13 апр 2025 в 17:34:40
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2025 в 17:35:57
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2025 в 18:59:02
13 апр 2025 в 18:40:08
Активности не было 😆🤣 после юбилея подруги 😬
Наталья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
13 апр 2025 в 18:03:32
Было бы обидно не добежать 50 метров до 42 км 🔥
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2025 в 17:57:16
Очень хотелось результат лучше чем в прошлом месяце) И кажется у меня получилось 🫡 Прям эйфория 😅
13 апр 2025 в 13:56:55
13 апр 2025 в 16:14:00
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2025 в 15:37:10
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2025 в 15:33:26
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2025 в 15:22:27
13 апр 2025 в 15:09:06
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
13 апр 2025 в 13:39:29
13 апр 2025 в 13:29:55
13 апр 2025 в 12:11:01
13 апр 2025 в 12:10:18
13 апр 2025 в 11:05:05
6-й день из 7 дневного Бега. Суммарно норматив выполнен ещё вчера, поэтому бежал, можно сказать, в разговорном темпе.
13 апр 2025 в 9:40:19
13 апр 2025 в 8:58:39
13 апр 2025 в 8:41:33
13 апр 2025 в 8:14:14
День седьмой старт
13 апр 2025 в 8:13:07
День седьмой разминка
13 апр 2025 в 7:02:22
13 апр 2025 в 6:18:50
13 апр 2025 в 6:05:39
13 апр 2025 в 5:34:33
13 апр 2025 в 5:33:34
13 апр 2025 в 5:19:35
12 апр 2025 в 20:47:46
Опять ночью, опять по лесу, опять не успеваю побегать нормально((
12 апр 2025 в 19:24:07
Решила побегать после силовых дополнительно 😉
12 апр 2025 в 15:32:52
12 апр 2025 в 12:45:38
12 апр 2025 в 18:18:47
12 апр 2025 в 17:26:55
Ежедневный бег это супер, чувствую себя более здоровой)
12 апр 2025 в 14:32:22
12 апр 2025 в 14:31:55
12 апр 2025 в 10:15:58
12 апр 2025 в 8:24:20
12 апр 2025 в 6:29:10
12 апр 2025 в 6:25:20
День шестой 4 км
12 апр 2025 в 6:24:25
День шестой 2 км
12 апр 2025 в 6:19:09
12 апр 2025 в 1:49:45
11 апр 2025 в 19:47:45
5-й день из 7-ми дней Бега. Перед финишем решил сильнее нагрузить ноги, свернул на улицу с подъёмом. Прирост высоты небольшой 29 м, но как-то тяжеловато дался. А в итоге улучшил свой вчерашний результат на 3 секунды 💪
11 апр 2025 в 17:49:00
11 апр 2025 в 17:41:15
Сегодня день - лень 🫠
11 апр 2025 в 15:53:12
11 апр 2025 в 15:11:27
11 апр 2025 в 13:48:29
11 апр 2025 в 12:50:23
11 апр 2025 в 7:37:22
11 апр 2025 в 13:05:09
11 апр 2025 в 11:20:48
11 апр 2025 в 10:15:04
11 апр 2025 в 6:34:59
11 апр 2025 в 5:59:47
10 апр 2025 в 23:21:45
10 апр 2025 в 18:30:26
10 апр 2025 в 13:22:56
11 апр 2025 в 5:28:37
11 апр 2025 в 5:24:52
10 апр 2025 в 20:33:04
На 4-й день с непривычки подзабились ноги, высокий темп держать стало трудновато.
10 апр 2025 в 20:25:29
10 апр 2025 в 20:22:47
10 апр 2025 в 20:15:30
10 апр 2025 в 20:01:32
10 апр 2025 в 19:15:22
10 апр 2025 в 18:48:44
10 апр 2025 в 18:35:51
10 апр 2025 в 17:17:15
10 апр 2025 в 16:35:18
10 апр 2025 в 16:09:43
10 апр 2025 в 15:43:05
10 апр 2025 в 11:59:27
10 апр 2025 в 11:31:28
10 апр 2025 в 11:13:20
Мои любимые вечерние пробежечки
10 апр 2025 в 11:12:53
Мои любимые вечерние пробежечки
10 апр 2025 в 9:01:10
День четвёртый
10 апр 2025 в 9:00:36
10 апр 2025 в 8:05:08
9 апр 2025 в 23:12:42
9 апр 2025 в 16:02:00
Ну и погодка. 🙈 Не скользишь, а плывешь.😜 🏃
10 апр 2025 в 2:36:03
10 апр 2025 в 7:47:19
Моя первая тренировка на улице в этом году 😊
9 апр 2025 в 20:09:38
9 апр 2025 в 12:22:25
10 апр 2025 в 5:41:21
10 апр 2025 в 4:43:54
10 апр 2025 в 3:47:02
9 апр 2025 в 19:53:04
9 апр 2025 в 19:40:06
9 апр 2025 в 19:38:31
3-й день забега. Понемногу увеличиваю дистанцию.
