0002
Разминка - 3 км
31 дек 2025 в 17:37:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 66.52 км | 06:43 /км | 07:27:19 |  |
31 дек 2025 в 17:09:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 44.44 км | 05:58 /км | 04:25:32 |  |
31 дек 2025 в 16:12:48
Предновогодний движ) ❄️🎄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:49 /км | 45:15 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 дек 2025 в 15:49:56
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!
ОТ ДУШИ, ВСЕХ БЛАГ!
ОТ ДУШИ, ВСЕХ БЛАГ!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:11 /км | 36:06 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 дек 2025 в 12:11:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:38 /км | 05:38 |  |
29 дек 2025 в 17:53:34
Сегодня был завершающий «финиш» БЕГового уходящего 2025 года... Бежал с младшим сыном и наслаждался свежим морозным воздухом.
Благодарю всех за праздники бега, за теплоту сердец и радость общения!!!
Всем бега, любви, здоровья и мирного неба над головой!!! 🏃🏻❄️🌲😊✌🏻
Благодарю всех за праздники бега, за теплоту сердец и радость общения!!!
Всем бега, любви, здоровья и мирного неба над головой!!! 🏃🏻❄️🌲😊✌🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:15 /км | 31:19 |  |
29 дек 2025 в 3:27:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 09:29 /км | 29:30 |  |
28 дек 2025 в 15:17:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:32 /км | 39:22 |  |
27 дек 2025 в 20:22:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:01 /км | 09:01 |  |
27 дек 2025 в 18:48:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 09:15 /км | 01:32:31 |  |
26 дек 2025 в 6:31:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:32 /км | 32:52 |  |
23 дек 2025 в 17:38:13
Наконец-то встреча на ринге с самим собой.
Бой с тенью : успешно.
Бой с тенью : успешно.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:20 /км | 42:00 |  |
21 дек 2025 в 12:55:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 08:24 /км | 28:00 |  |
20 дек 2025 в 18:16:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:01 /км | 35:14 |  |
19 дек 2025 в 18:38:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 08:55 /км | 01:29:28 |  |
18 дек 2025 в 13:25:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 09:05 /км | 10:00 |  |
16 дек 2025 в 10:40:49
Утренние зимние пробежки дают нереальный тонус всему организму! В пору монтажа свадеб- крайне важно оставаться в движении!
Навигатор снова лагает из-за здания МО на Фрунзенской( пробежка по всем городам 🤣
Навигатор снова лагает из-за здания МО на Фрунзенской( пробежка по всем городам 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:02 /км | 01:00:21 |  |
14 дек 2025 в 17:13:54
Бегающий боксёр!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:36 /км | 28:02 |  |
14 дек 2025 в 15:09:26
Только вперед 💙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 08:28 /км | 02:16:01 |  |
13 дек 2025 в 17:03:32
По морозцу, топ топ, а тропинка хрум хрум.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:22 /км | 01:14:17 |  |
11 дек 2025 в 12:38:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:58 /км | 38:27 |  |
9 дек 2025 в 17:44:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:47 /км | 29:02 |  |
7 дек 2025 в 16:47:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 06:50 /км | 38:25 |  |
4 дек 2025 в 5:37:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 07:55 /км | 49:05 |  |
1 дек 2025 в 12:27:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:45 /км | 07:06 |  |
30 ноя 2025 в 10:22:48
Первый раунд💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.37 км | 07:22 /км | 01:31:18 |  |
28 ноя 2025 в 20:08:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 04:28 /км | 11:55 |  |
28 ноя 2025 в 3:02:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 09:07 /км | 33:50 |  |
24 ноя 2025 в 5:34:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:20 /км | 46:15 |  |
23 ноя 2025 в 16:18:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.56 км | 05:31 /км | 52:54 | |
23 ноя 2025 в 15:56:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 09:46 /км | 42:41 |  |
23 ноя 2025 в 13:01:46
Небольшая зарядка с утра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:19 /км | 01:03:19 |  |
22 ноя 2025 в 19:28:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 08:00 /км | 33:05 |  |
18 ноя 2025 в 7:43:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:39 /км | 53:22 |  |
17 ноя 2025 в 21:39:35
100500 попытка начать бегать(((
Пока по стадиону.
Пока по стадиону.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 07:24 /км | 20:05 |  |
17 ноя 2025 в 14:09:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:36 /км | 56:15 |  |
15 ноя 2025 в 18:58:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 09:14 /км | 28:11 |  |
15 ноя 2025 в 15:40:22
Что мне снег, что мне зной, когда мои друзья со мной!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:35 /км | 38:33 |  |
15 ноя 2025 в 11:34:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:38 /км | 01:05:00 |  |
15 ноя 2025 в 7:59:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:44 /км | 57:24 |  |
13 ноя 2025 в 3:14:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 10:00 /км | 10:00 |  |
11 ноя 2025 в 19:11:29
За долгое время давно не бегал, пока вчера тренели решил пробежаться. Выдал три с копейками км. Пришел к выводу что надо возобновлять, вот и зарегился. Пробежал легко, но темп слабоват.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:49 /км | 36:59 |  |
10 ноя 2025 в 18:29:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 06:46 /км | 44:15 |  |
9 ноя 2025 в 23:38:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 08:05 /км | 01:03:30 |  |
Анастасия, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
9 ноя 2025 в 13:19:38
Было непросто после интенсивной тренировки в зале
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:18 /км | 41:37 |  |
7 ноя 2025 в 18:20:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 06:13 /км | 07:47 |  |
7 ноя 2025 в 17:14:38
🏞️😎🏃♂️☀️+13 идеальная погода для бега,классно!В настроение попал ,набрал хорошую форму !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.30 км | 05:33 /км | 02:03:50 |  |
7 ноя 2025 в 11:54:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:07 /км | 36:50 |  |
6 ноя 2025 в 19:35:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:11 /км | 35:55 |  |
5 ноя 2025 в 17:43:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:11 /км | 36:23 |  |
5 ноя 2025 в 15:57:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:21 /км | 21:27 |  |
3 ноя 2025 в 18:23:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 07:11 /км | 30:22 |  |
2 ноя 2025 в 14:28:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 07:24 /км | 01:31:00 |  |
1 ноя 2025 в 18:47:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.08 км | 06:25 /км | 02:09:00 |  |
1 ноя 2025 в 15:35:30
