30 мар 2025 в 6:32:57
День седьмой 🏆
По стадиону легче 😜
По стадиону легче 😜
30 мар 2025 в 18:54:54
30 мар 2025 в 18:11:35
30 мар 2025 в 17:29:42
30 мар 2025 в 16:28:26
30 мар 2025 в 15:43:49
30 мар 2025 в 13:48:32
30 мар 2025 в 13:00:22
30 мар 2025 в 11:23:47
Добрый день! Это один забег, прервалась запись, заново включала.
30 мар 2025 в 10:48:40
30 мар 2025 в 9:41:30
30 мар 2025 в 8:16:26
30 мар 2025 в 7:46:05
30 мар 2025 в 7:05:53
30 мар 2025 в 2:56:04
30 мар 2025 в 0:42:39
🎉😊 Бегать в компании многих людей всегда создает особую атмосферу и делает событие более запоминающимся. Веселье и поддержка в таких соревнованиях могут сильно вдохновлять! Были хорошие моменты общения с другими участниками и обмена эмоциями. 💖✨Забег в красивейшее место под названием "Ларкино ущелье " забег Иремель ярыш
29 мар 2025 в 19:34:35
Урра, не пропустила)
29 мар 2025 в 14:44:57
Мое любимое место для бега. 🏃 Обожаю это место, такая умиротворенность.😍 Чистый свежий воздух, птички поют, солнце греет.
29 мар 2025 в 13:22:18
29 мар 2025 в 10:38:13
29 мар 2025 в 10:00:22
День шестой 🐢
29 мар 2025 в 8:34:44
29 мар 2025 в 8:33:22
29 мар 2025 в 8:25:04
28 мар 2025 в 15:23:03
Пока мне сложно войти в режим. Но я работаю над дисциплиной🙃
Из 7 дней бега у меня только 1 день🙈
Тренировка 40 минут (10 минут разминка, 5 минут зона ЧСС3, 5 минут зона ЧСС4, 5 минут зона ЧСС3, 5 минут зона ЧСС4, 5 минут зона ЧСС3, 5 минут заминка)
А оставшиеся 43 минуты я просто бежала🤭 чтобы дослушать очередную лекцию по истории от Сергея Минаева
Из 7 дней бега у меня только 1 день🙈
Тренировка 40 минут (10 минут разминка, 5 минут зона ЧСС3, 5 минут зона ЧСС4, 5 минут зона ЧСС3, 5 минут зона ЧСС4, 5 минут зона ЧСС3, 5 минут заминка)
А оставшиеся 43 минуты я просто бежала🤭 чтобы дослушать очередную лекцию по истории от Сергея Минаева
29 мар 2025 в 7:20:31
29 мар 2025 в 6:44:50
29 мар 2025 в 6:07:43
28 мар 2025 в 17:47:31
Сегодня бодрее получилось🫡
28 мар 2025 в 17:17:36
28 мар 2025 в 16:34:42
С утра не было возможности побегать, туман был такой, что видимость была на вытянутую руку. 😕🌫️ Но день ещё не закончился, погодка радует, солнышко пригревает, настроение на высоте.🤪🏃
28 мар 2025 в 16:23:16
28 мар 2025 в 14:34:48
28 мар 2025 в 14:34:28
28 мар 2025 в 11:11:10
28 мар 2025 в 11:10:36
27 мар 2025 в 21:59:31
27 мар 2025 в 13:04:54
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 мар 2025 в 10:17:15
28 мар 2025 в 10:00:03
28 мар 2025 в 8:09:13
28 мар 2025 в 7:28:55
День пятый 🏅
28 мар 2025 в 7:05:55
28 мар 2025 в 6:45:27
28 мар 2025 в 4:39:59
27 мар 2025 в 19:18:34
4км на 4й день 💚
27 мар 2025 в 19:06:42
27 мар 2025 в 18:10:43
27 мар 2025 в 16:25:56
27 мар 2025 в 16:06:57
27 мар 2025 в 13:11:54
27 мар 2025 в 11:36:12
День четвёртый 🎖️
27 мар 2025 в 11:05:02
27 мар 2025 в 7:13:35
27 мар 2025 в 9:05:27
27 мар 2025 в 6:52:28
27 мар 2025 в 6:06:20
27 мар 2025 в 6:02:23
27 мар 2025 в 4:49:53
26 мар 2025 в 19:22:18
26 мар 2025 в 15:21:42
26 мар 2025 в 16:25:57
27 мар 2025 в 2:56:29
26 мар 2025 в 19:26:10
Сегодня я себя заставила буквально пойти на дорожку 🫠
Надеюсь я доведу до конца эту неделю)))
Надеюсь я доведу до конца эту неделю)))
26 мар 2025 в 18:44:41
26 мар 2025 в 18:03:52
26 мар 2025 в 16:56:52
26 мар 2025 в 16:56:33
26 мар 2025 в 12:53:09
26 мар 2025 в 11:09:37
26 мар 2025 в 8:24:51
26 мар 2025 в 9:54:18
26 мар 2025 в 7:16:41
Всем отличного настроения на весь день😉
26 мар 2025 в 1:36:47
25 мар 2025 в 15:56:28
25 мар 2025 в 15:37:18
25 мар 2025 в 14:36:41
25 мар 2025 в 14:32:57
25 мар 2025 в 19:21:30
Второй день, полёт нормальный 😅
25 мар 2025 в 19:06:43
26 мар 2025 в 5:10:50
26 мар 2025 в 4:23:49
25 мар 2025 в 19:34:10
25 мар 2025 в 19:33:50
25 мар 2025 в 19:33:32
25 мар 2025 в 12:58:56
25 мар 2025 в 11:08:37
25 мар 2025 в 11:01:54
25 мар 2025 в 10:26:27
25 мар 2025 в 9:19:30
25 мар 2025 в 9:20:40
25 мар 2025 в 6:56:22
24 мар 2025 в 19:10:58
24 мар 2025 в 18:21:25
25 мар 2025 в 8:22:20
25 мар 2025 в 7:54:53
Пробежечка))
25 мар 2025 в 7:04:53
25 мар 2025 в 5:59:07
День второй 🥈
25 мар 2025 в 3:45:38
24 мар 2025 в 16:35:55
Всем добрый вечер! Хороших тренировок, лёгких ног! У нас в городе работают глушилки, геолокация показывает не верное расстояние. Ориентируюсь по расстоянию на приложение в часах.
24 мар 2025 в 16:07:29
24 мар 2025 в 15:34:58
24 мар 2025 в 15:25:30
Вечерняя пробежка
24 мар 2025 в 14:52:15
25 мар 2025 в 7:49:44
25 мар 2025 в 5:43:12
24 мар 2025 в 14:42:06
24 мар 2025 в 14:00:17
24 мар 2025 в 13:21:57
В беге новичок. Если преодолею дистанцию 7 км. Следующая будет 14 км.
24 мар 2025 в 10:10:01
24 мар 2025 в 6:44:49
24 мар 2025 в 4:13:08
24 мар 2025 в 9:42:08
День первый 🥇
24 мар 2025 в 5:46:43
24 мар 2025 в 4:33:43
24 мар 2025 в 3:37:57







