6 июл 2025 в 19:49:57

User Test
Марина, главное начать!

User Test
Спасибо
6 июл 2025 в 19:41:11
6 июл 2025 в 19:10:26
6 июл 2025 в 17:22:19
Отличная пробежка 🔥
6 июл 2025 в 16:50:22
6 июл 2025 в 16:31:26
6 июл 2025 в 15:53:23
6 июл 2025 в 15:36:49
6 июл 2025 в 15:28:32
6 июл 2025 в 15:25:06
6 июл 2025 в 15:19:16
6 июл 2025 в 15:18:34
6 июл 2025 в 14:38:01
6 июл 2025 в 14:24:40
6 июл 2025 в 13:51:33
6 июл 2025 в 9:27:55
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 июл 2025 в 12:48:09
6 июл 2025 в 11:54:26
6 июл 2025 в 11:53:32
6 июл 2025 в 10:36:49
6 июл 2025 в 10:15:39
6 июл 2025 в 9:53:48
6 июл 2025 в 9:53:45
6 июл 2025 в 9:50:10
6 июл 2025 в 9:35:33
6 июл 2025 в 9:34:40
6 июл 2025 в 9:30:50
06.07.25 - день седьмой....завершающий.
Бежала сегодня легче чем вчера. Хотелось бы конечно пробежать и больше, но дела ждут.
Погода предчувствуя завершение недели бега, решила испортится. Снова. Но ждать более комфортных условий глупо. Тем более выход из зоны комфорта для меня всегда имеет вау эффект.
Хочется подытожить что такие "недельные" бега очень интересный опыт и вызов себе.
Всем бега и активной наступающей недели.
Бежала сегодня легче чем вчера. Хотелось бы конечно пробежать и больше, но дела ждут.
Погода предчувствуя завершение недели бега, решила испортится. Снова. Но ждать более комфортных условий глупо. Тем более выход из зоны комфорта для меня всегда имеет вау эффект.
Хочется подытожить что такие "недельные" бега очень интересный опыт и вызов себе.
Всем бега и активной наступающей недели.
6 июл 2025 в 9:12:00
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 июл 2025 в 9:11:47
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 июл 2025 в 9:11:25
6 июл 2025 в 9:07:28
«В Петербурге сегодня дожди…» Но пробежку никто не отменял)))
6 июл 2025 в 7:31:46
6 июл 2025 в 7:45:30
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 июл 2025 в 7:41:29
С добрым воскресным утром! Желаю тебе хорошо отдохнуть в этот чудесный день. Пусть это тихое утро наполнит тебя энергией и отличным настроением на всю следующую неделю☕🏃🌥️
6 июл 2025 в 7:29:22
Берег весь размыло( пришлось по шоссе бежать. Размялся, продышался)
6 июл 2025 в 7:04:16
Финиш.
6 июл 2025 в 6:49:26
6 июл 2025 в 6:17:20
6 июл 2025 в 6:11:10
6 июл 2025 в 6:12:52
6 июл 2025 в 5:35:44
Вышел с желанием пробежать 16-22км
На втором километре заморосил дождь, а на 4 уже был проливной, сил было куча, но желание болеть нет совсем, по этому жирную точку на 7 день поставить не вышло, так или иначе заявленную дистанцию в 21 км после длительного перерыва выполнил более чем в два раза
Вернул оптимальную форму менее чем за 2 недели
На втором километре заморосил дождь, а на 4 уже был проливной, сил было куча, но желание болеть нет совсем, по этому жирную точку на 7 день поставить не вышло, так или иначе заявленную дистанцию в 21 км после длительного перерыва выполнил более чем в два раза
Вернул оптимальную форму менее чем за 2 недели
6 июл 2025 в 4:38:50
6 июл 2025 в 4:09:14
5 июл 2025 в 23:14:13
Семь дней бега. Бежим по Петропавловску-Камчатскому
5 июл 2025 в 19:53:45
5 июл 2025 в 19:21:18
5 июл 2025 в 19:07:06
05.07 - день шестой…
Предзавершающий. Как здорово бежится в компании единомышленников! Наш любимый еженедельный утренний ритуал. Бежать в субботнее утро с такими же беганутыми 5 км.