Хорошо бегать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 07:32 /км | 34:24 |  |
31 окт 2025 в 17:56:41
Ура! Пробежал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:17 /км | 32:00 |  |
31 окт 2025 в 13:00:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:08 /км | 51:20 |  |
31 окт 2025 в 9:22:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:04 /км | 02:08:10 |  |
31 окт 2025 в 8:31:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 08:39 /км | 01:37:00 | |
30 окт 2025 в 11:56:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:40 /км | 33:21 |  |
30 окт 2025 в 11:42:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 07:14 /км | 09:03 |  |
29 окт 2025 в 18:36:57
Последний км опять застала дождь)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:43 /км | 48:38 |  |
29 окт 2025 в 13:53:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:34 /км | 56:15 |  |
28 окт 2025 в 22:52:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:22 /км | 01:26:00 |  |
28 окт 2025 в 14:28:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:06 /км | 01:11:11 |  |
28 окт 2025 в 13:39:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 05:40 /км | 32:58 |  |
28 окт 2025 в 7:45:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.43 км | 06:08 /км | 04:20:37 | |
28 окт 2025 в 4:26:14
Не спеша, вечерком, после работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 07:36 /км | 46:22 |  |
Роман, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
27 окт 2025 в 12:24:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 06:25 /км | 22:27 |  |
27 окт 2025 в 5:12:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:33 /км | 38:29 |  |
26 окт 2025 в 15:08:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 06:03 /км | 01:00:29 |  |
26 окт 2025 в 7:08:24
Огонь 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.70 км | 05:47 /км | 02:05:37 |  |
25 окт 2025 в 8:40:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:24 /км | 19:14 |  |
25 окт 2025 в 8:16:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:36 /км | 28:10 |  |
25 окт 2025 в 6:53:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.03 км | 06:00 /км | 02:06:22 | |
24 окт 2025 в 5:36:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:36 /км | 01:26:00 |  |
19 окт 2025 в 17:56:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:12 /км | 26:23 |  |
19 окт 2025 в 17:01:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:26 /км | 44:31 |  |
19 окт 2025 в 13:19:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 06:31 /км | 01:07:25 |  |
18 окт 2025 в 15:12:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:06 /км | 30:32 |  |
18 окт 2025 в 12:30:24
Я опять после долгого перерыва врываюсь в бег 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 07:06 /км | 02:30:56 | |
18 окт 2025 в 7:48:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:36 /км | 29:43 |  |
16 окт 2025 в 15:13:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:13 /км | 31:05 |  |
16 окт 2025 в 5:09:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.39 км | 05:46 /км | 01:05:50 |  |
16 окт 2025 в 3:46:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:41 /км | 29:14 |  |
15 окт 2025 в 18:41:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:58 /км | 53:57 |  |
15 окт 2025 в 15:02:23
Ахил все же болит. Лечить надо, но и бегать хочется))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:17 /км | 01:03:48 |  |
15 окт 2025 в 14:54:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 06:37 /км | 22:13 |  |
12 окт 2025 в 15:42:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:49 /км | 26:44 |  |
12 окт 2025 в 7:08:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 07:13 /км | 53:51 |  |
12 окт 2025 в 4:07:46
Пробежка на выносливость
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:19 /км | 01:41:18 |  |
11 окт 2025 в 19:22:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:44 /км | 33:46 |  |
11 окт 2025 в 15:47:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:40 /км | 01:17:22 |  |
9 окт 2025 в 10:55:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:00 /км | 15:20 |  |
8 окт 2025 в 18:10:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:33 /км | 01:44:55 |  |
8 окт 2025 в 13:44:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:24 /км | 54:42 |  |
7 окт 2025 в 18:39:09
Бегаю с ребёнком, так что по малу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 09:35 /км | 26:23 |  |
7 окт 2025 в 17:45:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:18 /км | 27:55 |  |
6 окт 2025 в 6:06:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 04:27 /км | 47:37 |  |
5 окт 2025 в 13:08:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.02 км | 07:02 /км | 02:42:12 |  |
5 окт 2025 в 12:38:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 09:28 /км | 47:36 |  |
4 окт 2025 в 18:15:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 60.26 км | 06:24 /км | 06:26:00 |  |
4 окт 2025 в 21:40:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:12 /км | 40:00 |  |
4 окт 2025 в 15:57:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:17 /км | 09:17 |  |
2 окт 2025 в 12:32:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:23 /км | 19:13 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
1 окт 2025 в 19:05:13
Холодно уже на улице)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:04 /км | 50:42 |  |
1 окт 2025 в 12:53:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.25 км | 05:53 /км | 04:08:57 |  |
1 окт 2025 в 12:28:01
Я занимаюсь боксом, поэтому сам Бог велел мне это пробежать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:20 /км | 41:44 |  |
29 сен 2025 в 15:49:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:16 /км | 53:22 |  |
29 сен 2025 в 5:40:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:18 /км | 36:39 |  |
28 сен 2025 в 13:48:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:41 /км | 29:37 |  |
Владимир, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте! Нам исполнилось 3 года и мы были бы рады видеть Вас в наших рядах, чтобы разделить этот праздник вместе💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
28 сен 2025 в 8:31:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.38 км | 06:22 /км | 01:44:25 |  |
28 сен 2025 в 4:39:41
Давно не бегала, и вот после перерыва пробежала пятерочку на забеге Медные пятки, мой лучший результат, очень довольна! Тем более рельеф с горочками.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:52 /км | 24:24 |  |
28 сен 2025 в 2:53:42
🥊«Первый раунд» – 10 км: заяви о себе и отправь сомнения в нокдаун.
🏃🏻♂️Первый раунд тренировки полезен для разогрева мышц, предотвращения травм, улучшения координации и выносливости, что является основой для более интенсивных нагрузок. Он активизирует работу всего тела, развивает мышцы-стабилизаторы и кора, что улучшает технику и экономичность движений.