9 апр 2025 в 19:25:37
Побежала из спортзала в утяжелителях. Каждые сто метров ощущались весьма увесисто)
9 апр 2025 в 19:04:28
9 апр 2025 в 17:57:36
9 апр 2025 в 16:28:52
🫡
9 апр 2025 в 15:50:27
9 апр 2025 в 14:58:42
9 апр 2025 в 14:57:04
9 апр 2025 в 14:23:27
9 апр 2025 в 13:24:04
9 апр 2025 в 13:23:41
9 апр 2025 в 12:44:23
9 апр 2025 в 9:56:22
День третий
9 апр 2025 в 9:11:01
9 апр 2025 в 9:02:42
9 апр 2025 в 8:28:57
Черепашка 😊
8 апр 2025 в 19:36:24
8 апр 2025 в 17:42:16
8 апр 2025 в 15:48:28
8 апр 2025 в 14:24:14
Такой у нас в Забайкалье ветер 💨 просто ужас🙄 да здравствует дорожка 😅
8 апр 2025 в 13:10:04
9 апр 2025 в 7:18:25
9 апр 2025 в 3:34:22
9 апр 2025 в 3:33:03
8 апр 2025 в 21:02:45
Спасибо, что агитируете !!! 😅🔥
8 апр 2025 в 20:27:54
8 апр 2025 в 20:02:06
8 апр 2025 в 19:49:11
Второй день забега "7 дней Бега с 07.04 по 13.04". Определил себе новый маршрут на 5 км.
8 апр 2025 в 19:14:11
8 апр 2025 в 18:36:48
8 апр 2025 в 16:11:08
8 апр 2025 в 16:03:20
8 апр 2025 в 15:57:40
8 апр 2025 в 14:21:39
8 апр 2025 в 13:50:42
Первая пробежка после большого перерыва. Открыла свой беговой сезон.
8 апр 2025 в 13:16:28
8 апр 2025 в 13:11:28
8 апр 2025 в 12:59:50
8 апр 2025 в 12:18:49
8 апр 2025 в 11:59:42
8 апр 2025 в 10:04:15
9 апр 2025 в 6:04:35
8 апр 2025 в 8:13:02
8 апр 2025 в 7:34:08
8 апр 2025 в 6:07:19
8 апр 2025 в 5:38:34
8 апр 2025 в 5:41:06
8 апр 2025 в 4:30:53
День второй
7 апр 2025 в 22:56:01
7 апр 2025 в 20:26:51
Ночная пробежка по лесу) раньше не успел.
7 апр 2025 в 19:57:59
7 апр 2025 в 20:10:38
7 апр 2025 в 19:52:54
Сегодня первый день забега "7 дней Бега с 07.04 по 13.04. Выбрал уровень сложности "Начинающий - 21 км". Можно сказать был пробный забег по новому маршруту, который составил 4,14 км. Думаю, это оптимально, но можно и увеличить. Суммарно за неделю планирую набрать и перевыполнить свою дистанцию.
7 апр 2025 в 19:42:12
7 апр 2025 в 19:44:45
7 апр 2025 в 19:07:42
7 апр 2025 в 18:56:31
Мой второй круг на 7 дней)
В промежутке бег не бросала 🫡
В промежутке бег не бросала 🫡
7 апр 2025 в 18:22:04
7 апр 2025 в 18:14:53
На улице дождь. Позанималась дома немного. Марафон 7 дней бега считаю открытым
7 апр 2025 в 17:31:52
7 апр 2025 в 17:38:51
7 апр 2025 в 16:35:34
7 апр 2025 в 15:30:44
7 апр 2025 в 15:24:08
7 апр 2025 в 14:10:26
7 апр 2025 в 13:47:17
Регилась на 7 км, но думаю пробежать 21)
7 апр 2025 в 11:53:31
7 апр 2025 в 11:57:33
7 апр 2025 в 11:58:10
7 апр 2025 в 11:53:14
7 апр 2025 в 11:38:54
Сейчас теплее, надеюсь Всё получится!!! 🤞🏼😬🙈
7 апр 2025 в 10:41:14
Благодаря сыну, я установила личный рекорд по темпу)
7 апр 2025 в 9:49:02
7 апр 2025 в 7:50:57
7 апр 2025 в 6:29:25
6 апр 2025 в 23:18:27
День первый
7 апр 2025 в 6:21:07