Конечно на 6 день бега открылось второе дыхание. В целом бежится как будто бы тяжело, но на финише прям чувство легкости и бодрости.
Бежим дальше…🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️
Предзавершающий. Как здорово бежится в компании единомышленников! Наш любимый еженедельный утренний ритуал. Бежать в субботнее утро с такими же беганутыми 5 км.
Конечно на 6 день бега открылось второе дыхание. В целом бежится как будто бы тяжело, но на финише прям чувство легкости и бодрости.
Бежим дальше…🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️
Беги, Настя, беги!!! 🏃♀️
5 июл 2025 в 18:26:52
5 июл 2025 в 18:02:23
5 июл 2025 в 17:56:00
5 июл 2025 в 17:52:14
5 июл 2025 в 17:41:33
5 июл 2025 в 17:33:18
5 июл 2025 в 16:46:15
Бегущий гинеколог 😎
5 июл 2025 в 16:45:12
5 июл 2025 в 16:26:50
5 июл 2025 в 16:14:09
5 июл 2025 в 14:49:28
5 июл 2025 в 11:05:51
5 июл 2025 в 10:43:36
5 июл 2025 в 10:20:39
5 июл 2025 в 9:02:01
Жаришка убивает 🥵
5 июл 2025 в 7:56:06
5 июл 2025 в 6:49:04
Доброе субботнее всем бегунам и бегуньям. 🏃 На улице +15, но ветер северный. 🥶
5 июл 2025 в 6:46:30
Лето вроде возвращается) 5-ку осилил))
5 июл 2025 в 5:42:26
5 июл 2025 в 6:09:13
5 июл 2025 в 5:59:47
Шестой день.
5 июл 2025 в 5:46:17
5 июл 2025 в 3:42:41
4 июл 2025 в 18:50:43
5 июл 2025 в 5:01:22
5 июл 2025 в 4:40:51
5 июл 2025 в 4:39:25
5 июл 2025 в 4:14:57
4 июл 2025 в 22:47:52
4 июл 2025 в 21:04:56
Семь дней бега. Бежим по Петропавловску-Камчатскому
4 июл 2025 в 20:17:31
4 июл 2025 в 20:15:58
4 июл 2025 в 19:13:14
4 июл 2025 в 18:55:50
4 июл 2025 в 18:15:54
4 июл 2025 в 17:14:55
4 июл 2025 в 16:05:10
4 июл 2025 в 15:30:54
4 июл 2025 в 13:17:06
4 июл 2025 в 15:25:45
4 июл 2025 в 15:25:24
4 июл 2025 в 15:17:49
4 июл 2025 в 14:51:01
4 июл 2025 в 14:38:02
4 июл 2025 в 13:47:15
Пятый день.
4 июл 2025 в 12:35:24
4 июл 2025 в 12:56:24
Чуть ветром унесло 😅
4 июл 2025 в 12:05:06
4 июл 2025 в 11:23:03
4 июл 2025 в 10:23:08
4 июл 2025 в 10:15:23
4 июл 2025 в 10:12:08
4 июл 2025 в 9:42:36
04.07 - день пятый...
Прошла половина недели и уже энтузиазм подуспокоился, но сдаваться не хочется...бежится лениво, но все же бежится. Погода сегодня более чем комфортная. Пробежка и утренняя прогулка перед завтраком удались. Всем хороших и продуктивных выходных. Всем бега!
Прошла половина недели и уже энтузиазм подуспокоился, но сдаваться не хочется...бежится лениво, но все же бежится. Погода сегодня более чем комфортная. Пробежка и утренняя прогулка перед завтраком удались. Всем хороших и продуктивных выходных. Всем бега!
4 июл 2025 в 9:39:40
4 июл 2025 в 8:40:06
Бегаю в свободное от работы время! Прекрасная погода этому способствует!
4 июл 2025 в 8:59:52
4 июл 2025 в 7:45:55
4 июл 2025 в 6:48:58
4 июл 2025 в 6:39:44
3 июл 2025 в 22:39:39
3 июл 2025 в 20:06:59
3 июл 2025 в 19:32:18
3 июл 2025 в 17:56:40
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
4 июл 2025 в 5:26:54
4 июл 2025 в 4:31:23
Вчера жарило, сегодня сдувает)) но тихонечко пробежать удалось.