Всем лёгких ног 👣
Алтайский край., г. Барнаул 🚩
🏃🏻♂️Первый раунд тренировки полезен для разогрева мышц, предотвращения травм, улучшения координации и выносливости, что является основой для более интенсивных нагрузок. Он активизирует работу всего тела, развивает мышцы-стабилизаторы и кора, что улучшает технику и экономичность движений.
Всем лёгких ног 👣
Алтайский край., г. Барнаул 🚩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:53 /км | 01:08:57 |  |
27 сен 2025 в 6:45:56
Месяц перерыва и сегодня снова вышла на пробежку . Было непросто, но с каждым шагом возвращалось ощущение легкости и свободы, за которые я так люблю бег❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:09 /км | 37:19 |  |
26 сен 2025 в 4:32:23
Вечерняя тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:32 /км | 01:01:30 |  |
25 сен 2025 в 10:33:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 05:04 /км | 05:35 |  |
25 сен 2025 в 9:46:35
Прекрасный солнечный день для того чтобы подъехать. Не знал сколько пробегу 5 или 10. В процессе пробежки по состоянию понял что надо бежать 10. Было легко и приятно. Всем спорта.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:25 /км | 54:32 |  |
23 сен 2025 в 4:55:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 09:47 /км | 10:29 |  |
23 сен 2025 в 4:50:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:06 /км | 28:25 |  |
22 сен 2025 в 11:15:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:42 /км | 38:39 |  |
22 сен 2025 в 6:40:00
За Бокс, только Марафон!:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 06:09 /км | 04:19:57 |  |
22 сен 2025 в 6:24:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 08:07 /км | 41:15 |  |
21 сен 2025 в 10:15:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.77 км | 06:57 /км | 01:15:00 |  |
21 сен 2025 в 9:22:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:28 /км | 54:42 |  |
21 сен 2025 в 8:48:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 06:25 /км | 14:39 |  |
21 сен 2025 в 5:44:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:30 /км | 01:18:11 |  |
20 сен 2025 в 20:00:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:47 /км | 57:56 |  |
20 сен 2025 в 19:42:22
Без тренера по боксу, но он мысленно бежал рядом))
пока уехал в другой город
пока уехал в другой город
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 09:17 /км | 14:07 |  |
20 сен 2025 в 15:36:05
Мы с моим тренером по боксу решили поддержать такой правильный забег) Получилось достаточно бодро!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:07 /км | 01:48:15 |  |
20 сен 2025 в 10:29:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.42 км | 06:26 /км | 02:18:03 |  |
20 сен 2025 в 9:38:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:07 /км | 01:48:15 |  |
20 сен 2025 в 4:36:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 04:56 /км | 27:12 |  |
19 сен 2025 в 12:57:03
Бежать пришлось в дождь, но так даже легче.
Начала ходить на бокс, захотелось такую медаль символичную. Одним днем увидела, зарегистрировалась и пробежала!
Начала ходить на бокс, захотелось такую медаль символичную. Одним днем увидела, зарегистрировалась и пробежала!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:32 /км | 55:25 |  |
19 сен 2025 в 8:16:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:10 /км | 01:01:43 |  |
18 сен 2025 в 11:49:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:42 /км | 01:08:05 |  |
18 сен 2025 в 11:01:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 06:54 /км | 20:06 |  |
18 сен 2025 в 4:55:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:08 /км | 35:40 |  |
17 сен 2025 в 18:23:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:06 /км | 40:31 |  |
17 сен 2025 в 15:00:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 06:52 /км | 37:37 |  |
17 сен 2025 в 9:06:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:59 /км | 02:27:28 |  |
17 сен 2025 в 3:50:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 07:11 /км | 55:00 |  |
16 сен 2025 в 13:47:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 06:35 /км | 01:45:58 |  |
16 сен 2025 в 12:47:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:41 /км | 53:57 |  |
14 сен 2025 в 19:08:33
Бегом по золотому кольцу в Ярославле
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:13 /км | 52:17 |  |
14 сен 2025 в 19:04:29
Хорошая пробежка,после 2 недельного перерыва.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:43 /км | 01:18:49 |  |
14 сен 2025 в 7:45:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 05:46 /км | 01:05:59 |  |
12 сен 2025 в 15:16:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:43 /км | 33:44 |  |
12 сен 2025 в 14:18:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 05:12 /км | 30:16 |  |
12 сен 2025 в 4:40:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:08 /км | 18:25 |  |
12 сен 2025 в 4:34:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:41 /км | 02:00:53 |  |
12 сен 2025 в 1:08:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 07:11 /км | 22:45 |  |
11 сен 2025 в 20:50:53
Готовлюсь к забегу в Санкт-Петербурге 14 сентября 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:35 /км | 27:55 |  |
11 сен 2025 в 10:17:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:34 /км | 30:26 |  |
11 сен 2025 в 3:21:39
Все супер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 06:42 /км | 08:15 |  |
11 сен 2025 в 2:01:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 05:16 /км | 44:16 | |
10 сен 2025 в 11:35:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.69 км | 06:03 /км | 16:17 |  |
10 сен 2025 в 8:05:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 06:38 /км | 01:36:58 |  |
10 сен 2025 в 4:00:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.62 км | 06:00 /км | 01:45:49 |  |
9 сен 2025 в 20:03:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:03 /км | 01:00:45 |  |
9 сен 2025 в 20:03:21
