
«Семь раз падай, восемь вставай»
-Дин Карназес
28 июл 2025 в 22:10:01
Пробежалась на 🍃лайте🏃♀️
28 июл 2025 в 22:13:27
28 июл 2025 в 22:21:18
28 июл 2025 в 17:27:48
Первая тренировка после двухмесячного простоя ((
28 июл 2025 в 17:33:12
28 июл 2025 в 17:48:47
28 июл 2025 в 18:15:36
28 июл 2025 в 18:16:12
28 июл 2025 в 18:17:07
28 июл 2025 в 18:18:12
28 июл 2025 в 18:21:38
28 июл 2025 в 18:27:40
28 июл 2025 в 18:31:30
28 июл 2025 в 18:43:12
28 июл 2025 в 19:01:21
28 июл 2025 в 16:51:24
28 июл 2025 в 13:35:46
28 июл 2025 в 14:06:32
28 июл 2025 в 14:27:49
Ввязалась в 7 дней бега. Как назло у нас в городе уже сутки льет дождь, но он нашим успехам не помеха!
28 июл 2025 в 15:29:47
28 июл 2025 в 11:34:48
28 июл 2025 в 10:10:45
28 июл 2025 в 6:37:29
Анемия сначала истощила мой скрытый резерв, теперь же сил нет в принципе. Но буду пыхтеть столько, сколько смогу…
28 июл 2025 в 6:37:33
28 июл 2025 в 6:42:17
28 июл 2025 в 9:13:18
28 июл 2025 в 9:25:00
28 июл 2025 в 9:48:03
Погода выдалась сегодня утром шикарная, температура понизилась, бежать было легко и свободно!
Не смотря на шикарные сны, которые с утра начали забивать мою голову, я все же сумела оторвать голову от мягкой нежной подушки и вылезла- таки из-под теплого лёгкого одеяла!
И не пожалела! Активность удалась!
Не смотря на шикарные сны, которые с утра начали забивать мою голову, я все же сумела оторвать голову от мягкой нежной подушки и вылезла- таки из-под теплого лёгкого одеяла!
И не пожалела! Активность удалась!
28 июл 2025 в 1:30:29
28 июл 2025 в 2:30:53
28 июл 2025 в 2:48:22
28 июл 2025 в 4:05:16
28 июл 2025 в 4:16:23
28 июл 2025 в 4:21:06
28 июл 2025 в 4:27:25
28 июл 2025 в 4:47:42
27 июл 2025 в 21:02:04
Бежим по Петропавловску-Камчатскому!
27 июл 2025 в 23:36:58
28 июл 2025 в 1:20:55