4 июл 2025 в 3:42:01
4 июл 2025 в 3:41:39
4 июл 2025 в 3:41:16
4 июл 2025 в 3:40:50
4 июл 2025 в 3:40:20
4 июл 2025 в 3:29:57
4 июл 2025 в 1:18:09
4 июл 2025 в 0:32:16
3 июл 2025 в 21:22:22
3 июл 2025 в 20:31:09
3 июл 2025 в 18:52:29
Отличная пробежка 🔥
3 июл 2025 в 18:32:28
Сегодня 18 день моих пробежек, сначала я просто решила устроить себе челлендж 30 дней, потом подруга скинула рилс про world run, я решила этот опыт влить уже в происходящий со мной процесс. Вся предыстория к тому, что сегодня впервые у меня было ноющее ощущение в мышцах, в бедрах, в ступнях, это странно, но у меня болят кости 🤣 седалищные и косточки, где вальгус особенно 😶 заметила несколько дней назад и сегодня еще раз укрепилась в своём замечании, что минут через 40 приходят какие-то прям другие, расширяющие мысли, идеи, решения выхода из определенных ситуаций 🤔❤️🔥
3 июл 2025 в 17:44:54
Бежим по Петропавловску-Камчатскому. Семь дней бега
3 июл 2025 в 17:40:12
3 июл 2025 в 17:22:37
3 июл 2025 в 16:49:47
03.07. - день четвертый.
Погода налаживается, настроение улучшается...Но теперь пробежки стоит устраивать чуть раньше для комфортного прохождения дистанции. Но пуховик не прячем в дальний угол,так на всякий случай...)))
Погода налаживается, настроение улучшается...Но теперь пробежки стоит устраивать чуть раньше для комфортного прохождения дистанции. Но пуховик не прячем в дальний угол,так на всякий случай...)))
3 июл 2025 в 16:45:44
3 июл 2025 в 15:24:37
3 июл 2025 в 14:53:55
День четвертый. После дождичка в четверг.
3 июл 2025 в 14:36:31
3 июл 2025 в 14:04:19
3 июл 2025 в 14:02:28
3 июл 2025 в 11:47:03
3 июл 2025 в 10:53:49
3 июл 2025 в 10:32:43
3 июл 2025 в 11:16:38
3 июл 2025 в 11:07:22
3 июл 2025 в 10:04:11
3 июл 2025 в 9:36:23
3 июл 2025 в 9:05:23
Перепутала , первый раз загрузила не ту да данные
3 июл 2025 в 8:22:34
3 июл 2025 в 7:21:40
3 июл 2025 в 6:01:27
Доброе утро! Четверг — это уже почти пятница, так что настроение должно быть отличным! 🙃
3 июл 2025 в 5:30:41
3 июл 2025 в 5:16:27
3 июл 2025 в 3:22:38
3 июл 2025 в 1:50:13
3 июл 2025 в 6:01:36
2 июл 2025 в 18:48:46
2 июл 2025 в 17:46:07
2 июл 2025 в 17:14:47
3 июл 2025 в 5:36:04
Ситуация в следующем пробежал сегодря 03.07.2025 г., 12.6 км, но что то случилось с gps в приложении и он почему стал показывать какие то странные цифры, как будто я пробежал 79 км, за 1 час 30 минут.
3 июл 2025 в 4:35:05
Пробежал свою пятерку, в своем темпе. Отвыкли мы от тепла)) жарко, тяжело бежалось. Питер с летним днем!
3 июл 2025 в 4:23:35
Сегодня повторила домашний мини-забег) Завтра, надеюсь, смогу выйти на улицу 🤞
3 июл 2025 в 4:21:20
Жара. Пульс еле удерживал. Пришлось остановиться
3 июл 2025 в 4:09:23
2 июл 2025 в 23:47:39
2 июл 2025 в 20:47:14
2 июл 2025 в 20:10:43
2 июл 2025 в 20:10:38
2 июл 2025 в 18:02:12
2 июл 2025 в 17:35:43
2 июл 2025 в 17:32:10
02.07. - день третий...
Сначала прогулка с детьми и приятные хлопоты по огороду, сбор урожая в тепличке. Позже порадовала себя пробежкой.