Готовлюсь к марафону) Полумарафон в копилку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.12 км | 05:26 /км | 02:00:14 |  |
9 сен 2025 в 11:24:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 07:13 /км | 28:29 |  |
9 сен 2025 в 9:58:12
Как оценить тренировку по боксу? Сначала брй с тенью, потом работа с грушей. Поставила тренировку как прыжки на скакалке. Посчитали как 10 прыжков за 32 минуты)) на самом деле работала минута /минута. Засчитаете?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 05:58 /км | 32:00 |  |
9 сен 2025 в 5:29:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:41 /км | 47:49 |  |
9 сен 2025 в 4:39:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:48 /км | 01:18:02 |  |
9 сен 2025 в 4:28:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:07 /км | 32:29 |  |
9 сен 2025 в 3:20:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 07:57 /км | 20:33 |  |
8 сен 2025 в 19:54:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 09:31 /км | 50:00 |  |
8 сен 2025 в 18:18:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:38 /км | 33:12 |  |
8 сен 2025 в 18:10:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:53 /км | 05:57 |  |
Здравствуйте, Елена!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
8 сен 2025 в 11:15:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 06:12 /км | 01:05:00 |  |
8 сен 2025 в 9:14:04
Вот наконец-то получилось подгрузить результат в событии...потому что участвовала в забега,но в тех местах,где мой gps датчик не улавливал сигнал..поэтому подтверждением и остались одно фото с финиша..но на самом деле на ринге я побывала..первый раз испытала силы в трейле в Карелии, по мокрым камням и корням..по грязи и под дождём.. боясь,что по соседству окажется заблудший дикий медведь..в общем эмоций испытала массу))))дальше больше)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:38 /км | 28:10 |  |
Поздравляю, Елена!!! Классный финиш!!! 🏁 👍
8 сен 2025 в 6:19:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 06:02 /км | 01:06:00 |  |
7 сен 2025 в 19:25:54
Решила пойти на второй круг, надо увеличивать дистанцию и вырабатывать дисциплину.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 07:48 /км | 45:24 |  |
7 сен 2025 в 19:00:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:35 /км | 34:56 |  |
7 сен 2025 в 18:56:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:35 /км | 34:56 |  |
7 сен 2025 в 17:56:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:19 /км | 54:16 |  |
7 сен 2025 в 17:06:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.54 км | 09:00 /км | 02:02:00 |  |
7 сен 2025 в 16:28:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:16 /км | 36:28 |  |
7 сен 2025 в 16:05:49
Сегодня бежалось как-то тяжеловато. Видимо больше хотелось на День города!😉🤣 Но... раз зарегистрировалась на Boxing Run, надо выполнять! Отправила свою лень в нокаут!🥊🥊😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 07:05 /км | 01:23:02 |  |
7 сен 2025 в 14:49:11
В отпуске решил немного разгрузиться, Boxing Run 3км бег и ходьба на дорожке
всё вместе))
всё вместе))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 08:47 /км | 28:08 |  |
7 сен 2025 в 12:36:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:46 /км | 57:51 |  |
7 сен 2025 в 12:30:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 07:00 /км | 01:11:52 |  |
7 сен 2025 в 10:46:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.47 км | 04:49 /км | 01:43:38 |  |
7 сен 2025 в 10:03:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:23 /км | 01:53:49 |  |
7 сен 2025 в 9:44:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 07:31 /км | 01:08:08 |  |
7 сен 2025 в 9:17:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 05:04 /км | 21:48 |  |
Руслан, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
7 сен 2025 в 2:53:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:44 /км | 01:07:21 |  |
6 сен 2025 в 21:26:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 05:42 /км | 43:50 |  |
6 сен 2025 в 20:08:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 05:35 /км | 01:13:48 |  |
6 сен 2025 в 19:47:53
Пробежка по окончании рабочей недели...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:44 /км | 01:17:37 |  |
6 сен 2025 в 16:28:46
Бег медленный
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 09:45 /км | 24:00 |  |
6 сен 2025 в 10:49:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:10 /км | 01:01:41 |  |
6 сен 2025 в 9:37:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:12 /км | 18:38 |  |
6 сен 2025 в 5:41:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:41 /км | 17:03 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 сен 2025 в 5:11:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:32 /км | 34:01 |  |
6 сен 2025 в 2:56:25
Последние три км были самыми сложными, но я справился и добежал до конца💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:36 /км | 01:59:08 |  |
5 сен 2025 в 6:22:48
🥊🇷🇺👑🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:45 /км | 47:42 |  |
5 сен 2025 в 5:40:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:03 /км | 24:09 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
5 сен 2025 в 3:31:19
Было супер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:44 /км | 13:32 |  |
5 сен 2025 в 2:17:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 08:19 /км | 01:00:03 |  |
5 сен 2025 в 2:14:21
Подготовка к Пермскому Полумарафону ЗаБег РФ 2025
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:31 /км | 01:22:55 |  |
4 сен 2025 в 22:42:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:12 /км | 01:12:14 |  |
4 сен 2025 в 18:11:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 08:12 /км | 43:08 |  |
4 сен 2025 в 15:06:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:33 /км | 30:58 |  |
4 сен 2025 в 7:20:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:10 /км | 01:02:25 |  |
3 сен 2025 в 18:46:36
"Вышла на ринг" - победила себя!
Желаю всем жить в гармонии со своим телом, мыслями, душой!
Желаю всем жить в гармонии со своим телом, мыслями, душой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 05:54 /км | 34:00 |  |
3 сен 2025 в 18:19:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:34 /км | 52:42 |  |
3 сен 2025 в 16:19:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 04:43 /км | 52:32 |  |
3 сен 2025 в 15:23:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:41 /км | 35:00 |  |
3 сен 2025 в 15:20:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:48 /км | 48:09 |  |
3 сен 2025 в 11:01:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:17 /км | 01:02:50 |  |
3 сен 2025 в 10:48:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:44 /км | 57:25 |  |
3 сен 2025 в 10:20:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.26 км | 06:36 /км | 02:20:38 |  |
3 сен 2025 в 8:40:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:23 /км | 30:02 |  |
3 сен 2025 в 7:02:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:14 /км | 18:48 |  |
3 сен 2025 в 3:54:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 08:08 /км | 07:20 |  |
3 сен 2025 в 1:54:23
Туманная свежесть окутала стадион, бежать в кайф 🙌🏻🏃
Всем бег ✌🏻
Всем бег ✌🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 09:26 /км | 25:07 |  |
2 сен 2025 в 16:33:28
Лёгкий темп, хорошая погода, бег в удовольствие 😌🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:31 /км | 16:48 |  |
2 сен 2025 в 13:42:20
А у нас прошёл очередной хвостатый забег.Нас становится всё больше💪И у меня случился личник🎉🎉🎉Вот она сплочённость и отличная атмосфера🐕❤️🐈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.49 км | 07:35 /км | 01:11:58 |  |
2 сен 2025 в 11:19:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 05:42 /км | 55:28 | |
2 сен 2025 в 10:12:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:47 /км | 29:25 |  |
2 сен 2025 в 9:06:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.95 км | 05:07 /км | 01:01:14 | |
2 сен 2025 в 7:51:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 08:17 /км | 23:19 |  |
2 сен 2025 в 7:24:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:39 /км | 35:30 |  |
2 сен 2025 в 6:28:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:05 /км | 09:05 |  |
1 сен 2025 в 21:17:24
Бежим. Начинается четвертая неделя подготовки к полумарафону.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:11 /км | 56:56 |  |
1 сен 2025 в 20:57:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:00 /км | 35:04 |  |
1 сен 2025 в 20:18:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:51 /км | 35:38 |  |
1 сен 2025 в 20:09:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 09:11 /км | 46:52 |  |
1 сен 2025 в 19:42:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:31 /км | 27:53 |  |
1 сен 2025 в 18:44:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 06:43 /км | 02:23:15 |  |
1 сен 2025 в 18:20:32
Никогда так поздно вечером еще не бегал)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:34 /км | 32:19 |  |
1 сен 2025 в 17:38:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 05:39 /км | 46:38 |  |
1 сен 2025 в 16:43:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 08:09 /км | 26:06 |  |
1 сен 2025 в 14:06:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:53 /км | 01:08:59 |  |
1 сен 2025 в 12:23:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:59 /км | 50:20 |  |
1 сен 2025 в 6:48:23
Начало осени, первое сентября
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:39 /км | 38:15 |  |
1 сен 2025 в 4:53:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:50 /км | 23:20 |  |
1 сен 2025 в 3:12:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:43 /км | 29:05 |  |
31 авг 2025 в 21:49:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:23 /км | 31:59 |  |
31 авг 2025 в 20:41:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:25 /км | 37:10 |  |
31 авг 2025 в 20:38:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 05:27 /км | 16:59 |  |
31 авг 2025 в 19:27:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.76 км | 06:54 /км | 03:39:11 |  |
31 авг 2025 в 18:40:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.46 км | 06:18 /км | 01:18:32 |  |
31 авг 2025 в 16:37:44
Было сложновать .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:06 /км | 44:01 |  |
31 авг 2025 в 15:52:06
"Хвостатый кросс 2025"... Ландшафтный парк р.Тьмака, г. Тверь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:30 /км | 36:37 |  |
Пробежала сегодня "Хвостатый кросс" (одиночно). Примерно 5.7 км - за 35мин. 06сек. (средний темп примерно 6'30"). В возрастной женской группе - 9-ая. В общем зачёте -46-ая.
Бежалось немного тяжеловато, т.к. парковый забег бегу впервые, а ландшафт там уже как полу-трейловый, так сказать... И мозг "понимает", что ты идёшь неизвестным маршрутом и ландшафтом, т. е. мышцы к таком рельефу непривычны... Думаю, что для таких условий в первый раз - вполне неплохо🤔...
31 авг 2025 в 15:16:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.03 км | 07:41 /км | 06:24:30 |  |
31 авг 2025 в 14:35:15
Моя Первая Ознакомительная 10-ка после убойной тренировочки🏃♀️💪😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:43 /км | 01:07:13 |  |
31 авг 2025 в 13:51:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 05:28 /км | 01:33:16 |  |
31 авг 2025 в 13:07:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:45 /км | 33:47 |  |
31 авг 2025 в 12:55:44
#WR
#Коломна
#3:30утраподъем
#Силаволи
#Дисциплина
#Коломна
#3:30утраподъем
#Силаволи
#Дисциплина
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 09:48 /км | 03:27:00 |  |
31 авг 2025 в 12:54:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:17 /км | 31:36 |  |
31 авг 2025 в 12:31:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:14 /км | 34:17 |  |
31 авг 2025 в 12:17:31
Выбрали самый жаркий день, чтобы побегать 🙈 Но выжили и поставили личные рекорды 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:13 /км | 26:13 |  |
31 авг 2025 в 9:43:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.85 км | 06:38 /км | 02:45:00 |  |
31 авг 2025 в 9:17:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.54 км | 05:35 /км | 02:17:23 | |
31 авг 2025 в 9:04:14
💪🏻💪🏻💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 04:49 /км | 22:50 |  |
31 авг 2025 в 8:59:10
Дальше больше ) всем по привету 💪💪💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:29 /км | 27:32 |  |
31 авг 2025 в 8:52:54
Босоногий забег в Тропаревском парке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 10:00 /км | 30:00 |  |
31 авг 2025 в 8:34:33
Всеобщий привет
Сегодня с темп побегали
Разминка на 10 минут
Бег 9 км( zip в своём репертуаре - подввис)
Заминка на 5 минут
На последнем круге, потестил постановку ступни ровно под центр тяжести, интересно.... скорость выше, устаёшь меньше, но постоянно нужно кретролить это....
Всем SPORTа 🦾
Сегодня с темп побегали
Разминка на 10 минут
Бег 9 км( zip в своём репертуаре - подввис)
Заминка на 5 минут
На последнем круге, потестил постановку ступни ровно под центр тяжести, интересно.... скорость выше, устаёшь меньше, но постоянно нужно кретролить это....