Погода в виде ветра и дождя пока не радует совсем...
Сначала прогулка с детьми и приятные хлопоты по огороду, сбор урожая в тепличке. Позже порадовала себя пробежкой.
Погода в виде ветра и дождя пока не радует совсем...
2 июл 2025 в 17:03:05
2 июл 2025 в 15:47:14
2 июл 2025 в 15:57:51
2 июл 2025 в 15:50:31
Первая пробежка без метронома
2 июл 2025 в 15:16:13
2 июл 2025 в 14:38:10
Третий пошел.
2 июл 2025 в 13:34:06
2 июл 2025 в 12:47:06
2 июл 2025 в 13:55:44
2 июл 2025 в 13:24:08
Отличное начало отпуска 😎
2 июл 2025 в 13:00:56
2 июл 2025 в 10:22:20
2 июл 2025 в 12:04:46
Вечерняя пробежка
2 июл 2025 в 12:03:49
Утренняя разминка
2 июл 2025 в 11:32:52
2 июл 2025 в 10:32:46
2 июл 2025 в 9:34:53
2 июл 2025 в 9:05:47
2 июл 2025 в 8:16:24
2 июл 2025 в 8:33:03
2 июл 2025 в 7:56:01
2 июл 2025 в 7:56:12
2 июл 2025 в 7:25:44
2 июл 2025 в 6:19:26
Прекрасная погода! Пробежка в парке Притяжение г. Магнитогорске- всегда приятно и комфортно.
2 июл 2025 в 5:44:01
Продолжаю. Уже выбежал из своей недельной нормы. Пока полет нормальный.
Михаил, добрый час🤚🏻 Поздравляем с макушкой лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
2 июл 2025 в 5:18:55
Доброе утро среды. На улице 12°, погода налаживается, утро началось без дождей. 🤞
2 июл 2025 в 6:43:47
2 июл 2025 в 3:49:54
2 июл 2025 в 0:55:17
После 4 дней перерыва решила, что возобновить пробежки в 5 утра - отличная идея. Мой организм думает иначе. Бегу в компании моего старого друга - катарального гайморита. Дистанция: "полторы слезинки". Скорость: "умирающая черепаха".
1 июл 2025 в 23:29:26
1 июл 2025 в 20:53:31
1 июл 2025 в 19:26:42
Анна, добрый час🤚🏻 Поздравляем с макушкой лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 июл 2025 в 19:24:34
1 июл 2025 в 19:02:40
2 июл 2025 в 6:09:04
2 июл 2025 в 4:56:57
2 июл 2025 в 4:56:42
2 июл 2025 в 4:56:29
2 июл 2025 в 4:28:02
К сожалению, нога после перелома напоминает о себе и не даёт каждый день бегать на улице(( Сегодня пришлось остаться наедине с тренажёром...
2 июл 2025 в 3:54:23
2 июл 2025 в 3:41:28
Султан, добрый час🤚🏻 Поздравляем с макушкой лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
2 июл 2025 в 3:41:02
1 июл 2025 в 18:36:25
1 июл 2025 в 18:14:07
1 июл 2025 в 18:00:14
1 июл 2025 в 17:54:02
1 июл 2025 в 17:37:25
1 июл 2025 в 17:50:52
1 июл 2025 в 17:24:49
1 июл 2025 в 16:15:19
1 июл 2025 в 16:18:45
1 июл 2025 в 15:39:02
1 июл 2025 в 15:45:00
1 июл 2025 в 15:50:14
День второй.
1 июл 2025 в 14:01:31
1 июл 2025 в 13:38:52
1 июл 2025 в 12:32:52
1 июл 2025 в 11:10:05
1 июл 2025 в 10:32:26
2 день забега был очень жарким
1 июл 2025 в 16:14:21
1 июл 2025 в 9:37:23
Отличная пробежка 🔥
1 июл 2025 в 9:36:03
1 июл 2025 в 9:21:44
1 июл 2025 в 9:18:47
1 июл 2025 в 9:07:23
1 июл 2025 в 8:14:44
Отличный старт второго дня бега! Продолжайте в том же духе и наслаждайтесь каждым моментом на пути к цели. Пусть этот день принесет вам новые силы и вдохновение для дальнейших достижений. Хорошего дня и успешных тренировок!