Всем SPORTа 🦾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:52 /км | 42:49 |  |
31 авг 2025 в 8:24:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:42 /км | 01:01:38 |  |
31 авг 2025 в 8:15:45
Легкая аэробная тренировка 💪Всё привет 👋 из Коломны
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 08:54 /км | 46:01 |  |
31 авг 2025 в 7:31:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:33 /км | 27:52 |  |
31 авг 2025 в 7:29:01
Так получилось, что два беговых события совпали 😅 вчера бегал карабашский марафон 🏃 12 км с погодой повезло обошлось без осадков ну и в целом все как всегда прошло хорошо . желаю всем быстрых ног , побольше выносливости и стабильного пульса на пробежках 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:11 /км | 01:02:14 |  |
31 авг 2025 в 7:08:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:18 /км | 01:03:17 |  |
Наталья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
31 авг 2025 в 6:45:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:16 /км | 31:24 |  |
31 авг 2025 в 6:14:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:07 /км | 35:37 |  |
31 авг 2025 в 5:22:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:38 /км | 33:54 |  |
30 авг 2025 в 19:19:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:14 /км | 01:13:00 |  |
30 авг 2025 в 18:01:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:14 /км | 01:12:27 |  |
30 авг 2025 в 17:39:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 09:34 /км | 48:13 |  |
30 авг 2025 в 17:39:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 08:06 /км | 01:13:44 |  |
30 авг 2025 в 17:02:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.16 км | 04:58 /км | 02:25:02 |  |
30 авг 2025 в 16:56:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:41 /км | 29:18 |  |
30 авг 2025 в 16:46:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:53 /км | 35:22 |  |
30 авг 2025 в 16:23:40
Для меня это особенный забег, а именно "бой с тенью" в первую очередь это бой с темной стороной себя. Это про преодоления себя и своей "тени"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:30 /км | 37:31 |  |
30 авг 2025 в 15:06:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:57 /км | 01:16:34 |  |
30 авг 2025 в 13:57:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 07:24 /км | 52:56 |  |
30 авг 2025 в 13:55:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 08:02 /км | 01:23:00 |  |
30 авг 2025 в 13:18:02
Субботняя 5ка для забега BOXING RUN✌️🥊🥊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:57 /км | 40:31 |  |
30 авг 2025 в 12:06:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:50 /км | 40:00 |  |
30 авг 2025 в 11:35:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:21 /км | 33:40 |  |
30 авг 2025 в 10:58:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:54 /км | 01:00:54 |  |
30 авг 2025 в 10:36:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:07 /км | 37:18 |  |
30 авг 2025 в 10:29:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 06:21 /км | 21:03 |  |
30 авг 2025 в 9:26:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:46 /км | 30:36 |  |
30 авг 2025 в 8:49:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:34 /км | 01:16:29 |  |
30 авг 2025 в 8:32:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.87 км | 07:40 /км | 01:00:24 |  |
30 авг 2025 в 8:03:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:56 /км | 29:39 |  |
30 авг 2025 в 7:58:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:15 /км | 15:49 |  |
30 авг 2025 в 7:43:16
Уже получше)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.02 км | 05:11 /км | 01:54:18 |  |
30 авг 2025 в 6:38:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:41 /км | 41:00 |  |
30 авг 2025 в 6:29:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:13 /км | 31:17 |  |
30 авг 2025 в 6:07:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:35 /км | 28:00 |  |
30 авг 2025 в 5:50:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:09 /км | 30:55 |  |
30 авг 2025 в 5:48:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 08:01 /км | 01:22:56 |  |
30 авг 2025 в 5:41:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 05:47 /км | 01:01:34 |  |
30 авг 2025 в 5:39:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:22 /км | 09:34 |  |
30 авг 2025 в 5:39:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:19 /км | 38:23 |  |
30 авг 2025 в 5:33:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 06:14 /км | 01:40:03 | |
30 авг 2025 в 5:30:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:03 /км | 07:03 |  |
30 авг 2025 в 5:29:22
Занимаюсь разными видами спорта около 10 лет
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:03 /км | 01:00:31 |  |
30 авг 2025 в 5:28:51
36 секунд с 10ки не плохая победа над собой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 04:51 /км | 51:04 |  |
30 авг 2025 в 5:06:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.73 км | 07:32 /км | 01:05:46 |  |
30 авг 2025 в 3:46:58
Половинка № раз
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:00 /км | 01:45:47 |  |
30 авг 2025 в 2:51:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 07:19 /км | 23:00 |  |
30 авг 2025 в 1:07:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 07:34 /км | 53:31 |  |
29 авг 2025 в 20:08:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 04:32 /км | 11:39 | |
29 авг 2025 в 19:13:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:45 /км | 01:03:23 |  |
29 авг 2025 в 17:35:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 05:01 /км | 01:01:07 |  |
29 авг 2025 в 14:24:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:28 /км | 01:05:41 | |
29 авг 2025 в 13:08:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 08:14 /км | 01:22:56 |  |
29 авг 2025 в 9:00:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:24 /км | 54:19 |  |
29 авг 2025 в 8:36:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:59 /км | 41:50 |  |
29 авг 2025 в 7:46:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:05 /км | 01:12:03 |  |
29 авг 2025 в 6:55:42
Дистанцию пробежал больше, где то 5 км! Но часы сегодня были в ударе😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 07:29 /км | 30:26 |  |
29 авг 2025 в 6:21:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:05 /км | 01:11:23 |  |
29 авг 2025 в 5:50:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 06:17 /км | 01:04:53 | |
29 авг 2025 в 5:44:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 07:16 /км | 40:10 |  |
29 авг 2025 в 5:42:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:04 /км | 01:01:22 | |
29 авг 2025 в 4:56:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:06 /км | 44:52 |  |
29 авг 2025 в 4:25:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:31 /км | 42:08 |  |
29 авг 2025 в 2:57:03
Организовал для себя заключительную вечернюю тренировку, перед соревнованиями по скайрайннингу которые состоятся 30 августа в г.Междуреченск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.22 км | 05:05 /км | 01:27:36 |  |
28 авг 2025 в 23:27:07
На ринге с самим собой🥊: мои лучшие 3 км🏃♀️
Задача выполнена ✅
Задача выполнена ✅
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:49 /км | 23:33 |  |
28 авг 2025 в 20:19:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 06:19 /км | 30:44 |  |
28 авг 2025 в 19:59:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 06:49 /км | 54:02 |  |
28 авг 2025 в 19:20:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 05:38 /км | 30:12 |  |
28 авг 2025 в 19:13:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:45 /км | 28:55 |  |
28 авг 2025 в 19:08:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:37 /км | 01:58:48 |  |
28 авг 2025 в 18:34:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 07:39 /км | 01:22:40 |  |
28 авг 2025 в 18:20:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.92 км | 06:22 /км | 01:09:36 |  |
28 авг 2025 в 18:19:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:22 /км | 54:19 |  |
28 авг 2025 в 18:10:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:26 /км | 54:21 |  |
28 авг 2025 в 18:07:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:57 /км | 01:17:26 |  |
28 авг 2025 в 17:47:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 07:20 /км | 47:24 |  |
28 авг 2025 в 16:46:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:53 /км | 59:02 |  |
28 авг 2025 в 16:43:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 08:20 /км | 01:24:54 |  |
28 авг 2025 в 16:13:06
"На ринге с самим собой"🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:00 /км | 30:13 |  |
28 авг 2025 в 16:09:55
Пробежка с прошлой недели
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:15 /км | 34:42 |  |
28 авг 2025 в 15:57:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:14 /км | 36:38 |  |
28 авг 2025 в 15:57:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:40 /км | 30:07 |  |
28 авг 2025 в 15:20:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 05:19 /км | 01:00:00 |  |
28 авг 2025 в 15:01:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:03 /км | 28:14 |  |
28 авг 2025 в 14:52:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:43 /км | 35:46 |  |
28 авг 2025 в 14:28:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:32 /км | 19:44 |  |
28 авг 2025 в 14:26:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:12 /км | 31:23 |  |
28 авг 2025 в 14:15:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:18 /км | 26:32 |  |
28 авг 2025 в 13:04:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:59 /км | 35:31 |  |
28 авг 2025 в 12:50:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:19 /км | 01:13:18 |  |
28 авг 2025 в 12:45:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 05:05 /км | 21:31 |  |
28 авг 2025 в 12:04:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:43 /км | 40:39 |  |
28 авг 2025 в 11:08:48
👍👍👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:37 /км | 46:15 |  |
28 авг 2025 в 10:49:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:24 /км | 01:16:52 |  |
28 авг 2025 в 10:29:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 05:27 /км | 44:33 |  |
28 авг 2025 в 9:41:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:30 /км | 37:42 |  |
28 авг 2025 в 9:04:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:40 /км | 56:55 |  |
28 авг 2025 в 8:42:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 04:50 /км | 05:40 |  |
28 авг 2025 в 8:21:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:24 /км | 28:19 |  |
28 авг 2025 в 7:40:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:33 /км | 52:44 |  |
28 авг 2025 в 7:06:04
28.08.2025 г. 12:17 ч.
10,01 км. 42:13 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
167 184
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
32 183/119
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,13 3,37
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
175 187
10,01 км. 42:13 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
167 184
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
32 183/119
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,13 3,37
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
175 187
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:13 /км | 42:13 |  |
28 авг 2025 в 6:26:00
Любитель спорта, бега, не профессионал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 08:03 /км | 49:07 |  |
28 авг 2025 в 6:19:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:27 /км | 32:23 |  |
28 авг 2025 в 6:04:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:57 /км | 25:08 |  |
28 авг 2025 в 5:57:02
Бывает утро не задалось по настроению,лень выходить на пробежку и вообще лень вставать,устала .Секунда нытья,а потом одевается ,обуваешься , наушники..И в путь,как всё эмоционально выравнивается ,ибо всё же главный бой с самой собой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 09:10 /км | 28:28 |  |
28 авг 2025 в 5:01:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:56 /км | 10:08 |  |
28 авг 2025 в 4:12:33
Забываю выгружать пробежки ((((( как вы с этим боретесь?! В этом месяце вторые 10 км пропустила к выгрузке, раньше за собой такого не замечала ((( три года бегаю с WR и начала забывать выгружать (((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:35 /км | 33:11 |  |
28 авг 2025 в 3:46:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:29 /км | 38:23 |  |
28 авг 2025 в 3:45:13
Всем привет!!! +еще одна 10ка в копилку )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:46 /км | 01:17:52 |  |
28 авг 2025 в 3:22:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:06 /км | 43:10 |  |
28 авг 2025 в 2:46:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:08 /км | 01:11:25 |  |
28 авг 2025 в 2:35:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 03:49 /км | 14:38 |  |
28 авг 2025 в 2:23:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:59 /км | 47:54 |  |
28 авг 2025 в 1:21:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 05:43 /км | 01:43:08 |  |
27 авг 2025 в 20:43:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:00 /км | 36:15 |  |
27 авг 2025 в 20:22:36
Прекрасное завершение дня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 06:09 /км | 20:01 |  |
27 авг 2025 в 20:10:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 05:26 /км | 55:17 |  |
27 авг 2025 в 18:55:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 06:56 /км | 02:00:00 |  |
27 авг 2025 в 18:49:27
Растущая луна сегодня))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:40 /км | 20:00 |  |
27 авг 2025 в 18:44:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 08:34 /км | 03:00:00 |  |
27 авг 2025 в 18:37:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 06:00 /км | 41:42 |  |
27 авг 2025 в 18:36:48
Начало положено)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:38 /км | 34:34 |  |
27 авг 2025 в 18:29:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:02 /км | 01:01:00 | |
27 авг 2025 в 18:21:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:06 /км | 30:38 |  |
27 авг 2025 в 18:19:09
🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:36 /км | 49:41 |  |
27 авг 2025 в 18:03:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 08:23 /км | 34:03 |  |
27 авг 2025 в 16:56:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:54 /км | 49:32 |  |
27 авг 2025 в 16:50:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.74 км | 04:31 /км | 34:59 |  |
27 авг 2025 в 16:24:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:55 /км | 59:26 |  |
27 авг 2025 в 16:12:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:31 /км | 01:05:14 |  |
27 авг 2025 в 15:57:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:43 /км | 35:00 |  |
27 авг 2025 в 15:38:24
Теперь буду стараться бегать не меньше 3 км ))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 08:20 /км | 28:06 |  |
27 авг 2025 в 15:31:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:26 /км | 27:14 |  |
27 авг 2025 в 15:30:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:23 /км | 37:00 |  |
27 авг 2025 в 14:58:11
Днем немного порадовало солнышко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:47 /км | 47:53 |  |
27 авг 2025 в 14:40:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 06:15 /км | 01:23:00 |  |
27 авг 2025 в 14:17:04
Пробежка толком не удалась погода не дает,у нас на Урале дожди начались.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:16 /км | 12:37 |  |
27 авг 2025 в 14:09:02
27.08.2025
На ринге с собственным коленом и крестцом...