1 июл 2025 в 8:12:41
1 июл 2025 в 7:52:01
01.07. - день второй....
Поняла что не нравится такая пустота на странице. И результат все же стоит комментировать...Есть над чем работать, оформление страницы теперь одна из целей самодисциплины.
самодисциплина, одно из самых главных условий бегуна:-)!...и очень классно, что так классно делаете разбор "своих полетов", очень интересно читать:-)!!!
Спасибо большое! Такая обратная связь еще более мотивирует!
Значит☺️, к новым Победам и Эмоциям☺️!!!
1 июл 2025 в 7:07:34
1 июл 2025 в 7:06:45
1 июл 2025 в 6:46:05
Часовая пробежка
1 июл 2025 в 5:20:58
1 июл 2025 в 4:20:19
1 июл 2025 в 4:00:22
Хотел добавлять по 1 в день, получилось чуть больше
1 июл 2025 в 3:55:34
30 июн 2025 в 23:10:19
30 июн 2025 в 22:30:43
Семь дней бега. Бежим по Петропавловску-Камчатскому
30 июн 2025 в 22:27:55
Семь дней бега. Бежим по Петропавловску-Камчатскому.
30 июн 2025 в 20:57:20
30 июн 2025 в 20:52:07
30 июн 2025 в 19:45:26
30 июн 2025 в 19:31:07
Начало недели и 7 дней бега.
30.06.25 - погодные условия сразу же вносят свои коррективы во все планы. Поэтому утренняя пробежка перенеслась на день, а потом в итоге переросла в вечернюю.
Сегодня бег дался тяжело. Бежала сначала одна, но позже присоединились - ветер, позже дождь…
Я, набережная, ветер, дождь, чайки и пару грустных собаководов)))
Пы. сы. Последняя фотография как будто что то из комедии наблюдений или когда решил завязать с бегом….
30.06.25 - погодные условия сразу же вносят свои коррективы во все планы. Поэтому утренняя пробежка перенеслась на день, а потом в итоге переросла в вечернюю.
Сегодня бег дался тяжело. Бежала сначала одна, но позже присоединились - ветер, позже дождь…
Я, набережная, ветер, дождь, чайки и пару грустных собаководов)))
Пы. сы. Последняя фотография как будто что то из комедии наблюдений или когда решил завязать с бегом….
30 июн 2025 в 19:06:51
30 июн 2025 в 19:00:42
30 июн 2025 в 20:11:02
1 июл 2025 в 4:50:34
30 июн 2025 в 17:31:16
30 июн 2025 в 17:47:51
30 июн 2025 в 17:54:03
30 июн 2025 в 17:10:04
Еле успела в 30-ое уложиться, как назло был загруженный день, но по итогу ещё большее удовлетворение, что справилась и с этими трудностями 🫶🏼
30 июн 2025 в 17:14:58
День первый. Пока все хорошо.
30 июн 2025 в 13:20:46
30 июн 2025 в 13:23:30
Отличная пробежка 🔥
30 июн 2025 в 14:25:38
30 июн 2025 в 15:13:49
30 июн 2025 в 15:18:57
30 июн 2025 в 15:42:53
30 июн 2025 в 15:44:36
30 июн 2025 в 12:31:18
30 июн 2025 в 11:04:44
30 июн 2025 в 16:37:29
30 июн 2025 в 10:53:32
30 июн 2025 в 6:38:25
30 июн 2025 в 7:04:16
30 июн 2025 в 7:05:16
30 июн 2025 в 7:28:30
30 июн 2025 в 8:22:52
30 июн 2025 в 8:56:54
30 июн 2025 в 9:14:43
30 июн 2025 в 9:43:03
Начало забега прошло успешно, настрой хороший, посмотрим как дальше пойдет😊
30 июн 2025 в 3:56:39
30 июн 2025 в 4:46:57
Первая попытка ежедневного бега. Начнем с малого)
30 июн 2025 в 3:29:05
Буду добавлять каждый день
30 июн 2025 в 3:47:08
Бег в паре с жгутом под нагрузкой
30 июн 2025 в 4:01:24
30 июн 2025 в 4:01:13