Легкий бег и проверка состояния колена.
Ближайшие недели точно будут без попыток на рекорды.
На ринге с собственным коленом и крестцом...
Легкий бег и проверка состояния колена.
Ближайшие недели точно будут без попыток на рекорды.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:49 /км | 48:04 |  |
Знакомые места) Красиво у Вас!
27 авг 2025 в 13:40:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:58 /км | 31:09 |  |
27 авг 2025 в 13:35:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:00 /км | 01:20:00 |  |
27 авг 2025 в 13:07:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 08:13 /км | 42:28 |  |
27 авг 2025 в 12:43:10
Добрый день! Всех с международным днем бокса! Пробежал данную дистанцию в городе Москве! В парке победы! Что символично, это предавало сил))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:44 /км | 57:27 |  |
27 авг 2025 в 12:19:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:24 /км | 01:04:22 |  |
27 авг 2025 в 11:18:37
Счастье нужно всем и в каждый дом,
Жизнь -она ведь раз дается,
мыслей светлых вам и с новым днем!
Пусть в душе всегда сияет солнце! 🌞🌈✨⚡🤗🤩
Друзья, нет повода не пробежать и в этом счастье! Всем лёгких ног и настроения
Жизнь -она ведь раз дается,
мыслей светлых вам и с новым днем!
Пусть в душе всегда сияет солнце! 🌞🌈✨⚡🤗🤩
Друзья, нет повода не пробежать и в этом счастье! Всем лёгких ног и настроения
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:50 /км | 01:15:52 |  |
27 авг 2025 в 10:51:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:06 /км | 25:56 |  |
27 авг 2025 в 10:06:26
Старался как мог))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 06:47 /км | 01:45:20 |  |
27 авг 2025 в 9:51:32
Меня зовут Саша. Я из Москвы. Первый раз бежала такую большую дистанцию. В начале было тяжело, казалось, что это не закончится, но на половине морально становится легче. Бегала на самом деле на улице. Просто на часах засекла бег на дорожке, что из сбоя gps, часы не сбивались.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:11 /км | 02:10:40 |  |
27 авг 2025 в 9:36:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:11 /км | 26:02 |  |
27 авг 2025 в 9:33:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 05:27 /км | 01:23:06 |  |
27 авг 2025 в 9:32:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:45 /км | 01:11:00 |  |
27 авг 2025 в 9:30:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:54 /км | 23:42 |  |
27 авг 2025 в 9:25:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 03:44 /км | 30:13 |  |
27 авг 2025 в 9:24:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:42 /км | 01:27:00 |  |
27 авг 2025 в 8:01:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:28 /км | 16:24 |  |
27 авг 2025 в 6:44:01
Доброе утро всем!!!
Вот и лето подходит к закату. На улице чаще появляется моросящий дождик🌦️☔,
но организм просит физической нагрузки в виде пробежки 🏃🏃🏃. И я сегодня это сделала.
Всем отличного настроения, прекрасных солнечных летних дней🌞
Успехов на беговых трассах🏃🏃🏃
Вот и лето подходит к закату. На улице чаще появляется моросящий дождик🌦️☔,
но организм просит физической нагрузки в виде пробежки 🏃🏃🏃. И я сегодня это сделала.
Всем отличного настроения, прекрасных солнечных летних дней🌞
Успехов на беговых трассах🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 06:36 /км | 09:58 |  |
27 авг 2025 в 6:25:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 08:05 /км | 01:05:30 |  |
27 авг 2025 в 5:44:29
Всем, доброго дня и успехов... Только вперёд. НИКТО, КРОМЕ НАС.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.14 км | 05:52 /км | 02:10:02 |  |
27 авг 2025 в 4:52:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:28 /км | 01:37:18 |  |
27 авг 2025 в 4:42:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 05:43 /км | 01:00:02 |  |
27 авг 2025 в 4:30:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 07:14 /км | 01:17:44 |  |
27 авг 2025 в 4:11:53
14/15.
Утренняя пробежка по городу.
Утренняя пробежка по городу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 05:47 /км | 18:47 |  |
27 авг 2025 в 2:58:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 08:02 /км | 24:41 |  |
27 авг 2025 в 2:50:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.56 км | 05:35 /км | 01:04:36 |  |
Ресторан на берегу 🍽️, вечерний ужин 🌆, мм 😍, романтика ❤️ , красота ✌️👍 , а пробежка у тебе я очень быстрая , ты спортсменка , что ли в прошлом ?
Да, очень красивые есть места в Иркутске. Раньше танцами занималась, вовсе не спортсмен😁
Понятно Иркуточка или Иркутчанка , как к правильно не знаю, суровый климат у вас там , значит на танцы бегала быстро , да и в танцах нужна сила и дыхалка , я видел как они после выступлений дышат , как будто пятерик на время бежали 😁
Иркутянка, да климат у нас суровый 🥶
Но, зато такая красота вокруг, что летом, что зимой.
Ленчик Иркутянка , как инопланетянка , живёт в суровом крае и любит этот рай 😁
Азат, ты поэт 😊
Поэт 😁 , ус лол ышали бы мои одноклассники , прикольнульсь бы 🤣 , у меня по русскому с первого класса одна тройка бала и до конца 8 класса , ну не совсем одна 😁 , потом ежегодно прибавлялись с геометрической прогрессии , но по физкультуре была всегда твёрдая пятёрка ☺️😁 и потом две фазанки , техникум Казанский , универ всё как в кино , смех и грех 🤣 , весело было , прикольно быть I AM STUDENT 👍
Всему своё время, вот и дорос до поэзии🤭
Ага. Ну ты мне насмешила , получается больше стихоплёт ..... 🤣🤣
🤭🤭🤭
27 авг 2025 в 2:41:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:01 /км | 31:13 |  |
27 авг 2025 в 2:11:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:30 /км | 55:00 |  |